Не сойти бы с ума! Зеленский сошел с ума окончательно. Страны Запада должны закрыть въезд для всех россиян на один год в качестве ответной меры против спецоперации, заявил в интервью Washington Post президент Украины Владимир Зеленский, рассказывает РИА-"новости". заявил Хинштейн.
Послала людей в Чистилище: Как «сошла с ума» самая мощная нейросеть в мире и чем грозят такие сбои
| Большинство респондентов ПЛН считают, что мир сошел с ума | Он сошёл с ума", — написал пользователь Bristol2023. Duke ofilywhite категорически заявил, что "клоунам" в Киеве нужно просить мира. |
| Как не сойти с ума от информационной войны. 6 спасительных правил | Мир реально сходит с ума! |
Медведев заявил, что Европа сошла с ума со своими накаляющими обстановку решениями
Если вы не можете спокойно читать новости и принимаете их слишком близко к сердцу, возможно, информационный поток придётся ограничить. когда работал в различных газетах (с 2000 по 2009 годы) приходилось километры новостей перечитывать с ума не сошел, научился абстрагироваться от всего подобного, что с успехом делаю и сейчас. По одной из них, глава американской дипломатии сходит с ума на почве антироссийской паранойи. Мы поговорим с нашими экспертами о том, как не сойти с ума от новостей и приспособиться к текущей реальности.
Оперативность. Профессионализм. Милосердие
| Как сегодня не сойти с ума от политических новостей. Советы от психиатра | Во время разговора с вьетнамскими журналистами Медведев подчеркнул, что решения Европы для него – «удивительная история», которая заставляет думать, что ее власти сошли с ума, пишет РИА Новости. |
| Питер Трипп — Человек, который не спал в прямом эфире 8 дней и сошел с ума. | Пикабу | | — Американский инвестор и бизнесмен Рей Далио считает, что «мир сошел с ума» из-за огромного количества свободных денег и резкой неравномерности доступа к ним. |
Психиатр о массовом безумии и о том, как это должно лечиться
Мы живём в информационную эпоху, и эту самую информацию генерят, передают и даже продают в невероятных количествах. Сориентироваться в потоке практически нер. До 100 лет в твердом уме и памяти: ученые назвали ягоду, которая улучшает когнитивные способности и снижает риск деменции. – Если я был бы поэтом, я бы сказал: «Мир сошел с ума». Сошел ли мир с ума. Психиатр Александр Утробин — о том, как сказался ковид на психическом здоровье людей. Во время разговора с вьетнамскими журналистами Медведев подчеркнул, что решения Европы для него – «удивительная история», которая заставляет думать, что ее власти сошли с ума, пишет РИА Новости. Новости из Голландии: худшее, конечно, впереди.
Никита Михалков сошел с ума? Он распространяет лютые фейки о всемирном заговоре
Не сойти бы с ума! | — Американский инвестор и бизнесмен Рей Далио считает, что «мир сошел с ума» из-за огромного количества свободных денег и резкой неравномерности доступа к ним. В прямом эфире еженедельное шоу «Утро добрым не бывает». Мы работаем для умных и злых. Подписывайтесь на наши официальные каналы в Telegram Надана Фридрихсон Станислав Обищенко Наталия Размашкина Алек Смотрите видео онлайн «В США полетели головы из-за. Итоги недели подводит Мумин Шакиров. НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН, РАСПРОСТРАНЕН И(ИЛИ) НАПРАВЛЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ ШАКИРОВЫМ МУМИНОМ ШАКИРОВИЧЕМ, ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ. Сбербанк с ума сошёл. Сбербанк шлет непонятно что. Я аж засуетился, думал что из-за ДТП опять деньги за ущерб приставы вымогают. Важно думать о семье и друзьях, о том, что вы нужны им в трезвом уме и спокойствии.
«Нарушения сна, тревога, агрессия»: психиатр о том, как в межсезонье люди сходят с ума
Нак не поддаваться панике и тревоге, и просто не утонуть в потоке плохих новостей? Сбербанк с ума сошёл. Сбербанк шлет непонятно что. Я аж засуетился, думал что из-за ДТП опять деньги за ущерб приставы вымогают. Ограничить потребление информации — значит взять себя в руки и даже в официальные источники новостей заглядывать, к примеру, дважды в день. Написал собственный «гайд по инфодетоксу» – про важность полезной и сбалансированной пищи не только для тела, но и для ума.
