В данной статье вы узнаете от чего поднимается и падает сахар, чем опасно повышенное содержание глюкозы в крови, а также о методах стабилизации ее у взрослых и детей. Показатели глюкозы в крови по-другому называют уровнем сахара, который напрямую связан с выработкой инсулина. Повышенный сахар в крови возможно определить, если у человека наблюдаются определенные признаки. Гипергликемией называется состояние, когда уровень сахара в крови выше 6,7 ммоль/л. Сахар в крови у пожилых женщин после климакса обычно выше, чем у молодых, но все равно верхняя допустимая норма у них составляет 99 мг/100 мл, и отзывы пациенток это подтверждают.
Что означает сахар в крови 27, и что делать в этом случае?
И высокое, и низкое содержание сахара в плазме одинаково нежелательно для организма, но если дефицит глюкозы во многих случаях можно легко устранить, то высокий уровень углеводов более опасен. Сахар в крови у пожилых женщин после климакса обычно выше, чем у молодых, но все равно верхняя допустимая норма у них составляет 99 мг/100 мл, и отзывы пациенток это подтверждают. В данной статье вы узнаете от чего поднимается и падает сахар, чем опасно повышенное содержание глюкозы в крови, а также о методах стабилизации ее у взрослых и детей. Сахар в крови 20, что делать, каковы последствия гипергликемического криза и как оказать первую помощь больному, узнали наши читатели. Повышенный уровень инсулина в крови (гиперинсулинемия) приводит к уменьшению количества рецепторов на клетках-мишенях.
Повышенный уровень глюкозы. Как быть и что делать?
Повышенный сахар в крови возможно определить, если у человека наблюдаются определенные признаки. И высокое, и низкое содержание сахара в плазме одинаково нежелательно для организма, но если дефицит глюкозы во многих случаях можно легко устранить, то высокий уровень углеводов более опасен. Показатели глюкозы в крови по-другому называют уровнем сахара, который напрямую связан с выработкой инсулина. В данной статье вы узнаете от чего поднимается и падает сахар, чем опасно повышенное содержание глюкозы в крови, а также о методах стабилизации ее у взрослых и детей. В конце концов высокий уровень сахара в крови повреждает нервные окончания в стопе, что вызывает потерю чувствительности.
Чем опасен высокий сахар в крови?
ДИАБЕТ: ДО КАКИХ ЦИФР НУЖНО СНИЖАТЬ САХАР КРОВИ? – частый вопрос на пациенты изучают нормальные показатели сахара крови для здоровых люд. Из-за повышенного инсулина в крови человек может ощущать постоянную апатию, «вялость», повышенную раздражительность, сонливость, а также испытывать трудности в обучении. Осложнение возникает в результате интоксикации, которую вызывает высокое содержание сахара в крови. Его главный симптом – гипергликемия (высокий сахар в крови), обусловленная инсулиновой недостаточностью.
Высокий сахар в крови — основные признаки заболевания и советы о том, что делать
Повышение сахара в крови происходит по ряду причин, большинство из которых связаны с образом жизни и питанием. Зачастую бывает трудно заметить повышенный сахар в крови без медицинского обследования, но существуют определенные симптомы, сигнализирующие о том, что уровень сахара в крови может быть выше нормы, которая зависит от возраста человека. Показатели глюкозы в крови по-другому называют уровнем сахара, который напрямую связан с выработкой инсулина.
Высокий сахар в крови: что делать?
Этот термин используют для описания повышенного уровня сахара в крови. В статье рассматривается нормальный уровень сахара в крови и причины его отклонения от нормы. Чем опасно повышение или понижение уровня сахара? Стойкое повышение концентрации глюкозы в крови негативно влияет на состояние органов и тканей, а при понижении возникают расстройства нервной системы. Чем больший объем лишнего жира имеет человек, особенно в области живота, тем более устойчивыми становятся клетки организма к инсулину, что приводит к повышенному уровню сахара в крови. АД, высокий уровень сахара, а также повышенный уровень холестерина и курение ускоряют развитие атеросклероза (поражения сосудов с образованием холестериновых бляшек, сужающих их просвет).
