Восстановление печени после запоя. Печень принимает на себя основной удар и больше всего страдает от последствий запоя. Есть общие рекомендации, которые помогут восстановить нормальную работу печени. Восстановление печени после алкоголя может занять длительное время. Способна ли печень восстановиться после алкогольной зависимости. Время, сколько организм восстанавливается после алкоголя, нельзя предугадать никому.
НЕДЕЛЯ ОТКАЗА ОТ СПИРТНОГО
После лечения алкоголизма потребуется длительное время для полного восстановления печени после алкоголя. За сколько дней восстанавливается печень после запоя? Восстановление пораженной печени после запоя зависит от множества факторов. Сколько нужно не пить алкоголь, интервал отказа от спиртного, чтобы произошло улучшение состояния гепацитов. Дханда рассказал, что у людей с ожирением печени всего через две-три недели после полного отказа от алкоголя орган может полностью восстановиться. Последняя исследовательская работа посвящена выявлению сроков восстановления печени после полученных повреждений из-за злоупотребления спиртным.
Как восстановить здоровье после алкоголизма?
Сколько дней восстанавливается организм после запоя, зависит от длительности периода злоупотребления спиртным, общей продолжительности развития алкогольной зависимости, личных особенностей человека. За сколько дней восстанавливается печень после запоя? Восстановление пораженной печени после запоя зависит от множества факторов. Время восстановления печени после отказа от алкоголя при алкоголизме зависит от нескольких факторов. Восстановить печень можно после длительного употребления спиртных напитков, частых запоев.
Восстановление организма после длительного запоя
- Есть ли шансы на восстановление печени?
- Восстановится ли печень после алкоголизма?
- Восстановление печени после запоя
- Как алкоголь влияет на печень
- Как восстановить печень после алкоголя: лечение с помощью препаратов и народной медицины
- Восстановится ли печень после алкоголизма?
Как восстановить печень после алкоголя? Какое время потребуется?
Процесс восстановления можно ускорить несколькими методами: Обильное употребление жидкости вода, чай, суп ; Употребление раличного рода медикаментов мочегонные препараты, сорбенты ; Физические нагрузки, такие как зарядка, плавание или пешие прогулки. Сроки восстановления печени после употребления алкоголя Поскольку печень больше всего страдает при употреблении спиртного, а её роль в организме является одной из важнейших, то многие задаются вопросом о том, за какое время происходит восстановление печени после употребления алкоголя. Стандартный срок полного очищения печени составляет от нескольких дней до двух недель, однако, если человек употребляет алкоголь в меру и не чаще 3-4 раз в месяц, то печень может вообще не заметить каких-либо изменений в нагрузке. Если же человек длительное время употреблял алкоголь, то существует несколько способов быстрого очищения печени от этанола: Приём гепатопротекторов, специальных препаратов, которые предотвращают развитие гепатита и цирроза.
Ведение здорового образа жизни, которое предусматривает занятие спортом, правильный режим сна, а также регулярные водные процедуры.
До того как почистить почки и печень после запоя нужно позаботиться о правильном рационе, кисломолочная продукция поможет быстро нейтрализовать ядовитые вещества. Физиотерапевтические методики детоксикации Еще один способ, как быстро восстановиться после пьянки, предполагает применение физиотерапии. Она направлена на следующее: значительное уменьшение сроков лечебной реабилитации; для более эффективного воздействия медикаментозной терапии.
Физиотерапевтические процедуры подбираются в индивидуальном порядке, учитывается как длительность курса, так и степень воздействия. Мероприятия помогают организму восстановиться, способствуют нормализации психоэмоционального состояния, укрепляют нервную систему, оказывает тонизирующее воздействие. Специалисты предлагают несколько видов процедур: ЛФК — помогает активировать обменные процессы, занимается нормализацией компенсаторных функций, способствует ускорению реабилитации после алкоголизма; мануальная терапия с массажем — направлена на улучшение циркуляции крови, приведения организма в тонус; ВЛОК — применение лазерного облучения крови, что способствует ускорению детоксикации, восстановлению кровеносной системы. Кроме этого, физпроцедуры улучшают состояние, если имеются психические нарушения, вызванные долгим запоем.