Большинство респондентов ПЛН считают, что мир сошел с ума
Они чаще подвергаются депрессивным расстройствам, у них чаще бывают мысли о том, что все плохо, даже какие-то суицидальные… И риск суицида у них выше. Для человека в такой ситуации сейчас надо как-то обращаться к своим родственникам, к родным, к близким, к друзьям, у которых, естественно, их мнения, взгляды жизненные совпадают с твоими. Ты с ними беседуешь, тебя это успокаивает. Они тебя поддерживают: вот мы вместе, мы выдержим. Сейчас люди должны объединяться. Ворсобин: - Сейчас, по-моему, расколото общество не на равные доли, но, все-таки, расколото. Говорит с родственниками, который считают, что на Украине идет спецоперация, а ты думаешь, что война, это только еще больше испортит твое психическое здоровье. Я ведь как сказал: с теми, у кого мнение твое схоже, Естественно, если ты говоришь с человеком, например, с братом, а они говорит, что я вот считаю вот так, а он говорит, а я вот так.
И они вплоть до драки. Естественно, там никакого примирения и улучшения психического расстройства не будет. Там будет только ухудшение. И еще больше уровень стресса повысится. А если люди пытаются приспособиться выжить, найти какие-то новые способы для того, чтобы адаптироваться, это проще делать вдвоем. Общение и близкие люди, которые тебя понимают, имеют общее с тобой мнение, они очень помогут. И для этого вообще никакой психотерапевт не нужен.
Просто общение и не быть одним! Ворсобин: - И надо находить единомышленников. Многие были удивлены, что я пригласил в нашу программу врача-психиатра… На что я ответил, что я за всю свою жизнь пообщался с таким количеством психопатов, которые выдают себя за политиков, что давно я шел к разговору с врачом-психиатром. Артем Андреевич, мы в предыдущей части говорили о том, что наше общество было уже в какой-то степени… или надломлено уже эпидемией коронавируса, или закалено. Вот как этот тезис… ну, надо же понимать, что идет повторение или 1991-го, или 1998-го — то есть, это финансовый кризис, возможно, люди могут остаться без работы, это вот эти новости, из которых просто льется кровь и это все страшно. То, что был коронавирус — это как повлияло на наше общество? Гилёв: - У нас очень любят цитировать некоторые, особенно такие псевдопсихологи, о том, что — что нас не убивает, делает сильнее, что количество стрессов человека закаляет.
На самом деле — нет. По исследованиям, чем большее количество стрессов у человека было в его предыдущие годы, тем у него надломленность к стрессам повышается. То есть, ему становится хуже. Не повышает количество стрессов стрессоустойчивость. Большое количество стрессов приводит к тому, что когда-то человек надломится. Это были исследования особенно детских стрессов, детских травм, в подростковом возрасте. Да и во взрослом возрасте если на человека постоянно воздействуют стрессы, это плохо.
Ворсобин: - Но заметьте, что те люди, которые говорят — да ничего страшного, мы этот кризис пройдем — и они молодцы, они в какой-то степени оптимисты — при этом они ссылаются: мы проходили это, мы проходили то, мы перестройку прошли, мы 90-е годы прошли… И это пройдем. То есть, к чему в итоге может привести вот это накопление стрессов в сегодняшний момент? Что, люди идут к вам все? Гилёв: - Развиваются у людей депрессивные, тревожные расстройства. Скорее всего, количество, наверное, суицидов увеличится — к сожалению, это так. Но это нельзя говорить… В. Ворсобин: - У нас запись, так что тут… А.
Гилёв: - Я знаю, что запись, я говорю, что нельзя, наверное, говорить про суициды… В. Ворсобин: - Вы говорите о том, что надо найти единомышленников и вообще не спорить в семье. Но я, честно говоря, заметил, что в тех случаях, когда споры в семье случаются, вот сейчас говорят, что даже семьи раскалываются — как всегда у нас бывает во время таких вот… Есть все-таки люди, которые смотрят на эту историю по-разному? Как им быть в одном доме, в одной квартире? Какие советы, чтобы не покалечить друг друга? Гилёв: - Здесь все зависит от степени вот этой фанатичности человека приверженности своей идеи. Если для человека эта идея не имеет какого-то очень важного сверхценного значения, то, скорее всего, да, там поговорили вместе, согласились, там мы друг друга любим, давай не будем как-то об этом говорить — все, мы решили, договорились.
Если это непримиримые точки зрения, тогда, скорее всего, ничего хорошего не выйдет. Но раз у человека такие противоположные точки зрения и эти люди не могут найти компромисс, скорее всего, им и жить вместе не стоит. Люди, которые живут вместе, должны находить компромисс во всем. А если они не могут компромисс найти, значит, они друг для друга не совсем созданы. Гилёв: - Как что с этим делать? Есть раскол в обществе — это всегда какие-то такие национальные катастрофы вызывали эти расколы и самое главное здесь сейчас — это как-то на большом уровне, на высоком, это нужно обязательно сгладить, потому что никогда ни к чему хорошему это не приведет. Это приводило к расколу гражданское общество, а иногда может приводить и к каким-то нехорошим гражданским событиями в стране.
Ворсобин: - А эта консолидация общества, которой сейчас наверняка и власть хочет, и вообще оно само собой получается, вот в нынешней критической обстановке — она как-то влияет положительно на психическое здоровье людей? Ну, потому что они все-таки плечом к плечу как-то идут, чувство единости друг с другом, со страной… А. Гилёв: - Чувство единости со страной, да, оно дает какую-то опьяняющую эйфорию сейчас, но это обычно всегда очень короткий промежуток времени. То есть, эйфория от победы, эйфория от хорошего события не может длиться вечно. Это все равно что яркая влюбленность, свадьба — все это длится, длится, но потом это когда-то переходит в стабильность. Не может взрыв чувств, огромное эмоциональное напряжение влюбленности продолжаться постоянно. Потому что любое такое эмоциональное переживание… ведь мозг в принципе не особо понимает, то есть, для него всплеск сверхрадости и счастья — свадьба, и всплеск стресса от смерти родственника — для него очень схож.
И если у человека подряд будет очень много эмоциональных событий, хороших — свадьба, затем вторая свадьба — там десять сестер или братьев — и он на каждой — «ла-ла-ла-ла», а потом у него могут развиться тоже какие-то проблемы. Потому что для мозга это каждый раз огромное напряжение. Поэтому ничего хорошего в постоянной эйфории тоже быть не может. И продолжаться она не может постоянно. Это же не может длиться бесконечно… когда-то это закончится и начнут люди задумываться о чем-то другом — о том, что они со своими родственниками где-то поругались, а что теперь делать и вообще… В. Ворсобин: - Хорошо. Тут уже такие бытовые чисто проблемы, которые надо решать каждому и, если раньше они не обращали на это внимания, будучи в эйфории, теперь им придется ремонтировать то, что поломали, как говорится… А.
Гилёв: - Да, да. Поэтому подряд слишком много хороших событий тоже не приводит ни к чему хорошему. Ворсобин: - Вы это называете хорошим событием — то, что сейчас происходит? Или кто-то считает его хорошим? Гилёв: - Нет, я говорю о том, что боль9шое количество хороших событий, как и большое количество плохих событий, для мозга человека и психики… В. Ворсобин: - Как выходить из этого положения психологически людям, которым нужно возвращаться в эту реальную жизнь? А она нас зовет, эта реальная жизнь.
Потому что она превращается в какой-то уже кубик Рубика… то есть, как ее решать, уже никто не понимает. С чего начать, чтобы быть спокойным, как поется в песне, и упрямым? Гилёв: - Я считаю, что надо больше нести мира и спокойствия в общество.
Большое обилие санкций, которые Запад обрушил на Россию, диверсии и удары украинских войск на территории нашей страны и возможные последствия от неумелых действий киевского националистического режима это лишь малая толика того, с чем приходится сталкиваться россиянам. И это если не брать во внимание, что мы только недавно оправились от последствий пандемии коронавируса.
Daily Storm поговорил с экспертами, чтобы выяснить: что делать, если уровень тревожности зашкаливает, а идти к психологам нет ни времени, ни желания, ни денег. Психолог и коуч Александр Кичаев утверждает, что при всем обилии негативных новостей лучший вариант — соблюдать спокойствие и здравый смысл. Чтобы люди чувствовали неуверенность, угрозу, неопределенность, чтобы можно было подавить народ морально. Поэтому, естественно, важно не поддаваться панике и пытаться анализировать ситуацию. В случае какой-то серьезной опасности первая реакция — это испуг.
И это нормально, ведь это одна из эмоций человека. Но самое главное не застревать в этой эмоции», — говорит он.
Давайте вспомним, что украинские чернозёмы — это крайне дефицитный во всем мире ресурс.
Я напомню, что немцы вагонами вывозили землю, когда уходили с территории нынешней Украины. Во-вторых, это ресурс, который необходим для того, чтобы придать новый стимул экономическому развитию коллективно-западного капитализма. В-третьих, опять сошлюсь на З.
В своем бестселлере «Великая шахматная доска» он писал, что Россия с Украиной — это сильная империя. Но Россия без Украины — это относительно слабая и умирающая держава. Он назвал это «Евразийские Балканы».
И с этой точки зрения, конечно, Украина была новостью номер один. До тех пор, пока не запылало на Ближнем Востоке. Вы можете согласиться с такой точкой зрения?
С этой точки зрения, будучи весьма талантливыми пиарщиками, нынешнее руководство Украины пользуется всеми этими приёмами. Этот метод аналогии — это ни что иное, как попытка, как вы правильно говорите, попытаться вновь перетащить одеяло на себя. Как у О.
Генри было: «Боливар не выдержит двоих». Если мы нашего дядюшку Байдена сравним с Боливаром, то возникнет вопрос: «А выдержит ли он двоих? Сейчас идут переговоры и со стороной Палестины, должен приехать Махмуд Аббас.
Пальмерстон сказал одну очень мудрую фразу: «У Британии нет вечных врагов, но у Британии есть вечные интересы». Я бы позволил себе перефразировать лорда Пальмерстона и сказать, что в политике чаще всего не бывает вечных друзей, не бывает вечных врагов, но бывают вечные интересы. И с этой точки зрения, это влияет на то, как складываются геополитические шахматы в становлении нового мирового порядка.
России крайне важно иметь конструктивные и дружеские отношения с теми регионами, которые не хотели бы танцевать под дудку Запада. Когда мы говорим об арабском мире, можно вспомнить, что Советский Союз имел весьма прочные позиции там. Мы им и помогали, и оружие поставляли.
Опять же в 1973 году советским оружием велась война «Судного дня» со стороны Египта и Сирии. Сейчас идет некое наращивание контактов, в частности, в Казани периодически проходит форум организации исламских стран. Он экономический.
Безусловно, цель — не просто пожать руки, а наладить прочные экономические связи. Тем более, что исламские финансовые инструменты, так называемый исламский банкинг, — это финансовое партнерство В реализации проектов, а не просто ссудный процент. Это стратегическая задача.
На чем строится экономическое могущество США, помимо того, что они смогли создать эффективную инновационную экономику? На том, что они могут печатать доллары. А почему они могут печатать доллары?
Потому что доллар является средством платежа для мировой торговли по широкому спектру товаров. Нефть, кстати, торгуется на мировых рынках только за доллары. И там печатаются доллары под фьючерсы, то есть под ещё недобытую нефть.
Но это тоже становится объектом купли-продажи за доллары. Поэтому Россия крайне заинтересована в том, чтобы попытаться создать рублёвую зону или зону валюты БРИКС, или еще что-то. Владимир Путина на днях сказал, что должно было быть два государства.
И именно та позиция, которую заняли Соединенные Штаты Америки, привела в конечном итоге к такому большому конфликту. Это близко не стоит с 200-летней американской историей. Он всегда занимает такую позицию.
Тут, наверное, не грех России у него поучиться. Хотя это не означает, что надо приветствовать кровопролитие и растущее число жертв на Ближнем Востоке. А президент России своевременно напомнил про решение ООН 1948 года — Путин на Валдайском форуме заявил, что в мире произошли серьезные изменения.
Когда происходит смена мирового устройства, время сжимается. И время действительно очень спрессовано. На ваш взгляд, мы с вами дождемся того момента, когда, как говорил Александр I, будет всё как при бабушке?
Когда будет всё как в XX веке? Нас учили гегелевской диалектике. Один из законов диалектики звучит так: «Переход количества в качество неизбежен».
В первом случае в качестве знаменателя используется всё население, во втором — хаотичная выборка. Посмотрите на результат массивного государственного исследования гриппа в США: Смертность среди госпитализированных варьируется от 2. А график справа свидетельствует нам о том, что старики также в зоне риска. Они всегда будут в зоне риска, потому что у них не молодые организмы! Ещё я уверен, что есть определённая корреляция между госпитализированными и страховыми полисами среди них, ибо бесплатная медицина в США доступна только людям старше 65 лет по программе Medicare.
Смертность при коронавирусе среди всех возрастов в США равна 4. Но это общая смертность! Если мы будем в числителе использовать количество погибший с пневмонией при наличии COVID-19, то показатель будет в два раза меньше. Между тем летальность CFR пневмонии для пожилых составляет 12. Также хочу повторить, что нельзя сравнивать смертность от пневмонии при наличии коронавируса со смертностью от пневмонии в целом, поскольку первая выборка по-прежнему нерепрезентативна для определения опасности новой инфекции в масштабе всего населения.
Ведь если человек протестирован на COVID-19, то с большой вероятностью у него уже были симптомы, которые послужили поводом пойти и сдать тест. Однако у многих SARS-CoV-2 протекает бессимптомно, а подлинное количество невыявленных носителей коронавируса неизвестно никому. Недаром немецкие учёные проводили панельные выборки в очагах эпидемии среди всех, а не только среди заражённых и свидетельствовали о смертности в 0. О похожих результатах говорят исследования группы институтов Франции, университета Санта-Клары , Стэнфорда. Посмотрите внимательно на количество заражённых и умерших с разбивкой по возрастам.
Сопоставьте количество смертей от пневмонии с количеством смертей от пневмонии при наличии коронавируса. Обратите внимание на количество летальных случаев при гриппе в молодом возрасте. Не забывайте поглядывать на общее число погибших. Учитывайте обстоятельства, в которых сейчас пребывает система здравоохранения США. Теперь вы понимаете, что списки ВОЗ не имеют никакой информационной ценности для вас?
Трамп заявил, что Байден сошел с ума и является "ментальной катастрофой" для США
Машиностроение нас интересует, но многие мощности созданы в Юго-Восточной Азии, надо покупать у них, а не у американцев и европейцев. Полагаю, что договориться с той же Южной Кореей будет несложно. Хватит всё время отвечать! Надо ставить жёсткие условия, а в случае их невыполнения — финансово наказывать.
Да, не бывает односторонних экономических мер, но мир большой, он не ограничивается двумя партнёрами. Пора отринуть предрассудки, найти новых партнёров и договориться о возобновлении сотрудничества со старыми, которых мы бросили после развала СССР. Главное — чётко обозначить, что бесплатно помогать мы больше никому не будем, а компромиссы возможны только на обоюдной основе.
Полагаю, что и европейцы, и американцы либо очень быстро поймут, что оказались в меньшинстве, и сменят тональность разговора, либо и дальше продолжат погружаться в пучину саморазрушения, но уже точно без нас. Точка зрения автора может не совпадать с позицией редакции.
Они становятся подозрительными, недоверчивыми, замкнутыми в себе, отгороженными от других, питаются только собственно приготовленной пищей и т. И конечно, это всё приводит к эмоциональному напряжению и часто к агрессии. Происходит дезорганизация мышления, которая проявляется непонятными высказываниями и решениями в управлении собственной жизнью с отрывом от реальной действительности, а следовательно действия, принятые на этой почве, носят в основном неадекватный и часто разрушительный характер, как для самого больного, так и для окружающих. И первый шаг к выздоровлению которого, как раз и состоит в понимании, что его состояние сейчас, увы, далеко от здравого. О массовом безумии мы можем говорить, особенно в этой ситуации с коронавирусом? Сложилась ситуация, когда СМИ в ежедневном режиме с клиническими подробностями, а порой откровенно запугивающую, публикуют информацию про ковид неподготовленному для этого населению.
На мой взгляд. Коронавирус, это всего лишь из многих возбудителей пневмонии, одна из причин респираторного заболевания. Но у людей уже выработан страх, паника, тревога и это явление, да, носит к сожалению массовый характер и его последствия для общества в целом и для каждого по отдельности не ясны… «СП»: -Сергей Владимирович, а все больное общество, нуждающееся в лечении можно исцелить? Начинать надо с образования. Читайте также COVID-19: «Россию спасет китайская убитая вакцина» В нашей стране нет мощностей для производства миллионов доз Россия должна отказаться от внешних концепций и систем образования, необходимость которых была введена под предлогом ассимиляции в международное сообщество.
И с этой точки зрения, конечно, Украина была новостью номер один. До тех пор, пока не запылало на Ближнем Востоке.
Вы можете согласиться с такой точкой зрения? С этой точки зрения, будучи весьма талантливыми пиарщиками, нынешнее руководство Украины пользуется всеми этими приёмами. Этот метод аналогии — это ни что иное, как попытка, как вы правильно говорите, попытаться вновь перетащить одеяло на себя. Как у О. Генри было: «Боливар не выдержит двоих». Если мы нашего дядюшку Байдена сравним с Боливаром, то возникнет вопрос: «А выдержит ли он двоих? Сейчас идут переговоры и со стороной Палестины, должен приехать Махмуд Аббас.
Пальмерстон сказал одну очень мудрую фразу: «У Британии нет вечных врагов, но у Британии есть вечные интересы». Я бы позволил себе перефразировать лорда Пальмерстона и сказать, что в политике чаще всего не бывает вечных друзей, не бывает вечных врагов, но бывают вечные интересы. И с этой точки зрения, это влияет на то, как складываются геополитические шахматы в становлении нового мирового порядка. России крайне важно иметь конструктивные и дружеские отношения с теми регионами, которые не хотели бы танцевать под дудку Запада. Когда мы говорим об арабском мире, можно вспомнить, что Советский Союз имел весьма прочные позиции там. Мы им и помогали, и оружие поставляли. Опять же в 1973 году советским оружием велась война «Судного дня» со стороны Египта и Сирии.
Сейчас идет некое наращивание контактов, в частности, в Казани периодически проходит форум организации исламских стран. Он экономический. Безусловно, цель — не просто пожать руки, а наладить прочные экономические связи. Тем более, что исламские финансовые инструменты, так называемый исламский банкинг, — это финансовое партнерство В реализации проектов, а не просто ссудный процент. Это стратегическая задача. На чем строится экономическое могущество США, помимо того, что они смогли создать эффективную инновационную экономику? На том, что они могут печатать доллары.
А почему они могут печатать доллары? Потому что доллар является средством платежа для мировой торговли по широкому спектру товаров. Нефть, кстати, торгуется на мировых рынках только за доллары. И там печатаются доллары под фьючерсы, то есть под ещё недобытую нефть. Но это тоже становится объектом купли-продажи за доллары. Поэтому Россия крайне заинтересована в том, чтобы попытаться создать рублёвую зону или зону валюты БРИКС, или еще что-то. Владимир Путина на днях сказал, что должно было быть два государства.
И именно та позиция, которую заняли Соединенные Штаты Америки, привела в конечном итоге к такому большому конфликту. Это близко не стоит с 200-летней американской историей. Он всегда занимает такую позицию. Тут, наверное, не грех России у него поучиться. Хотя это не означает, что надо приветствовать кровопролитие и растущее число жертв на Ближнем Востоке. А президент России своевременно напомнил про решение ООН 1948 года — Путин на Валдайском форуме заявил, что в мире произошли серьезные изменения. Когда происходит смена мирового устройства, время сжимается.
И время действительно очень спрессовано. На ваш взгляд, мы с вами дождемся того момента, когда, как говорил Александр I, будет всё как при бабушке? Когда будет всё как в XX веке? Нас учили гегелевской диалектике. Один из законов диалектики звучит так: «Переход количества в качество неизбежен». И парадокс в том, что переход количественных изменений в качественные происходит скачком. То есть сейчас мы живем в эпоху накопления количественных изменений, а когда произойдет скачок, наверняка вам никто не скажет.
Скачок в этом смысле период, например, когда обрушили Советский Союз. Кто мог предположить? Например, вы могли предсказать, что американцы уйдут из Афганистана, резко бросив огромное количество оружия и своих сторонников? Наверное, многие думали, что всё-таки американцы обычно не уходят. Туда, куда приходит американская армия, она там, как правило, и остаётся.
Вернуть себя к реальности Если избежать травмирующего инфоповода не удалось и особенно печальная новость смогла вывести из себя, психолог советует задать себе вопрос: «Что сейчас со мной происходит? Например, если вы испытали страх, нужно ответить себе, существует ли в данный момент реальная угроза. Чаще всего, отмечает Екатерина Зеленцова, нас пугают собственные фантазии, поэтому важно не прорисовывать в голове страшные сценарии, а понять, что увиденное — взрывы, вертолёты, истребители — это не то, что случилось с нами в действительности.
Обратиться за помощью Если же вернуть себя к реальности не получилось, можно поговорить с друзьями. Так гораздо легче пережить стресс. А при необходимости всегда можно обратиться за помощью к психологу.