"Так называемые "безлактозные" сыры навредили имиджу всей отрасли, введя в очередной раз в заблуждение потребителя, и стали причиной достаточных убытков локальных. При этом российским законодательством не предусмотрены нормы по содержанию лактозы в безлактозных сырах. Технолог Чаплюк: производство безлактозного сыра почти ничем не отличается от обычного. Новинками на рынке стали безлактозные моцарелла чильеджина и моцарелла для сэндвичей под брендом Unagrande. Компания «Умалат», российский производитель свежих сыров, выпустила уникальную новинку – моцареллу без лактозы, которая стала первым продуктом в линейке безлактозных сыров под.
Минсельхоз поддержал возвращение безлактозных продуктов в запрещенный список
| Безлактозный сыр - польза и вред | Сырный Сомелье попробует простыми словами объяснить, что это значит и ответит на вопрос, почему безлактозных сыров в России пока очень мало? |
| В Подмосковье торгуют санкционными сырами | Увидели, как моцарелла купается в бассейне, как вибровесы отмеряют нужное количество шариков в каждую упаковку, и что делают, чтобы сыр стал безлактозным. |
| Сыр и санкции: что стало с российским рынком | Просто до эмбарго вопрос получения сыром статуса безлактозного не стоял так остро. |
Эндокринолог Кирдянкина: в безлактозном сыре должно быть минимум ингредиентов
Молочный продукт является высококалорийным: на 100 грамм приходится 354 килокалории и 30 грамм жира. Вместе с этим сыр богатый витаминами и элементами, такими как кальций, железо, магний, фосфор, калий, натрий и цинк. Значит употребление этого продукта укрепит костную структуру, волосы, ногти, зубы. А также улучшит работу сердечно-сосудистой системы.
Молочный продукт обладает ярко выраженным сливочным и слегка солоноватым вкусом. В сыре содержится минимальное количество лактозы, поэтому он легко усваивается, а полезные вещества в составе налаживают метаболические процессы в организме, укрепляют иммунную систему и оздоровляют кожу. Читайте также Самое необычное молоко, из которого делают сыр Гауда.
Молочный продукт имеет легкий сливочный вкус, который приобретает пикантность по мере созревания сыра. В Гауде содержится большое количество витаминов и микроэлементов, которые повышают иммунитет и укрепляют организм. Однако, этот сорт сыра теряет некоторые полезные свойства при запекании, поэтому для получения пользы необходимо кушать его в чистом виде.
Практически все европейские поставки сыра по состоянию на январь 2015 сведены к безлактозной продукции. Безлактозная продукция в большинстве своем завозилась в Россию с декларацией о соответствии. Декларация подтверждает качество продукции и выдается аккредитованными лабораториями, но не предполагает тотальных исследований на выявление лечебных свойств.
В соответствии с требованиями технических регламентов Таможенного Союза безлактозные сыры относятся к продуктам для диетического лечебного и профилактического питания, являются специализированными и подлежат госрегистрации. Такая регистрация с дальнейшим внесением в реестр и выдачей свидетельства производится Роспотребнадзором и предполагает клинические испытания продукции, которые должны подтвердить ее лечебно-профилактические свойства. В Реестре свидетельств о государственной регистрации, выданных Роспотребнадзором, нет данных о государственной регистрации безлактозного низколактозного сыра.
В то же время, согласно данным Росаккредитации на безлактозную молочную продукцию выдана 251 декларация о соответствии. В России, как и во всём мире, огромное количество людей страдают от непереносимости лактозы.
Проблема в том, что у некоторых людей она не усваивается. В результате после потребления молочных продуктов в работе ЖКТ возникают проблемы: понос, дискомфорт, метеоризм, тошнота и рвота. Такая особенность организма вызвана снижением уровня лактазы — фермента, который нужен для нормального переваривания лактозы. Отчего это возникает? По мнению специалистов, это может зависеть от генетической предрасположенности, а иногда и от факторов окружающей среды.
Кстати, не стоит путать лактозную непереносимость с аллергией на казеин белок молока. Надо сказать, что непереносимость лактозы — это достаточно распространенное явление. Наибольшее число людей, страдающих такой непереносимостью, встречается в странах Юго-Восточной Азии и у афроамериканцев, живущих в США. Как узнать о наличии непереносимости? Каждый человек может самостоятельно определить, есть ли у него такая непереносимость или нет. Для этого надо наблюдать за реакциями своего организма. Например, после использования молочных продуктов у человека появляется дискомфорт, возникают симптомы, указанные выше.
