Новости девичьи оргазмы

Новость. Сексолог назвала четыре причины имитации оргазма женщинами. Несмотря на то, что однозначный ответ на этот вопрос отсутствует, существуют физиологические признаки оргазма. Орга́зм — кульминация сексуального возбуждения, характеризующаяся чувством освобождения от возбуждения. Оргазм не всегда ощущается как сильное и приятное чувство.

Существует как минимум 24 типа оргазма

Врач-терапевт Олег Абакумов и семейный терапевт Анна Ищенко объяснили, почему существует только клиторальный оргазм, что такое сквирт и из-за чего могут меняться ощущения во время. Анатомия женского оргазма и точки возбуждения. Главный «участник» оргазма девушки – это клитор, который имеет более 8000 нервных окончаний. О том, как получить оргазм, от чего он зависит и как добиться сквирта рассказала сексолог Александра Лазарева и клинический психолог и психолог-сексолог Мария Шелкова. Восемь из десяти женщин регулярно симулируют оргазм, выяснили исследователи из Университета Канзаса в США. Сквирт, или струйный оргазм, — это непроизвольное выделение бесцветной жидкости у женщины до, во время или после оргазма. страстная девушка лежит ноги вверх. Оргазм может происходить как однократно, так и состоять из целой цепочки мощнейших оргазмов на протяжении короткого промежутка времени.

24-летняя девушка испытывает 200 оргазмов в день

Давайте разберемся, стоит ли ждать разрядки «как в романе» или дорога к женскому оргазму ведет совсем в другом направлении? Пока тысячи женщин бьются над проблемой отсутствия оргазма, некоторые представительницы прекрасного пола переживают из-за того, что оргазмов у них слишком много! Говоря по-научному, оргазм – это равномерные и постепенно угасающие спазмы женских половых органов, которые происходят с периодичностью в 2-3 сек.

Полный гид по женскому оргазму

Он стимулирует выработку гиалуроновой кислоты. Когда гормона недостаточно, это плохо сказывается на качестве волос, ногтей и кожи. Эксперт отмечает, что оргазм — это хорошая физиологическая и психологическая разрядка для представительниц прекрасного пола, а также залог умственного здоровья. В результате снижается риск сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний как для женщин, так и для мужчин.

Кроме того, гинеколог упомянула о связи между сексом и сохранением хорошей физической формы.

Они не склонны к спонтанному сексу, если даже очень его хотят. Дело в том, что после мощного оргазма их организм настолько слабеет, что им требуется какое-то время, чтобы прийти в себя или поспать. Поэтому, они предпочитают заниматься любовью в привычной обстановке, а не где-нибудь в гостинице или на заднем сиденье автомобиля. Поэтому, часто им приходится отказывать другу в сексе. Однако не каждый мужчина окажется таким понимающим и терпеливым, что перенесет секс с более спокойное место. Непонимание в этом вопросе может грозить разрывом. Такие женщины нередко не могут удовлетворить мужчину, сами при этом испытывая большое удовольствие. Все дело в том, что во время интима они сосредоточены на своем наслаждении, а желания мужчины отходят для них на второй план.

У этих женщин не так много любовников и естественно, опыта меньше. Поэтому, пока они найдут партнера, которого устроит их «сексуальный эгоизм», может пройти много времени. Некоторые «сверхженщины» не способны к клиторальному оргазму или он слишком слабый.

Эксперт отмечает, что оргазм — это хорошая физиологическая и психологическая разрядка для представительниц прекрасного пола, а также залог умственного здоровья. В результате снижается риск сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний как для женщин, так и для мужчин. Кроме того, гинеколог упомянула о связи между сексом и сохранением хорошей физической формы. Она уточнила, что, согласно данным исследований, человек сжигает 200-400 килокалорий в момент достижения пика наслаждения. По мнению врача, оргазм — это природный антидепрессант.

Я так поняла что у многих школа-уроки-контрольные могут быть на столько волнительными 04. Только у меня была районная контрольная из тех, что писали, отступая 6 клеточек для подшива на отдельных сдвоенных листочках , переписывала на переменке, с разрешения учителя и нужно было успеть за большую перемену, не могла "ударить в грязь лицом" Это было начальная школа, мне 8-9 лет было Только у меня была после не "ясность ума", а полный пофигизм и прострация Самый первый раз... Сны очень далеки от эротических были, там присутствовало тоже сильное волнение, могла по 2-3 раза испытать за ночь..

