3. Просмотрев новости в соцсетях, вы обновляете ленту и тут же идете на второй круг? Улыбающийся человек в мастерской сидит рядом с мотоцикла и кофе напитков. телеком, общество, технологии, новости, мобильный телефон, iphone, фишинг, android, мобильное приложение, смартфоны, аккаунт, гаджеты.
10 реальных советов, как тратить меньше времени на телефон и больше — на жизнь
Реклама По ее словам, мальчик обвинял ее в том, что они живут как бомжи. Женщина утверждает, что купила обои и предложила ему вместе заняться ремонтом. Купила ему на зиму сапоги, но в ответ получила «свинское отношение». Но у меня, видимо, накопилось это все», — заявила она, добавила, что раскаивается, и заплакала. Обвиняемая в насилии над сыном мать сказала, что никогда не била мальчика и «сдувала с него пылинки». Отец школьника погиб, когда ему было всего несколько месяцев.
Обновлено 04. Сегодня я покажу вам как убрать новости в браузере Яндекс на телефоне андроид или айфоне. Вы можете легко отключить ленту новостей на своём смартфоне. Всё очень просто и быстро. Смотрите инструкцию далее и пишите комментарии, если у вас есть вопросы.
Медицинский психолог посоветовала им обратить внимание, получается ли отдыхать без гаджетов, может ли человек отложить свой телефон на сутки, на неделю и не использовать его. Он появился во время пандемии коронавируса. Это навязчивый поиск и чтение больших объемов преимущественно негативной информации», — рассказала когнитивно-поведенческий терапевт. Без последствий такое увлечение не проходит, могут появиться беспокойство, тревога и даже депрессия и панические атаки. А если у любителя почитать много новостей существуют какие-то когнитивные или эмоциональные расстройства, они могут усилиться. Конечно, скроллинг ленты лучше ограничивать. Достаточно 2-3 часов для просмотра новостей, можно выделить для этого специальное время, причем не перед сном. Такой новостной поток может стать невыносимым для психики и влиять на эмоциональное состояние негативно», — объяснила медицинский психолог. От второстепенных источников информации необходимо отказаться, отдав предпочтение нескольким проверенным источникам. К тому же не стоит самим выкладывать непроверенную информацию, рассылать всем родственникам, друзьям сообщения, подтверждения которым еще нет. Если появилось чувство, что от прочитанного и просмотренного совсем плохо, то лучше вовсе отказаться от чтения новостей. Можно договориться с кем-то из родственников или друзей, что если произойдет что-то важное, они сообщат. Психолог посоветовала не вступать сейчас в дискуссии. Вы потратите на них много времени, эмоций, сил, а результата не добьетесь», — заключила она. С зависимостью от гаджетов справиться нелегко. Специалист подчеркнула, что при зависимостях в принципе не бывает выздоровления, можно вызвать многомесячную или многолетнюю ремиссию, но вылечить ее полностью невозможно. Чем раньше эти ограничения будут введены, тем меньше вероятность столкнуться с последствиями этого», — посоветовала Мария Щевлягина. Например, можно уменьшить экранное время, придумать правила для себя и членов семьи: не использовать гаджеты за час до сна, не использовать их во время еды. Или же совсем не приносить телефоны и планшеты в спальню, не читать ленту новостей в кровати. Если человек уже зависим, он пытался предпринимать меры по ограничению времени в телефоне, но попытки были тщетными, ему нужно обратиться к специалисту — психиатру, психотерапевту или клиническому психологу.
И новая философия общения, философия новых технологий требует от нас способности быстро общаться с разными людьми в одно и то же время на разные темы, включаться в различные ситуации — это наша с вами реальность. Нужна новая психология общения, когда наша психика, наши чувства активно включаются, "не тормозят", помогают в общении, и личные проблемы обиды, не уверенности не заставляют нас болезненно реагировать, когда наш собеседник вынужден переключиться на телефон. В тоже время, самосовладание новая психологическая форма или технология, обучающая справляться с психикой позволяет самому включаться полностью в беседу и не "убегать" в телефон при общении. Как известно, идет агрессивное внедрение в нашу жизнь информационных технологий. Мы должны уметь приспосабливаться, что бы максимально получить пользу. И в настоящей нашей жизни нет ничего удивительного, что все члены семьи, находясь дома, как бы вместе, но в тоже время порознь, так как каждый еще занят своим мобильным телефоном, общаются. И здесь очень важно видеть и понимать: если я вместе и порознь одновременно, но при этом адаптирован к социуму, окружающим людям, то я здоров во всех смыслах. Я сижу за компьютером или в телефоне дома, но не отключаюсь от общих обсуждений, понимаю, насколько они важны, значимы, я их принимаю и реагирую. Это важный показатель. Находясь там, в виртуальной реальности, я одновременно знаю, что мой сын делает, моя супруга, родители, слышу и понимаю, что они говорят, обращаются ко мне. Я в любой момент включаюсь и могу реагировать на то, что они мне говорят. И при этом мои близкие, также могут себя вести. Это и есть культура современного общения, самосовладающего поведения.
Что случится с вашим организмом, если вы будете сидеть в телефоне перед сном: четыре последствия
взбесилась, что школьники нынче зарабатывают себе на жизнь не только улицы подметая за гроши, но и просто тупо используя телефон. Интересные новости. Он отказывался помогать и лишь требовал еду. «Ну что-то он должен делать. Он в телефоне сидит, он меня не слышит. Телефон — это телепорт в личный мир, где тебя развлекут, рассмешат, заставят задуматься и просто помогут скоротать время не выходя из дома. «В телефоне сижу много, больше восьми часов в день», — проголосовали 17 процентов респондентов. Люди часами листают соцсети, смотрят новости и заметки, играют в игры.
Как отключить ленту новостей на телефоне с Андроид
| 6 класс, сидит в телефоне Форум Страница 1 | Сегодня я покажу вам как убрать новости в браузере Яндекс на телефоне андроид или айфоне. |
| Мужчина пьет кофе и проверяет новости в телефоне, сидя в кресле у окна. | Основатель и технический директор Auctify Хишам Эль-Халаби говорит, что сейчас алгоритмы компании могут идентифицировать 20 различных видов деятельности, включая чтение, письмо, просмотр ленты в телефоне, работу за ноутбуком, просмотр телевизора. |
| Что делать, если ребенок постоянно сидит в телефоне? Рекомендации психолога | Ему не понравилось, что дама не выпускает из рук телефон. В УМВД России по Сахалинской области рассказали, что местный житель 1960 года рождения 29 февраля зашёл в гости к своей бывшей сожительнице. |
| «В телефоне сидела»: уфимка пожаловалась на сотрудницу больницы | Если ребенок будет сидеть в телефоне, он вырастет глупым двоечником, не научится читать и никогда не заведет друзей! |
| «Чувствую себя намного лучше»: 5 советов, как проводить меньше времени в смартфоне | 4. Если ребенок неделями сидит в смартфоне и у него нет желания общаться с друзьями, причем и по телефону тоже, то это тревожный признак. |
Костромичи забыли о реальной жизни и сидят полдня в телефонах
В соцсетях часто разгораются скандалы против работников регистратуры, обслуживающих очередь без должного внимания. Например, недавно анонимный пользователь разместил следующую запись: «Взяла талончик, чтоб записаться на флюорографию, в электронную очередь. Народу нет, я одна жду тороплюсь, у меня новорожденный ребенок с папой остался. Минут 15 меня не вызывали.
Происходит фотостарение кожи, так как синий свет действует на кожу аналогично ультрафиолетовому. Так, кожа может стать более грубой, потемнеть, могут образоваться морщины. У человека может развиться также синдром "смартфонного пальца", или тендовагинит. Это воспаление сухожилия, которое координирует подвижность большого пальца. Ранее мы писали, что во Вьетнаме ученые нашли самую маленькую сухопутную улитку.
Если сидение в телефоне не приносит проблем, это не зависимость. Зависимость — это когда продолжаешь делать что-то ради сиюминутного кайфа или по привычке, хотя оно ухудшает жизнь. Почему нас тянет в гаджеты Почему так происходит? Что тянет нас проводить время не в реальной жизни? Думаю, причина проста: Я подолгу сижу в гаджетах потому, что моя жизнь пуста, полна проблем — или всё сразу. Чтобы чувствовать себя лучше и не думать об этом, я пытаюсь заполнить эту пустоту информационным шумом. По идее, это побег от реальности. Не хочется думать о проблемах на работе, отсутствии личной жизни, низкой зарплате, заброшенных мечтах. Так поступают, например, некоторые геймеры: жить в ярком игровом мире проще и интереснее, чем в серой реальности. Увы, на деле это не помогает: лучше не становится. Люди, встающие лицом к лицу со страхом, проблемами и другими людьми, всегда лучше подготовлены к жизни и более счастливы. Как преодолевать зависимость Есть разные способы. Например, постепенно слезать с гаджетов, уделяя им всё меньше времени. Сегодня сижу 1 час в день, через пару дней 50 мин, через неделю 45 и так далее.
Все эти хот ньюс, а точнее их кликбейтные заголовки, производимые журналистами и редакторами изданий в сети, провоцируют мгновенное выражение личного отношения читателя через лайки-эмодзи и комментарии. Активный комментатор, при наличии откликов на свое мнение от других читателей, получает мощный впрыск дофамина, стимулирующий постоянную проверку свежих ответов, реплик и количества новых лайков. Таким образом, попавшийся любитель новостей подсаживается еще и на оценку миром своей реакции на событие неважно, искреннее или провокационное , что заставляет его проводить все больше и больше времени в новостном пространстве эффект, хорошо известный пользователям соцсетей. Триггеры новостной аддикции В основе такой картины лежит действие спусковых крючков наших ежедневных привычек. По аналогии с сигаретами, кофе, алкоголем, интернет-аддикция, и ее верный спутник — подсаженность на новости, является результатом неосознаваемых действий внешних побудителей и нашей эмоциональной реакции на них. Данный эффект описан Ниром Эйялем в работе «Hooked. На крючке» , где раскрывается цепочка формирования привычек постоянно обновлять почту, проверять новые сообщения в мессенджерах и соцсетях. В отношении новостного серфинга — все то же самое: ссылки на стартовых страницах поисковиков Яндекс, Рамблер, Mail. Новостные ленты: зачем нам все это? Что побуждает нас залезать в смартфон, стоя в пробке по дороге на работу, открыть вкладку на офисном компьютере, начав хаотично изучать ворох новых событий с цепляющими заголовками? Стремление переключиться с негативных мыслей о работе, проблем в личных отношениях и финансовых трудностей. Таким образом, мы даем краткосрочные передышки нервной системе от изнуряющих житейских рефлексий. Откладывание принятия сложного решения или начала работы. Залипание в соцсетях или новостном агрегаторе — популярное проявление эффекта прокрастинации. Благодаря иллюзии полезного времяпрепровождения ведь новости — это важно! Взращивание псевдокомпетентности. Благодаря нахождению в постоянном информационном потоке мы создаем ментальный конструкт эрудита — человека, который в курсе самых последних событий и трэндов, осведомленного собеседника. Подобное потребление новостей сопоставимо с неструктурированной навигацией по гиперссылкам при попытке изучить новое явление или понятие.
"Не хочет учиться, сидит в телефоне". Что делать с подростком
Определенно, нет. Слишком много данных завязано на номере вашего телефона. Не стоит делать этого и при знакомствах в Интернете: недавно новоиспеченная знакомая выведала все страницы друга в соцсетях, хотя он не особо любит их разглашать. Лучше обойтись ником в Telegram. Нужно ли отключать телефон? Не только в общественных местах, но и для своего спокойствия. Не нервируйте других попсовым рингтоном, установленным на полную громкость.
Переведите уведомления на смарт-часы. Как прослушать голосовые сообщения на телефоне? Желательно, через верхний динамик. Это и безопаснее никто не узнает подробностей , и не нервирует других людей. Еще лучше — в наушниках. Почему нельзя класть телефон на стол?
Если обедаете в кафе с другом или подругой, то уберите телефон со стола. Если раньше это касалось только входящих звонков, то теперь — уведомлений. Постоянно мерцающий экран отвлекает всех, кто сидит за столом. Это просто расценят как неуважение. Как правильно отвечать на звонок по телефону?
Бытует мнение, что на выработку привычки уходит 3 недели. Если перед сном вы постоянно проводите время в телефоне и, тем более, засиживаетесь допоздна, то в долгосрочной перспективе это может вызвать проблемы с засыпанием. В итоге, когда в будущем вы заходите лечь спать пораньше, то просто не заснете. Ухудшение зрения В большинстве случаев, когда мы сидим в смартфоне, лежа в кровати, то находимся в положении лежа или полулежа. В это время локти расслабляются, что делает невозможным держать телефон на достаточном расстоянии от глаз. К тому же потребляемый людьми контент весьма разнообразен и довольно богат. Сосредотачиваясь на экране, мы «забываем» моргать. Уменьшение частоты морганий приводит к тому, что роговица начнет испытывать дефицит влаги, что в свою очередь будет сопровождаться сухостью глаз, покалываниями и даже светобоязнью. Многие предпочитают смотреть или читать с телефона, лежа на боку. Такое положение уменьшает давление на руки, но увеличивает нагрузку на один глаз, что в результате приводит к разнице в остроте зрения. Ригидность мышления У большинства пользователей сформировалась потребность постоянного переключения внимания между. Это стимулирует зрение и гипофиз.
А он мне говорит, что уже несколько недель использует приложение по аренде NFT - получаешь NFT, сдаешь в аренду профи, и пассивно зарабатываешь деньги, ну и ему вот в тот день на уроке выпал какой-то редкий и дорогой NFT, который по идиотскому стечению обстоятельств был ну очень похож на нашу училку Ахахаха - и прическа и очки и даже одежда ну и плюс она взбесилась, что школьники нынче зарабатывают себе на жизнь не только улицы подметая за гроши, но и просто тупо используя телефон. Короче забавно получилось, у нас теперь весь класс в теме NFT аренды, все при деле так сказать, а учителя пусть бесятся, нам пофиг.
Поэтому так важно передать этот контроль в руки самого ребенка — чтобы он сам принимал ответственные решения и регулировал свою онлайн-активность. Источник: Freepik Чтобы проделать этот путь — от контроля к доверию, — вам нужно начать отслеживать свои реакции при виде уткнувшегося в телефон ребенка. В следующий раз, как только почувствуете, что собираетесь на него накричать, сделайте паузу и прислушайтесь к себе. Осознайте, до какой степени вам хочется контролировать все, что делает подросток. И спросите себя: а правильно ли это? Будьте любопытными и наладьте контакт У вас ничего не получится, если между вами не будет нормального контакта. Поэтому стоит проявить любопытство и спросить подростка, к примеру, какая соцсеть ему больше нравится и почему, какие, по его мнению, у соцсетей достоинства и недостатки, что будет, если он целый день проведет без телефона. Напоминайте себе о том, что это не дискуссия: вы здесь не для того, чтобы преподать урок, а для того, чтобы лучше понять своего ребенка.
Муж приходит с работы и залипает в телефон. За ужином читает новости или книгу,
Минут 15 меня не вызывали. Думаю, дай гляну, что происходит во окне регистратуры. Знаете чем занималась сотрудница? В телефоне сидела.
Вне зависимости от выбранной инструкции результат будет один и тот же. Полное удаление новостей Убрать ленту Google или новостную подборку уведомлений можно более радикальным способом, полностью отказавшись от использования стандартного софта. Так предлагается поступить с приложением Google News, которое не является вшитым в систему и поддается беспрепятственному удалению: Найдите программу на рабочем столе смартфоне.
Задержите на ней палец. Нажмите на кнопку удаления или переместите значок на логотип в виде мусорного ведра. Еще один способ избавиться от новостного сервиса — выполнить те же действия, но через меню настроек: Откройте настройки смартфона. Выберите «Google News». Нажмите кнопку «Удалить». Обратите внимание, что удаление новостной программы не приводит к удалению ленты Гугл.
Это параллельно существующий сервис, который вшит в операционную систему. Следовательно, стандартными способами от него избавиться не получится. Можно разве что деактивировать Гугл Discover в настройках рабочего стола. Если все сделано правильно, то ни одна лишняя публикация не побеспокоит владельца телефона.
Рекомендации психолога 13:31, 24 июня 2022 г. Фото: pixabay Детский психолог Ирэна Пахомова рассказала, как действовать родителям, если ребенок все свободное время проводит в телефоне.
С этой проблемой ежедневно сталкивается огромное число семей. Особенно заметной она стала в период пандемии, когда дети ушли на дистанционное обучение и практически все время проводили дома. Родители жалуются, что дети проводят с гаджетами почти все время!
На главной странице, вверху слева нажмите на кнопку Меню три полоски. В открывшемся окне нажмите на вкладку Настройки. Далее, нажмите на вкладку Настройки ленты. Далее, здесь вам нужно отключить блок Сейчас в СМИ. Напротив названия параметра, нажмите на переключатель, чтобы выключить его.
"Вечно в телефоне сидит": что делать, когда вторая половина сильно привязана к соцсетям?
Улыбающийся человек в мастерской сидит рядом с мотоцикла и кофе напитков. В телефоне сидела. Когда увидела, что я жду, быстренько нажала, и мой талончик высветился». Если ваши друзья получают сообщения от вас, хотя вы точно знаете, что не писали им, это верный признак того, что в телефоне «сидит» вирус. Поэтому новую игрушку она исследовала вдоль и поперек, мне кажется, я не все функции в телефоне знаю, как она.
"Выглядит это всё отвратительно, ужасно". Видео с телефона Куандыка Бишимбаева исследовали в суде
Ещё у некоторых, кто сидит в телефоне с выключенным светом, возникает раздражение в области жёлтого пятна сетчатки. Главная Архив новостей ОбществоДевушка из Китая ослепла, сидя по ночам в телефоне. В случае когда правила нарушаются систематически, стоит задуматься о приобретении более старой версии мобильного телефона с минимальным набором функций», — рекомендовала специалист. Ещё у некоторых, кто сидит в телефоне с выключенным светом, возникает раздражение в области жёлтого пятна сетчатки.
6 класс, сидит в телефоне
Либо оба сидели в телефонах либо вам просто особо не нужен он был, дергать не приходилось. Комментарий выше "в телефоне сидит гномик и читает всё подряд" является фактически истиной, за исключением того что гномиков много и они разных размеров. Хорошая новость: исследованиями доказано, что от смартфон-зависимости можно избавиться, хотя это и потребует от вас времени и усилий.
Инфокошмары
В этом случае полезно спросить себя: чем я могу заняться вместо зависания в телефоне? Есть ли у вас хобби? Если нет, было бы хорошим вариантом попробовать себя в разных видах деятельности и найти его. Особенно это касается использования социальных сетей. В одном из исследований было обнаружено, что те, кто часто посещает социальные сети, просматривают странички других, ощущают, что у их друзей в социальных сетях жизнь более интересная, насыщенная, и на этом фоне начинают испытывать недовольство собой, своей жизнью, снижается эмоциональный фон. Если человек склонен к частому переживанию тревоги, постоянно нервничает, находится в стрессе, то в вечернее время лучше выбирать более успокаивающий контент, прослушивать более спокойную музыку, выбирать менее агрессивные или страшные фильмы. Нужно, чтобы контент нравился, вызывал положительные эмоции, а не напряжение. Кому она грозит?
Специалисты связывают это с особенностями работы мозга. Зачастую дети, постоянно сидящие в гаджетах, имеют дело с однотипной информацией, совершают однотипные действия. В то время как реальные жизненные задачи, возникающие в процессе обучения, общения, активной деятельности, нестандартны, их невозможно постоянно решать однотипно. То есть, если не прилагать усилий для решения разных задач, развитие будет затормаживаться. Кроме того, из-за постоянной опоры на смартфон снижается память. Ведь уже не нужно запоминать и удерживать в памяти информацию, если её можно получить в любой момент. Трудности могут возникать и с пространственной ориентацией из-за постоянной опоры на карты и навигаторы.
Особенно ярко цифровая деменция может проявляться у детей и подростков, у которых мозг находится в процессе созревания. В завершение хотелось бы ещё раз отметить, что гаджеты и технологии прочно входят в нашу жизнь и в современном мире сложно обойтись без них. Использование гаджетов имеет как положительные, так и отрицательные стороны. Всё зависит от того, как именно человек пользуется гаджетом. Поэтому не стоит идеализировать или демонизировать их использование. Важно соблюдать баланс и следить за тем, чтобы использование гаджетов помогало, а не мешало жизни.
Отец школьника погиб, когда ему было всего несколько месяцев. С тех пор мать, по ее признанию, окружила его любовью и заботой. Соседка Людмила, которая стала свидетелем семейной ссоры и сняла все на видео, заявила, что ее знакомая заботливая мать и выпивает редко и умеренно. Она трезвая и с ребенком нормально [обращается]. Ну может поругаться», — объяснила Людмила. Этой историей заинтересовалась местная прокуратура после того, как ролик с побоями из-за якобы плохого поведения школьника во время учебы появился в Сети.
На первый взгляд, это плюс: люди больше не привязаны к офису и могут подключаться к решению задач из любой точки. Но в таком режиме быстро стирается граница между работой и отдыхом — из-за этого растёт общий уровень тревожности. Из состояния «я должен всё успеть» мы стремимся даже отдых сделать полезным. Многие проводят выходные без отрыва от смартфона: читают статьи, слушают подкасты или мониторят конкурентов. А если пытаются отвлечься — включить сериал или взять книгу, — то всё равно не могут отдохнуть из-за назойливых мыслей. У этого явления есть название — «невроз выходного дня». Когда мозг непрерывно потребляет и обрабатывает информацию, это перегружает психику и может привести к физиологическим нарушениям. Исследования показывают , что зависимость от смартфонов приводит к ухудшению качества сна, усугублению тревожных и депрессивных состояний. То, что разнообразная информация всегда в открытом доступе, отражается не только на взрослых, но и на детях. Сейчас растёт поколение, которое отлично умеет искать ответы на любые вопросы в Сети, но при этом слабеет навык анализировать и мыслить самостоятельно. Чтобы дети развивались не только в контексте новых технологий, важно давать им как можно больше реального опыта. Если зависимость сформировалась, то избавиться от неё поможет осознанный подход и самоконтроль. Вот чек-лист, чтобы бороться с цифровой зависимостью и не подвергать себя лишнему стрессу. Используйте гаджеты для работы, но досуг планируйте офлайн Когда один проект сменяется другим, мы попадаем в бесконечный поток дел и рискуем всю жизнь перенести в телефон и ноутбук. Совсем отказываться от технологий нерационально, поскольку они упрощают решение многих задач. Выход, который не отразится негативно на эффективности, — выделить для работы определённое время. Например, можно следовать типичному «офисному» графику с 9 до 18: в эти часы вы работаете с онлайн-документами и общаетесь с коллегами в чатах или на созвонах.
В телефоне сидела. Когда увидела, что я жду, быстренько нажала, и мой талончик высветился». Мы связались с секретарем больницы, на жалобу сотрудница ответила: «Я об этой ситуации ничего не знаю. С такими жалобами к нам обычно не обращаются».
«В телефоне сидела»: уфимка пожаловалась на сотрудницу больницы
| "Выглядит это всё отвратительно, ужасно". Видео с телефона Куандыка Бишимбаева исследовали в суде | Чужое погружение в телефон используйте как сигнал — чтобы сделать глубокий вдох и расслабиться. |
| Почему сейчас все в телефонах? | Сегодня я покажу вам как убрать новости в браузере Яндекс на телефоне андроид или айфоне. |
Новости на телефоне читать
| Кто днём спит?,тот до утра в телефоне?сидит??♀️ | Официальный телеграм-канал – новости и полезности. |
| Telegram: Contact @itsmycity | Люди видят, что дети сидят в телефонах, и в их сознании ребята не учатся, а только играют: мол, лучше пусть пишут все от руки, как обычно. |
| Почему сейчас все в телефонах? | близкого окружения, потому что люди обижаются: я пришел с работы, хочу с тобой поговорить, посидеть за столом, поужинать в спокойной обстановке, а ты мне докладываешь новости, которые я и сам читал, при этом еще уткнувшись в телефон сидишь, – говорит Кирилл. |
| 6 класс, сидит в телефоне | Новости на телефоне читать. Девушка сидит в телефоне. |
| Есть ли жизнь без интернета? Журналист Onlíner испытывала себя целую неделю (это было мучительно) | У меня часто случается что когда я сижу в телефоне каким то непонятным образом перекидывает в инет на сайт с новостями. |
6 класс, сидит в телефоне
Подростки быстрее всего становятся жертвами зависимости от телефона, что серьезно влияет на их физическое и психическое здоровье. Чем больше у ребенка будет интересов помимо гаджета, тем выше шанс, что эти интересы перевесят желание постоянно сидеть в телефоне. «Объяснение оказалось очень простым: отец семейства установил глушитель, чтобы его дети не сидели в интернете на своих смартфонах вместо того, чтобы спать! Все в телефоне сидишь – Самые лучшие и интересные гифки по теме: Альпака, гифки на развлекательном портале Ещё у некоторых, кто сидит в телефоне с выключенным светом, возникает раздражение в области жёлтого пятна сетчатки.