Выпирает низ живота у женщин: основные причины. выпирающий живот. В материале собрали девять причин, почему у женщины может появиться выпирающий живот и что делать в каждом случае. Почему: Частой причиной того, почему выпирает живот, считается нарушение в работе щитовидки, а именно снижение выработки гормонов железой.
Движение вниз. Чем опасен выпяченный живот?
Среди некоторых причин: - Проблемы с кишечником - Психосоматика Если в ваших поисковых запросах периодически мелькает «как убрать низ живота девушке» - это видео для вас! Марина рассказывает как справляются с данной проблемой остеопаты!
В жировой ткани синтезируется гормон лептин, который действует на центр голода в гипоталамусе, подавляя аппетит, но при избыточном весе происходит снижение чувствительности к этому гормону и, как следствие, повышение аппетита, — объясняет Евгения Пекарева, врач-гинеколог. Евгения Пекарева — кандидат медицинских наук, акушер-гинеколог, врач ультразвуковой диагностики в Городском клиническом перинатальном центре. Нарушение работы надпочечников, яичников и щитовидной железы Особый тип ожирения, при котором увеличивается именно объем живота, вызван избыточным синтезом гормонов АКТГ и тестостерона надпочечниками. Избыточный синтез андрогенов группа стероидных половых гормонов. К отложению жировой ткани преимущественно на животе приводит снижение выработки гормона Т3 щитовидной железой. Нередко после сильной кровопотери при родах страдают клетки гипофиза, продуцирующие важные гормоны. При их дефиците происходит увеличение количества жира в области живота, груди и плеч. Гормональный живот может развиваться при избыточном синтезе инсулина — это состояние наблюдается у больных сахарным диабетом 2-го типа, когда клетки устойчивы к гормону поджелудочной железы. Брюшная водянка и гинекологические заболевания — Увеличение живота у женщины может происходить при быстро растущей миоме тела матки — матка может достигать размеров 15—17 недель беременности.
Цистаденомы в яичниках киста также могут быть очень объемными и превышать вес 3—5 кг. Увеличением размеров и окружности живота может стать асцит — заболевание, при котором в брюшной полости скапливается лишняя жидкость, — объясняет Евгения.
Иногда он скапливается вокруг живота. Правильное питание может способствовать снижению веса. Избегайте или ограничьте употребление продуктов с высокой степенью переработки, высоким содержанием рафинированного сахара и отбеленных зерен. Они были связаны с нестабильностью сахара в крови и воспалением в пищеварительном тракте. Вместо этого сосредоточьтесь на добавлении в свой рацион полезных источников белка и клетчатки. Овощи семейства крестоцветных помогают дольше оставаться сытыми и содержат много питательных веществ. К ним относятся: брокколи капуста цветная капуста Белок может повысить вашу выносливость и энергию без добавления большого количества калорий к вашей ежедневной потребности в калориях. Некоторые источники белка включают: сваренные вкрутую яйца фасоль и бобовые орехи и семечки Избегайте или ограничьте употребление искусственно подслащенных напитков, включая энергетические напитки и диетические газированные напитки.
Придерживайтесь противовоспалительных напитков, таких как несладкий зеленый чай и вода. В одном исследовании взрослые, которые занимались ВИИТ-упражнениями три раза в неделю, добились тех же результатов, что и люди, выполнявшие ежедневные 30-минутные кардиотренировки умеренной интенсивности. Авторы исследования отмечают, что для достижения успешных результатов необходимо придерживаться режима в течение длительного времени. Вы можете использовать приложение или секундомер для измерения интервалов. Решите, какие упражнения вы будете выполнять — например, спринты, берпи, скоростная груша или другое кардиоупражнение — и тренируйте свое тело с максимальной нагрузкой не менее 45 секунд. Сделайте перерыв на 45 секунд, затем повторите упражнение столько раз, сколько сможете за 45 секунд. Повторите это в цикле из пяти-семи упражнений. Чтобы сжечь жир, выполняйте HIIT или кардиотренировку, прежде чем переходить к другим упражнениям, подобным перечисленным ниже. Повышение частоты сердечных сокращений перед другими видами упражнений, такими как тяжелая атлетика и пилатес, — отличный способ увеличить нагрузку на тренировку. Вот как это сделать: Начните лежать на спине на коврике для йоги, согнув колени и поставив ступни на пол.
