Нередко страх перед темнотой у ребенка появляется после посещения детского сада, лагеря или школы – чувствуется влияние сверстников. На самом деле темноты боятся не только дети. «С точки зрения психологии детства за боязнью темноты могут стоять эмоциональные потрясения и стрессы: ребенок сидел в темной комнате в качестве наказания или перенял страхи тревожных родителей, испытывавших те же переживания в своем детстве.
Ребенок боится темноты: причины и методы борьбы со страхом
Специалист порекомендовал спать в полной темноте, но при необходимости можно оставить ночник в комнате. Если проблема страха темноты сохраняется, следует обратиться за помощью к специалисту. В свою очередь невролог Галина Неврюзина рассказала о причинах головной боли у детей.
Из-за этого "привычный мир" ребёнка может бесследно исчезать во тьме. Об этом рассказала психолог Галина Добромирова. Как только свет выключается и становится темно, вместе с вещами пропадают правила, нормы, указания и запреты, определяющие его поведение.
Но почему обязательно придумывать монстров? Фантазии рождаются из подсознательного обобщения увиденного и услышанного, они никогда не бывают полностью оторваны от реальности.
Когда дети смотрят фильмы или новости по телевизору, они могут получать маленькие эмоциональные травмы, которые сначала дремлют внутри, но со временем разрастаются в страхи. Это не значит, конечно, что надо не давать ребенку ничего смотреть, просто нужно, чтобы он это делал вместе с родителями и чтобы они сопровождали все увиденное объяснениями: «То, что ты сейчас видел, произошло очень далеко отсюда», «Иногда это случается, но у нас такого не бывает... Хорошо, что дети больше узнают о мире, но в то же время нам надо уметь вовремя их успокаивать. Посмотреть страху в глаза Сам по себе страх полезен, ведь он является важнейшей составляющей нашего чувства самосохранения. Кроме того, преодоление таких маленьких страхов — это важный этап в становлении личности. Именно в детстве мы формируем модели поведения, которыми будем пользоваться на протяжении всей жизни. Да, сейчас ребенок чувствует себя неуверенно в любой незнакомой ситуации, потому что у него ещё нет шаблона поведения, который гарантировал бы безопасность. Уверенность в своих силах приходит с опытом поэтому детям так важно экспериментировать.
Чтобы добиться этой уверенности, иногда приходится специально делать что-то, чего боишься. Книга «Монстры под кроватью» предлагает родителям время от времени делать с ребенком особые упражнения. Например, выключить свет во всём доме и посидеть вместе с ребенком в темноте. Пусть малыш делает первые шаги в неизвестность вместе с мудрым проводником — родителем. Если ему страшно, вы всегда можете взять его за руку. Чуть-чуть погодя глаза привыкнут к отсутствию света, и ребенок сможет разглядеть очертания предметов. Предложите ему рассказать, что он видит. Это упражнение покажет малышу, что у него есть суперсила — видеть в темноте.
Кто владеет информацией, тот… Сейчас очень много мультиков, в которых герои противостоят монстрам, пришельцам и другим пугающим существам. Неудивительно, что именно эти персонажи — первое, что придет на ум, когда ребенок закроет глаза, ведь дети ужасно впечатлительны. Даже взрослым советуют заменить просмотр сериала перед сном на чтение.
Грудничок еще не способен испытывать страх перед темнотой. Если он плачет, то для этого есть ряд других причин. Приучать его спать со светом не стоит.
Причины страхов могут быть следующими: богатая фантазия малыша, когда кресло или шкаф легко в воображении превращаются в монстра; стрессовая обстановка: адаптация в садике, постоянные конфликты в семье, напряженное общение со сверстниками, процесс развода родителей и прочие; страшные истории, которые малыш слышал от старших детей или прочитал перед сном. Важно подбирать сказки, подходящие по возрасту; фильм ужасов, который удалось случайно подсмотреть, когда его включил папа, а порой и банальные новости; родители запугали малыша страшилками, и все Бабаи, Бабки Ежки и Дядя Полицейский, которые обязательно заберут его, если он не съест кашу, поселяются в темной в спальне; неврологические причины. Поняв, почему у вашего ребенка возникла боязнь темноты, будет намного проще помочь ему справиться со страхом. Что делать родителям Малыш боится оставаться один, оттягивает время отхода ко сну, цепляется за маму, подолгу не спит, а просыпается разбитым. Родители часто задаются вопросом: что делать? Способы помочь малышу: Поговорить.
Выяснить в доброжелательной манере, что его беспокоит, кого он видит и почему боится. Возможно, будет легко понять, что стало причиной страха и как с ним бороться.
