Как и другие непрерывные системы мониторинга уровня глюкозы, он позволяет больным диабетом в любое время видеть уровень сахара в крови с помощью датчика, который вставляется под кожу. Видео автора «РБК Отрасли» в Дзене: В Москве на конференции Tech Week представили новый прибор для измерения уровня сахара в крови.
«Риски выше пользы»
- Материалы по теме
- Наши проекты
- Электрохимические глюкометры
- Не пропустите
"Бескровный" глюкометр. FreeStyle Libre
Установка датчика занимает пятнадцать минут. Для этого медики делают пациенту 0,8-сантиметровый разрез на плече. Собранные данные устройство отправляет на смартфон или умные часы через Bluetooth. Пациент может узнать об уровне сахара в крови в любой момент, при этом сам процесс измерения является быстрым и безболезненным.
Выглядит это примерно так: Передатчик отправляет информацию об уровне глюкозы на специальное устройство, обычный смартфон или смарт-часы. Таким образом вы можете в реальном времени следить за уровнем глюкозы в крови. Более того, система автоматически предупреждает, когда организм приближается к гипо- или гипергликемии.
То есть, если реальный уровень глюкозы составляет 6. Очевидное преимущество CGM-систем заключается еще и в том, что вы видите не просто число, вырванное из контекста, а знаете тенденцию или направление изменения. Станете ли вы сбивать сахар введением инсулина? То есть, очевидно идет достаточно быстрое снижение глюкозы, но вы видите только цифру «10» и должны принять решение. Слишком рискованно, особенно если это последний замер глюкозы перед сном. Ложка дёгтя в бочке глюкозы К сожалению, недостатков у CGM-систем хватает.
Прежде всего, такие приборы измеряют уровень глюкозы при помощи электрода, который входит под кожу или сенсор целиком вживляется в тело. Чтобы инородный предмет не вызывал у организма немедленную реакцию отторжения, его делают из специальных биосовместимых материалов. Но если чужеродный предмет не отторгается, он начинает довольно быстро покрываться слоем белка. Поэтому с каждым днём белка на электроде становится всё больше и точность измерений падает, что требует либо периодической калибровки обычным глюкометром, либо частой замены сенсора. В любом случае, практически все CGM-системы не позволят вам пользоваться одним сенсором дольше 7 дней те сенсоры, которые полностью вживляются в организм, могут работать до 90 дней без замены. Но есть и другие недостатки.
Во-первых, все CGM-системы измеряют уровень глюкозы не в крови, а во внеклеточной жидкости. То есть, анализируется глюкоза за пределами клеток и кровеносных сосудов, куда она попадает с определенной задержкой около 15 минут относительно крови. Таким образом, CGM-система никогда не покажет текущее значение сахара в крови. Да и сами значения могут отличаться, так как корреляция непрямая5. Кроме того, при движениях или смене положения тела, датчик может войти в контакт с тканью, тем самым ограничив или полностью перекрыв доступ электрода к жидкости. В результате чего человек будет получать ложный сигнал тревоги о наступлении гипогликемии.
Ну и, конечно же, подавляющее большинство здоровых людей не будут заморачиваться с покупкой дорогостоящего оборудования и частой заменой датчиков, чтобы следить за уровнем сахара. В этом нет никакого смысла и с таким же успехом можно было бы наблюдать за любым другим гормоном, секрецию которого контролирует мозг. Нам нужен инструмент, который бы с легкостью позволял узнать уровень сахара без прокола кожи или вживления датчиков под тело, инструмент, которому не нужны расходные материалы или инструкция по использованию. Человек просто должен нажать кнопку на своих часах и получить результат. Только в таком случае каждый захочет проверить глюкозу и будет это делать периодически, что может значительно улучшить ситуацию с диабетом во всем мире. Смарт-часы с измерением сахара — несбыточная мечта или дерзкий вызов науке?
