В месяц Рамадан людям был ниспослан Коран, так что для мусульман это особое время. Рамадан считается одним из пяти столпов ислама, то есть одной из пяти священных для каждого верующего мусульманина основ религии. Священный месяц Рамадан предписывает для правоверных мусульман соблюдение строгого поста и много других ограничений и важных задач. Что можно есть в Рамадан после заката. Истинный верующий должен следовать всем правилам с восхода до заката солнца, а также знать, что можно есть в священный месяц Рамадан. Рамадан (или Рамазан) — это девятый месяц лунного исламского календаря, во время которого был ниспослан Коран.
В чем суть Рамадана?
- Что можно и чего нельзя делать в Рамадан
- Рамадан в 2024 году: даты, традиции, как соблюдать мусульманский пост
- Рамадан 2023 начало и конец: с какого числа начинается Ураза
- Рамадан-2024: суть, традиции, календарь, что можно и нельзя во время мусульманского поста
Рамадан в 2024 году: начало и конец поста
Тот же, кто не соблюдает пост , не имея на это уважительной причины, но не отрицая обязательность его соблюдения, является фасиком нечестивцем. К примеру, мусульманин говорит: «Я знаю, что поститься обязательно, но я не буду этого делать», — такой мусульманин является фасиком, но никак не кяфиром неверным. В подобных ситуациях долгом правителя является заключение нечестивца под стражу и лишение его питья и еды в дневное время, чтобы хотя бы таким образом он соблюдал пост. Если встретил Рамадан в одном месте, а прощаешься в другом В хадисе Пророка мир ему и благословение , переданным сподвижником Курайбом да будет доволен им Аллах сказано: «Будучи в Шаме территория нынешней Сирии, Иордании, Палестины и Ливана , в пятничную ночь я видел новолуние. А в конце месяца Рамадан я прибыл в Медину. Ибн Аббас да будет доволен им Аллах спросил меня: "Когда вы имея в виду жителей Шама увидели луну? Ибн Аббас да будет доволен им Аллах уточнил: "А ты сам видел её? Остальные люди тоже видели её и начали поститься, включая и Муавию правитель Шама ".
Ибн Аббас да будет доволен им Аллах сказал: "А мы видели луну в субботнюю ночь, и мы не перестанем поститься, пока не завершим 30 постов или не увидим молодой месяц". Ибн Аббас да будет доволен им Аллах ответил: "Нет, так велел поступать Посланник Аллаха мир ему и благословение "». Именно поэтому мусульманские богословы и вынесли решение о том, что, если мусульманин начал поститься, увидев луну в своём населённом пункте, а затем отправился в путешествие в далёкий где другой часовой пояс населённый пункт, ему вменяется в обязанность завершить месяц Рамадан тогда, когда его завершат в местности, в которую он прибыл. Это положение распространяется даже на того, кто уже завершил 30 постов , потому что по Шариату с того момента, как он прибыл в новый населённый пункт, он как бы становится одним из жителей этой местности, следовательно должен соблюдать пост так же, как и все остальные жители. Если в местности, в которую прибыл мусульманин, увидели луну указывающую на завершение месяца Рамадан и наступление Шавваля , то он обязан отпустить пост. И не имеет значения, соблюдал он всего 28 постов потому как в этой местности Рамадан мог быть 29-дневным или 29 постов потому как Рамадан мог быть 30-дневным. Однако в первом случае, когда приезжему пришлось разговляться вместе с жителями, тогда как он соблюдал всего 28 постов , ему вменяется в обязанность восполнить один пост в любое удобное для него время после праздничного дня Ид аль-Фитр праздник разговенья , потому что минимальное количество дней месяца Рамадан бывает 29.
Тот же, кто в праздничный день Ид аль-Фитр отправился в местность, в которой всё ещё постятся, обязан воздерживаться от всего, что нарушает пост , до наступления времени вечерней молитвы. Согласно остальным трём мазхабам при видении новолуния поститься обязательно не только жителям близлежащих населённых пунктов, но и всем остальным, даже тем, кто живёт на другом полушарии Земли. Условия обязательности поста Чтобы соблюдение поста было обязательным, необходимо наличие трёх условий: - Ислам. Немусульманин не обязан поститься, т. Однако немусульмане будут отчитаны в Судный день не только за неверие, но и за несоблюдение предписаний, в том числе и поста. Таклифом называется наличие в мусульманине следующих качеств: совершеннолетие и рассудок. Сам мусульманин, который подпадает под эту категорию, называется мукалляфом.
