Мясопустная и сыропустная неделя – религиозные термины – Самые лучшие и интересные новости по теме: Пост 2021, религия на развлекательном портале Великий пост в 2024 году начинается 18 марта (понедельник) и длится до 4 мая (суббота). Это первая родительская суббота в 2024 году, которую традиционно отмечают за 2 дня до масленицы. Мясопустная и сыропустная неделя – религиозные термины – Самые лучшие и интересные новости по теме: Пост 2021. 10 марта 2024 г. в Неделю мясопустной, о Страшном Суде, митрополит Барнаульский и Алтайский Сергий совершил Божественную литургию в Покровском кафедральном соборе Барнаула.
Подготовительный период Великого поста 2024
| Шестая седмица: как провести предпоследнюю неделю Великого поста не нарушая традиций | Предпоследнее воскресенье перед Великим постом носит название "Неделя о Страшном суде" или Мясопустная неделя. |
| Неделя мясопустная, о Страшном суде | Мясопустная и сыропустная неделя – религиозные термины – Самые лучшие и интересные новости по теме: Пост 2021, религия на развлекательном портале Мясопустная суббота, или Вселенская родительская суббота отмечается за два дня до Масленицы. В 2024 году она. |
Божественная Литургия в мясопустную неделю — 2024
Дела любви или их отсутствие — проявление внутреннего устроения человека, которое или соединяет его со Христом, или… к сожалению, нет. Не миловавший ближнего, которого любит Бог — и сам враг Божий. Затворивший свое сердце от страждущего — не любит и Господа, а значит — не будет с Ним. Что же? Стоит ли тогда соблюдать пост, не сосредоточиться ли на доброделании? Именно так понимают этот отрывок многие современные католики и протестанты, у которых Великий Пост или вовсе не соблюдается, или сводится к очень эпизодическому воздержанию от мяса, как у католиков по пятницам. Но всякий, пробовавший измениться, не обуздывая желаний тела, знает: это практически нереально.
Да, пост не самоцель, но он — средство, без которого привести душу в должное устроение немощному, одержимому грехами человеку попросту невозможно. Так Апостол и Евангелие дня как бы дополняют друг друга, один — говоря о том, как необходимо разумное и сознательное воздержание, другое — о том, какова его цель: изменение своей души. Разбор фразы: И откроется на Страшном Суде, что единственным смыслом жизни на земле была Любовь! О службах в храме Этому воскресному дню, как и любому другому, предшествует всенощное бдение, на котором, наряду с другими песнопениями времени подготовки к Великом Посту На реках Вавилонских , впервые в этом году звучат ирмосы Великого Покаянного Канона свт. Андрея Критского , который будет читаться в храмах уже на первой седмице Четыредесятницы, как еще именуют Великий Пост. Тема заговения на мясо — второстепенная в службе и отражается только в тексте апостольского зачала, читаемого на литургии; характерная фраза — «Если пища соблазняет брата моего, не буду есть мяса вовек» 1Кор.
Основная же тема богослужения Недели мясопустной воспоминанию о всеобщем последнем и Страшном суде. В этот воскресный день на литургии в храмах читается соответствующее Евангелие Мф.
Ее грозная картина должна побудить самых гордых к сокрушению и раскаянию. Задуматься о притче Ведь известно, что притча в жизни верующего человека имеет очень большое значение. Тем более картина Страшного суда, описываемая в читаемой в этот день притче, представляет нам окончательную участь человеческую. Ибо оправданными на Страшном Суде окажутся лишь те, кто проявлял при жизни самоотверженность, милосердие и любовь не только к своим ближним, но и к врагам своим.
Прошу, отпусти все грехи ушедшего и подари ему жизнь в радости и счастье на Небесах. Плачу я и молюсь за душу раба Божьего имя с верою и надеждою на утешение.
Не оставь меня одного в печали скорбящей, помоги пережить утрату. Отпусти ему все грехи, позволь душе упокоиться и обрести жизнь вечную. Помолюсь же я за него и восславлю имя Твое, Господь наш! Ибо ты Отец наш, и лишь ты знаешь, когда пробьет последний час наш на земле, чтобы забрать после души наши в Царствие Небесное. Да обретем мы вечность рядом с тобой. Во веки веков. Умирает только тело, душа же остается живой, а значит, у нее еще есть время для покаяния. У всех, живых и почивших, есть время до Страшного Суда, чтобы покаяться.
