Куркума содержит вещество куркумин, которое обладает мощным противовоспалительным и антиоксидантным действием. это вид травы, относящейся к семейству имбирных и широко распространенный в тропической Азии.
Отвар петрушки и куркумы восстанавливает зрение за две недели
Куркума — распространенная приправа и самая популярная в мире пищевая добавка, продажи которой постоянно увеличиваются. В порошке куркумы содержится куркумина 2-3% и он очень плохо усваивается, поэтому рекомендуется принимать куркумин в добавках в виде капсул. Чем куркума заслужила свою популярность, где ее применяют, какими свойствами она обладает, «» разбиралась с экспертами. Куркума также обладает противовоспалительными свойствами, что делает ее незаменимой при лечении желудочно-кишечных заболеваний. Куркума NOYER Натуральная, Молотая Сушеная 250 гр., Индийская Пряность. Исследования показывают, что куркума может выступать в качестве противовоспалительного, антибактериального, противоракового и антиоксидантного средства.
Названа неожиданная польза куркумы
Принимать куркуму рекомендую с жирной пищей или кисломолочкой (например, кефир или молоко), дело в том, что действующее вещество "куркумин" плохо впитывается в кровь. Отзывы покупателей и пациентов, принимающих препарат Куркумин (куркума): эффект от применения и опыт использования лекарства. Цены от 249 рублей. уже поняли, куркума несет в себе большую пользу для здоровья после 50 лет, но иногда продукт может нанести вред, об этом мы поговорим немного позднее. И здесь среди множества специй, куркума занимает одно из ведущих мест благодаря своим уникальным лечебным свойствам. уже поняли, куркума несет в себе большую пользу для здоровья после 50 лет, но иногда продукт может нанести вред, об этом мы поговорим немного позднее.
Расскажите мне про куркумин!)
Для того, чтобы отличить настоящую природную куркуму от подделки, надо чётко знать, что настоящая имеет яркий красно-оранжевй цвет. Ярко-желтая приправа куркума – это перетертый в порошок корень одноименного растения. Мы собрали для вас 5 реальных отзывов о Каждый День Пряность Куркума, 20 г и 300 рекомендаций к покупке.
В последнее время куркуму покупаю пачками и даже бутылками (рассказываю, что я с ней делаю)
Куркума входит в состав лекарственных средств против ожирения, ускоряет метаболизм, способствует снижению концентрации «плохого» холестерина. Активные ингредиенты куркумы (Curcuma longa) — куркуминоиды, соединения, продемонстрировавшие в научных исследованиях эффективные антиоксидантные свойства. Верьте или нет, но употреблять куркуму в период менопаузы очень важно, ведь эта яркая специя способна не только устранить неприятные симптомы серьезных гормональных. Активные ингредиенты куркумы (Curcuma longa) — куркуминоиды, соединения, продемонстрировавшие в научных исследованиях эффективные антиоксидантные свойства. Ярко-желтая приправа куркума – это перетертый в порошок корень одноименного растения.
На протяжении года пила куркуму по два раза в день
Яков, 14. Доверяем этому производителю, отличный вкус. На этот раз тоже не разочаровались, вкусно, рекомендую, стоит попробовать. Велизар, 17. Мы часто берем товары от этого бренда — только положительные впечатления.
Куркумин и куркуминоиды Диферулоилметан, также известный как куркумин, является одним из трех куркуминоидов в куркуме, а другой — десметоксикуркумин и бис-десметоксикуркумин. В дополнение к этим составляющим, ученые продолжают выявлять новые соединения, которые находятся в эфирных маслах этой специи. Основная проблема с куркумой — недостаточная биодоступность куркумина. Многие клинические исследования показали, что концентрации куркумина в плазме крови, периферических тканях и моче очень низки независимо от дозировки. Что такое биодоступность? Биодоступность описывает, какая часть поглощенного вещества поглощается организмом.
Ключевые моменты: Основные факторы, влияющие на биодоступность или уровень сыворотки куркумы, включают способ употребления и способ приготовления.
Сколько куркумы можно употреблять в день Хотя клинические испытания пока не смогли доказать эффективность куркумы, они продемонстрировали ее безопасность. Во всех проведенных исследованиях добровольцы, которые принимали экстракты куркумина, хорошо переносили препарат. Лишь в редких случаях отмечался незначительный желудочно-кишечный дискомфорт. Это также говорит о хорошей переносимости приправы. Это доза считается безопасной для большинства людей. Но ее можно использовать только как дополнение к назначенному лечению, а не как его замену. Curcuma longa — Drugs. Это значит, что потреблять до чайной ложки порошка в день безопасно для здоровья. Противопоказания к употреблению куркумы.