Итак, перед производителем стоит задача — измерить уровень глюкозы в крови, не прокалывая кожу и не работая с кровью или внеклеточной жидкостью. Как это сделать? Первое, что приходит на ум — это анализ других жидкостей: слёз, пота, слюны. И действительно, такие попытки делались неоднократно. К примеру, в 2014 году компания Google её исследовательский центр Verily разработала контактные линзы с функцией измерения сахара. Но спустя 4 года топтания на месте проект закрыли, сообщив в официальном блоге6, что это неразрешимая задача, так как корреляция уровня сахара в крови и слезах недостаточно большая, чтобы такие линзы когда-либо прошли сертификацию и стали медицинским устройством.
Как бы там ни было, всё это не подходит для наручных часов. Поэтому нужны совершенно другие технологии. И они существуют, позволяя в теории анализировать уровень глюкозы, но на практике всё далеко не так просто, как может показаться. Об этом и поговорим в заключительной части. Если Apple или любая другая компания всё же выпустит смарт-часы с функцией измерения сахара в крови, её работа будет основана на одном из следующих принципов: Обратный ионофорез Ионофорез — это популярный в медицине и косметологии способ перемещения различных ионов молекул, имеющих электрический заряд под воздействием электрического тока. Только если ионофорез служит для введения веществ под кожу, то обратный ионофорез выполняет противоположную задачу — вытягивает молекулы наружу, не нарушая при этом целостность кожи.
Поэтому мы можем поступить самым прямолинейным способом — вытащить молекулы глюкозы через кожу на датчик смарт-часов и посчитать их количество. Для этого нам необходимо приложить к коже положительный и отрицательный электроды, после чего подать небольшой ток. Возникшее электрическое поле будет притягивать к положительному электроду отрицательно заряженные молекулы, а к отрицательному — положительно заряженные. Проблема только в том, что у глюкозы нет заряда, так как это полярная молекула у полярных молекул всегда с одной стороны «плюс», а с другой — «минус». И поэтому ей нет никакого дела до электрического поля, созданного смарт-часами. Но метод действительно работает, так как помимо глюкозы во внеклеточной жидкости находятся и заряженные молекулы, такие как натрий или хлор формально это не молекулы, а химические элементы.
Так вот они-то и движутся под действием электрического поля, создавая поток жидкости, в котором перемещается глюкоза эффект электроосмоса 7: Этот метод лёг в основу одних из первых в мире наручных глюкометров, которые измеряли уровень сахара без прокалывания кожи. Это были печально-известные GlucoWatch, выпущенные лет 20 назад и обанкротившиеся спустя непродолжительное время. Для того чтобы извлечь достаточное количество молекул глюкозы, приходилось поднимать напряжение на электродах, что часто приводило к ожогам кожи. Кроме того, необходимо было ежедневно менять одноразовую прокладку на крышке часов для электрохимического измерения глюкозы, после чего проводить повторную калибровку. При обнаружении пота часы вообще переставали работать, либо давали огромную погрешность. Но самая главная проблема — точность измерений при снижении сахара в крови.
Часам не всегда удавалось собрать достаточное количество глюкозы, когда её было много, что уж и говорить о гипогликемии. Со времен GlucoWatch прошло бесконечно много времени, если судить с точки зрения технологий. Качество и чувствительность датчиков возросли в разы за последние 20 лет, также мы сейчас переживаем бум нейросетей, которые берут на себя всё больше задач. Поэтому выход новых неинвазивных глюкометров неинвазивный — без прокалывания кожи , основанных на технологии обратного ионофореза, — вполне реальное событие. Молекулярная спектроскопия Это самый широкий набор методов для молекулярного анализа и в то же время самый удобный, так как прибор не содержит никаких расходных материалов. Все эти методы основаны на анализе взаимодействия молекулы со светом под словом свет я подразумеваю электромагнитное излучение вообще, а не только видимый спектр.
