Первая причина, почему мужчины пердят чаще, связана с особенностями их физиологии. Журнал Разбор Почему мы пукаем?
Василенко В.В. Осторожно, газы! / www.GastroScan.ru
При этом мужчины пукают чаще женщин, а громкость пука зависит от ширины анального отверстия. Почему мужчины пукают чаще женщин отзывы. Существует мнение, что мужчины часто и громко пукают для самоутверждения. Неизвестно, почему вздутие живота гораздо чаще встречается у женщин. Скорее всего, это связано с тем, что вздутие живота обычно вызвано аномальными сокращениями желудка и кишечника. Почему вообще человек часто пукает? Что можно предпринять, чтобы снизить активное испускание газов? Однако, почему же мужчины, кажется, пердят гораздо чаще, чем женщины? Все люди пукают, реже или чаще.
Вдруг бывает только пук. Откуда берутся газы в нашем организме
Другие причины газообразования и вздутия живота Большая часть воздуха в верхние отделы кишечника у здоровых людей попадает в результате аэрофагии. Согласна, женщине пукать при мужчине некрасиво, но мужики все пердят, что ж теперь не жить с ними? Метеоризм причины, способы диагностики и лечения. Метеоризм — это симптом заболевания желудочно-кишечного тракта. При систематическом появлении необходимо обследоваться, выяснить причину и пройти курс лечения. Почему же этот газ вообще появляется? Есть много причин, связанных с повышенным образованием и выделением газа. Все люди пукают, реже или чаще.
Повышенное газообразование в кишечнике – осторожно, газы!
Даже практически полностью здоровые люди периодически могут часто пукать по следующим причинам. Почему пукать естественно и нужно? Почему мужчины пукают чаще, чем женщины? Причины утреннего газообразования. Причины появления утренних газов те же, что и у всех пердящих, также известных как газообразование. Интересно знать, почему человек много пукает или какие могут быть причины метеоризма.
Как меньше пускать газы. Почему человек часто пукает или причины метеоризма
Метеоризм: почему возникает повышенное газообразование и как перестать пукать. причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения. Частой причиной метеоризма является лактазная недостаточность, непереносимость молочного сахара лактозы в результате недостаточности фермента тонкой кишки лактазы. Причины утреннего газообразования. Причины появления утренних газов те же, что и у всех пердящих, также известных как газообразование. Метеори́зм — избыточное скопление газов в кишечнике. Проявляется вздутием живота, возможно обильное («взрывное») выделение большого количества пищеварительных газов. Почему вообще человек часто пукает? Что можно предпринять, чтобы снизить активное испускание газов?
Часто пукаю. Основные причины метеоризма
Все люди пукают, реже или чаще. Причины метеоризма и вздутия часто связаны с питанием и образом жизни человека. Недостаточность переваривания продуктов в желудке — ведущая причина вздутия при гастритах. Неизвестно, почему вздутие живота гораздо чаще встречается у женщин. Скорее всего, это связано с тем, что вздутие живота обычно вызвано аномальными сокращениями желудка и кишечника. Причины вздутия живота и газообразования могут быть связаны с развитием панкреатита, патологий печени или кишечника.
Метеоризм с медицинской точки зрения
Вместе с каждым кусочком или ложкой еды, в организм попадает кислород, азот и углекислый газ. Химические реакции, возникающие в процессе пищеварения. Во время переваривания пищи в ЖКТ происходят кислотно-щелочные реакции, в результате которых и вырабатывается углекислый газ. Выйти через рот он не может, так как закрыт сфинктер при его расслаблении человек чувствует изжогу и отрыжку , поэтому после некоторого давления и распирания в животе, газы выходят через задний проход. Перевариваемая пища является питательной средой для микроорганизмов, живущих в кишечнике. В результате труда около 300 видов бактерий образуется метан, водород, аммиак, сероводород и пр. При нарушении естественного процесса газообразования, человек начинает много пукать, что мешает ему вести нормальный образ жизни. Чтобы предупредить такое явление, следует разобраться в причине его возникновения.
