Новости плохо ли быть интровертом

Интроверты часто являются хорошими слушателями и способны устанавливать связь с другими людьми на глубоком уровне. Давайте разберемся – а плохо ли быть необщительным на самом деле?

Экстраверт и интроверт – кто это такие?

Сегодня вы узнаете, кто такой интроверт и какую характеристику он имеет, чем отличается от экстраверта. Сегодня вы узнаете, кто такой интроверт и какую характеристику он имеет, чем отличается от экстраверта. Может ли интроверт стать экстравертом? «» рассказывает, так ли это на самом деле и почему современные психологи стараются не пользоваться понятиями «интроверт» и «экстраверт».

Почему интроверты переоценены

Интроверты часто являются хорошими слушателями и способны устанавливать связь с другими людьми на глубоком уровне. Автор книги об интровертах Сьюзан Кейн приводит рассказ девушки-интроверта Коринн, которая при поступлении в вуз пошла своим путем — и выиграла. Интроверт может вести себя громко и напористо, когда это нужно, например, в работе. А худшее во всем этом то, что экстраверты не имеют ни малейшего представления о пытке, которой они подвергают интровертов. Умеют ли интроверты веселиться? Плохо ли быть интровертом? Распространено мнение, что принадлежность к интравертам мешает людям добиваться успеха в жизни.

Блог: Сила интровертов: так ли уж плохо сидеть дома и ни с кем не разговаривать

Чтобы мыслить более творчески, интровертам нужно расслабиться К таким выводам пришли австралийские ученые после эксперимента, в ходе которого интроверты и экстраверты с помощью разных техник учились активировать креативность. Испытуемых разделили случайным образом на две группы. В одной — демонстрировали обучающее видео с приемами креативного мышления например, с упражнениями на использование случайных предметов для генерации идей. В другой — показывали видео, обучающее техникам дыхания, расслабления и медитации. Оказалось, что интровертам при выполнении тестов на креативное мышление больше помогает расслабление и медитация, а экстравертам — изучение практических приемов. Эффективность техник творческого мышления. Как предполагают ученые, причина в том, что интровертам важно на время остановить поток мыслей и освободить мозг для генерации новых идей. А для этого идеально подходит медитация и другие практики расслабления и осознанности. Купить рекламу Отключить Некоммуникабельность — слабость и сила интровертов По типу мышления интроверты больше ориентированы на себя. Отсюда стереотипные представления, что интровертам не подходят занятия, которые предполагают развитые навыки коммуникации. На самом деле все не так однозначно.

Недостаток навыков общения у интровертов компенсируются их повышенной внимательностью и аналитическими способностями. Наглядный пример — изучение иностранных языков. Интроверты и экстраверты используют для развития этого навыка разные стратегии. Экстраверты стараются найти и использовать любую возможность общения с носителями языка, а интроверты делают упор на работу с информацией. При этом, как показывают исследования , никакой корреляции между уровнем владения иностранным языком и открытостью для общения нет. Еще один стереотип: некоммуникабельность влечет за собой неумение разбираться в людях. На самом деле — наоборот. Как выяснили ученые из Йельского университета, интроверты разбираются в людях лучше экстравертов. Объясняется это, скорее всего, тем, что, в отличие от экстравертов, которые тратят всю энергию на налаживание коммуникации с максимальным количеством людей, интроверты сосредоточены на наблюдениях и анализе.

