Про «сошел с ума» ему всю жизнь говорили. Если любая новость может вызвать у вас тревогу, то комментарии читателей и других пользователей просто растопчут. Мать с сыном решили, что у отца поехала крыша на почве этих передач и новостей. Как не сойти с ума, читая новости: 3 упражнения, чтобы очистить голову. Владимир Ворсобин сходил на виртуальную консультацию к психиатру Артему Гилёву.
Мир сошел с ума
Мы поговорим с нашими экспертами о том, как не сойти с ума от новостей и приспособиться к текущей реальности. Updated 29 июня 2023,, 19:41. Алена Свиридова — о настоящем времени: «Все просто сдурели и сошли с ума». Так и с ума сойти недолго.
Мир сошел с ума
Кэрин обратилась к компании Forever Voices, которая занимается созданием ИИ. Её задумка была в том, чтобы создать «виртуальную Кэрин». Для этого блогерша записывала короткие видео с собой, чтобы нейросеть на базе GPT-4 училась на них. В итоге должна была появиться виртуальная девушка, которая не имеет внешности, но умеет вести разговор и подражает голосу и манерам Кэрин.
На протяжении всего этого марафона Трипп продолжал вещать в эфир из своей стеклянной кабинки на Таймс-Сквер, где собирались люди, чтобы понаблюдать за происходящим. Сначала казалось, что тридцатидвухлетний Трипп легко обойдется без сна: его комментарии были бодрыми и веселыми, он смеялся и шутил в своей привычной манере. Однако на третий день Трипп начал создавать проблемы для своих коллег и, что не удивительно, стал жаловаться на усталость. У него начались зрительные галлюцинации например, он сообщал, что обнаружил паутину в своих ботинках.
Через сто часов, проведенных без сна, прохождение теста умственных способностей, на вопросы которого его просили ответить, стало для него невыносимым. Ему казалось, что костюм одного из наблюдавших за ним ученых соткан из мохнатых червей. Через сто двадцать часов он направился в отель «Астор», чтобы переодеться; открывая шкаф, он внезапно «увидел» там пламя и бросился на улицу, взывая о помощи. Когда выяснилось, что никакого огня нет, Трипп обвинил своих врачей в том, что они все это подстроили, чтобы «проверить» его. В последующие дни испытания речь Триппа стала неразборчивой, он демонстрировал еще более острые проявления параноидального психоза и испытывал слуховые и зрительные галлюцинации. Он обвинял людей в попытках отравить его, сообщал, что видит котят и мышей, спрашивал, действительно ли он Питер Трипп. Он не мог справиться с простыми заданиями, например, назвать буквы алфавита, и начал подозревать докторов в намерении засадить его в тюрьму.
В последнее утро он принял одного из врачей за работника похоронного бюро, пришедшего забрать его тело!
Быть критичным Вместе с тем бессилие, страх, стресс могут настигнуть каждого. Как сохранить способность здраво мыслить, не поддаться панике и не утонуть в собственных переживаниях? Важно задавать себе вопросы: вот я бесконечно мониторю ленту новостей — я как-то повлияю на ситуацию или это идёт мне во вред? Мне это полезно или нет?
Для чего я это делаю? Это первое. И второе — нужно ограничить бесконтрольное потребление информации, потому что иначе можно довести себя до нервного срыва», Вырваться из стресса поможет критическое мышление Фото: Эдуард Корниенко Ограничить потребление информации — значит взять себя в руки и даже в официальные источники новостей заглядывать, к примеру, дважды в день. Попробуйте взять за правило: почитали новостную ленту утром — отложите смартфон и вернитесь к нему уже вечером, не позднее чем за два часа до сна. Так вы дадите отдых и своей нервной системе, и своему телу.
Простые техники выхода из стресса Первые шаги к выходу из острой стрессовой ситуации можно сделать самостоятельно. Елена Досалиева поделилась с читателями «Победы26» простейшими, но действенными техниками саморегуляции. К примеру, если вы понимаете, что вам страшно, то вам поможет прекрасная техника — брюшное дыхание: человек ложится на спину, кладёт на живот какую-нибудь игрушку и вдыхает так, чтобы она поднималась. Таким образом мы растягиваем диафрагму. Важно дать серьёзную нагрузку на ноги — при страхе кровь отходит от ног и нам нужно вернуть кровоток в норму.