От употребления специи в любом виде надо отказаться при аллергии на нее. Прием экстрактов также противопоказан при беременности, кормлении грудью, заболеваниях желчного пузыря.
Куркума известна своими антиоксидантными свойствами и способностью улучшать пищеварение. Роскачество исследовало специи и пряности на предмет безопасности и качества.
В мире насчитывается порядка 40 разновидностей растения, но наиболее популярны в кулинарии всего четыре: турмерик, известный также как куркума домашняя. Она активно применяется в блюдах восточной кухни. Без этой приправы невозможно представить популярные блюда Средней Азии. Не меньшим спросом пряность пользуется в Англии и США.
Это растение перерабатывают, изготавливая из него крахмал. Цельные части растения используют при изготовлении ликеров. Используется для придания аромата блюдам. На вкус она менее острая, чем куркума круглая.
Кроме этого, куркума богата минералами — калием, кальцием, магнием, натрием, фосфором, железом, марганцем, медью, селеном и цинком. Полезные свойства куркумы Противовоспалительный эффект. Одним из главных преимуществ куркумы является ее способность уменьшать воспаление в организме. Это происходит за счет куркумина — основного активного компонента куркумы.
Источник антиоксидантов. Благодаря витамину Е куркума обладает мощным антиоксидантным эффектом. Антиоксиданты защищают организм от пагубного воздействия свободных радикалов, разрушающих клетки. Польза для сердечно-сосудистой системы.
Куркума содержит такие важные для здоровья сердца компоненты, как калий и магний. Они помогают уменьшить количество плохого холестерина в организме и снизить риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы. Вредные свойства куркумы Несмотря на большое количество полезных свойств и незаменимых для организма компонентов, в некоторых случаях куркума может нанести вред.
Расскажите мне про куркумин!)
Специя способствует активной выработке печенью ферментов, при регулярном употреблении возможен даже гепатит. Куркума разжижает кровь, и если принимать ее с некоторыми лекарственными препаратами, возможны кровотечения. Ранее «Красный Север» рассказывал , какое варенье нельзя есть после 60 лет.
Ее часто используют как добавку в витаминных комплексах для поддержания молодости и красоты. Куркумин действует как антиоксидант, улучшает кровообращение и, соответственно, процессы регенерации кожи. Специя усиливает синтез коллагена, способствует заживлению мелких ран и избавлению от акне за счет противовоспалительных качеств. Благодаря мощным антиоксидантам турмерик выравнивает цвет лица [22].
Красивая кожа, здоровое сердце и еще 8 причин есть ягоды Противопоказания в применении куркумы Как любой натуральный продукт, куркума может вызвать аллергию. Если организм реагирует на известные специи, то следует с особой осторожностью употреблять эту приправу. Перед постоянным применением нужно сделать тест на руке: нанести щепотку куркумы с водой или молоком и посмотреть на реакцию кожи в течение двух суток. Беременным не стоит часто есть куркуму из-за ее разжижающего кровь эффекта. К тому же есть предположение, что употребление в пищу острых специй в последнем триместре может спровоцировать схватки. Куркуму нужно исключить из рациона людям, принимающим препараты для разжижения крови аспирин, варфарин и антидиабетические лекарства, — специя снижает уровень сахара в крови.
Добавление небольшого количества куркумы в пищу в качестве приправы не вызывает проблем со здоровьем. Чихать хотели: 8 звезд, которые живут с аллергией Применение куркумы в домашних условиях Приправа оттеняет вкус мяса особенно курицы , омлетов и супов-пюре, сочетается с рисом, чечевицей и другими крупами. Кондитеры добавляют ее в выпечку вместо искусственных красителей для получения красивого желто-оранжевого цвета. Обязательно обращайте внимание на срок годности. Несмотря на то что специи могут храниться годами, залежалая куркума теряет большую часть полезных свойств и горчит из-за прогорклых эфирных масел в составе. Специю употребляют в составе напитков: чайную ложку куркумы можно добавить в молоко с медом, фруктовые смузи, чай или кофе.
