Рассказали, когда заканчивается и сколько длится пост в Рамадан в 2024 году. В пост мусульмане не только отказываются от простых человеческих нужд и всяческих радостей, таким образом демонстрируя силу своей веры, но и держат в чистоте свои тело и мысли. Пост заключается в том, что мусульмане не принимают пищу и воду от рассвета до заката.
Ураза-2024: как провести в Татарстане Рамадан с пользой для души и тела
| Что можно и что запрещено делать в мусульманский месяц Рамадан | Домой Мусульманам Статьи исламской тематики Что говорит Коран о целях поста. |
| Пост в Рамадан. Урок 1. Наступление Рамадана. Условия поста. Что нарушает пост. | Соблюдение поста в месяце Рамадан является одним из столпов (основ) Ислама, а также явным предписанием, обязательность которого известна каждому мусульманину. |
| Священный месяц Рамадан. Начало поста у мусульман | Одна из главных практик во время Рамазана – это Ораза, или н-2024: как подготовиться, советы и противопоказанияС рассвета до заката мусульмане воздерживаются от еды, питья, курения и других мирских удовольствий. |
| Ураза – пост у мусульман, в какие дни и как ее держат | | Рамадан – девятый месяц мусульманского календаря, в течение которого мусульмане держат пост. |
| Рамадан 2023: традиции, когда начинается и заканчивается, что можно есть и что нельзя делать | Пост в Рамадане заканчивается праздником Ураза-Байрам, когда мусульмане совершают особую праздничную молитву в мечети и проводят время с близкими и друзьями, устраивая праздничные застолья и раздавая подарки бедным и нуждающимся. |
История поста в Рамазан
Пост был настолько непривычен для мусульман, что категорическое повеление поститься могло стать обременительным для многих из них, и поэтому Премудрый Господь пожелал постепенно подготовить Своих рабов к более тяжелому предписанию и позволил им самостоятельно. Пост в месяц рамадан – это один из пяти столпов ислама, т.е. обязанностей мусульманина, наряду со свидетельством веры, молитвой, благотворительностью и паломничеством в Мекку. Пост в месяц Рамазан позволяет избавиться от всех негативных мыслей, благодаря чему человек может побороть свои низменные желания. Рамадан (Рамазан) является особым временем для мусульман, время посвящено духовному росту и самоочищению для мусульман. Пост в Рамадан[1] обязателен для всех мусульман[2], которые.
Что можно и что запрещено делать в мусульманский месяц Рамадан
| Священный месяц Рамадан: что можно и нельзя постящимся мусульманам | Рамадан (Рамазан) — факты о священном для мусульман месяце и великом посте: традиции, правила и запреты, важные моменты и даты. |
| Пост в Рамадан. Урок 1. Наступление Рамадана. Условия поста. Что нарушает пост. | Неверующий будет в недоумении: «Как это – мусульмане держат пост, удерживают себя от телесных радостей и считают это время самым лучшим в году?». |
| Можно ли в месяц Рамадан заниматься любовью и целоваться | В пост мусульмане не только отказываются от простых человеческих нужд и всяческих радостей, таким образом демонстрируя силу своей веры, но и держат в чистоте свои тело и мысли. |
| Рамазан. Польза поста с научной точки зрения | В эти дни, в дни благословенного месяца Рамадан, большинство мусульман в мире соблюдают пост (уразу). |
| Рамадан как месяц обновления души и тела | В месяц Рамазан все мусульмане держат пост в светлое время суток от начала утренних сумерек до захода солнца. |
Пост в Рамадан. Урок 1. Наступление Рамадана. Условия поста. Что нарушает пост.
Рамадан, или Рамазан — девятый месяц лунного календаря мусульман. Считается, что в это время пророку Мухаммеду был ниспослан Коран, поэтому месяц считается священным. Во время Рамадана принято держать строгий пост до заката, совершать добрые дела и усердно молиться. В 2024 году Рамадан начнется 11 марта и продлится до 9 апреля. Праздник Ураза-байрам, приуроченный к окончанию поста, придется на 10 апреля. Пост в Рамадан будут соблюдать около 10 млн россиян Фото Мурата Хутова То есть, в России проживают от 7 до 12 млн мусульман. Это означает, что пост будут соблюдать около 10 млн человек.