Причины в зависимости от возраста
- Психиатр рассказал, как помочь ребенку справиться со страхом темноты
- Природа детских страхов
- Не бойся темноты: как побороть главный детский страх
- Ребенок боится темноты | Уроки для мам
- Мой ребенок, ей 11 лет, боится темноты – консультация психолога (4 ответа)
- Что делать, если ребенок боится темноты
Почему ребенок боится темноты и что делать? Советы психологов
Когда взрослые пугают детей. Иногда родители совершают такие ошибки: манипулируют любовью, часто обвиняют и критикуют, активно переделывают характер ребёнка, не слышат его желаний, любят больше брата или сестру. Такое отношение отрицательно отражается на детской психике — ребёнок может стать нервным, раздражительным, плаксивым, агрессивным, замкнутым. Страх темноты в данном случае — последствия душевной травмы и бессознательный способ привлечь к себе внимание.
Установить истинные причины того, почему дети боятся оставаться в темной комнате, может детский психолог, после чего, он проводит коррекционные занятия с целью помочь ребёнку освободиться от страха. Как родителям помочь ребёнку? Нельзя ругать детей за их чувства, даже, если они отрицательные или кажутся взрослым ерундой.
Так ли страшна эта собака, если ей одно ухо поднять вверх, другое загнуть, нарисовать кудрявую шерстку, хвост баранкой и улыбающуюся пасть? Можно самому превратиться в монстра, который тебя пугает. Закричать, что есть силы, грозно зарычать, как рычит он. Вон как мама испугалась, значит, похоже. Превращение в монстра, «идентификация себя с агрессором», как назвали бы этот прием психологи, тоже помогает изжить страх. Этот защитный механизм впервые описала детский психоаналитик дочь Зигмунда Фрейда Анна Фрейд. Разве будешь бояться кого-то, когда ты сам такой грозный и пугающий всех? Материализованный страх легко уничтожить. Разорвать рисунок с чудовищем, смять его фигурку, вылепленную из пластилина, затопать ногами, закричать: «Уходи, я тебя не боюсь, тебя больше нет…» Только воевать с чудовищем лучше не перед сном, а днем.
Зато вечером, собираясь ко сну, нелишне этот эпизод мимоходом припомнить: «Монстр-то больше не придет, мы его еще днем растоптали…» Трусишку поддержит роль смельчака. Эту роль надо присваивать малышу в любых играх — он защитник и младших детей, и котят, и своих игрушечных зверушек, которые боятся спать одни и хотели бы подкатиться вечером к нему под бочок и спокойно заснуть в его кроватке. Надо при каждом удобном случае всем знакомым и родным рассказывать, какой у вас смелый ребенок: он спокойно прошел во дворе мимо большой собаки, он зашел в темную комнату, не испугался, взял, что было надо, и вернулся к маме. Назначьте ребенка властелином света. Не надо принуждать его спать в темноте. Трех-четырехлетний малыш уже может сам включать-выключать ночник, настольную лампу или бра. Пусть погасит свет, если захочет, или оставит его гореть. Позвольте ребенку быть хозяином положения. Оставьте у его кроватки хотя бы фонарик. Детский психолог Д.
Селиванова: Испытывать страх — это нормально. Ненормальным страх становится лишь тогда, когда он не проходит больше, чем 2-3 месяца, а только усугубляется, доставляя существенный дискомфорт вам и ребенку. Если ребенок боится темноты, но прекрасно спит с ночником, то такой страх со временем отступит. Если же он не просто боится темноты, но и отказывается спать в своей комнате, а дальше — боится сам выйти в темный коридор или в туалет, тогда стоит разобраться в причинах такого страха. Если не получается самостоятельно, обратитесь к детскому психологу. Психотерапевт Елена Кравец: Ребенок, который только что родился, не боится темноты. Но постепенно малыш привыкает к свету и потихоньку отвыкает бодрствовать в темноте. Если посмотреть на темноту «глазами ребенка», то темная комната для него — это уже совсем не та комната, в которой еще недавно горел свет: очертания предметов меняются, помещение становится таинственным, а некоторые предметы приобретают зловещие очертания. И даже, если родители подводят малыша к шкафу и показывают, что там никого нет, то страх все равно не развеивается. Да и сам малыш не может понять, почему ему страшно.
А все дело в том, что он боится так называемого «мертвого пространства» — того, которое он не может «объять» взором. Например, место над шкафом. Мозг ребенка отмечает, что там имеется большая зона, из которой с большой вероятностью может появиться опасность. Особенно ярко боязнь темноты проявляется у детей, родители которых в качестве наказания закрывают ребенка в пустой комнате в одиночестве. Кроме того, малыш будет бояться спать «без света», если кто-то будет шуметь ночью и стучать, нарушая его сон. Ночные страхи часто мучают ребенка, если его ругают, наказывают, либо позволяют смотреть телевизионные передачи для взрослых и «ужастики». Поводом для появления страхов «из-за шкафа» может послужить даже неправильное питание, например, если ребенок ест перед сном мясную и жирную пищу. Ребенок боится спать в темноте: что делать нельзя? Чего не следует делать, если ребенок боится темноты? Ни в коем случае не следует игнорировать страхи ребенка.