Это могут быть проблемы со сном, тревожные расстройства, депрессия. Средства после запоя, вспомогательные медикаменты Для восстановления принимаются витамины, направленные на выведение этанола, в частности группы С, они нейтрализуют алкоголь. Во время приема Рибофламина улучшается функционирование ЖКТ, нормализуется гормональный фон. Кардиомагнил нормализует уровень содержания магния с калием, что важно после запоя.
Прием Никотинамида способствует восстановлению клеток печени. В составе Тиамина содержатся вещества, которые помогают распадаться этиловому спирту, выводят токсины. В процессе также восстанавливается нервная система, эффект достигается за счет нейропротекторного действия препарата. Быстрее всего проходит восстановление при помощи детоксикационной капельницы, она может проставляться дома либо в медучреждение В некоторых случаях самостоятельно восстановиться и вывести токсины после запоя из организма не получается.
В особенности с этим часто сталкиваются после продолжительного возлияния, употребления суррогатной продукции. Ситуации, когда без наркологической помощи вряд ли можно обойтись: при запое, длительность которого составляет больше трех суток; если с похмельным синдромом столкнулся человек, возраст которого больше шестидесяти лет; наличие хронических заболеваний, имеются проблемы с печенью, почками, сердцем; требуется восстановление в короткий срок. Профессиональную помощь можно получить как на дому, так и в специализированной клинике. Специалисты быстро оценят ситуацию, измерят уровень артериального давления и выяснят содержание спирта в крови.
После этого, как правило, назначается капельница, медикаментозная и физиотерапевтическая терапия.
Консультация круглосуточно! Ввиду скудных проявлений диагностика затруднена. Даже при врачебном осмотре не всегда удаётся заподозрить его наличие. Врачей настораживает: Ощущение переполнения желудка при незначительном объёме принятой пищи. Постоянный метеоризм с отхождением газов зловонного характера. Периодические поносы. Осматривая такого пациента наркологи выявляют: Увеличение печёночных границ при пальпации, перкуссии.
Плотность органа и закругление краёв. Лабораторная диагностика чаще всего оказывается неинформативной. Наличие болезненных нарушений выявляют при помощи: Бромсульфаленовой пробы.
Стандартный срок полного очищения печени составляет от нескольких дней до двух недель, однако, если человек употребляет алкоголь в меру и не чаще 3-4 раз в месяц, то печень может вообще не заметить каких-либо изменений в нагрузке. Если же человек длительное время употреблял алкоголь, то существует несколько способов быстрого очищения печени от этанола: Приём гепатопротекторов, специальных препаратов, которые предотвращают развитие гепатита и цирроза. Ведение здорового образа жизни, которое предусматривает занятие спортом, правильный режим сна, а также регулярные водные процедуры. Правильный режим сбалансированного питания. Ключевым здесь является употребление кисломолочной продукции, отказ от жирной и солёной пищи, введение в рацион свежих фруктов и овощей, а также регулярное употребление большого количества воды не менее двух литров в сутки.
Как можно «почистить» печень после алкоголя: на тропе здоровья
Остались вопросы? Оказываем бесплатные консультации на сайте и по телефону? Вы можете поддержать общеполезную цель, подарив даже небольшую сумму на развитие этого YouTube-канала на карту Сбербанка: 4276 8381 5744 7303 получатель Дмитрий Валерьевич алкоголизм алкогольнаязависимость алкоголь запой кодирование печеньиалкоголь каквосстанавливаетсяпечень скольковосстанавливаетсяпечень восстановлениепечениоталкоголя Показать больше.
