Геронтологи советуют не дожидаться изобретения «таблетки от старости», а стараться продлить жизнь за счет соблюдения несложных правил. Соответственно, невозможно продление жизни путем предотвращения или лечения болезней без остановки процесса старения. Естественно, к ней постоянно приходили с вопросами о том, как продлить жизнь. В ближайшие годы ожидается, что медики научатся индивидуально регулировать микробиом у каждого человека и продлевать жизнь.
Учеными найден способ продлить человеческую жизнь
| Гериатр назвал способы продления жизни для мужчин | Врач пояснила, что жизнь человека можно продлить как минимум на десять лет при соблюдении некоторых условий. |
| продление жизни | С каждым лишним килограммом вы теряете несколько месяцев своей жизни. |
| Как продлить свою жизнь: 3 совета для сердечников - Новости Калининграда | С этой целью с 2025 года будет запущен новый нацпроект "Продолжительная и активная жизнь", заявил РИА Новости глава российского минздрава Михаил Мурашко. |
| Ученые открывают уникальные возможности продления жизни. А кому это нужно? | Как вернуть молодость организму и продлить жизнь — вопросы, которые давно волнуют ученых. |
Ученые заявили о легком способе продлить жизнь на 20 лет
Естественно, к ней постоянно приходили с вопросами о том, как продлить жизнь. Пока ученые всего мира ищут способы продлить молодость, природа сама придумала, как повернуть время вспять. Наконец, ученые проверили, можно ли использовать молекулярные биомаркеры долголетия для предсказания новых воздействий, способных продлить жизнь млекопитающих. Ученые обнаружили гены, которые позволяют замедлить старение и продлить жизнь. Продлить жизнь можно, избавив организм от двух продуктов переработки жиров.
Содержание
- Старость отменяется: как наука поможет вам дожить до 120 лет
- Ученые открывают уникальные возможности продления жизни. А кому это нужно?
- Продление жизни — Википедия
- Восемь полезных привычек, которые могут продлить жизнь на 20 лет - 6 августа 2023 - НГС.ру
- Старость больше не придет: новые препараты для продления «периода здоровья»
Ученые открыли способ продлить жизнь на 20 лет
Соблюдать совершенно простые базовые вещи — высыпаться часто проблемы у людей начинаются с недосыпа , заниматься умеренной физкультурой и не переедать, то есть следить за своим весом и тем более не дожираться до ожирения. При этом я хожу в спортзал, а после каждой тренировки иду в баню, потому что есть много данных о её пользе и практически ничего — о вреде. Ну и стараюсь не курить — пока получается, последние 39 лет. В чём ты себя ограничиваешь? Что ты себе позволяешь? Что у тебя со спортом и с вредными привычками?
ВШ: Думаю, сначала нужно отделить два термина — «продолжительность жизни» и healthspan активная, здоровая жизнь. И абсолютно согласен с Юрием: сейчас мы по большей части можем что-то сделать именно во второй части. Люди из своих условных 80 лет примерно последние 15 живут не очень качественно. Мы можем поработать с этим, и здесь самый правильный подход — предотвращать какие-то очевидные вещи, которые, как мы знаем, ведут к набору заболеваний либо к преждевременному старению. Что делаю для себя?
Занимаюсь боксом, что может показаться странным, поскольку есть вероятность пропустить удар в голову и достаточно резко постареть. Но мне нравится — это очень интенсивная и ровная нагрузка. Соблюдаю диету, которую не назвал бы жёсткой: просто стараюсь есть меньше сахара. Опытным путем пришёл к низкоуглеводке, почти безуглеводке — просто лучше себя чувствую. Хорошо сплю от 8 до 9 часов, не пью, не курю.
Из чего-то более необычного — холод. Заметил, что сильно меньше стал болеть. Под холодом я имею в виду контрастный душ несколько раз в день обычно дважды. Сплю фактически без одеяла либо накрывшись простынёйи держу температуру в комнате на уровне 18—20 градусов. Можешь рассказать, почему ты об этом думаешь и как ты понял, что об этом вообще стоит задумываться?
ВШ: Я в детстве был достаточно толстый — в 14 лет весил чуть больше 100 кг. А сейчас вес — 76, рост — 182. Как раз тогда, в 14—15 лет я сбросил очень много и очень быстро, чего делать никому не советую. Похудел на 30 кг примерно за 3—4 месяца, но это очень сильно изменило мою жизнь в социальном плане и отношение к самому себе. С тех пор я адепт здорового образа жизни.