Советую пить много жидкости — с водой выводится лишний адреналин через почки», Прогулки на свежем воздухе и время, проведённое с семьей, — лучшее лекарство Фото: Эдуард Корниенко Если стресс оказывается настолько силён, что человек просто не может есть, то приём пищи следует организовать, как при ОРВИ: потреблять легкоусвояемые, углеводные продукты — йогурты, творожки, кисели, — чтобы организму было легче их перерабатывать. Елена уверена: в человеческом теле очень много ресурсов, а механизмы борьбы со стрессом заложены самой природой. Однако если человек истощён физически — не справится и его нервная система. Ещё одним важным условием стабилизации собственного эмоционального состояния психотерапевт называет прогулки на свежем воздухе. Нужно включить в число жизненно важных привычек движение — к примеру, пешие походы на работу или с работы, путешествия в ближайший сквер с детьми, прогулки перед сном.
Расставьте приоритеты. Даже если окажется, что вы не можете предпринимать какие-то активные действия, решите, что в конкретной ситуации для вас главное. Возможно, для вас важнее всего быть с вашей семьей, или делать свою работу, которая приносит вам удовлетворение.
И пока это возможно, вы будете стараться это делать — это и есть ваш ориентир. Найдите для себя безопасную среду, в которой вы сможете адекватно реагировать на происходящее. Чувство общей беспомощности и слабости.
Человек ощущает себя «маленьким», когда происходят какие-то ужасные вещи, и он никаким образом не может это контролировать. В это время следует сдвигать фокус на то, что мы способны делать: жить, любить, творить, созидать. Это доступно нам при любых обстоятельствах, почти при любом сценарии, разве что кроме какого-то полного апокалипсиса.
Будут рассветы, будут закаты, будут расти деревья, петь птицы, вне зависимости от проблем, связанных с падением ваших доходов или с происходящим в мире. Как побороть тоску по родине тем, кто уехал сознательно Кто-то реагирует на релокацию спокойно, принимая реальность, интегрируясь в новое общество и переключаясь на решение повседневных проблем. Кто-то ведет себя как турист, которому сначала все нравится и все восхищает.
У многих людей, в частности у тех, с кем я работаю, первичная реакция может заключаться в чувстве отторжения, когда в новой жизни не нравится ничего, — особенно у тех, кто выбирали между плохим и очень плохим вариантом. Все это абсолютно нормально. Мы теряем связи, друзей.
У многих близкие остаются в России. Эти потери, которые зачастую изначально не признаются человеком и через какое-то время могут проявить себя в виде тоски по родине. Такая ситуация пробуждает старые детские травмы, связанные с разлукой и с потерями, которые не были в достаточной мере прожиты.
В США полетели головы из-за Украины | Как нам не сойти с ума | У новых регионов вопросики | УДнБ
| Все сошли с ума: реальные случаи массовой истерии - - 26.05.2023 | ChatGPT не может сойти с ума, поскольку это не живой человек, но наделение его человеческими качествами (антропоморфизация) — наиболее простой для большинства людей способ описать неожиданные ответы модели ИИ. |
| Защитник «Динамо» Бальбуэна — о трагедии в «Крокус Сити»: мир немного сошёл с ума - Чемпионат | Про «сошел с ума» ему всю жизнь говорили. |
| Сервисы Apple сходят с ума: сбои каждый день - Hi-Tech | Мы поговорим с нашими экспертами о том, как не сойти с ума от новостей и приспособиться к текущей реальности. |
| Психиатр о массовом безумии и о том, как это должно лечиться | Главная — База знаний CBS — Как не сойти с ума, читая новости. |
В Петербурге мужчина сошел с ума после употребления «спайса»
If you have Telegram, you can view and join Мир сошел с ума right away. В Москве люди сошли с ума. И мы говорим даже не о звездах, которые придумывают странные теории о коронавирусе. Очень помогает не только не сойти с ума, но ещё и как-то сохранить себя для будущего и сберечь кучу сил и времени на что-то действительно полезное для своей страны, для людей.