Интроверт склонен к творчеству, внутренним переживаниям, а также к размышлениям и мечтаниям. У таких людей, по моим наблюдениям, очень хорошее воображение. Считается, что тут все дело в энергии, которая поступает к человеку и является для него стимулирующим средством. И если для экстраверта важно подпитываться за счет окружающих, что стимулирует его на общение с ними, то интроверт прекрасно получает всю необходимую ему психическую энергию во время сна. Поэтому для интровертов общение с людьми не является способом повышения психической энергии, им вполне хватает той энергии, которую они имеют внутри себя, внутри своего собственного мира, для того, чтобы жить отчасти отрешенной жизнью. Но опять-таки, какой человек не нуждается в поддержке и вдохновении, особенно в тех делах, для которых нужна уверенность в себе и полная самоотдача? Я поэтому и говорю, что интровертам нужно помогать себя раскрыть — их нужно поддерживать и вдохновлять, чтобы они смогли себя в полной мере проявить. Но для этого, к ним нужно войти в доверие, а это непростая задача. Интроверт в большей степени человек пассивный и нередко неуверенный в себе, но во многих случаях это только видимая пассивность и неуверенность. Дело в том, что интроверты склонны к глубоким размышлениям, поэтому их активность в большей степени выражается в умственных изысканиях, а не в беспрерывных действиях и пафосном поведении, поэтому со стороны это может показаться пассивностью. Что касается неуверенности в себе, то здесь многое зависит от того, как интроверт сам оценивает свой характер, свое поведение и свой образ жизни. Ведь неуверенный в себе человек потому таковым и является, что в основе его психики лежит его собственное мнение о самом себе, как о неуверенном в себе человеке, и поэтому его контакты с окружающим миром ограничены, в том числе и по этой причине, а не только потому, что по характеру он интроверт. Так что судить об интроверте, как о замкнутом в себе человеке и поэтому неуверенном в себе, все же не следует, так как в жизни такие люди могут иметь вполне приемлемый для них статус. А их закрытый образ жизни имеет свои преимущества, причем порой весьма существенные. Вообще, у интровертов много достоинств и сильных сторон, о которых многие из них, к сожалению, не знают и даже не догадываются, и поэтому не могут их в полной мере развить. Однако хороший психолог способен помочь интроверту, если тот нуждается в такой помощи, использовать весь свой потенциал по максимуму. Стоит также отметить, что с интровертами часто очень приятно иметь дело. Не со всеми конечно, но со многими, потому что в них чувствуется ответственность и преданность, которые вызывают доверие к ним. Также с интровертами очень приятно общаться один на один. При таком общении интровертный человек способен рассказать о себе намного больше, чем при общении в компании, а также он более расположен к тому, чтобы очень внимательно и вдумчиво выслушать своего собеседника. Общение с интровертом не бывает напряженным, поскольку для него всякая возможность рассердить собеседника является катастрофой. Интроверты не любят напряженную и энергичную беседу, они больше склоны к спокойному общению, коего и стараются придерживаться. Такие люди не требуют коллективизма, они вполне самостоятельные и могут работать вне команды. Что, кстати, не всегда учитывается теми, на кого они работают. Поскольку интроверты не желают привлекать к себе лишнее внимание, избегают публичности и, что называется, выхода на сцену, их всегда можно заприметить где-нибудь в стороне, так сказать, на задней парте, в углу. Это в свою очередь позволяет им быть скрытными и наблюдательными, производить детальный анализ любой ситуации, делать более или менее объективные выводы. Интроверты часто гораздо умнее, чем о них думают окружающие люди, но они не всегда демонстрируют свой ум. Им вполне достаточно делать только для себя нужные выводы, для решения своих текущих проблем и задач. Красоваться на публике они не любят, им это ни к чему. Коммуникация с такими людьми нередко затруднена. Поэтому для человека, желающего завести разговор с интровертом, который не хочет идти на контакт, важно подходить к началу разговора очень осторожно, просто и непринужденно, без какой-либо негативной реакции на слова и поступки интроверта, поскольку именно ее он и боится, поэтому и не желает идти на контакт. Если вы хотите расположить к себе интроверта, независимо от того, к какому типу личности вы сами относитесь, вам нужно лишь ярко продемонстрировать свою искреннюю заинтересованность им, ну и конечно же польстить ему, после первого же произнесенного им слова, фразы. Такие люди хоть часто и не глупы, но ничто человеческое им не чуждо, поэтому любое ваше восхищение ими, пусть даже оно будет явно наигранным, обязательно вас с ними сблизит.