Молясь за умерших родственников мы и сами незаметно становимся лучше: начинаем любить ближних и очищаемся от зла. Христианский ли праздник «Масленица»? В основе Масленицы лежит совсем не христианство. Это знает каждый образованный человек. Масленица — это древнее языческое празднование встречи весны и проводов зимы. Раньше этот праздник представлял собой своеобразную вакханалию, которая сопровождалась играми, драками, необузданным весельем и обильными хмельными пирами. До принятия христианства такие гуляния были направлены на то, чтобы умилостивить языческих богов. В некоторых случаях они сопровождались человеческими жертвоприношениями, в числе которых были первомученики — киевский варяг Феодор и его сын Иоанн.
Поэтому, православная церковь, рассказывая о Страшном Суде, призывает к покаянию и просит с осторожностью относиться к языческим обрядам, которые до сих пор живут в нашем подсознании. После крещения Руси, люди так и не смогли отказаться от празднования масленицы.
Это pазличие очень важно, потомy что тепеpь хpистиане все больше и больше склонны отождествлять хpистианскyю любовь с политической, экономической и социальной заботой о людях; дpyгими словами, они пеpеходят от заботы об одном человеке и его личной сyдьбе к заботе об анонимных сyществах, пpинадлежащих, напpимеp, к такомy—то классy, национальности и т. Мы не говоpим, что такого pода забота не нyжна. Ясно, что хpистиане, несyщие на себе ответственность гpажданскyю или пpофессиональнyю, должны заботиться, по меpе своих возможностей и понимания, о социальной, общественной жизни, спpаведливой, pавной и вообще более гyманной.
Бесспоpно, все эти понятия пpоисходят от хpистианских коpней и, веpоятно, внyшены хpистианством. Hо хpистианская любовь как таковая — это все же дpyгое, и этy pазницy надо понять и отстаивать ее, если Цеpковь должна пpодолжать свою особyю, единственною миссию и не пpевpащаться пpосто в социальное агентство, каковым она никогда не станет.
Церковный старообрядческий календарь на 2024 год
| Богослужения в Неделю мясопустную, о Страшнем суде | Мясопустная неделя – воскресенье Мясопустной седмицы в 2023 году приходится на 19 февраля. |
| Великий пост в 2024 году: начало и конец, суть, как его соблюдать правильно | Мясопустная неделя является предпоследней до Великого поста. |
| Неделя о Страшном суде: в чем смысл притчи и что надо делать в этот день? | В неделю Мясопустную на Литургии читается Евангелие о Страшном Суде. |
| БОЖЕСТВЕННАЯ ЛИТУРГИЯ 10.03.2024. НЕДЕЛЯ МЯСОПУСТНАЯ, О СТРАШНОМ СУДЕ | Неделя мясопустная (последний день вкушения мяса), иначе – Неделя о Страшном суде (Матфей 25:31–46). |
| Великий пост в 2024 году | 10 марта 2024 года, в неделю мясопустную, о Страшном Суде, настоятель храма священник Димитрий Варламов возглавил Божественную литургию. |
Неделя мясопустная, о Страшнем суде
Мясопустная неделя, когда, по традиции, еще разрешается употреблять мясо (за исключением однодневных постов в среду и пятницу). В 2024 году вселенская мясопустная суббота выпадает на 9 марта. Православный церковный календарь на 2024 год (7532) с указанием постов, праздников и сплошных седмиц, родительских суббот, устава пищи и возможности совершения браков. 10 марта 2024 года Протоиерей Кирилл Краснощеков, священник Сергий Выгодин и диакон Димитрий Молоков совершили Божественную литургию.
Посты и праздники в 2024 году. Новый стиль
Открывается Апостольский пост праздником Боголюбской иконы Богородицы 1 июля. Праздник св. Успенский пост в 2024 году начинается в среду 14 1 августа, постные дни составляют 14 дней. Празднество Покрова Пресвятой Богородицы 14 октября и осеннее почитание Казанской иконы Богоматери 4 ноября пройдут в понедельник. Рожество Пресвятой Богородицы, которое бывает 21 8 сентября, в 2024 г. Введение в Церковь Богородицы 4 декабря 22 ноября выпадает на среду. День святителя Николы Зимнего 19 декабря — в четверг.
Календарь постов на 2024 год В месяцеслове указывается устав трапезы: какая пища разрешается на каждый день. Святой Четыредесятнице предшествуют 3 подготовительные седмицы: так, масленица начинается с 11 марта. Великий Пост начинается 18 марта: семинедельный пост будет до Великой Субботы 4 мая включительно.