Мультиоргазм: можно ли научиться?

Во время оргазма в организме женщины вырабатывается гормон эстроген, он положительно влияет на увлажненность кожи, ее текстуру, стимулирует выработку гиалуроновой кислоты. Оргазм, как и все, что касается секса, окружен мифами и предрассудками – Самые лучшие и интересные новости по теме: Оргазм, секс, факты на развлекательном портале Оргазм считается высшей точкой сексуального возбуждения, после которой наступает резкий сброс накопленного сексуального напряжения. Звездные новости. Анатомия женского оргазма и точки возбуждения. Главный «участник» оргазма девушки – это клитор, который имеет более 8000 нервных окончаний. Гинеколог рассказал об изменениях женского оргазма в разном возрасте.

17 видов женского оргазма о которых мало кто знает

Олеся, 34 года, мастер маникюра: «Первый оргазм у меня случился в спортивном лагере, на тренировке. Было мне тогда лет 12. День был изматывающим — сначала 10 кругов бега по стадиону, потом разминка, потом силовые упражнения на полосе препятствий. Тело уже было разогретым и измученным. И вот когда я добралась наконец до подтягивания на турнике, случилось нечто странное. Из последних сил я подтянулась на своих слабых ручках, как вдруг получила разряд необычного тепла в область промежности. Что это было — я не поняла. Ощущение было непривычным, мимолетным, но привлекательным. Я немножко отдышалась и подтянулась еще раз. И снова почувствовала это.

В тот памятный раз я перевыполнила норматив по подтягиванию, хотя была уже порядком уставшей. Спустя годы я узнала, что эти ощущения вызываются сокращением клитора, оказалось, что он настолько удачно расположен, что может включаться практически от всего, в чем участвует тело женщины». Мария, 20 лет, студентка: «Мой первый оргазм случился еще в начальной школе — классе во втором-третьем. Я вообще не понимала, что со мной происходит. Только лет в 15 выяснила, что это такое было, и мне стало неловко за мои детские эксперименты. А тогда — прямо на уроке я вдруг столкнулась с умением вызывать приятные ощущения. Однажды я просто положила ногу на ногу, напрягла мышцы таза и ощутила что-то такое, чего понять и описать было невозможно, но почему-то хотелось повторять это снова и снова. О том, что я занимаюсь чем-то "плохим", я даже не догадывалась. Сейчас я, конечно, понимаю, что все это не было моей тайной… Хотя бы для учительницы начальных классов.

Когда я увлекалась своими мышечными сокращениями, она подходила ко мне, гладила по плечу и просила "сесть ровненько". Но спасибо ей — она не ругала меня и, к счастью, не стыдила: не вызывала родителей по этому поводу в школу и не позорила меня перед одноклассниками. А когда я наконец осознала, в чем суть моих удовольствий, то, разумеется, перенесла эксперименты с телом в закрытое от посторонних глаз пространство».

Специалисты говорят, что большинство из этих показателей можно сымитировать, но есть один параметр, который позволяет узнать истину. Ни одна девушка не будет добровольно выглядеть некрасиво и глупо. Поэтому если всё-таки присутствуют страшные гримасы, а голос далёк от сексуального в момент кульминации, то скорее всего, она кончает на самом деле, а не имитирует это. После оргазма После того, как женщина получила настоящую сексуальную разрядку, она не будет настаивать на продолжении секса или быстро вставать и уходить. Если и придётся так сделать, то с большим сожалением.

Это связано с тем, что после кульминации наступает период восстановления, на протяжении которого даже ласки клитора и половых органов воспринимаются болезненно. Телу необходим отдых и возвращение к нормальному функционированию. Обычно в себя приходят около 5-10 минут. Иногда после особо яркой кульминации бывают головные боли. Это вариант нормы. Так случается потому что происходит сильный скачок давления. В самых редких случаях возможны кратковременные обмороки. Но чаще всего партнёрша просто лежит некоторое время после финала с выражением блаженства на лице.

