это препараты, которые стимулируют кишечник и способствуют улучшению перистальтики (сокращения) кишечной стенки, что помогает в пищеварении и стуле. Фитомуцил Норм: слабительный препарат от запоров. Бисакодил — это слабительное средство на основе одноименного действующего вещества.
Алкоголь при запоре: влияние алкоголя на нормальную работу кишечника
Слабикап – когда нужно разбудить кишечник. Слабительные средства с прогнозируемым действием для взрослых и детей. Так, в результате длительного приема слабительных средств может возникнуть серьезное обезвоживание и аритмия. Врач также отметил, что в ряде стран врачам запрещено прописывать пациентам употребление слабительных средств сроком дольше, чем семь дней. Слабительные препараты — это средства «быстрого реагирования». Представители этой группы лекарственных средств имеют разный механизм действия и различаются по времени наступления эффекта 3,4. Отличия препаратов представлены в табл. 1. это состояние организма, вызванное употреблением большого количества слабительных препаратов.
ШОК! ЧТО БУДЕТ ЕСЛИ ВЫПИТЬ СЛАБИТЕЛНОЕ И ЗАКЛЕИТЬ ЖОПУ СКОТЧЕМ!
Такого лечения, чтобы каждый день пить слабительное, не бывает. Это очень вредно. Если запор, то назначают сироп Дюфалак, свечи Глицериновые, порошок Фитомуцил. Отравление слабительным — вопрос №299808. Очищение кишечника должно быть постоянно результативным, поэтому недостаточно эпизодически принимать слабительные препараты, а между их приемами дальше мучиться от запора. Избавиться от проблемы можно только, устранив причину ее появления.
Совместимость слабительных и алкоголя
В таких ситуациях, переизбыток доз может вызвать сильные нарушения обмена веществ, что приводит к тяжелым осложнениям, включая сердечные аритмии, судороги и даже потерю сознания. Лечение осложнений отравления слабительными средствами требует комплексного медицинского вмешательства, включая восстановление электролитного баланса, лечение повреждений органов и обеспечение стабильного состояния пациента. Следовательно, в случае подозрения на отравление слабительными средствами, немедленное обращение за медицинской помощью необходимо для предотвращения возможных тяжелых последствий. Лечение Отравления слабительными средствами Лечение отравления слабительными средствами требует немедленного медицинского вмешательства с целью минимизации осложнений и восстановления здоровья пациента. Врачи при проведении лечения обычно начинают с детального анамнеза, оценки тяжести симптомов и выяснения обстоятельств отравления. Это позволяет разработать индивидуализированный подход к лечению, учитывая особенности каждого конкретного случая. Одним из ключевых этапов лечения является нормализация электролитного баланса, поскольку отравление слабительными средствами может привести к серьезным нарушениям в этой области. Врачи проводят процедуры инфузии жидкости для компенсации потери воды и электролитов, восстанавливая уровни натрия, калия и других важных элементов. В случаях, когда отравление вызвано определенными активными ингредиентами слабительных препаратов, врачи могут применять специфические противоядия или другие методы, направленные на блокирование или нейтрализацию этих веществ. Дополнительными мерами лечения могут быть предписаны средства, направленные на снятие боли, облегчение желудочно-кишечных симптомов и поддержание нормальной работы органов. В случаях тяжелого отравления, когда степень осложнений высока, может потребоваться госпитализация для более тщательного медицинского контроля и обеспечения неотложной помощи.
Важным аспектом лечения также является обеспечение поддержки психологического состояния пациента, поскольку отравление слабительными средствами часто связано с факторами стресса, тревожности или расстройств пищеварения. После выписки из больницы может потребоваться последующее наблюдение и консультации для предотвращения повторного случая отравления и поддержания общего здоровья. Какие врачи лечат Отравление слабительными средствами Детальный анамнез: Врач проводит подробное изучение медицинской истории пациента, выясняет обстоятельства употребления слабительных средств, режим и дозировку их применения. Оценка тяжести симптомов: Врач анализирует клинические проявления отравления, такие как боли в животе, тошнота, рвота, понос, обезвоживание и электролитные нарушения. Нормализация электролитного баланса: В случае выраженного отравления проводится инфузионная терапия для восстановления уровней важных электролитов и жидкости в организме. Противоядия и специфическое лечение: Если отравление вызвано определенными активными ингредиентами, врачи могут применять специфические противоядия или другие методы для нейтрализации веществ. Лечение желудочно-кишечных симптомов: Врач предписывает средства, направленные на облегчение боли, рвоты, поноса и других проявлений, связанных с отравлением. Мониторинг состояния пациента: Врач следит за динамикой состояния пациента, реагирует на изменения симптомов и корректирует лечение в соответствии с необходимостью. Госпитализация при необходимости : В тяжелых случаях отравления может потребоваться госпитализация для более тщательного медицинского контроля и обеспечения неотложной помощи. Психологическая поддержка: Врач обеспечивает поддержку пациенту, особенно в случаях, когда отравление связано с факторами стресса или психологическими проблемами.