Высокая вероятность жирной печени, алкогольного гепатита и цирроза у тех, кто: Имеет лишний вес. Чем больше жира в организме, тем быстрее появляется жирная печень. Неправильное питание, в том числе недоедание. Тошнота после очередной гулянки, из-за которой не хочется есть, присутствие в крови продуктов распада алкоголя, которые не дают перевариться пище привычны для алкоголиков. Генетика влияет на то, как перерабатывается алкоголь, есть ли предрасположенность к алкоголизму и алкогольной болезни печени. Мужчины «зарабатывают» проблемы с печенью реже, чем женщины.
Раса и этнос. Ученые сделали вывод о том, что у афроамериканцев и латиноамериканцев печень менее стойка к воздействию алкоголя, чем у европеоидов. Объем спиртных напитков. Чем больше употреблять алкоголя, тем активнее развивается алкогольная болезнь печени. Если вас можно отнести к одной или нескольким группам, то обязательно откажитесь от алкоголя. Иначе можете тяжело заболеть и даже умереть. Безопасная норма алкоголя в день для мужчин и женщин Безопасной нормой алкоголя в день для мужчин является 28 гр чистого спирта, т. В свою очередь, безопасная норма алкоголя в день для женщин составляет в 2 раза меньше, всего лишь 14 гр чистого спирта.
Столько содержится в: 355 мл пива; 40 мл водки; 25 мл крепкого алкоголя коньяка, виски, ликера и т. Такой объем алкоголя не навредит ни печени, ни здоровью. Но только в том случае, если вы здоровью. При любом заболевании печени следует полностью отказаться от алкоголя. Как обнаружить алкогольную болезнь печени?
Обычно у алкоголиков злоупотребление спиртным чередуются с периодами отказа от горячительных напитков.
Средняя продолжительность запоя — 1-2 недели. За это время продукты разложения спирта успевают значительно отравить организм. Не следует ожидать излечения от последствий сразу же после отказа от алкоголя. Нужно время, чтобы восстановить организм после запоя. Сколько дней восстанавливается организм после запоя, зависит от длительности периода злоупотребления спиртным, общей продолжительности развития алкогольной зависимости, личных особенностей человека. У алкоголиков со стажем наблюдается сильное отравление организма, структурные разрушения определенных органов, общий упадок жизненных сил.
Отказ от горячительных напитков вызывает у таких пациентов болезненные ощущения: появляются головные и мышечные боли, возникают проблемы с печенью. Улучшить состояние здоровья в таком случае довольно сложно. Через сколько восстанавливается организм Следует разделить восстановление после длительного запоя на две фазы: борьба с похмельным синдромом и обновление жизненных функций. Острая фаза абстиненции наблюдается в течение 2-3 дней. Еще до недели требуется организму, чтобы выйти из этого состояния. Примерно за месяц продукты разложения спирта покидают организм, функции органов восстанавливаются.
Процесс восстановления организма после запоя по дням выглядит следующим образом: Первый день. Наблюдаются сильные головные боли, рвота, тремор конечностей. В этот период алкоголик становится раздражительным, быстро впадает в состояние агрессии, часто направляет негативные эмоции на домочадцев. Есть проблемы со сном.
При хроническом алкоголизме шансы восстановить печень практически равны нулю. Период лечения заболеваний, которые появились на фоне злоупотребления алкоголем, может растянуться надолго. В особо запущенных случаях не обойтись без хирургической операции. Признаки поражения печени К признакам появления проблем с печенью, при которых требуется консультация врача, относятся: боли разного характера в правом подреберье; тошнота; отеки, пожелтение кожи и склеры глаза в тяжелых случаях ; приступы слабости; ощущение тяжести в правом боку. При появлении одного или нескольких вышеперечисленных симптомов нужно пройти обследование. При обнаружении проблем с печенью на фоне алкогольной интоксикации назначается комплексная терапия. Важно помнить, чтобы лечение прошло успешно, необходимо будет полностью отказаться от спиртных напитков. Читайте также: Частые вопросы Как скоро печень восстанавливается после отказа от алкоголя? Время восстановления печени после отказа от алкоголя может варьироваться в зависимости от степени повреждения. В среднем, печень начинает восстанавливаться уже через несколько недель после прекращения употребления алкоголя. Что можно сделать, чтобы ускорить процесс восстановления печени?