По одной поднимите ноги так, чтобы колени оказались в положении столешницы, а ступни оставались согнутыми. Направьте пальцы от себя и вытяните руки, поднимая их примерно в дюйме от земли. Поднимите грудь и верхнюю часть спины от пола, чтобы задействовать пресс. Вдохните и начните качать руки вверх и вниз, удерживая грудь и шею над землей. Старайтесь дышать в унисон с движением рук и начинайте считать. Удерживайте позу, считая до 100, прежде чем прижать колени к груди и выдохнуть, чтобы снять напряжение с груди. Повторите это 2 или 3 раза, если сможете, увеличивая количество повторений. Ножничный переключатель Поделиться на Pinterest Ножничный переключатель — еще одно упражнение для нижней части пресса, которое иногда используется в тренировках по пилатесу. Вот как это сделать: Встаньте на спину на коврик для йоги и поднимите ноги к потолку под углом 90 градусов. Ваши ноги должны быть согнуты.
Можно завести руки за голову. Поднимите подбородок к груди и держите так, чтобы грудная клетка согнулась к пупку. Вы должны почувствовать, как напрягается нижняя часть пресса. Контролируемым движением опустите одну ногу на пол. Если можете, остановите ногу до того, как она коснется пола, и зависните над полом примерно на дюйм. Поднимите ногу. Повторите с другой ногой, попеременно поднимая грудь. Повторите 20 повторений. Скручивания складным ножом Поделиться на Pinterest Скручивания складным ножом — это упражнения на полу, которые задействуют нижнюю часть пресса. Сначала движение может показаться простым, но после нескольких повторений вы почувствуете, как оно напрягает ваш кор.
Вот как это делать: Лягте на спину, вытянув руки над ушами и потянувшись к стене позади вас. Задействуя корпус, подтяните руки к ногам.
У нашего позвоночника физиологически имеется 4 естественных изгиба, которые позволяют выполнять амортизирующую функцию нашего позвоночника.
Это два лордоза и два кифоза. Кифоз — это место выгибания, лордоз — прогиба. Шейный лордоз, грудной кифоз, пояничный лордоз и кресцовый кифоз.
Сейчас мы поговорим про гиперлордоз поясничного отдела, то есть когда этот прогиб становится ненормально, патологически выраженным. Одна из самых частых причин такой проблемы — это неправильно положение сидя, когда чрезмерно отклячиваем попу. Некоторые девушки даже специально это делают, что бы придать более женственный вид ягодицам, а также нередко это происходит после беременности из-за перераспределения центра тяжести.
И что мы наблюдаем? Из-за этого прогиба даже самый маленький животик выпирает вперед, внешне это смотрится как большой круглый живот. Как понимаете тут упражнениями на пресс тоже не справиться.
Нужно заниматься исправлением осанки, снимать тонус с поясничных мышц, укреплять всю спину. Объем ягодиц увеличивать за счет наращивания мышечной ткани. Проверьте себя, встаньте перед зеркалом, посмотрите на себя.
Обычно если вся статика перенесена на поясничный отдел, то ягодичная мышца атрофируется и вы можете увидеть как она провисает. Как это проработать с помощью самомассажа? В предыдущем посте я давал рекомендации по работе с поясничным отделом.
Тут тоже ниже вставлю видео из того поста.
Почему выпирает низ живота у девушки
| Почему у женщин выпирает живот и как от него избавиться | Почему перед месячными выпирает живот. Причина выпирающего живота перед месячными обычно связана с изменением гормонального фона. |
| Как убрать низ живота быстро | Почему нижняя часть живота у женщин может несколько выпирать вперёд? (Рассмотрим анатомические причины: особенности осанки, опущение органов и пр.). |
| Выпирает живот | Выпирающая нижняя часть живота у девушек может быть связана с их генетическими особенностями. |
| Почему растет живот у женщин: 15 основных причин | Причины появления жира внизу живота. |
| Выпирает низ живота у женщин: причины, как убрать, упражнения | Тренинг, решающий задачу как убрать жир внизу живота у женщин включает такие упражнения. |
Выпирающий низ живота у женщин: причины и способы борьбы
Многие девушки замечают, что их нижняя часть живота выступает немного вперед и задаются вопросом, почему это происходит. Простым ответом на этот вопрос может быть то, что это естественная особенность женского тела, связанная с анатомией и физиологией. Анатомические особенности Положение внутренних органов У женщин нижняя часть живота выпирает из-за положения и размера внутренних органов. Матка, яичники и мочевой пузырь расположены именно в этой части тела, что создает дополнительный объем. Женская тазовая кость Тазовые кости у женщин шире, чем у мужчин, что также влияет на форму живота.
Дмитрий Горковский Медицина Сооснователь фитнес-школы Evotren, президент Ассоциации Кинезиотейпинга России, консультант профессиональных спортивных клубов, фитнес-эксперт, практикующий врач остеопатия, спортивная медицина, реабилитация.
Как избавиться от гиперлордоза - Гиперлордоз — очень неприятное явление, которое способно доставить человеку много проблем как и эстетических, так и со здоровьем. Поэтому так важно приложить усилия, чтобы избавиться от этой особенности. Вероятность того, что гиперлордоз исчезнет, зависит от каждого конкретного случая. В некоторых ситуациях убрать проблему уже не удастся. Читайте также Даже спорт: 5 здоровых привычек, которые могут испортить зрение Особый акцент стоит сделать на функциональный тренинг, коррекционные занятия и расслабляющие техники стретчинг и миофасциальный релиз.
Не лишними будут процедуры по перкуссионному массажу.
Грыжа белой линии живота может быть вызвана повышенным давлением в брюшной полости, например, при подъеме тяжестей или при чрезмерном кашле. Кишечные заболевания Некоторые заболевания кишечника, такие как колит или синдром раздраженного кишечника СРК , могут вызывать опухание нижней части живота. Слабые мышцы ягодиц и живота Слабые мышцы ягодиц и живота могут привести к уменьшению поддержки брюшной стенки и, как результат, к выпиранию нижней части живота. Гормональные изменения У женщин во время менструации или во время менопаузы может возникать отек в нижней части живота.
В целом наличие выпирающего низа живота у женщин может быть вызвано множеством причин, и важно обратиться к врачу для тщательного обследования, диагностики и лечения.
Ведь на карту ставится не только привлекательность, но и здоровье вашего позвоночника. Женский: проблемы по гинекологии К сожалению, чисто женской, но весьма опасной причиной роста живота часто становятся доброкачественные и злокачественные новообразования матки и яичников, эндометриоз, фиброз и т. При этом надувается именно низ живота. Сопровождается это вздутие обычно нарушениями менструации, появлением «внеплановых» кровотечений, частые мочеиспускания и постоянное ощущение несварения желудка. Также одной из причины появления такого типа живота является повышенный уровень эстрогена, так как появляются нарушения гормонального баланса из-за заболеваний. Нервный: кортизол Причиной появления такого типа живота является то, что в стрессовых ситуациях кортизол помогает сахару попасть в кровоток, чтобы у организма была энергия на спасение.
Однако если Вы не прибегаете к физическим нагрузкам, этой лишней энергии некуда деваться, поэтому она уходит в жир. И, кстати, это доказанный учеными факт: женщины с признаками депрессии чаще страдают от лишнего жира на животе. Причина тому — неправильное питание и нарушенный режим сна. Был проведен эксперимент, в качестве испытуемых была отобрана и отсортирована по образу жизни физической активности, питанию и т. За ними наблюдали в течение 5 лет. И установили, что люди, спящие менее 5 часов, а также те, кто любит поспать более 8 часов в сутки, нередко расплачиваются за это своей внешностью , они склонны к набору веса! Как бороться с этим: освойте техники расслабления и борьбы со стрессом, например, глубокое дыхание и медитацию, позаботьтесь о здоровом сне и употреблении «медленных» углеводов, ешьте неспешно.
Гормональный: дисбаланс гормонов Жаль, но отдать такое приказание нашим гормонам мы не в силах. Дисбаланс может произойти неожиданно. Причин таких сбоев бывает множество, иногда их можно вычислить только после долгих обследований. А вот следствие очевидно сразу — резкое ожирение и другие серьёзные проблемы со здоровьем. Причиной появления такого типа живота является нарушение работы щитовидной железы, а именно гипотиреоз. В результате похожая на бабочку железа вырабатывает мало тироксина, который контролирует скорость сжигания калорий. Если Вы не сжигаете все поглощенные калории, они начинают откладываться в виде жира во всем теле.
В такой ситуации убрать некрасивый живот можно только восстановлением нормального гормонального фона.
Увеличился живот снизу
Вроде бы соблюдаются диета и регулярные тренировки, но брюшная стенка остается выпуклой. Давайте разберемся, почему может выпирать живот и что с этим делать. Почему выпирает живот? У женщин увеличенная жировая прослойка в нижней части живота — норма, что обусловлена физиологией. На диетах и при занятиях спортом ее толщина должна снижаться. Нередко встречается, что работа идет на износ, другие части тела давно похудели, а выпирающий живот и не собирается уходить. У мужчин жиросжигание идет легче, но такая проблема тоже иногда встречается.
Теперь понятно, кто в группе риска.
Допустим, у меня наследственность не очень, низ живота выпирает, но лишнего веса нет. Что мне предпринять? Как избавиться от выпирающего низа живота? Заняться физической активностью Кардиотренировки , силовые упражнения и йога могут помочь уменьшить жировую ткань и увеличить мышечную массу в области живота. Тренировки — это очень эффективный метод для избавления от выпирающего низа живота. Источник: Pexeles 2. Избегать стресса Вы можете попробовать медитацию, йогу или другие методы релаксации , чтобы уменьшить выпирающий низ живота и снизить уровень гормона кортизола в организме.
Физическая активность бывает разная. Подскажи, чем нужно заниматься, какие тренировки проходить, чтобы гарантированно избавиться от выпирающего низа живота? Упражнения, которые помогут бороться с выпирающим низом живота 1. Планка Это простое и эффективное упражнение, которое помогает укрепить мышцы живота и спины. Пресс Упражнение направлено на укрепление мышц живота. Различные варианты упражнений на пресс могут помочь уменьшить объём живота и укрепить мышцы. Боковые наклоны.
Если питание несбалансированное, полость живота быстро зарастает жировой прослойкой. При этом не очень важно, сколько ест молодая мама, — ее обмен еще настроен на максимальное усвоение полезных веществ. Недостаток сна приводит к перееданию — это научный факт. Организм усиленным питанием компенсирует стресс недосыпания. Сама худая, живот большой: почему Иногда женщины жалуются, что при стройном теле у них наблюдается большой выпирающий живот. О жировых отложениях в данном случае речь не идет. Упражнения на пресс результата не дают. Причин может быть несколько: Метеоризм.
Обычно возникает при дисбактериозе. Введите в рацион продукты с живыми бактериями и проблема отпадет. Засоренный шлаками кишечник. Процесс пищеварения идет медленно, пища накапливается в кишечнике и живот становится большим. Нужно провести очищение кишечника. Для этого примените клетчатку, блюда из тыквы, тушеную капусту. Врожденная аномалия кишечника удлиненный кишечник. Корректировать можно только одеждой.
Следите за питанием, занимайтесь спортом, больше двигайтесь и обязательно пройдите обследование для выявления проблем со здоровьем, которые и могут стать причиной большого живота. Можно сколько угодно говорить о том, что жир на животе женщинам нужен, чтобы защищать внутренние органы, любви к нему это все равно никому не прибавит. От этой проблемы страдают многие женщины, девушки, мужчины и парни. При чем, что самое обидное, у многих людей даже при условии отсутствия жировых запасов, живот торчит! Насамом деле, проблема не только в лишнем весе. Мы расскажем, каковы причины выпирающего, надутого живота и что с этим делать? Типы животов: причины, почему выпирает и что с этим делать Причин изменения вашего внешнего вида несколько: у одних живот становится из-за анального «потому что кто-то слишком много ест», а у других виновата болезнь или даже … возраст! Итак, мы расскажем, как справиться с 10 типами животов: Оригинальный: диспропорция органов Если вы действительно не имеете в этой области тела жировой прослойки, но живот действительно торчит, то это может быть от недостатка этого самого жира на внутренних органах.
Этот вид жира называется висцеральным хотя есть еще пару популярных названий — глубинный, абдоминальный, внутренний, центральный. Думаем, вы догадались, что эти жировые отложения скапливаются вокруг жизненно важных органов брюшной полости. Они должны быть в организме каждого человека, ведь в данном случае жир выполняет важнейшую функцию, он защищает органы от возможных внешних повреждений, согревает их, и по сути является запасным источником питания, который будет задействован в случае крайней необходимости. Сам по себе факт наличия в небольших количествах жира в данном месте не несёт безусловного вреда. Опасным этот вид жировых отложений становится тогда, когда в организме наблюдается его переизбыток или недостаток! Проверить этот параметр просто: измерьте объем своей талии! У женщин нормой считается 88-89 см. Так же может указать на возможные проблемы подсчет индекса массы тела, при котором нормой считается отметка в 25.
Если у вас нехватка данного вида жира, то от этого органы смещаются и появляется «живот». Если у вас подозрения на данный вид «вздутого живота», обязательно сходите к гастроэнтерологу и к хирургу — они Вам точно скажут в чем проблема! Кстати, бывает и такая ситуация: из-за наличия висцерального жира, даже несмотря на наличие пресса, живот выглядит все равно надутым, хоть и с прессом. Это может быть личной особенностью. Ленивый: слабые мышцы Эта причина становится особенно актуальной после родов, но и у нерожавших женщин и мужчин это случается часто. Наш живот — это своеобразный склад, где хранятся важнейшие внутренние органы. Для того, чтобы это все «держать», у нас есть мышечный корсет, состоящий из мышц кора и пресс. Если они слабеют, все, что находится внутри, опускается вниз под действием силы тяжести.
Поэтому проблема «большого» живота также актуальна для людей в возрасте, так как мышцы теряют свой тонус. Но больше улыбок: неразвитая мускулатура — проблема самая простая в нашем списке! От этого достаточно легко избавиться — рецепт один: тренировки. Начните с самого простого: втягивайте и расслабляйте живот — это приучит вас втягивать его. Потом переходите на более сложные упражнения. Возрастной Из-за того, что возраст меняет женский гормональный фон, вполне вероятно появления животика. Все дело в том, что с возрастом уменьшается количество эстрогена, который вырабатывается в основном яичниками. В начале климактерического периода эстрогенов меньше, а тестостерон секретируется в том же количестве.
Вес быстро растёт, жир откладывается по мужскому типу. Однако даже время можно контролировать: в климактерическом периоде принимают заместители эстрогенов и прогестерона, в комбинации или по отдельности. Они выпускаются в форме таблеток, вагинальных драже и свечей, геля, мази, пластырей или подкожных имплантов. Альтернативой являются фитоэстрогены, БАДы, гомеопатические средства. Диетический: чрезмерное пп Классическая проблема худеющих, которые слишком уж ревностно относятся к великому и ужасному ПП. Квазимодо: неправильная осанка Невероятно частая причина «живота». Пусть это и не жировые складки, но конечно, не многим нравится такое богатство. Чтобы проверить правильность осанки, необходимо плотно прислониться спиной к стене одновременно сомкнув стопы, плечи, голову.
По сути, они знакомы всем — а если ты хочешь освежить знания, ищи подробный разбор в этом материале. Мы же решили поделиться нестандартными, но довольно простыми упражнениями для интимной зоны. Их можно смело включать в ежедневную домашнюю тренировку! Подъемы на колени В этом материале мы уже подробно рассказывали про эффективность этого упражнения. Встань на колени, ноги поставь на ширине плеч, руки заведи за голову Напряги живот, чтобы он не свисал. А также напряги интимные мышцы, как будто втягивая их в себя Находясь в таком положении, медленно опускайся на пятки и вставай обратно на колени.
Не расслабляй их!
Проблемный жир: Как убрать отложения внизу живота быстро и эффективно
Занимаюсь спортом, правильно питаюсь, но все равно выпирает низ живота!Почему так происходит даже у самых худых девушек рассказывает врач московского филиала. Выпирание нижнего живота у женщин может быть вызвано различными причинами, и не всегда оно связано с лишним весом. Выпирающий низ живота у женщин может появиться по разным причинам.
Почему у девушек так выпирает нижняя часть живота и как с этим бороться
А также напряги интимные мышцы, как будто втягивая их в себя Находясь в таком положении, медленно опускайся на пятки и вставай обратно на колени. Не расслабляй их! Сконцентрируйся на упражнении Растяжка кошки Встань на четвереньки, ноги и руки на ширине плеч Медленно опускай корпус вниз, продвигая руки вперед. Грудь и подбородок должны коснуться пола Оставайся в таком положении минимум 20 секунд. При этом старайся держать в тонусе мышцы тазового дна. Во время упражнения ты должна ощущать их — и при желании можешь дополнительно расслаблять и напрягать их А ты качаешь интимные мышцы?
Рассмотрим некоторые из возможных причин. Растяжение мышц пресса Растяжение мышц может быть вызвано беременностью, операцией на брюшной полости, быстрым набором или потерей веса, интенсивными тренировками. Ожирение Избыточный вес может вызвать выпирание нижней части живота.
Однако жир может скапливаться не только под кожей, но и внутри брюшной полости, что может вызывать более выраженное выпирание.
Репродуктивный возраст Наиболее частая причина появления живота — достижение репродуктивного возраста 15 лет , то есть организм таким образом защищает органы малого таза от физического воздействия внешней среды, — делая амортизирующую прослойку, накапливая жир внизу, за счет высокого уровня эстрогена в организме. Любая, девушка должна понимать, что в отличие от мужского организма, женский организм устроен иначе, в том числе и жировое депо место где скапливается лишний вес , поэтому природа позаботилась о том, чтобы защитить органы малого таза, защитить будущий плод, путем накопления жира — питательных веществ внизу — именно поэтому девушки очень быстро набирают лишний вес в нижней части, и гораздо сложнее чем мужчины с ним расстаются в этих местах. Репродуктивный возраст Гиперлордоз Изгиб в поясничном отделе так же может влиять на выпячивание живота. Так, например, нормой изгиба считается 3-5 см лордоз , но, когда она превышает 5 см, говорят уже о гиперлордозе, из-за которого может выпирать низ живота: сильный изгиб в пояснице давит на внутренние органы живота, а те уже в свою очередь на его стенки — так и появляется выпячивание. Если расстояние от поясницы до спины больше вашей ладони, то скорей всего у вас гиперлордоз — исправляется массажными процедурами и физ. Физиологический лордоз и гиперлордоз Слабые мышцы пресса и тазового дна Из-за слабости мышц брюшного пресса, тазового дна и связочного аппарата внутренние органы могут опускаться, из-за чего снижается внутрибрюшное давление и как следствие выпирает живот. Так же не стоит забывать о поперечной мышце живота, которая играет ключевую роль в повышении внутрибрюшного давления, и, если она слабая, живот может выпирать редко, но бывает так что этой мышцы вообще нет, для определения вам потребуется сделать УЗИ и МРТ в качестве тренировки внутренних мышц мы рекомендуем упражнение вакуум. Укрепляем мышцы пресса и тазового дна Различные заболевание Прежде всего выпирание живота может возникнуть на фоне расстройства жкт, гормональных сбоев и проблемах с щитовидной железой низкий уровень снижает липолиз — расщепления жиров.
Также УЗИ может показать и наличие диастаза. Если он находится на первой стадии, ситуацию можно исправить без хирургического вмешательства. Однако каждый случай индивидуален. Фото: istockphoto. Материалы по теме В футбол с головой: как правильно выбрать бутсы? Мышцы тазового дна Хороший тонус мышц тазового дна поддерживает внутренние органы снизу. Вместе с эластичной диафрагмой он адекватно перераспределяет внутрибрюшное давление и снижает нагрузку на переднюю брюшную стенку и низ живота, где и может появляться выпирание. Чтобы укрепить тазовое дно, можно выполнять специальные упражнения.
Почему растет живот у женщин: причины и заболевания
Одной из наиболее распространенных причин выпирающего нижнего живота у женщин является неправильное питание. По словам Этлис, избавиться от выпирающего живота можно, только если устранить причину его появления. Причины отложения жира в зоне живота.
Выпирающий низ живота у женщин: причины и способы борьбы
Типы животов: причины, почему выпирает и что с этим делать. Почему у девушек выпирает низ живота и что делать Ольга Шуппо, научный руководитель «Гранд Клиник», дала комментарий порталу "Живи" Живот — одна из. Причин, по которым он возникает, несколько: Почему у девушек выпирает низ живота и что делать. Выпирающий низ живота может быть вызван различными причинами, такими как неправильное питание, сидячий образ жизни, гормональные изменения и возрастные изменения.
10 причин больших животов (кроме беременности): сама худая, а живот торчит
| Проблемный жир: Как убрать отложения внизу живота быстро и эффективно | Жировые отложения внизу живота: самые эффективные упражнения. |
| Почему у девушки выпирает живот: причины и как исправить | Типы животов: причины, почему выпирает и что с этим делать. |
Увеличился живот снизу
как его убрать? У женщин фертильного возраста увеличение объема живота является одним из признаков беременности. Почему растет большой живот у женщин: при каких заболеваниях быстро увеличивается живот, особенности гормональных изменений у женщин 40-50 лет, что делать и как убрать живот, лечение миомы и других болезней, провоцирующих рост матки в Москве.