Последующее наблюдение и консультации: После выписки врач может предоставить рекомендации по предотвращению повторных случаев отравления и обеспечить пациента поддержкой для поддержания общего здоровья. Найти врача Методы и принципы лечения Лечение отравления слабительными средствами основывается на комплексном подходе, направленном на восстановление организма и предотвращение возможных осложнений. Врачи применяют ряд методов, начиная с детального анамнеза и оценки тяжести симптомов. Это позволяет не только определить характер источника отравления, но и выработать индивидуализированный план лечения, учитывающий особенности состояния пациента.
Оптимальный режим дозирования определяет врач. Следует строго соблюдать соответствие используемой лекарственной формы конкретного препарата показаниям к применению и режиму дозирования. Дозы устанавливают индивидуально, в зависимости от возраста и реакции пациента на лечение.
Побочное действие Со стороны пищеварительной системы: диспепсия, метеоризм, тошнота, рвота, спазмы и боли в области живота, диарея. Со стороны нервной системы: головокружение, обморок, сонливость, повышенная утомляемость. Со стороны иммунной системы: аллергические реакции, ангионевротический отек, аллергический дерматит. Со стороны кожи и подкожных тканей: кожная сыпь, крапивница, зуд. Со стороны обмена веществ: повышенное выведение калия, натрия и других электролитов, дегидратация. Противопоказания к применению Повышенная чувствительность к натрию пикосульфату; кишечная непроходимость или обструктивные заболевания кишечника; острые заболевания органов брюшной полости или сильная боль в животе, которые могут сопровождаться тошнотой, рвотой, повышением температуры тела, включая аппендицит; острые воспалительные заболевания кишечника; тяжелая дегидратация; I триместр беременности; детский возраст - в зависимости от лекарственной формы.
Суппозитории и микроклизмы. Суппозитории и микроклизмы — способ введения препарата сразу в прямую кишку. Они обычно имеют местное действие и быстро облегчают запоры. Эта форма выпуска полезна для тех, кто испытывает трудности с глотанием таблеток или капсул. Также суппозитории и микроклизмы назначаются детям, если они не могут принимать препараты внутрь. Порошки и гранулы. Порошки и гранулы слабительных препаратов предлагают универсальность в использовании. Для комфортного приема их можно растворить в воде или другой жидкости. Порошки и гранулы полезны для тех, кто предпочитает не глотать таблетки или капсулы, а также для тех, кто предпочитает индивидуальную дозировку. Преимущества слабительных Одним из главных преимуществ использования слабительных препаратов является быстрое действие. Если вам требуется экстренная помощь в облегчении неприятных симптомов, то прием слабительных — рациональное решение. Они помогают стимулировать кишечную активность и ускорить процесс дефекации. Кроме того, слабительные препараты помогают размягчить стул, делая его более легкопроходимым через кишечник. Это особенно полезно при запоре, когда стул становится сухим и твердым, что затрудняет его выведение. Размягчение стула помогает устранить неприятные ощущения и сделать дефекацию более комфортной. Большинство слабительных препаратов доступны без рецепта и могут быть приобретены в аптеке или онлайн. Они безопасны для использования при соблюдении рекомендуемой дозировки и инструкций. Тем не менее, перед началом использования слабительных препаратов всегда рекомендуется проконсультироваться с врачом или фармацевтом. Режим приема слабительных препаратов Первым шагом должна быть консультация с врачом или фармацевтом. Они смогут оценить вашу ситуацию и рекомендовать наиболее подходящий препарат, его форму и дозировку. Самолечение крайне не желательно, поскольку оно может привести к побочным эффектам и усугублению проблем с пищеварением. В большинстве случаев слабительные препараты рекомендуется принимать только в краткосрочном периоде. Они помогают решить временные проблемы с пищеварением и восстановить нормальное функционирование кишечника.