А когда он перестает есть такую пищу, неприятные симптомы проходят. Но они снова появляются, когда он съест что-то молочное. На основании этого можно утверждать, что его организм не переносит лактозу. Выбор продуктов питания Многие из этих людей вполне могут употреблять кисломолочные продукты питания: кефир, йогурт, творог, сметану. В продуктах, прошедших процесс кисломолочного брожения, молочный сахар лактоза прекращается в молочную кислоту.
Из Франции в январе—феврале ее было импортировано 78,4 тонны, в марте — 304 тонны, апреле —120,6 тонны. Италия в январе—феврале поставила в РФ 30 тонн, в марте — 50 тонн, в апреле — 49 тонн. Появление безлактозных сыров из Европы подтверждают и ритейлеры. В Х5 Retail Group сети "Пятерочка", "Перекресток", "Карусель" рассказали, что безлактозный сыр появился в супермаркетах в феврале 2015 года. Это нишевые виды сыров бри, камамбер, пармиджано реджано в основном из Италии и Франции, уточнила госпожа Токарева. Роспотребнадзор еще в сентябре 2014 года рассылал в органы власти в частности, Минсельхоз и Федеральную таможенную службу разъяснения о нормах ввоза безлактозной продукции. Суть разъяснений в том, что по техрегламенту Таможенного союза "О безопасности пищевой продукции" продукты для диетического лечебного и профилактического питания, к которым относится и безлактозная продукция, являются специализированными и подлежат госрегистрации.
Безлактозный сыр: польза и вред
| Бренд Unagrande представил новые безлактозные сыры | 9 сыров, которые можно есть при непереносимости лактозы. |
| «Аккуратные санкции» ужесточаются? Из российских магазинов исчезнут все сыры | Виды и сорта безлактозных сыров. Лучшие производители сыров в России и за рубежом. ТОП 10 лучших сыров не содержащих лактозы, из достоинства и недостатки. |
| Европейские производители наращивают поставки безлактозных сыров в Россию | Франция, Австрия, Литва. |
| СМИ: Роспотребнадзор сертифицирует иностранные безлактозные сыры — РТ на русском | В январе 2024 г. в сети «Вкусвилл» продажи безлактозных молочных продуктов увеличились на 47% по сравнению с январем 2023 г., производитель свежих сыров и сливочного масла. |
Ввоз безлактозного сыра из ЕС могут запретить в РФ
Правда, такие сорта всё равно нельзя причислить к безлактозным продуктам, поскольку в технологии приготовления полное удаление лактозы не заложено. Сыр мягкий UNAGRANDE Моцарелла Фиор ди Латте безлактозный 45%, без змж, масса сыра 125г, вес с рассолом 225г. — Сыры из стран, против которых были введены санкции, действительно появились — производители перестроили линии под безлактозную продукцию. Российский Национальный союз производителей молока пожаловался Роспотребнадзору на безлактозную молочную продукцию, под видом которой в Россию импортируется попавшие. В январе 2024 г. в сети «Вкусвилл» продажи безлактозных молочных продуктов увеличились на 47% по сравнению с январем 2023 г., производитель свежих сыров и сливочного масла. Сейчас на ферме «Братья Чебурашкины» начали выпускать безлактозный йогурт, расширив эту линейку до 11 видов.
В Подмосковье торгуют санкционными сырами
Роспотребнадзор также обратился в Федеральную службу по аккредитации, добиваясь отзыва у иностранных производителей деклараций о соответствии. Как сообщает издание со ссылкой на информацию Национального союза производителей молока, объём импортируемых из стран Европы безлактозных молочных продуктов резко подскочил в марте.
Плюс, расширяя меню за счет блюд с безлактозными сырами, по сути, мы предлагаем гостям блюда, например, пиццу, которые они могли раньше и не заказывать. Тем самым мы драйвим категорию пиццы в ресторане», — объясняет Алексей Мартыненко. Технология производства безлактозных сыров практически не отличается от классической технологии, по которой изготавливают все свежие сыры Unagrande.
В составе безлактозной моцареллы нет консервантов и красителей — только три компонента: свежее молоко, живые ферменты и соль. Разница в том, что при производстве безлактозного сыра в молоко добавляют особый фермент, лактазу, который расщепляет лактозу.
