это отличное занятие для поддержания здорового образа жизни.
Бросай курить - вставай на лыжи!
В соответствии с этим было заявлено довольно большое количество чартеров на европейские горнолыжные курорты. Есть и новинки сезона. Например, «Авиаэкспресскруиз» открыла чартерный рейс Москва-Пловдив, консолидатором которого выступает фирма «Солвекс». Как рассказала нам генеральный директор компании Ирина Петрова, из Пловдива попасть в Пампорово намного проще, чем из Софии: трансфер занимает всего около часа вместо прежних четырех часов пути.
Сегодня в акции принимают участие 10 тысяч классов в 40 странах Европы. Главная особенность соревнований состоит в том, что они добровольные. По условиям соревнования класс совместно принимает решение стать некурящим на 3 или 6 месяцев. При этом каждый учащийся подписывает персональное обязательство воздержаться от вредной привычки. И не только в стенах школы, но и дома, в выходные и на каникулах.
Автор: Редакция газеты "Северная вахта" Опубликовано: 24 ноября 2014 21 ноября на Ямале прошли акции в поддержку Международного дня отказа от курения. Его цели неизменны уже более тридцати пяти лет: информировать людей о вреде табачной зависимости, препятствовать распространению пагубной привычки и вовлекать людей в борьбу против курения. Однако в последнее время мы наблюдаем тенденцию к снижению распространенности «табачного рабства».
Это, безусловно, является результатом широкомасштабной профилактической работы в автономном округе, — отметила заместитель главного врача по профилактической работе окружного центра медицинской профилактики Наталья Половодова. Антитабачную кампанию в регионе организовали специалисты центров здоровья, отделений и кабинетов медицинской профилактики. Так, в Надыме сотрудники Центра медпрофилактики вместе с волонтерами в одном из торговых комплексов провели флешмоб «Время развеять дым».
А кроме того, многочисленные научные исследования показали, что у тех, кто курит, коронавирусная инфекция протекает тяжелее, риск смерти повышается почти вдвое — ведь и вирус, и никотин бьют по одной цели — по легким. Как отметила Наталья Сергеевна, лыжи в качестве подарка были выбраны неслучайно. Они не только отлично тренируют сердечно-сосудистую и дыхательную систему, развивают выносливость и укрепляют иммунитет, но и доступны каждому. Лыжная ходьба в умеренном темпе сопоставима по пользе с интенсивными пробежками, а вероятность травм значительно ниже. Систематические прогулки на свежем воздухе очень полезны: глубокое ровное дыхание максимально вентилирует легкие. Сами участники рассказали, что проект укрепил их в собственном решении, помог не «сорваться». Тем более, что в скором времени профилактологи пообещали выпустить книгу с историями тех, кто теперь свободен от табачного дыма.
Лыжи вместо сигарет: ямальцам, бросившим курить, вручили полезный подарок
| Оленевод из Ямальского района получил лыжи за отказ от курения | по молодежной политике Вера Владимировна Хомякова провели молодежную акцию «Бросай курить, вставай на лыжи!», участники которой совершили забег на лыжах и коньках, а затем были вовлечены в информационно-просветительскую программу о вреде курения. |
| «Бросай курить, вставай на лыжи»: ямальский центр общественного здоровья запустил конкурс | Во время общения с врачами рассказал, что курил с 1972 по 2017 год, а потом самостоятельно бросил, и мне предложили поучаствовать во флешмобе. |
Акция «Бросай курить- вставай на лыжи!»
Чаще всего встречается у курильщиков рак легких, бронхиальная астма, в разы повышается риск сердечно-сосудистых заболеваний. Курение утяжеляет все хронические заболевания». На приеме врач не только проведет обследование пациента, но и подберет индивидуальный путь избавления от зависимости. АЙЛАН БЕЛЕК, врач-нарколог: «Одному человеку может быть только психотерапия нужна, либо никотинзаместительная терапия плюс психотерапия, либо препараты специальные, которые помогают бросить курить. На консультацию всех желающих приглашаем, тогда уже врач решит, какая тактика, какой план лечения, что конкретно данному человеку подходит». Отказ от табака произойдет легко, если человек уже морально настроен бросить курить, если убедил себя, что без сигарет его жизнь станет лучше и здоровее. Медицинский психолог расскажет, чем опасно курение, проведет диагностику пациента и поможет найти «железную» мотивацию, ради которой даже курильщик со стажем сможет бросить опасную привычку.
Ни у кого не вызывает сомнений то, что акцизы должны расти. Вопрос заключается лишь в выборе той динамики, с которой они должны расти». Картина дня.