Неприятный запах этих газов связан с наличием в них индола, скатола и сероводорода. Следует отметить, что далеко не все газы имеют ярко выраженный неприятный запах, его наличие часто как раз и свидетельствует о болезненных процессах в организме. Избыточное образование газов в кишечнике приводит к появлению большого количества неприятной вязкой слизи, покрывающей слизистую самой кишки и сильно мешающая нормальным процессам пристеночного пищеварения, ослабляя активность ферментов и не давая кишечнику усваивать питательные вещества. Иногда нарушения работы ферментной системы возникают при заболеваниях пищеварительного тракта, вроде гастрита, панкреатита, гепатита и др. Но чаще причиной становится несбалансированное питание продуктами, вызывающих бродильные реакции, такими как пиво, квас или баранье мясо, богатыми грубой клетчаткой продукты, бобовые культуры. Общеизвестно также, что бурное газообразование вызывают молочные продукты у людей с непереносимостью лактозы. В общем, именно питание становится самой частой причиной метеоризма. Помимо громкого выделения газов, метеоризм также характеризуется другими, куда более дискомфортными проявлениями. Например, схваткообразными болями в животе , тошнотой порой довольно сильной , вздутием живота и снижением аппетита. Иногда его проявлениями могут стать запоры или, наоборот, диарея. Реже встречаются такие симптомы, как нарушения сердечного ритма, упадок сил и настроения, нарушения сна и общая слабость. Чтобы избавиться от метеоризма, нужно понять его причину и устранить её.
Часто повторяющиеся симптомы — признак заболевания пищеварительной системы, которое требует диагностики и лечения. Если проблема избыточного газообразования связана с нарушениями переваривания и всасывания пищи, могут помочь препараты панкреатических ферментов и желчных кислот. Они расщепляют пищу до мелких молекул, которые беспрепятственно проходят через кишечную стенку и попадают в кровь. Благодаря этому снижается количество частично переваренных молекул, которые поступают в толстую кишку, где перерабатываются бактериями с образованием газов. Теги: симптомы Консультация врача Если симптоматические меры не помогают, и вздутие живота сопровождается другими расстройствами пищеварения, пациенту потребуется консультация терапевта. На приеме врач соберет анамнез, проведет физикальный осмотр и назначит методы диагностики, чтобы определить первопричины метеоризма. Это позволяет подобрать правильное лечение и эффективно устранить проблему.
Важно: у пукания есть научное название — метеоризм. Если он доставляет человеку дискомфорт, то в этом случае врачи занимаются лечением и предлагают человеку даже хирургическое вмешательство! Просто причина такого заболевания достаточно сложная. Метеоризм может быть спровоцирован дисбактериозом, хроническим панкреатитом, колитом разного происхождения и глистной инвазией! Есть 7 основных видов кишечных газов, из-за которых стоит незамедлительно обращаться к докторам. Что такое здоровый образ жизни: 8 составляющих Вид Описание Слишком вонючие газы В норме газы человека вообще не должны чем-то пахнуть. Такое возможно только, если вы съели больше нормы чеснока или же карри. Если у вас слишком неприятно пахнут газы, то это может свидетельствовать о скоплении вредных бактерий в кишечнике, о целиакии или же болезни Крона. Болезненное вздутие В этом случае боль блуждающая. Вы чувствуете ее то в одном отделе кишечника, то в другом. Это говорит о том, что что-то в вашем кишечнике препятствует выходу газов. Это могут быть опухоли или язвы. Вздутие, при котором распирает живот Такой симптом может говорит о синдроме раздраженного кишечника. А это значит, что человеку крайне необходимо срочно начинать лечение. Газы во время стула Если, сидя на туалете, ваша дефекация приобрела прерывистый характер, вы пукаете, это значит, что есть проблема с поджелудочной железой. Непрерывное газоиспускание Вы пукаете чуть ли не каждые 5 минут. Это значит, что вы едите слишком много сладкого или содержащего клетчатку. Также есть и более опасные причины такого явление — рак толстой кишки. Отрыжка с запахом тухлого яйца Причин у такого явления может быть несколько: тот же синдром раздраженного кишечника или же лямблиоз. Такое могут провоцировать только паразиты. Вам больно пукать Это, скорей всего говорит о том, что у вас геморрой или же есть анальные трещины, которые тоже нужно лечить у проктолога. Многие будут стесняться обращаться к специалисту, если у них появится хотя бы один из названных выше симптомов. Еще бы, такая деликатная проблема, которую врач будет изучать через задний проход, делая всякие неприятные процедуры со шлангами и лампочками. Но, к сожалению, поход к такому врачу нельзя откладывать, если вы хотите избавиться от проблемы и жить без комплексов и неприятных болей. Причины появления газов: Читайте также: Энтерит — симптомы, причины, виды и лечение энтерита Как распознать метеоризм? Когда частые пуки являются симптомом? Частые пуки, это не единственные неприятные симптомы метеоризма, есть и масса других, которые к тому же порой и болезненны. Так наряду с тем, что вы много пукаете часто появляется отрыжка, которая сильно раздражает, особенно если в силу своей профессии часто общаетесь с людьми. Приходится постоянно сдерживать пердеж и отрыжку. И если сдержать пук можно незаметно, то отрыжку увидят по любому. А если вы колбаски или котлет поели, то она ещё и вонять будет. Чтобы отрыжка сильно не воняла не выдыхайте её, а наоборот вдохните в себя и постепенно приводите дыхание в норму. Если вы долго будете сдерживать пук, то в скором времени начнет урчать в жопе, а также появятся острые схваткообразные режущие боли внизу живота которые исчезнут лишь после того как вы выпустите своего джина. Неприятные ощущение добавляет тяжесть в живое и вздутие. Нестабильное состояние стула на фоне метеоризма тоже не редкость, то понос вдарит, то запор на пару дней настанет.