Если говорить простым языком, то все эти зеленые, красные и инфра-красные лампочки с обратной стороны смарт-часов для измерения уровня кислорода в крови — это и есть разновидность спектроскопии: И большинство пользователей уверены, что глюкометр в часах будет работать по тому же принципу, что и пульсоксиметр для измерения кислорода в крови. Возможно так и будет, но для этого необходимо решить очень серьезные проблемы. В основном, для смарт-часов можно использовать одну из этих технологий: NIR-спектроскопия в ближнем ИК-спектре Cпектроскопия комбинационного рассеяния Если мы говорим об инфракрасной NIR-спектроскопии, то процесс измерения глюкозы в крови выглядит следующим образом.
Разберёмся со специалистом, можем ли мы следить за уровнем сахара бескровно и какие перспективные в этом направлении проекты существуют. Георгий Зильберман врач общей практики Попыток создания неинвазивного глюкометра было так много, что невозможно пересказать все. В это очень много инвестируется. Компании появляются и исчезают, а до клинических испытаний изобретения доходят нечасто. Пытались создать всё. Самый частый случай — это, конечно же, часы и браслеты.
Но какую компанию ни возьми, они многое обещают, переносят или не проходят проверки EC и FDA, после чего исчезают или остаются висеть сайтами, которые подолгу никто даже не редактирует. Смотреть, но не трогать Бескровно и достоверно определять наличие сахарного диабета научились уже давно. Ничего сложного: мочу надо было просто попробовать. Если в букете раскрывалась чувственная медовая нотка — бинго, коллеги! К сожалению, с количественным определением глюкозы не справится ни один, даже самый опытный, «сомелье», поэтому исследования продолжаются. Почему неинвазивные способы диагностики актуальны? Обычные устройства для мониторинга глюкозы используют электрохимический метод. Он требует небольшого количества крови: её получают или уколом, или с помощью ланцета, имплантированного под кожу специальное хирургическое устройство. Разница заключается в том, что первый тип устройств даёт показатель только в определённый момент времени и не требует профессиональной помощи.
Поэтому он подходит для самостоятельного измерения уровня глюкозы в крови SMBG. Второй тип устройств обеспечивает непрерывный доступ к данным и называется устройством непрерывного мониторинга глюкозы CGM. При неинвазивных методах контроля уровня глюкозы кроме крови как образец исследования могут использовать тканевую жидкость, глазную жидкость, слюну, пот.
Автоматическая загрузка требует наличия интернет-соединения через Wi-Fi или по сотовой связи. Сайт LibreView совместим с определенными операционными системами и браузерами. Дополнительная информация доступна на сайте www. Сайт LibreView ЛибреВью совместим с определенными операционными системами и браузерами.
Смарт-часы с измерением сахара — несбыточная мечта или дерзкий вызов науке?
- ТОП лучших глюкометров по точности измерения за 2024-2025
- Измеряет давление и сахар в крови: первые подробности о секретном устройстве Samsung
- Системы непрерывного мониторинга глюкозы
- Apple Watch Series 7 и будущие Samsung Galaxy Watch измерят сахар в крови
6 полезных гаджетов для людей с диабетом
Компания «Диаконт» запускает производство тест-полосок для мониторирования уровня сахара в крови, предназначенных для больных сахарным диабетом. Чем выше это поглощение, тем больше сахара в крови. Этот метод отличается от обычных глюкометров тем, что не требует забора крови и позволяет следить за изменением уровня глюкозы в реальном времени.«Предварительно мы откалибровали оба прибора. В 2023 году в рознице резко сократились продажи тест-полосок иностранного производства для контроля уровня сахара в крови, следует из отчета российской аналитической компании RNC Pharmа (есть у «Известий»). В МГМУ Сеченова создают первый в мире ИИ-глюкометр для бескровной оценки сахара. Как вести мониторинг диабета и отслеживать уровень сахара в такое и как работают глюкометры, трансмиттеры., датчики глюкозы, инсулиновые помпы и другие гаджеты для диабета.
"Бескровный" глюкометр. FreeStyle Libre
Мать сразу же оставила работу — круглосуточно следила за здоровьем дочери. А старший брат Владимир, каждый день видя мучения сестры, решил создать мобильный глюкометр — клипсу. Теперь девочке не нужно каждый день делать болезненные уколы. В чем особенность этого девайса — в том, что он очень миниатюрный, и мы смогли очень сложную электронику поместить в очень маленькие габариты — это на самом деле было очень непростой задачей, нам это удалось», — рассказывает житель Долгопрудного Владимир Козлов. Также устройство автоматически перекидывает данные об уровне сахара в мобильное приложение. На разработку ушли годы.