Послала людей в Чистилище: Как «сошла с ума» самая мощная нейросеть в мире и чем грозят такие сбои
По одной из них, глава американской дипломатии сходит с ума на почве антироссийской паранойи. И вытекающее следствие: если человек "не сходит с ума" от жесткости жизни и людей, то 100% он уже сумасшедший. Владимир Ворсобин сходил на виртуальную консультацию к психиатру Артему Гилёву. Так и с ума сойти недолго. Через несколько лет пользователи интернета опубликовали на YouTube якобы то самое видео, сопроводив его убедительной истории, что посмотрев его, человек сойдёт с ума.
Все сошли с ума: реальные случаи массовой истерии
Люди, которые идут на митинг против, они убеждены в том, что они правы. И те, и другие считают, что он действуют правильно. Для них это состояние является нормальным, для них это не является расстройством психики. И, скорее всего, если они себя будут сдерживать, именно те, кто не идет на митинги, скорее всего, для них это будет хуже. Для них начнутся проблемы внутри. Ворсобин: - То есть, если человек, понятно, что-то сдерживает в себе, то это тебя травит.
То есть, надо действовать. Если человек не может выразить свое мнение, скорее всего, это подавление приведет к тому, что ему станет еще хуже. Ворсобин: - У нас, в общем-то, все государство со своими законами говорит, нет, сидите тихо. Ни слова! То есть, нет войны.
Войны не существует. Говорить, что она существует, нельзя. Вот эти установки, получается, что сейчас есть страх. Гилёв: - Да, конечно. Боятся все.
Огромное количество страха и по отношению к полиции, и ко всему. Люди, которые обращаются, они говорят, что они боятся всего. Боятся полиции, потому что везде идут задержания, человек, который даже не хотел идти на митинг, например, он боится выходить на улицу, потому что иногда задерживают не того, кого надо. Очень нехорошие новости про то, что там какие-то идут превышения в силовых методах. То есть, это все в обществе курсирует.
Естественно, это крайне негативно сказывается в общем психическом здоровье всего общества, всей страны. Ворсобин: - У ваших пациентов это прослеживается? Гилёв: - Безусловно. Сейчас у меня получается, что мы со всеми пациентами, с которыми должны были заканчивать какие-то курсы терапии, например, у человека было тревожное, депрессивное расстройство, то есть, человек изначально был с тревогой. Он был со сниженным настроением, у него было что-то нехорошее до суицидальных мыслей, и вот сейчас, когда уже надо было отменять лечение, курс закончен, они приходят и говорят, что боятся отменить лечение.
Говорят, что теперь знают, от чего она. Например, я работаю в фирме, головной офис расположен в Европе, например. Мою фирму закрывают. А у меня тут дети, кредит, что мне сейчас делать? Никто не поможет.
А вот когда есть химическая поддержка, препараты, то человеку легче. У него сейчас не тот уровень, но у него уровень… То есть, объективно есть проблема, но человек не может ее решить никак. Естественно, для многих людей очень важен контроль, это как люди, которые боятся летать в самолете, потому что он вот за рулем едет, он руль держит, знает, что машина под его контролем. А там все зависит от пилота. И человек не может контролировать ситуацию.
И здесь тоже: люди не могут контролировать ситуацию, они на нее никак не могут повлиять. И это повышает уровень тревоги. И я говорю пациентам: мы пока оставляем эту терапию на неопределенный срок, пока не произойдет стабилизация ситуации. Ворсобин: - Странную вещь скажу, то вашим пациентам везет. Им можно дать таблетку.
А остальным что делать в этой ситуации? Представьте ситуацию, люди летят в этом гигантском самолете. И почему-то ощущение, что не вверх, а вниз. Они не могут ничего с этим сделать. Какие ваши советы?