Почему мужчины пукают и не стесняются?
Газированные напитки. От кваса, пива, шампанского, а также лимонадов, усиливается метеоризм. Всё дело в содержащихся там газах, а также дрожжах. Много таких напитков — и ситуация усугубляется. Горох и аналогичные продукты увеличивают количество вырабатываемого в процессе пищеварения водорода — оттого проблема усиливается. Продукты с большим количеством грубой клетчатки.
Яблоки, чёрный хлеб, картофель, капуста, редька, редиска и аналогичные продукты при употреблении в чрезмерно больших количествах могут приводить к повышению газообразования. Продукты в некорректном сочетании. Иногда по отдельности продукты, даже если есть их много, могут не вызывать у человека никаких проблем, но в сочетании они могут затруднять процесс пищеварения, отчего количество выделяемых газов увеличивается в разы. Это, например, белый хлеб с супом, картошка с сосисками и ряд других не менее негативных сочетаний. Если громкие и сильно пахнущие пуки мучают слишком часто, это повод обратиться к врачу для подробного обследования.
В таких случаях стесняться не стоит, лучше пройти лечение у диетолога, гастроэнтеролога. Симптомы при повышенном газообразовании При метеоризме газы могут скапливаться в животе и с трудом отходить, поэтому человека мучают постоянные боли, отрыжка. Второй вариант патологии — усиленное отхождение газов, когда болей почти не наблюдается, зато имеется бурление, переливание в животе. Признаки, по которым наверняка можно установить наличие метеоризма, таковы: возвышение живота над грудной клеткой, живот становится круглым, брюшная стенка выпячивается хорошо заметно у худеньких дам ; ощущение распирания живота, сильный дискомфорт, особенно, во время сидения; учащенное газоотделение газы могут иметь неприятный запах или быть вообще без запаха ; громкие звуки в животе — урчание; боли ноющие, периодически сменяющиеся схваткообразными, особенно, при удерживании газов внутри; уменьшение аппетита, запор или понос, тошнота, отрыжка. Для выявления проблемы надо обратиться к гастроэнтерологу: он назначит общий анализ крови, биохимию, УЗИ внутренних органов, копрограмму, анализ кала на дисбиоз, при необходимости — ФГС и колоноскопию.
Их сдерживание может снизить эффективность этого процесса. Как быстро убрать живот и почему появляется жир В целом, сдерживание газов не рекомендуется, и оно может быть вредным для здоровья. Нормальный выход газов из организма — это естественный процесс, который помогает избавляться от излишков воздуха и уменьшает дискомфорт. Если у вас возникают частые и интенсивные проблемы с газами, связанные с болями или нарушением стула, рекомендуется обратиться к врачу или гастроэнтерологу для оценки пищеварительного состояния. Врач общей практики Дарья Мешкова в беседе с корреспондентом Sport24 Зариной Халимхоновой подтвердила необходимость нормально выхода газов для здоровья организма: «Сброс газов из организма — это естественный процесс.