Полностью натуральный препарат включает: - Порошок абрикоса — богатый клетчаткой компонент, который имеет слабительное и легкое мочегонное действие, помогает выведению холестерина, улучшает состояние прямой кишки, содержит комплекс витаминов и микроэлементов. Входящие в состав абрикоса пектин и полифруктозиды улучшают усвояемость других компонентов.
Лучшие таблетки от запора для взрослых
Фуросемид Лазикс Опасные последствия регулярного употребления фуросемида заключаются в том, что из организма стремительными темпами вымывается кальций, калий, и прочие полезные соли. Особо не придавая значения тому, собралась ли в организме лишняя жидкость, или она там в необходимом количестве, девушки глотают таблетку за таблеткой. После неоднократного приема фуросемида начинают беспокоить судороги ног, боли в области поясницы так проявляют себя «измученные» почки , учащается сердцебиение. Но если такие опасные последствия как тахикардия и судороги, могут проявляться несколько раз, то дисфункция почек будет уже процессом необратимым. После употребления фуросемида на протяжении длительного времени повышается риск инсульта и инфаркта. Этот препарат провоцирует острый сердечный приступ вследствие потери калия организмом. Этот микроэлемент просто не успевает восстанавливаться такими же темпами, какими он теряется. Именно поэтому в медицинской практике помимо приема фуросемида, назначаются параллельно другие препараты, восстанавливающие жизненно важный водно-солевой баланс. Следствием приема фуросемида является и потеря организмом магния.
Этот микроэлемент отвечает за состояние нашей кожи, делает ее упругой и подтянутой, отвечает за то, чтобы мышечные ткани поддерживались в тонусе. Не трудно догадаться, к чему может привести регулярное вымывание магния из организма. Магний и калий — крайне важные микроэлементы для функционирования нервной системы. Поэтому заметив у себя перепады настроения, эмоциональную неустойчивость, склонность к депрессиям и повышенной нервной возбудимости, бессонницу, можете смело делать вывод о том, что фуросемид все-таки дал свои опасные последствия. Что касается женского тела, то опасные последствия зависимости от фуросемида будут проявляться в виде потери формы груди, появления нежелательных морщинок у глаз, шелушение кожи на носу и около губ. Недостаток кальция, который является первым результатом приема фуросемида, приведет к ухудшению состояния волос, ногтей, зубов и суставов. Девушки, которые занимаются спортом, регулярно при этом принимающие фуросемид, могут не рассчитывать на красиво сформированные мышцы. Фуросемид не может положительно влиять на спортивные успехи.
Он ослабляет мышечную ткань, которая при проработке в спортзале и на тренажерах должна только укрепляться и уплотняться. После приема фуросемида может появляться слабость, головокружение и состояние, близкое к обморочному. Такие опасные последствия вызывает в организме потеря жидкости и обезвоживание, подтверждением чему станет сильная жажда, сухость во рту. После того, как будет выпито необходимое организму количество жидкости, головокружение пройдет. Но масса тела снова вернется к тому значению, которое было до приема таблетки. Поэтому потерю веса посредством приема фуросемида никак нельзя назвать похудением, - это всего-навсего огромный удар по работе всех систем органов. Восстановить организм после частого употребления мочегонных препаратов практически невозможно. Самое опасное — это нарушение работы почек, которые просто перестают без помощи фуросемида справляться с выведением жидкости.
Вследствие этого, данный препарат вызывает наркотическую зависимость. Без него справиться с отеками становится просто невозможно. Существует много безопасных и даже полезных для организма способов вывести лишнюю жидкость, скопившуюся в организме. Например, мочегонным эффектом обладает даже черный кофе без сахара, зеленый чай, в летнее время года — арбузы и дыни. Если у вас нет противопоказаний к посещению сауны, воспользуйтесь этим эффективным способом пропотеть и избавиться не только от лишней воды, но и от токсинов и шлаков, которые нарушают обмен веществ и препятствуют естественному похудению. Фенибут Вызывает ли привыкание Фенибут? Длительное использование таблеток более 6 недель может спровоцировать не только психическую, но и физическую зависимость, когда прекращение приёма настолько ухудшает состояние человека, что он возобновляет его потребление. Привыкание к Фенибуту, возможно, и при употреблении различных комбинаций его с другими препаратами, у многих это вызывает желаемую или неожиданную эйфорию.
