С 23 марта 2023 года будут переработаны возрастные группы и сами нормативы, реформа ГТО призвана повысить интерес со стороны молодежи. «Готов к труду и обороне» (ГТО). I. Нормативы испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО). Первая ступень (возрастная группа от 6 до 7 лет включительно).
Нормы ГТО для школьников
"Готов к труду и обороне" (ГТО). 2 ступень Возрастная группа от 8 до 9 лет включительно. «Готов к труду и обороне» (ГТО). I. Нормативы испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО). Первая ступень (возрастная группа от 6 до 7 лет включительно). Возрастные категории и нормативы ГТО.
С 1 апреля 2023 года вступили новые правила по выполнению нормативов комплекса ГТО
Интенсивность упражнений сокращается на каждом возрастном этапе, уменьшается количество необходимых для получения каждого знака ГТО тестов, которое на втором возрастном этапе снижается до уровня 4 ступени. Они различаются только по возрастным периодам 40-49 лет возрастные этапы 40-44 года и 45-49 лет , 50-59 лет возрастные этапы 50-54 года и 55-59 лет , 60-69 лет и 70 и более лет. Общая особенность этих ступеней — постепенного снижения интенсивности нормативов ГТО и количества требуемых для получения золотого знака испытаний до 3 в 11 ступени при переходе к каждой последующей возрастной группе.
Обязательные испытания ГТО: бег на короткие дистанции — 30 метров, 60 метров или 100 метров; бег на длинную дистанцию — более километра; прыжок в длину с разбега или с места; упражнения в подтягивании из виса на перекладине можно заменить на рывок гири или отжимания ; наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье. Этот список может варьироваться в зависимости от возрастной категории участников.
В перечень дополнительных испытаний могут входить челночный бег , смешанное передвижение, прыжок в длину с разбега, подъем туловища из положения лежа на спине, метание спортивного снаряда весом 700 граммов, бег на лыжах и другие. При этом все 13 нормативов сдавать не придется: на золотой значок, как правило, достаточно выполнить четыре обязательных теста плюс несколько дополнительных с результатом, соответствующим золотому знаку. Также в серебряной и бронзовой категориях можно пройти меньшее количество испытаний. Чаще всего участники выполняют не более трех-четырех видов нормативов за один день Выполнять нормы ГТО можно в течение года.
Для каждого из нормативов дается одна попытка, однако пересдать неудачную пробу можно спустя две недели. Кто может сдавать ГТО Принять участие в тестировании может любой гражданин России или иностранец, имеющий временную регистрацию или вид на жительство. Минимальный возраст участника — шесть лет. Чтобы стать участником программы, в первую очередь необходимо получить медицинский допуск.
Январь 20, 2023 Подписано Постановление Правительства России, согласно которому с 23 марта 2023 года структура комплекса ГТО видоизменится с 11 возрастных ступеней на 18. Данный документ стал результатом совместной работы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» с ответственными представителями Министерства спорта России.
Программа ГТО в то же время постепенно дорабатывалась и усложнялась. В военное время прошлого века вводились специфические упражнения: переползание, переноска ящика с патронами. В 1972 году в программе ГТО присутствовало уже 5 ступеней с нормативами, согласно полу и возрасту сдающих.
Через 7 лет добавили программу для младших участников: детей с 7 до 9 лет. Менялись и материалы, из которых изготавливались значки. Первые образцы были серебряными. Современные награды изготавливают из железа с покрытием, соответствующим уровню награды. В России программу комплекса возобновили в 2014 году, а уже с 2015 года начали учитывать при поступлении в учебные заведения.
Модернизация школьного спорта — одна из главных задач комплекса ГТО. По этой причине учебную программу по физическому воспитанию подрастающего поколения нередко составляют с оглядкой на существующие нормативы. Если ребенок ходит на физкультуру вместе со всеми, есть шансы, что какие-то пункты программы он уже осилил в спортивном зале. Как и в СССР, основная задача ГТО — оздоровление нации, повышение популярности спорта, увеличение числа спортивных клубов и объединений: баллы для поступления прибавляют только в качестве дополнительной мотивации.. Косвенно комплекс может повлиять и на подготовку будущих спортсменов: сегодня сдал нормативы, через несколько лет — принес медаль с соревнований.
Какие спортивные упражнения входят в тесты В рамках спортивного комплекса можно пройти тестирование по 21 виду упражнений.
