Ведущий CNN Ван Джонс вдохновил людей в Twitter на то, чтобы хэштег #WhiteLash стал вирусным во вторник вечером. Автор: Райан Бродерик, репортер BuzzFeed News. А в случае с новостями о бесчинствах нерусских «отклик пошел колоссальный». Источник: Ежедневные Новости Владивостока. Смотрим новости.
Разместите свой сайт в Timeweb
- Почему мы постоянно во всем заблуждаемся и как научиться мыслить критически - Афиша Daily
- Эмоциональный отклик в отношениях - YouTube
- Дизайн эксперимента: как мы сравнивали две методики
- Почему мы постоянно во всем заблуждаемся и как научиться мыслить критически - Афиша Daily
- Как мы искали взаимосвязь между оценкой SUS и эмоциональным откликом / Хабр
- ТАКТИЛЬНОСТЬ. Эмоциональный отклик искусства
Facebook тестирует новое отображение реакций на посты
Смерть — все вечные вопросы рока, гороскопы, здоровье, конечность бытия. Деньги — статус, рекламная кампания бриллиантов апеллировала как раз к этой вечной теме Родина — не нуждается в комментариях. Начните утро с чашечки Nespresso, запостите фото завтрака в Instagram, почистите зубы Colgate, возьмите обязательно две подушечки Dirol и так далее", - заключила Ася Бакун. Ранее Metro писало о том, что блогером можно стать в любом возрасте.
Советы, которые помогут набрать много лайков, доступны по ссылке.
Общество 27. В течение дня в различных частях города высаживаются разнообразные деревья и кустарники, сообщает ИА PrimaMedia. Так, на развязке у Мариинского театра появилось180 саженцев абрикоса, сливы, сирени, форзиции, рододендрона и сосны. Перед тем как начать высадку, всех участников акции проконсультировала Лилия Остюкова, заместитель директора МКУ "Зеленый Владивосток". И да, свои секреты здесь все-таки есть. Например, чтобы деревья прижились, нужно быть внимательным к корневой шейке, а также следить, чтобы она была не сильно заглублена.
Если раньше через сервис можно было заказать только готовую еду из ресторанов, то сейчас — продукты из магазинов, овощи и мясо с рынков, елки, лекарства, носки.
Чтобы не отставать друг от друга, приложениям приходится постоянно расти, это делает их более универсальными, а значит более популярными. Условия труда. В этой категории оцениваются условия труда сотрудников, качество рабочих мест и справедливость вознаграждения за труд. Этот фактор влияет не только на мнение соискателей при поиске работы, но и может стать самостоятельным инфоповодом. Так, в 2021 году в России активно обсуждали условия труда в Wildberries: более 40 тысяч людей подписали петицию на change. В аналогичные скандалы регулярно попадает Amazon, который часто ассоциируют с «рабскими условиями труда». Качество руководства лидерство. Это пункт тесно связан с менеджментом компании или главным лицом компании, его компетентностью, эффективностью.
Не секрет, что образ компании неразрывно связан в сознании потребителей с образом её руководства, лицом компании, которому общественность либо доверяет, либо нет. Александров» , Михаил Гончаров «Теремок». В конце концов у компании «Ашманов и Партнеры» тоже есть такое лицо — основатель Игорь Ашманов. Основная масса упоминаний об «Ашманов и Партнеры» связана с именем основателя, кроме этого, к нам нередко приходят клиенты именно потому, что положительно относятся к его персоне. А другие не приходят, потому что относятся отрицательно. Данные 7 категорий являются основными, их рассматривают большинство исследовательских центров и агентств, но есть еще одна, о которой нельзя не рассказать — эмоциональный отклик. В том числе данный фактор является одним из шести, влияющих на репутацию по мнению Reputation Sciences, диджитал-агентства, принадлежащего NetReputation — одной из крупнейших ORM-компаний. Степень эмоционального отклика.
