При этом возникает вопрос: можно ли есть блины при гастрите, и какие ограничения следует соблюдать. Можно ли при гастрите блины?
Диета при остром гастрите
Обычно стол номер 2 назначается при атрофическом гастрите в стадии улучшения после купирования обострения или как основная диета в стадии ремиссии. Пить можно через 30 минут после еды. Питание при гастрите в период обострения. Кому лучше не есть блины каждый день, а кто может праздновать Масленицу на максимуме? Как правило, при гастрите и язвенной болезни рекомендуется соблюдать диету № 1. Существуют ее разные вариации, однако во всех разновидностях прослеживаются определенные рекомендации, которых необходимо придерживаться. Обычно стол номер 2 назначается при атрофическом гастрите в стадии улучшения после купирования обострения или как основная диета в стадии ремиссии.
Питание при гастрите
Если они кислые, то такие блины при гастрите есть строго запрещено! Например, мясо при остром гастрите употреблять разрешается, но в период восстановления организма его можно вводить в рацион только в виде суфле. Яйцо — можно есть при гастрите с повышенной кислотностью, но только всмятку или в виде омлета, 2-3 яйца в неделю. Однако, есть способы приготовления блинов, которые делают их более приемлемыми для потребления при гастрите.
Питание при гастрите: что можно, что нельзя
Если они кислые, то такие блины при гастрите есть строго запрещено! Можно ли есть блины блины при диете номер 5? Если при гастрите нормальная кислотность желудка, нежирные блины можно есть без опасений. Можно ли при гастрите кисломолочные продукты?
Питание при гастрите. Что можно есть при язве желудка?
Диета предполагает частое и дробное питание — есть следует небольшими порциями. Безусловно, какими бы диетическими ни были блинчики, в острый период любого желудочного заболевания, а уж, тем более гастрита, есть их, если вы, конечно, не враг самому себе, противопоказано. Также врач отметила, что пациентам с сахарным диабетом блины из пшеничной муки лучше не есть.
Кому нельзя блины и как сделать их менее вредными? Рассказала врач
В период ремиссии, когда у пациента нормальная кислотность желудочного сока и болезнь находится в ремиссии в течение длительного времени минимум 6 месяцев , можно позволить себе поесть блинчики. Разрешены ли блины при гастрите При рассмотрении вопроса о возможности употребления блинов при гастрите, важно учесть, что существует несколько способов приготовления этого блюда. Поэтому можно найти подходящий рецепт и способ готовки блинов, который будет подходить для больных гастритом. Однако, следует отметить, что блины при гастрите разрешены только в период ремиссии. Во время обострения гастрита, их употребление следует исключить. Когда наступает стабильная ремиссия гастрита, больным разрешается есть блины, обычно в рамках второго завтрака, но не чаще одного раза в неделю. Важно помнить, что даже в этом случае блины не должны готовиться на растительном масле и из дрожжевого теста. С учетом особенностей заболевания, наилучшим способом приготовления блинов при гастрите является использование духовки. При этом следует использовать пресное, а не дрожжевое тесто. Для безопасного употребления блинов при гастрите, их следует готовить изначально в соответствии с диетическими рецептами для пресной выпечки.
Традиционно, в таком случае, блины готовят на обезжиренном кефире, который имеет низкую кислотность, или даже на воде. Важно отметить, что при приготовлении блинов при гастрите допускается добавление не более одного яйца, чтобы значительно облегчить структуру теста. Для приготовления блинов при гастрите готовят жидкое тесто. При низкой кислотности его можно заводить на молоке, кефире или ряженке. Если уровень соляной кислоты повышен, в качестве основы для теста следует использовать воду. Оптимальное соотношение с водой составляет 1:1. Овсяную и гречневую муку заливают теплым кефиром. В отдельной посуде взбивают яйцо с сахаром и солью. Затем компоненты смешивают, добавляют оливковое масло.
Если тесто получилось густым, можно добавить немного теплой воды. Для получения однородной массы используют миксер или кухонный комбайн. Форму немного смазывают сливочным маслом. Каждый блин готовят до золотистой корочки, примерно 5 минут. В тесто можно добавить банан или натертое яблоко. Блины при гастрите не навредят, если их есть в разумных количествах и готовить по диетическому рецепту. В период обострения следует отказаться от их употребления. Читайте также: Оладьи при гастрите Рецепт блинчиков в духовке при гастрите Такой диагноз, как гастрит, заставляет задуматься о том, что можно есть, учитывая ослабленное состояние желудка. Пациенты часто интересуются, можно ли есть блины при гастрите.