И для меня сейчас это не выглядит как какой-то специальный лайфстайл — скорее как то, что я делаю по умолчанию. Наоборот, мне сложно делать что-то другое. ЮД: Ну, это ЗОЖ профилактический — чтобы предотвратить какие-то ранние проявления старения и не ускорять его. Если не следовать этим привычкам и, например, набрать лишний вес, заработать диабет, злоупотреблять алкоголем — всё это приведет к ранней смерти. На самом деле мы живём в очень хорошее время: уже в ближайшие 20—30 лет революция в биологии и генной инженерии даст нам плоды в виде радикального продления жизни.
Можно будет не заморачиваться ЗОЖем и всё равно чувствовать себя на 23 даже в 80-летнем возрасте. Соответственно, нам нужно дожить до этого времени. Хотя бы ещё 20 лет, потому что в наиболее оптимистичном сценарии развития генной инженерии уже будут какие-то интервенции, которые смогут продлевать нашу жизнь ещё дольше. С чем она связана? ЮД: Это просто прогноз.
Он основан на том, что сейчас происходит в области генной инженерии, биологии и геронтологии. Наше понимание механизмов старения растёт, наши способности модулировать биологию и гены — растут. Уже 300 различных генных терапий находятся на клинических исследованиях, то есть их уже применяют на людях. Все эти терапии выйдут на рынок в ближайшие пять лет. За это время наше понимание механизмов ещё больше возрастет, и те терапии старения, которые, как мы считаем, значительно продлят жизнь, могут в последующие 10—15 лет тоже выйти на рынок.
Возможно, это будут не генные, а какие-то другие терапии — те же сенолитики или анти-ретроэлементы. У нас в организме есть такие плохие клетки, которые с возрастом начинают не просто накапливаться, а ещё и вызывать хроническое воспаление. Вот сейчас один из подходов борьбы со старением — это попытаться убить эти сенесцентные клетки. Соответственно, те интервенции, которые на это направлены, называются сенолитики, потому что они как бы лизируют такие клетки. Эти подходы уже находятся на клинических исследованиях.
Мы приглашаем вас в удивительное приключение, путешествие к загадкам и тайнам нашего организма, разгадать которые людям по силам! Изучите материалы, представленные на сайте, и составьте собственное мнение — стоит ли воспользоваться шансом и помочь приблизить победу человечества над старением или покорно ждать неизбежного. Подробнее о текущих задачах фонда можно узнать, ознакомившись с программой «Вместе против старения» , а прямо сейчас помочь общему делу вы сможете, подписав на сайте Российской общественной инициативы или Change. Проекты фонда «Наука за продление жизни» Всё, что приближает науку и нас к средствам продления жизни Творческий онлайн конкурс«Вместе против старение "Голос жизни"» Миссия конкурса - с помощью творческих форматов, генерируемых представителями креативных и культурных индустрий рассказать о важности задачи борьбы со старением и содействовать формированию общественного запроса на принятие программ по радикальному продлению жизни людей на государственном уровне во всем мире, увеличение финансирования таких программ и привлечение к решению проблемы старения крупного бизнеса. Подробнее Национальный проект «Победа над старением» Национальный проект «Победа над старением», предполагает разработку, принятие, и реализацию комплекса нормативно-правовых, научно-исследовательских и информационно-просветительских инициатив, направленных на кардинальное и нетривиальное решение планетарного вызова человечеству обозначаемого как «Серебряное цунами» глобальное старение населения и катастрофическое уменьшение доли трудоспособных граждан и превращение этого процесса, наоборот, в драйвер социально-экономического развития страны, за счёт разработки и массового применения технологий предотвращения, остановки и обращения вспять старения, как патологического биологического процесса. Подробнее Петиция «Вместе против старения» Старение - это болезнь и ее необходимо излечить! Революция всегда происходит сначала в головах!
Друзья, давайте вместе изменим отношение общества к старению и поставим этот патологический процесс вне закона!
В итоге специалистам удалось выделить восемь основных привычек. Это физическая активность; отсутствие зависимости от опиоидов как сильнодействующих болеутоляющих, прописанных врачом, так и запрещенных наркотических веществ ; умение справляться со стрессом; правильное питание с обилием зеленых овощей и цельных злаков ; отказ от курения; отказ от чрезмерного употребления алкоголя; здоровый сон от 7 до 9 часов ; установление крепких социальных связей в противовес одиночеству и изоляции. Согласно данным ученых, внедрение этих восьми привычек продлит жизнь на 24 года тем, кому исполнилось 40 лет, на 21 год — тем, кто старше 50, и на 18 лет — людям за 60.