Хороший бренд должен вызывать приятные эмоции — доверие, уважение и восхищение. С одной стороны, это сумма всех 7 факторов, которые мы описали выше, с другой — на эмоциональный отклик влияет также визуальная составляющая бренда логотип, фирменные цвета , его история, связь с потребителем. Самый показательный пример такого «эмоционального отклика» можно обнаружить в рейтинге «Любимых брендов россиян» от Online Market Intelligence OMI. Начиная с 2011 года BMW занимает первую позицию среди любимых авто марок в России кроме 2018 года, тогда больше любили Toyota. Стоит ли говорить, что BMW есть далеко не в каждой семье? Тем не менее немецкий бренд обладает множеством фанатов, которые будут любить эти машины, даже никогда на них не катаясь. В правильную ли сторону мы едем, управляя репутацией компании По моему опыту компании довольно часто оценивают собственную репутацию ограничиваясь внешними и не всегда объективными параметрами: — узнаваемостью и количеством упоминаний в Сети; — соотношением негативной и позитивной информации о бренде. Проблема такого подхода в том, что он довольно поверхностный и ориентированный на внешнюю среду, а не на улучшение качества бизнеса компании.
На мой взгляд, ориентация на репутационные факторы, описанные выше — это путь к улучшению репутации через развитие бизнеса.
Ксения же призывает не забывать о важности тактильности. Ведь касание другого человека способно активировать мощный энергетический обмен… Творчество мастера будто открывает нам глаза вновь, возрождает чувства с новой силой, заставляет нас быть более внимательными к себе и к близким… Войдите в 2023 год с новым, приятным осознанием силы прикосновения.
ЕГЭ не должен включать «замудренные» вопросы, считают в Госдуме
- Зелёный оазис: во Владивостоке у Мариинского театра посадили 180 деревьев
- PR-специалист назвала 5 тем, которые вызовут эмоциональный отклик практически у любого человека
- Для продолжения работы вам необходимо ввести капчу
- Стихи о подвиге Ленинграда вызвали огромный эмоциональный отклик
Почему человечество стало таким эмоциональным
Статьи компании Ашманов и партнеры – Понимание целевой аудитории является залогом создания работающих текстов. Мы рассмотрим затронуть вопрос эмоционального отклика. Психологи показали, что люди с более высоким уровнем эмоционального интеллекта и получившие университетское образование способны быстрее распознавать фейковые новости. Главная» Статьи» Новости k-pop» Stray Kids оставили Тейлор Свифт в слезах на VMA: ее эмоциональный отклик решает все. Такой эффект «неожиданной встречи с искусством» способен произвести на аудиторию особенное впечатление, запомнится, вызвать глубокий эмоциональный отклик. Как вы поняли, я расскажу про эмоциональный отклик. Психолог Юлия Дердо побывала в утренней программе "Встань москвичом" рассказала про необходимость эмоционального общения в отношениях и ответила на вопросы р.
Рубрика «эмоциональный отклик»
| Мы все стали свидетелями: что делать, когда новостная повестка травмирует | Все события, которые происходят вокруг, находят в вас эмоциональный отклик. Одни ситуации наполняют радостью, воодушевлением и благодарностью. |
| Стихи о подвиге Ленинграда вызвали огромный эмоциональный отклик | Все события, которые происходят вокруг, находят в вас эмоциональный отклик. Одни ситуации наполняют радостью, воодушевлением и благодарностью. |
| Telegram: Contact @oper_shtab_rossiyi | Плохие новости вызывают в человеке сильный эмоциональный отклик, чем и пользуются СМИ. Ведь, как гласит английская пословица, отсутствие новостей – это хорошая новость. |
Почему мы постоянно во всем заблуждаемся и как научиться мыслить критически
В нём ребята отразили своё видение актуальной проблематики современных подростков. Работа вызвала активный эмоциональный отклик и пробудила творческий потенциал у слушателей. Эмоциональная связь и отклик, связывающий родителя и ребенка, формируют крепкий ментальный союз значимости, где ребенок получает сигнал о собственной ценности. Компания Affective разрабатывает передовую технологию, позволяющую оценивать эмоциональный отклик человека на онлайновое видео. На данный момент эта технология. Смотрим новости. Одной из таких фигур безусловно является Кобаяси Аи — художница, чьи произведения в себе сочетают стремление к гармонии, глубокий эмоциональный отклик и тонкое чувство. Проведение экологических игр «Познаем природу с Эколятами», «Путешествие в удивительный мир природы». Проведённые мероприятия вызвали у детей эмоциональный отклик и.