Из Франции в январе—феврале ее было импортировано 78,4 тонны, в марте — 304 тонны, апреле —120,6 тонны. Италия в январе—феврале поставила в РФ 30 тонн, в марте — 50 тонн, в апреле — 49 тонн. Появление безлактозных сыров из Европы подтверждают и ритейлеры. В Х5 Retail Group сети "Пятерочка", "Перекресток", "Карусель" рассказали, что безлактозный сыр появился в супермаркетах в феврале 2015 года. Это нишевые виды сыров бри, камамбер, пармиджано реджано в основном из Италии и Франции, уточнила госпожа Токарева.
Роспотребнадзор еще в сентябре 2014 года рассылал в органы власти в частности, Минсельхоз и Федеральную таможенную службу разъяснения о нормах ввоза безлактозной продукции. Суть разъяснений в том, что по техрегламенту Таможенного союза "О безопасности пищевой продукции" продукты для диетического лечебного и профилактического питания, к которым относится и безлактозная продукция, являются специализированными и подлежат госрегистрации.
В Реестре свидетельств о государственной регистрации, выданных Роспотребнадзором, нет данных о государственной регистрации безлактозного низколактозного сыра. В то же время, согласно данным Росаккредитации на безлактозную молочную продукцию выдана 251 декларация о соответствии. В России, как и во всём мире, огромное количество людей страдают от непереносимости лактозы. Обычное молоко и молочные продукты им употреблять нельзя. Употребление якобы безлактозных продуктов, на которые в обход действующих процедур были выданы декларации вместо свидетельств о государственной регистрации и, соответственно, не были проведены клинические испытания, потенциально может нанести вред здоровью людей, нуждающихся в безлактозной молочной продукции. На официальном сайте Росаккредитации размещена информация о том, что в августе 2015 года Росаккредитацией были завершены проверки в отношении 24 органов по сертификации, зарегистрировавших декларации о соответствии на безлактозную молочную продукцию.
По итогам проверочных мероприятий деятельность 22 организаций была приостановлена. Причиной этого стали нарушения в процессе подтверждения соответствия.
СМИ: импортная безлактозная молочная продукция оказалась под угрозой исчезновения
Как сыры становятся безлактозными комментирует заведующая отделом сыроделия Всероссийского НИИ маслоделия и сыроделия Валентина Мордвинова. Как и обычный молочный сыр, безлактозный сыр доступен с различными вкусами в зависимости от типа используемых ингредиентов. Правительственное исключение для безлактозной молочной продукции активно используют импортеры сыра — отсутствие четких требований к содержанию лактозы в сырах позволяет.
Эндокринолог Кирдянкина: в безлактозном сыре должно быть минимум ингредиентов
По данным газеты Известия, Росаккредитация проверила организации, выдававшие декларации соответствия на безлактозный сыр. Правда, в происходящем имеется интрига, и не одна: вместе с безлактозной продукцией к нам хлынут и другие товары молочных компаний. Такие безлактозные сыры позволяют всем потребителям, испытывающим дискомфорт от употребления обычных молочных продуктов, оставить в рационе вкусные сыры. купить в Москве по выгодным ценам на Мегамаркет! Скидки за бонусы от СберСпасибо. Реальные отзывы покупателей. Удобная доставка по РФ. Маркетплейс. Приготовить безлактозный сыр традиционным способом из безлактозного молока, в котором лактоза была удалена с помощью того же сбраживания, не получится. Как и обычный молочный сыр, безлактозный сыр доступен с различными вкусами в зависимости от типа используемых ингредиентов.
СМИ: импортная безлактозная молочная продукция оказалась под угрозой исчезновения
Также было проведено исследование с целью сравнения уровня холестерина в крови двух групп людей. Рацион одной группы включал сливочное масло, а другой группы — сыр. При этом оба рациона имели примерно одинаковое количество насыщенных жиров и калорий. Анализ крови «сыроедов» показал, что у них более низкий уровень холестерина, чем у группы испытуемых, употребляющих сливочное масло. Таким образом, согласно новейшим данным, использование небольшого количества сыра до 50 г в день может считаться безопасным для здоровья. Лактоза и ее непереносимость Лактоза имеется в молоке и молокопродуктах. Иногда она называется молочным сахаром. Она применяется при выработке пенициллина, а также употребляется для изготовления лекарственных препаратов. Проблема в том, что у некоторых людей она не усваивается. В результате после потребления молочных продуктов в работе ЖКТ возникают проблемы: понос, дискомфорт, метеоризм, тошнота и рвота.