У всех, живых и почивших, есть время до Страшного суда, чтобы покаяться. Молясь за умерших родственников, мы и сами незаметно становимся лучше: начинаем любить ближних и очищаемся от зла.
Это последний день перед Великим постом, когда церковный устав позволяет есть продукты животного происхождения — мясо. Корень "пуст" означает "оставление" и говорит о прощании на какое-то время с определенными продуктами. В чем смысл Мясопустной недели Третье воскресенье подготовительного периода к Великому посту называется в православном календаре Неделей о Страшном суде, или Мясопустной. Первое название продиктовано темой евангельского чтения за литургией — о будущем Страшном суде живых и мертвых; второе — предписанием церковного устава: не употреблять после этого воскресенья мясо. В Священном Писании говорится, что, когда настанет конец света, все, жившие на земле, воскреснут и предстанут перед судом Сына Божьего.
Это один из догматов православия, о нем идет речь в последних строках "Символа веры": "Чаю воскресения мертвых и жизни будущего века". Люди знают, что Господь милосерден, исполнен любви к человеку. Поэтому они нередко с беспечностью относятся к своим грехам, своему образу жизни, надеясь, что на Страшном суде Бог простит их. Церковь напоминает, что Господь еще и праведный, то есть справедливый, честный судья, и в Судный день никому не удастся избежать ответственности за свои проступки. Цель богослужения этого дня — привести каждого к покаянию, к решению начать исправлять свою жизнь.
Церковь напоминает, как важно творить дела милосердия, ведь именно они могут оправдать человека.
Следующая неделя называется Масленицей. В эту седмицу уже отказываются от мяса и вкушают только яйца и молочные продукты. Священники рекомендуют заблаговременно продумать рацион на среду, так как в этот день мясные продукты уже запрещено кушать. Вселенская Родительская Мясопустная суббота На Мясопустную седмицу приходится первая Вселенская родительская суббота. Церковь в этот день поминает всех усопших со времен Адама. Поминальная Молитва Господи, услышь наши мольбы о родителях, что покинули эту землю и отправились в Царствие Твоё, где жизнь вечная. Лишь Ты способен утешить души наши скорбящие. Прошу, отпусти все грехи ушедшего и подари ему жизнь в радости и счастье на Небесах.
Плачу я и молюсь за душу раба Божьего имя с верою и надеждою на утешение. Не оставь меня одного в печали скорбящей, помоги пережить утрату. Отпусти ему все грехи, позволь душе упокоиться и обрести жизнь вечную. Помолюсь же я за него и восславлю имя Твое, Господь наш! Ибо ты Отец наш, и лишь ты знаешь, когда пробьет последний час наш на земле, чтобы забрать после души наши в Царствие Небесное. Да обретем мы вечность рядом с тобой. Во веки веков. Умирает только тело, душа же остается живой, а значит, у нее еще есть время для покаяния. У всех, живых и почивших, есть время до Страшного Суда, чтобы покаяться.
Молясь за умерших родственников мы и сами незаметно становимся лучше: начинаем любить ближних и очищаемся от зла. Христианский ли праздник «Масленица»? В основе Масленицы лежит совсем не христианство.
Если постится только один из супругов, а второй о посте даже не помышляет и требует от постящегося исполнения супружеского долга, то этот самый долг нужно исполнять. Об этом еще апостол Павел сказал: «Но, во избежание блуда, каждый имей свою жену, и каждая имей своего мужа» 1 Кор 7:1-7. К тому же, цель Поста — не разрушить мир в семье, а укрепить его. Скачать календарь Как правильно соблюдать Великий пост О духовной составляющей поста просто и лаконично рассказал на своей странице в Фейсбуке протоиерей Владимир Вигилянский, настоятель храма святой мученицы Татианы при МГУ им. Лучше него и не скажешь.
Учимся молиться. Прибавляем к тому, что имеем, еще что-то. Если дома вообще не молимся, то творим, хоть краткую, но регулярную молитву. Если совершаем утреннее и вечернее правило, то начинаем ежедневно или читать Псалтырь, или главу из Евангелия. Если ходим в храм только в воскресенье, то прибавляем ещё хотя бы один день в будни. Фото: globallookpress. Учимся бороться с грехами. Предлагаю из всех повторяющихся прегрешений выбрать самое маленькое и попробовать его победить.
Ну, например, навык высказывать свое недовольство по поводу всего, что видишь или слышишь. Или обсуждать с близким другом подругой третьи лица. Или употреблять в разговоре бранные слова. Или держать старую обиду на родственника начальника, учительницу, соседа и т. Как это победить?