Прощание с корреспондентом РИА Новости: Абхазия скорбит по Дмитрию Статейнову
Это инновационное пространство, созданное для общения всех, кого объединяет школа. На сайте Вы можете получить подробную информацию об основных нормативных документах, регламентирующих работу школы, сведения об администрации и педагогах, сможете познакомиться с результатами работы педагогического коллектива и участников образовательного процесса, а также посмотреть новости, которые расскажут об увлекательных и полных событиях жизни школы. Вся деятельность школы направлена на то, чтобы у ребят была возможность проявить свои познания в разных областях наук. Радость самостоятельных открытий формируют не только учебную мотивацию, но и программируют личность на достижение успеха.
Кроме того, она подчеркнула, что в условиях насыщенных событий публикуется много «фейков», поэтому любую информацию необходимо «фильтровать» и тщательно проверять на подлинность. Постарайтесь выбрать лишь один источник, которому вы доверяете, чтобы избежать сомнительных новостей и вбросов. Отделить правду от лжи очень трудно, к тому же сама ситуация многогранная, сложная, а потому каждый источник трактует события по-своему. В этом потоке ответ на вопрос: «Сколько правдивой информации», думаю, не даст никто — только время», справедливо подчеркивает психолог. Любой источник нужно стараться проверить на правдивость, однако слишком увлекаться не стоит, поскольку издания противоречат друг другу, тем самым вызывая еще большую тревогу. Если вы не можете отвлечься, постарайтесь заняться ежедневными заботами, проводить время со своей семьей, а также работать и заниматься бытовыми делами.
И да, свои секреты здесь все-таки есть. Например, чтобы деревья прижились, нужно быть внимательным к корневой шейке, а также следить, чтобы она была не сильно заглублена. В мероприятии приняли участие многодетные семьи Приморья, а глава краевой столицы Константин Шестаков лично посадил несколько абрикосовых деревьев. К акции также могли присоединиться все желающие. Уже не в первый раз организуем такие мероприятия. Например, они помогали нам высадить сосны в районе Черемуховой.
Об обыденной законотворческой деятельности депутаты всё же вспомнили. И тотчас поступило предложение от законодателя Чернышева разделить законы на добрые и злые. По какому принципу — осталось неизвестно, отмечает телекомпания НТВ. Картина дня.
Агентство социальной информации (АСИ)
Семья актера всегда рядом, окружает его заботой и поддержкой. На праздничных кадрах, опубликованных Скаут, хорошо заметно теплое и сердечное отношение между отцом и дочерью. На одном из снимков она обнимает лежащего в кровати папу и смотрит ему в глаза, он же ласково гладит ее по голове.
Уиллис, страдающий тяжелой болезнью, продолжает бороться, несмотря на отсутствие заметных улучшений в своем состоянии. Семья актера всегда рядом, окружает его заботой и поддержкой. На праздничных кадрах, опубликованных Скаут, хорошо заметно теплое и сердечное отношение между отцом и дочерью.
Нужно подумать о реакции читателей. Обязанностью участников проекта было сделать так, чтобы каждый прочитавший мог сказать: «Ух ты, вот это и правда было полезно. Ничего удивительного в этом нет, поскольку ни одна из существующих техник не работает идеально для каждого. Авторы проекта поняли, что при попытке просто объединить полученные ответы они получили бы невнятный, расплывчатый ответ на интересующий читателей вопрос. Поэтому они вернулись к самому началу: проанализировали целевую аудиторию и сформулировали желаемую эмоциональную реакцию. В итоге, предпринятые действия позволили им: Сформировать компоненты конечного продукта: электронную книгу, скачиваемые дополнения практического толка, звуковые файлы и т. Разработать три формата представления интервью звук, расшифровка, материал в стиле «от редакции» и, в качестве последнего формата, разработать концептуальное исполнение в виде боковиков, выносок и микровыводов, упрощающих усваивание информации читателями и возможность сравнивания техник, которых придерживаются разные блоггеры. Разработать последнюю главу, которая перенесла охваченный выше совет в сугубо практическую плоскость. Изменить способ подачи самого текста, такие как вынос личности интервьюируемого из интервью текст от первого лица лишь отвлекал бы от огромного количества идей, изложенных в интервью. Этот пример автор привела именно как иллюстрацию того, как возврат к основной идее и формулированию желаемого эмоционального отклика вдохновил их на эксперименты с форматом подачи материала и глубокий анализ собранного материала.
После станций школьники смогли пообщаться со студентами, задать вопросы, а также ребята обсудили проходные баллы, необходимые экзамены, формат обучения на платной и бюджетной основе. Студенты поделились с ребятами опытом и общим впечатлением от обучения. Подобные профориентационные игры способны не просто информировать детей о тех или иных профессиях, но, а также характеризовать эмоциональную активность ребят в процесс познания профессий, способствовать развитию качеств личности, необходимых для совершения осознанного выбора.