Причин, препятствующих соблюдению поста, две - Наступление месячных или послеродовых выделений у женщин. Если потерявший сознание или сумасшедший придёт в себя даже на миг в течение светового промежутка дня, он обязан с этого момента поститься до конца дня. Причин, разрешающих не соблюдать пост, три - Болезнь, при которой соблюдение поста наносит вред организму или доставляет сильную боль и недомогание.
Ифтар — это разговение в Рамадан, последний — второй за сутки — прием пищи. Ужин начинается, когда солнце уже село. Времени ифтара соответствует время вечернего намаза магриб из графика намазов на Рамадан 2024.
Среди мусульман есть два основных правовых течения — ханафиты и шафииты, которые считают, что читать аср нужно в разное время. Аср Шафии совершают за два часа до заката, а аср Ханафи — за час; магриб — вечерний; таравих — желательный, совершают после ночного. В приведенной ниже таблице указано точное время намаза. Когда начинается и заканчивается Рамадан в 2024 году? Рамадан — девятый месяц мусульманского лунного календаря.
Верующим, не способным держать уразу в течение года, например, по причине болезни, надлежит за каждый из пропущенных дней кормить одного нуждающегося или выплачивать за это фидия-садака. Если и это для человека сложно в материальном плане, ибо он сам относится к числу нуждающихся, то он полностью освобождается от данной обязанности. Желательный пост — это тот, соблюдение которого желательно, но не вменяется мусульманам в качестве обязательного. За соблюдение такого поста верующему полагается награда, а за его оставление греха нет. Дни, когда желательно держать уразу: День Арафа — за пост в этот день Господь может простить человеку прегрешения, совершённые им за 2 года. Пророк Мухаммад с. День Ашура — постящимся в десятый день месяца Мухаррам стираются все грехи за предшествующие 12 месяцев. Посланник Аллаха с. Однако шиитские богословы уверяют, что держать уразу в этот день нежелательно, поскольку в эту дату был мученически убит внук Заключительного Пророка с. Первые 9 дней месяца Зуль-Хиджа — об этом можно встретить упоминание в хадисе: «Пост в первые дни месяца Зуль-Хиджа, приравнивается к одному году поста» Ибн Маджа. Месяц Мухаррам — ураза в этот запретный месяц считается суннатом. Ведь сам Пророк Мухаммад с. Месяц Шаабан — ещё один месяц, на протяжении которого желательно поститься. В лунном календаре он идёт перед Рамазаном. В хадисах от Бухари есть упоминание, что Заключительный посланник Всевышнего с. Шавваль следует за Священным месяцем Рамадан. Ураза через день, или пост Пророка Дауда а. Каждый понедельник и четверг — именно в эти дни Посланник Всевышнего с. Время соблюдения поста в исламе Известно, что в исламе пост соблюдают на протяжении светлого времени суток. Отсчёт ведётся с наступления утренней зари.
Сухур и ифтар вечернее разговение во время рамадана заменяют традиционные трехразовое питание завтрак , обед и ужин. Для мусульман сухур желательно совершить накануне первых признаков рассвета, так как вознаграждение саваб от Аллаха за пост в этом случае будет больше. Если постящийся не поест до рассвета, то его пост остаётся действительным, но он потеряет некоторую часть вознаграждения, так как не совершит одно из действий, относящихся к Сунне пророка Мухаммада. Проводится после вечерней молитвы по местному времени. Ифтар начинается сразу после захода солнца. Откладывать приём пищи на более позднее время нежелательно. Разговляться по Сунне начинают финиками или водой. Пророк Мухаммед сказал: «Когда кто-нибудь из вас будет разговляться, пусть разговляется финиками, а если не найдёт фиников, пусть разговляется водой, ибо поистине она очищает».
Когда начинается Ураза-2023?
- Запрет поститься за день или два до наступления рамадана - Сайт «Ислам: вопрос и ответ»
- Священный месяц Рамадан начинается 23 марта. Как приготовиться к уразе
- Рамадан 2023 начало и конец: история, традиции и обычаи
- Всё, что нужно знать постящемуся в месяц Рамадан |
- Как правильно держать оразу и чего нельзя делать во время Рамазана
Что представляют собой Ифтар и Сухур? Особенности приёма пищи во время Рамадана.