Если Минздрав согласиться на выдвинутые условия, через семь лет пачка сигарет в среднем будет стоить 238 рублей. Олег Салагай, пресс-секретарь министра здравоохранения РФ: «Мы такое письмо получили. В любом случае мы будем принимать во внимание при выработке своих окончательных подходов к проблеме повышения налогов, равно как позиции других специалистов в этой области.
Тем, кому нравятся коньки, тоже есть где разгуляться. В Обнинске функционирует 7 ледовых площадок — в Городском парке и на Белкинском пруду, во дворах Маркса,73 и Красных Зорь,3, в микрорайоне Солнечная долина и на стадионе седьмой школы. В ближайшее время катки появятся в 4-ой и 10-ой школах и на Энгельса,26.
Кроме того, обнинцы во всю катаются с горок. Самым массовым местом традиционно выступают Белкинские пруды.
В Ноябрьске пять бывших курильщиков встали на лыжи
В течение года специалисты проводили различные мероприятия, направленные на профилактику никотиновой зависимости, оказывали психологическую и медикаментозную помощь всем, кто хотел, но не мог отказаться от плохой привычки. Читайте также: «Бросай курить, вставай на лыжи»: ямальцам предлагают избавиться от вредной привычки с двойной выгодой Более 3 тысяч ямальцев посетили кабинет по отказу от табака в рамках проекта. Всего в регионе работают 16 таких кабинетов. На горячие линии по отказу от курения позвонили более 300 северян, психологи провели более 100 онлайн-консультаций.
Проект запустили в начале прошлого года по инициативе Ямальского центра общественного здоровья и медицинской профилактики. В Ноябрьске участники проекта проходили консультирование с врачами и после пройденной терапии бросали курить. Им рассказывали, чем опасны сигареты, врачи бесплатно обследовали участников акции, искали мотивацию для отказа от курения.
Лыжные гонки были посвящены грядущему 30-летнему юбилею КПРФ. Победителям вручили грамоты и памятные призы. Ну а в самом конце мероприятия всех ждала традиционная гречневая каша и горячий чай. Надеемся, что мы смогли передать в репортаже ту атмосферу, которая царила в субботу на этой коммунистической лыжне.
Данное мероприятие проходило в рамках международной акции по борьбе с курением. Он был установлен в 1988 году Всемирной организацией здравоохранения. Символично, что забивали настоящие сигареты в деревянную студенты 1 курса, обучающиеся по программе «Мастер столярно-плотничных паркетных и стекольных работ». Отлично это у них получилось.
Сотни ямальцев бросили курить благодаря соцпроекту
Выяснилось, что подавляющее большинство трудящихся в СЗФО (68% опрошенных) хотят в 2023 году избавиться от вредных привычек. Результаты опроса есть у 47news. Вставай на лыжи!" расценивается, как призыв стать пассивным Региональный проект «Бросай курить, вставай на лыжи!» проходил в 2021 году.
Сотрудниками Пилюгинского СДК была организована и проведена акция «Бросай курить, вставай на лыжи»
Челябинцы массово отказываются от сигарет 17 ноября 2016 - 08:14 Поделиться Сегодня, 17 ноября, отмечается международный день отказа от курения. В Челябинской области на данный момент работает 64 кабинета, где специалисты помогают побороть вредную привычку и при необходимости назначают медикаментозное лечение. За прошедший октябрь за помощью в медицинские учреждения по данному вопросу обратились более 12 тысяч южноуральцев, сообщает пресс-служба Правительства Челябинской области. Это цифра выше, чем в сентябре на 1 тысячу граждан и на 2 000, чем в августе. Эксперты отмечают положительную динамику в связи с тем, что популярность вредной привычки снижается.
Но ни один курящий не пожелал этого сделать, мотивируя тем, что сигареты стоят денег. Хотя каждый табакозависимый человек ежедневно тратит деньги на отравляющий организм ядовитый табачный дым и не задумывается о том, сколько потом придется потратить на восстановление здоровья. Все пассивные участники акции получили информационные листовки о вреде табакокурения, прохожие брали их не только для себя, но и чтобы подарить курящим родственникам.
В нём бывшие ямальские курильщики поделились своими историями о том, как они сначала попали в зависимость от табака, а затем справились с ней. За эти яркие мотивирующие истории каждый герой получил специальный приз — лыжи, а также все необходимые для передвижения на них атрибуты: лыжные палки, крепления, ботинки и инструкцию по сборке этого комплекта.