Отказ от алкоголя: что происходит с организмом, последствия
Узнайте, сколько времени требуется организму для восстановления печени после употребления алкоголя и какие меры помогут ускорить этот процесс. процесс, требующий времени и наличия определенных практик. О том, как восстановить печень после алкоголя, читайте ниже. Алкоклиник. Заболевания печени при алкоголизме по степени своего разрушительного действия стоят на 2 месте после болезней головного мозга. Восстанавливается ли печень после отказа от алкоголя.
Как полностью восстановить организм после запоя
Печень довольно быстро в порядок пришла, восстановилась, болеть перестала… А то раньше такое частенько случалось. Сейчас веду зож и правильно питаюсь… Алкоголь вообще теперь ни-ни. К 50 годам понял, что нет ничего важнее здоровья.
У алкоголиков со стажем наблюдается сильное отравление организма, структурные разрушения определенных органов, общий упадок жизненных сил. Отказ от горячительных напитков вызывает у таких пациентов болезненные ощущения: появляются головные и мышечные боли, возникают проблемы с печенью. Улучшить состояние здоровья в таком случае довольно сложно. Через сколько восстанавливается организм Следует разделить восстановление после длительного запоя на две фазы: борьба с похмельным синдромом и обновление жизненных функций. Острая фаза абстиненции наблюдается в течение 2-3 дней.
Еще до недели требуется организму, чтобы выйти из этого состояния. Примерно за месяц продукты разложения спирта покидают организм, функции органов восстанавливаются. Процесс восстановления организма после запоя по дням выглядит следующим образом: Первый день. Наблюдаются сильные головные боли, рвота, тремор конечностей. В этот период алкоголик становится раздражительным, быстро впадает в состояние агрессии, часто направляет негативные эмоции на домочадцев. Есть проблемы со сном. Второй день. Характеризуется сходной с первыми сутками симптоматикой, но болезненные ощущения обладают меньшей выраженностью.
На вторые сутки фиксируется пик эмоционального угнетения. Человек страдает от депрессивных состояний, навязчивых мыслей. Максимальное количество суицидов, связанных с алкоголизмом, выпадает именно на этот промежуток времени. Третьи сутки.
Из-за нарушения метаболизма и резкого роста содержания токсинов в крови постепенно парализуется функционирование ЦНС и иных структур. Повышается артериальное давление, диагностируются обширные желудочные кровотечения.
Чаще всего люди попадают в медучреждение, когда железа уже практически не функционирует. Это в основном связано с длительным отсутствием выраженной симптоматики и невозможностью адекватно мыслить и объективно оценивать свое состояние у лиц в сильном подпитии. В запущенных случаях цирроз приводит к инвалидности или летальному исходу. Сколько по времени восстанавливается печень в организме человека после отказа от алкоголя Необходимо дифференцировать простой похмельный синдром от непосредственно возвращения функционирования внутренних органов и систем. В первом случае острая фаза продолжается на протяжении 2-3 суток. Во втором для окончательного выхода из неприятного состояния требуется около недели.
За месяц все токсические вещества полностью выводятся. Можно рассмотреть, как это происходит поэтапно: Нестерпимые головные боли, нередко сопровождающиеся рвотой. Тремор верхних и нижних конечностей. Появляется раздражительность и агрессия, которые направляются на домочадцев. Наблюдаются проблемы со сном. Перечисленные выше симптомы остаются, но становятся менее выраженными.
Возникают навязчивые суицидальные мысли, различные фобии, депрессия. Родным стоит помнить об этой особенности. Ощущается полная разбитость, эмоциональный дисбаланс. Психологические проблемы прогрессируют, вероятны галлюцинации. Растет тревога, бессонница становится постоянным спутником.