Ученые объяснили, чем опасен повышенный уровень сахара в крови
В процессе пищеварения сахар из продуктов питания распадается на отдельные химические компоненты, среди которых основным является глюкоза. Ее уровень в крови регулируется инсулином гормон поджелудочной железы. Чем выше содержание глюкозы, тем больше инсулина вырабатывается. Однако объем секретируемого поджелудочной железой инсулина ограничен. Тогда излишки сахара откладываются в печени и мышцах в виде своеобразного «сахарного запаса» гликогена , либо в форме триглицеридов в жировых клетках. Сразу же после приема пищи уровень глюкозы в крови повышается в норме , но быстро стабилизируется благодаря действию инсулина.
Нарушение способности гормона действовать на организм, невосприимчивость клеток к инсулину. В случае недостаточной продукции инсулина развивается диабет 1 типа. В его основе лежит прогрессирующее разрушение островков Лангерганса внутрисекреторных клеток поджелудочной железы. Это происходит вследствие аутоиммунных процессов в организме — вырабатываются антитела к инсулину, структурам секреторных клеток, ферментам. Провоцирующими факторами развития аутоиммунных нарушений могут служить: вирусные инфекции; нарушение питание во время беременности, при вскармливании; неблагоприятная экологическая обстановка; действие стрессов. Диабет 1 типа чаще диагностируется у лиц молодого возраста. Болезнь протекает с высоким риском осложнений, значительно страдают все виды обмена. Диабет 2 типа возникает при невосприимчивости рецепторов тканей к действию инсулина. При этом гормон воспроизводится в нормальном или незначительно сниженном количестве. Механизм таких нарушений связан с изначально неполноценной структурой инсулина наследственная предрасположенность или приобретенных изменений, в результате которых нарушается передача сигнала от рецепторов к внутренним структурам клетки. Провоцировать развитие заболевания 2 типа могут: неправильный пищевой рацион, переедание;.
Главная цель в лечении диабета — постоянный контроль уровня сахара в крови и поддержание его на рекомендованном врачом уровне. Если раньше сахар в крови можно было измерить только в лаборатории, то теперь это можно сделать в домашних условиях. Для измерения глюкозы существуют высокоточные приборы — глюкометры. Они компактны, просты в использовании и созданы специально для самостоятельного измерения уровня глюкозы в крови. При необходимости можно узнать уровень сахара дома, на работе или в путешествии. Весь процесс занимает буквально несколько секунд и требует всего одной капли крови. Тест-полоска впитывает каплю, а затем результат появляется на экране. Кроме того, при диабете очень важно правильное питание. В диете при сахарном диабете необходимо выбирать продукты с низким гликемическим индексом. Специалисты советуют есть помидоры, огурцы, капусту, но избегать свеклы, моркови и картофеля Пациентам с сахарным диабетом рекомендуется употреблять мясо кролика, индейки, телятину и речную рыбу нежирных сортов. Категорически не рекомендуется есть колбасу, сосиски, свинину и жирные сорта мяса. Фрукты и ягоды при диабете разрешаются в умеренных количествах, хотя врачи не советуют есть арбуз, виноград, бананы, киви, а также сладкие ягоды, такие как малина. Немаловажное место в диете пациентов с сахарным диабетом занимают каши. Тут тоже есть ограничения — пшеничная и манная могут привести к быстрому повышению уровня сахара в крови. Также при диабете категорически нельзя употреблять молоко, кефир и продукты с высоким уровнем сахара. Грамотное питание должно сопровождаться активным образом жизни и регулярными проверками у специалиста. Профилактика диабета Чтобы уберечь себя от диабета , необходимо соблюдать некоторые принципы, тогда риск развития болезни сводится к минимуму. Правила профилактики диабета 1. Старайтесь вести как можно более активный образ жизни и контролируйте свой вес. Активность приводит к снижению содержания сахара в крови. Постарайтесь правильно и сбалансированно питаться и избегайте жирных продуктов. Диабет напрямую связан с ожирением. Откажитесь от чрезмерного употребления мучных изделий, сладостей, макарон и выпечки. Употребляйте хлеб, приготовленный из цельных злаков. Избегайте стрессов и не курите. Одной из причин сахарного диабета являются стрессы и переживания. Повышенная тревога и курение снижают сопротивляемость организма к сахарному диабету. Ведите постоянный контроль уровня глюкозы в крови — это особенно актуально для людей старше 40 лет. Сдать анализ на сахар необходимо и тем, кто имеет склонность к ожирению и ведет малоподвижный образ жизни. Многие полагают, что болезнь их не коснется, однако никто не застрахован от сахарного диабета. По данным исследователей, лишь каждый десятый россиянин знает три фактора риска развития диабета.