Редко возникают и внекишечные симптомы: жжение в грудной клетке, тахикардия, слабость, нарушения сна. Особенности питания при метеоризме Первым этапом лечения метеоризма кишечника при любых причинах его возникновения является коррекция диеты. Важно полностью отказаться от продуктов, которые стимулируют повышенное газообразование: бобовые: фасоль и горох, чечевица; продукты, богатые целлюлозой, грубой клетчаткой, эфирными маслами: щавель, чеснок, лук, редис, крыжовник, финики и пр. Также стоит отказаться от жевания жевательной резинки и курения или ограничить количество выкуриваемых сигарет. Есть блюда, которые можно употреблять, но в меньших количествах. Так, Гуреев отмечает, что «в рационе ограничивают прием трудно перевариваемой белковой пищи свинина, баранина, гусятина, грибы и легкоусвояемых углеводов сахар, выпечка, печение, торты и пирожные » Гуреев А.
Рацион должен выстраиваться на основе кисломолочных продуктов, гречневой и пшенной каш, нежирных сортов рыбы, мяса и птицы. Лучше готовить пищу на пару или отваривать. Важно выбирать хлеб из пшеничной муки грубого помола. Овощи и фрукты следует употреблять в запеченном или вареном виде. Изменение образа жизни В лечении метеоризма имеют значение распорядок дня и полезные привычки. Завтрак должен состоять из круп.
Важно, чтобы каждый прием пищи проходил спокойно, во время обеда не нужно разговаривать. Старайтесь тщательно пережевывать пищу, не спешить — выделяйте достаточно времени для обеда и перекусов в течение дня. Также нельзя есть пищу лежа. Лучше отказаться от употребления напитков через соломинку, сосания карамели.
Здесь в общественных местах приходится сдерживаться. Чтобы защитить окружающих людей от неприятного а подчас и зловонного запаха собственных газов, нам приходится испытывать некий физический дискомфорт, который нередко сопровождается конфузом. Иногда ситуация выходит из-под контроля, и раздается внезапный а порой и громкий пук!
Наверное, это ужасно, друзья... Частое пукание. Причины Когда наш кишечник переваривает пищу, то в процессе этого в нем скапливаются газы, выходящие маленькими порциями через анус. Откуда же они там берутся? Вместе с едой мы заглатываем определенное количество воздуха. Жевание "резинки" и курение тоже провоцируют чрезмерное заглатывание воздуха. При взаимодействии пищеварительных соков друг с другом и с водой образуется углекислый газ, отсюда и анальные пуки.
Почему одни люди громко испускают газы, а другие нет? Неожиданный ответ врачей
Если газы отходят пару раз в день без болезненных ощущений — с организмом все в порядке. Но если газоиспускание причиняет неудобства и в принципе не понятно, почему человек часто пукает, лучше обратиться к доктору и пролечить ЖКТ. Насторожиться нужно, если: Живот болит и распирает с явной периодичностью; Газы по-настоящему зловонные;.
Ощущения от громкого звука и запах от газов могут свести с ума любого, к тому...
Ощущения от громкого звука и запах от газов могут свести с ума любого, к тому же это некультурно, не принято в обществе. Как же избавиться от проблемы, отучить мужа "портить воздух"? Инструкция 1 Для начала попробуйте подсчитать, сколько "шептунов" в сутки выпускает ваш супруг.
Это не так уж трудно, особенно если он не стесняется и всячески привлекает к себе внимание смачными шутками и повышением громкости звучания пука. Нормой считается от 13 до 20 раз в день.
Если моторика кишечника нарушена, он не выполняет свои функции полностью, и пища проходит через ЖКТ очень медленно.
Пукание с запахом причины у мужчин Для каждого медицинского состояния существует своя причина. Если у человека постоянно возникают газы с неприятным запахом, это может указывать на следующие проблемы: Нарушение баланса микрофлоры в кишечнике; Наличие паразитов в организме; Нарушение двигательной функции кишечника; Усиленное образование газов в кишечнике; Неправильное питание употребление газированных напитков, бобовых, жареных или очень острых блюд, яиц, выпечки с заменителями сахара ; Острая инфекция в кишечнике; Нервное расстройство. Частое пукание у мужчин что делать Когда вы понимаете, почему возникает пукание, важно принять меры для устранения этой проблемы и найти способы избавиться от нее.
Простые изменения в пищевом поведении могут помочь решить проблему с аэрофагией. Например, перестать разговаривать во время еды, есть пищу меньшими порциями и хорошо пережевывать ее. Вот несколько рекомендаций, которые могут помочь справиться с частым пуканием: Скорректировать рацион питания, исключив продукты, которые могут вызывать газообразование.
Можно добавить в свой рацион салаты с петрушкой, кориандром и укропом, а также ограничить потребление яичного желтка. Периодически устраивать разгрузочные дни, особенно если органы пищеварения полностью здоровы. Практиковать специальные упражнения, такие как массаж живота по часовой стрелке, напряжение и расслабление мышц пресса, а также втягивание и расслабление мышц сфинктера.
