Сегодня, 04:30. Последние новости СВО на 17 апреля 2024. Карта боевых действий на Украине на сегодня, военная сводка. Когда начало месяца Рамадан 2024 в Москве.
Время намаза ифтар
Как определить время прекращения сухура и начало ифтара?Братья и се. Сухур – это предрассветный промежуток времени, когда желателен прием пищи. Ифтар – это прием пищи после окончания светлого времени суток – после того, как солнце полностью скроется за горизонтом. Время сухура и ифтара в Москве на месяц Шавваль Рамадан 2023: время сухура и ифтара для городов России Расписание (график, календарь). Таблица укажет время сухура и ифтара для города Москва и расписание намазов. Время намаза в г. Москва (Москва, Россия) — точное расписание молитв по Ханафи и Шафии на сегодня и месяц февраль 2024. Это значит, что до наступления этого времени необходимо завершить сухур (предрассветную трапезу) и все прочие действия, нарушающие пост (интимная близость с супругой, проглатывание зубной пасты во время чистки зубов, и так далее). Точное время молитв и намазов в месяц Рамадан в 2023 году в Москве и Московской области.
Расписание намаза в г. Москва
По старой традиции мы подготовили для вас график поста для Москвы, Санкт-Петербурга, Казани, Уфы, Новосибирска и Екатеринбурга. Определить время сухура и ифтара можно с помощью различных методов, можно использовать Календарь Рамадана 2024 для Москвы или для другой местности где вы находитесь, а также наблюдение за солнцем и использование специальных приложений. время намаза в Алматы Россия Календарь Рамадана 2022 Календарь московского месяца Рамадан 2022 Время молитв в России в апреле Время апрельского намаза в Москве.
Когда можно есть?
- Сухур и ифтар
- Время намаза в Москве на сегодня | Точное расписание по ханафи на апрель 2024
- Расписание праздничных молитв на Уразу-байрам в Москве
- Время приема пищи в пост на Рамадан в 2023 году для Москвы
- Расписание Рамадан в Москве (Календарь уразы 2024 г)
Расписание на Рамадан 2024 года в Москве
Предпочтение следует отдать салатам из свежих овощей, блюдам из круп, овощным, мясным или рыбным блюдам. Рекомендуют ограничить жареное, жирное, мучное и сладкое, исключить по возможности продукты быстрого приготовления сублиматы, колбаса и пр. Какие блюда традиционно готовят на ифтар? В каждой местности и, тем более, в каждой семье есть свои особые рецепты блюд для сухура и ифтара. Напомним лишь, что меню разнообразит нежирный плов, спагетти, итальянская лазанья, цыплёнок с овощами, тушёное мясо, кебаб из нежирной говядины, хинкал на кукурузной муке или пшеничной грубого помола; запечённая рыба, сваренные на пару овощи, салат из свежих овощей, кукурузные оладьи, сырный суп с овощами и др. Какие напитки рекомендуют готовить на сухур и ифтар? Из напитков рекомендуют воду, некислые фруктовые и овощные свежие соки, морсы, компоты, кисели. В конце приема пищи — зеленый чай, каркадэ, некрепкий кофе с небольшим количеством сладостей в конце приёма пищи.
Как правильно питаться, если накануне поста возникли проблемы со здоровьем? В этом случае лучше обратиться к врачу-диетологу, чтобы он помог вам скорректировать питание на это время. Если вы проспали сухур и в течение дня ничего не ели и не пили, будет ли это считаться нарушением поста? Если Вы не встали утром на сухур, то это не нарушает пост. Главное — до ифтара нельзя есть и пить. Но старайтесь не пропускать сухур, ведь наш Пророк, мир ему и благословение, говорил: «Соблюдайте сухур, поистине в сухуре есть благодать» имам Бухари 1923, имам Муслим 1095 В чем ценность времени сухура? Посланник Аллаха, мир ему и благословение, сказал: «Всё время сухура является благословенным, так не упускайте же его, и пусть каждый из вас выпьет хотя бы глоток воды, ибо, поистине, Аллах и Его ангелы благословляют тех, кто ест или пьёт перед рассветом».