Десятилетие науки и технологий в России Российская наука стремительно развивается. Одна из задач Десятилетия — рассказать, какими научными именами и достижениями может гордиться наша страна. В течение всего Десятилетия при поддержке государства будут проходить просветительские мероприятия с участием ведущих деятелей науки, запускаться образовательные платформы, конкурсы для всех желающих и многое другое.
Мурашко: новый нацпроект продлит жизнь людям и снизит смертность
Кроме того, лечение привело к значительному улучшению состояния здоровья животных, задержав развитие возрастных заболеваний — таких как остеопороз и резистентность к инсулину — и улучшив такие показатели старения, как нервно-мышечная координация. Это исследование «показывает, что можно разработать антивозрастную генную терапию на основе теломеразы без увеличения заболеваемости раком», утверждают его авторы. Таким образом, генная терапия становится одним из перспективных направлений нарождающейся в настоящее время терапевтической сферы радикального продления жизни и остановки старения [15] [16]. Мутации, продлевающие жизнь[ править править код ] Исследователи добились пятикратного увеличения продолжительности жизни нематоды Caenorhabditis elegans. Витамины могут предотвратить простудные заболевания. Основная статья: Геропротекторы С давних пор алхимики пытались продлить жизнь человека с помощью различных снадобий — « эликсиров молодости ». Увы, попытки эти пока далеки от желаемого результата.
Однако новейшие исследования показывают, что в недалёком будущем такие препараты, возможно, появятся. Уже сейчас можно назвать некоторые из их прототипов [20] , это метформин и акарбоза анти-диабетические препараты для лечения сахарного диабета 2 типа у людей , рапамицин иммунодепрессант , который подавляет MTOR путь , белок, называемый GDF11 аналог миостатина. До недавнего времени к этому списку относили также ресвератрол и мелатонин. В ближайшем будущем ожидается, что этот список пополнится синтетическими аналогами гормона голодания — FGF21 , который повышая уровень адипонектина , может увеличивать продолжительность жизни через механизм, не зависящий от киназы AMP , MTOR и сиртуиновых путей [21]. Поэтому терапия с помощью FGF21 в сочетании с воздействием на пути AMP, MTOR и сиртуины может дать синергичный результат, аналогичный вышеприведённому 5-кратному увеличению продолжительности жизни нематоды с помощью двойной мутации.
Однако для тех, у кого были все 8 привычек, этот показатель составлял 88 лет. Чем дышим — Человек должен понимать: мы на самом деле состоим из того, что внутрь себя положили.
Чего мы потребляем больше всего? Мало кто отвечает правильно: конечно, воздуха. Всё, что вы вдыхаете, оседает на стенках носовых пазух и трахеи. Мы непроизвольно глотаем за сутки примерно стакан слизи, которая вырабатывается в дыхательных путях. Чаще всего она насыщена городской пылью, грязью, всякими бактериями и вирусами, в общем, не очень полезный состав, а если этот стакан соплей насыщен пыльцой, фитонцидами сосен, то это очень полезно. Отличие только в том, чем дышишь, что фильтруешь. Не зря же говорят, что воздух соснового леса или кедрового леса целебный.
Нужно задуматься о том, где работаешь и живешь, как проводишь время. Выбери прогулку в лесу или парке вместо того, чтобы посмотреть телевизор на диване дома. Даже если ты просто придешь с ноутбуком в парк и будешь там смотреть фильм на лавочке, это будет гораздо полезнее. В замкнутом пространстве он меняется, люди надышали — процент снижается. Всё это влияет на наше самочувствие. Что пьем — Следующее по количеству потребления — вода.
Названы пять привычек, которые могут продлить жизнь на 10 лет Эти пять привычек могут продлить вам жизнь на 10 лет 3 октября 2023, 08:30 МСК Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Учёные Гарвардского университета установили, что пять привычек могут увеличить продолжительность жизни более чем на 10 лет. Исследование опубликовано в журнале Circulation. Изменив свой привычный образ поведения, женщины могут увеличить продолжительность жизни на 14 лет, а мужчины — на 12.