Нормативы ГТО для мужчин и женщин 30-39 лет 7 ступень
| Нормы ГТО - Сайт sheshinatatiana! | Новые нормы и ступени ГТО с 2023 г. |
| ОБНОВЛЁННЫЕ ВОЗРАСТНЫЕ СТУПЕНИ КОМПЛЕКСА ГТО! | 7. Седьмая ступень (возрастная группа от 18 до 19 лет). |
“Нормы ГТО”
| Нормы ГТО для мужчин, женщин и школьников | «Готов к труду и обороне» (ГТО). ПЕРВАЯ СТУПЕНЬ (возрастная группа от 6 до 7 лет включительно). |
| В России обновили возрастные ступени комплекса ГТО | Действие обновлённых возрастных ступеней повлечёт за собой как корректировку нормативов и знаков отличия, так и внесение изменений в АИС ГТО. |
| Нормы ГТО: как и зачем сдавать их | Что такое нормы, ступени и нормативы ГТО? |
| Более 7,6 млн россиян сдали нормативы ГТО | 11 ступень — нормы ГТО для мужчин 70 лет и старше. 6 ступень ГТО рекомендована мужчинам молодежного возраста от 18 до 29 лет. |
Нормы ГТО, таблицы нормативов для всех возрастов
| ГТО Севастополь | Нормативы и ступени ГТО | Нормативы ГТО — 2023: как получить золотой значок и что он даёт? |
| Что дает значок ГТО школьникам | При выборе подходящих норм ГТО 2017, следует обращать внимание на таблицы нормативов для всех возрастов, которые существенно отличаются. |
| ГТО — 2023 нормативы по возрастам - Чемпионат | При выборе подходящих норм ГТО 2017, следует обращать внимание на таблицы нормативов для всех возрастов, которые существенно отличаются. |
| Обновлены возрастные ступени комплекса ГТО | Всего за 2023 год число новых участников движения ГТО составило 2,72 млн, включая 15,1 тыс. инвалидов и лиц с ОВЗ. |
Защита документов
К обязательным испытаниям следует отнести бег на дистанции: шестьдесят метров и два километра. Таблица нормативов для детей от 13-14 лет видна на следующем скрине: 4 ступень — для школьников 13-15 лет — Первая страница 4 ступень — для школьников 13-15 лет — Вторая страница Особенность проведения дополнительных упражнений в том, что появляется поднятие туловища. Эта дисциплина выполняется в положении лежа на спине. Количество раз считается за одну минуту. И маленькому мужчине для золота нужно подняться сорок семь раз, а девочке — сорок. Туристический поход проводится на десять километров.
Эта дисциплина призвана, чтобы проверить навыки выживания в природе. Еще одной новой дисциплиной является самозащита без оружия. Двадцать шесть очков для всех достаточно, чтобы получить золото и выполнить норму ГТО 2017. Таблица нормативов сообщает, что для 4-ой группы дается двенадцать видов упражнений. Пятая группа Для старшеклассников в возрасте 16-17 лет создана отдельная пятая группа или таблица нормативов для детей от 16-17 лет.
Это сложное упражнение, которое входит в список Олимпийских дисциплин, под силу только самым крепким атлетам. Бег на два километра проводится как для девочек, так и мальчиков. А вот когда выбирают дистанцию в 3000 метров, то это упражнение используется только для юношей. В качестве силовых дисциплин на выбор предлагается две для мальчиков: поднятие гири и подъем на перекладину. А также 2 упражнения для девочек: подтягивание из виса в горизонтальном положении, а также отжимания от пола.
Между обоими полами создалось значительное различие относительно метания спортивного снаряда. Первым дается предмет весом в 700 грамм, а вторым — в пол килограмма. Для этого возраста люди ходят в турпоход уже на дистанцию в десять километров. Это касается всех, независимо от пола и возраста, указанного в данной таблице. Также пятая группа в общей сложности включает в себя двенадцать испытаний.
Но, чтобы получить лучший знак отличия, достаточно успешно выполнить 8 нормативов. Упражнения для шестой ступени В 6-ую по счету группу входят девушки и юноши от восемнадцати до двадцати девяти лет. Большинство испытаний, которые должны выполнить люди и относятся к этой ступени, не отличаются от группы номер 5. Таблица нормативов для юнош 18-29 лет доступна снизу: 6 ступень — для мужчин 18-29 лет — Первая страница 6 ступень — для мужчин 18-29 лет — Вторая страница Как видно из таблицы, юноши бегут три километра, также мужской половине выдается перекладина и гиря, а дамам предлагается на выбор отжимание и подтягивание лежа на низкой перекладине. Для обеих сторон создаются одинаковые требования касательно проведения туристического похода.