София Демблинг, авторка книг «Путь интроверта» и «Интроверты в любви», формулирует это так: «Интроверсия и застенчивость путаются, потому что и то, и другое связано с общением, но отсутствие интереса к общению явно не равнозначно его страху». И действительно, в основе застенчивости — тревога и дискомфорт в социальных и межличностных ситуациях, а также страх отрицательной оценки со стороны других. Человек просто старается избегать каких-либо контактов с другими. А интроверсия — это необходимость побыть в одиночестве, чтобы восстановить или заранее накопить растраченную во время общения энергию. Можно ли перестать быть интровертом? Интроверсия — это такая же часть вас, как, например, цвет волос или глаз а вот застенчивость — чаще всего приобретенная характеристика. Наоборот, попытка превратить интроверта в общительного экстраверта может вызвать стресс и привести к проблемам с самооценкой. Интроверсия — это не то, что нужно «преодолеть» или обязательно исправить. К сожалению, многие считают наоборот. Сами интроверты отмечают , что учителя и другие взрослые часто создавали ситуации, когда они чувствовали себя некомфортно или подавленно. Например, делали тихого ученика лидером группы или назначали ему ведущую роль в игре, объединяли интровертных детей с экстравертными для выполнения групповых заданий. В проекте «Пора к психологу» мы помогаем беларусам справиться с высоким уровнем стресса. Подпишитесь на «Пора к психологу» в Instagram или Telegram — там много полезного. Получается, интровертам близость с другими людьми не так важна, как экстравертам? Здесь скорее вопрос в количестве времени, которое готовы проводить с другими людьми интроверты и экстраверты. Многие интроверты как раз таки любят общение с другими, но, как мы уже несколько раз отметили, они нуждаются в восстановлении энергии после этого. Однако это не значит, что им вовсе не важны близкие контакты.

Они пойдут домой, чтобы перезарядиться и переварить полученные впечатления. Перезарядка спокойствием для интровертов жизненно необходима. Миф 6 — интроверты всегда хотят быть одни. Интровертам вполне комфортно наедине со своими мыслями. Они много размышляют. Они мечтают. Им нравится, когда есть проблемы, над которыми они могут работать, задачи, которые они могут решать. Но они также могут чувствовать себя одинокими, если у них нет кого-то, с кем они могут поделиться своими открытиями. Миф 7 — интроверты — странные. Большинство интровертов — индивидуалисты. Они не идут за толпой. Они предпочитают, чтобы их ценили за их необычный образ жизни. Они думают своей головой и потому часто бросают вызов тому, что считается нормой.

Как жить интроверту

Интроверт может внешне вести себя как экстраверт, когда ему это необходимо. Многие предполагали, что интроверты будут процветать во время уединенной жизни в изоляции. Это еще хуже чем быть интровертом. Минус интровертов в том, что они плохо адаптируются к системе образования, рассчитанной на взаимодействие в коллективе.

Быть интровертом выгоднее? Плюсы быть интровертом / 5 мифов об интровертах / Психология

Мифы о типах личности Вокруг интровертов и экстравертов ходить много мифов, слухов и легенд. Так, например, интровертами нередко считают людей с расстройством аутического спектра. При этом, вовсе необязательно, что человек, который часто проводит время в одиночестве, не любит общение. Человек с РАС может просто не уметь его правильно выстраивать без помощи и поддержки, он нередко страдает от невозможности пообщаться. Также иногда говорят, что тип личности влияет на умственные способности.

В реальности это никак не связано с уровнем IQ.

Как правило, комфортно себя они чувствуют только с несколькими своими близкими друзьями, которых можно пересчитать по пальцам одной руки. Но если ваш друг интроверт — то вам повезло. Вы получили верного и надежного союзника на всю жизнь. Интроверты любят одиночество Интроверты очень комфортно себя ощущают в одиночестве, наедине со своими мыслями и любимыми занятиями. Им никогда не скучно в одиночестве в отличии от экстравертов. Они всегда найдут, чем себя занять. Именно в одиночестве интроверты заряжаются энергией, поэтому оно им так необходимо. Интроверты странные Бытует мнение, что интроверты — странные. Большинство людей этого типа темперамента — индивидуалисты.

Они не идут за толпой и стараются жить так, как хочется им, а не обществу. Именно поэтому со стороны жизнь интроверта кажется странной. Интроверты не умеют веселиться и отдыхать Интроверты по-настоящему могут расслабиться только наедине с самыми близкими людьми, либо в одиночестве.