Такая особенность организма вызвана снижением уровня лактазы — фермента, который нужен для нормального переваривания лактозы. Отчего это возникает? По мнению специалистов, это может зависеть от генетической предрасположенности, а иногда и от факторов окружающей среды. Кстати, не стоит путать лактозную непереносимость с аллергией на казеин белок молока. Надо сказать, что непереносимость лактозы — это достаточно распространенное явление. Наибольшее число людей, страдающих такой непереносимостью, встречается в странах Юго-Восточной Азии и у афроамериканцев, живущих в США. Как узнать о наличии непереносимости?
По итогам проверочных мероприятий деятельность 22 организаций была приостановлена.
Причиной этого стали нарушения в процессе подтверждения соответствия. В частности, компаниями были зарегистрированы декларации о соответствии вышеуказанных товаров требованиям технического регламента Таможенного союза «О безопасности молочной продукции», в то время как безлактозная молочная продукция относится к продукции диетического лечебного и диетического профилактического питания и подлежит обязательной государственной регистрации. Всего управлением контроля Росаккредитации было выявлено 192 декларации на безлактозную молочную продукцию, выданных в обход действующего законодательства. Аккредитация органов по сертификации, не выполнивших данное требование, будет прекращена», — пояснил руководитель Росаккредитации Савва Шипов. Сегодня добросовестный бизнес самостоятельно отказался от реализации продуктов питания с подложными декларациями о соответствии, но Роспотребнадзор в субъектах Российской Федерации продолжает выявлять подобную продукцию в обороте. Так, в сентябре на телефон горячей линии Управления Роспотребнадзора по Амурской области поступила информация о том, что в одном из магазинов областного центра в реализации находится продукция, запрещённая к ввозу, в том числе сыр произведённый во Франции. В случае, если сыр действительно не содержит лактозы, то он не является продуктом запрещённым к ввозу.
Разбираемся вместе. Безлактозные продукты сейчас на пике популярности. И таких людей становится всё больше. А спрос, как вы знаете, рождает предложение.
Помимо этого, в состав безлактозных сыров могут входить растительные жиры. Хотя по идее, они входить туда не должны, в последнее время все чаще выясняется, что отечественные производители прибегают-таки к подобным добавкам. Далее в статье мы поговорим о безлактозных сырах, их пользе и вреде. Что же значит «безлактозный сыр» и какова его польза? Безлактозный сыр, это продукт, пользующийся спросом среди тех потребителей, которые страдают полной непереносимостью лактозы или аллергией на нее. Еще бы!
9 сыров, которые можно есть при непереносимости лактозы
Валио, подскажите, какие молочные продукты меньше портятся в жару? Я даю ребенку с собой на занятия обычно пакетик молока или кефира, или сырок. Сколько времени эти продукты могут пролежать без ущерба для «свежести»? Эта информация всегда указана на упаковке. Что же касается «живых» кисломолочных продуктов, например, кефира или йогурта — то летом без холодильника они могут стать опасными уже через 4 часа. То же самое касается и сладких творожных сырков. Вообще, стоит иметь в виду, что отравления прокисшими молочными продуктами, особенно творогом, сметаной, сладкими йогуртами считаются чрезвычайно опасными и нередко требуют госпитализации. Поэтому будьте очень осторожны, собирая ребенку «перекус» в школу. Значительно безопаснее дать с собой бутерброд с ломтиком твердого сыра, пакетик сока или бутылку минеральной воды, или же стерилизованное молоко с трубочкой. Мой ребенок - аллергик.
Я не даю ему шоколад, даю только самые простые сладости - пастилу, зефир. Он очень просит мармелад. Но он весь цветной. Скажите, какие ароматизаторы и красители самые вредные, а какие не очень? Однозначно вредными и недопустимыми в питании можно назвать тартразин Е 102 , а также красный амарант Е 123 — они могут вызвать острый аллергический приступ, сыпь, ринит. Что же касается мармелада, то сегодня наряду с ярким «жевательным» производится и вполне натуральный, традиционный мармелад. В его основе натуральный желатин, агар или яблочный пектин, сахар и фруктовые соки.