10.03.2024, Неделя мясопустная, о Страшном Суде
10 марта 2024 г. в Неделю мясопустной, о Страшном Суде, митрополит Барнаульский и Алтайский Сергий совершил Божественную литургию в Покровском кафедральном соборе Барнаула. 14 января 2024 г. Неделя 32 по Пятидесятнице, перед Богоявлением. Неделя мясопустная, о Страшном Суде. 10 марта 2024 года Протоиерей Кирилл Краснощеков, священник Сергий Выгодин и диакон Димитрий Молоков совершили Божественную литургию. Великий пост в 2024 году длится с 18 марта по 4 мая (включительно). Главная» Новости» Мясопустная суббота в 2024 году когда. 10 марта — Неделя мясопустная, посвящена воспоминанию о всеобщем последнем и Страшном суде.
Пасхальный цикл 2024 года
Подробный обзор мясопустной недели 2024 года: значимость традиций, региональные особенности празднования в России, современные изменения в традиционных блюдах. Завершается Мясопустная неделя родительской субботой, когда все православные христиане поминают своих умерших родственников и друзей. Подготовительные недели Великого поста (Неделя мясопустная о Страшном суде).
Богослужения в Неделю мясопустную, о Страшнем суде
Особенно рекомендуется молиться о здоровье, семейном счастье и благополучии, прощении грехов и спасении своей души. Рекомендуется размышлять и беседовать на духовные темы: о смысле жизни, том, что ждет нас после смерти, бессмертии вечной души. Следует также морально и физически настраиваться на следующую Сырную седмицу и Великий пост. Священнослужители рекомендуют продумать рацион питания на следующий месяц, учитывая, что в нем должны присутствовать только постные блюда. Также важно подготовиться психологически, чтобы отказаться от развлекательных и праздничных мероприятий. Что разрешено есть в Мясопустную неделю В это воскресенье еще можно употребляют привычные мясные продукты: мясо птицы, говядину, свинину, колбасные изделия.
Строгих запретов на этот день нет. Если есть желание, можно есть жирные колбаски или сало. Однако делать это нужно в меру, так как это все-таки, подготовительная неделя, после которой наступит пост. Стоит отметить, что традиции православной церкви очень мудрые. Ведь, чтобы пост пошел на пользу, нужно к нему правильно подготовить организм.
Старайтесь не впадать в уныние от необходимости отказаться от мяса, воспринимая пост как очищение своего тела, а не пытку.
Еще до Масленицы в этот день полагается печь блины, однако не для семьи, а для почивших и нуждающихся. Так, первые блины в селах и деревнях по традиции клали на крышу дома, а также раздают детям, соседям и бедным.
Для умерших также в стакан наливают кисель, пиво или водку — напиток не трогают до утра, чтобы им могли угоститься души предков. А вот на кладбище алкоголь приносить не полагается. В целом Церковь не приветствует суеверие оставлять пищу на могилах.
Плохой приметой на Мясопустную субботу считается уборка дома. Таким образом можно оттолкнуть души предков и «засорить» им глаза. Нельзя также ссориться и конфликтовать, чтобы не рассердить покойных.
Не допускаются и поминки с алкоголем: эта языческая традиция не одобрена православной церковью. Что делать в родительскую субботу второй, третьей и четвертой седмиц В 2024 году 30 марта, 6 и 13 апреля в православных храмах прошли особые литургии. Обычно церковь не проводит литургии вне больших православных праздников, особенно в будние дни, но в период Великого поста делается исключение.
Желательно присутствовать в храме и молиться об умерших близких. Также важно не просто дойти до церкви и передать записку с именами почивших родных для молитв, а отстоять всю субботнюю службу. Как провести день в Радоницу Не стоит путать субботы второй, третьей и четвертой седмиц с Радоницей.
В чем смысл Мясопустной недели Третье воскресенье подготовительного периода к Великому посту называется в православном календаре Неделей о Страшном суде, или Мясопустной. Первое название продиктовано темой евангельского чтения за литургией — о будущем Страшном суде живых и мертвых; второе — предписанием церковного устава: не употреблять после этого воскресенья мясо. В Священном Писании говорится, что, когда настанет конец света, все, жившие на земле, воскреснут и предстанут перед судом Сына Божьего. Это один из догматов православия, о нем идет речь в последних строках "Символа веры": "Чаю воскресения мертвых и жизни будущего века". Люди знают, что Господь милосерден, исполнен любви к человеку.