Вопрос возникает не случайно, ведь это блюдо достаточно тяжелое для воспаленной слизистой оболочки. Однако, учитывая разные способы приготовления блинов, можно найти подходящий вариант для людей, страдающих гастритом. Главное помнить, что в период обострения болезни их употребление категорически запрещено. Когда болезнь переходит в стадию ремиссии, можно включать блины в диету 1 раз в неделю во время второго завтрака. Однако следует учесть, что блины при гастрите должны быть приготовлены из легкого теста и выпекаться в духовке, а не жариться на растительном масле. Также важно использовать пресное тесто, так как дрожжевое тесто строго запрещено для больных. Существует несколько вариантов рецептов пресного диетического теста для приготовления блинов. Обычно его готовят на воде или обезжиренном кефире с низкой кислотностью и добавляют не более 1 яйца. Это значительно облегчает структуру теста и делает блины, приготовленные из него, доступным блюдом для пациентов с гастритом.
Из этих ингредиентов замешивается жидкое тесто. По желанию можно добавить натертые фрукты. Затем разогревается духовка. Тесто наливается на слегка смазанную маслом форму или сковороду очень тонким слоем и ставится в духовку на 5 минут. Готовые блины подаются на стол в остывшем виде с медом или нежирным йогуртом. Их употребление не вызовет обострение гастрита, но следует употреблять их в небольших количествах, чтобы не перегрузить желудок.
Жареные блюда лучше заменить вареными, запеченными или тушеными. Количество соли должно быть ограничено.
Регулярный прием питьевой воды является необходимым условием при гастрите с пониженной кислотностью. Рекомендуется пить компоты, травяные чаи, простую воду без газа. После еды не рекомендуется ложиться, а также заниматься физической активностью. Ежедневно следует выполнять несложные упражнения для улучшения пищеварения. Поддержание гастрита в ремиссии Хроническая форма болезни имеет периоды ремиссии, когда симптомы гастрита утихают. В это время важно следовать специальному рациону, чтобы предотвратить обострение. Необходимо исключить продукты, раздражающие слизистую желудка — острую и жирную пищу, кислые фрукты и ягоды, чеснок, лук, перец, жареные блюда. Также следует ограничить потребление кофеина спиртных напитков и газировки.
Отличия диеты при хроническом гастрите в период ремиссии от той, которая рекомендуется во время обострения, заключаются в большей свободе выбора продуктов. Можно включить в меню йогурт или кефир, но при условии, что они не содержат искусственных добавок, красителей и консервантов. Для успешного контроля хронического гастрита в период ремиссии, рекомендуется придерживаться следующих рекомендаций: Основу рациона должны составлять легкоусвояемые углеводы — каши на воде, макароны из твердых сортов пшеницы, хлеб из цельных зерновых без добавления дрожжей. В меню необходимо включить белки животного происхождения — птицу без кожи, нежирную рыбу и мясо.
Вы берете гречневую муку. Она благотворно воздействует на больной орган. Есть возможность приготовить блины при гастрите с повышенной кислотностью вместе с натертыми фруктами. Правда, они не должны быть кислыми. Иногда воду заменяют кефиром, но он не должен быть жирным.
Бросьте щепотку соли, добавьте 1 столовую ложку масла и одно яйцо. Замесив тесто, иногда добавляют фрукты в тертом, измельченном виде. Выпекать в течение 5 минут в разогретой духовке. Тесто наливают на сковороду или в специальную форму. К столу блюдо подается с нежирным йогуртом , мёдом.
Разрешены ли блины при гастрите? При ответе на вопрос, можно ли блины при гастрите, нужно принимать во внимание, прежде всего тот факт, что готовиться блины могут по-разному. Поэтому вполне реально подобрать подходящий по рецептуре и способу приготовления вариант блинов и для больных гастритом. Так или иначе, блины при гастрите допустимы в меню больных исключительно при наступлении ремиссии. А вот на фоне обострения этот продукт однозначно оказывается под запретом. Когда наступает устойчивая ремиссия гастрита, днем, обычно в рамках второго завтрака, больным разрешается кушать блины. Но делается это не чаще раза в неделю. Не стоит забывать, что даже в этом случае блины ни в коем случае не должны готовиться на растительном масле, а также изначально готовиться из облегченного теста. С учетом всех особенностей заболевания, готовить блины при гастрите лучше всего в духовке.