После еды можно жевать семена аниса или выпить полстакана чая из мяты, укропа или фенхеля. Если проблема заключается в том, что вы употребляете продукт, который вызывает пукание из-за несовместимости с вашим организмом, просто пересмотрите свой рацион. Ограничьте потребление продуктов, указанных выше.
Читайте также: Пукание без запаха причины Также стоит постараться сократить количество легкоусвояемых углеводов, таких как выпечка и сахар, а также белковой пищи, например, баранины, гусятины, свинины и грибов. Постепенно проблема должна уйти, и вы перестанете так часто пукать. Не забывайте также об уходе за своим здоровьем в целом, включая достаточный сон, физическую активность и т.
Чем лучше ваше здоровье, тем меньше вероятность усугубления проблемы и потребности в лечении. Лекарство от пуканья у мужчин Линекс — одно из средств, которое может быть назначено при возникновении газов в организме мужчин Лечение вздутия живота полностью зависит от причины, вызвавшей образование газов. В домашних условиях можно проводить массажи, очищающие клизмы, теплые ванны.
Медикаментозное лечение метеоризма проводится только по назначению врача. Избавиться от избыточного газообразования можно с помощью следующих методов: Препараты для нормализации микрофлоры кишечника. Лекарственные средства для уменьшения газообразования и облегчения выделения газов.
Если причиной метеоризма является дисбактериоз, то в этом случае рекомендуется лечение пребиотиками. Они чаще всего выпускаются в виде капсул и принимаются за 40 минут до еды. К таким препаратам относятся: Бактисуптил, Энтерол, Линекс.
В жидкой форме выпускаются Энтерожермина, Хилак Форте. Препараты, такие как Бификол, Бифилиз, Бифидумбактерин, требуют особого хранения и приготовления. Применение этих средств в течение 2 недель позволяет вылечить нарушение микрофлоры кишечника.
Проблемы с ферментативной активностью решаются с помощью препаратов Креона, Мезим-форте, Фестала, Пепфиза. Эти препараты улучшают процесс пищеварения и усвоения питательных веществ, что значительно снижает образование газов. Адсорбенты — способствуют поглощению пузырьков газа и облегченному их удалению.
К таким препаратам относятся Смекта, таблетки активированного угля, Карболонг, капсулы Сорбекс. Пеногасители — уменьшают поверхностное натяжение образовавшихся мелких газов, осаждая их и ускоряя выведение через задний проход. К этой группе относятся таблетки Эспумизана, Дисфатил, Цеолат.
Эти вещества не всасываются в желудочно-кишечном тракте и не наносят вреда.
Как известно сероводород имеет запах тухлых яиц. Вот именно из-за его содержания пук в большинстве своем пахнет тухлым яйцом. Также неприятный запах испражнений вызывают такие вещества как индол и скатол. Скатол ещё именуют фекальным газом. Оба этих соединения присутствуют в человеческих экскрементах и кишечном канале. Эти газы в большей степени начинают образовываться при переваривании белковой пищи. Как видите к запаху пуков в основном приводит содержание едких газов, образование которых зависит от продуктов, употребляемых в пищу.
Почему тихие теплые пуки пахнут сильнее чем громкие? Вследствие жизнедеятельности бактерий нашего кишечника образовываются едкие газы с сильным запахом, а также выделяется тепло. Пузырьки газа, которые образовываются в кишечнике имеют небольшие размеры и насыщены бактериями. Поэтому они теплые и имеют сильный запах. Испражнения содержат инертный и едкий газ. Едкий имеет особенность растворяться или впитываться, а инертный нет.
Метеоризм: почему возникает повышенное газообразование и как перестать пукать
Пукать полезно Вот несколько причин, почему выпускать газы — полезно для человека: Снижение вздутия живота Вздутие возникает в результате скопления газов, которые стоит выпускать. Если ваши трусы начали жать, попробуйте погазовать. Если, например, вы едите красное мясо, то ваши газы будут сильнее пахнуть. Если вы будете употреблять пищу, богатую углеводами, то ваши газы будут менее пахучими, но шептать вы будете чаще.