Сонливость после еды, заторможенность. После обработки быстро поднявшегося сахара в крови из поступивших с пищей углеводов выработанным в ответ поджелудочной инсулином, уровень глюкозы в крови так же резко снижается — эффект, называемый «инсулиновым провалом», которому и сопутствует слабость и сонливость. Если кому-то знакома возможность «вырубить» себя в сон, наевшись каши, пиццы или мороженого — это возможный признак предиабета. Ментально те же самые инсулиновые качели вызывают состояние, известное как brain fog или, по-русски — заторможенность, проблемы с концентрацией. Падение зрения, заметное ухудшение зрения к вечеру в течение дня. Глаза и мелкие конечности пальцы рук и ног особенно уязвимы при диабете из-за большого количества капилляров тончайших кровеносных сосудов , для которых высокий сахар в крови прямо разрушителен. Эффект сахара в связке с протеином каждому знакомы по почерневшей мякоти банана — примерно те же процессы происходят с человеческими тканями при диабете в тяжёлой стадии. Ухудшение зрения — может быть ранним предупреждающим звоночком о развитии такого состояния. Очень ранним — диабет развивается очень медленно, и ухудшение зрения от диабетической слепоты потенциально отделяют даже не годы, а десятилетия — поэтому, вовремя заметив симптомы, развитие диабета можно немедленно остановить и, со временем, откатить обратно. Потребность вставать в туалет по ночам. Избыток сахара и воды в организме тесно связаны. В норме позывы к туалету во время сна отключаются, и нарушение этого порядка — признак развития нездоровых процессов в организме. Встающие ночью пописать люди, которым нет и сорока, а то и тридцати — это не норма, но в последние 40 лет примерно с 1980 года, начиная с США и по всему миру диабет сильно «помолодел». Диагностика диабета Подкаст о инсулинорезистентности с одним из передовых исследователей метаболизма, Бенджамином Бикманом, автором книги Why We Get Sick 2020. Мышцы имеют инсулинонезависимый механизм получения глюкозы из крови при сокращении.
Что такое гипергликемия, симптомы и причины развития, неотложная помощь и дальнейшее лечение
Оставшаяся - уходит в резерв до наступления"худших времен". Фруктоза же поступает в кровь напрямую. Если организму не требуется энергия, то фруктоза запасается в виде жира. Чем больше в кровь поступает глюкозы, тем больше инсулина вырабатывается поджелудочной железой. В ответ - инсулин дает сигнал жировым клеткам удерживать жир, а не сжигать.
При этом клетки печени начинают медленно умирать, что влечет за собой различные осложнения. В венозной крови норма сахара составляет от 3,3 до 6.
Острый эпизод гипергликемии без видимой причины может показывать на манифестацию сахарного диабета или предрасположенность к нему. Эта форма гипергликемии вызвана недостаточным уровнем инсулина. Инсулин катализирует транспорт глюкозы через клеточные мембраны, благодаря чему уровень свободного сахара в крови понижается. Расстройства питания[ править править код ] Нарушения в питании могут привести к острой недиабетической гипергликемии, например, при нервной булимии , когда человек не контролирует количество съеденной пищи и соответственно получает огромную калорийность за один приём пищи.
Если концентрация глюкозы превышает это значение, врач имеет основания диагностировать сахарный диабет. О сахарном диабете говорит значение свыше 11 ммоль на литр. Принципы лечения Если у вас обнаружено повышение сахара в крови, потребуется лечение во избежание опасных для здоровья и жизни состояний.