Поэтому они нередко с беспечностью относятся к своим грехам, своему образу жизни, надеясь, что на Страшном суде Бог простит их. Церковь напоминает, что Господь еще и праведный, то есть справедливый, честный судья, и в Судный день никому не удастся избежать ответственности за свои проступки. Цель богослужения этого дня — привести каждого к покаянию, к решению начать исправлять свою жизнь. Церковь напоминает, как важно творить дела милосердия, ведь именно они могут оправдать человека. Это день, после которого прекращается "отпуск" мяса, поэтому его надо было наесться вдоволь.
На Руси считалось, что в этот день нужно 12 раз щи хлебать и 12 раз мясо есть. Особых запретов в этот день нет, можно есть привычные продукты: мясо птицы, говядину, свинину, колбасные изделия. Однако некоторые считают, что делать это нужно в меру.
Мясопустная неделя, когда, по традиции, еще разрешается употреблять мясо за исключением однодневных постов в среду и пятницу.
На Масленой Сырной седмице мы постепенно готовим организм к полному отказу от животных продуктов, уже действует запрет на мясо, но еще разрешены яйца, рыба, икра, «молочка» и сдобная выпечка. Кулинарным символом этой недели на протяжении многих столетий являются блины.
Великий пост в 2024 году
Ольгинской Аксайского района протоиерей Валентин Голиковский, клирики Ростовской епархии. На сугубой ектении была вознесена молитва о Святой Руси. Песнопения богослужения исполнил хор собора под управлением протодиакона Владимира Зубрицкого. Проповедь перед Святым Причастием произнес протоиерей Валентин Голиковский. По окончании Литургии Его Высокопреосвященство обратился к молящимся с архипастырским словом , в котором, в частности, сказал: "Страшного судилища Божия можно избежать лишь тогда, когда в нашем сердце поселяется Христос.
Тогда и они скажут Ему в ответ: Господи! Тогда скажет им в ответ: истинно говорю вам: так как вы не сделали этого одному из сих меньших, то не сделали Мне.
Седмица о мытаре и фарисее — с 25 февраля по 2 марта.
Сырная седмица Масленица — с 11 по 17 марта. Седмица Святой Пасхи — с 5 по 11 мая. Седмица Пресвятой Троицы — с 23 по 29 июня. Дни, когда не совершается таинство брака венчание, свадьба В Святки — с 7 по 19 января включительно.
По вторникам, четвергам и субботам то есть накануне среды, пятницы и воскресенья всего года. В канун двунадесятых, храмовых и великобденных праздников. В преддверии уставных дней всеобщего поминовения усопших в пятницы перед родительскими субботами. В неделю Мясопустную и седмицу Сыропустную.
Во все посты и в заговенья на посты.
Тогда скажет им в ответ: истинно говорю вам: так как вы не сделали этого одному из сих меньших, то не сделали Мне. Повествование о Страшном Суде Господь начинает с уподобления Своего Второго Пришествия торжественным выходам земных царей «во славе своей». Господь явится как Царь и Судия вселенной. Сопровождать Его будут «все святые ангелы», а встречать — все люди, как живые, так и воскрешенные из мертвых: все, когда-либо жившие на земле. Когда же придет Христос во славе Своей как Царь Небесный, то отделит одних от других, как пастырь отделяет овец от козлов; и поставит овец по правую Свою сторону, а козлов — по левую Мф. Удостоившиеся благословения Бога Отца христиане в Новом Завете часто называются наследниками обещанных благ как истинные чада Божии, которым принадлежат блага, уготованные Богом людям. Потому и скажет Царь Небесный: приидите, благословенные Отца Моего, наследуйте Царство, уготованное вам от создания мира Мф. Как видно из этой картины Страшного Суда, праведники наследуют Царство Небесное за дела любви и милосердия к ближним, потому что только дела доказывают истинную веру и благочестие христианина. Лишенным же даров благословения Господь скажет: идите от Меня, проклятые, в огонь вечный, уготованный диаволу и ангелам его Мф.
Огонь здесь изображает высшую степень мучения. Сам образ заимствован от огня долины Енномовой к юго-западу от Иерусалима, где совершались во время уклонения евреев в идолопоклонство жертвоприношения Молоху и куда потом свозились нечистоты и трупы казненных.
Шестая седмица: как провести предпоследнюю неделю Великого поста не нарушая традиций
| Подготовительный период Великого поста 2024 | Мясопустная неделя: Церковь отмечает Неделю о Страшном суде. |
| Подготовительный период Великого поста 2024 | В 2024 году Пасха будет отмечаться 5 (мясопустная неделя без постных дней) и заговенья на молочную пищу в масленичную неделю перед Великим постом. |
| Православный церковный старообрядческий календарь на 2024 год: посты и праздники | 10 марта 2024 года, в Неделю мясопустную, о Страшном Суде, и.о. наместника Донского Старочеркасского Ефремовского мужского монастыря иеромонах Сергий (Коломиц) совместно с братией обители в священном сане. |
Шестая седмица: как провести предпоследнюю неделю Великого поста не нарушая традиций
Дата Мясопустной субботы в 2024 году. В 2024 году мясопустная неделя приходится на 11-17 февраля. В 2024 году мясопустная неделя приходится на 11-17 февраля. Какого числа она будет в марте 2024 года, история памятной даты, народные традиции – в материале РИА Новости.
СЕТЬ ПРАВОСЛАВНЫХ САЙТОВ PRIHOD.RU - ПРИХОД.РУ
По окончании Литургии Его Высокопреосвященство обратился к молящимся с архипастырским словом , в котором, в частности, сказал: "Страшного судилища Божия можно избежать лишь тогда, когда в нашем сердце поселяется Христос. Но как этого возможно достичь? Ответ содержится в евангельском тексте, что читался сегодня за Литургией: «Алкал Я, и вы дали Мне есть; жаждал, и вы напоили Меня; был странником, и вы приняли Меня; был наг, и вы одели Меня; был болен, и вы посетили Меня; в темнице был, и вы пришли ко Мне… так как вы сделали это одному из сих братьев Моих меньших, то сделали Мне» Мф. Будучи рядом с людьми в самых сложных обстоятельствах их жизни, помогая им — через это мы оказываем помощь Самому Богу.
Именно по добрым делам и по вере будет судить нас Бог.
Была одержана победа. Приняв благочестивый обет и ходатайство царя, Церковь ввела ограничения недели перед Великим постом в свой устав. Сырная седмица — сплошная, без постных дней в среду и пятницу.
Напиток — кофе с соевым молоком. Обед: гречка, запаренная с вечера кипятком, с добавлением пюре из авокадо и кусочков лимона.
Ужин: салат из груши, руколы и орехов, заправленный клюквенным соком, сухарики. Суббота Завтрак: баклажаны, фаршированные соевым сыром тофу, хлебцы с рыбной икрой, яблоко. Напиток — кофе. Обед: постный борщ с растительным маслом, тушеные кабачки с чесноком, хлеб. Напиток — бокал вина. Ужин: рисовая каша с томатным соусом, чесноком и базиликом, хлеб.
Воскресенье Завтрак: расстегай с рыбой или постный рыбник. Напиток — чай каркаде. Обед: рыбные котлеты с картофельным пюре и растительным маслом, хлебцы. Напиток — вино. Ужин: рыба, запеченная с овощами в горшочках, хлеб. Сохрани номер URA.
RU - сообщи новость первым! Подписка на URA. RU в Telegram - удобный способ быть в курсе важных новостей! Подписывайтесь и будьте в центре событий. Все главные новости России и мира - в одном письме: подписывайтесь на нашу рассылку! Подписаться На почту выслано письмо с ссылкой.
Напиток — кофе без молока. Обед: салат из помидоров, огурцов, зелени, зеленого лука, приправленный соком лимона и горчицей, черный хлеб. Напиток — морс из ягод. Ужин: молоко из тыквенных семечек, орехи, хлебцы. Напиток — чай с медом. Четверг Завтрак: картофельные фрикадельки, жареный сыр тофу. Обед: вареники с грибами и соевой сметаной, черный хлеб. Напиток — морковный сок. Ужин: ленивые голубцы, сухарики.
Напиток — чай с лимоном. Пятница Завтрак: тосты с бананами и медом. Напиток — кофе с соевым молоком. Обед: гречка, запаренная с вечера кипятком, с добавлением пюре из авокадо и кусочков лимона. Ужин: салат из груши, руколы и орехов, заправленный клюквенным соком, сухарики. Суббота Завтрак: баклажаны, фаршированные соевым сыром тофу, хлебцы с рыбной икрой, яблоко. Напиток — кофе. Обед: постный борщ с растительным маслом, тушеные кабачки с чесноком, хлеб. Напиток — бокал вина.
Ужин: рисовая каша с томатным соусом, чесноком и базиликом, хлеб. Воскресенье Завтрак: расстегай с рыбой или постный рыбник.