Как видно по результатам когортного исследования, с годами уровень глюкозы натощак растет — быстрее всего у мужчин в моей возрастной группе 22-56 лет. Старею ли я по этому показателю быстрее своих сверстников или нет? Изменение среднего уровня глюкозы в крови натощак с возрастом — у мужчин синяя кривая и у женщин оранжевая кривая. Последний вопрос: зачем следить за глюкозой 100 дней?
Судя по исследованиям, здоровому человеку для оценки своего метаболического статуса вполне достаточно двух недель постоянного мониторинга. Мне понадобился такой длительный тест, чтобы проверить себя в разных условиях: при изменении питания, качества сна, уровня стресса и физической активности. А теперь приступим. Мой сахарный профиль за 100 дней 100 дней — это общая продолжительность мониторинга. Но я не измерял сахар в крови три с лишним месяца подряд. Эксперимент был разбит на короткие сегменты с таким расчетом, чтобы охватить все времена года. А затем, чтобы проследить общую динамику, я собрал данные о среднем и утреннем уровне глюкозы в двух сводных графиках. За оптимальный уровень в обоих случаях приняты нормы, который определили в подробном гиде эксперты компании Levels Health, специализирующейся на мониторинге глюкозы в режиме реального времени. Как видно по первому графику, за все время измерений было несколько периодов, когда средний уровень глюкозы за день значительно превышал оптимальные показатели.
Причем худший период пришелся опять же на ноябрь 2021 года. В чем причина? У меня есть несколько версий, которые я рассмотрю чуть позже. Сон и сахар Чтобы понять, как связаны сон и сахар, надо учитывать общую динамику уровня глюкозы в течение суток. Вот для примера график среднесуточных колебаний у людей моего возраста с таким же индексом массы тела. Мой суточный график выглядит совсем не так. Вероятно, причина в том, что я практикую интервальное голодание и обычно пропускаю завтрак. Поэтому уровень глюкозы утром и в начале дня у меня гораздо ниже. Заметное повышение начинается с обеда.
Но, в отличие от среднестатистической динамики, за ним не следует снижение. Наиболее вероятные причины: перекусы, тренировки и иногда сауна об этом чуть позже. Поначалу я предположил, что это может быть связано с недостатком данных за период с 21 до 24 часов. Дело в том, что датчик может сохранять информацию без ручного сканирования только 8 часов. А судя по показателям трекера сна в кольце Oura, я как раз сплю примерно до 8 утра. Но затем я нашел более убедительное объяснение. Исследования показывают: уровень глюкозы вообще достигает минимума во время REM-сна, как это и происходит в моем случае. Досконально изучив данные, я сумел выявить еще одну закономерность: повышенный уровень глюкозы вечером часто коррелировал с более глубоким сном ночью. Вообще-то, согласно исследованиям , поступление большого количества углеводов в вечернее время должно давать обратный эффект: сокращение медленного и удлинение REM-сна.
Судя по всему, я реагирую на углеводы иначе. Интересное наблюдение, но я вряд ли буду специально накачиваться глюкозой за ужином, чтобы лучше спать. Есть и другие расхождения с общепринятыми представлениями о связи между качеством сна и уровнем глюкозы. Считается , например, что из-за недосыпания концентрация сахара в крови растет. Однако при сравнении показателей моего сна со среднесуточным уровнем глюкозы не видно никакой корреляции. Как такое возможно? На уровень сахара влияет множество факторов, включая питание, стресс и физическую активность. Это не означает, что плохой сон не ухудшает метаболизм глюкозы. Просто, эффект не настолько ярко выражен, чтобы выделяться на общем фоне.
Чтобы провести точный анализ, следовало бы исключить все потенциальные факторы, например, спорт.