Идею заменить одно из самых пагубных человеческих пристрастий на полезные для здоровья лыжные прогулки она и её коллеги считают особенно актуальной в текущей эпидемической обстановке. Поэтому среди курильщиков риск смертности при коронавирусной инфекции значительно вырастает. Чтобы таких случаев было как можно меньше, только за прошлый год профилактологи провели 325 школ по отказу от курения, «выпускниками» которых стали 1,5 тысячи человек. Для такого же количества беременных прошли специальные тренинги, а 20 483 несовершеннолетних узнали о вреде табака в ходе более 750 различных бесед, лекций, семинаров и встреч. Юные ямальцы настолько прониклись темой, что посвятили ей свои рисунки и стихи.
Спасибо медикам Агитацию против курения врачи вели и во время индивидуальной работы с пациентами, пришедшими за медицинской помощью. Благодаря такому подходу надымчанин Владимир Голубчиков смог и здоровье поправить, и получить необходимую поддержку, и в флешмобе поучаствовать. А когда лежал в больнице, увидел, что люди после операций на сердце или установки стентов продолжают курить. Эта привычка оказалась у них сильнее, чем желание долго и полноценно жить.
Для этого была использована «курящая кукла» Сью. Такие наглядные эксперименты сотрудники ЗОЖ проводили прямо на улице. В арсенале психолога центра ЗОЖ были и «пьяные» очки, в которых все плывет перед глазами как при опьянении средней тяжести, и макет «почерневших зубов курильщика». При этом подростки наносят сильнейший удар по своей нервной системе, становятся раздражительными, трудноуправляемыми.
«Бросай курить, вставай на лыжи!»
и вместо рака будет грыжа! Бросай курить, вставай на лыжи, здоровьем будешь не обижен. Поломав сигарету и бросив ее в коробку, участники акции взамен получат конфету или встанут на лыжи, а также одновременно получат листовку: «От тебя воняет. Мужчина не мог совладать с вредной привычкой со школьных лет, но в итоге принял вызов проекта «Бросай курить, вставай на лыжи!». – Многие ребята признаются, что начинают курить из-за любопытства, – говорит психолог центра ЗОЖ Зауреш КАРИМОВА. Главная Главные новости Бросай курить, вставай на лыжи.
За время акции «Бросай курить, вставай на лыжи!» 367 ямальцев отказались от курения
Потом смирился, понял, что бросить не смогу, и дал себе установку курить понемножку. Курить в общественных местах уже давно дурной тон, а пиво на улицах пьют одни деклассированные элементы. Сегодня 30 января в доме-интернате состоялись соревнования по лыжным гонкам. 31 января культорганизатор Овцеводческого ЦСДК Черепанова А.А. и специалист по молодежной политике Хомякова В.В. провели молодежную акцию «Бросай курить, вставай на лыжи!», участники которой совершили забег на лыжах и коньках, а затем были вовлечены в.
Акция «Бросай курить- вставай на лыжи!»
Ежедневная аудитория портала Стихи. В каждой графе указано по две цифры: количество просмотров и количество посетителей. Портал работает под эгидой Российского союза писателей.
Так, любой желающий сможет прийти в кабинет медицинской профилактики, где при поддержке врачей начнет свой путь отказа от табака.
Медики оценят функции дыхания, определят биологический возраст легких и насыщаемость крови кислородом. Также специалисты определят степень никотиновой зависимости, мотивацию к отказу от курения и разработают индивидуальную программу помощи.
Черепанова подготовила историческую справку о табаке, разыграли несколько миниатюр, составляли пословицы по здоровому образу жизни. Хомякова рассказала о вреде курения и последствиях этой пагубной привычки, призвала молодежь заниматься спортом. Финалом акции стала агитационная игра-кричалка.
Отлично это у них получилось. Как и выполнить задания на меткость, силу легких нужно было сильно надуть воздушный шарик, чтобы он лопнул , показать физподготовку сделать 20 прыжков через скакалку, пройти на лыжах. Так же сотрудники библиотеки рассказали ребятам о том, к каким последствиям приводит курение, сколько денег тратит курильщик за день, неделю, месяц, год и 5 лет. А это реально огромная сумма и серьезные последствия для здоровья!
Ямальского оленевода наградили лыжами за отказ от табака
Ученые Национального медицинского исследовательского центра онкологии им. Н.Н. Блохина Минздрава России провели масштабное исследование, в ходе которого было доказано, что у пациентов с раком лёгких, бросивших курить. Все участники акции получили листовки о вреде курения, прохожие брали их не только для себя, но и чтобы передать курящим родственникам. это отличное занятие для поддержания здорового образа жизни. Выяснилось, что подавляющее большинство трудящихся в СЗФО (68% опрошенных) хотят в 2023 году избавиться от вредных привычек. Результаты опроса есть у 47news.