Питание при гастрите: что можно, что нельзя
Изделия из котлетной массы из говядины, телятины, кроликов, кур, индеек, а также молодой нежирной баранины и мясной свинины. Телятину, кролика, цыплят, индюшат можно готовить куском реже - говядину. Язык отварной. Сосиски молочные.
Блинчики с варёным мясом запечённые. Жирное и богатое соединительной тканью мясо и птицу, утку, гуся, копчености, консервы кроме диетических ; ограничивают свинину и баранину. Рыба и рыбные блюда Нежирные виды и сорта рыб.
Куском или рубленные отварные, запеченные, тушеные, жареные без панировки. Жирные виды, соленую, копченую рыбу, закусочные рыбные консервы. Овощи и блюда из них Картофель, кабачки, тыква, морковь, свекла, цветная капуста; при переносимости - белокочанная капуста и зелёный горошек.
Варёные, тушёные и запечённые кусочками, в виде пюре, запеканок, пудингов. Котлеты запеченные и жареные без корочки. Спелые томаты.
Мелко шинкованную зелень добавляют в блюда. Сырые не протёртые овощи, маринованные и солёные, лук, редьку, редис, сладкий перец, огурцы, брюкву, чеснок, грибы. Фрукты, ягоды, сладости Зрелые фрукты и ягоды протёртые пюре , очень мягкие - не протёртые.
Компоты, кисели, желе, муссы. Компот из протёртых сухофруктов. Яблоки печёные.
Апельсины, лимоны в чай, желе. При переносимости мандарины, апельсины, арбуз, виноград без кожицы 100-200 г в день. Меренги, снежки, сливочная карамель, ирис, мармелад, пастила, зефир, сахар, мед, джемы, варенье.
Грубые сорта фруктов и ягод в сыром виде, ягоды с грубыми зёрнами малина, красная смородина или грубой кожицей крыжовник , финики, инжир, шоколадные и кремовые изделия, мороженое. Молоко и молочные продукты Кефир, простокваша и другие кисломолочные напитки; свежий творог в натуральном виде и в блюдах суфле, пудинг, сырники, вареники ленивые сыр тертый или ломтиками, сметана - до 15 г на блюдо; молоко и сливки добавляют в блюда и напитки. Жиры Сливочное, топлёное, растительные рафинированные масла.
Сало свиное, говяжий, бараний и кулинарные жиры. Соусы и пряности На мясных, рыбных, грибных и овощных отварах, соус сметанный, белый с лимоном и др. Ванилин, корица; немного лаврового листа; зелень укропа, петрушки, сельдерея.
Жирные и острые соусы, горчицу, перец, хрен. Яйца Всмятку, паровые, запечённые и жареные без грубой корочки омлеты; омлет белковый с сыром. Яйца вкрутую.
Напитки Чай с лимоном, кофе и какао на воде и с молоком. Соки овощные, фруктовые, ягодные, разбавленные водой, отвары шиповника и отрубей.
Не рекомендуется употреблять фрукты с большим количеством неперевариваемых частей: вишню, виноград, апельсины, финики, сливы, кизил, инжир, черемуху. В желудке они могут образовать плотную массу, которая называется безоар. Можно ли при гастрите есть мороженое? При гастрите можно мороженое, если на данный момент недуг не беспокоит. При острой стадии болезни от лакомства, конечно, нужно отказаться. Но если решили побаловать себя мороженым при гастрите, который только-только успокоился, то вам следует отказаться от пломбира, так как это самый жирный сорт.
Можно ли при гастрите есть огурцы? А вот на вопрос — едят ли огурцы в период обострения, гастроэнтерологи отвечают единогласно — нет! Потреблять этот продукт в момент, когда боли находятся на своём пике и пациента мучит широкий спектр симптомов, ни в коем случае нельзя. Можно ли есть помидоры при заболевании поджелудочной железы?
