По сути «темный ретрит» это скоростной поезд, помогающий быстрее добраться до ответов на важные вопросы и в спокойном состоянии и ясности. Темный ретрит помогает повысить духовное осознание и углубить практику медитации, расширить возможности доступа к внутренней мудрости и просветлению. Западный мир популяризировал ретриты и превратил их в настоящий духовный фастфуд, однако многим по-прежнему не подходят практики, подразумевающие множество лишений и.
Темный ретрит
Но воздействие оказалось гораздо сильнее, чем он мог предположить. Большинство начинали испытывать визуальные и тактильные галлюцинации спустя всего пару часов, и этот опыт настолько выбивал их из колеи, что в перерывах они не могли найти выход из туалета. Один из испытуемых сразу после эксперимента не справился с управлением и уже на выезде с парковки университета разбил машину.
Каждая мысль в голове тут же рождала образ, который сразу же оживал и начинал обрастать деталями знаете, это как в детских страшных мультиках, когда шкаф превращается в дракона с распахнутой пастью, а жила кабелей в бедро толщиной начинает трансформироваться в клубок из змей - хотя образы в основном были куда менее пугающими. Тогда-то я реально перепугался, что меня прямо с вахты увезут ангелы в белых халатах на облаке с красным крестом. А потом всё как обрубило - в голове глухая тишина - как на горной вершине - вроде бы какие-то звуки и доносятся, но они так далеки и несущественны, что как будто ничего не существует - только ты и этот пьянящий воздух, толкающий тебя оторваться от камней, на которых стоят твои ноги, все действия на автомате тогда я действительно очень хорошо изучил Р-409МА - из любого места КУНГа мог не глядя ткнуть любой тумблер в любое положение даже не просыпаясь полностью - поистине чувство непередаваемое, больши никогда его не испытывал, как ни старался... А через два дня меня поменял мой зампотех...
Практика длительного пребывания в темноте веками использовалась даосскими мастерами как средство культивирования энергии и повышения духовного сознания. Темный ретрит помогает повысить духовное осознание и углубить практику медитации, расширить возможности доступа к внутренней мудрости и просветлению. Кроме того, пребывание в темноте может помочь улучшить кардио-ритмы. Синий свет, излучаемый экранами и электронными устройствами, способен нарушить естественный цикл сна и бодрствования, что ухудшает качество сна и часто приводит к бессоннице. В отсутствии внешних источников света легче регулировать свои внутренние часы. Пребывание в течение нескольких дней в полной темноте дает возможность цифровой детоксикации. Отказ от экранов и устройств позволяет мозгу отдохнуть и перезарядиться, что улучшает когнитивные функции и способствует ясности ума. Без отвлекающих факторов и внешних раздражителей мозг сможет свободно исследовать и обрабатывать возникающие мысли и ощущения.
Это одна из высших практик тибетского буддизма и Бона. Традиционно такой ретрит длится 49 дней или несколько лет.
Стоит сразу сказать о рисках такой практики. Как при любой сенсорной депривации, у человека в таких условиях могут начаться галлюцинации — порождения концептуального ума. Даже если уединение длится не месяцами или годами, а только несколько дней, неподготовленный человек может себе только навредить. В тибетской традиции, а именно в Калачакре-тантре, буддистском и бонском Дзогчене темный ретрит проходят только старшие практики под руководством наставника. Соответствует практике Трекчо. Такой ретрит может быть любой продолжительности. Развитие видения. Соответствует практике Тогал. Минимальная продолжительность такого уединения — 49 дней.
Концентрация
- Популярные записи
- Ретрит дома
- Черный Ритрит с Анной Девавани
- 24-часовой темный ретрит: как делать, чтобы получить максимальную пользу?
Темный ретрит — в чем его значение и как он проводится
Тёмный ретрит (тиб.: mun mtshams[1]) — метод продвинутой практики в Дзогчен и Бон. омолаживает и восстанавливает организм на гормональном уровне. Во время Темного ретрита в Tao Garden перевода не будет, это невозможно организовать технически. "Тёмный ретрит" — уникальная форма путешествия в свой внутренний мир. это шаг за пределы привычных знаний и представлений о себе. Начиная с четвертого-пятого дня темного ретрита, выделение мелатонина снижается, зато мозг начинает превращать избыточное количество этого гормона в нечто более алхимическое. В тёмный ретрит уходили практики разных верований и в разные времена, поэтому, можно сказать, что данная система подойдёт человеку любого вероисповедания и традиции.