Турмерик смешивают с другими специями, кладут в заправки, маринады и овощные салаты. Корни можно натирать на терке и добавлять в еду. Они дают более насыщенный вкус и аромат по сравнению с порошком. Такой вариант — самый полезный, ведь так вы наверняка будете знать, что куркума свежая и без примесей. Куркума активно применяется в косметологии. Для приготовления домашней маски можно смешать специю с молоком и медом.
Считается, что с помощью куркумы можно отбеливать зубы. Но нет достоверных исследований, подтверждающих эту информацию. Более того, эффект может быть прямо противоположным, так как куркумин — сильный натуральный краситель. Столь же мифичны предположения, что специя помогает увеличить размер груди и избавиться от целлюлита. При приеме внутрь куркума действительно снижает воспаления и улучшает микрофлору кишечника , но вряд ли это значительно отразится на внешности.
Куркума - мощный антиоксидант и природный антибиотик. Порошком куркумы можно присыпать рану - он остановит кровь и обеззаразит травмированное место. Ангина, воспаление десен и ротовой полости - половина чайной ложки специи и половина чайной ложки соли на 1 стакан теплой воды. Этим же раствором промываю носоглотку - хорошо отходит слизь, от насморка избавляюсь за сутки. У народа есть и другие рецепты.
Болезни желудка и ЖКТ, дизбактериоз, метеоризм - 1 чайная ложка куркумы на стакан воды, пить по половине стакана до еды.
Месяц назад переболела, то ли гриппом, то ли каким-то другим вирусным заболеванием. Так что не спасло. Но есть один большой плюс. Болела, как и большинство на её работе, но у неё всё прошло за три дня без особых злых проявлений в виде страшного кашля и высокой температуры. Сама говорит, что всё так легко прошло из-за куркумы с мёдом и продолжает приём.
Куркума молотая натуральная Индия, приправа 180г
На протяжении года пью куркуму после тренировок 1 марта 2023, 20:10 МСК Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Фитнес-тренер поделилась, как и почему употребляет специю. Каждый спортсмен хочет сделать свой рацион максимально полезным и эффективным для своего здоровья. С развитием культа правильного питания на рынке появляется всё больше пищевых добавок: протеин, BCAA, L-карнитин, коллаген, и так можно продолжать вечно. Фото: istockphoto. Существует много специй и трав, которые содержат огромное количество витаминов, помогают в ускорении метаболизма, хорошо восстанавливают мышцы и даже оказывают лечебное воздействие. Одной из таких специй считается куркума. Секреты куркумы Куркума — самая популярная специя в Индии.
Её добавляют во все блюда традиционной кухни. Но её использование как специи обуславливается не только вкусовыми предпочтениями, но и лечебными свойствами, которые оказывает куркумин на наш организм. Своим опытом использования куркумы как спортивной добавки с нами поделилась тренер Маргарита Щукина.
Преимущества золотистой пряности Прежде всего необходимо отметить, что сегодня речь идет о золотистой желтой куркуме, как известно еще существует белая куркума, но о нем поговорим в другой раз. Куркумин — мощнейшее противовоспалительное средство, оказывает обезболивающий эффект, является природным антибиотиком и антиоксидантом. На его основе многие фармацевтические компании разрабатывают медикаменты, которые лечат множества патологий. Проводились множества исследований во всем мире, согласно им куркума благотворно отражается на сердечно-сосудистой системе, разжижает густую кровь, улучшает его текучесть, а значит предотвращает образование тромбов и развития таких серьезных заболеваний, как тромбоэмболия, инфаркты, инсульты, гипертоническая болезнь и тому подобное. Куркума положительно сказывается на уровне сахара в крови, полезен для диабетиков; благоприятно влияет на желудочно-кишечный тракт, немаловажен при лечении таких патологий, как: нарушения аппетита, заболевания желчевыводящих путей, регуляция уровня холестерина, оказывает интенсивное влияние на работу печени, устраняет все дискомфортные ощущения в области ЖКТ.
Куркума содержит большое количество эфирных масел, крахмала, куркумина, оказывает нормализующее и регулирующее действие на обмен веществ, обладает ранозаживляющими свойствами, отличное средство при борьбе с патогенными бактериями, микроорганизмами, вирусами и инфекциями. Так как куркума является природным антиоксидантом, то защищает наши клетки от разрушения, негативного влияния таких вредных факторов, как: ультрафиолетовые лучи, радиационные излучения, плохая экология, выводит токсины, шлаки, соли тяжелых металлов, ядовитые вещества. Проводились множества исследований на профилактику онкологических заболеваний, он является мощным противовоспалительным средством, эффективно отражается на общее состояние организма. Антиканцерогенные вещества являются основополагающими факторами при поддержке лечения онкологии. Он нейтрализует свободные радикалы, поэтому борется со всеми вредными факторами, влияющими на наш организм. Оказывает положительное влияние на опорно-двигательный аппарат, особенно при болевых синдромах и воспалительных процессах в суставах. Облегчает боль, уменьшает отечность мягких тканей, устраняет дискомфортные ощущения.