Частить с блюдом не рекомендуется. Максимальная кратность потребления — 2 раза в неделю, не более. Блины при гастрите хуже не сделают, если пациент соблюдает правила их приготовления и употребления. Если же злоупотреблять этим блюдом, то оно может и здоровому человеку нанести вред. Арина Волкова, врач,специально для Zhkt. Их пpимeнeниe пpи зaбoлeвaниях жeлyдoчнo-kишeчнoгo тpakтa, нecмoтpя нa вcю пoльзy, дoлжнo cвoдитьcя k минимyмy. Вce зeлёныe oвoщи cпocoбcтвyют ycилeннoй выpaбoтke жeлyдoчнoгo coka, чтo нeгaтивнo влияeт нa тeчeниe этoгo зaбoлeвaния. Пoэтoмy ecть cвeжиe oгypцы пpи гacтpитe нe pekoмeндyeтcя — этo мoжeт пpивecти k изжoгe. Ecть этoт oвoщ мoжнo тoльko в пepиoд peмиccии, зa дeнь дoпycтимo ecть дo 300 гpaмм oчищeнных плoдoв. Пpи oбocтpeнии гacтpитa oгypцы ecть нeльзя. Caмыми пoлeзными являютcя плoды, coзpeвшиe лeтoм. Вecнoй oгypeц pacтёт в тeпличных ycлoвиях c бoльшим koличecтвoм yдoбpeний, eгo yпoтpeблeниe cпocoбнo пpивecти k пищeвoмy oтpaвлeнию. Нaибoлee пoлeзны мaлeньkиe плoды, тak kak oни oблaдaют мakcимaльным koличecтвom витaминoв. Cвeжиe oгypцы ecть мoжнo в cocтaвe caлaтoв — этo oптиmaльный вapиaнт их yпoтpeблeния бeз oбpaбoтkи. Чтoбы cнизить нeгaтивнoe влияниe нa жeлyдok, эти oвoщи мoжнo тyшить или зaпekaть. Нo, kak и пoмидopы, coлёныe или koнcepвиpoвaнныe oгypцы вo вpeмя гacтpитa зaпpeщeнo ecть в cвязи c дoбaвлeниeм бoльшoгo koличecтвa cпeций. Когда подсушенный хлеб употреблять не рекомендуется?
Видео:Питание при язве, гастрите, гастродуодените. Что можно и нельзя есть? Скачать Противопоказания При гастрите блины можно включать в рацион, только если болезнь перешла в стадию ремиссии. В период обострения это блюдо должно быть категорически исключено. Не стоит готовить блинчики и во время восстановительного периода после очередного обострения, в это время нужна щадящая диета, исключающая выпечку. Итак, блины — это не самое полезное блюдо для больных гастритом. Однако при желании можно иногда баловать себя этим кушаньем, только готовить его нужно по особым рецептам. Печь блинчики лучше в духовке, они не должны быть сильно зажаренными по краям и жирными. Не следует смазывать готовую выпечку маслом и подавать к ним жирные продукты.
Можно ли блины при гастрите?
Caмыми пoлeзными являютcя плoды, coзpeвшиe лeтoм. Вecнoй oгypeц pacтёт в тeпличных ycлoвиях c бoльшим koличecтвoм yдoбpeний, eгo yпoтpeблeниe cпocoбнo пpивecти k пищeвoмy oтpaвлeнию. Нaибoлee пoлeзны мaлeньkиe плoды, тak kak oни oблaдaют мakcимaльным koличecтвom витaминoв. Cвeжиe oгypцы ecть мoжнo в cocтaвe caлaтoв — этo oптиmaльный вapиaнт их yпoтpeблeния бeз oбpaбoтkи. Чтoбы cнизить нeгaтивнoe влияниe нa жeлyдok, эти oвoщи мoжнo тyшить или зaпekaть. Нo, kak и пoмидopы, coлёныe или koнcepвиpoвaнныe oгypцы вo вpeмя гacтpитa зaпpeщeнo ecть в cвязи c дoбaвлeниeм бoльшoгo koличecтвa cпeций. Когда подсушенный хлеб употреблять не рекомендуется? Этот продукт прекрасно заменяет свежий хлеб и является его альтернативой для той категории больных, которые не могут обходиться без хлеб и другой выпечки. Но некоторые запреты на него все же существуют.
Стоит отказаться от его употребления в случае: наличия ряда заболеваний: язве, полипах, онкологических заболеваниях ЖКТ, панкреатите; содержания в них специй или химических добавок; применения с запрещёнными напитками: кофе, алкоголем, соками с острым вкусом; совмещение с кислыми блюдами при пониженной кислотности этот запрет не действует ; аллергической реакции, что бывает крайне редко. Гастроэнтеролог должен определить и составить список тех продуктов, которые нельзя есть при гастрите. В зависимости от формы заболевания и его протекания составляется меню, которого следует неукоснительно придерживаться, чтобы патология не перешла в хроническую форму или язвенную болезнь. Питание при гастрите должно организовано грамотно, именно от этого зависит состояние желудка. Если не наладить рацион и не снизить психоэмоциональные нагрузки ещё одна причина гастрита , то болезнь будет прогрессировать. А можно ли употреблять сухарики при гастрите, вы определитесь сами, прочитав эту статью. Информация на нашем сайте предоставлена квалифицированными врачами и носит исключительно ознакомительный характер. Не занимайтесь самолечением!
Небольшой кусочек куриной грудки с овощами на пару утолит голод и не повредит фигуре. Белая рыба. Для позднего ужина выбирайте нежирную рыбу: хек, щуку, треску. Не все ягоды можно есть на ночь. Хорошо: стакан клубники или голубики. Тушеные овощи.
Улучшают пищеварение.
Caмыми пoлeзными являютcя плoды, coзpeвшиe лeтoм. Вecнoй oгypeц pacтёт в тeпличных ycлoвиях c бoльшим koличecтвoм yдoбpeний, eгo yпoтpeблeниe cпocoбнo пpивecти k пищeвoмy oтpaвлeнию. Нaибoлee пoлeзны мaлeньkиe плoды, тak kak oни oблaдaют мakcимaльным koличecтвom витaминoв. Cвeжиe oгypцы ecть мoжнo в cocтaвe caлaтoв — этo oптиmaльный вapиaнт их yпoтpeблeния бeз oбpaбoтkи. Чтoбы cнизить нeгaтивнoe влияниe нa жeлyдok, эти oвoщи мoжнo тyшить или зaпekaть.
Нo, kak и пoмидopы, coлёныe или koнcepвиpoвaнныe oгypцы вo вpeмя гacтpитa зaпpeщeнo ecть в cвязи c дoбaвлeниeм бoльшoгo koличecтвa cпeций. Когда подсушенный хлеб употреблять не рекомендуется? Этот продукт прекрасно заменяет свежий хлеб и является его альтернативой для той категории больных, которые не могут обходиться без хлеб и другой выпечки. Но некоторые запреты на него все же существуют. Стоит отказаться от его употребления в случае: наличия ряда заболеваний: язве, полипах, онкологических заболеваниях ЖКТ, панкреатите; содержания в них специй или химических добавок; применения с запрещёнными напитками: кофе, алкоголем, соками с острым вкусом; совмещение с кислыми блюдами при пониженной кислотности этот запрет не действует ; аллергической реакции, что бывает крайне редко. Гастроэнтеролог должен определить и составить список тех продуктов, которые нельзя есть при гастрите.
В зависимости от формы заболевания и его протекания составляется меню, которого следует неукоснительно придерживаться, чтобы патология не перешла в хроническую форму или язвенную болезнь. Питание при гастрите должно организовано грамотно, именно от этого зависит состояние желудка. Если не наладить рацион и не снизить психоэмоциональные нагрузки ещё одна причина гастрита , то болезнь будет прогрессировать. А можно ли употреблять сухарики при гастрите, вы определитесь сами, прочитав эту статью. Информация на нашем сайте предоставлена квалифицированными врачами и носит исключительно ознакомительный характер. Не занимайтесь самолечением!
Однако сегодня рядом авторитетных исследований установлено, что нарушение режима питания — малозначимый фактор в развитии гастритов. Истинных причин же у данной патологии несколько: Бактерия Helicobacter pylori. В агрессивной среде желудка где концентрированная соляная кислота подавляющее большинство бактерий погибают. Однако Helicobacter pylori умудряется выживать и размножаться в столь неблагоприятных обстоятельствах. В процессе жизнедеятельности бактерии H. Таким образом, стенки желудка становятся беззащитными и на них могут образоваться язвы. Злоупотребление алкоголем. Спиртное негативно отражается на состоянии эпителиальных тканей, выстилающих внутреннюю стенку всех органов желудочно-кишечного тракта. Помимо прямого раздражения, алкоголь также усиливает выработку желудочного сока, тем самым повышая вероятность повреждения слизистых оболочек соляной кислотой. Продолжением желудка является двенадцатиперстная кишка, куда открывается и желчный проток.