Интроверты не компетентны Если мы не кричим о своем мнении на каждом углу, это вовсе не значит, что мнения у нас нет. Просто мы делимся им с избранными : Интроверты не имеют собственной твердой позиции См. Думайте так! Но, к сожалению, в реальности одно вовсе не означает другое. Просто интроверты часто молчат, и, кажется, что они очень много знают. Все интроверты любят читать Нет, не все. Откуда вообще взялась эта мысль?!

Интроверты очень ранимы и чувствительны Закрытость интровертов порождает кучу мифов. Этот один из них. Да, конечно, есть чувствительные интроверты. Но их никак не больше, чем чувствительных экстравертов. Будто мы все постоянно ходим с унылыми лицами и все время плачем. Мы умеем веселиться! Правда, возможно, мы делаем это не так, как другие.

Думаю, самое сложное и самое важное в любых взаимоотношениях, да и в любом совместном времяпрепровождении, — не пытаться навязывать партнеру свои предпочтения, а искать компромиссы, позволяющие учесть вкусы обеих сторон. У интроверта не возникает такого вопроса, только поэтому, по моему мнению, хорошо быть интровертом.

Мы не копируем других, мы дорожим своей свободой, свободой мыслей и чувств. Интроверты, как никто другой, умеет объективно мыслить. Нас часто называют «одиночками», «отбросами общества». По моему мнению, так мыслят только дегенераты, которые живут чужими мнениями: мнениями родителей, учителей, даже актеров! Им все равно: правильные это мысли или нет. Главное, чтобы эту идею разделяли окружающие! Их страх это остаться одинокими! Мы же, интроверты, лишены этого страха. Для нас это не одиночество… Это свобода… Я рада, что могу познать себя и не зависеть от других.

Хотим поблагодарить все участников и поздравить победителей, которых оказалось больше, чем мы планировали. Советуем также прочитать:.

10 Способов Лучше Жить Интроверту

Анастасия Валуева Психотерапевт Интроверты и экстраверты не являются взаимоисключающими категориями. Многие люди обладают чертами обоих типов в разной степени. Амбиверты — это те, кто сбалансировано сочетают в себе интровертные и экстравертные характеристики. Психологи в принципе все чаще отказываются от типологии по интроверсии и экстраверсии , потому что она недостаточно отражает глубину индивидуума. Деление людей, основанное на одном измерении, игнорирует сложность личности и недостаточно информативно. Это также способствует созданию стереотипов и упрощений. Типы личности не определяют способности и потенциал человека. Интроверты и экстраверты могут быть успешными в разных областях, поскольку каждый из них обладает уникальными сильными сторонами. Мифы об интровертах Интроверты — это замкнутые люди Миф: интроверты не любят общаться и предпочитают полное уединение.

Реальность: интроверты могут наслаждаться общением, но предпочитают небольшие, спокойные группы или одиночество. Они действительно могут быть замкнутыми, но не из-за своего типа личности. Тем более не все интроверты избегают социальных контактов. Интроверты — это застенчивые люди Миф: интроверты всегда застенчивы и неуверены в себе. Реальность: застенчивость и интроверсия — это разные вещи. Застенчивость связана с тревогой при общении с людьми, в то время как интроверсия — это предпочтение уединения. Интроверты могут быть уверенными и не испытывать затруднений при общении. Интроверты не умеют работать в команде Миф: интроверты не могут эффективно работать в коллективе.

Реальность: интроверты могут быть отличными командными игроками, они просто предпочитают тихую и структурированную рабочую среду. Они могут быть хорошими слушателями и способны к глубокому анализу. Интроверты не могут быть лидерами Миф: лидерство требует экстраверсии и активности. Реальность: интроверты могут быть эффективными лидерами благодаря своей способности к размышлению и слушанию.