Людям, которые не наблюдаются у психиатра. Гилёв: - Здесь все зависит от того, насколько это мешает адаптации человека в обществе, его работоспособности, его отношения к семье. Если человек начинает замечать, что он в семье начинает срываться, у него начинаются конфликты в семье, он на работе ничего не может делать, он ночью пытается заснуть, но не спит час, два, три. У него пробуждения три-четыре за ночь. День прошел, два, три, человек не высыпается, постепенно у него начнет развиваться проблема с психикой, которая уже потребует лечения.
Как минимум, это потребует психотерапевтического лечения. Я всегда привожу такой пример для пациентов. Вот у нас фашистская Германия, концлагеря были. И были люди, вот он туда попал и он погиб просто от того, что ситуация была невыносима. Его не убили, не застрелили, он там умер, у него не выдержала нервная система, организм.
Были те, которых выпустили, они всю жизнь страдают, не могут, им очень плохо. И все это с таким трудом переживают, что просто никак. И ведь были те, кто… Невыносимые, тяжелейшие условия. Он вышел, отъелся, ну, и нормально как бы все. Знаете, как вы в жизни можете наблюдать?
Один купил белые кроссовки, ему в метро наступили, он: все, за что, что это такое? Вася, это же кроссовки! Ну, помой, купит новые, это же ерунда. Он: нет, все! Есть такие паникеры.
А есть те, которые говорят, слушай, у тебя же мама умерла. Он: ну, что, бог дал, бог взял. Что такого? Они же никто не больные, они все здоровые, но у них разный уровень силы нервной системы. Одному достаточно ерундового фактора, чтобы у него начала надламываться психика, а у второго, у которого «бог дал, бог взял», его тоже можно сломать.
Если поставить цель и начать его ломать как бы специально, то можно. Просто ему надо будет этот уровень высоко, и его можно сломать. Но вот уровень-то какой разный!
Многих увидевших эти кадры охватила паника и мысли о бессилии человечества перед новой угрозой. Однако в экстренных ситуациях неотложка с мигалками подъедет в упор к приёмному отделению без каких-либо бюрократических процедур и фельдшера не будут спокойно курить возле автомобиля.
Значит далеко не все нуждались в срочной госпитализации. В Израиле, например, за ошибочный вызов когда показалось, что тебе плохо, но медики утверждают обратное выписывается немалый штраф. Данная мера позволяет сократить среднее время прибытия скорых. Задумайтесь теперь о том, сколько людей умерло в тот день из-за описанной логистической ошибки. И это действительно ошибка, поскольку транспортный коллапс случился лишь единожды и мы не наблюдаем его ежедневно.
Среди моих друзей есть много врачей из разных городов России и того же Израиля. Подобных историй о том, как вынужденное перераспределение ресурсов здравоохранения в связи с коронавирусом оказывается губительным для самой системы я знаю массу. Однако в статистике нет слова «я» и конкретные цифры способны гораздо ярче проиллюстрировать патовость сложившейся ситуации. Emergency Department ED — лечебное учреждение, специализирующееся на неотложной медицинской помощи. CLI или Covid-like-Illness — количество визитов с подозрением на коронавирус или пневмонию, для которого характерны лихорадка, кашель, одышка или затрудненное дыхание.
С 10 по 11 неделю количество посещений лечебных учреждений в Нью-Йорке, Нью-Джерси и Пуэрто-Рико с подозрением на пневмонию и грипп почти удвоилось. При этом число людей с положительным тестом на коронавирус за тот же период по всем штатам увеличилось лишь с 657 до 3471 и ведь у многих из них COVID-19 протекал бессимптомно. Надеюсь, теперь всем очевидно, что перегрузку неотложек в США вызывало не количество нуждающихся в лечении, а чрезмерный объём усилий брошенных на диагностику. Дальше пуще. Через неделю опять произошло удвоение.
Но самое страшное то, что общее количество посещений больниц по всевозможным причинам сократилось в полтора раза! Ну не может такого быть, чтобы среднее число потенциально нуждающихся в срочной медицинской помощи людей вдруг сократилось на десятки тысяч просто так! Это понятно любому специалисту, разбирающемуся в атрибуции маркетинговых каналов, вменяемому предпринимателю и даже просто обывателю мало-мальски знакомому с аналитикой.