Можно ли употреблять пищу или напитки после фаджр намаза до восхода солнца? Нет, нельзя. Необходимо прекратить прием пищи за 10 минут до наступления рассвета. Непреднамеренный прием пищи и воды не нарушает пост. Как только вы вспомните, что вы держите пост, необходимо незамедлительно прекратить прием пищи. Нужно произнести намерение поста нийат : «Я намереваюсь держать пост месяца Рамадан ради Всевышнего Аллаха». Что нужно говорить после разговения?
Что говорил наш Пророк, мир ему и благословение, после разговения?
Рамадан — девятый месяц мусульманского лунного календаря. Началом Рамадана считается появление луны. При этом у начала священного месяца нет единой даты каждый год, потому что его рассчитывают по лунному календарю. Такой календарь на 11 дней короче, чем Григорианский, из-за чего Рамадан каждый год наступает на 11 дней раньше, чем в прошлый раз.
Это очень важное и долгожданное торжество, второе по значимости после Курбан-байрама. К окончанию священного месяца мусульмане начинают готовиться заранее. Они тщательно убирают свои дома и дворы, надевают лучшие одежды и накрывают праздничный стол. Также обязательно раздают милостыню едой или деньгами — это позволяет компенсировать ошибки, которые верующий мог допустить, пока постился.
Кроме того, не соблюдать пост разрешается тем, кто находится в пути, но с условием, что пропущенные дни поста они наверстают позже. Какие запреты действуют во время месяца Рамадан Кроме запрета на прием пищи и интимную близость в светлое время суток, во время месяца Рамадан не допускается: Курить, в том числе кальян Глотать то, что случайно попало в рот Намеренно вызывать рвоту При этом можно принимать лекарства в виде инъекций, купаться, но рот держать закрытым, целоваться, чистить зубы, глотать слюну и сдавать кровь. Окончание Рамадана К празднику разговения принято готовиться заранее. Нужно провести генеральную уборку, украсить дом, раздать милостыню, приготовить праздничные блюда. Праздник начинается после заката и продолжается весь следующий день. Для мусульман этот день важнее собственного дня рождения.
В столице 6 крупных мечетей и молельные дома, их около 120. Этого достаточно, чтобы все люди, придерживающиеся ислама, могли соблюдать религиозные традиции. Рамадан 2024 года в Москве начинается, как и по всему миру, 1 апреля. Во время него молятся несколько раз в течение дня. На весь месяц в городе установят Шатер Рамадана, в котором будут проходить культурно-массовые мероприятия и проводить благотворительные трапезы. Что такое Рамадан Рамазан — название девятого месяца года по мусульманскому календарю. Вслед за ним празднуют один из самых значительных праздников — Ураза-байрам. В это время ежедневно правоверные мусульмане будут соблюдать определенные ограничения — соблюдают пост. По-арабски мусульманский пост — ас-саум. Но в Рамадан его называют — ураза, так после его окончания празднуют один из самых крупных праздников — Ураза-байрам. Во время уразы отказываются не только от еды в дневное время, но даже приема жидкости. Нельзя выпивать ни глотка чистой воды. К тому же налагаются дополнительные ограничения — запрет на курение и интимные отношения.
Все о посте в месяц Шавваль: дуа на сухур и ифтар
Время магриб — это время окончания поста. После наступления этого времени, человек может совершать все дозволенные вне поста действия. Каковы достоинства поста в месяц Шавваль? Постящийся в Шавваль получит такой саваб, как будто бы он постился на протяжении всего года.
Поэтому верующий не должен упускать такую возможность. Также в хадисе сказано: «Тот, кто постился в месяц Рамадан и затем постился шесть дней в Шавваль, очищен от грехов со дня своего рождения». Пост в Шавваль восполняет недостатки поста в месяц Рамадан.
В Судный день у верующего возьмут из его дополнительных постов и заполнят недостатки обязательных, как сказано в хадисе: «Поистине, первое о чем будут спрошены люди в судный день — молитва. Наш Господь скажет ангелам, — а Он знает лучше — «Посмотрите на молитвы Моего раба — завершены ли они или их недостаточно». И если их будет достаточно, то будут записаны как завершенные, а если что-нибудь будет недоставать, Он скажет: «Посмотрите есть ли у Моего раба дополнительные молитвы», и если у него будут дополнительные молитвы, Он скажет: «Восполните Моему рабу его обязательные молитвы дополнительными», а затем будут взяты деяния, исходя из этого».
Перевод: «Я намерился держать пост месяца Шавваль от рассвета до заката искренне ради Аллаха». О, Прощающий, прости мне грехи, что я совершил или совершу». Перевод: «Я намерился держать пост долга месяца Рамадан от рассвета до заката искренне ради Аллаха».
И пусть Аллах примет ваш пост и вознаградит вас в обоих мирах!
Молитва Фаджр в это время была бы действительной, но прием пищи до этого времени сделает пост недействительным.
Однако начинать пост в это время не является правильным. Самые короткие и длинные интервалы между Фаджр и Шурук в этом году составляют 69 и 187 минут соответственно. Для учета этого многие графики молитв вычитают 2 минуты из рассчитанного времени для Шурук в качестве меры предосторожности.
График ораза. График поста Рамадан 2023. Мусульманский пост Рамазан календарь в Москве. График Рамадана в Москве. Календарь ифтара в Москве. Рамадан сухур и ифтар. Расписание ифтара в Москве. Расписание ифтар в Москве. Веремия Зухур Рамазан масква. Сухур и ифтар.
Время ифтара 2021. Расписание ифтар. Туркменистан ораза календарь. Рамадан 2020 сухур и ифтар. Рамазан 2020 календарь. Пост Рамадан в 2020 году. Расписание Рамадана 2020 в Москве. Месяц Рамадан в 2020 году. Календарь ифтар. График ифтара 2021.
Расписание ифтара и сухура. Часы сухура и ифтара. Календарь Рамазан 2022. Месяц Рамадан в 2022 году расписание. Календарь Рамадан 2022 года. Расписание Рамазан в Москве 2023 год. График питания в Рамадан. График Рамадан в Москве 2023 года. Таблица ифтар. Ифтар в Екатеринбурге.
Рамадан сухур. График поста Рамадан Москва. Рамазан 2022. График Рамадана 2022 в Таджикистане. Рамазан 2022г. Рамазан ораза 2022. Рамадан калерьар. Рамазан 2019. Ураза график приема пищи 2021. Ураза 2019.
Рамадан график еды. Пост сухур. Магриб ифтар.
В случае, если пищу проглотили случайно и не осознавая этого, то пост не считается нарушенным.
Просто после имсака и до начала поста необходимо тщательно почистить зубы и ротовую полость, чтобы там не осталось пищи, ведь если при посте проглатываются остатки еды, то пост считается нарушенным. Запрещено на период поста заниматься половыми отношениями. Более того, данный запрет распространяется даже на супругов, которым запрещены любого рода интимные отношения. Позволяется их совершать до поста, однако перед утренней молитвой необходимо полное омовение.
Отмечается, что если оргазм наступил во сне, то это не является нарушением поста, лишь необходимо тщательно искупаться и продолжать пост. Если рвота происходит сознательно, то это считается нарушением поста, однако если это случилось против воли постующего, то пост не является нарушенным, необходимо тщательно пополоскать ротовую полость. Менструация считается нарушением поста вне зависимости от того, когда она произошла. Использование косметики не запрещается, однако рекомендовано воздерживаться от нее, поскольку губная помада может попасть в организм, а это запрещено постующим.
Не стоит совершать любого рода действий, которые могут привести к потере крови, среди которых поход к дантисту на удаление зубов. Если десны будут кровоточить и постующий случайно проглатывает кровь, то это будет нарушением поста. Аналогично с принятием лекарств. Инъекции позволяется делать для больных людей, которым поститься в принципе нежелательно, однако по завершению болезни он должен возмещать дни болезни отдельным постом на аналогичный временной промежуток.
Москва - время намаза
Точное время намаза в Москве (Москва, Россия) на сегодня по ханафитскому или шафиитскому мазхабу. Сухур – это предрассветный промежуток времени, когда желателен прием пищи. Ифтар – это прием пищи после окончания светлого времени суток – после того, как солнце полностью скроется за горизонтом. Сухур должен завершиться до времени утренней молитвы — Фаджр. Расписание намазов в Москве и Московской области на март в Рамадан 2024 года. улица Покрышкина, 5 строение 1, Москва, Россия, 119602.
Время уразы в москве
Также важно в это время оказывать помощь нуждающимся и давать милостыню, а также избегать сплетен и осуждений. Само же празднование начинается с восходом солнца. Непосредственно перед празднованием мусульмане совершают полное омовение, надевают свои лучшие наряды и отправляются на утреннюю молитву, во время которой благодарят Аллаха за то, что он помог им преодолеть трудности соблюдения поста. Верующие слушают проповедь имама мечети, совершают намаз. Уже после принято посещать могилы предков, поздравлять старших родственников и ходить в гости. Верующие традиционно накрывают праздничные столы со множеством сытных блюд. Фото: Виктор Гусейнов Обычаи В дни Рамадана употреблять какую-либо пищу и даже пить нельзя в светлое время суток.
Праздник снимает все запреты и завершает пост.
Месяц Рамадан в 2021. Апрель Рамадан 2021. Месяц Рамадан календарь 2021. Рамадан 2021 начало. Рамазан 2023. Календарь Рамадан 2023. Намаз Рамадан 2023. Расписание Рамазан 2023.
Ораза кестеси 2022. График Рамазан 2022. График Рамадана 2022. Ураза намаз. Расписание ифтара и сухура. Ифтар 2021. Ифтар время. График намазов на Рамадан 2021. Таблица Рамадан 2021.
График намаза в Рамадан 2023г. График намазов на Рамадан 2023 по КБР. График намаза в Санкт-Петербурге. Календарь намаз Санкт Петербург. Календарь намаза на май. Время намаза в Санкт-Петербурге. Календарь Рамазан 2023 год в Москве. Календарь мусульманский пост Рамадан Москва. Рамазан 2022 календарь Москва расписание.
Календарь мусульманский месяц Рамадан в Москве. Рамазан 2022 Москва. Расписание Рамазан 2022. Намаз Рамазан 2022. Рамазан 2022г. Рамазан ораза 2022. Календарь Рамазан 2021. Календари Рамазон 2021 Москва. Мусульманская календари Рамазон.
Календарь мусульманский для месяца Рамадан пост. Дум КБР график намазов 2022. График намазов по КБР 2022 май. Имсакия 2021. Расписание намаза Самара. Календарь месяц Рамазан. Календарь Рамозон Санг Петербурге. Календарь Рамазан Санкт Петербург. Календар Рамазон сангпетрбурга.
График намаза Рамазана. Месяц Рамадан в 2023. Месяц Рамадан в 2023 в Москве.
Достигли совершеннолетия То есть момента наступления полового созревания: для мужчин это считается — первая поллюция, для женщин — первое выделение. Находятся в полном здравие ума Осознают и отчётливо контролирую свои поступки. Физически здоровы и способны поститься!
Этот месяц считается периодом поклонения и созерцания. Именно во время месяца Рамадана у многих постящихся получается наладить отличные отношения в семье, а также укрепить дружбу. Помимо этого, именно во время поста мусульмане могут стать намного ближе к вере, к Аллаху и отказаться от совершения греховных деяний.
Верующие слушают проповедь имама мечети, совершают намаз. Уже после принято посещать могилы предков, поздравлять старших родственников и ходить в гости. Верующие традиционно накрывают праздничные столы со множеством сытных блюд. Фото: Виктор Гусейнов Обычаи В дни Рамадана употреблять какую-либо пищу и даже пить нельзя в светлое время суток. Праздник снимает все запреты и завершает пост. Перед посещением мечети утром советуют съесть что-то сладкое, например, финики.
В день Ураза-Байрам всем мусульманам полагается быть щедрыми, поэтому раздача милостыни считается обычным ритуалом. Помогая ближнему, верующие замаливают свои грехи.
Когда начинается Рамадан в 2024 году и график приема пищи
| Вопросы о сухуре и ифтаре | Сухур и ифтар. Первый прием пищи во время мусульманского поста называется сухур. Есть можно все что угодно, но специалисты рекомендуют отдать предпочтения сложным углеводам и белку. Это могут быть любые крупы, творог, яйца, хлеб. |
| Время намаза, сухура и ифтара в Москве на Рамадан 2023 | аср, вечерней - магриб и ночной - иша, а также достоверное время сухура и ифтара для постящихся в г. Москве. |
| Расписание времени намаза, сухура и ифтара в Москве на Рамадан 2024 | Когда начинаются сухур и ифтар в Москве в 2024 году? Представляем расписание на каждый день Рамадана 2024. |
Москва. Время намаза
| Время намаза в Москве | 2024 | ВКонтакте | Время сухура и ифтара в Москве? |
| Время намаза, сухура и ифтара в Москве на Рамадан 2024 | Время намаза в Москве. На сегодня На неделю На апрель. |
Время уразы в москве
| Время намаза в Москве | Сухур и ифтар. Первый прием пищи во время мусульманского поста называется сухур. Есть можно все что угодно, но специалисты рекомендуют отдать предпочтения сложным углеводам и белку. Это могут быть любые крупы, творог, яйца, хлеб. |
| График намазов на рамадан | Расписание Сухура и Ифтара в Москве, Санкт-Петербурге и Махачкале на Рамадан 2023. |
| Точное время сухура и ифтара в месяц Рамадан 2023 по датам | 10 апреля отмечается Ураза-Байрам, завершающий праздничный намаз Аль-аид. В месяце Шауаль после Рамадана рекомендуется попоститься еще минимум шесть дней, уточняет Весь Искитим. Сухур и ифтар сегодня в Рамадан 2024. |
| Время намаза в Москве на сегодня 🕒 Точное расписание по ханафи мазхабу на месяц апрель 2024 | время намаза в Алматы Россия Календарь Рамадана 2022 Календарь московского месяца Рамадан 2022 Время молитв в России в апреле Время апрельского намаза в Москве. |
Время намаза в Москве
Самые короткие и длинные интервалы между Фаджр и Шурук в этом году составляют 69 и 187 минут соответственно. Для учета этого многие графики молитв вычитают 2 минуты из рассчитанного времени для Шурук в качестве меры предосторожности. Считается рискованным не завершать молитву до истечения этого скорректированного времени. В большинстве случаев молитва Фаджр была бы уже слишком поздно.
Во время священного месяца верующие заменяют трехразовое питание на сухур и ифтар. Подробное расписание сухуров и ифтаров на 2023 год выглядит следующим образом. Это может быть вам интересно: Как правильно молиться за умершего мусульманина, текст дуа, можно ли молиться православному, строгие запреты во время погребения Какие есть запреты во время Рамадана Рамадан — это священный месяц, пост для представителей мусульманской веры.
У месяца есть свои запреты, которых должен придерживаться каждый верующий: Вредные привычки попадают под запрет; Нельзя употреблять спиртные напитки; Запрещается вступать в интимную связь; Нельзя оскорблять, конфликтовать и ссориться с родственниками; Нельзя искать предлоги для того, чтобы нарушить пост; Нужно строго придерживаться графика питания, в противном случае человек нарушает пост. У Рамадана есть послабления. Представительницы слабого пола, которые находятся в положении или кормят грудью, старики, дети, а также путешественники и лица с хроническими заболеваниями могут не придерживаться поста в Рамадан.
Первым днем поста будет 23 марта. Праздник разговения Ураза-байрам в 2023 году мусульмане отметят 21 апреля. За дни Рамадана каждый верующий обязан выплатить закят уль-фитр или искупительную милостыню. В 2023 году для малоимущих верующих мусульман закят уль-фитр определен в 150 рублей с человека, для тех, кто имеет средний доход, 500 рублей, а состоятельным нужно выплатить 800 рублей.
Еду употребляют перед молитвой Фаджр. Ифтар — это тот же прием пищи, но в вечернее время суток. Его также называют вечерним разговением.
Во время священного месяца верующие заменяют трехразовое питание на сухур и ифтар. Подробное расписание сухуров и ифтаров на 2023 год выглядит следующим образом. Это может быть вам интересно: Как правильно молиться за умершего мусульманина, текст дуа, можно ли молиться православному, строгие запреты во время погребения Какие есть запреты во время Рамадана Рамадан — это священный месяц, пост для представителей мусульманской веры.
Время сухура и ифтара на 2024 год
Как определить время прекращения сухура и начало ифтара?Братья и се. Ответ имама московской Исторической мечети Рамиля Садекова о том, когда делать сухур и в какое время необходимо прекратить сухур. Праздничная молитва в день Ид аль-Фитр — Ураза-байрама — 10 апреля 2024 года в Соборной, Исторической и Мемориальной мечетях Москвы начнется в 7:00 утра. Расписание сухуров и ифтаров для Москвы в 2023 году. Подробное расписание сухуров и ифтаров на 2022 год выглядит следующим образом: (это московское расписание).
Когда начинается Рамадан в 2024 году и график приема пищи
Время намаза в Москве. На сегодня На неделю На апрель. Сухур, ифтар и намаз во время Рамадана. На сайте представлено точное время намаза на в Рамадан 2024 года в Москве (Россия, г. Москва, Москва). Это значит, что до наступления этого времени необходимо завершить сухур (предрассветную трапезу) и все прочие действия, нарушающие пост (интимная близость с супругой, проглатывание зубной пасты во время чистки зубов, и так далее). Время намаза в Москве | Подпишись и получай ежедневно времена намазов для Москвы!
Время намазов в г. Москва
Сухур и ифтар Первый прием пищи во время мусульманского поста называется сухур. Есть можно все что угодно, но специалисты рекомендуют отдать предпочтения сложным углеводам и белку. Это могут быть любые крупы, творог, яйца, хлеб. Допускается также фрукты, овощи, выпечка. Также нужно выпить достаточно жидкости, чтобы в течение дня не страдать от обезвоживания.
Второй прием пищи разрешается после захода солнца — когда белую нитку будет невозможно отличить от черной. Опять же, есть можно все что угодно, но специалисты не рекомендуют жирное, соленое и копченое, чтобы не перегружать организм перед сном.
Все вычисления производятся по методу Всемирной мусульманской лиги MWL. Однако следует иметь в виду, что время каждого намаза может немного смещаться относительно расчетного в зависимости от вашего местоположения. Поэтому, если вы, например, видите восход раньше, чем написано в таблице, в приоритете должны быть ваши наблюдения. Направление на Киблу.
Рамазон таквими. Рамазан в 2023 году СПБ. Фремяа намоз на амадони. Намаз убактысы Москва. Когда можно есть в Рамадан. Рамазан время когда открывается. Когда можно кушать в Рамадан. Намаз апрель 2023 год.
Мусульманский календарь для намаза. Календарь намаза на апрель. Расписание намаза на апрель. Рамазан в этом году 2022. Намаз на месяц Рамадан 2023. Календарь намаза 2021. Календарь намаз на уразу. Календарь намаза в Казани.
График намазов июнь 2022. График месяц Рамазан. Расписание пост Рамазан. Пост Рамадан 2021 Рамадан. Начала Рамадан 2021. Ураза-байрам 2023. Ураза-байрам 2023 в Москве. С праздником Рамадан 2023 года.
Ураза байрам в Москве. Расписание Рамадана 2023. Таблица Рамадан 2023. Рамазан время ифтара Москва. Календарь Рамазан 2022 Санкт-Петербург. Календарь Рамазан Москва ифтар. Календарь месяц Рамадан в Москве. График Рамадана 2023 год.
Рамазан в Москве 2020. Расписание Рамадана 2020 в Москве. График намазов в уразу. Расписание молитв. График чтения намаза. Календарь Рамадан ораза. График мусульманского поста. Рамазан кестеси 2021.
Рамазан кестеси 2022. Ураза в 2021 году. Календарь Ураза 2021. Месяц уразы 2021. Ураза-байрам 2023 число. Рамадан 2023 Ураза байрам. С праздником Рамадан 2023. График намаза в Санкт-Петербурге.
График намаза 2022 Ингушетия. Духовное управление мусульман Санкт-Петербурга расписание намаза. Расписание молитвы намаз. Намаз в мечети в Москве. Календарь раиазана в Москве.
Еду употребляют перед молитвой Фаджр. Ифтар — это тот же прием пищи, но в вечернее время суток. Его также называют вечерним разговением. Во время священного месяца верующие заменяют трехразовое питание на сухур и ифтар. Подробное расписание сухуров и ифтаров на 2023 год выглядит следующим образом. Это может быть вам интересно: Как правильно молиться за умершего мусульманина, текст дуа, можно ли молиться православному, строгие запреты во время погребения Какие есть запреты во время Рамадана Рамадан — это священный месяц, пост для представителей мусульманской веры. У месяца есть свои запреты, которых должен придерживаться каждый верующий: Вредные привычки попадают под запрет; Нельзя употреблять спиртные напитки; Запрещается вступать в интимную связь; Нельзя оскорблять, конфликтовать и ссориться с родственниками; Нельзя искать предлоги для того, чтобы нарушить пост; Нужно строго придерживаться графика питания, в противном случае человек нарушает пост.