Рамадан для мусульман в 2023 году начинается с заходом солнца 23 марта, а закончится 21 апреля праздником Ураза-байрам.
Начало и конец Рамадана в 2024 г.
| Рамадан-2024. Что нужно знать о священном празднике мусульман | В 2023 году, священный месяц Рамадан ориентировочно начинается 22 марта с заходом солнца. |
| Священный месяц Рамадан начинается 23 марта. Как приготовиться к уразе | Расскажем, какие религиозные праздники есть у мусульман, чем мусульманский календарь отличается от стандартного и о других особенностях ислама. |
| В четверг у мусульман наступает священный месяц Рамадан | Рамадан является одним из наиболее значимых месяцев для мусульман, который начинается после окончания месяца Шаабан и продолжается до начала месяца Шавваль. |
Рамадан в вопросах и ответах
По утверждению мусульманских богословов, в дни Рамадана Аллах одаривает вознаграждением верующего за каждое совершенное им ние десять дней Рамадана являются самыми священными, поэтому мусульмане проявляют еще большее. В 2024 году Ураза Байрам начнется 10 апреля согласно Духовному Управлению Мусульман Российской Федерации (далее — ДУМ РФ). Интерфакс: Мусульмане в среду отмечают праздник Ураза-байрам, знаменующий окончание священного месяца Рамадан и 30-дневного поста. священный месяц Рамадан! Священный месяц для мусульман, в который они придерживаются обязательного поста, Рамадан, начинается 22 марта, в среду, и завершается 21 апреля, в пятницу. Сегодня после захода солнца наступит священный для мусульман месяц Рамазан, который в этом году продлится 29 дней.
Начало и конец Рамадана в 2024 г.
| Рамадан в 2024 году | Завершение Рамадана и поста ознаменовывается одним из двух главных мусульманских праздников — Ураза-байрамом. |
| Священный месяц Рамадан начинается 23 марта. Как приготовиться к уразе | Среди мусульман встречаются имена Рамазан, Рамадан, Рамзан, Рабадан, Лабазан — все это разные формы одного имени, восходящего к названию священного месяца. |
Когда и что есть в Рамадан: сухур и ифтар, как правильно держать пост?
Ежегодно оно сдвигается на 11 дней. В каждой из стран, где живут исповедующие ислам, принято следить за наступлением Рамадана на свой лад — путем наблюдения за ночным небом, если оно не закрыто тучами, с помощью астрономических приборов или соответствующих вычислений, путем публичного объявления этой даты и просто с помощью календаря. Смотрите видео! Брат в этом мусульманском видео ролике правильно говорит как определять начало нового месяца! Что можно и что нельзя делать во время Рамадана Соблюдение Рамадана, от которого избавлены лишь некоторые категории верующих, заключается в воздержании от приема пищи и питья, курения под эту категорию подходит также вдыхание ароматического или наркотического дыма и интимных отношений в светлое время суток. Важнейшей составляющей Рамадана, соблюдение которого является одной из пяти основных истин ислама, является чтение Корана, вознесение молитв, совершение милостыни и иные благие дела. Время поста в Рамадан наступает с первыми признаками рассвета, до того, как раздастся утренний азан. Соответственно и окончание ежедневного поста наступает с заходом солнца и произнесением вечернего азана, когда на небе явственно появляются луна и первые звезды. В средней полосе России продолжительность времени поста составляет более 12 часов в сутки. Соответственно завтракать в Рамадан необходимо до появления первых признаков рассвета, в то время как разговение ифтар начинается сразу после захода солнца.