Читайте также: Прием синтетических витаминов и микроэлементов в таких случаях не рекомендуется, даже если их количество в организме очень низкое. Почки Еще один важный орган, без которого невозможно выжить после алкогольного отравления. Алкоголь нарушает естественные функции этих органов, убивая часть клеток, из которых состоят почки, и заставляя их функционировать в режимах предельных нагрузок. Если организму не мешать восстановиться, почки заработают в привычном для них ритме через пару недель — пару месяцев в зависимости от возраста, стажа алкоголика, состояния его здоровья и ресурса почек. Поджелудочная железа Рекомендации для возврата поджелудочной к нормальному режиму работы, которому помешало пьянство, те же самые, что и для печени. Вдобавок к ним можно сказать, что есть лучше чаще, но меньшими порциями, рацион организовать так, чтобы в нем было поменьше жирной и термически обработанной пищи, увеличить потребление натурального белка и жиров орехи, масла. Психологическая помощь Для того чтобы избавиться от алкоголизма, алкоголику нередко требуется сторонняя помощь. В первую очередь, психологическая. Если он осознает свое состояние, будет намного проще вывести пьющего из него. Неплохо помогают в этом разнообразные фармацевтические средства, предлагаемые в интернете. Они не только разорвут зависимость настроения пьющего от количества выпитого, но и приведут его состояние нервной системы в норму, избавив от агрессивности, раздражительности и даже попыток сведения счетов с жизнью. Общие советы для восстановления тела Пьем побольше жидкости Вода эффективно вымывает из организма сторонние вещества, часть из которых являются продуктами разложения этанола. Жидкость хорошо выводит все токсины, способствует быстрейшему восстановлению кожи и мышц. Пить следует натуральный, свежевыжатый сок и минеральную воду. В последней содержится много микроэлементов и солей, которые также выходят из организма вместе с жидкостью. Потому минеральная вода должна быть первоприоритетным напитком в первые недели после завязывания с пьянством. Натуральные соки также не следует игнорировать.
Отказ от алкоголя: через какое время восстановится печень
| Что происходит с организмом при полном отказе от алкоголя | Восстановление печени после полного отказа от спиртного возможно, но при условии, что у пациента поражена только 1/5 часть внутреннего органа. |
| Печень алкоголика: как лечить, лекарства и народные средства, восстановление и профилактика | Алкоголь способен наносить непоправимый ущерб здоровью печени, но отказ от спиртного позволяет компенсировать потери, заметила врач-нарколог Марина Калюжная. |
| Сколько не пить, чтобы печень восстановилась - Освобождение | После отказа от алкоголя на начальной стадии болезни печень восстанавливается за несколько месяцев. |
| Как помочь печени после алкоголя: основные рекомендации врачей | Восстановление после отказа от распития спиртных напитков является долгим процессом, ведь этанол пагубным образом влияет на все отделы тела. |
Как алкоголь влияет на печень
- Отказ от алкоголя: изменения в организме по дням
- Отказ от алкоголя: изменения в организме и самочувствие
- Возможно ли восстановление печени после длительного приема алкоголя?
- Четыре шага. Врач объяснила, как восстановить печень после отказа от алкоголя
- Восстановление печени после отказа от алкоголя: сроки
Как восстановить печень после длительного употребления алкоголя
| Как восстановить печень после алкоголя? Какое время потребуется? | После отказа от алкоголя печень начинает восстанавливаться, но процесс этот может занять время. |
| Как восстановить печень после алкоголя? Какое время потребуется? | Как долго восстанавливается здоровье после алкогольной зависимости? |
Сколько времени после отказа от алкоголя восстанавливается печень?