Мягкое послабляющее средство на основе фруктов. Удобно принимать: жевательные таблетки не требуют запивания.
Противопоказания Повышенная чувствительность к любому из компонентов препарата, дефицит лактазы, непереносимость лактозы, глюкозо-галактозная мальабсорбция, кишечная непроходимость, ущемленная грыжа, острые воспалительные заболевания органов брюшной полости, перитонит, абдоминальная боль неясного генеза , кровотечения из желудочно-кишечного тракта, метроррагия, цистит, выраженная дегидратация, спастический запор, детский возраст до 10 лет для данной лекарственной формы, детям младше 10 лет рекомендуется прием Слабилена в другой лекарственной форме - капли для приема внутрь , беременность I триместр. Применение при беременности и кормлении грудью Данные о достоверных и хорошо контролируемых исследованиях у беременных женщин отсутствуют. Длительный опыт применения не выявил отрицательного влияния пикосульфата натрия на беременность. Применение пикосульфата натрия в I триместре беременности противопоказано. Во II и III триместрах беременности как и при применении других слабительных средств применение препарата возможно только по назначению врача. Активный метаболит и его глюкурониды не выделяются с грудным молоком. Таким образом, препарат может быть использован в период грудного вскармливания. Способ применения и дозы Внутрь, целиком, не разламывая, запивая небольшим количеством воды, перед сном.
Препарат не обязательно растворять в жидкости. Для восстановления естественного ритма дефекации наряду с приемом слабительного препарата рекомендуется повышение физической активности, достаточное потребление пищевых волокон в рационе 20—25 г в сутки , достаточное потребление жидкости не менее 2 л. Побочные эффекты: Желудочно-кишечные нарушения: возможны дискомфорт, тошнота, рвота, спазмы и боли в области живота, диарея. Нарушения со стороны нервной системы: возможны головокружение и обморок. Головокружение и обморок, возникающие после приема препарата, могут быть связаны с вазовагальной реакцией например, напряжением при дефекации, спазмами в области живота. Нарушения со стороны иммунной системы: возможны реакции повышенной чувствительности.
Нарушения со стороны кожи и подкожной клетчатки: возможны кожные реакции, например ангионевротический отек, кожная сыпь, кожный зуд. Передозировка: Симптомы При приеме высоких доз возможны: диарея, обезвоживание, снижение артериального давления, нарушение водно-электролитного баланса, гипокалиемия, судороги. Кроме того, имеются сообщения о случаях ишемии мускулатуры толстого кишечника, связанных с приемом доз натрия пикосульфата, значительно превышающих рекомендованные для обычного лечения запора. Натрия пикосульфат, как и другие слабительные, при хронической передозировке может привести к хронической диарее, болям в области живота, гипокалиемии, вторичному гиперальдостеронизму, мочекаменной болезни.
Жизнь без слабительных
Формируется замкнутый круг, разорвать который сложно. Чаще всего это результат нездорового питания, изменения физической активности, дефицита жидкости. Помимо этого запоры часто бывают у беременных из-за особенностей анатомии — растущая матка банально давит на кишечник. Часто страдают этим и пожилые — старение организма, накопленные болезни и малоподвижность — все это способствует проблемам в этом возрасте. И у всех этих людей слабительные — не решение проблемы, а только приобретение новых нарушений здоровья. Только у части людей запоры — это симптом проблем пищеварения — стриктур кишки, полипов, рака, нарушений в работе печени, поджелудочной, последствие инсульта и т. Но и им нужно решать проблему слабительными в последнюю очередь. А если это безобидная «травка»? Не стоит тешить себя иллюзиями, что проблема возникнет только от аптечной «химии». А если это натуральные растительные средства или рецепты, переданные нам от предков , — это безопасно. Нет, происхождение слабительного незначительно влияет на развитие лаксативной болезни.
Более того, зачастую растительные, натуральные средства даже чаще провоцируют проблему, поскольку люди с опаской относятся к аптечной «химии», но подобной настороженности нет в отношении растительных средств.