Переносить разговение на более позднее время не рекомендуется. Разговляться в соответствии с Сунной надлежит финиками, при их отсутствии или недоступности — водой. Также можно употреблять молоко. Продукты ни в коем случае не должны содержать алкогольную составляющую, запретную и за пределами поста. Сразу по завершении разговения верующие обращаются к Аллаху с молитвой дуа , просят Всевышнего о поддержке и защите. В отличие от намаза, который читается исключительно по-арабски, дуа произносится в более свободной, личной форме. Кроме того, каждый верующий обращается в ней к Аллаху на своем родном языке, который может и не совпадать с языком священного Корана. После вознесения обязательной молитвы иша верующие сообща читают молитву таравих. Обычно она возносится коллективно, если же мусульманин находится в уединении, он читает эту молитву один, чувствуя духовное единство с братьями и сестрами по вере.
Особое внимание соблюдению правил Рамадана принято уделять в последние 10 дней поста, во время которых наступает ночь Могущества Лейлатуль Кадр. Именно в этот день почти полтора тысячелетия назад к возносившему молитвы пророку Мухаммаду явился во всей своей славе архангел Джабраил, открыв пророку первые суры Корана. Этот день считается началом миссии Мухаммада как пророка, которая и привела к всемирному распространению ислама. Какого числа Ураза Байрам Окончание Рамадана празднуется в первые дни следующего за постом месяца Шавваль. Именно в первый день Шавваля отмечается Ураза-Байрам. Кроме того, еще до наступления праздничного дня приходит время раздачи милостыни закят аль-фитр — обязательное деяние для всех правоверных, включая малолетних детей. Традиционно глава семьи приносит ее за всех домочадцев либо в мечети, либо непосредственно беднякам. Благодаря милостыне бедные люди могут отпраздновать Ураза-Байрам вместе с единоверцами. Также милостыня компенсирует возможные ошибки и невольные упущения, допущенные правоверными в дни Рамадана.
Суть священного Рамадана Смысл Рамадана состоит не только в длительном воздержании от пищи и питья, не говоря об удовольствиях, но и в укреплении и очищении духа. Придерживаясь правил Рамадана, верующий обуздывает не только чревоугодие и стремление к иным расслабляющим тело и дух удовольствиям — он обуздывает свои порывы и страсти, очищается от грехов и укрощает свои чувства. Пост в мусульманской религии считается несостоявшимся, если человек соблюдал лишь его внешние проявления, отказываясь от пищи, напитков и супружеских отношений, но не избавляясь от дурных дел и помыслов, лживых слов и других греховных дел.
Супружеский долг разрешается исполнить после заката. В пост мусульмане обязаны не только отказываться не только от пищи, но и от развлечений. На протяжении всего поста нужно читать Коран и молиться 5 раз в день. Работать в Рамадан не запрещается, но обычно деловая активность в этот период в мусульманских странах снижается.
Рамадан — время благотворительности. Мусульмане совершают добрые дела, навещают пожилых родственников и делают пожертвования.
Рамадан в 2023 году начинается с заходом солнца 23 марта. С наступлением Священного месяца Рамадан для мусульман начинается время обязательного поста, во время которого необходимо воздерживаться от воды и питья. Когда начинается Ураза-2023? Первый день поста месяца Рамазан наступит 23 марта.
В период Рамадана, кроме отказа от пищи и воды в светлое время суток, мусульманам следует отказаться от курения сигарет и кальяна, употребления алкоголя и интимной близости. Также необходимо проявлять особую осторожность при принятии душа и чистке зубов, чтобы не глотать воду. Кроме того, во время Рамадана важно духовно очищаться и избегать проявления любых негативных эмоций, таких как гнев, ярость, жадность, злоба, зависть. Нужно стараться избегать ссор и использования нецензурных слов, так как в это время мусульманам крайне важно поддерживать духовную связь с Богом и находиться в состоянии внутренней гармонии. Что и когда можно есть? Во время поста мусульманам положены только сухур и ифтар. Сухур — прием пищи и питья до рассвета, ифтар — прием пищи после того, как последний солнечный луч скроется за горизонтом. Принимать пищу следует после вечерней молитвы, в кругу семьи, избегая кафе и ресторанов. Ифтар лучше начинать со стакана воды с финиками. В свой рацион можно включить фрукты, овощи, птицу или мясо, молочные продукты и крупы, а также соки, компоты, травяной чай и обязательно воду. Сухур также рекомендуют начинать с питья воды. В этот прием пищи лучше включить крупы, бобовые, овощи, орехи и сухофрукты. Это позволит продлить сытость на весь день. Во время месяца Рамадан мусульманам не рекомендуется употреблять большое количество жирной, соленой и копченой пищи, сладостей и газированных напитков. Необходимо придерживаться здорового питания, чтобы организм мог выдерживать период поста.