Идея проекта родилась, когда Козловский решил разработать для сестры удобный гаджет для контроля уровня глюкозы. Специальный глюкометр выполнен в виде клипсы, которая крепится на мочке уха и измеряет уровень сахара без прокола. Самой разработке уже несколько лет, но сейчас компания запустила уже третий краудфандиинг на AnnNIGM 2, усовершенствовав первоначальный вариант устройства. Оптический датчик в глюкометре просвечивает ткани с помощью инфракрасного света, что позволяет оценить количество глюкозы в крови.
Для определения погрешности делается серия не менее чем из 10 измерений и контролируется отклонение между ними кучность измерений. В продажу глюкометры поступают поверенные еще на этапе их выпуска из производства. Это поверка первичная. В дальнейшем приборы поверяются периодически: поскольку межповерочный интервал составляет 3 года, по истечении этого срока уже желательно удостовериться в точности показаний. Методика поверки, которой руководствуются метрологи, диктует довольно серьезные требования к организации этой процедуры.
Необходимо создать и соблюсти все условия — определенную температуру, влажность, атмосферное давление. Поверка проводится в специальном изолированном помещении, отвечающем требованиям безопасности при работе с биологическими материалами на основе крови человека. Особо важно принять все меры для исключения перекрестного заражения поверителя. Портативные глюкометры нельзя сравнивать с более точными лабораторными аназизаторами, которые используют в медицинских учреждениях. Тестирование проводится на дорогостоящих аппаратах, которые постоянно обслуживаются и калибруются несколько раз в день.
Лабораторные тесты анализируют большие образцы крови в течение 60 секунд и больше.
"Бескровный" глюкометр. FreeStyle Libre
Компания «Диаконт» запускает производство тест-полосок для мониторирования уровня сахара в крови, предназначенных для больных сахарным диабетом. Видео автора «РБК Отрасли» в Дзене: В Москве на конференции Tech Week представили новый прибор для измерения уровня сахара в крови. Компания «Диаконт» запускает производство тест-полосок для мониторирования уровня сахара в крови, предназначенных для больных сахарным диабетом. Доступные цены на тест-полоски и точность измерений уровня глюкозы в крови. Эффект водопада Показания вашего сахара в крови — один из нескольких факторов, по которому мы можем делать выводы о состоянии здоровья человека.
Серьга для диабетиков: подмосковный учёный изобрёл клипсу, которая измеряет сахар в крови
* Требуется определение уровня глюкозы с помощью глюкометра в периоды резких его колебаний, так как уровень глюкозы в интерстициальной жидкости может не точно отражать уровень глюкозы в крови. Для этого измерим уровень сахара в крови несколько раз: натощак, сразу после еды (она должна содержать углеводы) и через 3 часа после еды – это время, в течение которого уровень сахара здорового человека возвращается к начальному измерению натощак. Apple занимается разработкой монитора уровня сахара в крови примерно с 2011 года и недавно добилась значительного успехов в этой работе. Глюкометр "eBsensor" для измерения уровня глюкозы в крови. Помимо измерения уровня сахара в крови часы серии HUAWEI Watch 4 также могут отслеживать более 100 видов спортивных активностей, насыщение крови кислородом, частоту сердечных сокращений, электрокардиограмму, температуру тела.
Как выбрать самый лучший глюкометр
Новостной редактор RB. RU Наталья Гормалева Российские ученые разработали прибор для контроля уровня глюкозы в крови без прокола, рассказали RB. RU в пресс-службе краудфандинговой платформы Boomstarter. Идея проекта родилась, когда Козловский решил разработать для сестры удобный гаджет для контроля уровня глюкозы.
Реклама За годы пользования обычным глюкометром — на кончиках пальцев у девушки мозоли и кровяные корки. Девочка заболела в год. По словам родителей, спровоцировала прививка. Мать сразу же оставила работу — круглосуточно следила за здоровьем дочери. А старший брат Владимир, каждый день видя мучения сестры, решил создать мобильный глюкометр — клипсу.
Теперь девочке не нужно каждый день делать болезненные уколы.