Исследование: вызванный музыкой эмоциональный отклик можно уловить на томограммах мозга
Чему верить или чему не верить? Что бросить в корзину, а к чему стоит прислушаться? Я дам пять незамысловатых последовательных ходов — это такой примитивный алгоритм фактчекинга. Представим, что нам встречается очередная статья о том, что одуванчики помогают справиться с коронавирусом, или о том, что ВОЗ продлила карантин до конца 2021 года.
Что делать? А из тех, кто читает новость целиком, половина читает только начало, либо только конец, либо абзацы, выделенные жирным шрифтом. Тоже беда!
Нужно понимать, что задача заголовка — привлечь читателя прочесть основное тело статьи. Проверьте источник Нам нужно взять за правило всегда анализировать источник. Есть замечательный сайт «Панорама».
Ребята делают крутые фейковые новости, добротный юмор. Но находятся люди, даже среди моих друзей в социальных сетях, кто, не разбираясь, начинает делать репосты. Ребята, ну вы зайдите хотя бы на сайт журнала, там написано : «Все без исключения приведенные на сайте panorama.
Прочитайте хотя бы это. Найдите первоисточник Вот пишут, что ВОЗ решила продлить карантин до конца 2021 года. Что мы делаем?
Мы заходим на официальный сайт ВОЗ и смотрим, есть ли там эта новость. Вообще, умение работать с первоисточником — это уже половина успеха. Оцените автора Иногда целесообразно посмотреть, что это вообще за автор.
Это может быть журналист, а может быть моя аналитическая колонка, где я выражаю свое мнение и говорю: «Слушайте, ребята, ну, на мой взгляд, эта жопа будет еще долго». И это не претендует ни на какую новость. Ищите, кому выгодно Всегда нужно думать о предвзятости и заинтересованности.
Очень простые вопросы: вызывает ли во мне эта новость эмоциональный отклик? В журналистике новость не может быть эмоционально окрашена. Она может вызывать эмоциональную реакцию, например, если случилась трагедия, но там не может быть эмоционального нагнетания.
Беспристрастность — основа хорошей журналистики, и если мы видим там чрезмерную эмоциональность, нагнетание, всегда задаем себе вопрос о предвзятости и о том, кому это может быть интересно. Но тут я должен предупредить читателей, что если очень сильно углубляться в предвзятость и заинтересованность, можно стать жертвой конспирологических теорий. И тут надо тоже быть аккуратными.
Это превращается в замкнутый круг: чем больше времени люди тратят на просмотр новостных лент, тем больше угроз они обнаруживают; чем больше о них читают, тем больше волнуются; чем больше волнуются, тем больше все вокруг кажется опасным; в итоге они снова возвращаются в соцсети — в поисках информации о выходе из опасности. Где выход? Мы не можем просто спрятать голову в песок и притвориться, что ничего не происходит. Клинический психолог и директор клиники тревожных расстройств Анн-Мари Альбано рекомендует ограничить доступ к лентам социальных сетей и проверять новости раз в день в одиночестве: «Это поможет оценить реальную угрозу и отделить ее от сенсационной информации. И заблокировать немедленное желание обсудить с кем-то плохие новости, не имеющие к вам прямого отношения». Несколько рекомендаций о том, как защитить свою психику от негативной информации: Всегда помните о том, что СМИ и другие альтернативные источники информации преследуют свои личные цели. Их задача — вызвать эмоциональный отклик, «зацепить за живое». Сильные эмоции включают базовые инстинкты особенно инстинкт самосохранения и отключают здравый смысл и критическое мышление.
Многочисленные новостные каналы призваны удерживать внимание аудитории круглосуточно — а это означает, что любое событие освещается таким образом, чтобы вызвать его бесконечное обсуждение и просмотры. Канал получает популярность, рейтинг и прибыль. А что получают люди? Вы уже знаете ответ. Выбирайте СМИ, которые говорят в первую очередь не о проблемах, а о том, как их решать. Как бы мы ни относились к новостям, они все равно влияют на наши представления о мире, себе и других. Поэтому так важно знать, как новости воздействуют на наше психическое здоровье, и осознанно выбирать, что мы хотим смотреть и читать. Не ограничивайтесь только новостями. Мы не можем полагаться на новостные СМИ как на единственный источник информации.