Юноши имеют выбор между одиннадцатью видами испытаний, а девушкам — дается двенадцать. Но, для золотого знака отличия обеим группам обязательно нужно сделать по восемь упражнений. Таблица для девушек возраста 18-29 лет: 6 ступень — для женщин 18-29 лет — Первая страница 6 ступень — для женщин 18-29 лет — Вторая страница Упражнения для седьмой ступени Двадцатилетние девушки и юноши считаются самыми крепкими людьми в стране по физическому воспитанию.
А те результаты, которые появятся у участников комплекса ГТО после 1 апреля, будут соотнесены уже с новыми требованиями. Для участия необходимо подать заявку. Всем участникам нужно иметь медицинскую справку. Добавим, что сегодня в России к движению «Готов к труду и обороне» присоединились около 20 млн человек от 6 лет и старше. Отдел информационной политики.
Воспользоваться льготой разрешено всем учащимся: даже тем, кто выбрал не связанные со спортом специальности [12]. С 2022 года вузы принимают в зачет все знаки отличия. Минимальное число баллов, которое можно получить за личные достижения, составляет 2 балла, а максимальное 10. Решение о том, сколько «прибавить» каждому абитуриенту принимает вуз.
Если будущий студент не успевает получить знак и удостоверение к нему до начала работы приемных комиссий, то можно предоставить выписку из приказа Минспорта [13]. Такой документ должен быть заверен должностным лицом в области физической культуры и спорта. Все потенциальные участники проходят профилактический осмотр или диспансеризацию [14]. Визит начинают с терапевта или педиатра для детей.
Специалист проводит оценку здоровья, а также выдает направления к другим специалистам. Врач также может назначить углубленные исследования. После всего он определит общую группу здоровья и выдаст заключение по специальной форме [15]. Если после осмотра участнику ставят III группу, то решение выносят после дополнительных обследований.
Не допускаются к сдаче нормативов спортивного-комплекса лица с IV и V группой, а также несовершеннолетние со специальной медицинской группой здоровья для занятий спортом [16]. При этом сдавать нормативы ГТО при условии допуска могут люди с нарушениями слуха, остаточным зрением или полной слепотой, низким ростом и ампутациями конечностей [17]. Для таких участников предусмотрена своя система нормативов. Выполнить сразу все нормативы ступени в один день невозможно.
Тестирование по разным дисциплинам проходит на своих площадках, которые не всегда расположены в одном месте. На прохождение всех испытаний участнику дается один год, при этом на каждое упражнение есть только одна попытка. Чтобы стать участником программы ГТО необходимо выполнить следующее [18]. Создать учетную запись на сайте оператора комплекса.
Для этого придется ввести адрес электронной почты и дождаться письма с кодом активации. Затем необходимо ввести личные данные: ФИО, пол, а также адрес проживания. Для несовершеннолетних в анкету вводят данные законного представителя. После заполнения необходимой информации участник регистрируется, и ему присваивают уникальный идентификационный номер.
При наличии медицинского допуска и справки от врача участник подает заявку на прохождение испытаний в выбранной ступени. Это можно сделать в электронном виде либо посетив лично центр тестирования. Далее необходимо выбрать из списка ближайший центр тестирования и уточнить даты зачетов. Записаться на него.
В заявленный день явиться на тест и попробовать свои силы.
С 23 марта 2023 года структура Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса состоит из 18 ступеней и включает следующие возрастные группы: первая ступень - от 6 до 7 лет; вторая ступень - от 8 до 9 лет; третья ступень - от 10 до 11 лет; четвертая ступень - от 12 до 13 лет; пятая ступень - от 14 до 15 лет; шестая ступень - от 16 до 17 лет; седьмая ступень - от 18 до 19 лет; восьмая ступень - от 20 до 24 лет; девятая ступень - от 25 до 29 лет; десятая ступень - от 30 до 34 лет; одиннадцатая ступень - от 35 до 39 лет; двенадцатая ступень - от 40 до 44 лет; тринадцатая ступень - от 45 до 49 лет; четырнадцатая ступень - от 50 до 54 лет; пятнадцатая ступень - от 55 до 59 лет; шестнадцатая ступень - от 60 до 64 лет; семнадцатая ступень - от 65 до 69 лет; восемнадцатая ступень - от 70 лет и старше.