В Рамадан едят на сухур и ифтар. Месяц Рамадан начинается с заходом солнца 28 февраля. В день начала поста в России «МИР 24» решил напомнить мусульманам, что можно делать в этот месяц, чего делать нельзя и кто может не соблюдать все правила во время Рамадана. В месяц рамадан был ниспослан Коран — верное руководство для людей, ясные доказательства верного руководства и различение. Можно ли в месяц Рамадан употреблять еду и питье?
Завтра начинается Рамазан: жителям Башкирии рассказали, каких продуктов надо избегать в этот месяц
| Ураза - 2023: что нужно знать про мусульманский пост | Кроме пяти обычных молитв в день, в месяц Рамадан есть еще и дополнительный намаз. |
| Как правильно держать оразу и чего нельзя делать во время Рамазана | Намерение держать уразу в месяц Рамадан, можно произнести следующими словами (можно и на русском). |
| Всё, что нужно знать постящемуся в месяц Рамадан | Пост является основным видом поклонения в месяц Рамадан. |
| Рамадан 2024: календарь Рамадана, какого числа начало и конец поста в России | В 2024 году Рамадан, один из главных и священных месяцев у мусульман, начнется 11 марта и продлится 30 дней — до 9 апреля. |
| Рамадан 2024: календарь Рамадана, какого числа начало и конец поста в России | Рамадан (или Рамазан) — это девятый месяц лунного исламского календаря, во время которого был ниспослан Коран. |
Рамадан в вопросах и ответах
В месяц Рамадан людям был ниспослан Коран, так что для мусульман это особое время. Пост в месяц Рамадан (Рамазан) обязателен для всех мусульман и является одним из столпов ислама. Сегодня после захода солнца наступит священный для мусульман месяц Рамазан, который в этом году продлится 29 дней.
Ураза-2023 в Татарстане: всё, что нужно знать про мусульманский пост
Рассказываем, что и когда можно есть и что делать, если нарушил запрет. Посмотрите, календарь Рамазана и узнайте, когда в 2024 году Рамадан начинается и заканчивается. мусульмане не едят свинину что едят мусульмане как питаться в рамадан что есть в рамадан мусульманская еда халяльная халяль.
Рамадан в вопросах и ответах
Что разрешено Есть продукты питания днем в течение всего месяца Рамадан нельзя, но можно дегустировать. Но пищу во время приготовления нужно пробовать так, что это не будет считаться за нарушение: положить в рот, чуть пожевать, сразу выплюнуть. Случаются ситуации, когда мусульманин может случайно забыть про пост и что-нибудь съесть или выпить до захода солнца, а потом вспомнить и остановиться. Это не будет считаться нарушением. Что можно, а чего нельзя есть в Рамадан должен знать каждый правоверный мусульманин. Для тех кто, только недавно перешел в эту религию, лучше заранее подробно разузнать о правилах, возможных наказаниях за их нарушения и хорошо подготовиться.
Вопрос: я начал поститься за 4 дня до начала Рамадана, дозволено ли это? Держать пост в месяце Шаабан сливая его с Рамаданом нежелательно, уважаемый слушатель. Нужно отделить их хотя бы на пару дней. В любом случае это не запрещается. Но в следующий раз не делай так.
Не начинай поститься, когда до Рамадана остаётся всего 4 дня. Начни пораньше, чтобы завершить свои посты хотя бы за 2 дня до Рамадана. Таким образом Шаабан и Рамадан не сольются друг с другом и это будет ближе к сунне. Вопрос: я торгую мясом. На работе приходится прикасаться к крови. Сейчас держу пост. Кто-то говорит что мне нельзя. Хотелось бы послушать ваше мнение. Пускай говорят, но вам можно поститься. От того что вы прикасаетесь к мясу или крови, ничего не произойдёт.
Прикасаться к крови не запрещено уважаемый брат. Ваша работа дозволена шариатом, поэтому вам нечего стыдиться. Вопрос: я пропустил один день уразы. Что теперь будет? Если пропустил один день, после уразы байрам ты возместишь этот день. Тогда твой пост будет считаться соблюдённым полностью. Уважаемые братья и сестры, бывает так, что у некоторых людей их дни во время уразы отличаются от других обычных дней только голоданием. Однако всё плохое, что у них было раньше, остаётся без изменений. Например, весёлое времяпровождение, бесполезные разговоры, любовные отношения с противоположным полом без никаха. Шариат запрещает все эти гнусные вещи.