| Время восстановления печени после длительного употребления алкоголя. Лечение при алкоголизме. | Восстановить печень можно после длительного употребления спиртных напитков, частых запоев. |
| Восстанавливается ли печень после длительного употребления алкоголя? | Как помочь организму восстановиться после отказа от алкоголя. |
| Восстановление печени после приема алкоголя: как восстановить организм после праздников | После полного отказа от употребления спиртного утраченные возможности нашей памяти и умственные способности полностью восстанавливаются. |
| Сколько после алкоголя восстанавливается печень | Блог "Спасение" | — Печень в этом смысле орган очень благодарный и может восстанавливаться даже на очень запущенных стадиях болезни, таких, как например асцит (скопление жидкости в животе). |
| Как в 4 шага восстановить печень после отказа от алкоголя | Дханда рассказал, что у людей с ожирением печени всего через две-три недели после полного отказа от алкоголя орган может полностью восстановиться. |
Как меняется внешность после отказа от алкоголя
Сегодня поговорим о том, сколько по времени восстанавливается печень после алкоголя? Восстанавливается ли печень после отказа от алкоголя? Да, но процесс занимает много времени, и не всегда возможно полное восстановление. Узнайте, сколько времени требуется для восстановления печени после отказа от алкоголя, и какие методы и продукты помогут ускорить процесс. Как происходит восстановление печени после алкоголя, сколько длится полное выздоровление после длительного употребления. На полное восстановление внешности после отказа от спиртных напитков может уйти от 6 месяцев до 1 года. Есть ли шансы на восстановление печени после отказа от алкоголя?
Как восстановить печень после длительного употребления алкоголя — доказанные методы
Сколько длится восстановление печени после отказа от алкоголя зависит и от настроенности пациентов. Можно ли восстановить печень после длительного употребления алкоголя? Восстанавливаться после длительного употребления алкоголя следует так же, как и в период избавления от интоксикации. Как восстановить печень после длительного употребления алкоголя. Алкоклиник. Заболевания печени при алкоголизме по степени своего разрушительного действия стоят на 2 месте после болезней головного мозга. По статистике печень здорового человека полностью восстанавливается после трех суток с момента употребления алкоголя.
Сколько восстанавливается печень после алкоголя
Кроме того, большинство реабилитационных мероприятий позволяют гепатоцитам справляться с повторным принятием спиртного впоследствии. Алкогольная болезнь печени и ее проявления При расщеплении крепких напитков выделяются токсические вещества, разрушающие клеточные структуры. Интоксикация также приводит к накоплению жира, воспалениям, дистрофическим явлениям. Хроническое поражение печеночных тканей активно прогрессирует, развиваясь в несколько последовательных этапов: Жировая дистрофия. Это воспалительный процесс на фоне инфильтрации. Гепатоциты гибнут, и их замещает соединительная ткань. Финальная стадия, при которой меняется структура и нарушается функционирование внутреннего органа. Как быстро будут разрушаться клетки, зависит количество алкоголя и продолжительность его употребления, сопутствующие патологии и другие факторы.
На самых ранних этапах выраженная симптоматика отсутствует, изменения могут обнаружиться только после выполнения анализов крови наблюдается повышение определенных ферментов и УЗИ брюшной полости. По мере прогрессирования появляются характерные признаки, указывающие на наличие конкретных проблем. Специалисты выделяют определенные факторы риска, которые способствуют повышению возможности возникновения заболевания: наследственная предрасположенность; половая принадлежность у женщин болезнь распространяется гораздо быстрее ; избыточная масса тела; вирусные гепатиты в анамнезе. Жировая дистрофия стеатоз Таким образом железа реагирует на агрессивное воздействие вирусов и алкогольное холестатическое поражение. Патология развивается после приема 0,3-0,6 л водки ежедневно на протяжении 10 суток. Симптомы: дискомфортные ощущения в области печени; изжога; неполноценное переваривание острого, еды с высоким уровнем жирности; ощущение горького привкуса, приступообразная тошнота и рвота; пожелтение глазных белков, кожных покровов; вздутие живота; повышенная утомляемость. Процесс считается обратимым, но только в том случае, когда пациент своевременно обращается к врачу и сдает все необходимые анализы.
Фиброз Общее недомогание, постоянная отрыжка, ухудшение аппетита не характерны для острых нарушений и нередко не вызывают опасений у пациентов. Именно поэтому они не спешат посещать медицинские учреждения. На самом деле все не так безоблачно, и на фоне злоупотребления спиртным происходит разрастание соединительной ткани, которая не может выводить токсические вещества из крови. Чем больше клеток будет видоизменено, тем быстрее возникает более тяжелая форма.