Темный ретрит
Некоторые ретриты могут проводиться в темноте тёмный ретрит , что широко распространено в практике дзогчен школы тибетского буддизма ньингма. Тёмный ретрит— это серьезное испытание для тех, кто готов оказаться один на один с темнотой, ради постижения своей истинной природы. Это место где совершенно некуда спешить, и до ужаса не на что отвлечься. Период времени, посвященный тёмному ритриту, колеблется от нескольких часов до десятилетий. Тёмным ретритом в гималайских традициях практики ретрита занимаются только старшие духовные практики при соответствующих духовном руководстве. Хотя эта практика способствует обретению осознанности в состоянии бардо, её основная цель — достижение Радужного Тела во время смерти или ещё до её наступления. Традиционный тёмный ретрит могут осуществлять только духовно продвинутые практики, достигшие стабильности в естественном состоянии, в противном случае видимости возникающие в сознании практикующего данный метод будут просто проекциями его дуалистического ума, обусловленными кармическими следами, а не спонтанной манифестацией просветленной природы. Айу Кхандро и Дилго Кхьенце являются примерами современности, они значительное время посвятили практике тёмного ретрита. Для практикующего в традиционном тибетском буддизме устраивали специальное помещение.
Это помещение для одного человека с основной комнатой и вспомогательной, для гигиенических процедур. Частично находящееся в земле, частично верхняя его часть находится на поверхности, достаточно просторное. В нём поддерживается заданная температура с помощью тёплого пола, внутри чисто и обшито располагающим к удобству материалом.
Среди современных мастеров, значительное время посвятивших практике тёмного ретрита, можно назвать Аю Кхандро и Дилго Кхьенце. В частности, Аю Кхандро практиковала разновидность тёмного ритрита, именуемую янгти тиб. Yang-Ti [1].
Каждый из нас, хоть однажды испытывал ужасную усталость от этого непрекращающегося потока информации, и дикое желание сбежать от этих инновационных технологий, гаджетов, звонков, сообщений и лайков. Если вы устали от обобщений и философских рассуждений, постоянной и нескончаемой гонки за материальными благами, пустых разговоров и пафосных фраз, то ретрит — это то, что вам сейчас просто необходимо! Суть ретрита — это концентрация, уединение для внутренней работы, ненадолго отойти от повседневности, которая мешает человеку сосредоточиться на собственном «я». Чтобы принять, понять, постичь самого себя, увидеть и полюбить себя во всем многообразии эмоций, чувств и ощущений, найти новые пути решения своих проблем. Тёмный ретрит — это серьезное испытание для тех, кто готов оказаться один на один с темнотой, ради постижения своей истинной природы. Это место где совершенно некуда спешить! На протяжении многих веков известные ученые, монахи, послушники, писатели практиковали духовные практики, чтобы отыскать в своей душе внутренние ресурсы, благодаря которым становилось возможным их дальнейшее существование. Несмотря на то, что само слово «ретрит» только недавно вошло в лексикон людей, об этой практике известно уже давным-давно. Первым человеком, который уединился и удалился от мирской суеты для самопознания, стал Будда Сиддхартха Гаутама. Именно его считают основателем данной методики «детоксикации». Многие считают ретрит буддистким направлением, но оно характерно и для христианства.
Дверь в комнату не запиралась на замок, но, по-моему, на время моего пребывания ее заклеили скотчем снаружи. Еда, вода. Питание организовано так. В стену встроен небольшой деревянный ящик, который открывается с внутренней и внешней стороны. Снаружи стучат, ставят еду и закрывают ящик, а я с внутренней стороны открываю его и еду забираю. Еда была три раза в день, простая, вкусная, много. Завтрак — чай и фрукты, обед и ужин — что-то веганское. Правда по еде у меня пунктики — я не люблю разогретую вчерашнюю еду. И еще мне трудно оставить недоеденную еду в тарелке, пришлось срочно научиться! Питьевая вода в 20 л бутылке с помпой, наполнена наполовину, стоит рядом с унитазом. Уже когда я начала ретрит, оказалось, что одной рукой качать воду, а второй рукой держать стакан у меня не получается, пришлось изловчаться и нарушать правила, чтобы переливать из тяжеленной бутылки в свою. Комната закрыта, дверь закрыта, поэтому воздуху попадать в комнату особенно неоткуда. Поэтому поверх ящика для еды встроен вентилятор, который работает в обе стороны. Можно включить на приток, а можно на вытяжку. Плюс на потолке вентилятор, чтобы этот свежий воздух разгонять. Все это довольно шумно, плюс первые минут 5-10 работы этой системы воздух такой застарело-лежалый-заплесневелый. Поэтому включать эти агрегаты хотелось пореже. В целом, все продумано и неплохо организовано, можно отлично практиковать, в конце концов, я же не в отель ехала, так что все это почти ок. Итак, я начала ретрит, почитала мантры и села медитировать и сразу же обнаружила тревожные, даже панические мысли. Удивленно подумала, что же будет дальше если я так быстро скатываюсь в панику. Решила - хорошо, я поработаю с этим попозже, но сначала отвлекусь и включу-ка вентиляторы. Подышу, успокоюсь и снова попробую. Включила, подышала пару минут, уселась и поняла, что ни тревоги, ни страха нет — ушли. И эти трое суток я чаще всего так и решала вопрос с возникающими страхами, тревогой, паникой. Появились — вперед дышать полной грудью свежий воздух : Обострение чувств. Так как вокруг меня полная темнота и нет никакой визуальной информации, впечатлений, то остальные чувства обострились. Обострился слух, вкус и ощущения в теле. Например, я как-то заскучала от однообразия одну и ту же мантру читать , стала делать минимальную зарядку и прямо ощутила, как растекается тепло и энергия по телу, как все в нем зашевелилось и обрадовалось этому движению.