Потребуется надеть клипсу-трекер повторно на другое место на мочке Где скачать приложение? Для каких операционных систем оно доступно? Приложение доступно для пользователей Android и iOS. Актуальную версию приложения мы вышлем отдельным файлом или по ссылке, вы без труда сможете его установить Возможно ли оформить возврат? Да, если по каким-то причинам устройство вам не подойдет, то мы оформим возврат денежных средств На сколько хватает зарядки? Клипса работает без подзарядки 12-14 часов Какие значения отображаются в приложении? Как по ним ориентироваться? Устройство показывает график колебаний в режиме реального времени динамику глюкозы в условных единицах Annies Нужен ли доступ в интернет для работы приложения?
Приложение может работать в оффлайн-режиме, без доступа к интернету Работает ли система совместно с другими устройствами или программами?
Симфония Анализатор сахара предусматривает вначале отшелушивание поверхностного слоя эпителия кожного покрова. Это напоминает процедур пилинга и необходимо для того, чтобы повысить проводимость электрических импульсов. Подготовка проходит при помощи системы Прелюд Скин Преп. После этого закрепляется специальный сенсорный датчик, который анализирует состояние подкожного слоя, содержание глюкозы и транслирует показатели на смартфон в установленное приложение. Поставок на территорию России в данный момент нет. Часы-глюкометр Glucowatch Этот прибор похож на обычные электронные часы, но большего размера. Для фиксации к коже снабжен клейкими пластинами. Они одновременно являются датчиками для замеров. Эти сенсорные пластыри сменные, максимальное время работы — 10 часов.
Применение полос нередко вызывает жжение и зуд кожи, в этом случае их нужно переставить на другое место и дать возможность полностью зажить коже. Один такой сенсор стоит примерно 400 рублей, а сам прибор — около 20 000 рублей. Часы-глюкометр Glucowatch Результаты замеров достаточно близки к истинным, когда они критически низкие или высокие, то срабатывает своеобразный будильник. При потливости часы-глюкометр могут пропускать замеры или выдавать неточные показатели. Современный глюкометр без прокалывания К последним новинкам среди современных глюкометров без прокалывания относятся Freestyle Libre Flash и Dexcom G6. Эта система принципиально отличается от многих приборов контроля тем, что измерения происходят в непрерывном режиме. В составе есть анализирующее устройство сенсор и считывающее ридер. Полученные показания выводятся на экран или смартфона. Глюкометр Freestyle Libre Flash Датчик устанавливается на предплечье, а через 2 недели его нужно сменить. Эта процедура характеризуется пациентами, как мало болезненная.
Для замера ридер подносится к сенсорному устройству, а результат высвечивается на табло. Цена составляет в среднем 17 500 рублей. Dexcom G6 По аналогичному принципу действия работает Dexcom G6 — на тело прикрепляется сенсорный тонкий измеритель, работающий около 10 дней смена происходит самостоятельно. При помощи передатчика устройство передает показания через приложение к телефону или компьютеру. У прибора есть возможность совмещения с помпой для введения инсулина, он сигнализирует при падении сахара в крови.
Где мои смарт-часы с глюкометром?! Или почему трекеры до сих пор не измеряют уровень сахара в крови
Многие термины, перешедшие в повседневную речь из профессиональной, как будто изменяют своё значение, становятся близкими нам и совсем не страшными. Приведу пример: «Будешь есть много сладкого, у тебя диабет разовьётся! Сахарный диабет — своеобразная бабайка, которой пугают сладкоежек разных возрастов, как только угроза слипания ягодиц становится неактуальной. Диабет — не просто подкроватный монстр, поджидающий вас после свидания с эклером. По данным Всемирной организации здравоохранения, заболевание занимает девятое место среди ведущих причин смерти в мире.
А дальше, как и Чернышевского, нас интересует только один вопрос: «Что делать? Как узнать, что вам нужна помощь специалиста? Измерить сахар! И вот тут кроется самое интересное: как измерить сахар?