Очищающие диеты при неосторожности могут привести к расстройствам ЖКТ и водному отравлению По словам медика, чаще всего люди используют слабительные для похудения и как средства от запоров. Однако во многих случаях прием этих препаратов не оправдан, а иногда и губителен для нормальной работы кишечника и здоровья в целом. Из организма уходят электролиты, натрий, калий, что приводит к обезвоживанию организма и дальнейшим запорам. Естественная работа кишечника со временем снижается, ведь он адаптируется к тому, что за него «делают работу», — сказала Синицина в беседе с Lenta. Она добавила, что прием слабительных также провоцирует боль в животе и токсическое повреждение почек или печени.
Лет этак 10 назад практиковала такие действия - после обжираловки вечером фестал или мезим, в полной уверенности, что я так ускоряю пищеварение и утречком всё выйдет со стулом и жир не успеет образоваться.... А ваще есть еще одно утреннее спасительное средство - кружка Эсмарха Светлана Гарманова написал: выпить слабительное, например безопасное - дюфалак, то жир все равно будет откладываться и расти вес? Я думаю может все лишнее выйдет? Выйдет некоторое количество непереваренной пищи, но в основном вода.
Так вот. Противопоносные средства, если не вникать в детали, можно разделить на защищающие слизистую и на тормозящие перистальтику. Теперь смотрите. Как ни смазывай кал, как ни разрыхляй его, без достаточной перистальтики он никуда не полезет. Поэтому в схватке между слабительным вазелиновым маслом и противодиарейным лоперамидом победит лоперамид любопытный препарат, который действует на опиоидные рецепторы, но лишь в кишечнике, не проникая через гематоэнцефалический барьер и потому не добавляя к запору кайфа. Тем более, что эффект от приема, так сказать, каловых лубрикантов наступает на 2-3 день. В принципе, лоперамид может одолеть и осмотическое слабительное, но тут многое зависит от дозировки, и даже лоперамидовая дамба может-таки дать течь. Любопытное противостояние может развернуться между слабительными, раздражающими слизистую и противопоносными, защищающую слизистую. Тут, надо полагать, победит тот, кто успеет первым.
Что будет с организмом, если две недели регулярно принимать слабительное
Вернувшись в прошлом году после месяца учебы из-за границы, обнаружила, что сбросила 5 кг. Я была так довольна собой! Вес теперь был 60 кг при росте169 см. Решила сбросить еще немного... И понеслось. Сама не поняла как похудела до 40 кг. Хотя себе я очень нравилась, восхищалась своему эфемерному и хрупкому телосложению. А вот мама билась в истерике и пыталсь заставить есть. Я до сих пор помню, как четыре месяца назад, впервые за долгое время я съела бутерброд с малом и сыром. Ничего вкуснее не ела!
А потом еще кулич, две тарелки творога, закусывала соленой рыбой... Живот болел дико, не могла дышать. Но я нашла " панацею"- слабительное. Я пила его несколько дней подряд и ела, ела, ела.... Прошло с того момента 4 месяца, я набрала 17 кг. Все говорят, что я выгляжу шикарно. А меня это так бесит.
В связи с этим у любого индивида в той или иной степени возникает зашоренность и стереотипизация мышления с потерей возможности увидеть максимально объективную картину мира или отдельной отрасли для принятия максимально рациональных и эффективных решений. Понимание причинно-следственных связей, логических цепочек и когнитивных искажений стало таким же редким навыком как и личностные черты вроде искренности, надежности, порядочности и других. В связи с чем каждый индивид так или иначе как минимум не способствует, а чаще препятствует достижению общих целей и решению задач.
Многочисленные болезни стали нормой даже у детей, что уж говорить о старшем поколении. Из чего можно сделать вывод, что благосостояние отдельного государства не равно крепкому здоровью его жителей. Неспособность большинства людей предотвращать появление проблем со здоровьем разрушает их психическое здоровье, личные приоритеты и экономику государств. Тотальная дезинформированность способна обесценить любые финансовые вливания куда бы то ни было. Синдромы FOMO , FONO , думскроллинг и множество других под влиянием токсичной информационной среды породили в подавляющей части общества перманентные гонку и стресс, которые могут уже и не ощущаться, так как стали нормой наряду с межличностными конфликтами, изменами, разрушением семей и института семьи как такового, увеличением неравенства, ущемлением прав и свобод человека и иными деструктивными процессами. И вот уже колесо жизненного баланса не похоже на круг, и бесценный баланс скрылся за горизонтом. Таким людям социум навязывает общепринятые ценности и нУжды, часто препятствуя раскрытию природного потенциала. Область применения своих навыков в той среде, где твоих врожденных качеств и приобретенных навыков очень не хватает, становится чем-то мифическим и абстрактным. Жизнь таких людей превращается в тягость, вместо праздника. Родители не рассказывают о путях решения этих фундаментальных задач, так как сами не обладают компетенцией в подобных вопросах.