В современном мире существует множество альтернатив. Например, художественные произведения помогают нам эмоционально развиваться, расширяют словарный запас и активируют воображение.
Что такое справедливый отклик? Это отклик, соответствующий внутренней правде другого человека.
Как эту правду подать - то, что называется эмоциональной грамотностью, умением выражать ее так, чтобы другой человек мог ее легче понять и принять. Один из современных исследователей близости говорит: уберите из близости нежность, и вы получите жестокость. И в этом смысле нам нужна нежность, нам нужно милосердие по отношению к другому. Хотя справедливый негативный отклик тоже полезен.
Он показывает, как с нами поступать не нужно, часто - что отношения нам важны. Конфликт дает шанс на трансформацию отношений Ссоры, конфликты между близкими людьми разрушают отношения или только укрепляют их? Елена Станковская: И то и другое. Есть ссоры, которые укрепляют отношения.
Потому что в конфликте мы наконец-то говорим друг другу правду, заявляем о своих потребностях, предъявляем свои желания. И в этом смысле конфликт дает шанс на трансформацию отношений. Но этот шанс не всегда реализуется. Мой коллега Вадим Петровский называет это "недоговороспособностью в отношениях".
В этом случае конфликты бывают тупиковые, они ни к чему не ведут. В психологии много взглядов на то, почему и как мы ссоримся. Например, бывают конфликты, которые происходят как попытка сохранить близость и безопасность в отношениях. Конфликт - это крик о том, что я хочу от тебя большей привязанности, желаю, чтобы в наших отношениях было больше энергии.
Но есть конфликты совершенно деструктивные. Если мы нападаем на другого, если мы применяем власть, если идем на конфликт, чтобы подавить чью-то волю, то такая попытка заведомо бесплодна. Иногда мы конфликтуем, потому что наши родители так делали, и мы научились тому же. И вот здесь как раз нужен психолог.
Он может помочь человеку увидеть это повторение и остановить его. Вообще надо ли выяснять отношения? Если отношения постоянно нуждаются в выяснении, то зачем они нужны? Елена Станковская: Здесь нет универсального рецепта.
Какие-то вещи надо иногда выяснять, проговаривать, не копить в себе. Потому что все мы разные. Нам кажется, что другой человек устроен так же, как мы, но он устроен иначе. Одно и то же событие, одна и та же брошенная фраза могут восприниматься по-разному.
И тут есть надежный инструмент - слово. Попросту говоря, нужно, чтобы один человек объяснил другому, что с ним происходит. Хотя бывает, что слова бессильны. Я обычно разделяю два уровня проблем в паре.
Есть проблемы коммуникативные. Здесь слова помогают. Мы садимся, ведем разговор и находим какое-то решение. Но большинство проблем - иного уровня.
Это когда нужно найти новый способ совместного проживания. Этого не сделаешь в один присест.
На праздничных кадрах, опубликованных Скаут, хорошо заметно теплое и сердечное отношение между отцом и дочерью. На одном из снимков она обнимает лежащего в кровати папу и смотрит ему в глаза, он же ласково гладит ее по голове. Фразы пользователей сети, сопровождающие это фото, отражают их восхищение и сочувствие: "Фото с твоим папой.
Близкие отношения нужны для счастливой жизни
- Для продолжения работы вам необходимо ввести капчу
- Про команду
- Выставка картин Ксении Заварзовой «ТАКТИЛЬНОСТЬ. Эмоциональный отклик искусства».
- Эмоциональный отклик как залог конверсии
Зелёный оазис: во Владивостоке у Мариинского театра посадили 180 деревьев
Наоборот, большую часть нашего "эфира" составляют небольшие кусочки информации, которые возбуждают внимание и эмоциональный отклик. Подобные профориентационные игры способны не просто информировать детей о тех или иных профессиях, но, а также характеризовать эмоциональную активность ребят в процесс. Особенно эффективны при этом композиции, вызывающие сильный эмоциональный отклик — мурашки или дрожь. PR-специалист назвала 5 тем, которые вызовут эмоциональный отклик практически у любого человека. эмоциональный отклик у клиентов" by on Vimeo, the home for high quality videos and the people who love them. Как вы поняли, я расскажу про эмоциональный отклик.