Конечно, если в вашем окружении есть знакомый с диабетом, вы можете втереться в доверие к его глюкометру. Или сразу обратиться за консультацией в медицинский центр. Но если за сахаром придётся наблюдать регулярно, а не разово? Самые достоверные глюкометры — инвазивные.
То есть для анализа используется небольшое количество крови, которую «добывают» с помощью прокола на пальце. Штука не очень приятная и не очень удобная. Разберёмся со специалистом, можем ли мы следить за уровнем сахара бескровно и какие перспективные в этом направлении проекты существуют. Георгий Зильберман врач общей практики Попыток создания неинвазивного глюкометра было так много, что невозможно пересказать все.
В это очень много инвестируется.
Остальные характеристики серии Huawei Watch 4, помимо загадочного пакета функций для мониторинга здоровья, довольно просты. Обычные Watch 4 имеют корпус из нержавеющей стали размером 46 мм.
Время автономной работы Watch 4 оценивается в три дня обычного использования, в то время как Watch 4 Pro должны работать до 4,5 дней. Стоимость младшей версии Watch 4 начинается от 2699 юаней 384 доллара , а Watch 4 Pro от 3399 юаней 484 доллара.
Поэтому организм не задействует резервы в печени. Отсюда вопрос: какой вариант предпочтительнее? На самом деле то и другое — нормальные реакции здорового организма.
Лично я больше склоняюсь к отказу от пищи за 2-3 часа до силовых нагрузок. Но если вы хотите избежать резких колебаний уровня глюкозы — лучше перекусите незадолго до интенсивной тренировки. Счастье и сахар Интересный факт: у диабетиков депрессия встречается чаще.
Даже у тех, кто не страдает диабетом, риск развития ментальных расстройств выше , если в рационе много сахара. И в обоих случаях наблюдаются значительные колебания уровня глюкозы. Я ежедневно отслеживаю свое эмоциональное состояние с помощью мобильного приложения Daylio.
И судя по его данным: чем ниже вариабельность уровня глюкозы, тем больше у меня шансов на хорошее настроение. Так что, если вам становится тяжело на душе без особой причины, проанализируйте, что вы ели последние 12 часов. Сауна и сахар Как финн, я не могу обойти стороной и этот вопрос.
Что происходит в сауне? У вас растет пульс, вы потеете и теряете жидкость. Чем дольше вы паритесь, тем выше риск обезвоживания.
А оно само по себе может вызвать увеличение концентрации сахара в крови. Правда, считается, что в долгосрочной перспективе регулярное посещение сауны улучшает метаболизм глюкозы. Я провожу в сауне не меньше 10 минут, так что некоторый подъем сахара вполне ожидаем.
Но что насчет долговременного эффекта? Сауну я посещал 15 дней из 100. Вот типичная для меня динамика во время процедуры.
К таким же выводами пришли авторы эксперимента в сообществе Quantified Diabetes: они проверили, как влияет на метаболизм глюкозы горячий душ. Видимо, чтобы ощутить долгосрочное позитивное влияние сауны на метаболизм глюкозы, нужно бывать в ней чаще. Кроме того, стоит иметь в виду, что рабочая температура датчика — 45 градусов, а средняя температура в финской сауне — от 70-ти.
Так что вероятность погрешностей в измерениях очень велика. Что пошло не так в ноябре? Первое предположение: ноябрский эксцесс мог быть вызван стрессами и проблемами со сном.
Но ни Oura, ни Garmin трекеры, с помощью которых я слежу за качеством сна и уровнем стресса не показали никаких серьезных отклонений. Оставалось — питание. Мне казалось, что нездоровой пищи и сладкого в моем ноябрьском рационе было не больше, чем обычно.
За две недели я насчитал лишь два дня с джанк-фудом и всего несколько случаев, когда я перекусывал снэками. Летом такое случалось гораздо чаще. Может, ноябрьские показания просто завышены из-за нарушений в работе датчика?
Для проверки я сдал лабораторный анализ крови натощак и тест на гликированный гемоглобин он показывает средний уровень глюкозы в крови за три месяца. Итак — две новости. Плохая: даже незначительных отклонений от правильного питания оказалось достаточно, чтобы я вышел из оптимальной метаболической зоны.