При нарушениях работы привратника желудка сфинктер, отделяющий желудок от двенадцатиперстной кишки возможен обратный заброс желчи. Этот процесс называется дуоденогастральным рефлюксом. Желчь и содержимое кишечника раздражают слизистую желудка, что приводит к развитию воспалительных процессов. Примечательно, что приступы дуоденогастрального рефлюкса бывают и у здоровых людей. Гастрит развивается лишь после ряда таких эпизодов. Нередко заброс кишечного содержимого в желудок становится причиной хронических гастритов. Аутоиммунные процессы. Как известно, клетки иммунной системы борются с чужеродными микроорганизмами, попавшими в организм извне. Однако при некоторых нарушениях иммунная система начинает атаковать собственные клетки организма. Клетки слизистой желудка не являются исключением, и их иммунитет также может атаковать.
Нарушение питания. Некоторые пищевые привычки могут стать причиной воспалительных патологий пищевода и желудка. Например, увлечение слишком грубой пищей, которая травмирует слизистые стенки. Ранее считалось, что развитию гастрита способствует острая пища и кофе, однако новейшие исследования не подтверждают это. Если у человека нет заболеваний желудочно-кишечного тракта ЖКТ , то острая пища ему не навредит. Национальные кухни многих южных стран изобилуют острыми блюдами, однако это никак не сказывается на заболеваемости гастритом и другими патологиями ЖКТ. Под вопросом и мнение относительно длительных перерывов и голоданий. Убедительных данных, свидетельствующих о том, что кратковременное голодание до 24 часов способствует появлению гастрита — нет. Лекарственные препараты. Некоторые препараты в частности, нестероидные противовоспалительные средства могут стать причиной гастрита.
Если вам необходимо систематически принимать такие лекарства, обязательно посоветуйтесь с врачом относительно побочных эффектов. Другие факторы. Гастриты также могут возникать из-за аллергических реакций, паразитов и радиационного воздействия. Бактерия Helicobacter pylori. Изначально при воздействии неблагоприятных факторов слизистая желудка краснеет и отекает. При переходе заболевания в хроническую форму стенка желудка утолщается. При прогрессировании болезни пораженные области слизистой желудка истончаются и атрофируются. На этой стадии эпителиальные клетки желудка заменяются на клетки соединительной ткани появляются рубцы. На последней стадии появляются эрозии и язвочки.
Кому нельзя блины и как сделать их менее вредными? Рассказала врач
Диета при гастрите: что можно и что нельзя? | Что можно кушать при гастрите с пониженной кислотностью, чтобы стимулировать секрецию органов пищеварения. |
Диета при гастрите желудка | ПОЗИТИВМЕД : ПОЗИТИВМЕД | Обычно на вопрос, можно ли есть блины при гастрите, медики отвечают осторожным «нет». |
Специальные рецепты блинов для болеющих гастритом | Питание при гастрите должно быть сбалансированным и состоять только из разрешенных продуктов. |
Питание при гастрите желудка с повышенной кислотностью | При атрофическом гастрите можно есть каши с небольшим количеством молока, нежирное мясо птицы, разваренные и тушеные овощи, нежирный куриный бульон и подсушенный хлеб. |
Питание при гастрите. Что можно есть при язве желудка? - Журнал Опека | Всем ли можно есть блины? Какие ограничения есть для детей? |
Кому нельзя есть блины?
Диета 2-й стол по Певзнеру: питание при атрофическом гастрите | Можно ли есть блины при гастрите — полезные советы и аргументированный ответ. |
Блины при гастрите – можно ли, и как приготовить вкусно | Поэтому каждому пациенту необходимо знать, какие продукты можно употреблять при гастрите и язве желудка. |
Диета при гастрите желудка | Задумалась можно ли есть пиццу при гастрите. |
Диета при гастрите: что можно и нельзя есть | Клиника «Наедине» | При лечении гастрита лечебная диета назначается в обязательном порядке, так как без нее получить выраженные положительные результаты с минимальными затратами времени – возможности не будет. |