Как понять самой женщине Описать ощущения во время того, как девушка кончает, словами сложно, тем более, что сила чувства у каждого разная. Есть выражение: «Если ты сомневаешься, был ли оргазм, значит его не было». Отчасти это правда, потому что кульминация так отличается от ощущений просто при сексуальном возбуждении, что спутать или не узнать её сложно. Первое, на что нужно ориентироваться, — это сокращения паховых мышц. В это время чувствуется, как по телу разливается тепло. Ещё можно сравнить это с облегчением, когда делал что-то из последних сил, и вдруг всё прекратилось. Некоторые сравнивают это с облегчением после чихания. Иногда кульминация напоминает микровзрыв внутри малого таза.

Как правило, после того, как кончили, ощущается пульсация в клиторе или половых губах. Они могут казаться немного припухшими, но с каждой минутой будут возвращаться в норму. Ещё один признак — это полная потеря контроля, кажется, будто рамки с внешним миром на несколько секунд стираются. Всё внимание концентрируется только на внутренних ощущениях. После пика удовольствия из влагалища может вытечь прозрачная или беловатая слизь, напоминающая по консистенции выделения в дни овуляции.

Читайте также К чему они снятся и что делать Оргазм от стимуляции эрогенных зон Некоторым людям необязательно напрямую стимулировать клитор или влагалище, чтобы испытать оргазм. Грудь и соски являются основными эрогенными зонами, поэтому можно получить оргазм, стимулируя эти области. Исследования показали, что стимуляция сосков активирует ту часть мозга, которая контролирует стимуляцию гениталий. Некоторые люди также способны испытать оргазм посредством стимуляции рта, ануса и кожи вокруг травмы. Бесконтактный оргазм Оргазмы могут возникать как реакция на образы без физической стимуляции, а также происходить во сне.

Исследование, проведенное в 1992 году, утверждает, что оргазмы могут возникать в результате самоиндуцированных образов. Новое исследование, проведенное в 2016 году , отмечает, что мысленные образы активируют области мозга, связанные с оргазмом, вознаграждением и телесной стимуляцией. Как происходит оргазм у женщин Во время возбуждения приток крови к половым органам увеличивается, в результате чего они становятся более чувствительными. Источник: Freepik Во время возбуждения приток крови к половым органам увеличивается, в результате чего они становятся более чувствительными. По мере увеличения возбуждения у женщины также могут увеличиваться частота сердечных сокращений, кровяное давление и частота дыхания. По мере приближения оргазма мышцы могут подергиваться или спазмироваться. Многие женщины во время оргазма испытывают ритмичные мышечные спазмы во влагалище. Оргазмы могут следовать следующим стадиям: желание, во время которого нарастает возбуждение; плато, во время которого возбуждение увеличивается и выравнивается; оргазм, вызывающий сильное чувство удовольствия; разрешение, во время которого возбуждение уменьшается. Многие женщины могут испытать еще один оргазм после разрешения, тогда как мужчинам обычно требуется период отдыха перед следующим оргазмом. При этом важно понимать, что большинство женщин, которые не момент опроса еще не испытывали оргазм, могут испытать его в будущем.

Регулярные проблемы с достижением оргазма называют медицинским термином аноргазмия. Аноргазмия бывает: первичная — человек никогда не испытывал оргазм; вторичная — человек ранее испытывал оргазм, а теперь нет; ситуационная — человек испытывает оргазм, но только при определенных обстоятельствах например, только при мастурбации ; генерализованная — человек не испытывает оргазм ни при каких условиях. Существует множество факторов, влияющих на способность женщины испытать оргазм, поэтому для выяснения причины стоит начать с обследования здоровья. Почему у женщины может не получаться испытать оргазм Причин отсутствия оргазма у женщины может быть много. Источник: Freepik Евгения Морозова, психолог и консультант в сфере любовных и сексуальных отношений, считает, что причин отсутствия оргазма у женщины может быть много. Например, сексуальная дисгармония в паре, когда есть недоговоренности, обиды или разные предпочтения в постели. Проблемы с психическим здоровьем, депрессия, стресс , повышенная тревожность также влияют на способность расслабиться и получать удовольствие. Конечно же, не стоит исключать причины, связанные с физическим здоровьем, например, проблемы мочеполовой системы или гормональный дисбаланс. Проблемы со здоровьем Наше здоровье напрямую связано с сексуальным удовлетворением. Множество заболеваний, например, диабет или рассеянный склероз, могут вызывать проблемы с достижением оргазма.