Комплекс терапевтических мер включает в себя: соблюдение принципов правильного питания; регулярный контроль уровня сахара в крови — для этого можно приобрести специальный прибор для домашнего использования — глюкометр. Проводить тест рекомендуется несколько раз в сутки. Срочная консультация врача-эндокринолога требуется при неоднократном повышении уровня сахара за короткий период; регулярная физическая активность; регулярный контроль артериального давления и уровня холестерина; прием медикаментов для снижения концентрации глюкозы в крови секретагоги инсулина, ингибиторы альфа-глюкозиады и т. Тактика лечения всегда подбирается индивидуально в зависимости от причин, приведших к повышению сахара в крови. Популярные вопросы Всегда ли повышенный сахар в крови означает диабет? Ответ: У здорового человека уровень сахара может повышаться после приема пищи, но он не может составлять более 6,6 ммоль на литр крови.
Высокий уровень сахара может привести к серьезным последствиям, таким как повреждение нервов, почек, сердца и глаз. Несмотря на то, что повышенный уровень сахара чаще ассоциируется с диабетом, другие причины такого высокого показателя также могут быть связаны с определенными физиологическими или патологическими состояниями организма. Некоторые из этих состояний могут быть временными и обратимыми, в то время как другие могут требовать долгосрочной медицинской помощи. В обоих случаях важно найти источник повышенного уровня сахара и назначить соответствующее лечение, чтобы предотвратить серьезные осложнения и сохранить здоровье человека. Симптомы и причины высокого уровня сахара в крови Высокий уровень сахара в крови, или гипергликемия, может быть признаком различных заболеваний, таких как диабет или предиабетическое состояние. Симптомы гипергликемии могут быть очень неприятными и влиять на общее самочувствие человека. Одним из самых распространенных симптомов высокого уровня сахара в крови является ощущение усталости и слабости. Это происходит из-за того, что при гипергликемии ткани не получают достаточно энергии из глюкозы, которая остается в крови. Таким образом, организм испытывает недостаток энергии, что приводит к потере сил и ухудшению общего состояния. Повышенная жажда и частое мочеиспускание также являются частыми симптомами гипергликемии. Высокая концентрация сахара в крови вызывает дезидратацию организма, что приводит к чрезмерному образованию мочи и частому посещению туалета.
Чем опасен повышенный сахар в крови: чем грозит высокий показатель, последствия
Перед тем, как надеть обувь, нужно проверить ее внутреннюю поверхность — не попали ли внутрь посторонние предметы, не завернулась ли стелька. При сахарном диабете запрещено: Нельзя при уходе за ногами использовать острые предметы — ножницами, бритвенными лезвиями. Их использование — одна из самых частых причин возникновения травм, особенно в условиях сниженной чувствительности и плохого зрения. Если ноги мерзнут, нельзя согревать их при помощи грелок, батарей парового отопления, электронагревательных приборов, так как легко получить ожог. Ножные ванны не должны быть длительными. Не рекомендуется ходить босиком. Необходимо отказаться от неудобной узкой, натирающей, давящей обуви и не носить туфли на высоком каблуке. Новую обувь надевать не более чем на час в первый раз и не применять методы разнашивания надевание на мокрый носок.
Вот некоторые из ее наблюдений и ошибок, которых следует избегать: Обезвоживание. Она думала, что несколько минут без воды не нанесут вреда, но несколько минут затянулись в полтора часа. Во время обезвоживания повышается концентрация сахара в крови, а от этого показатели количества глюкозы растут. Чем выше уровень глюкозы, тем чаще происходит мочеиспускание, организм обезвоживается еще сильнее - замкнутый круг. Отсюда вывод: пейте много воды! Лекарства: "После 3 км на беговой дорожке у меня начало ныть бедро, но не обратила внимание на эту боль до тех пор, пока она не стала невыносимой". Доктор диагностировал бурсит - воспаление бурсы - и назначил укол кортизона. Он помог, боль ушла, но через неделю уровень сахара был очень высоким.