Шариат наоборот предписал нам пост с той целью, чтобы отдалить нас от всевозможных грехов. Поэтому мы тоже должны стараться отдалить и уберечь себя от совершения грехов. Вопрос: будет ли грехом поститься один-два дня, а потом прекратить пост? Это грех. Те один-два дня, в которые вы соблюдали пост, будут засчитаны. Но все остальные дни останутся у вас в долгу и в Судный день вам придётся отвечать за них. Вопрос: можно ли во время уразы глотать слюни? Если собирать слюни, а потом глотать их залпом, тогда это макрух.
Именно в него людям был дарован Священный Коран: пророку Мухаммаду через ангела Джабриила был ниспослан Коран как «верное руководство для людей, ясные доказательства верного руководства и различения». В период поста необходимо не только воздерживаться в течение дня от еды и воды, но и совершать намаз — пять дневных молитв. Пост помогает контролировать дурные качества человека: гнев, жадность, гордыню, обиды, агрессию, а также усмирять одолевающие тело и мысли страсти. Человек уделяет время душе, поэтому говорят, что пост приближает к Аллаху. Пост в Рамадан является третьим из пяти столпов ислама. Он обязателен для соблюдения всеми взрослыми мусульманами, за исключением больных, путников, а также женщин в период месячных. Однако им все равно необходимо возместить дни поста, как только это станет возможным. Как соблюдать пост в Рамадан Во время Рамадана мусульмане в светлое время суток воздерживаются от еды, воды, греховных мыслей, дел и от супружеской близости. Поскольку восход солнца различается в разных городах и странах в зависимости от географического положения, расписание намазов рассчитывается для каждого города отдельно. В период поста пищу принимать можно лишь два раза в сутки. Утренний предрассветный прием пищи называется сухур. Трапезу необходимо завершить за один-два часа до рассвета. Вечернее разговение — ифтар — начинается после вечернего намаза. Лучшей пищей для ночной трапезы считается вода и финики. При этом воду советуют пить до еды, чтобы она не разбавляла желудочный сок. Утренний прием пищи очень важен, и его ни в коем случае нельзя пропускать, даже если есть привычка не завтракать. Помимо этого по возможности не стоит пренебрегать сном днем. Это поможет сберечь силы.
Если к вам пришли гости, вам нужно подать им еду чтобы они сидели и кушали сами. А вечером, когда наступит разговение, вы присоединитесь к ним и покушаете. Однако прерывать пост из-за прихода гостей шариат запрещает. Вопрос: можно ли держать уразу 3 дня в начале, 3 дня в середине, и 3 дня в конце месяца? Можно ли не постящемуся человеку читать таравих? Если этот человек держит по 3 дня, в сумме это будет 9 дней. Эти 9 дней будут засчитаны ему за соблюдение уразы, а остальные 20 дней останутся в долгу. Если человек не соблюдает уразу по уважительной причине, ему можно посещать намаз таравих. Поскольку таравих является отдельным поклонением в месяц Рамадан, а пост отдельным поклонением, дорогие мусульмане. А если человек не смог поститься из-за невыносимой летней жары, тогда он будет обязан возместить пост в другое время. Однако нельзя это делать подобно Ормон хану, который в своё время приказал народу не поститься в летнее время и передвинул уразу на зимнее время. То же самое случилось и с христианами. В самом начале, пост христиан тоже двигался по кругу и выпадал на месяц Рамадан, как у мусульман. Начиная со времён Адама алейхи ссалям и по сей день ураза всегда наступает в месяц Рамадан. А что сделали христиане? Каждый раз когда пост выпадал на летнее время, они передвигали его на осень или зиму, а потом, дабы искупить за это свою вину, они добавили к нему 7 лишних дней, а потом, поменяв ещё что-то, добавили ещё несколько дней. Таким образом, их пост теперь длится 2 месяца. А на самом деле, пост, начиная со времён Адама и до сегодняшнего дня всегда приходился на месяц Рамадан и был предписан всем пророкам и народам в том виде, в каком соблюдают его мусульмане. С прошлогоднего Рамадана у меня остался один день. Мне можно будет восполнить его после окончания этого Рамадана или нет? Но если у вас по различным причинам никак не появляется такая возможность или не хватает времени, тогда можете возместить этот день и после Рамадана. Однако помните, что вам нельзя возмещать пост в дни Ураза байрам и в течении трёх дней ташрик, точнее говоря — это три дня Курбан байрама. А в любое другое время возмещать посты дозволено ин шаа Аллах. А вообще, возмещение пропущенных постов является обязанностью. Кто этого не выполнит, тот будет считаться грешником. Человеку, если это возможно, лучше всего соблюсти все посты во время самого Рамадана. Потому что если пропустить один день Рамадана, потом, даже постясь всю жизнь, будет невозможно получить награду, равную той, которая даётся в месяц Рамадан. Вопрос: что если кто-то прервал пост не зная про каффаарат? Ну, незнание не снимает с вас ответственности, уважаемый. Если вы кого-то убьёте по незнанию, вас всё равно арестует полиция. И если вы по незнанию проедете на красный свет, вас тоже арестуют. Вот в чём дело. Если ты знал, на тебе каффаарат, и если не знал, на тебе тоже каффаарат.