Нытик У этого человека во всех бедах виноваты окружающие, только не он сам. Мало того, в худшей вариации он уже и сам смирился с тем, что неудачник, и на каждом углу говорит: «Мне всегда не везет». Этот человек всегда сидит на чьей-то шее, ведь с работой ему не везет. Как можно в такого влюбиться? Есть несколько способов. Например, он может пустить вам пыль в глаза для того, чтобы вы стали тем человеком, на кого он может опереться. Также он привычным образом давит на чувство жалости. Запомните: жалость — это не любовь, а неудачник не прибавит вам уверенности в завтрашнем дне. Патологический лжец Он никогда не скажет всей правды, будет увиливать от неудобных для него разговоров и выстраивать иллюзорную реальность вокруг вас. Зачем ему это нужно? Хороший вопрос! Может быть, он агент разведки? Или у него есть другая женщина? На самом деле, данному типажу не обязательно иметь скелеты в шкафу, чтобы лгать. Привычка не говорить откровенно настолько прочно вошла в его обиход, что он этой лжи просто не замечает. Но если у него появится от вас секрет, вы вряд ли об этом узнаете. Дамский угодник Этот мужчина так любвеобилен и обходителен, что девушки сами вьются вокруг него. Да-да, именно так он будет перед вами оправдываться, мол это не он пытался флиртовать, он просто хотел помочь — проводить девушку до библиотеки, а та начала с ним кокетничать. И попробуй разберись, действительно ваш мужчина имеет отношения на стороне или у него привычка такая — не отказывать в просьбе ни одной даме.

Они редко зависят от чужих мнений, не попадают под влияние окружающих людей. Если у интровертов столько преимуществ, то почему их поведение вызывает беспокойство у тех же родителей? Многие подростки, а также взрослые люди испытывают проблемы с общением и страдают от одиночества совсем не по причине интроверсии. Такие люди скорее относятся к экстравертам, или амбивертам. Они нуждаются в общении и одобрении окружающих. Но, испытывают сильную неуверенность в себе. А также, имеют множество страхов, комплексов. Это уже другая проблема. Каким образом ее можно решить, я много раз рассказывал и буду рассказывать в других статьях. Обратитесь ко мне за Психологической помощью.

Общение для интровертов всегда должно иметь цель. Так что если интроверт молчит, ему просто нечего сказать. Интроверты закрытые Многие считают, что интроверты застенчивы, закрыты и вообще бояться людей. Это совершенно не так. Интроверты любят людей, просто для контакта им нужна причина. Общение только ради общения им не интересно. Интроверты грубы Интроверт почти всегда говорит то, что думает. Он не способен притворяться и показывать те эмоции, которые не ощущает. Такой тип людей не льстит и не обменивается любезностями без веской на то причины. Они хотят, чтобы все были честными и естественными. Увы, порой естественность и прямолинейность интровертов расценивается как бестактность и грубость. Интроверты не любят людей Интроверты очень любят людей!

11 мифов про интровертов

А безрассудство — одно из самых неприятных явлений, с которыми мне приходилось сталкиваться. Часто замечал, что у экстравертов, в большинстве случаев, куча интересов. Но все они находятся на каком-то поверхностном уровне. Интроверту необходимо личное уединение — нельзя все время проводить вместе. Если я хочу почитать в одиночестве, когда ты пришла ко мне в гости, это не значит, что я тебя разлюбил.

Это значит то, что я хочу почитать в одиночестве. Думаю, самое сложное и самое важное в любых взаимоотношениях, да и в любом совместном времяпрепровождении, — не пытаться навязывать партнеру свои предпочтения, а искать компромиссы, позволяющие учесть вкусы обеих сторон. У интроверта не возникает такого вопроса, только поэтому, по моему мнению, хорошо быть интровертом. Мы не копируем других, мы дорожим своей свободой, свободой мыслей и чувств.

Интроверты, как никто другой, умеет объективно мыслить. Нас часто называют «одиночками», «отбросами общества». По моему мнению, так мыслят только дегенераты, которые живут чужими мнениями: мнениями родителей, учителей, даже актеров! Им все равно: правильные это мысли или нет.

Более того, они быстро привыкают к людям. Как правило, комфортно себя они чувствуют только с несколькими своими близкими друзьями, которых можно пересчитать по пальцам одной руки. Но если ваш друг интроверт — то вам повезло. Вы получили верного и надежного союзника на всю жизнь. Интроверты любят одиночество Интроверты очень комфортно себя ощущают в одиночестве, наедине со своими мыслями и любимыми занятиями.