Суть Рамадана и его значение Суть Рамадана — в воздержании от еды, питья и интимных отношений от рассвета и до заката солнца, чтобы научиться смирению и покаянию. В духовном смысле значимость Рамадана неизмеримо шире. Председатель совета улемов Духовного управления мусульман России Шамиль Аляутдинов пояснил "Интерфаксу", что пост — это "одна из форм поклонения Господу, Творцу всего сущего, и этим уже многое сказано". Читайте также Великий пост в 2024: что можно, а что нельзя "Пост — это не ограничение, это новая свобода со своим особым ароматом и вкусом", — отметил Аляутдинов. Он подчеркнул, что "тот, кто никогда не пробовал соблюдать пост, не может рассуждать о его сложности и не должен вселять страхи и сомнения в сердца новичков". Что можно и нельзя делать в Рамадан?
Еда и питье Читайте также Что происходит с организмом, если пить кофе?
Это очень важно. Например, в первый день Рамадана, чтобы успеть принять праздничную пищу, я проснулся в районе четырех часов утра. Мне нужно было до пяти часов обязательно поесть.
Но не каждый человек готов к прерыванию сна. Кому-то просто сложно есть очень рано утром, даже если это всего лишь йогурт или горячий чай. Другим после этого сложно снова заснуть и проспать хотя бы до семи или восьми утра, в зависимости от того, во сколько нужно идти на работу, в университет или в школу. Это непростые моменты.
В Мекке, где существует теплый арабский климат, пост складывается по-другому. Ты до зари просыпаешься, совершаешь омовение, ешь, потом молишься и… идешь на работу. В арабской традиции, как и у всех людей, живущих рядом с экватором, всегда было свое понятие, сходное по значению с испанской сиестой, — кайлюля. Из-за того, что их рабочий день начинался с первыми лучами солнца, в обед им нужно было хотя бы пару часов отдохнуть, восстановить силы и сохранить баланс.
У нас все иначе Могу по себе сказать, несмотря на то что я человек физически активный, к какому-то дню соблюдения поста уже в три-четыре часа дня у меня холодные руки, холодные ноги, холодное тело. И что бы я ни делал, чтобы согреться, без горячего чая и горячей пищи это очень непросто. И если пост выпадает на холодные зимние или весенние дни, все это не способствует элементарному согреванию организма. Про мусульман в городской среде В больших городах мусульмане, соблюдающие пост, постоянно находятся среди людей другого вероисповедания или среди людей светских.
Конечно, в Рамадан все они продолжают есть и пить в привычном режиме, ведь на них не распространяются исламские традиции. И мусульманам бывает очень непросто перестроиться. Нужно понимать, что не все должно упираться в вопрос о еде и воде. Более того, суть поста с этим не связана.
Самое главное — воздержание от дурных поступков. Именно поэтому люди, которые не могут держать пост по причине проблем со здоровьем, могут все равно находиться в состоянии постящихся, совершая добрые дела и не давая воли своему эго. Особенно это сказывается на детях. Когда они идут в школу, если это уже старшие классы, мы говорим с ними: вы уже взрослые, вам нужно соблюдать пост.
Но объяснить им, что, когда их друзья пошли в столовую или на переменке что-то жуют, им нужно дождаться 18:30, чтобы поесть, непросто. Про разных людей и уважение друг к другу Как вести себя с мусульманами, соблюдающими пост, представителям других конфессий или просто светским людям — вопрос индивидуальной культуры. Многие люди идут навстречу и говорят, что в Рамадан при нас ни есть, ни пить не будут. Например, когда во время Рамадана мы продолжаем упорно работать в Духовном Управлении мусульман России, к нам приходят на прием послы немусульманских стран или ученые, мы предлагаем им чай или кофе, но они обычно вежливо отказываются, говоря, что из солидарности с нами воздержатся, чтобы лишний раз не искушать нас.