Каждый из этих белков выполняет уникальные функции в клетках, улучшая их метаболизм и повышая защиту от повреждений. Кроме того, они улучшают эффективность системы очистки клеток и уменьшают уровень свободных радикалов, которые могут повредить ДНК. У людей есть такие же гены, как у медуз В ходе недавнего исследования у нескольких видов млекопитающих, включая мышей и человека, были обнаружены гены, которые могут работать так же, как гены медуз, управляя процессом старения за счет уменьшая накопление повреждений в клетках и улучшения системы очистки клеток. Гены Sirtuin Genes у людей были обнаружены с помощью современных методов генетического исследования, таких как геномная последовательность и анализ экспрессии генов. Активация генов «старения» омолодила мышей Обнаружив это, исследователи использовали некоторые последние достижения в генной инженерии для изменения работы генов Sirtuin. Они внедрили несколько ключевых компонентов, которые усиливают их активность, чтобы гены работали так же, как у медуз. Разумеется, вначале ученые исследовали эффект от стимуляции генов Sirtuin Genes у мышей, и в итоге они были впечатлены результатами. У старых грызунов было обнаружено улучшение функционирования сердечно-сосудистой системы, уменьшение уровня холестерина и улучшение иммунной функции. Они, как и медузы, разделают многие генетические пути с людьми.
Продлить жизнь – это реально: в Волгограде обсудили проблемы современной кардиологии
Телеграм Ссылка Кардиологические расстройства связывают со многими факторами. Для сохранения хорошего самочувствия медики рекомендуют сделать три важных шага: 1. Начать следить за здоровьем Необходимо ежегодно сдавать анализы крови и контролировать уровень сахара и холестерина, а также регулярно измерять артериальное давление, делать ЭКГ и ЭХО сердца и посещать кардиолога. К другим факторам, которые увеличивают риск заболеть, относятся курение, злоупотребление спиртным и повышенное артериальное давление.
Однако новейшие исследования показывают, что в недалёком будущем такие препараты, возможно, появятся. Уже сейчас можно назвать некоторые из их прототипов [20] , это метформин и акарбоза анти-диабетические препараты для лечения сахарного диабета 2 типа у людей , рапамицин иммунодепрессант , который подавляет MTOR путь , белок, называемый GDF11 аналог миостатина.
До недавнего времени к этому списку относили также ресвератрол и мелатонин. В ближайшем будущем ожидается, что этот список пополнится синтетическими аналогами гормона голодания — FGF21 , который повышая уровень адипонектина , может увеличивать продолжительность жизни через механизм, не зависящий от киназы AMP , MTOR и сиртуиновых путей [21]. Поэтому терапия с помощью FGF21 в сочетании с воздействием на пути AMP, MTOR и сиртуины может дать синергичный результат, аналогичный вышеприведённому 5-кратному увеличению продолжительности жизни нематоды с помощью двойной мутации. Клонирование и замена органов[ править править код ] Биотехнологии и исследования по клонированию частей и стволовых клеток в настоящее время проводятся на животных и не могут предложить замену каких-либо частей стареющего тела «новыми» частями, выращенными искусственно. Эксперименты по пересадке мозга, проводившиеся на обезьянах и собаках в середине 20-го столетия, потерпели неудачу из-за процессов отторжения и неспособности организма быстро восстановить нервные связи, обеспечивающие процессы функционирования организма.
Сторонники замены частей тела и клонирования утверждают, что необходимые биотехнологии могут появиться в будущем. Исследования стволовых клеток и клонирования вызывают противоречия с некоторыми моральными нормами биоэтика. Специальных исследований и статистически значимых результатов по теме клонирования не имеется, поскольку до сих пор неизвестно достоверно о существовании хотя бы одного клона человека. Трансплантация органов[ править править код ] Пересадка жизненно важных органов в случае болезней, когда свои органы уже почти не функционируют, например: трансплантация почки , сердца , поджелудочной железы , лёгких , печени могут продлить человеку жизнь, хотя и бывают случаи отторжения. Гемодиализ и искусственные органы , инсулинотерапия , продляют жизнь людей с болезнями почек и сахарным диабетом.