Некоторые лекарства, особенно гормональные препараты и антидепрессанты, также могут подавить половое влечение. Поэтому свой пусть к ярким оргазмам лучше всего начать с тщательного обследования у врача. Психологические проблемы Ваше психическое благополучие также может положительно влиять на вашу способность достигать кульминации. Повышенная тревожность, хроническая усталость, стресс, депрессия — все это воздействует на ваше либидо и способность получать удовольствие. Неприятный или травматичный опыт прошлого также может препятствовать оргазму.

Смотри выше. Оргазм точки U Точка U получила своё название из-за своего расположения вблизи уретры у людей с вагиной. Когда эта область стимулируется, возникает оргазмическая реакция», — объясняет Росс. У некоторых людей движение пальца вдоль этой U-образной области стимулирует кожу, покрывающую нижнюю часть ствола или капюшона клитора, что является одной из причин, почему это приятно. Росс добавляет: «Поскольку это область с деликатными тканями, осторожность может быть лучшим выбором для удовлетворительного результата».

Множественные оргазмы Множественные оргазмы — это термин, используемый для описания переживания более чем одного оргазма один за другим во время одной сексуальной сессии. Люди любого пола могут испытывать множественные оргазмы, хотя обладателям вагины значительно легче испытывать множественные оргазмы, потому что у них нет длительного рефрактерного периода или периода восстановления между оргазмами, как у владельцев полового члена. Вот наш путеводитель по множественным оргазмам для мужчин. Струйный оргазм Струйный оргазм — это оргазм, при котором владелица влагалища эякулирует жидкость определённого типа, которая, как было обнаружено, имеет химические свойства, подобные моче, а также химические свойства, подобные сперме. Сквирт не всегда связан с оргазмом, хотя исследования показывают, что в любом случае это доставляет удовольствие. Вот как довести кого-то до сквирта , шаг за шагом. Оргазм всего тела Оргазм всего тела — это оргазм, при котором кажется, что он пробегает по всему телу или заставляет всё тело сокращаться. Некоторые люди говорят, что цервикальные оргазмы, как правило, более насыщенные, как и оргазмы, возникающие после эджинга. Стимуляция и волнообразные движения верхней части тела во время секса также могут способствовать оргазму всего тела прим. Оргазм без помощи рук Оргазм без помощи рук — это любой оргазм, при котором не используются руки.

Некоторые люди используют этот термин для обозначения бесконтактных методов, таких как эротический гипноз или виртуальный секс, но такие вещи, как игра с водой, оргазм от турбулентности самолета или старое доброе катание на подушке без участия рук тоже считаются. Оргазм сосков Некоторые люди могут испытывать оргазм только от игры с сосками, также известный как оргазм сосков. Стимуляция сосков активирует те же нервные пути, что и стимуляция гениталий, когда вы смотрите на МРТ, поэтому не считайте грудь второстепенной во время секса или мастурбации. Двигайтесь между сосками к груди, к шее и животу», — сказала сайту mbg тантрический секс-преподаватель Псалм Айседора. Играйте с различным давлением от лёгкого до очень сильного». Оральный оргазм, он же оргазм от поцелуев Хотя это не особенно распространено, некоторые люди могут испытывать оргазм просто от поцелуя, также известного как оральный оргазм или оргазм от поцелуев. Согласно исследованиям, эти физические оргазмы чаще всего вызываются упражнениями на пресс, скалолазанием и поднятием тяжестей, и они, как правило, не имеют ничего общего с возбуждением во время тренировки. Они, как правило, происходят случайно, хотя вы можете увеличить свои шансы на их получение, включив упражнения Кегеля во время высокоинтенсивных тренировок на пресс. Коргазм может быть у людей любого пола, хотя он чаще встречается у женщин. Ментальный оргазм, он же фантазийный оргазм Исследователи зафиксировали случаи, когда люди могли испытывать оргазм, используя только свои мысли.