Нормативы ГТО в 2023 году – что поменялось в новой редакции
Сейчас сдать спортивные нормативы ГТО и получить соответствующий значок можно всем возрастным группам. Количество испытаний (тестов) в возрастной группе. ГТО 2023: что изменилось в нормативах испытаний (тестов).
Что такое ГТО
Нормативы ГТО — 2023: как получить золотой значок и что он даёт? С 23 марта 2023 года будут переработаны возрастные группы и сами нормативы, реформа ГТО призвана повысить интерес со стороны молодежи. Более расширенные нормативы ГТО касаются детей и подростков школьного возраста, «шаг» установлен в 2 года, что логично отражает уровень развития организма и основных физических качеств человека. У взрослых «шаг» с 10 лет сократится до 5 лет.
Нормативы ГТО 2022
Сдавать нормы ГТО россияне приходят целыми семьями. Теперь возрастных ступеней стало 18: у детей и молодежи в возрасте от 6 до 19 лет шаг установлен в два года. Новости турклуба.
Минспорта России изменит возрастные ступени комплекса ГТО
Комплекс включает в себя 11 ступеней: от 1 до 5 — школьники, от 6 до 10 мужчины и женщины. Также существует 11 ступень для старожил спорта — людей старше 70 лет. Школьники I ступень: 1—2 классы 6—8 лет VI ступень: 18—29 лет II ступень: 3—4 классы 9—10 лет VII ступень: 30—39 лет III ступень: 5—6 классы 11—12 лет VIII ступень: 40—49 лет IV ступень: 7—9 классы 13—15 лет IX ступень: 50—59 лет V ступень: 10—11 классы, среднее профессиональное образование 16—17 лет X ступень: 60—69 лет XI ступень для людей 70 лет и старше Возрастная градация указана включительно предельного возраста. Например, от 18 до 24 лет включительно. Это значит, что в возрасте 24 лет выполняются нормативы для группы от 18 до 24 лет.
Отметим, что результаты по утратившим силу нормативам, которые уже занесены в базу данных, не сгорят и будут оценены в соответствии с прежней таблицей. А те результаты, которые будут у участников комплекса ГТО после 1 апреля, соотнесут уже с новыми требованиями. Приказ об утверждении PDF государственных требований Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».
В нижней части знака расположена арабская цифра от 1 до 18 [8] , отображающая соответствующую ступень знака отличия.
На оборотной стороне знака отличия имеется застёжка с фиксатором для крепления знака к одежде. Документом, подтверждающим факт вручения знака отличия бронзового, серебряного, золотого соответствующей ступени комплекса ГТО является удостоверение к знаку отличия. Тесты комплекса ГТО[ править править код ] Виды тестов, входящие в состав комплекса, направлены на объективную оценку уровня развития основных физических качеств человека: силы , выносливости , быстроты, гибкости , координации , а также владения прикладными умениями и навыками.
Новая редакция будет действовать с 1 апреля 2023 года до начала 2027 года. Она предполагает повышение планки требований в целях дальнейшего роста уровня физической подготовки населения РФ. Итак, возрастных ступеней теперь 18, причем у детей и молодежи в возрасте 6—19 лет шаг установлен в два года. У взрослых — 20 лет и старше — этот шаг составляет пять лет. Для получения знака отличия участнику нужно выполнить только одно из двух предложенных испытаний — выбирает он его самостоятельно. Аналогично построены и другие блоки нормативов...
Как отмечает Карпов, анализ массива данных показал низкую популярность у населения некоторых видов испытаний.
ГТО как образ жизни
Возрастные ступени увеличатся до 18, сообщает Минспорт России. Нормы ГТО в 2023 году: как сдать и какие бонусы дает знак отличия. РИА Новости: Бойцы ВС РФ спаслись от дронов ВСУ на машине с "Волнорезом". 03:21. Австралийский подросток погиб в результате нападения огромного крокодила. Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс ГТО – программа, нацеленная на развитие массового спорта и оздоровление нации. "Готов к труду и обороне" (ГТО). 2 ступень Возрастная группа от 8 до 9 лет включительно. Нормы ГТО в 2023 году: как сдать и какие бонусы дает знак отличия.