Рамадан-2024. Что нужно знать о священном празднике мусульман
Во время Рамадана мусульманин может совершать приём пищи лишь дважды в день: до рассвета и после заката. По окончании поста — после наступления заката 10 апреля — мусульмане будут отмечать праздник разговения — Ураза-байрам. В 2024 году Ураза Байрам начнется 10 апреля согласно Духовному Управлению Мусульман Российской Федерации (далее — ДУМ РФ).
Священный месяц Рамадан начинается 23 марта. Как приготовиться к уразе
В 2024 году Ураза Байрам начнется 10 апреля согласно Духовному Управлению Мусульман Российской Федерации (далее — ДУМ РФ). Рамадан – месяц обязательного для мусульман строго поста – в 2023 году начнется в четверг, 23 марта, и закончится ровно через 30 дней – 21 апреля. После завершения месяца Рамадан наступает священный праздник Ураза-байрам. Время наступления месяца Рамадан в 2023 году начинается вечером 11 марта и заканчивается вечером 9 апреля с наступлением праздника Ураза-Байрам. Когда начало Рамадана в 2024 году.
Исламский календарь на 2023 год
Также указано, что люди, для которых трудно поститься, могут в качестве возмещения поста накормить нуждающегося. Сама Священная Книга Коран, являющаяся руководством для людей, была ниспослана именно в месяц Рамадан. Также в 97-й суре Корана "Предопределение" содержится упоминание Ночи аль-Кадр и ее великой значимости. Как мусульмане поздравляют друг друга в Рамадан? Поскольку месяц поста Рамадан является для мусульман радостным событием, то в этот месяц мусульмане поздравляют друг друга, произнося слова «Рамадан карим! Также можно приветствовать друг друга со словами «Рамадан мубарак! Также мусульмане традиционно приветствуют друг друга словами «Пусть Аллах радует ваши глаза в Рамадане сладкими вечерами и дружбой избранных, милостью Всепрощающего и раем благочестивых! Уже в последние дни месяца мусульмане говорят друг другу слова «Хаватим мубарака» - эти слово с арабского на русский язык переводятся как пожелание «Благословенных последних дней Рамадана!
Верующие желают друг другу, чтобы Всевышний Аллах принял их пост, если они постятся. Наиболее частые вопросы о Рамадане Среди наиболее часто встречающихся вопросов есть такие, которые касаются сроков поста и того, как лучше поститься, а также касаемые истории Рамадана. Ряд вопросов касается хадисов о достоинствах поста, и часто приводят хадисы, которые не являются достоверными. Какого числа начинается Рамадан в 2021 Время начало мусульманского поста Рамадан зависит от появления молодого полумесяца в ночь с 29-го на 30-ое число предыдущего месяца то есть месяца Шаабан. Новолуние необходимо увидеть на небе невооруженным глазом. Если мусульмане зафиксировали новый полумесяц, значит со следующего дня начинается месяц Рамадан и это является началом первого дня поста. По астрономическим вычислениям начало поста месяца Рамадан в 2021 начинается 13 апреля во вторник 2021 года.