Информация об итогах проверок была направлена в Федеральную таможенную службу ФТС , для того чтобы служба усилила контроль за провозом безлактозных сыров на границе. Аккредитация органов по сертификации, не выполнивших данное требование, будет прекращена, — пояснил руководитель Росаккредитации Савва Шипов.
Руководитель Роспотребнадзора Анна Попова сообщила, что в Реестре свидетельств о государственной регистрации, который ведет Роспотребнадзор, на сегодняшний день зарегистрировано всего восемь безлактозных продуктов для лечебного и профилактического питания, эффективность которых в соответствии с процедурой о государственной регистрации была доказана клинически. Употребление якобы безлактозных продуктов, на которые в обход действующих процедур были выданы декларации вместо свидетельств о государственной регистрации и, соответственно, не были проведены клинические испытания, потенциально может нанести вред здоровью людей, нуждающихся в лечебной пищевой продукции. Она отметила, что сегодня добросовестный бизнес самостоятельно отказался от реализации продуктов питания с подложными декларациями о соответствии, а Роспотребнадзор в субъектах Российской Федерации продолжает выявление подобной продукции в обороте.
Что дает сыр организму? Прежде чем говорить о сырах , пригодных в пищу при непереносимости лактозы, вспомним, какую пользу этот продукт приносит организму. Пармезан — итальянский твердый сыр с тонким, довольно острым вкусом и длительным сроком созревания. Обладает ломкой структурой, при нарезании крошится. Закон ЕС не разрешает использовать его название для сыров, произведенных вне Италии. А чаще всего этот запрет нарушается в Соединенных Штатах.
Вспомним, еще недавно считалось, что избыток сыра вреден для организма из-за присутствия в нем насыщенных жиров. Однако новейшие исследования привели к другим результатам, которые поставили под сомнение связь между насыщенными жирами и заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Эти исследования показали, что потребление около 50 г сыра в день: снижает риск болезней сердца и риск инсульта, уменьшает возможность появления диабета 2 типа, понижает кровяное давление, уменьшает всасывание жира в кишечнике. Чеддер — английский сыр, обладающий острым, кисловатым вкусом с ореховым оттенком. Имеет цвет слоновой кости и пластичную структуру. Также было проведено исследование с целью сравнения уровня холестерина в крови двух групп людей. Рацион одной группы включал сливочное масло, а другой группы — сыр. При этом оба рациона имели примерно одинаковое количество насыщенных жиров и калорий. Анализ крови «сыроедов» показал, что у них более низкий уровень холестерина, чем у группы испытуемых, употребляющих сливочное масло.
Таким образом, согласно новейшим данным, использование небольшого количества сыра до 50 г в день может считаться безопасным для здоровья. Лактоза и ее непереносимость Лактоза имеется в молоке и молокопродуктах.
Главным индикатором победителей проекта является наличие практических результатов разработок. Молочный Мир представил строгому жюри свой проект в номинации «Агропромышленные технологии и фермерство». Результатом участия в конкурсе стала победа проекта «Безлактозный сыр — уникальный молочный продукт».
В Беларуси будут производить безлактозные йогурты и сыры
| Обман или панацея? Эксперт объяснил, что такое «безлактозный сыр» | На самом деле, практически все сыры, за исключением мягких типа камамбера, априори безлактозные в силу технологических особенностей. |
| Пальмовый сыр, творог без молока и синяя курица: что мы едим после санкций | Скажите, в безлактозном сыре содержится столько же кальция, сколько в обычном? |
| Обман или панацея? Эксперт объяснил, что такое «безлактозный сыр» | Производитель свежих итальянских сыров Unagrande выпустил на рынок две новинки в безлактозной линейке: моцареллу чильеджину и моцареллу для сэндвичей. |
| Эндокринолог Кирдянкина: в безлактозном сыре должно быть минимум ингредиентов | Эксперты Unagrande Company рассказали нам, что такое непереносимость лактозы, и для кого выпускают безлактозные сыры. |
«Аккуратные санкции» ужесточаются? Из российских магазинов исчезнут все сыры
Российские производители считают, что под видом безлактозных продуктов на полки магазинов попадают сыры, на которые было наложено эмбарго. Как сыры становятся безлактозными комментирует заведующая отделом сыроделия Всероссийского НИИ маслоделия и сыроделия Валентина Мордвинова. Выяснили, какие сыры можно есть на безлактозной диете.
Европейские производители наращивают поставки безлактозных сыров в Россию
Он расценил риски поставок обычных молочных продуктов под видом безлактозных как существенные.