Определенную роль могли сыграть и сезонные особенности переработки глюкозы. В одном исследовании я нашел информацию о том, что у людей, склонных к диабету, зимой и осенью уровень сахара в крови выше, чем летом. Еще недавно я был уверен, что благодаря занятиям спортом у моего организма есть «иммунитет» к негативным эффектам джанк-фуда.
VERI показал мне, что это не так. Для меня это сильная мотивация для фокуса на здоровом питании.
Разница заключается в том, что первый тип устройств даёт показатель только в определённый момент времени и не требует профессиональной помощи. Поэтому он подходит для самостоятельного измерения уровня глюкозы в крови SMBG. Второй тип устройств обеспечивает непрерывный доступ к данным и называется устройством непрерывного мониторинга глюкозы CGM.
При неинвазивных методах контроля уровня глюкозы кроме крови как образец исследования могут использовать тканевую жидкость, глазную жидкость, слюну, пот. Георгий: Голландский стартап NovioSense работает над созданием датчика глюкозы, который помещается под нижнее веко. Оттуда он может по беспроводной связи передавать результаты измерения глюкозы непосредственно на смартфон. Георгий: Неинвазивный глюкометр станет отличным вспомогательным способом контроля. Вы будете в курсе, что происходит с организмом в данную секунду, где бы вы ни были и чем бы ни были заняты: работой, спортом или чем-то ещё.
Это точно повысит приверженность лечению, снизит количество гипер- и гипогликемий, а значит, улучшит качество и увеличит продолжительность жизни. Но погрешность таких приборов всё ещё будет оставаться высокой из-за сложности технологий. Непременно придётся проводить инвазивный контроль, пусть и значительно реже. Мир успешно шагает по пути прогресса, и, на мой взгляд, на рынке будут доминировать продукты, которые просто «менее инвазивны» и меньше тех, что мы имеем сейчас. А инвазивные глюкометры с тест-полосками медленно уходят в прошлое.
В настоящее время над технологией неинвазивного мониторинга глюкозы работает множество университетов и небольших компаний. Ознакомиться с некоторыми из них можно здесь. Материалы по теме Как следить за здоровьем и втянуться в спорт с помощью умных часов? Если не сейчас, то когда Тяжела и неказиста жизнь разработчика неинвазивного глюкометра. Мало того что ему необходимо придумать рабочий аппарат, достоверность его результатов необходимо подтвердить.
«Двух часов хватило, чтобы наступила кома»
- Какой глюкометр лучше выбрать для контроля сахара
- Российские учёные разработали портативный измеритель глюкозы
- Add to Collection
- "Бескровный" глюкометр. FreeStyle Libre
- Как уровень сахара в крови можно будет определить по капле пота и слюне
- Я здоров. Зачем мне следить за сахаром в крови?
Сразу три российских глюкометра готовятся к выходу на рынок
Ознакомьтесь с нашим широким ассортиментом диагностических устройств CONTOUR® для мониторинга уровня глюкозы в крови. Глюкометр Контур Плюс Уан. О сервисе Прессе Авторские права Связаться с нами Авторам Рекламодателям Разработчикам. Используют кулонометрию для измерения глюкозы в крови.
Как выбрать самый лучший глюкометр
По мнению разработчиков из НИУ МИЭТ, во всем мире существует спрос на так называемый неинвазивный глюкометр, т. е. устройство, которое позволит измерить уровень сахара в крови без прокола кожи. Определение уровня глюкозы в крови — один из самых распространенных тестов, выполняемых клинико-диагностическими лабораториями. Глюкометр "eBsensor" для измерения уровня глюкозы в крови. Датчик измеряет сахар в межклеточной жидкости, где уровень глюкозы меняется с запаздыванием в сравнении с показаниями в крови. Система напоминаний DiaMeter позволит вам создавать ежедневные напоминания по 4 категориям или может автоматически создавать для вас напоминания об измерении уровня сахара в крови.