Причиной постоянного выделения газа из кишечника могут быть глисты, поэтому необходимо сделать копрограмму. Для выявления причин газообразования проводится УЗИ кишечника Часто пукаю. Основные причины метеоризма Всем людям свойственно пукать. Поэтому можете смело назвать пи…болом того, кто утверждает, что не пердит вообще. Но все должно быть в меру и излишний, слишком частый пердеж не всегда является нормальным поведением вашего организма.
И что же делать если хочется часто и много пукать? В данной статье мы поговорим о том, что может быть причиной метеоризма частых пуков и как с этим бороться. Так, что приготовьтесь к погружению в глубины газового мира внутри нас. Это когда в кишечнике происходит чрезмерное образование газов, которое несомненно приводит к тому, что мы часто и много пердим. Механизмы, лежащие в основе проблемы Хотя в народе эту проблему и называют обычно не иначе как «пукать» или «пердеть», у всего этого есть научные названия. В основе «пускания ветров» лежат два механизма: Читайте также: Где находится желчный пузырь и как болит, чем лечить, какая диета Метеоризм. При нём в желудочно-кишечном тракте накапливается избыточное скопление газов. Они могут излишне часто образовываться, либо, напротив, недостаточно выделяться.
Если подобная проблема происходит, то появляется ряд соответствующих симптомов, например, урчание, вздутие живота, дискомфорт и болевой синдром, если ситуация в значительной степени усугубилась. От метеоризма существую эффективно действующие таблетки и иные лекарства. Это выделение газов из желудочно-кишечного тракта. Вообще это естественное явление, если это делается в умеренных количествах, но если оно случается излишне часто, а то и чуть ли не постоянно, тогда можно говорить о том, что возникла настоящая проблема. От куда берутся газы внутри нас? Хорошо, мы выяснили, что частый пердеж возникает в следствии избыточного газообразования. Но в чем причина того, что их выработка так сильно возросла? Да и собственно каким образом внутри нас появляются газы?
Прежде чем выявлять причины, давайте для начала разберёмся в самом процессе образования газов, чтобы ясно понимать всё происходящее. В желудке и кишечнике каждого здорового человека содержится в среднем 1 литр газов, который образуется в результате нашей жизнедеятельности, а если быть точнее то, то микроорганизмов, которые живут в нашем кишечнике. Они составляют неотъемлемую часть микрофлоры кишечника и принимают активное участие в переработке пищи. Но это не единственная причина образования газов, также во время еды мы заглатываем некоторое количество воздуха, который проталкивается пищей в желудок. В свою очередь, как всем известно, пища обволакивается слюной, которая имеет щелочную среду.
Когда человек много пукает это хорошо или плохо Пукание — это обычный процесс, который указывает на нормальную работу желудочно-кишечного тракта. Несмотря на то, что некоторые люди считают, что это неэтично, врачи призывают не сдерживать свои кишечные газы.
Удерживание газов может привести к неудобствам и болям. Способы лечения газообразования Если у человека наблюдаются частые проявления газообразования, то можно применять следующие методы лечения: Энтеросорбенты Энтеросорбенты — это препараты, которые помогают убрать лишние газы из желудочно-кишечного тракта. Среди наиболее известных энтеросорбентов можно отметить Энтеросгель и активированный уголь. Ветрогонные препараты Ветрогонные препараты — это средства, которые помогают уменьшить проявление газообразования и предупреждают его возникновение. Они могут включать в себя пеногасители, которые помогают осадить пену и уменьшить количество газов.
Так наряду с тем, что вы много пукаете часто появляется отрыжка, которая сильно раздражает, особенно если в силу своей профессии часто общаетесь с людьми. Приходится постоянно сдерживать пердеж и отрыжку. И если сдержать пук можно незаметно, то отрыжку увидят по любому. А если вы колбаски или котлет поели, то она ещё и вонять будет. Чтобы отрыжка сильно не воняла не выдыхайте её, а наоборот вдохните в себя и постепенно приводите дыхание в норму.
Если вы долго будете сдерживать пук, то в скором времени начнет урчать в жопе, а также появятся острые схваткообразные режущие боли внизу живота которые исчезнут лишь после того как вы выпустите своего джина. Неприятные ощущение добавляет тяжесть в живое и вздутие. Нестабильное состояние стула на фоне метеоризма тоже не редкость, то понос вдарит, то запор на пару дней настанет. Профилактика и лечение метеоризма или избавляемся от назойливых частых пуков Конечно в первую очередь необходимо провести обследование и выявить истинную причину метеоризма, если она кроется в недуге, то уже в зависимости от заболевания назначается лечение.