психотерапевт, семейный психолог

  • Аноргазмия: причины, симптомы и лечение в статье гинеколога Соловьева Т. С.
  • Существует как минимум 24 типа оргазма
  • На что похож настоящий оргазм: 14 искренних признаний
  • Как живет девушка, которая испытывает оргазм много раз за день »
  • Содержание
  • Виды оргазма

Залог здоровья мозга: раскрыта неожиданная польза оргазма для женщин

Получается, женщины всегда сознательно имитируют удовольствие? Не совсем. Дело в том, что стон выполняет сигнальную функцию — женщина с помощью стонов дает партнеру знать, где ей приятно или неприятно, регулируя таким образом процесс, делая его более приятным для обоих. Стоны также могут служить дополнительной стимуляцией для мужчины. Это не отменяет того факта, что женщина действительно может получать удовольствие от полового акта. Имитация стонов — не показатель того, что ей не нравится процесс. Но в каких случаях женская вокализация вообще не связана с удовольствием? Часто партнерша прибегает к этому, чтобы укрепить парные отношения и снизить риск измены со стороны мужчины. Также это является способом повысить мужскую самооценку, если по каким-то причинам принесет пользу женщине. Но, к сожалению, к таким стонам женщины могут прибегать и когда им не нравится процесс, и они дополнительно стимулируют мужчину, чтобы он скорее закончил.

Новость Салют без праздника Что делать, если женщина не достигает оргазма во время секса?

Мужчины получают оргазм при стимуляции пениса, женщины — клитора, но если углубиться в анатомию, то два этих органа — гомологичны. Это означает, что они сформированы из одних и тех же эмбриональных тканей, только у эмбрионов разных полов развиваются по-разному.

А ещё женщины могут испытывать множественный оргазм, несколько оргазмов один за одним, а вот у мужчин такое невозможно. Сильный пол может испытывать очередной оргазм только спустя некоторое время после предыдущего полового акта. Вагинальный или клиторальный?

Ответ на этот вопрос вытекает из предыдущего. Долгие годы учёные и медики делили женский оргазм на несколько видов. Это привело к тому, что многие женщины чувствовали себя неполноценными, потому как не могли достичь разрядки при вагинальной стимуляции, а другие — и вовсе жили без оргазма, считая этот процесс чем-то таинственным и недоступным.

Сегодня всё однозначно: женщина может достичь оргазма при стимуляции только одного органа — клитора. Более того, это его единственная функция в женском организме. Но то, что мы видим глазом, всего лишь маленькая часть клитора — головка — а целиком он расположен в малом тазу.

Так, что его «ножки» как бы «обнимают» влагалище. То есть, даже если женщина достигает оргазма при вагинальной стимуляции, это всё равно происходит через воздействие на клитор , в процессе возбуждения он набухает и увеличивается в размерах аналогично мужскому пенису. К слову, в медицине описаны факты довольно необычных оргазмов у женщин.

Они достигали удовольствия при стимуляции совершенно неожиданных частей тела, которые не имеют никакого отношения к эрогенным зонам. Например, во время чистки зубов или прогулки по улице. Учёные объясняют, что чаще всего такие неожиданные реакции могут быть связаны с приёмом некоторых антидепрессантов нового поколения или с эпилепсией.

Это просто нейробиологическое совпадение, потому как реакция мозга на оргазм очень близка к реакции на приступ эпилепсии. Зачем женщинам оргазм?

После секса на простыне совершенно неожиданно может обнаружиться мокрое пятно. Многое зависит от степени чувствительности нервных окончаний и расположения желез Скина. У некоторых женщин последних нет вообще, чем и объясняется отсутствие оргазмов. По результатам различных исследований, сквирта может достигнуть каждая вторая женщина. Какие ощущения испытывает женщина Большинство женщин описывает сквирт как интенсивный оргазм, более яркий, чем клиторальный. Длятся оба примерно одинаково, но после струйного дольше сохраняется ощущение полета, полной расслабленности. Мозг на время отключается, тело слабеет. Струя с каждым разом становится меньше, время между ее выбросами также сокращается.

Есть женщины, которые не чувствуют ничего, кроме обычного оргазма, а выброс жидкости для них становится сюрпризом, и порой неприятным. Сквирта в основном достигают путем стимуляции пальцами преддверия влагалища и уретры. Руки должны быть чистыми, без острых ногтей и заусенцев, обязательно использование лубриканта. Для ускорения достижения сквирта можно попробовать согревающие возбуждающие смазки для женщин. Несоблюдение правил безопасности приведет к повреждению слизистой, инфицированию, воспалению желез, уретриту и циститу. Второе: в первые разы быстро добиться сквирта не получится. По разным оценкам специалистов потребуется 20-30 минут. Чтобы получить струйный оргазм, необходимо определить, где находится целевая эрогенная область. У некоторых девушек U-зона нечувствительна, они могут достичь удовольствия только путем стимуляции головки клитора. Третье: нужно заранее подстелить впитывающую пеленку или полотенце, а женщине желательно полностью опорожнить мочевой пузырь.