Им никогда не скучно в одиночестве в отличии от экстравертов. Они всегда найдут, чем себя занять. Именно в одиночестве интроверты заряжаются энергией, поэтому оно им так необходимо. Интроверты странные Бытует мнение, что интроверты — странные. Большинство людей этого типа темперамента — индивидуалисты.

Они не идут за толпой и стараются жить так, как хочется им, а не обществу. Именно поэтому со стороны жизнь интроверта кажется странной.

Условно говоря, в период социальной активности человек ищет семью, а потом о ней заботится и старается встать на ноги в жизни, осознать свою сущность и ценность.

Это происходит из-за вполне логичной причины: свою половинку человек нашел, круг друзей сформировался, следовательно, теперь тратить уйму времени на тусовку и поиск спутницы необязательно. Касательно интровертов и экстравертов В поведении интровертов и экстравертов, достигших возраста внутреннего старения, есть свои индивидуальные нюансы. По утверждениям ученых, во время этого процесса, подвержены изменениям только качества, касающиеся личности человека.

А вот его темперамент, остается неизменным. Это говорит о том, что интроверт будет оставаться интровертом, как в 10, так и в 70 лет. Это же относится и к экстравертам.

Ученые нашли практичный способ определить, каким будет ребенок: очень реактивным чувствительным к окружающей его среде или не очень реактивным. Добились они этого с помощью простого наблюдения: одного малыша подвергли воздействию незнакомых раздражителей, обыденных для взрослых людей; тот начал размахивать ручками и ножками, крича и плача при этом; другого тоже подвергли раздражителю, но тот не поддался плачу, а оставался в спокойном состоянии. После нескольких лет, после эксперимента, ученые провели такое же исследование.

Однако это не значит, что им вовсе не важны близкие контакты. Да, они могут считать «светские беседы» утомительными, но им нравится вести глубокие и содержательные беседы. Интроверты также склонны думать, прежде чем говорить, они хотят иметь полное представление об объекте разговора, прежде чем высказать свое мнение или предложение.

Интроверту никогда не стать лидером? Рэй Уильямс, известный бизнес-тренер и инструктор по лидерству из Ванкувера, в одной из статей написал : «Исследование, которое проводили Франческа Джино из Гарвардского университета и Дэвид Хоффман из Университета Северной Каролины, показало, что, когда сотрудники более активны, менеджеры-интроверты приводят их к более высокой прибыли, тогда как там, где сотрудники неактивны, менеджеры-экстраверты более успешны. Они пришли к выводу, что интровертный и экстравертный стили руководства могут быть одинаково эффективны, но с разными типами сотрудников».

Лидерство подразумевает умение делегировать обязанности подчиненным, активное взаимодействие с людьми и частые публичные выступления. И многие уверены, что экстраверты становятся успешными лидерами благодаря своей коммуникабельности. При этом интроверты, которым доверяют руководящие роли, тоже достигают успехов.

Они справляются с ответственной должностью, потому что ценят инициативность, учитывают разные мнения, внимательно выслушивают подчиненных и постоянно совершенствуют методы работы. Личности обоих типов могут быть отличными лидерами — вопрос только в команде. Руководитель-экстраверт может выжать максимум пользы из пассивных работников, а боссу-интроверту нет равных в работе с деятельными людьми.

Интроверты умнее экстравертов? Измерить интеллект по типу личности и дать точный ответ на этот вопрос очень сложно. В отчете за 1985 год, опубликованном в «Международном справочнике личности и интеллекта» , предполагается, что в тестах на вербальный интеллект преуспевают интроверты, а экстраверты лучше справляются с письменными тестами.

Но также из справочника становится ясно, что исследования, пытающиеся измерить экстравертный и интровертный интеллект, дают разные результаты. Исследования показывают , что интроверты гораздо более чувствительны к постороннему шуму во время умственной деятельности и легче на него отвлекаются, чем экстраверты.

Минусы интроверта.

• Как жить интроверту в мире экстравертов
• Интроверсия — экстраверсия — Википедия
• Кто такой интроверт и секреты его молчания
• 8 мифов об интровертах
• Тип личности — интроверт: особенности характера, отличие от других и как преимущества
• Популярное

«Обращенные внутрь»: что науке известно об интровертах

Похожие новости: