Ради здоровья ногтей. «Я делала маникюр с покрытием около полугода. показатель здорового организма, а малейшие изменения в них говорят о каких-то нарушения, - рассказывает врач-диетолог Людмила Денисенко. Внешний вид ногтевых пластин может сказать человеку о состоянии здоровья больше, чем кажется на первый взгляд. Некоторые болезни по ногтям можно предугадать до того, как появятся выраженные симптомы. Ониходистрофия — это собирательный термин, который используется для обозначения заболеваний ногтевого аппарата, сопровождающихся изменением цвета, формы или структуры ногтей.
О каких заболеваниях говорят ломкие ногти — мнение врача
Ногти могут рассказать о нашем здоровье многое. Изогнутые ногти с выпуклыми ногтевыми ложами могут указывать на серьезные хронические проблемы со здоровьем, вызванные нехваткой кислорода в сердце и легочных расстройствах, таких как сердечная недостаточность, астма. Онихолизис — это отслойка ногтевой пластины от ногтевого ложа, причем в любой степени. Белые пятна часто являются безвредными миниатюрными повреждениями ногтевого ложа, но иногда также показывают, что у нас печень в беспорядке. Если же ногти наоборот, загибаются вниз, то это может говорить о проблемах с легкими, сердцем или печенью. В качестве общих рекомендаций, скажем так, на каждый день, можно сказать следующее.
Ногти человека
Если слоятся ногти, то есть проблемы со здоровьем. Если слоятся ногти, то есть проблемы со здоровьем. Богатая питательными веществами диета поможет сохранить ногти крепкими и улучшить общее состояние здоровья.
10 вещей, которые расскажут ногти о вашем здоровье
Валерия: В норме ногтевые пластины должны быть розового цвета, плотно прилегать к ногтевому ложу, не слоиться и не утолщаться. Отхождение всех или большего количества ногтей говорит о постоянном процессе или регулярном воздействии на организм какого-либо вещества. Речь идёт, например, о химиотерапии, гормонах, наркотических препаратах и т. Отхождение ногтей со стороны лунок может быть признаком перенесённой вирусной инфекции, например, COVID-19, Коксаки, кори или высокой температуры. Материалы по теме Как поддержать сердце во время кардиотренировок? Неправильное питание, дефицит витаминов и микроэлементов рано или поздно обязательно скажется на состоянии не только ногтей, но и кожи, и волос. Валерия: Например, недостаток серы будет сопровождаться ломкостью ногтей, а недостаток L-цистеина даст медленный рост. Хочешь получать больше советов и лайфхаков для здорового образа жизни?
Подпишись на еженедельную рассылку Лайфстайла. Электронная почта.
В идеале лунка должна составлять одну пятую от длины ногтя. Вогнутая, ложкообразная пластина ногтя также указывает на анемию. Бороздки на ногте могут появиться при анемии или при нехватке витамина В12, без которого тонус организма падает, портится кожа, а мозг изнашивается интенсивнее.
Также нехватка этого витамина вызывает полинейропатию — множественное поражение периферических нервов, из-за которого нарушается чувствительность конечностей, снижаются рефлексы, появляются вялые параличи, трофические и вегетососудистые расстройства. Белые пятна на ногте говорят о дефиците цинка, который обладает иммуномодулирующим и противовирусным действием. Белая пластина ногтя сигнализирует о дефиците витаминов В12, В1. Горизонтальные белые линии на ногтях появляются при нехватке витамина В12. Причиной пожелтения ногтевой пластины становится недостаток витамина С.
Для экономии денег «В Париже дорого ходить на маникюр, поэтому его никто не делает смеется. Но в России у меня много подруг, которые теперь тоже отказались от гель-лака, — говорят, что нравится эстетика голых ногтей, они так выглядят аккуратнее», — поделилась Мария, фэшн-инфлюэнсерка demarusha, которая переехала из России во Францию.
Ради здоровья ногтей «Я делала маникюр с покрытием около полугода. Когда снимала лак, замечала, что ногти выглядели побитыми и тонкими. А затем они и вовсе стали отслаиваться. В итоге я решила полечить онихолизисОтслоение ногтя от ногтевого ложа. Убрала всю длину и купила на Wildberries сыворотку для отслаивающихся ногтей за 500 рублей. За несколько месяцев отросла ровная пластина, ногти пришли в норму, стали крепче и здоровее. Пока возвращаться на маникюр не планирую», — рассказала редакторка «Афиши Daily» Аля Александрова.
Вреден ли гель-лак? В январе 2023 года ученые из Калифорнийского университета в Сан-Диего опубликовали результаты исследования , которое показало, что в клетках млекопитающих могут происходить мутации после воздействия ультрафиолетовой лампы для сушки ногтей. Публикация вызвала разговоры о том, что нанесение гель-лака провоцирует рак. Однако исследователи обнаружили нарушения только в экстремально облученных клетках, а мутации проявились лишь в одном образце клеток человека. В выводах говорится, что необходимо проводить дополнительные исследования, а проведенное «не дает прямых доказательств повышенного риска рака у людей».
Что говорят ногти о здоровье человека: 12 тревожных признаков назвала врач 10:10, 4 апреля 2021 г.
Здоровье Посмотрите на свои ногти. Они красивые, ровные и крепкие? Это еще не значит, что вы абсолютно здоровы. Есть признаки, которые могут указать на сбои в организме. Оценка состояния ногтей может быть сигналом для обращения к врачу - ставить диагнозы по их виду самостоятельно категорически не стоит. Разобраться, о чем говорят ногти, "Доктору Питеру" помогла врач-диетолог Наталья Сычева.
Фото: pixabay. Если вы рассмотрели на своем ногте какой-то изъян, стоит сдать анализы, прежде чем диагностировать у себя то или иное заболевание.
«Приводит к мутациям»: ученые выяснили, как лампа для гель-лака может спровоцировать рак
Поговорим о здоровье ногтей при маникюре и педикюре на каждом из этих этапов. Врач-хирург рассказала, о чем могут говорить синеющие без явной причины ногти Анастасия Акулова, сердечно-сосудистый хирург из больницы ЦКБ РЖД-Медицина на Волоколамке, поделилась информацией. Ваше внимание к собственному здоровью обязательно должны привлечь и точечные углубления на ногте, будто ногтевая пластина истыкана иглой: это может быть показатель псориаза, экземы или артрита.
Присмотритесь к ногтям: онколог назвал опасный симптом рака, который легко заметить на маникюре
Те, кто кусают ногти, подвергаются паронихии - кожной инфекции вокруг ногтей. Когда вы жуете ногти, бактерии, дрожжи и другие микроорганизмы могут проникнуть сквозь крошечные порезы или ссадины, что приводит к отеку, покраснению и скоплению гноя вокруг ногтя. Иногда приходится прибегать к хирургическому вмешательству. Бактериальные инфекции вследствие кусания ногтей являются, фактически, одной из наиболее распространенных проблем с ногтями, по данным Американской академии дерматологии AAD. Кусание ногтей, как правило, начинается в детстве, достигает своего пика в подростковом возрасте, а затем медленно или внезапно прекращается. Если вы взрослый, который не может избавиться от этой привычки, или вы - родитель ребенка или подростка, который кусает ногти, предлагаем простые способы, которые эффективно помогают перестать грызть ногти: Ведите дневник, чтобы понять, что именно заставляет вас кусать ногти, например, скука или просмотр ТВ, а затем старайтесь максимально избегать этих триггеров Оберните кончики пальцев пластырем или изолентой Коротко стригите ногти Пусть руки будут заняты, например, вязанием Подумайте о поведенческой терапии, например, обучение перестройке привычки или техника эмоциональной свободы EFT Нанесите на кончики пальцев что-то неприятное на вкус уксус, острый соус или специальные средства, которые продаются в магазинах Правильное питание - путь к здоровым ногтям Если вы придерживаетесь сбалансированного рациона из цельных продуктов, вы, вероятно, даете своему организму более чем достаточное количество витаминов и минералов, необходимое ему для функционирования. Если нет, то велик шанс того, что организму не хватает важных питательных веществ. Это не только может привести к хроническим заболеваниям - от этого будут страдать и ногти а также волосы и кожа. Важное значение имеют здоровые источники белка, такие как сывороточный протеин, яйца выпасных кур и мясо выпасных животных кроме того, говядина - это хороший источник цинка, который необходим для выработки белков, подобных тем, которые находятся в ногтях. Антиоксиданты, витамины и минералы, которые находятся в листовой зелени, ягодах и других цельных продуктах, тоже полезны для здоровья ногтей. Один из примеров - биотин, витамин B7.
Организму нужен биотин для метаболизма жиров, углеводов и аминокислот, но больше всего он известен своей ролью в укреплении волос и ногтей. Биотин может играть роль в накоплении кератина, из которого состоят ногти. Одними из лучших источников биотина являются желтки органических яиц от выпасных кур. Также важны и омега-3 жиры животного происхождения. Большинство людей едят слишком много воспалительных омега-6-жиров вспомните о растительном масле и слишком мало противовоспалительных омега-3, что чревато такими проблемами для здоровья, как депрессия, сердечные заболевания, ревматоидный артрит и диабет - и это только для примера. Воспаление тоже может нарушать развитие ногтей. Идеальным соотношением омега-3 и Омега-6 является 1:1, но в типичном рационе жителей Запада оно составляет от 1:20 до 1:50.
Мелкие белые пятна разной формы говорят о нехватке в организме цинка или кальция. У этого состояния есть отдельное название — лейконихия. Вторая причина — нарушение обмена веществ. И, наконец, третья — травма ногтя. Однако иногда полоски могут возникнуть и у молодых. В этом случае появление продольных линий может указывать на то, что человек употребляет недостаточно жидкости.
Во время процедуры ноготь становится пористым, и любая инфекция легко проникает через ногтевую пластину и поражает ее. Негативное влияние лампы для шеллака Ультрафиолетовые лучи лампы, которую используют для сушки лака, могут влиять не только на ногтевую пластину, но и на окружающие ее кожные покровы. Женщинам, имеющим высокий онкогенный риск развития заболеваний кожи, эту особенность нужно обязательно учитывать. Как я ранее сказала, основная функция верхнего блестящего слоя — это отражение солнечных лучей и защита кожи от ультрафиолета, а лишенная защиты нежная кожа под ногтем не может противостоять агрессивному воздействию", — отметила Галлямова. Дерматолог отметила, что если мы еще добавляем ультрафиолетовую лампу, когда делаем шеллак, то агрессия, естественно, увеличивается. Таким образом, могут возникать различные заболевания кожи под ногтями. Термический ожог во время процедуры нанесения шеллака Врач также обратила внимание на то, что процедура нанесения шеллака опасна получением термического ожога. Раньше технология была другая — лак снимали ацетоном, теперь гель удаляют машинкой, что, естественно, приводит к снятию верхнего слоя, и не повредить его очень сложно. Это зависит от профессионализма самого мастера", — пояснила Галлямова.
Дерматолог отметила, что если мы еще добавляем ультрафиолетовую лампу, когда делаем шеллак, то агрессия, естественно, увеличивается. Таким образом, могут возникать различные заболевания кожи под ногтями. Термический ожог во время процедуры нанесения шеллака Врач также обратила внимание на то, что процедура нанесения шеллака опасна получением термического ожога. Раньше технология была другая — лак снимали ацетоном, теперь гель удаляют машинкой, что, естественно, приводит к снятию верхнего слоя, и не повредить его очень сложно. Это зависит от профессионализма самого мастера", — пояснила Галлямова. По ее словам, ногтевая пластина становится все тоньше и тоньше, защита с каждым разом уменьшается. Это может привести к онихолизису — отслоению ногтевой пластины от ногтевого ложа. Как уменьшить негативное влияние шеллака на ногти? Дерматолог утверждает: шеллак очень вреден для ногтей и уменьшить это влияние никак нельзя.
Что могут рассказать ногти о состоянии здоровья
| Изменение цвета ногтей: причины, симптом какой болезни | Food and Health | Красивые ногти не только украшают руки, но и говорят о том, что у их обладателя все в порядке со здоровьем. |
| Что говорят ногти о здоровье человека: 12 тревожных признаков назвала врач | Молочно-белые ногти Так называемые ногти Терри говорят о таком серьёзном заболевании печени, как цирроз. |
| Изменение цвета ногтей | Однако, как утверждают эксперты, стоит помнить, что внешние факторы тоже важны – например, воздействие химических средств или ушиб ногтя могут поменять цвет ногтевой пластины. |
| Легкие под угрозой? О каких болезнях могут рассказать ногти | Аргументы и Факты | Лунки в детстве есть на каждом пальце и это свидетельствует о здоровье. |
| Что могут сказать ногти о нашем здоровье (7 фото) » Триникси | Состояние ногтей – это зеркало общего состояния здоровья человека. |
Слоятся ногти
Паппулы, не угри, на веках, лице — называются ксантомы, это мелкие жировички, понятно, что это нарушение обмена жиров и надо проверять липидограмму. Они бывает даже у 7-8 летних детей — никто наследственную дислипидемию не отменял и у ребёнка может быть холестерин 8. Если потливость локальная — только руки или только ноги, или только подмышки, это вряд ли эндокринная патология — часто это дисфункция симпатической нервной системы. А вот потливость всего тела — может быть симптомом диффузно-токсического зоба, а усиленная потливость волосистой части головы — симптом гиповитаминоза витамина Д по типу рахита. Это может быть также симптомом гипотиреоза, нарушения обмена кальция и нарушения других важных для состояния волос микроэлементов: цинка, селена, марганца и меди. Выпадение волос может признаком дефицита прогестерона при нарушении цикла у женщин. И даже снижение прогестерона у мужчин может выражаться выпадением волос. Ранняя седина — часто первый признак…. А вот выпадение волос у молодых женщин по мужскому типу, это наследственная андрогенная алопеция, часто является первым симптомом дебюта СПКЯ синдрома поликистозных яичников. У мужчин с андрогенной алопецией все проще — это чаще дефицит тестостерона, а не его избыток как считалось ранее. Выпадение волос у детей!
Это или признак рахита после 1 года жизни рахит называют остеомаляцией , или анемии, или, чаще всего, это инсулинорезистентность! Крайне редко, но бывает, что это связано с аутоиммунным заболеванием. Очаговое выпадение волос — признак сильнейшего стресса, как у детей, так и у взрослых! У девочек подростков выпадение волос может быть связано с дисфункцией яичников и дефицитом прогестерона. Выпадение наружной трети бровей — чаще признак йоддефицита классический и гипотиреоза. Иногда пациенты жалуются на изменение структуры волос, «были кудрявые и стали резко выпрямляться» — это не чудеса, это нарушение обмена половых гормонов, особенно если женщина длительное время принимала КОК контрацептивы. В этом случае ее гипофиз и яичники уснули, развился дефицит эстрогенов и прогестерона.
Это важно как с эстетической точки зрения, так и с точки зрения здоровья ногтей. Основатель сети студий Pink Lemon Виталий Мочалин подсказывает: если техника нанесения не была соблюдена или мастер нанес больше двух слоев геля-лака, покрытие может отслоиться или отколоться практически сразу. Куда больше рисков несет в себе педикюр с толстым слоем геля-лака, так как ногтевая пластина начинается сильно впиваться в боковые валики. Проблема еще в том, что под покрытием никаких микротравм и деформаций пластины не видно, и это приводит к еще большим осложнениям». Сколько «носить» гель-лак? Здесь мнения мастеров расходятся — все зависит от скорости роста ногтей и эстетических предпочтений. Но общее мнение таково: ходить с одним покрытием дольше трех-четырех недель точно не стоит. Юлия Токаревских из FONTE объясняет: «Если носить гель-лак дольше даже при условии, что он с хорошим составом , происходит процесс распада материала — он начинает отслаиваться от ногтя и отрывать верхние слои пластины. А так как базовое покрытие имеет сцепку с верхними слоями ногтевой пластины, то эти слои отходят вместе с ним». В педикюре снова все сложнее — когда ноготь отрастает, на него идет повышенное давление особенно если он упирается в закрытую обувь , в результате чего он трескается и ломается прямо под гелем-лаком. Для избежания проблем мастера педикюра советуют своевременно укорачивать длину и, следовательно, снимать гель-лак. Алина Голдман и вовсе рекомендует делать перерыв от стойкого покрытия в зимнее время — когда мы носим исключительно закрытую обувь. В педикюре снова все еще сложнее — когда ноготь отрастает, на него идет повышенное давление особенно если он упирается в закрытую обувь , в результате чего он трескается и ломается прямо под гель-лаком Вредит не гель-лак, а процесс его снятия? Пожалуй, это и правда самый проблемный этап. В первом случае ноготь истончается, во втором — ногтевую пластину просто слишком сильно перепиливают», — говорит Виталий Мочалин, основатель сети студий PinkLemon. В противостоянии «жидкость vs. А нейл-стилистка Дарья Мещерякова снова напоминает о важности использования качественных гелей-лаков, которые, в отличие от плохих, не проникают в слои ногтя: «При попытке снять некачественное покрытие при помощи специальной жидкости вы снимаете слои вместе с ногтями материал растворяется на несколько слоев вглубь. А вот гели-лаки с хорошим составом, которые имеют сцепку только с верхними слоями ногтя, отлично и быстро снимаются при помощи жидкости без повреждений». Со снятием геля-лака с помощью аппарата тоже все непросто — могут возникнуть механические повреждения. Это связано с тем, что специалист часто не видит, что спиливает: искусственное покрытие или ноготь. В этом случае перепил практически исключен. Мастера затрагивают только топ, цвет и лишь часть базового покрытия.
Источник фото: Фото редакции В свете этих потенциальных рисков для здоровья доктор Жовтан советует русским женщинам дать своим ногтям столь необходимую передышку. Она рекомендует внедрить месячный цикл ношения гель-лака с последующим месячным перерывом. В этот период важно уделять первоочередное внимание уходу за ногтями и наносить восстанавливающие лосьоны и масла для питания ногтей. Также рекомендуются регулярные ванночки для ногтей и использование защитных покрытий. Приняв такой подход, женщины могут обеспечить своим ногтям необходимый отдых и свести к минимуму потенциальный вред, связанный с частым использованием гель-лака.
Они могут быть вызваны воздействием лекарства или недоеданием. Зеленый окрас провоцируется бактериальными и грибковыми инфекциями. Бледно-белые могут быть вызваны нарушениями питания, такими как анемия или дефицит цинка и другие медицинские проблемы. Белые пятна или полоски связаны с легкой травмой возможно, вы даже не знали о ней. Эти признаки способны длиться неделями или месяцами и проходить самостоятельно без какого-либо надлежащего лечения. Желтый оттенок возникает в том случае, когда пластина отделяется от ногтевого ложа онихолизис из-за травмы, состояния кожи или инфекции. Это также вызвано медицинскими проблемами: хронические заболевания легких или рак. Ногти могут стать желтыми от курения сигарет или от использования некоторых лаков, особенно красного лака. Цвет и текстура отражают широкий спектр медицинских проблем.
Синдром желтых ногтей
- Ногти как зеркало здоровья: симптомы, причины изменения цвета ногтевой платины, методы лечения
- Вред маникюра: что делать и как избежать?
- Ногти и здоровье – Здоровье – Домашний
- 14 дефектов ногтей, которые говорят о серьезных заболеваниях
Германия — Борозды, пятна, обесцвечивание: что говорят ногти о здоровье человека
| Вреден ли маникюр? - Здоровье | Изменение внешнего вида ногтей на руках или ногах может многое рассказать о здоровье человека. |
| Вреден ли гель-лак и почему ногти без покрытия в моде? Разбираем тренд | Белые пятна часто являются безвредными миниатюрными повреждениями ногтевого ложа, но иногда также показывают, что у нас печень в беспорядке. |
| Что может рассказать цвет ногтей о вашем здоровье | Изогнутые ногти с выпуклыми ногтевыми ложами могут указывать на серьезные хронические проблемы со здоровьем, вызванные нехваткой кислорода в сердце и легочных расстройствах, таких как сердечная недостаточность, астма. |
| Что ногти могут рассказать о здоровье человека | Если же ногти наоборот, загибаются вниз, то это может говорить о проблемах с легкими, сердцем или печенью. В качестве общих рекомендаций, скажем так, на каждый день, можно сказать следующее. |
| Женщин предупредили о серьезном вреде шеллака для ногтей — 22.02.2022 — Здоровье на РЕН ТВ | От чего меняется цвет ногтей, симптомы изменения ногтевой пластины, диагностика, профилактика и лечение. |