Это норма. Но люди есть разные. Никто не требует от них настолько глубокого уважения. Жизнь движется, и, если мусульманину в Рамадан есть не нужно, кому-то другому это надо.
Так что тут частные моменты не должны носить всеобщий характер Но потихоньку мы все привыкаем, притираемся друг к другу, начинаем проявлять больше уважения и понимания к тем, кто соблюдает те или иные традиции, если хотим сохранять добрые дружеские отношения с коллегами, соседями, друзьями и тем более родными. Это приходит с годами, с осмыслением мира вокруг. Про опасность и пользу голода Ограничения в еде и питье — палка о двух концах. Об этом есть разные суждения.
Есть близкое мне по духу мнение, что голод будоражит нашу нервную систему, можно сказать, оголяет наши нервные окончания, и мы приобретаем навыки, которых раньше не имели. Он становится более уравновешенным, более гармоничным внутри.
Голодание способствует снижению лишнего веса Часто люди, страдающие ожирением, хотят во время Рамазана сбросить вес, однако вместо того, чтобы сбросить, они, наоборот, набирают лишние килограммы. Причиной тому может быть чрезмерное употребление пищи во время «ифтара» и «сухура», а также малоподвижный образ жизни. Поэтому в таких случаях необходимо соблюдать определенные условия. Пренебрежение завтраком может привести к тому, что уровень сахара в крови понизится. Не рекомендуется есть на завтрак жирную пищу. Перед едой сначала необходимо выпить стакан теплой воды, а пища должна быть легкой. Пост и здоровье сердца Наиболее важное преимущество поста заключается в том, что голодание также полезно для здоровья сердца, то есть у человека улучшается работа сердечно-сосудистой системы.
Более того, голодание снижает риск развития инфаркта. Точнее говоря, голодание снижает уровень гомоцистеина, который является главной причиной сердечного приступа. С другой стороны, пост помогает при сердечной недостаточности, а также уменьшает риск развития сердечно - сосудистых заболеваний за счет снижения артериального давления и улучшения частоты сердечных сокращений. Пост и нормализация давления Ученые утверждают, что голодание снижает артериальное давление, помогает больным с сердечными заболеваниями, а также снижает риск заболевания атеросклерозом. Атеросклероз - это закупоривание кровеносных сосудов частицами жира. Во время и после голодания запасы глюкозы расходуются для выработки энергии. Также снижается уровень метаболизма. Уменьшается количество гормонов, таких как адреналин и нейроадреналин, что приводит к постоянному и ограниченному сжиганию жира. Результат - снижение артериального давления.
Помогает ли пост во время Рамазана выведению токсинов? По мнению врачей, пищевые жиры, которые потребляются в течение долгих месяцев, в результате соблюдения поста выводятся из организма. Речь идёт о пищевых добавках, которые со временем становятся токсичными. Когда человек голодает, его тело не расходует энергию на переваривание пищи, а вместо этого тратит свою энергию на сжигание токсинов, в результате чего происходит регенерация организма, образуются новые клетки. Как голодание влияет на кожу? Соблюдение поста в месяц Рамазан также положительно влияет и на кожу, поскольку в это время тело очищается. В первые дни Рамазана это очищение проявляется в виде пятен на лице. Как только организм адаптируется к новым условиям, эти пятна исчезают, но при условии, что постящийся во время ифтара и до утра будет употреблять достаточное количество воды, так как вода помогает избавиться от этих токсинов.