Это незнание передается по наследству и распространяется словно вирус. Родители с детьми нередко оказываются в оппозиции друг к другу, хоть и с первых дней жизни последних влияют на их убеждения, прописывая первые строчки кода в их подсознании. Но далее среда берёт своё и семейная синхронизация ослабевает, иногда трансформируясь в два лагеря по разную сторону баррикад. Прекрасно дополняют память записи и структурирование информации, поддержание ее в актуальном состоянии с динамическим обновлением, фильтрация от шума и концентрация на важных аспектах, что значительно влияет на повышение КПД и ускорение персональных или корпоративных процессов. В разной степени этими функциями для обработки огромных массивов данных обладают современные цифровые инструменты, речь о которых пойдет в следующей статье. Примечательно, что редко можно встретить пользователя полностью удовлетворенного функционалом какого-то одного инструмента, поэтому многие используют сразу несколько. Снова упираемся в разрозненность информации и распыление внимания. Инструмента, удовлетворяющего все задачи в открытом доступе на данный момент не существует. Он же в книге и интервью объяснил почему люди не стали меньше работать. И это только капля полезных знаний в хаотичном океане информации, бОльшая часть из которых не применяется на практике, что мы в силах исправить.
С таким подходом госуправление еще надолго останется рыхлой неэффективной системой. Отношения государства с гражданами и бизнесом - это яркий пример сломанного телефона и потери передаваемой информации снизу вверх. Власть будто живет на другой планете и принимает законы на свой лад, часто ущемляя права тех, кто не вписался в круг интересов лоббистов. Законы пишутся таким языком, что рядовому гражданину иногда проще не разбираться в их содержании, чем получить положенную субсидию или льготу. Выделенные бюджеты распределяются и тратятся крайне неэффективно, это очередной раз подтвердил недавний пост на Хабре про РЖД. Краткий пример из многочисленных абсурдных фактов: треть регионов РФ не газифицированы, учитывая, что страна входит в число лидеров по экспорту газа. Вишенка на торте - это борьба за мир во всем мире одновременно с гонкой вооружений.
Это провоцирует: нарушение пищеварения; слабость; снижение работоспособности. Если вы действительно настроены худеть, вам стоит включить в рацион цветную капусту, свёклу, чернослив, кабачки и кефир.
Эти продукты помогут кишечнику, сказала Береговая изданию «Почему болит». Худеющим стоит настроиться на то, что это небыстрый процесс. Ведь если одним махом за две недели скинуть 10 кило, можно нажить таких проблем со здоровьем, что свободно застёгивающиеся на талии джинсы уже не будут радовать. Какой же темп похудения правильный? Вот ответ от спортивного диетолога.
Светлана Гарманова 10. Лет этак 10 назад практиковала такие действия - после обжираловки вечером фестал или мезим, в полной уверенности, что я так ускоряю пищеварение и утречком всё выйдет со стулом и жир не успеет образоваться.... А ваще есть еще одно утреннее спасительное средство - кружка Эсмарха Светлана Гарманова написал: выпить слабительное, например безопасное - дюфалак, то жир все равно будет откладываться и расти вес? Я думаю может все лишнее выйдет?
Восстановление стула после длительного применения слабительных препаратов
Питание при запорах, слабительные препараты, которые не вызывают привыкания и слабительные препараты, от приема которых лучше воздержаться. Всё это приводит к бесконтрольному использованию слабительных средств. Однако средства, оказывающие слабительное действие, применяются также при различных ая цель — снизить токсическое влияние вредных веществ, способствуя их скорейшему выведению. Смотрите видео на тему «выпил слабительное и заклеил 3» в TikTok (тикток).