Что можно и что нельзя делать в месяц Рамадан: правила и молитвы
Когда начинается Рамадан в 2024 году: начало и конец поста В России в 2024 году Рамадан наступит 10 марта с заходом солнца. Первый день мусульманского поста придется на 11 марта, а последний продлится до вечера 8 апреля. Все правила строгого поста начинают действовать в темное время суток. По тому же принципу следует завершать пост — с заходом солнца 8 апреля, когда мусульмане собираются в мечетях на коллективную молитву. Согласно тексту, "поститься следует считанное количество дней". Пост в исламе — один из самых строгих среди всех мировых религий. Главный запрет предусматривает отказ от употребления пищи и даже воды в светлое время суток. Есть и пить нельзя от сухура до ифтара. Главное внимание в этот месяц уделяется духовной жизни и делам милосердия.
Рамадан должен укрепить веру, помочь преодолеть слабость духа. Пост дает правоверным возможность достичь духовного очищения и преодолеть плотские страсти через воздержание. В священный месяц запрещено гневаться, ссориться, причинять боль другим людям, лгать. Нельзя оставаться во вражде, следует со всеми примириться. Почему у Рамадана несколько названий В настоящее время распространены два варианта названия священного месяца: "Рамадан" и "Рамазан". Это не противоречит значению, однако с точки зрения филологии правильно говорить "Рамадан". Все дело в букве "дад" — она есть только в арабском языке и не имеет схожих по произношению аналогов. Кстати, вариант через букву "з" пришел к нам из тюркских языков.
И многие народы — например, в России татары и башкиры — до сих пор используют именно его.
Что нельзя делать в Рамадан: не произносить намерения: это перечеркивает все соблюдение Рамадана; употреблять пищу намеренно; пить намеренно; курить и вдыхать курильный дым намеренно; вступать в интимную близость, предаваться рукоблудию, совершать ласки, приводящие к эякуляции, даже если это не был непосредственно половой акт; позволять себе праздные развлечения фривольные танцы, слушание громкой музыки, кроме молитвенных речей ; использование лекарств, которые требуют ректального или вагинального применения; вызывать самопроизвольную рвоту; глотать отделившуюся мокроту, которая попала в глотку. Что дозволяется делать в Рамадан: неспециальное принятие пищи и воды например, если человек захлебывается в море ; инъекции лекарств; сдача крови донорская, анализы , пускание крови; купание, если не глотать при этом ни капли воды; поцелуи без проникновения в ротовую полость как говорят у нас «не взасос» ; телесные ласки, не приводящие к эякуляции; проглатывание собственной слюны без мокроты и рвоты; чистить зубы следует с осторожностью, чтобы паста не была проглочена вообще некоторые мусульмане считают, что чистить зубы после полуденного времени не нужно, ибо «запах изо рта мусульманина, соблюдающего пост, имеет особый оттенок и является своеобразным благовонием для Аллаха» ; рвота, если она происходит непроизвольно; допускается не совершать намазы. Обряды в Рамадан, помимо поста Священный Рамадан — это не только соблюдение поста, но и многочисленные молитвы Аллаху. Самая главная молитва — намаз — производится пять раз в день. Помимо намазов желательными являются вечерние молитвы, утренние молитвы и хвалы Аллаху перед каждым принятием пищи. Самыми распространенными в этот период являются: ифтар, сухур, дуа «Ифтиах», дуа «Муджир», дуа «Макарему ахляк», дуа «Баха», дуа Абу Хамзы Сумали, дуа «Джаушан кабир».