Причины повышения и понижения уровня глюкозы Повышение сахара в крови происходит по ряду причин, большинство из которых связаны с образом жизни и питанием: высококалорийный рацион, противоречащий здоровому пищевому поведению; стрессовые ситуации, депрессивные состояния; дефицит витаминов группы В, вызванный недостатком в рационе круп, зеленых овощей, ягод и фруктов; заболевания эндокринной системы; нарушенный функционал печени, почек, поджелудочной железы панкреатит ; злокачественные и доброкачественные новообразования; алкогольная и никотиновая зависимость; продолжительное голодание, развитие анорексии. Сахар в крови может отклоняться от нормы во время приема специфических гормональных препаратов, в том числе противозачаточных таблеток и антидепрессантов. Поэтому, людям вынужденным принимать медикаментозные гормональные средства, необходимо проводить анализ не реже одного раза в месяц. Как привести сахар к нормальным показателям? Если анализ показывает незначительные отклонения уровня глюкозы в крови, следует принимать неотложные меры. Прежде всего, откорректировать питание. При повышенных показателях — отказаться от тяжелых углеводов.
Указанные единицы измерения миллимоли на литр уже давно принято использовать в нашей стране. При сомнительных показателях как натощак, так и «случайных», назначают специальный тест толерантности к глюкозе. При этом дают выпить раствор глюкозы 75 г в 250 мл воды и определяют сахар крови натощак и через два часа. Такой диагноз отражает возможность развития диабета в будущем неофициальное название — предиабет. Как уже было сказано, содержание сахара в цельной крови и плазме для получения плазмы кровь в лаборатории специальным образом обрабатывают различается. То же касается крови, взятой из пальца капиллярной и из вены венозной. Повышенный и пониженный уровни сахара крови При сахарном диабете уровень сахара в крови повышается. Повышенный уровень сахара крови называют гипергликемией. Хотя гипергликемия и является основным признаком сахарного диабета, высокий уровень сахара можно и, главное, обязательно нужно снижать до значений максимально приближенных к норме Если сахар в крови больного диабетом постоянно держится на высоком уровне, это, во-первых, может вызывать плохое самочувствие, а, во-вторых, ведет к развитию ранних и поздних хронических осложнений сахарного диабета.
Для больных сахарным диабетом
Проверьте уровень сахара в крови через 10 минут: если он повысился и вы чувствуете себя лучше, переходите к шагу 3. Если изменения незначительные или их вообще нет, снова съешьте или выпейте что-нибудь сладкое и измерьте уровень глюкозы через 10—15 минут. Перекусите сложными углеводами — ломтиком цельнозернового хлеба или тостом, выпейте стакан коровьего молока. Если сахар в крови падает регулярно, обязательно сообщите об этом своему врачу.
Как помочь тому, кто находится без сознания Если человек с подозрением на диабет потерял сознание или испытывает сильную сонливость без видимой причины , выполните следующие действия: Положите человека, проверьте, чтобы у него во рту ничего не было чтобы он не подавился. Если нет инъекции глюкагона или вы не знаете, как ее использовать, а также если человек употреблял алкоголь перед гипогликемией, вызывайте скорую помощь. Если имеется инъекция глюкагона и вы знаете, как ее использовать, немедленно ее сделайте.
Если человек проснулся в течение 10 минут после инъекции и чувствует себя лучше, переходите к шагу 5. Если в течение 10 минут состояние не улучшилось, вызывайте скорую помощь. Если человек полностью пришел в себя и может нормально есть и пить, дайте ему углеводный перекус.
Если гипогликемия приводит к потере сознания, об этом также обязательно нужно сообщить врачу. Как предотвратить низкий уровень сахара в крови Снизить риск падения уровня глюкозы в крови можно следующим образом: Регулярно проверяйте уровень сахара и следите за симптомами. Носите с собой таблетки глюкозы или сахар.
Если у вас есть набор для инъекций глюкагона, всегда держите его при себе. Не пропускайте приемы пищи.
Глюкометр — это прибор, который оснащён тонкой иглой. Человек прокалывает ею палец и капает кровь на специальную тест-полоску.