Чтобы привлечь больше клиентов, Кэрин и её команда сняли многие ограничения на разговоры с виртуальной блогершей. Очень быстро ситуация вышла из-под контроля. Вместо весёлого и дружелюбного общения, ИИ-бот Кэрин начал говорить о слишком откровенных вещах. Она стала флиртовать со своими собеседниками и провоцировать их на разговоры интимного характера.
Там ученики избили учителя. На кадрах все в хиджабах. То есть получается, что в школах Берлина сейчас в своём большинстве мусульмане.
Ведь мультикультурализм предполагал, что через одно-два поколения произойдёт некая аккультурация. Это значит, что есть доминирующее культурное ядро, под которое другие будут адаптироваться. В случае с Германий была надежда что у второго поколения мигрантов возникла бы уже скорее немецкая идентичность. Может быть, даже владеют языком на каком-то уровне, и все получают социальные пособия от германского государства. Это зависит от совпадения целого ряда факторов. Если они совпадут, то возможно. Неизбежности в ближайшее время нет. Но есть такое понятие, как идеальный шторм. Совпасть должны фазы целого ряда кризисных явлений. Сейчас интерес к Украине, а это очень заметно по сообщениям в СМИ, резко упал.
Фокус, объектив наших партнеров сразу перестроился с Украины на Ближний Восток, на Израиль. Чем так важна эта ситуация для наших западных партнеров? Во-первых, Ближний Восток сразу после Второй мировой войны превратился в значимую точку на карте. В геополитическом смысле это зона напряжения. Я напомню нашим телезрителям, что Советский Союз приложил большие усилия для возникновения государства Израиль. Англичане были против, ведь Израиль возник на своих библейских исторических территориях. Но уже в 40-е годы это была подмандатная территория Великобритании — Палестина, а до этого, до Первой мировой войны, была Османская империя. Одно — арабское, Палестина, а второе — еврейское. И действительно были еврейские поселения на территории Палестины, но большая часть населения там была арабская. Так сложилось исторически.
Два народа сразу вступили в непримиримые противоречия, отторгали друг друга. Один народ получил государство, а другой нет. Было решено создать два государства, но второе так и не было создано. Его потенциальная территория все время сокращалась и сокращалась, и всё это протекало на фоне хронических войн. Можно сказать, что Израиль был вооруженной нацией, которая постоянно воевала. Там и статус армии был высокий, там и воинская обязанность распространялась и распространяется на женщин. И туда направлялись для строительства государства наши бывшие генералы, наши сотрудники спецслужб. Как пел Владимир Высоцкий: «бывший наш народ». Но искусные в таких политических манипуляциях американцы и англичане смогли так разыграть комбинацию, что к власти пришли проамериканские силы. С тех пор Израиль превратился в фортпост американских интересов.
Во-первых, рядом Суэцкий канал. Это кратчайший путь из Атлантического океана, через Средиземное море в Индийский океан и туда дальше, в Индию и Китай. Во-вторых, здесь перекресток нефтеносных маршрутов. А нефть сегодня — это кровь экономики, что бы там не говорили сторонники зеленой повестки, экологи и прочего. Поэтому контроль над Ближним Востоком — это контроль над ресурсами, это контроль над зонами, где подлётное время относительно короткое, в том числе и до территории России. Это некий клин, который вбит в потенциальное единство арабского и мусульманского миров. Израиль в этом смысле не даёт проводить там успешную политическую консолидацию. Хотя, конечно, это не единственная причина. Но это может быть использовано как инструмент. Я разговаривал с одним из журналистов африканского континента, он очень обиженно говорил, что в ваших конфликтах, которые всё время показывают по всем мировым СМИ, не погибло и десятой доли тех людей, которые погибли в наших.
Прибыльней писать не о событиях в Дарфуре, где была кровопролитная гражданская война и речь шла о более миллиона погибших, а о более знаковых и широко известных точках на карте. Я регулярно читаю иностранные информационные порталы. До начала спецоперации даже Россия очень редко присутствовала в повестке дня американских медиа. Значит, было выгодно. Можно рассуждать, чем именно. Давайте вспомним, что украинские чернозёмы — это крайне дефицитный во всем мире ресурс.