Очки пускай отдохнут». Как на самом деле Научное сообщество и медики опровергают подобные утверждения. Зрение — сложный физиологический процесс. Петрушка и куркума не помогут восстановить его остроту, как и другие народные рецепты, таблетки, процедуры или упражнения.
Однако мне знакомы случаи, когда куркуму добавляли в воду при приготовлении пельменей или в тесто для них. Конечно, эти домашние эксперименты довольно безобидны, но все же не стоит забывать, что, помимо окраски, куркума обладает и очень специфическим ароматом и вкусом, поэтому, дабы не потревожить тонкий вкус классических русских блюд, от применения этой желтой пряности стоит воздержаться. Куркуму повсеместно используют в юго-восточной Азии в приготовлении всевозможных карри, соусов, ее даже добавляют в выпечку и десерты, и если вы поклонник восточной кухни, то куркума создана именно для вас. К примеру, вы можете подогреть чашку кокосового молока, добавить в него половину чайной ложки молотой сушеной куркумы, ломтик цедры лайма, подсластить медом и заварить в этой жидкости немного черного чая, получится очень вкусно. Также, если вы являетесь ценителем британской кухни, куркума придется кстати, ведь специи, которые путешественники привозили из азиатских стран, оказали на гастрономическую культуру Англии большое влияние. Приправьте куркумой ломтики рыбы для фиш-энд-чипс, добавьте вкуса классическому морковному пюре, подкрасьте куркумой омлет или имбирный чай. Но будьте сдержанны, ведь куркума — довольно сильная пряность, добавляйте ее понемногу, чтобы лишь дополнить вкусы остальных ингредиентов. Помимо всевозможных кур, капуст и прочих самостоятельно вкусных продуктов, куркума лучше всего сочетается с жиром. Именно поэтому приправлять куркумой лично я предпочитаю жирную баранину. Томлю ее с нутом, перцем и картофелем, этим рецептом я с вами и поделюсь сегодня. Рецепт от шеф-повара: баранина, томленная с нутом Ингредиенты: лопатка баранья без кости — 500 г, нут сваренный — 300 г, картофель очищенный — 400 г, лук репчатый очищенный — 150 г, чеснок — 30 очищенных зубчиков, кинза — 30 г, масло растительное — 100 г, куркума молотая — 1 ч. Приготовление Мясо порежьте на небольшие куски — примерно 4 см. Хорошо прогрейте котелок, влейте в него масло и дайте хорошо нагреться. Обжаривайте баранину до того цвета, который вам больше нравится, я предпочитаю довольно коричневый, так готовое блюдо получится аппетитнее. Добавьте порезанный на кубики лук, перемешайте и позвольте ему слегка подрумяниться. Жар должен быть сильный, чтобы продукты как следует обжаривались. Влейте горячей воды примерно 1,5 литра и томите при несильном кипении 1 час, жидкость за это время изрядно улетучится. Добавьте к баранине сваренный нут, порезанный картофель, прибавьте все оставшиеся ингредиенты и приправьте слегка солью. Накройте крышкой и томите на самом слабом огне еще час, по необходимости подливайте жидкость, ну и, конечно же, пробуйте — к концу приготовления мясо должно стать нежно-таящим во рту, соли и пряностей должно быть вдоволь, а аромат, летящий по всему дому, должен неминуемо собрать всех без исключения вокруг вас. Непременно попробуйте блюдо перед подачей, приправьте по необходимости, аккуратно перемешайте и сервируйте в глубокие блюда. Посыпьте обильно свежей зеленью кинзы, свежемолотым черным перцем.