Статья опубликована в журнале Nature Communications. Российско-сингапурская компания Gero совместно с исследователями из США детально проанализировала изменения колебаний физиологических показателей по индивидуальным траекториям старения у разных людей. Здоровые люди демонстрируют устойчивость показателей, потеря которой связана с хроническими заболеваниями и риском смерти. Скорость восстановления исходного уровня показателей после стресса ухудшается с возрастом, а человек проводит все меньше времени в состоянии близком к оптимальному. На полное восстановление в возрасте около 40 лет требуется две недели, тогда как в 80 лет — около шести недель.
Также рекомендуется сократить употребление соли и алкоголя, избегать добавления сахара. Также рекомендуется уделять не менее 150 минут в неделю умеренной и высокой физической нагрузке, хорошо высыпаться — сон должен длиться не менее семи-девяти часов. Кроме того, важно привести в норму вес, контролировать уровень холестерина и сахара в крови, а также показатели кровяного давления. Систолическое артериальное давление менее 120 мм рт. Врачи рассказали, почему для легких полезно сало В октябре нейрокинезиолог Нара Совкова заявила, что залогом долголетия является, в частности, достаточный сон. По ее словам, еще одним фактором долголетия является обучение — важно осваивать новые навыки, потреблять и запоминать новую информацию, отмечает RT.
Ученые открывают уникальные возможности продления жизни. А кому это нужно?
Обычный срок жизни нематод C. elegans не превышает двух-трех недель, однако ученым удалось продлить его сразу в несколько раз. Ученые активно ищут средство, которое поможет продлить жизнь и оставаться бодрым даже в преклонном возрасте. Естественно, к ней постоянно приходили с вопросами о том, как продлить жизнь. РИА Новости, 26.10.2023. Можно продлить жизнь человека с помощью виртуальных технологий? О том, как продлить жизнь и что делать, чтобы наши родные жили как можно дольше и легче, рассказывает заместитель руководителя Ц.
Как продлить жизнь на 10 лет? Топ-5 привычек активных пенсионеров
Увеличить продолжительность жизни в регионах России можно — их жителям стоит меньше пить и курить, а также больше заниматься спортом, показывает анализ отечественной. Соответственно, невозможно продление жизни путем предотвращения или лечения болезней без остановки процесса старения. Чтобы продлить жизнь на 6-8 лет, нужно ходить хотя бы два часа в неделю. Если мы как-то отсрочим либо замедлим процессы, связанные с сердечно-сосудистыми заболеваниями, мы существенно продлим жизнь популяции в целом.
Гериатр назвал способы продления жизни для мужчин
Десятилетие науки и технологий в России Российская наука стремительно развивается. Одна из задач Десятилетия — рассказать, какими научными именами и достижениями может гордиться наша страна. В течение всего Десятилетия при поддержке государства будут проходить просветительские мероприятия с участием ведущих деятелей науки, запускаться образовательные платформы, конкурсы для всех желающих и многое другое.
То есть в целом улучшились когнитивные способности. Вместе с тем ученые наблюдали улучшение качества кожи, снижение риска развития возрастных заболеваний, таких как диабет и заболевания сердца. Ученые Международного института биотехнологических исследований добились успехов в области продления жизни не только животных, но и людей Когда продление жизни станет доступным для всех В целом, активация генов Sirtuin Genes показала высокую перспективу в направлении продления жизни и улучшения качества жизни у людей. Однако, технология еще находится в ранней стадии разработки и предполагается, что она будет доступна для массового применения через несколько десятилетий.
Однако, в ближайшее время возможно проведение масштабных клинических испытаний на людях, что поможет ускорить процесс разработки и внедрения технологии в медицину. Здесь вам ждет множество увлекательных материалов о науке, технике и высоких технологиях. Важно отметить, что это все еще очень сложный и деликатный процесс, и необходимо внимательно изучать возможные побочные эффекты и оценивать этические аспекты использования генной инженерии в лечении старения. Однако, если результаты будут успешными, мы станем свидетелями золотого века медицины, когда люди смогут продолжать свою деятельность на протяжении долгих лет. Если эффект окажется таким же, как у мышей, то люди смогут жить до 125 лет.
ЮД: Ну, именно это — скорее, через 50. А через 20, надеюсь, мы сможем замедлить процесс старения. Если в 40 лет начать эту терапию, человек так и будет оставаться на уровне сорокалетнего, даже если ему будет 80. То есть у него не будет происходить вот этих негативных проявлений старения. Потому что обращать их вспять, конечно же, намного сложнее, чем не допускать. ВШ: Готов, но нужно будет очень хорошо подготовить такого рода эксперимент. ЮД: А зачем? Василию как раз это совершенно не нужно, потому что он ещё молодой. Люди, которые сейчас молоды, могут просто подождать и посмотреть на развитие технологий и их безопасность. А вот если спросить какого-нибудь семидесятилетнего человека, он может и сегодня был бы готов участвовать даже в терапии теломеразой. Читать также «Мы даже не можем представить себе, как это — жить тысячу или миллион лет» — Хотелось бы поговорить ещё про бизнес. Юрий, чем конкретно занимается ваша компания Youthereum Genetics? Вы сами проводите какие-то эксперименты? ЮД: Да. Собственно, компания и призвана транслировать вот эту технологию эпигенетического отката в терапию. Сейчас мы занимаемся очень простыми вещами — пытаемся валидировать саму концепцию, пока ещё на клетках. Хотим уйти от четырёх факторов Яманаки, потому что у них есть и плохая сторона — они могут очень сильно обращать вспять те самые клетки. И тем самым, во-первых, вызывать рак, а, во-вторых, клетка, которая становится эмбриональной, теряет свою функцию — перестаёт быть клеткой кожи или клеткой печени. Если достаточное их количество превратилось в эмбриональные, печень перестает работать. Соответственно, нам нужно найти некое терапевтическое окно, когда эти факторы уже омолодят организм или ткань, но ещё не потеряют функциональный статус этой ткани. Этим мы сейчас и занимаемся. ЮД: За счёт краудфандинга. А на будущие эксперименты надеемся привлечь в компанию инвесторские деньги, как это обычно делается — за некую долю. Василий, в твоём окружении много людей, увлекающихся этой темой? Как её воспринимают в Беларуси, России и Штатах, где ты тоже бываешь? ВШ: Думаю, всегда будут люди, которые бегут за трендами. Это как во время дотком-бума все побежали делать интернет-компании, и неважно было, что именно, — главное, что-нибудь в интернете. Здесь будет похожая история. Но, как правило, во время первой волны тренда есть две проблемы: это может быть слишком рано с точки зрения рынка и технологии. Поэтому в моем окружении люди интересуются скорее с точки зрения применения. Предприниматели, с которыми я общаюсь, задумываются, что можно делать сейчас, чтобы лучше себя чувствовать. ВШ: В Долине биохакинг был актуальным достаточно давно и остаётся таким по сей день. Думаю, это связано скорее с концентрацией особого типа людей. Долину можно назвать меккой для предпринимателей. А предприниматели, как правило, люди, которые хотят сделать больше, причём по всем направлениям, не обязательно в бизнесе. То есть они хотят быть более продуктивными, спокойными, здоровыми, спортивными и так далее. И делают очень много экспериментов по увеличению своего performance — начиная от кофеина в таблетках и заканчивая более серьёзными вещами. Что вы на это скажете? ЮД: Конечно же, в этой отрасли есть много мошенников, как и в других отраслях, связанных с фармацевтикой. Вообще, если взять российскую фармакопею и сравнить её, допустим, с американской, мы увидим много препаратов, одобренных только в России. Я уже не говорю о гомеопатии, которая у нас процветает и много денег зарабатывает, — научно она абсолютно не обоснована. Но в последние пять лет мы наблюдаем подъём в массовом сознании. Уже никто не кричит, что борьба со старением — это грех против Господа и уничтожение планеты, поскольку это приведёт к перенаселению. К счастью, такие неадекватные люди уже не встречаются, хотя пять лет назад это было достаточно частым явлением. Просто продлить себе жизнь на 20 лет и провести всё это время в спортзале — отстой. Мы стремимся к какой-то генной терапии или супер-мега-таблетке — один раз её съел и остался вечно молодым.
Исследование опубликовано в журнале Circulation. Изменив свой привычный образ поведения, женщины могут увеличить продолжительность жизни на 14 лет, а мужчины — на 12. Эти пять привычек включают: здоровое питание, регулярные физические нагрузки, поддержание здорового веса, отказ от употребления алкоголя и курения. Читайте также: «Крутости вообще нет».
Людей впервые официально удалось омолодить: открыты новые средства, продлевающие жизнь
С возрастом организму человека требуется все больше времени на то, чтобы прийти в норму, постепенно эта способность утрачивается совсем. Открытие имеет большое значения для разработки новых методов по увеличению максимальной продолжительности жизни человека. Статья опубликована в журнале Nature Communications. Российско-сингапурская компания Gero совместно с исследователями из США детально проанализировала изменения колебаний физиологических показателей по индивидуальным траекториям старения у разных людей. Здоровые люди демонстрируют устойчивость показателей, потеря которой связана с хроническими заболеваниями и риском смерти.
Но мало кто знает, что тысячи людей — ученых, журналистов, деятелей культуры, гражданских активистов, врачей, инженеров и программистов не желают мириться с величайшей несправедливостью и проклятьем, которое висит над нами, людьми, в течение всей нашей истории. Они убеждены, что надежда на победу над старением и неизбежной за ним смертью — есть. Эта надежда заключена в науке и ее последних достижениях. Миссия нашего фонда — помочь тем, кто приближает победу человечества и исполнение самого заветного желания каждого из нас, привлечь на сторону Жизни, тех, кто сомневается и, рано или поздно, провозгласить — старение и смерть человека побеждены, как когда-то были побеждены тиф, оспа, чума и другие, казавшиеся неизлечимыми, заболевания! Мы приглашаем вас в удивительное приключение, путешествие к загадкам и тайнам нашего организма, разгадать которые людям по силам! Изучите материалы, представленные на сайте, и составьте собственное мнение — стоит ли воспользоваться шансом и помочь приблизить победу человечества над старением или покорно ждать неизбежного.
Подробнее о текущих задачах фонда можно узнать, ознакомившись с программой «Вместе против старения» , а прямо сейчас помочь общему делу вы сможете, подписав на сайте Российской общественной инициативы или Change. Проекты фонда «Наука за продление жизни» Всё, что приближает науку и нас к средствам продления жизни Творческий онлайн конкурс«Вместе против старение "Голос жизни"» Миссия конкурса - с помощью творческих форматов, генерируемых представителями креативных и культурных индустрий рассказать о важности задачи борьбы со старением и содействовать формированию общественного запроса на принятие программ по радикальному продлению жизни людей на государственном уровне во всем мире, увеличение финансирования таких программ и привлечение к решению проблемы старения крупного бизнеса.
Это гормон, который вырабатывается в нашем организме ночью, в тёмное время, и является регулятором сна и биоритмов. Как средство, предупреждающее старение, мелатонин уже назначается в США. В России его, так же как и метформин, уже применяют в лечении онкологических заболеваний.
А использование мелатонина как геропротектора, отодвигающего старение, — дело ближайшего будущего. Питерские учёные испытывают сейчас ещё ряд препаратов, которые могут продлить нам жизнь. Среди них — аспирин в малых дозах, ресвератрол — полифенол, который содержится в виноградных косточках и красном вине… Такие же исследования идут и в США и других странах.
Это может объяснять, почему мы не наблюдаем увеличение максимальной продолжительности жизни, в то время как средняя продолжительность жизни неуклонно растет в течение последних десятилетий. Соответственно, невозможно продление жизни путем предотвращения или лечения болезней без остановки процесса старения.
Авторы охарактеризовали динамику физиологических показателей на временных шкалах продолжительности жизни набором из двух параметров. Первый — это биологический возраст, связанный со стрессом, образом жизни и хроническими заболеваниями, он может быть вычислен на основе анализа крови. Второй параметр — устойчивость, которая отражает динамические свойства колебаний состояния организма, и то, насколько быстро биологической возраст возвращается в норму после стресса.
Подписка на дайджест
- Старость больше не придет: новые препараты для продления «периода здоровья»
- Радикальное продление жизни – часть 1. Где находится предел продолжительности жизни
- Что это значит и чем отличается от других способов
- Секреты японских долгожителей
- Врач назвал 10 простых способов продлить жизнь
Подписка на дайджест
- Медицинская помощь становится доступнее даже в самых отдаленных и малонаселенных уголках страны
- Электронная информационно-образовательная среда
- Старческие заболевания
- Ученые открывают уникальные возможности продления жизни. А кому это нужно? - Российская газета
- Член-корр. РАН Алексей Москалев: «Старение – это болезнь, которую надо научиться лечить»
- Тропинка к бессмертию?
В Минздраве придумали, как продлить жизнь россиян
Россия побила новый рекорд по продолжительности жизни – средний россиянин живет уже почти 73 года. Хотя диета с ограничением калорий способствует сохранению здоровья и продлению жизни, но. Виленский уточнил, что в ходе доклинических испытаний было показано, что препарат, названный "Пластомитин" продлевает жизнь животным.