Не отзывами едиными: восемь репутационных факторов, на которые важно обратить внимание
Особенно эффективны при этом композиции, вызывающие сильный эмоциональный отклик — мурашки или дрожь. В эксперименте приняли участие 63 участника, которые слушали любимые треки, расслабляющую музыку, шумы, а также тишину, анализируя и оценивая болевые ощущения от термической стимуляции. Выяснилось, что любимая музыка снижает уровень неприятных ощущений, а испытываемые в процессе эмоции и ощущения вроде, «гусиной кожи» сильнее всего уменьшают интенсивность боли — это отвлекает внимание мозга от неприятных ощущений. По большей части на это работают трогательные грустные песни.
Выявить имена людей и организаций, принявших участие в общественном движении «Народный памятник — на народные деньги» в рамках сотрудничества с Советом депутатов и Советом ветеранов муниципального округа Басманный. Провести опрос людей, участвующих в акции «Народный памятник — на народные деньги». Принять участие в международной научно-практической конференции «Историко-культурное наследие Басманного района Москвы» октябрь 2016 г. Гипотеза: если тема социального проекта учитывает интересы и возможности конкретной группы школьников, то успешность его реализации гарантирована.
Кроме того, у учеников появляются способности:- принимать ответственность за свои действия;- делать выбор и контролировать свою личную и общественную жизнь;- определиться в отношении ценностей. Новизна проектаОпыт социального партнерства между детьми и взрослыми, приобретенный в ходе разработки и реализации проекта «Народный памятник — на народные деньги», способствует становлению гражданской позиции школьников, определяет вектор их социального развития. Басманный район изменил свое лицо — в его центре, на площади Разгуляй, появился памятник 7-й Басманной дивизии народного ополчения. Он — народный памятник — уже стал для жителей района объединяющим началом, центром притяжения и, надеемся, останется таким для детей и внуков.
Идея проекта возникла на встрече с ветеранами в мае 2015 года. Ветераны, общаясь с нами, поблагодарили за участие в сборе средств на народный памятник. Они подчеркнули тот факт, что ветеранов становится все меньше и меньше, и в ближайшем будущем лишь памятники и мемориальные доски будут напоминать нам о тех воинах, которые своим беспримерным мужеством и отвагой одолели врага, отстояли свободу и независимость нашей Родины. Реализация проекта проходила 4 этапа.
Выбор проблемыЭто было несложно. Именно мы, учащиеся 8-го «Д» класса, были назначены ответственными за сбор средств на народный памятник. В нашей команде 10 человек. Мы нашли единомышленников из числа родителей, учителей.
Ходили по классам, рассказывали о значимости установки памятника, о его влиянии на окружающее социальное пространство. При входе в школу, на 1-м этаже, был установлен ящик, в который каждый мог опустить денежные средства. Для моих одноклассников проект оказался интересным, понятным. Мы с удовольствием решали организационные вопросы, встречались с ребятами, родителями, учителями.
ИнформационныйНа этом этапе мы разделились на группы. Командиром дивизии был Иван Заикин. Всего в дивизию вступили 12000 человек. На восточный берег Днепра дивизия прибыла в конце июля 1941 года.
В конце лета ополченцы участвовали в успешной для нас Ельнинской операции. С 1 сентября дивизия стала 29-й стрелковой; входила она в состав Резервного фронта с маршалом Семеном Буденным во главе. Два остальных полка 6 октября семь раз атаковали немцев на берегу реки Вязьмы. На этом рубеже более 6000 ополченцев 29-й дивизии отдали свои жизни.
Их главная задача заключалась в том, чтобы найти ответ на вопрос, кто же такие ополченцы.
Умные алгоритмы соцсетей предлагают все больше и больше плохих новостей, поиск и чтение пугающих статей превращается в зависимость, человек игнорирует собственные мысли и чувства. Это превращается в замкнутый круг: чем больше времени люди тратят на просмотр новостных лент, тем больше угроз они обнаруживают; чем больше о них читают, тем больше волнуются; чем больше волнуются, тем больше все вокруг кажется опасным; в итоге они снова возвращаются в соцсети — в поисках информации о выходе из опасности. Где выход? Мы не можем просто спрятать голову в песок и притвориться, что ничего не происходит.