Глюкометр сразу же показывает результат. Системы мониторинга — это датчики, которые устанавливают на плечо, живот или ногу. Такие датчики постоянно мониторят уровень глюкозы в крови. Данные с прибора автоматически загружаются на специальный монитор или в приложение на телефоне.
Такие устройства могут сигналами сообщать о скачках сахара в крови, строить кривые содержания глюкозы за периоды времени, отправлять информацию лечащему врачу и даже давать рекомендации по экстренным и плановым мерам и необходимости изменения тактики лечения диабета. Носить систему мониторинга не больно, она не ощущается на теле Диета при сахарном диабете Специальной диеты для людей с сахарным диабетом не существует, но людям с таким диагнозом важно ежедневно считать количество съеденных углеводов и вести пищевой дневник. Подсчёт углеводов Больше всего на уровень сахара в крови влияют углеводы, поэтому людям с сахарным диабетом важно не исключать их, а считать. Подсчёт углеводов — основа диеты для людей с сахарным диабетом, находящихся на инсулинотерапии.
Для этого используют универсальный параметр — хлебную единицу ХЕ. Для усвоения такого количества глюкозы необходима доза инсулина в 1,4 ЕД. Количество углеводов в рационе человека с диабетом I типа в среднем не должно превышать 17 хлебных единиц за день. Количество углеводов, которое может нормально переносить человек с диабетом, — индивидуальный показатель, который зависит от веса, уровня физической активности, ежедневной потребности в калориях и того, как организм усваивает углеводы.
Рассчитать необходимое количество углеводов в день можно с диетологом или лечащим врачом.
Однако если соблюдать режим питания, проводить регулярный мониторинг и не пропускать уколы, можно избежать выраженной симптоматики гипергликемии и осложнений, вызванных хронически повышенным уровнем сахара. Вернуться к содержанию Любое стойкое нарушение равновесия гомеостаза в организме приводит к патологии. Исключением не является уровень глюкозы. Гипергликемия и гипогликемия вызывают болезненные проявления, которые нередко приводят к неизлечимым осложнениям или инвалидности. Позволят ли полезные свойства меда включить его в рацион диабетика?
Читайте также: Причины и симптомы сахарного диабета 1 типа. Подробнее читайте тут. Какие фрукты можно употреблять диабетикам, а какие лучше избегать? Высокий сахар Бытующее в народе мнение, что сахарный диабет — это результат избыточного употребления сладкого, не совсем верно, но определенно содержит рациональное зерно. Пока количество глюкозы повышается постепенно, инсулин также вырабатывается медленно.
Происходит частичная компенсация гипергликемии, наблюдаются незначительные изменения со стороны почек, сосудов, глаз, конечностей. При дальнейшем увеличении сахара осложнения прогрессируют, что требует незамедлительной медикаментозной терапии. В тяжелых случаях развивается гангрена, почки отказываются нормально функционировать. Появляются диабетические язвы. Высок риск смерти пациента. Причины высокого уровня глюкозы К повышению уровня глюкозы в плазме приводит не только диабет. Причины этого явления могут быть обусловлены разными факторами. Физиологические Если пациенту не поставлен диагноз диабет, то глюкоза может подниматься вследствие: злоупотребления пищей, богатой сложными углеводами; отсутствия физических нагрузок; частого нахождения в стрессовой ситуации. У женщин сахар скачет перед менструальным циклом. Патологические Эндокринная система человека при сбоях в ее работе реагирует плохой усвояемостью глюкозы. Изменения в деятельности печени, поджелудочной железы приводят к поднятию вещества в крови. Злоупотребление мочегонными препаратами и постоянный прием гормональных средств, контрацептивов может стать причиной подъема. От гестационного диабета страдают беременные женщины. Опасные заболевания, на которые может указывать повышение сахара Повышение уровня глюкозы в плазме — сигнал о наличии эндокринных заболеваний, проблемах со здоровьем почек или печени, поджелудочной железы. Вовремя диагностированная проблема поможет избежать инфаркта и инсульта. Сахарный диабет Среди основных причин повышения сахара в крови — диабет. Заболевание опасно для сосудов.