Рассмотрим каждую из них. Восстанавливающие и укрепляющие препараты Они принимаются после небольших доз алкоголя для того, чтобы восстановить поврежденные клетки. К этой группе относятся следующие таблетки: Один из самых популярных препаратов Эссенциале Н форте, который можно пить как для восстановления, так и для профилактического лечения. Принимают препарат по 2 капсулы 2-3 раза в сутки, запивая 200 мл воды. Восстанавливая печень этот препарат можно принимать спокойно. Так как растительное сырье и мягкое воздействие не нанесут вред здоровью.
Похожие по воздействию «Эссливер» или «Фосфоглив», в состав которых входят эссенциальные фосфолипиды. Активные вещества перечисленных препаратов проникают в пораженные клетки, спасая большую часть из них. Также они укрепляют мембраны клеток, которые увеличиваются в размерах и пытаются вытеснить поврежденные. Регенерирующие таблетки Процесс регенерации разрушенных клеток, увы, самый долгий и может занять несколько лет. Препараты из этой группы запускают процесс образования новых клеток, которые наиболее эффективно очищают печень. Самый известный препарат для восстановления из этой группы называется D i Guard nano.
Однако делятся только здоровые гепатоциты, поэтому, когда развиваются и прогрессируют заболевания, орган утрачивает способность к регенерации[20]. То, как быстро восстанавливается печень после алкоголя и других повреждающих факторов, зависит от индивидуальных особенностей организма человека.
Слишком медленная регенерация может привести к развитию хронических заболеваний. Чтобы такого не случилось, печени нужно «помогать» — стимулировать регенерацию[21]. Нарушения, вызванные воздействием спиртного, по большей части обратимы если только процесс не зашел слишком далеко — до стадий алкогольного гепатита и цирроза [22]. Как восстановить печень после длительного употребления алкоголя? Необходимы комплексные меры поддержки, которые включают коррекцию образа жизни, диету и прием фармпрепаратов. Образ жизни Главное условие в период «чистки» печени после алкоголя — это, конечно, отказ от спиртного. Даже малые дозы могут свести на нет все усилия. Важно соблюдение здорового режима труда и отдыха, а также полноценный ночной сон.
Физическая нагрузка должна быть адекватна самочувствию. Питание Диета — незаменимое средство для «чистки» печени после алкоголя. Точнее, питание в этот период выполняет две главные задачи — максимально щадит печень, помогая ей быстрее восстановиться, и в то же время в достаточной степени насыщает организм белком и витаминами. Из способов термической обработки предпочтительны варка и приготовление на пару. В качестве источников полноценного животного белка рекомендованы мясо птицы, кролика, нежирные сорта рыбы. Продукты с высоким содержанием клетчатки желательно употреблять в приготовленном виде[23]. Фармакологические средства для «чистки» печени «Чем «почистить» печень после алкоголя? В случае с фармакологическими препаратами речь идет не о чистке, а о поддержке функций органа, о его защите от вредных воздействий, об ускорении регенерации.
Эта группа средств так и называется — гепатопротекторы от латинского hepar — «печень», protecto — «защищать» [24]. Гепатопротекторы разнообразны по происхождению натуральные и синтетические , химическому составу, механизму действия. Наиболее широко применяются следующие виды препаратов для поддержки печени: Эссенциальные фосфолипиды. Механизм их действия заключается в восстановлении клеточных мембран гепатоцитов. Некоторые средства этой группы обогащены витаминами[25]. Синтетические препараты урсодезоксихолевой кислоты. Они также воздействуют на мембраны гепатоцитов и клеток желчных протоков, стимулируют выработку желчи, нормализуют содержание холестерина в крови, регулируют липидный обмен[26,27]. Аминокислоты, основная из которых — адеметионин.
По словам доктора Роджерс, нужно внимательно следить за своим состоянием: «Если вы постоянно чувствуете усталость, страдаете от похмелья и головных болей, много потеете — то все это может быть признаком того, что вы слишком много пьете».