Клинический психолог и директор клиники тревожных расстройств Анн-Мари Альбано рекомендует ограничить доступ к лентам социальных сетей и проверять новости раз в день в одиночестве: «Это поможет оценить реальную угрозу и отделить ее от сенсационной информации. И заблокировать немедленное желание обсудить с кем-то плохие новости, не имеющие к вам прямого отношения». Несколько рекомендаций о том, как защитить свою психику от негативной информации: Всегда помните о том, что СМИ и другие альтернативные источники информации преследуют свои личные цели. Их задача — вызвать эмоциональный отклик, «зацепить за живое». Сильные эмоции включают базовые инстинкты особенно инстинкт самосохранения и отключают здравый смысл и критическое мышление.
Многочисленные новостные каналы призваны удерживать внимание аудитории круглосуточно — а это означает, что любое событие освещается таким образом, чтобы вызвать его бесконечное обсуждение и просмотры. Канал получает популярность, рейтинг и прибыль. А что получают люди? Вы уже знаете ответ. Выбирайте СМИ, которые говорят в первую очередь не о проблемах, а о том, как их решать.
Как бы мы ни относились к новостям, они все равно влияют на наши представления о мире, себе и других. Поэтому так важно знать, как новости воздействуют на наше психическое здоровье, и осознанно выбирать, что мы хотим смотреть и читать. Не ограничивайтесь только новостями. Мы не можем полагаться на новостные СМИ как на единственный источник информации. В современном мире существует множество альтернатив.
И тогда эта привязанность становится обременительной для обеих сторон, не так ли? Елена Станковская: Это один из вариантов того, что является ненадежной привязанностью. Чаще всего за этим стоит тревожный тип привязанности. Это когда я чувствую, что без другого не выживу, и поэтому позволяю ему злоупотреблять собой.
Есть также взаиморазрушительные отношения, когда партнеры причиняют много боли друг другу, экспериментируют с границами друг друга и разрушают близость. Это говорит о том, что надежная привязанность не была сформирована. Но если она есть, тогда близкие отношения всегда во благо. Они избавляют от многих психологических проблем.
Кроме того, есть "избегающий" тип привязанности, когда люди сторонятся отношений, живут уединенно. И стараются не разрешать другому быть значимым для них. Кто-то при этом чувствует себя неплохо, а у кого-то появляются симптомы тревоги и депрессии. Даже если ты человек с "избегающей" привязанностью, на самом деле привязанность тебе нужна.
Тебе нужны отношения, тебе нужен кто-то, кому ты будешь рассказывать про то, как тебе не нужны отношения. Близкие отношения, они всегда рискованные Близкие отношения могут быть чем-то опасны? Я не имею здесь в виду то, что называется "беспорядочные связи". Елена Станковская: Близкие отношения, они всегда рискованные.
Они чреваты болью потерь. Потому что если мы входим в близость, то другой человек становится частью нашей жизни, и потерять его означает потерять часть себя. Поэтому и говорят, что близость строится на взаимном доверии и готовности пойти на риск отвержения, непонимания, предательства и утраты. На лекциях вы говорите, что в близких отношениях необходим эмоциональный отклик.
Какой именно? Он ведь может быть как позитивным, так и негативным. Или оба важны? Елена Станковская: Важен бережный эмоциональный отклик.
Потому что близость - это обмен эмоциями. И когда мы доверяем другому человеку наши вкусы, страхи, желания, мечты, мысли, открытия, нам хочется сопереживания. И нам больно, если в ответ - безразличие. Есть современные нейробиологические исследования, которые показывают, что отсутствие безопасного эмоционального отклика равносильно физической боли.
В идеале нам нужен справедливый отклик, соотнесенный с нашей возможностью этот отклик принять. Он не должен быть "пряником", но не должен быть и "кнутом". Что такое справедливый отклик? Это отклик, соответствующий внутренней правде другого человека.
Как эту правду подать - то, что называется эмоциональной грамотностью, умением выражать ее так, чтобы другой человек мог ее легче понять и принять. Один из современных исследователей близости говорит: уберите из близости нежность, и вы получите жестокость. И в этом смысле нам нужна нежность, нам нужно милосердие по отношению к другому. Хотя справедливый негативный отклик тоже полезен.
Он показывает, как с нами поступать не нужно, часто - что отношения нам важны. Конфликт дает шанс на трансформацию отношений Ссоры, конфликты между близкими людьми разрушают отношения или только укрепляют их? Елена Станковская: И то и другое. Есть ссоры, которые укрепляют отношения.