Но то, что наши мечети превращаются в эти дни в подобие ульев, куда пчелы собираются, слетаются на молитву, — факт. Про сон, климатические сложности и арабскую сиесту Когда ты пребываешь в сугубо мусульманской среде, она помогает тебе. Например, сдвигаются графики рабочего дня. Это очень важно. Например, в первый день Рамадана, чтобы успеть принять праздничную пищу, я проснулся в районе четырех часов утра. Мне нужно было до пяти часов обязательно поесть. Но не каждый человек готов к прерыванию сна. Кому-то просто сложно есть очень рано утром, даже если это всего лишь йогурт или горячий чай. Другим после этого сложно снова заснуть и проспать хотя бы до семи или восьми утра, в зависимости от того, во сколько нужно идти на работу, в университет или в школу. Это непростые моменты. В Мекке, где существует теплый арабский климат, пост складывается по-другому. Ты до зари просыпаешься, совершаешь омовение, ешь, потом молишься и… идешь на работу. В арабской традиции, как и у всех людей, живущих рядом с экватором, всегда было свое понятие, сходное по значению с испанской сиестой, — кайлюля. Из-за того, что их рабочий день начинался с первыми лучами солнца, в обед им нужно было хотя бы пару часов отдохнуть, восстановить силы и сохранить баланс. У нас все иначе Могу по себе сказать, несмотря на то что я человек физически активный, к какому-то дню соблюдения поста уже в три-четыре часа дня у меня холодные руки, холодные ноги, холодное тело. И что бы я ни делал, чтобы согреться, без горячего чая и горячей пищи это очень непросто. И если пост выпадает на холодные зимние или весенние дни, все это не способствует элементарному согреванию организма. Про мусульман в городской среде В больших городах мусульмане, соблюдающие пост, постоянно находятся среди людей другого вероисповедания или среди людей светских. Конечно, в Рамадан все они продолжают есть и пить в привычном режиме, ведь на них не распространяются исламские традиции. И мусульманам бывает очень непросто перестроиться. Нужно понимать, что не все должно упираться в вопрос о еде и воде. Более того, суть поста с этим не связана. Самое главное — воздержание от дурных поступков. Именно поэтому люди, которые не могут держать пост по причине проблем со здоровьем, могут все равно находиться в состоянии постящихся, совершая добрые дела и не давая воли своему эго. Особенно это сказывается на детях. Когда они идут в школу, если это уже старшие классы, мы говорим с ними: вы уже взрослые, вам нужно соблюдать пост. Но объяснить им, что, когда их друзья пошли в столовую или на переменке что-то жуют, им нужно дождаться 18:30, чтобы поесть, непросто. Про разных людей и уважение друг к другу Как вести себя с мусульманами, соблюдающими пост, представителям других конфессий или просто светским людям — вопрос индивидуальной культуры. Многие люди идут навстречу и говорят, что в Рамадан при нас ни есть, ни пить не будут. Например, когда во время Рамадана мы продолжаем упорно работать в Духовном Управлении мусульман России, к нам приходят на прием послы немусульманских стран или ученые, мы предлагаем им чай или кофе, но они обычно вежливо отказываются, говоря, что из солидарности с нами воздержатся, чтобы лишний раз не искушать нас. Это норма. Но люди есть разные. Никто не требует от них настолько глубокого уважения. Жизнь движется, и, если мусульманину в Рамадан есть не нужно, кому-то другому это надо. Так что тут частные моменты не должны носить всеобщий характер Но потихоньку мы все привыкаем, притираемся друг к другу, начинаем проявлять больше уважения и понимания к тем, кто соблюдает те или иные традиции, если хотим сохранять добрые дружеские отношения с коллегами, соседями, друзьями и тем более родными. Это приходит с годами, с осмыслением мира вокруг. Про опасность и пользу голода Ограничения в еде и питье — палка о двух концах.