Подготовка Сквирта можно достигнуть только при полном расслаблении и психологическом раскрепощении. Можно сделать эротический массаж с легкой стимуляцией эрогенных зон: соски, клитор, внутренняя поверхность бедра. Важно не доводить до оргазма. Удобные позы для стимуляции рукой Для оптимальной стимуляции U-зоны важно, чтобы она была максимально доступна. В каких позах этого можно достичь: Классическая: на спине с разведенными ногами. Их также можно согнуть в коленях и приподнять. Коленно-локтевая: с упором на локти и прогибом в пояснице. Лежа на животе с разведенными ногами, подложив подушку под тазовые кости. Некоторые женщины предпочитают позу стоя с опорой локтями на стол или спинку кресла. Кому-то больше нравится сидя с разведенными и приподнятыми ногами по типу гинекологического кресла.

Техника выполнения Важно пробудить зону G. Она находится на передней стенке влагалища. Чтобы нащупать, нужно погрузить в него палец на 2-3 см, подушечка должна быть направлена к клитору. Если женщина возбуждена, можно нащупать плотное выпячивание с бугристой поверхностью.

Но многим столь глубокие проникновения болезненны. Им подходят другие позы и варианты стимуляции. Женское тело полно секретов. Иногда случается, что чувствительное место, стимуляция которого способна довести до кульминации, к общепринятым эрогенным зонам не относится. Это может быть абсолютно любой участок на теле женщины.

Но чаще он все же имеет много нервных окончаний, например, особая зона между лопаток, так называемое «кошачье место». Также это могут быть мочки ушей, передняя часть шеи, закрытые веки, подушечки пальцев на руках и ногах, запястья, локтевые и коленные сгибы изнутри. Есть девушки, у которых на воздействие особо реагируют губы, язык, даже горло. Они могут дойти до экстаза при поцелуях или орально лаская партнера. Его именуют женской эякуляцией. Во время него женщина, достигая пика блаженства, выпрыскивает из влагалища струю жидкости, не имеющего ничего общего с мочой. Чаще всего такая разрядка происходит при вагинальном проникновении. Но спровоцировать ее способны нежные касания зоны близ мочеиспускательного канала. Секрет, как получить сильный оргазм, — в стимуляции сразу нескольких эрогенных зон.

К примеру, соски и клитор, точку G и область вокруг ануса, другие самые разнообразные вариации. Чем больше чувствительных местечек «в игре», тем сильнее приток крови и мощнее разрядка. Наиболее удобной для разносторонних ласк является позиция «Наездницы». У партнера свободны руки, доступ к потаенным местечкам. К тому же дама может управлять процессом самостоятельно. Ни у одного парня нет возможности испытать такое наслаждения. А некоторым дамам оно доступно. Достигая первой кульминации, они оказываются на своего рода плато, где последующие волны экстаза накрывают их одна за другой. Это происходит естественным путем.

Однако множественный оргазм можно и вызвать. Ощутив, что приближается первый пик, нужно сжимать и разжимать мускулы тазового дна.

Как понять мужчине

  • Аноргазмия: причины, симптомы и лечение в статье гинеколога Соловьева Т. С.
  • Женский оргазм: что это?
  • На что похож настоящий оргазм: 14 искренних признаний | theGirl
  • Существует ли сквирт на самом деле?
  • Как понять мужчине
  • Все об оргазме. Определение, классификации, особенности.

Как достичь вагинальной кульминации?

  • Бывает ли вагинальный оргазм и что такое сквирт. Объясняют врач и секс-коуч
  • Женский оргазм: 4 фазы полового акта и одно обязательное условие
  • Как понять мужчине
  • Что такое сквирт, как довести до струйного оргазма женщину, это моча?
  • Взрослый разговор о женских оргазмах и удовольствии (18+)

Похожие новости:

Оцените статью
Добавить комментарий