Чем полезна куркума и добавки с куркумином. Возможный вред и побочные эффекты
Спустя некоторое время — от трёх недель до нескольких месяцев — у людей развились характерные для повреждения печени симптомы: зуд, тошнота, пожелтение кожи и белков глаз. Проведённые анализы крови и биопсия также указали на нарушение работы органа. Пациенты выздоровели после проведённого лечения, отказавшись от приёма куркумы и добавок на её основе. Хотя число случаев повреждения печени из-за употребления куркумы достаточно низкое, Анджелин Луонг, одна из учёных проекта, считает, что врачам стоит помнить о риске для пациентов, принимающих добавки на основе специи. Что за растение куркума? Куркума — это многолетнее травянистое растение семейства имбирных. Родом из Юго-Восточной Азии, она культивируется в Индии, странах мусульманского мира. У куркумы есть корневища, в них содержится куркумин — соединение, придающее куркуме золотисто-оранжевый цвет. В Йемене куркуму добавляют в соусы, в рис для цвета и запаха, из неё делают напитки.
У нас считается, что куркума убивает паразитов, которых может быть много в жару.
Фармакологические свойства курмумина изучаются сравнительно давно, с середины 80-х годов. Однако на данный момент исследований надлежащего дизайна по-прежнему не хватает.
Поэтому ученые пишут о вероятной пользе и вероятной неэффективности по отношению к тем или иным заболеваниям Для значительного круга болезней куркума оказалась либо полностью неэффективна, либо результаты были спорными. Научные изыскания всё ещё продолжаются и, судя по всему, будут вестись долго. Потенциальная польза куркумы для здоровья Сезонная аллергия на пыльцу поллиноз.
Очевидно, добавки с куркумой снимают острые симптомы, такие как насморк, чихание, зуд, насморк; Гиперлипидемия. Противовоспалительное свойство куркумина по всей видимости опосредованно влияет на уровень триглицеридов в крови и таким образом снижает уровень холестерина. Однако данные о воздействии именно на «плохой» холестерин противоречивы.
Некоторые данные показывают, что прием экстракта куркумы перорально уменьшает маркеры воспаления печени, что потенциально полезно у людей, страдающих от жирового гепатоза неалкогольной природы; Остеоартрит.
Листайте ниже вправо, там ещё одно фото. Помогает снять воспаления в составе куркумы содержится куркумин, именно он и обладает подобным действием. Но, куркумин сам по себе плохо усваивается, и для этого куркуму нужно употреблять с черным перцем в нем содержится пиперин, который и помогает лучше усваиваться. Эффективность сока увеличилась во много раз. Мне даже больше нравится просто выпить сок, чем есть молотую куркуму если мы говорим о здоровом питании, и в соке куркумина больше. Тем-более, что этот сок корня куркумы не является ни БАДОМ, ни медицинским препаратом, ни лекарственным средством. Это просто сок, как и сок из свеклы, к примеру. Только я его развожу водой и пью по чуть-чуть.
Я очень рада, что нашла его! В карточке товара можете подробнее прочитать про сок куркумы. Производитель хорошо всё расписал. Друзья, а как Вы относитесь к куркуме, используете её? Буду рада Вашим комментариям и лайкам. Куркума безопасна в пищевых дозах, употреблять её в больших количествах не стоит. Если есть сомнения, то проконсультируйтесь с врачом.
Здоровье Медицинские фейки Фейки об обществе Отвар петрушки и куркумы восстанавливает зрение за две недели Отвар из петрушки и куркумы восстанавливает зрение за две недели — утверждается в соцсетях. В одном из роликов в сети, женщина показывает его народный рецепт и заключает: «Пить такой отвар нужно по полстакана 3 раза в день.
Очки пускай отдохнут». Как на самом деле Научное сообщество и медики опровергают подобные утверждения.
Куркума: как отличить от подделки
В одном исследовании, в котором участвовало 121 человек, перенесших операцию по шунтированию коронарных артерий, исследователи назначили им плацебо или 4 грамма куркумина в день за несколько дней до и после операции. Турмерик и онкология Существует много различных форм рака, которые, по-видимому, могут быть подвержены препаратам на основе куркумина. Исследования показали, что он может способствовать смерти раковых клеток; снижать ангиогенез рост новых кровеносных сосудов в опухолях ; снижать метастазирование распространение рака. Тем не менее, до сих пор не было проведено достаточное исследование для исследования того, может ли прием куркумина в высокой дозе — предпочтительно с помощью усилителя всасывания, такого как пиперин — способствовать лечению рака у людей. Хотя существуют лечения для некоторых ее симптомов, пока нет никакого излечения от болезни Альцгейеа. Поэтому так важно предотвратить ее возникновение в первую очередь. В перспективе может быть хорошая новость, поскольку было показано, что куркумин может пересекать кровеносный барьер. Известно, что воспаление и окислительный стресс играют роль в болезни Альцгеймера, а куркумин имеет полезные эффекты на оба. Кроме того, одним из главных признаков болезни Альцгеймера является накопление белковых узлов, называемых амилоидными бриллиантами.
Исследования показывают, что куркумин может помочь очистить эти бриллианты. Влияние куркумина на артрит Учитывая, что куркумин - это мощный противовоспалительный компонент, имеет смысл предположить, что он может помочь при артрите. На самом деле, несколько исследований показывают, что между ними имеется связь. В исследовании, посвященному людям с ревматоидным артритом, куркумин оказался даже эффективнее противовоспалительного препарата. Несколько других исследований изучали эффект куркумина на артрит и отметили улучшение различных симптомов. Лечение депрессии Куркумин показал некоторые перспективы при лечении депрессии. В контролируемом исследовании 60 человек с депрессией были случайным образом разделены на три группы. Одна группа принимала профакс, другая группа принимала 1 грамм куркумина, а третья группа принимала и профакс, и куркумин.
Через 6 недель куркумин привел к улучшениям, похожим на те, которые давал профакс. Группа, принимавшая и профакс, и куркумин, показала лучшие результаты. Согласно этому небольшому исследованию, куркумин действует так же эффективно, как антидепрессант. Депрессия также связана с уменьшением уровня БДНФ и сужением гиппокампа, области мозга, играющей роль в обучении и памяти.
Ее также иногда называют индийским шафраном или золотой специей.
Корневище этого растения — основной ингредиент при изготовлении специй и лекарственных препаратов. Произрастает куркума в тропических регионах Азии и Южной Америки. Приправа имеет ярко-желтый цвет и сладковатый аромат, а ее основным активным компонентом является куркумин. Куркума широко используется в кулинарии для придания блюдам яркого цвета и аромата, а также в медицине. Куркума известна своими антиоксидантными свойствами и способностью улучшать пищеварение.
Роскачество исследовало специи и пряности на предмет безопасности и качества. В мире насчитывается порядка 40 разновидностей растения, но наиболее популярны в кулинарии всего четыре: турмерик, известный также как куркума домашняя. Она активно применяется в блюдах восточной кухни. Без этой приправы невозможно представить популярные блюда Средней Азии. Не меньшим спросом пряность пользуется в Англии и США.
Это растение перерабатывают, изготавливая из него крахмал. Цельные части растения используют при изготовлении ликеров. Используется для придания аромата блюдам. На вкус она менее острая, чем куркума круглая. Кроме этого, куркума богата минералами — калием, кальцием, магнием, натрием, фосфором, железом, марганцем, медью, селеном и цинком.
Полезные свойства куркумы Противовоспалительный эффект. Одним из главных преимуществ куркумы является ее способность уменьшать воспаление в организме. Это происходит за счет куркумина — основного активного компонента куркумы. Источник антиоксидантов. Благодаря витамину Е куркума обладает мощным антиоксидантным эффектом.
Но, куркумин сам по себе плохо усваивается, и для этого куркуму нужно употреблять с черным перцем в нем содержится пиперин, который и помогает лучше усваиваться. Эффективность сока увеличилась во много раз. Мне даже больше нравится просто выпить сок, чем есть молотую куркуму если мы говорим о здоровом питании, и в соке куркумина больше. Тем-более, что этот сок корня куркумы не является ни БАДОМ, ни медицинским препаратом, ни лекарственным средством. Это просто сок, как и сок из свеклы, к примеру.
Только я его развожу водой и пью по чуть-чуть. Я очень рада, что нашла его! В карточке товара можете подробнее прочитать про сок куркумы. Производитель хорошо всё расписал. Друзья, а как Вы относитесь к куркуме, используете её?
Буду рада Вашим комментариям и лайкам. Куркума безопасна в пищевых дозах, употреблять её в больших количествах не стоит. Если есть сомнения, то проконсультируйтесь с врачом. Не к каждому продукту куркума подойдёт. У неё специфический вкус и аромат, если добавить много, можно испортить блюдо.
В одном из роликов в сети, женщина показывает его народный рецепт и заключает: «Пить такой отвар нужно по полстакана 3 раза в день. Очки пускай отдохнут». Как на самом деле Научное сообщество и медики опровергают подобные утверждения. Зрение — сложный физиологический процесс.