Что такое Рамадан и когда наступает Ночь могущества и предопределения. Простыми словами
Рамадан – девятый месяц мусульманского календаря, в течение которого мусульмане держат пост. заявил диетолог. ОЧЕНЬ НУЖНА ВАША ПОДДЕРЖКА!ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА ЗАПАСНОЙ КАНАЛ ИСЛАМ ФАКТЫ! спонсором канала, и. Во время поста мусульмане стремятся обуздать свои инстинкты и страсти, освободиться от всех мыслей и действий, оскверняющих человека. Но если вы мусульманка, то как и другие мусульмане любой другой национальности обязаны держать пост в месяц Рамадан. В этом году священный для мусульман месяц Рамадан начался с заходом солнца 22 марта, а первым днем поста считается 23 марта.
muntaqa.info
Мусульмане Рамадан называют постом сильных. Кроме ограничений в еде и питье от рассвета и до заката, необходимо воздерживаться и от мирских радостей около 16 часов каждый день. В мире около 1.6 миллиарда мусульман, но они держат пост разное количество часов во время Рамадана. “ «Пост в месяц Рамадан способен объединять абсолютно всех мусульман, несмотря на то, что они находятся в разных уголках мира. Рамадан 2025 Когда начинается и заканчивается? Краткое руководство Сухур и ифтар Что нарушает пост, а что нет Важные периоды.
Пост в священный месяц Рамазан
| У мусульман завершается Великий пост - священный месяц Рамадан | Пост в Рамадан будет истинным благословением для людей с избыточным весом, а также для тех, кто привык к курению и обжорству. |
| Как правильно держать оразу и чего нельзя делать во время Рамазана | Пост в Рамадан считается одним из пяти столпов ислама — основных предписаний шариата, которые образуют основу исламской веры и являются обязательными для всех мусульман. |
Священный месяц Рамазан: что происходит с организмом во время поста
Мусульмане постятся потому, что это сказано в их Священной Книге: "О вы, которые уверовали! Вам предписан пост, подобно тому, Как он был предписан тем, кто жил до вас,- Быть может, вы станете богобоязненными" Коран, 2:183 По исламским законам, от поста освобождаются дети до 12 лет, больные, те, кто находятся в пути и женщины в период месячных или кормления грудного ребенка. Те же, кто постятся, должны не только воздерживаться от воды и еды на протяжении дня, но также избегать плохих поступков, курения и половых отношений. Во время Рамадана им рекомендовано совершать как можно больше праведных дел, усердствовать в молитве, благотворительности и чтении Корана. Пост необходим человеческому организму для того, чтобы извлекать энергию при сжигании углеводов, в частности, сахара. Излишек невостребованных организмом углеводов приводит к жировым отложениям в мышцах, и к образованию в печени гликогена. Инсулин, гормон, вырабатываемый поджелудочной железой, уменьшает содержание сахара в крови, откладывая его в другое хранилище энергии - гликоген. Чтобы оказаться эффективным, инсулин должен быть вовлечен в четкий процесс обмена веществ.
Например, полные люди страдают от нарушения обмена веществ, а инсулин в их организме не может выполнять свои функции. Это и может привести к сахарному диабету. Во время поста колоссально увеличивается процесс потребления организмом углеводов, что приводит к сокращению сахара и инсулина в крови. Чтобы потратить глюкозу на необходимую организму энергию, печень расходует гликоген. Во время поста для энергетических потребностей организма сжигается жир в жировых складках. На основе вышеописанных аспектов человеческой физиологии для регулирования веса успешно используется полуголодание или кетогенная диета. Такое лечение дает организму определенное количество протеина с избытком воды, мультивитамины и некоторые другие вещества.
Диеты способствуют избавлению от лишнего веса, сокращают содержание сахара в крови, но из-за побочных эффектов должны проводиться только под наблюдением врача. Полный пост сокращает или убирает чувство голода и приводит к быстрой потере веса. В 1975 году Аллан Котт в книге "Пост как образ жизни" заметил, что "пост способствует физиологическому отдыху пищеварительной и центральной нервной системы, а также нормализует метаболизм". Однако стоит отметить, что у полного поста существует множество побочных эффектов. Так, например, низкокалорийная диета без наблюдения врача может привести к гипокалемии и сердечной аритмии. Исследования исламского поста Доктор Солиман из Медицинского университета Аммана Иордания провел эксперимент, в котором участвовали добровольцы, наблюдаемые во время поста Рамадан в июне-июле 1984 года. В эксперименте приняли участие 42 мужчины в возрасте от 15 до 64 лет и 26 женщин от 16 до 28 лет.
Их взвесили и взяли у них анализ крови на користол, тестостерон, натрий, кальций, мочевину, глюкозу, уровень холестерина, липопротеид высокой плотности ЛВП , липопротеид низкой плотности ЛНП , триглицериды ТГ и осмоляльность сыворотки. Все эти данные были зафиксированы в начале и в конце Рамадана. В результате была замечена существенная потеря веса у мужчин на 6,8-7,1 кг и женщин 4,2-4,8 кг. Все остальные показатели существенно не изменились.
Однако если месяц поста был раньше месяца Рамадан, пост не принимается.
Если этот пост является обязательным, то намерение должно: 1 уточнять вид поста [24] ; 2 быть совершено в течение ночи до наступления рассвета. Лучшая форма намерения О: в сердце — намереваться поститься завтра, выполняя фарз [поста] в Рамадан этого года ради Всевышнего Аллаха [25]. А если сделал намерение на пост, не основываясь ни на чьем свидетельстве и день оказался [первым днем] из Рамадана, то [пост] не действителен. Также [не будет действителен], если человек с уверенностью или с сомнением говорит: «Если завтра [первый день месяца] Рамадан, я держу пост, если нет — то не держу».
В разделе не хватает ссылок на источники см. Информация должна быть проверяема , иначе она может быть удалена. Вы можете отредактировать статью, добавив ссылки на авторитетные источники в виде сносок. За пропущенный пост по уважительной причине он должен держать пост в любой удобный для него день до наступления следующего месяца рамадан, но стараться не затягивать с этим. За совершение полового акта вне зависимости от того, вагинальным был секс или оральным или семяизвержение в светлое время суток необходимо возместить этот день 60 днями непрерывного поста или накормить 60 бедняков. Согласно изречениям пророка Мухаммада , Аллах увеличивает значимость каждого из них в 700 раз, а шайтана в этом месяце заковывают в цепи, поэтому совершать их для мусульман становится гораздо легче, нежели в другие месяцы.
Правоверные мусульмане в рамадан стараются больше времени проводить в молитве и чтении Корана, давать милостыню, совершать другие благие дела. Пищу едят перед молитвой — фаджр до наступления рассвета.
Утренний прием пищи, который совершается до рассвета, перед молитвой, называется «сухур». Во время ифтара и сухура нежелательно переедать. Кстати, готовить еду днем можно, даже пробовать, главное — не проглатывать ее. Одной из целей поста является подавление своих страстей, своего нафса, внутренней сущности человека, которая чаще всего тянется к излишествам развлечениям, богатству, болтовне, вкусной еде и прочим наслаждениям. И когда мусульманин сокращает количество еды, продолжительность сна и меньше разговаривает, сторона нафса ослабевает, а духовная составляющая укрепляется.
Пост совершается и душой, и телом, поэтому запрещены злость, ложь, сплетни, сквернословие, хула, взгляды на чужих женщин. Самое главное требование поста — это ниет: намерение и искреннее желание соблюсти пост ради Аллаха. От чего отказываются мусульмане в светлое время: от еды и питья; от курения и нюханья табака, вдыхания дыма или пара курение кальяна ; от употребления алкоголя; от преднамеренного употребления лекарств, а также от попадания лекарств в организм через нос и уши; от преднамеренного вызывания рвоты; от проглатывания мокроты и жидкостей, которые попали в ротовую полость например, во время приема душа ; от просмотра фильмов и телепередач неприличного содержания. Исключение составляют случаи, когда человек сделал что-то нечаянно или забыл про пост. Но нарушение поста без важной причины считается грехом. Тем, кто нарушил пост, нужно покаяться и впредь совершать лишь благие дела, а пропущенный день поста восполнить позже.