ТЕМНЫЙ РЕТРИТ
Темный ретрит Трансцендентность. Самый главный медитативный ретрит 2023г. ОСТОРОЖНО МОШЕННИКИ Отличная новость! «С самого начала, идя на ретрит, я решила не форсировать, не насиловать себя, не пускаться в фантазии, а быть спокойным, в меру любопытным наблюдателем. В тёмный ретрит уходили практики разных верований и в разные времена, поэтому, можно сказать, что данная система подойдёт человеку любого вероисповедания и традиции. Темный ретрит это наиболее радикальный способ выхода из суеты социума для встречи с самим собой. В ретрит-центре можно пройти различные практики и медитации, детокс и спа-программы, восстановить энергию, снять стресс от городской суеты и вернуть себе ресурсное состояние.
24-часовой темный ретрит: как делать, чтобы получить максимальную пользу?
| Тёмный ретрит | Темный ретрит— это серьезное испытание для тех, кто готов оказаться один на один с темнотой, ради постижения своей истинной природы. |
| Темный ретрит 2023: СПб и Ярославская область. Групповой ретрит в темноте | Тёмный ретрит — ещё более экстремальная практика. Такой ретрит проводится не только в тишине, но и в темноте: в комнате без света и с повязками на глазах. |
| Випассана и темный ретрит без еды. Мой опыт | Перед темным ретритом стоит завершить все необходимые дела в социуме, чтобы ум не отвлекался на них во время ритрита. |
| Тёмный ретрит магическая машина "Чёрная комната" | Випассана — тёмный ретрит (Москва): Тёмный ретрит в комфортом Дзен-доме, на берегу реки Угра. |
Тёмный ретрит: в Шен Линге (Горный Алтай) началось строительство ретритного домика
это лучший курорт для оздоровления ПСИХИКИ и тела. Во время Темного ретрита в Tao Garden перевода не будет, это невозможно организовать технически. Друзья, долгожданная новость о начале регистрации на ретрит Даршана в Подмосковье. Тёмный ретрит (тиб.: mun mtshams[1]) — метод продвинутой практики в Дзогчен и Бон. Следите за новостями в социальных сетях! это лучший курорт для оздоровления ПСИХИКИ и тела.
Тёмный ретрит
Если традиционный темный ретрит в гималайских традициях могут практиковать только старшие духовные практики, то стоит ли всем остальным людям заниматься этим? Темный ретрит Трансцендентность. Несколько новостей по главному медитативному ретриту 2023. Дунька с водокачки писал(а): имею основания подозревать что вы таки сходили в темный ретрит. Вначале года я запланировала пройти випассана-медитацию и темный ретрит в течении месяца без еды. Темный ретрит позволяет познать истинного себя, наладить контакт со своим глубинным "Я", посмотреть на жизнь с совершенно другого ракурса. Темные Ретриты и Темные Скиты всегда являлись и являются в разных традициях (Китая, Индии, Тибета и Рису) самым глубоким методом погружения в духовный опыт.
ПРОСВЕТЛЕНИЕ ТЕМНОТОЙ
| ПРОСВЕТЛЕНИЕ ТЕМНОТОЙ | уникальная форма путешествия в свой внутренний мир! |
| Тёмная и Светлая сторона Луны | Випассана — тёмный ретрит (Москва): Тёмный ретрит в комфортом Дзен-доме, на берегу реки Угра. |
Тёмный ретрит — что это такое простыми словами
В комнате полностью черным-черно, по-настоящему темно, совсем темно и совсем ничего не видно. Помню когда я собиралась пройти темный ретрит, то искала информацию по этой теме, читала отзывы тех кто прошёл этот опыт. "Тёмный ретрит" — уникальная форма путешествия в свой внутренний мир. По сути «темный ретрит» это скоростной поезд, помогающий быстрее добраться до ответов на важные вопросы и в спокойном состоянии и ясности. Одно из возможных наивысших следствий темного ретрита, как и практики Тогал в целом, является обретение радужного тела. Это подробное описание моего тёмного ретрита, проходившего течение четырнадцати дней в центре Sierra Obscura Darkness Retreat Centre.