Когда заканчивается Рамадан в 2021 году Время окончания месяца Рамадан определяется также как и время начала, мусульмане ориентируются на появления новой Луны месяца Шавваль который идет после Рамадана. По астрономическим вычислениям месяц Рамадан закончится в среду 12 мая 2021 года. Является ли поклонением сон в месяц Рамадан? Приводят хадисы, в которых сказано о том, что сон в месяц Рамадан также является поклонением. Является ли достоверным хадис, в котором сказано: «Поститесь — и будете здоровы! Также приводят хадис, в котором сказаны слова «Поститесь и будете здоровыми», но эти слова также упомянуты в слабом хадисе, приведенном в книгах Ат-Табарани от Абу Хурайры, а также Ибн Адия, у которого этот хадис передан от Ибн Аббаса, но в цепочке передатчиков также есть слабое звено. Как поститься в полярный день или полярную ночь?
В определенных регионах на планете могут отсутствовать полностью рассвет и закат — в таких местах день или ночь может длиться по несколько месяцев. В таких регионах мусульманам следует рассчитывать время поста по определенной схеме: джамаат может принять за основу расписание поста самого близкого к этому населенному пункту региона, где есть возможность производить наблюдение за сменой периодов. Является ли поклонением поздравление с наступлением Рамадана? Часто задают вопросы о том, является ли поклонением поздравления с Рамазаном или это следует отнести к традициям? Также как именно следует поздравлять в день наступления Рамадана мусульман, можно ли пожимать им руки или позволены ли объятия друг друга, которые исходят из благих намерений. Когда начинать пост Рамадан в тех странах, в которых он не совпадает по срокам с постом в арабских странах? Ряд проблем и вопросов возникает у мусульман в разных странах в связи с теми способами, которыми определяют число начала и конца месяца Рамадан в конкретном государстве.
Мусульмане Индии вынуждены поститься в месяц Рамадан позже, чем это происходит у верующих в других мусульманских странах, поскольку в Индии Ид аль-фитр, как и наступление Рамадана, определяет календарь, принятый парламентом страны в начале года. Многие мусульмане ориентируются на начало поста у своих родственников, проживающих в арабских странах, но ученые богословы призывают мусульман к тому, что им следует поститься вместе с мусульманами той исламской страны или местности, в которой они проживают, поскольку нельзя допустить, чтобы пост в месяц Рамадан стал причиной появления разногласий между мусульманами внутри одного государства. Как определить наступление месяца Рамадан? Шариат предписывает отмечать число наступление месяца, опираясь на зрительную фиксацию: когда месяц можно будет увидеть невооруженным глазом или с помощью оптической техники. Что считать за начало дня? Одним из наиболее частых вопросов о соблюдении поста в Рамадан является вопрос о том, что считать за начало дня и как именно отмечать начало дня у мусульман, ведь астрономы утверждают, что день должен начинаться после полуночи, а мусульмане ориентируются на появление утренней зари, решая, когда должен начинаться день. Обсуждение Ассаламу алейкум ва РахматуЛлах.
Если человек засыпая лежал на животе, имея интимные мысли , не имея желания вызывать семяизвержение, однако после того как он изменил положение оно произошло.
Там они слушают праздничную хутбу — проповедь и вместе восхваляют Аллаха. Другим символом праздника является щедро накрытый стол — после 30-дневного ограничения в пище верующие готовы побаловать себя и близких вкусными угощениями. Принято ходить в гости, угощать соседей, навещать родственников и знакомых. Детей угощают сладостями и позволяют им всевозможные развлечения, дарят новую одежду и подарки.
В последние годы в некоторых мусульманских странах и российских республиках Ураза-байрам — это выходные дни, и многие мусульмане предпочитают путешествовать. Также можно пожелать: «Счастливого Рамадана!
В месяц поста мусульмане воздерживаются в дневное время от приема пищи и питья, а также отказываются от развлечений и супружеских отношений. Первым днем поста следует считать 23 марта, последним днем - 20 апреля. Ураза-байрам праздник разговения - прим. Муфтий Татарстана Камиль Самигуллин ранее уточнил, что военнослужащие, которые участвуют в специальной военной операции СВО и исповедуют ислам, могут не соблюдать пост во время Рамадана, отложив его на более поздний срок. По словам Самигуллина, это дозволено по правилам ислама в отношении воинов, а также в некоторых других затруднительных случаях. Вишневского, для военнослужащих, которые там проходят реабилитацию после участия в специальной военной операции.
Сутки начинаются в момент захода солнца, а не в полночь.
Из-за этих особенностей у исламских праздников нет единых дат в Григорианском календаре: каждый год Рамадан наступает на 11 дней раньше, чем в прошлом. В 2024 году Рамадан начнется 11 марта и закончится 9 апреля. Суть и история поста Рамадан Источник: Freepik Рамадан — особенный месяц для верующих мусульман, период, когда они могут продемонстрировать силу своей веры и обуздать свои страсти нафс. Отказ от еды — только внешнее проявление веры. В Рамадан важно соблюдать внутреннюю чистоту: совершать добрые дела, читать Коран, подавать милостыню нуждающимся. Саум пост считается недействительным, если мусульманин воздерживался от еды и питья, но его мысли и действия были нечисты. Еще одно важно условие — намерение ният держать уразу. Перед каждым днем поста правоверный мусульманин должен решить для себя, что сегодня он будет поститься и соблюдать все требования Рамадана. Между тем пост в исламе считается одним из самых строгих среди всех мировых религий.
Верующие отказываются от любой еды и питья в светлое время суток — от сухура до ифтара. За каждый пропущенный день поста полагается возместить задолженность: поститься дополнительный день, накормить бедняков или выплатить милостыню. Сухур Это первый прием пищи во время Рамадана. Важно провести сухур до первой молитвы, пока на небе еще нет признаков рассвета. Ифтар разговение Второй и последний прием пищи во время Рамадана. Ужинают верующие после вечерней молитвы, когда солнце уже зашло за линию горизонта. Календарь Рамадана: расписание поста в 2024 году В священный месяц важно не только соблюдать строгий пост, но и усердно молиться. Намазы мусульмане читают в определенное время, ориентируясь на время восхода и захода солнца.
Рамадан - великий праздник мусульман
В 2019 году Рамадан продлился с 5 мая воскресенье по 4 июня вторник. Его длительность составила тридцать календарных дней. В дневное время суток мусульманам в пост запрещается вступать в половую близость, пить и принимать пищу, покупать и потреблять горячительные напитки, сквернословить, принимать лекарственные препараты через нос и уши , развлекаться и громко слушать музыку. Соблюдать Рамадан обязан каждый здоровый совершеннолетний человек. Определённые ограничения в строгости поста всё же разрешены, но только для некоторых мусульман, круг которых ограничивают. Это люди престарелого возраста, хронические больные, воины, сражающиеся с врагами, беременные и кормящие грудью женщины, странники, находящиеся далеко от дома. Но ограничения в строгости правил поста не предполагают злоупотреблением предоставленными благами, поэтому следует понимать, что нельзя делать и при каких условиях. Нельзя курить на людях, принимать пищу в окружении тех, кто постится, громко слушать музыку в общественных местах. При этом от ежедневных молитв никто не освобождается, ведь речь идёт преимущественно о пищевых ограничениях.
Мусульманин, нарушивший один из запретов поста Рамадан, должен искупить своё прегрешение. Восполнить пост он может, пожертвовав деньги или продукты бедному или бездомному человеку. Нарушения запрета на интимную близость у мусульман влечёт за собой требование накормить шестьдесят бедняков или же последующие шестьдесят дней придерживать всех правил строгого поста. В России насчитывается свыше 23-х миллионов мусульман и около восьми тысяч мечетей, расположенных по всей территории государства. В одной только столице действует пять основных мечетей, которые открыты круглый год для полутора миллиона верующих, проживающих в Москве. Венчает тридцатидневный пост праздник Ураза-байрам, который отмечают все те, кто постился и жил по заповедям Мухаммеда с. Если сравнивать праздники разных религиозных конфессий, то Ураза-байрам — это как у православных Прощеное воскресенье. Сегодня в нашей стране проживает порядка 15 миллионов человек, которые исповедуют ислам.
Как и в любой религии, у мусульман есть свои особые праздники, один из которых — Ураза-байрам. Узнать заранее, когда же в 2019 году начнется праздник разговения Ураза-байрам Ид аль-Фитр , на данный момент невозможно. Точной, то есть ежегодной фиксированной, даты празднования не существует. Это связано с тем, что праздник имеет привязку к великому мусульманскому посту — Рамадану, который ежегодно смещается на 10-11 дней. Соответственно и начало праздника разговения попадает на разные месяцы, числа, дни недели. Наступление священного месяца Рамадана регламентируется лунным календарем. Поскольку пост в этом году начался в ночь с 5 на 6 мая, то прибавив месяц 30 дней к этому числу, получим дату наступления Уразы-байрама в 2019 году — 4 июня. Вариативность с датами возникает в связи с использованием лунного календаря.
Лунный месяц имеет продолжительность 29-30 дней. Началом месяца Рамадана считается появление молодого полумесяца в ночном небе, а завершением — опять же, новый полумесяц, только по истечении 29 или 30 дней. А поскольку существует прямая зависимость Уразы-байрама от начала и конца поста Рамадана в 2019 году, то отсюда возникает неопределенность и с праздничной датой разговения. Не следует забывать еще один важный момент, благодаря которому определить точную дату наступления праздника для всех мусульман не представляется возможным — территориальное положение. Так, если новый полумесяц был замечен благочестивыми мусульманами в одной части нашей необъятной Родины, объявляется начало празднования Ураза-байрам в 2019 году на этой территории, а другая часть страны продолжает соблюдать пост еще один день. В перечне всероссийских государственных праздников на 2019 год Уразы-байрама нет, поэтому выходного не будет. Такие субъекты РФ на региональном уровне внесли праздник в список особых дат, а значит, предоставили гражданам, населяющим эту территорию, дополнительные выходные. В 2019 году день мусульманского праздника Ураза-байрам соответствует первому дню лунного месяца Шааваль.
Если Рамадан составил 29 дней, то месяц Шааваль продлится 30 дней и наоборот. Торжество по случаю окончания поста продолжается три дня, а значит, праздник продлится с 4 по 6 июня и закончится на третий день месяца Шааваля. Во всех региональных субъектах России, где Ураза-байрам включен в перечень праздничных дат, на протяжении трех дней длятся выходные. К встрече важного исламского праздника разговения Уразы-байрама необходимо правильно подготовиться. Предварительно нужно сделать генеральную уборку в жилище. Не просто убрать, а вычистить и вымыть буквально все. Как правило, этим коллективно занимаются женщины, мужчины в уборке не участвуют. Наведение чистоты может продолжаться несколько дней, поэтому начинают уборку загодя, чтобы все успеть.
Обычно наведение порядка начинается за 2-3 дня до начала празднования. На праздник принято надевать все новое, но если финансовой возможности полностью обновить гардероб нет, то можно купить что-нибудь одно: юбку, блузку, платок и т. Выбрать подходящую одежду может быть делом не одного дня, поэтому за неделю до праздничной даты начинается хождение по магазинам. При этом в семье обновки положены не только взрослым, детям тоже следует купить новую одежду. Вечером, накануне праздника, следует искупаться и помыть голову всем членам семьи. Незадолго до появления солнечного диска над горизонтом совершается обязательная утренняя молитва в мечети, во время которой звучит праздничная проповедь мусульманского духовного наставника имама или муфтия. Дома все члены семьи надевают новые одежды и поздравляют друг друга.
Захватите в самолет популярный десерт, чтобы пережить смену часовых поясов Необходимо правильное питание Несмотря на то что в течение священного месяца Рамадана следует воздерживаться от пищи и воды длительное время, это не значит, что человек должен страдать от голода и жажды. Необходимо соблюдать энергетический и водный баланс во время сухура и ифтара, то есть специально предназначенного времени для еды и питья. В первую очередь нужно обращать внимание на состав продуктов. Пища должна быть сытной, но при этом простой. Она не должна отличаться от той, которую вы едите постоянно, чтобы организм не испытывал шока.
В Марокко жители красят свои дома в яркие краски, убирают их и освещают кухонную утварь, а также приглашают своих друзей и родственников на пиршество. Некоторые местные жители также посещают могилы древних королей и почитают общественных деятелей. Что можно делать в Рамадан Мусульманам в пост разрешено: принимать лекарства через уколы в том числе вакцинироваться , купаться при условии, что вода не попадет в рот , целоваться но не более того , чистить зубы глотать воду, разумеется, нельзя , глотать слюну, сдавать кровь. Не считается нарушением поста случайное попадание еды или воды в рот. Скажем, если идет дождь, или вы, по недоразумению, проглотили какую-нибудь мошку. Что нельзя делать в Рамадан Во время поста под запретом: употребление пищи и жидкостей; вдыхание благовоний и сигаретного дыма; вызов рвоты; выход крови если это не ранение, донорство или кровопускание. Если же у нарушителя нет уважительной причины, в качестве санкций предусмотрены дополнительные дни поста и помощь нуждающимся. Значение Ночи Предопределения аль-Кадр Наиболее важной из последних десяти ночей священного месяца Рамадан считается ночь на 27 Рамадана в 2024 году ее будут отмечать с 5 на 6 апреля — "Лейлат аль-кадр" "ночь могущества" или "ночь предопределения". Мусульмане верят, что в эту ночь Аллах может коренным образом изменить судьбу каждого человека. Какие продукты можно есть во время Рамадана В светлое время суток верующим запрещено утолять голод и жажду. Если быть точнее, есть и пить нельзя от сухура до ифтара, заменяющих обычное трехразовое питание. Строгих указаний по поводу утреннего и ночного меню нет. Во время утреннего приема пищи рекомендуется употреблять больше сложных углеводов — каши, салаты, сухофрукты, некоторые виды хлеба. По словам диетологов, на завтрак желательно употреблять белковую пищу, соевые продукты, бобовые, орехи, яйца. При этом диетолог отметила, что во время поста следует соблюдать суточный калораж и не ложиться спать сразу после еды. Во время утреннего приема пищи врачи рекомендуют употреблять блюда из круп, хлеб из пророщенного зерна, салат из овощей. Также подойдут финики, бананы и миндаль.
По легенде, Аллах также освобождает какое-то число душ умерших из ада. Особенно важной в месяц Рамадан считается ночь 27-го числа - "лейлат аль-кадр" "ночь могущества" или "ночь предопределения" , когда Аллах решает судьбы людей. Во время Рамадана мусульмане уделяют большую часть времени чтению Корана и поминанию Аллаха Зикр , стараются чаще совершать молитвы Таравих , как правило, в собрании остальных верующих. Иногда мусульмане совершают ночные молитвы Тахажжуд - до или же после предрассветного приема пищи, - разумеется, до утренней молитвы Фаджр. В Рамадан многие верующие также предпочитают совершать паломничество в Мекку. До начала поста мусульмане принимают предрассветный завтрак сухур. Пост длится от рассвета и до заката. С заходом солнца мусульмане незамедлительно прерывают свой пост. Как правило, блюдо во время ифтара прерывание поста на заходе солнца представляет собой совсем небольшую порцию еды - согласно Сунне это нечетное число фиников. Затем совершается вечерняя молитва Магриб, после чего наступает черед для полноценного приема пищи.