В последние 10 дней поста мусульманину желательно совершить уединение, так как когда-то пророк Мухаммед уединился на последние 20 дней своей жизни. Уединение лучше сделать в мусульманской мечети, перед этим произнеся еще одно специальное намерение — на уединение. Разумеется, желательным является чтение Корана весь период священного месяца. Как заканчивается Рамадан После ритуального уединения следует т. Ночь предопределения араб. Наступает эта ночь после окончания 27-го дня Рамадана — именно тогда по преданию пророку Мухаммеду открылась первая сура Корана 610 г. Тогда архангел Джабраил, спустившись с небес, дал пророку свиток с велением читать его.
В эту ночь принято просить у Аллаха прощения за совершенные грехи и много читать Коран. В последний день священного месяца Рамадана постящемуся следует выплатить милостыни: обязательную араб. Читается торжественная молитва, и постящиеся готовятся к празднику в честь Рамадана — Ураза Байрам араб. Ид аль-Фитр. Первый день нового месяца, в который проводится этот священный праздник, начинается священной же молитвой Ид намаз, знаменующей окончание Рамадана. К этому времени в домах уже должно быть чисто мусульмане должны заведомо позаботиться о наведении чистоты.
Отказ от удовлетворения нужд подчеркивает силу веры, а также помогает обуздать человеческие страсти нафс. Во время Рамадана мусульманин старается поддерживать внешнюю и внутреннюю чистоту.
Другое условие — ответственное совершение молитв и внимательное чтение Корана. Кроме того, приверженцы ислама не забывают о добрых делах, раздавая обязательную закят и добровольную садака милостыню. Поддержание наружного благочестия без доброты к ближнему сводит на нет все усилия. К нему необходимо готовиться на психологическом уровне, а приступать с полным осознанием своих возможностей. Фундаментальным условием поста называют намерение совершить его ният. Оно утверждается в сердце ежесуточно после ночного намаза и перед утренним намазом. В намерении верующие проговаривают, что держат именно обязательный пост Рамадан. К окончанию месяца следует готовиться также заблаговременно: чисто убрать дом и двор, позаботиться о праздничных блюдах и нарядах.
Кто должен соблюдать пост Поститься в Рамадан должны следующие категории верующих: совершеннолетние, достигшие полового созревания; умственно здоровые, способные отдавать отчет в своих действиях; физически здоровые и способные надолго воздерживаться. Нарушение поста является грехом, если у мусульманина не было уважительных причин. Женщинам богословы рекомендуют поститься особенно тщательно. Намаз в Рамадан Если в иное время правоверный по каким-либо причинам не совершает ежедневные обязательные намазы, то Рамадан — лучшее время, чтобы вернуться к этому. Именно к утренней и вечерней молитвам часто бывает привязан ният. Во время поста желательно совершать больше дополнительных намазов. Помимо прочего, намаз является еще и частью итикафа или уединения мусульманина в мечети в течение 10 последних дней и ночей Рамадана. Ид намаз — особая молитва, читаемая во время праздника Ид аль-Фитр или Ураза-байрам.
Советы: - возьмите отпуск на последние 10 дней поста, - договоритесь о работе дома, - минимум бестолковых занятий в свободное после работы время, - питайтесь правильно и только здоровой пищей, - отсыпайтесь в выходные дни. Стоит ли соблюдающему пост менять свой режим работы на период Рамадана, скажем, уйти в отпуск, или жизнь продолжается в привычном ритме? Однозначно сказать не могу, так как, например, в летний период у многих отпуска и можно совместить. В то же время, оставаясь в привычном рабочем ритме, можно серьезно перевыполнить месячный план, так как нет перерывов на чай, кофе, завтрак, обед, полдник и пустые разговоры. Мой опыт соблюдения поста в Рамадан с 1987 года подтверждает, что продуктивность и эффективность в это время резко возрастают. Для этого важны строгие самодисциплина и распорядок дня, а также правильное питание и своевременный сон. И конечно же — цели, «упакованные» в сроки! Сам я соблюдал пост и учась в обычной московской школе в 80-х годах, и сдавая очень сложные экзамены в университете в 90-х, и проводя с 1997 года необычайно энергозатратные пятничные лекции и проповеди, а также выступая в прямом эфире на телевизионных и радио передачах. Пост во всем этом мне не мешал, а помогал.
Главное — 1 как только появляется возможность, постараться компенсировать недосып более пятидневное его накопление может сильно навредить здоровью как в период Рамадана, так и в любой другой месяц , 2 правильно питаться и 3 больше двигаться спорт до усталости и приходящей после нее бодрости. Вот несколько мнений и рекомендаций от моих подписчиков на Fb: Я брал недельный отпуск на первую неделю поста. Но теперь в этом нет необходимости. Главное — избавиться от внутренних страхов. Держала там пост. Пост выпадал и на экзаменационный период. Училась с иностранцами. Были подруги-японки, тайки, монголки, кореянки, которые не понимали, как я могу начать утро без кофе. Бывали такие студенты, которые спорили друг с другом, выдержу ли я до конца Рамадана без обеда.
Потом устроилась на работу. Объяснила руководителю, что в месяц Рамадан не буду выходить с коллективом на обед. Мне даже разрешили читать намаз в отдельной комнате. Кто-то восхищался моим терпением, кто-то жалел. Одна девушка-бурятка сказала: «Ну съешь хоть яблоко, это же не еда». А когда я ответила, что даже воду пить нельзя, она на меня смотрела как на ненормальную. Был смешной случай, когда корейцы пригласили на ужин и объяснили всем сотрудникам ресторана, что мне надо начать есть в определенное время. И все официанты смотрели на часы в ожидании наступления времени ифтара, а когда оно наступило, все хором закричали: «Можно-о-о! У сына в прошлом году на пост пришлась сдача экзаменов в университете.
Никаких затруднений он не отметил, сдал все с неизменным отличным результатом, отмечая «свежесть в голове». Тем самым еще и товарища из Казахстана «заразил» попробовать поститься. Бабушка 90 лет в прошлом году волновалась, что сил не хватит, к окончанию поста «просто летала». От настроя и убеждения в великой пользе поста многое зависит. Однозначно Рамадан провожу на работе. У меня работа офисная, в нем комфортнее спокойная работа, кондиционер при жаркой погоде всегда можно включить. Времени появляется и вправду больше. Вот на выходные, наоборот, от суеты домашних дел и прогулок с детьми чувствуешь усталость ближе к вечеру. Но все же ближе к ифтару усталость забывается Айдос.
Рамадан — самый благодатный и плодотворный месяц. Чувство духовного восторга неописуемо, каждый вдох ощущается по-другому... И этот месяц плодотворнее других, только в этот период понимаешь, сколько времени уходит на завтраки-обеды-ужины и перекусы В работе ли, в учебе, на тренировках чаще входишь в состояние потока. Кто не соблюдал — попробуйте все страхи надуманны , и вы почувствуете красоту духовного, нравственного и всестороннего роста и восторга! Если работа связана с постоянными совещаниями, стрессом, конфликтами, где рядом постоянная ругань, нецензурные ругательства и невозможно уйти от этого, то лучше взять отпуск на время уразы. Я лично так стараюсь делать. Таравих в уразу — это что-то! Последние десять дней Таравиха и ночного стояния в намазе… этот баракят считаю глупо променивать на что-то. Уразу жду каждый год.
Ни с чем не сравнимые ощущения. Что еще делать в Рамадан, кроме воздержания? Сосредоточенно работать над текущими целями и задачами Триллионерный Рамадан. Выстраивать добрые отношения с близкими простить, навестить, сделать приятное. Рассчитать и выплатить годовой закят; передать милостыню, начиная с нуждающихся из числа близких и родных. Читать, например, по 10 страниц богословского перевода смыслов Корана. В зависимости от вашего распорядка дня следует подобрать конкретный промежуток времени и строго именно его посвящать чтению каждый день. Тем, кому не надо рано вставать на работу или учебу, рекомендую читать по 30-60 минут после утреннего приема пищи сухур и совершения намаза Фаджр. Читать, например, по 10 страниц богословского перевода хадисов высказываний пророка Мухаммада.
Заниматься спортом хотя бы по часу в день, например, пилатесом или йогой. Аэробные и силовые занятия планировать ближе ко времени вечернего приема пищи к ифтару , за два-три часа до него. Начать слышать себя и понять свои истинные желания, а для этого перестать слушать новости по телевидению и читать их в Интернете. Уделите больше внимания самоанализу, себе и своей жизненной истории — чего достигли и чего намерены достичь в ближайшее время; что вас гложет и постоянно беспокоит, как обрести душевное спокойствие. В этом контексте рекомендую прочитать обе части моей книги «Стань самым умным и самым богатым». Ежедневно совершать молитву Таравих, хотя бы дома, хотя бы 8 ракяатов. Прочитать хотя бы одну книгу про совершенствование нравственных качеств, например, мою «Мир души». Кстати, в этом году у нас состоится очередной раунд игры «Триллионерный Рамадан» на cel. Подробности на сайте cel.
В этом созидательном забеге мы ставим цели на Рамадан и достигаем их в течение месяца поста. Общение с противоположным полом Если вы недавно приняли Ислам, то должны понимать, что мусульманин мусульманка не может общаться близко и наедине с противоположным полом. Рамадан — отличное время на деле применить мусульманские принципы в этом вопросе: общаться лишь с той с тем , с кем вы намерены создать семью, стать мужем и женой на всю жизнь, и лишь в присутствии других людей, в общественном месте, без объятий и поцелуев. Спорт в Рамадан Умеренный спорт в дни поста полезен и актуален. Не бойтесь физических нагрузок! В первой половине дня рекомендую ограничиться легкими нагрузками пробежка, растяжка, зарядка, планка, подтягивания и отжимания. Задача этих легких нагрузок каждые час-два — активизировать кровоток; включив мышцы особенно мышцы ног , разгрузить сердце и содействовать поступлению кислорода в мозг, что придаст ясности мышления и активирует эмоциональное пробуждение. В итоге вы приобретете бодрость и будете поддерживать ее до 14:00. После, например, в рабочий обеденный перерыв найдите возможность вздремнуть хотя бы 20-40 минут.
Это — полная перезагрузка мозга, энергетический заряд на вечер и на следующее утро. Спать днем следует не больше часа. После пробуждения с новыми силами также продолжайте легкие нагрузки каждые час-два. Но при этом за два-три часа до ифтара вечернего разговения полезно запланировать ежедневную серьезную часовую нагрузку. В итоге ежедневно, а особенно по завершении месяца Рамадан организм будет вам очень и очень благодарен! Можно ли бегать марафон 21 километр во время поста? Обезвоживание как результат такой нагрузки может серьезно навредить вашему здоровью. Особенно сердечно-сосудистой системе. Грехи в Рамадан Следует помнить, что месяц поста — это воспитание души и тела, а потому его следует наполнить самодисциплиной, воспитанностью, добротой и благонравием.
Следует воздержаться от очевидных грехов, в первой десятке среди которых — грехи языка ругать, сплетни, наговоры, ложь. А потому — больше молчать. Если говорите, то лишь благое [26]. Рамадан — очень благоприятный период для роста и взросления личности. Важные периоды в месяц Рамадан. Во время поста можно выделить важные события и периоды. Например: 1.
Что можно есть в Рамадан после заката
| Запрет поститься за день или два до наступления рамадана - Сайт «Ислам: вопрос и ответ» | Рамадан — священный месяц для всех мусульман, когда необходимо соблюдать строгий пост. |
| Священный месяц Рамадан: что можно и нельзя постящимся мусульманам | Рамадан является священным месяцем у мусульман для переосмысления жизни, очищения души и тела 06.04.2022, Sputnik Грузия. |
| Что можно есть в Рамадан после заката | В 2024 году Рамадан, один из главных и священных месяцев у мусульман, начнется 11 марта и продлится 30 дней — до 9 апреля. |
От восхода до заката. Что и когда можно есть в мусульманский пост Рамадан
Меню мусульман в пост Рамадан: когда едят мясо, какие продукты можно, а какие нельзя с 22 марта по 21 апреля. Есть продукты питания днем в течение всего месяца Рамадан нельзя, но можно дегустировать. Священный месяц Рамадан является не просто время строгого поста. Мы расскажем, как держать пост в месяц Рамадан 2024 года, и ответим на вопросы, которые часто задают мусульмане: что следует делать, а чего избегать в это время верующим, что нарушает пост в месяц Рамадан и др. Рамадан — священный месяц для всех мусульман, когда необходимо соблюдать строгий пост. Рамадан (тюрк. Рамазан) – священный месяц для всех мусульман, когда необходимо соблюдать строгий пост. Когда начнется и сколько продлится Рамадан в России в РИА Новости, 09.04.2024.
Все о Рамадане
Рамадан – месяц, когда можно заслужить прощение грехов. это священный месяц у мусульман, именно в этот месяц был ниспослан Священный Коран. В 2024 году священный месяц Рамадан начинается 11 марта и заканчивается 9 апреля. Меню мусульман в пост Рамадан: когда едят мясо, какие продукты можно, а какие нельзя с 22 марта по 21 апреля. В Рамадан едят на сухур и ифтар. Нужно произнести намерение поста (нийат): «Я намереваюсь держать пост месяца Рамадан ради Всевышнего Аллаха».