Третий подход состоит в том, что традиционные твердые сыры нередко и так содержат очень малое количество лактозы, так как большая ее часть остается в удаляемой в процессе их производства сыворотке. На этапе дозревания происходит дополнительное расщепление лактозы ферментами аффинажных бактерий. Следует отметить, что большинство финских производителей сыров, включая Valio, применяют технологию мембранной ультрафильтрации, что позволяет получить различные сорта сыра с очень низким содержанием лактозы практически без изменения их вкуса и полезных свойств. Более того, сама технология такой фильтрации была разработана именно этой финской компанией. В свою очередь, применение ферментативного удаления лактозы приводит к заметному изменению вкуса получаемого сыра — так как лактоза расщепляется на более простые углеводы, полученный продукт становится более сладким и калорийным.
Состав Удаление лактозы приводит к некоторому изменению состава полученного сыра. В первую очередь снижается его калорийность — если для обычного сыра она составляет порядка 350 ккал, то безлактозный сыр чаще всего имеет энергетическую ценность не более 250 ккал. А вот белков в них немного больше — 35 г в 100 г продукта против 25 г для сыра с лактозой. Польза и вред Безусловная польза сыра без лактозы состоит в том, что он не приводит к развитию аллергических реакций или симптомов непереносимости, а значит, его можно есть людям, которым обычные сорта противопоказаны. Кроме того, он менее калориен, а значит, может быть рекомендован для использования в диетах. Вредным такой сыр может быть в случае злоупотребления, особенно для людей, страдающих заболеваниями сердца или ожирением.
Следует избегать покупки продукта, изготовленного с применением растительных жиров, поскольку его калорийность может быть даже больше, чем у молочного.
При их изготовлении вся лактоза уходит в сыворотку. И их можно без вреда для здоровья потреблять тем, кто не переносит лактозу, — говорит председатель правления российской сыродельной компании «Аланталь» Александр Никитин. Это относится ко всем чеддерам и сырам группы «Паста Филата» моцарелла, проволоне, скаморца, сулгуни и сыры-косичка. Назвать «безлактозным» можно абсолютно любой сыр и так ввозить его в Россию из стран, в отношении которых введены торговые ограничения.
Для импортеров оставили «лазейку» в запретительных мерах, и те начали ею активно пользоваться. Что касается отечественного сыроделия, то наши предприятия не развивали производство безлактозных сыров, так как и потребление такой продукции было низким. Даже безлактозный импорт 2013 года превышал спрос на такой сыр со стороны потребителей. Напомним, что 7 августа 2014 года был введен запрет на поставки в Россию ряда продуктов питания и сельхозпродукции из США и ЕС.
Третий подход состоит в том, что традиционные твердые сыры нередко и так содержат очень малое количество лактозы, так как большая ее часть остается в удаляемой в процессе их производства сыворотке. На этапе дозревания происходит дополнительное расщепление лактозы ферментами аффинажных бактерий. Следует отметить, что большинство финских производителей сыров, включая Valio, применяют технологию мембранной ультрафильтрации, что позволяет получить различные сорта сыра с очень низким содержанием лактозы практически без изменения их вкуса и полезных свойств. Более того, сама технология такой фильтрации была разработана именно этой финской компанией. В свою очередь, применение ферментативного удаления лактозы приводит к заметному изменению вкуса получаемого сыра — так как лактоза расщепляется на более простые углеводы, полученный продукт становится более сладким и калорийным. Состав Удаление лактозы приводит к некоторому изменению состава полученного сыра. В первую очередь снижается его калорийность — если для обычного сыра она составляет порядка 350 ккал, то безлактозный сыр чаще всего имеет энергетическую ценность не более 250 ккал. А вот белков в них немного больше — 35 г в 100 г продукта против 25 г для сыра с лактозой. Польза и вред Безусловная польза сыра без лактозы состоит в том, что он не приводит к развитию аллергических реакций или симптомов непереносимости, а значит, его можно есть людям, которым обычные сорта противопоказаны. Кроме того, он менее калориен, а значит, может быть рекомендован для использования в диетах. Вредным такой сыр может быть в случае злоупотребления, особенно для людей, страдающих заболеваниями сердца или ожирением. Следует избегать покупки продукта, изготовленного с применением растительных жиров, поскольку его калорийность может быть даже больше, чем у молочного.