Страх темноты, по словам психолога, проявляется примерно в трёх- четырёхлетнем возрасте. Дети начинают осознавать, что они не бессмертны. Они видят и анализируют опасные вещи и явления, которые их окружают. К ним относится и темнота. Поэтому все, что нужно сделать взрослому, - помочь преодолеть ребенку подобный страх, поддержать его в моменты, когда становится страшно. И в скором времени все закончится», - заверяет медик.
Не стоит пугать ребенка выдуманными персонажами, ведь это лишь разовьет его страх и, в будущем, недоеденная тарелка супа покажется вам мелочью, в сравнении с требованием ребенка спать с ним и другими проявлениями боязни темноты. Ограничивайте просмотр телевизора Современное телевидение мало думает о правильном составлении программы телепередач — ограничение на просмотр телевизора — забота исключительно родителей. Утром, днем или вечером ребенок легко может увидеть страшный фильм, рекламу или мультфильм, смотреть который детям отнюдь не полезно. Популярно о вреде телевизора для детей мы писали в одной из предыдущих статей.
Что делать, чтобы ребенок не боялся темноты? Лучшим способом преодолеть страх темноты, как ни странно, становится обыкновенный ночник. Оставляйте ночник включенным на ночь, чтобы ребенок не «терял зрение» в собственной комнате и спокойно мог уснуть. Обратите внимание, что ночник не должен быть слишком ярким — это вредно для сна, однако очень тусклый свет нисколько не навредит организму крохи, но позволит забыть обо всех монстрах. Не стоит также выключать ночник сразу после того, как ребенок уснет. За ночь детки просыпаются много раз и выключенный свет сможет напугать их. Как ни странно, еле слышная спокойная музыка также очень благоприятно влияет на способность ребенка преодолевать страх темноты. Как мы уже писали, когда малыш лишается возможности видеть все вокруг, он инстинктивно начинает прислушиваться к любым шорохам, стукам, шагам.
Психиатр Скавыш рассказал, как помочь детям не бояться темноты
Нижний Новгород, ул. Максима Горького, д. При любом использовании материалов сайта и сателлитных проектов, гиперссылка hyperlink www.
Как это сделать? Родитель может ненавязчиво спросить ребенка о том, что или кто может находиться в темной комнате, жить в темноте и т.
Затем, ребенок должен нарисовать полученный образ, или вылепить его из пластилина. Теперь страх — это не абстрактное нечто, а вполне реальный, конкретный, физически существующий объект, который находится полностью во власти ребенка. Далее он может распорядиться со страхом по своему усмотрению — например, сделать его менее угрожающим, прилепив или пририсовав ему смешные или нелепые детали. Нарисовать страх и сделать его смешным — известный психологический прием Этот психологический прием позволит ребенку почувствовать две вещи: во-первых, свою власть над страхом, во-вторых, посмотреть на него другими глазами и убедиться в том, что на самом деле, он не таит для него особой угрозы.
Хорошим методом работы с детскими страхами также является сказкотерапия — простая, но хорошо зарекомендовавшая себя методика, провести которую легко в домашних условиях. Для этого, также как в предыдущем случае, ребенок рисует, лепит, либо каким-то другим образом изображает объект своего страха. Затем, ему нужно будет придумать сказку, где одним из главных героев будет тот, кого он боится. По мере развития сюжета со страхом должны произойти изменения и если в начале вашей повести он выступал в качестве отрицательного персонажа, в конце он должен встать на сторону добра, тем самым показав ребенку, что не представляет для него угрозы.
И бояться его не стоит. Борьба со страхом — победить монстра в сказке Можно также перенести на главного героя сказки чувства, которые испытывает в реальной жизни сам ребенок. Это даст ему возможность оценить ситуацию со стороны и быстрее справиться с ней. Для этого ребенку предлагается сочинить сказку, главный герой которой также как он будет бояться темноты.
Помимо всего прочего, этот способ хорош тем, что он позволяет родителя раскрыть новые грани страха ребенка. Расспрашивая его о главном герое — например, причинах его страхов, родитель будет ненавязчиво поощрять ребенка говорить о себе самом то, что в обыденной жизни он рассказать не решился бы. Довольно часто в психологической литературе можно встретить совет дать ребенку возможность уничтожить свой страх — например, разорвать или сжечь лист бумаги с изображением чудовища, смять вылепленную фигурку. Делать этого не стоит.
Страх — это естественная человеческая эмоция, также как и другие, играющая важную роль в его жизни. Ребенку надо ненавязчиво объяснить роль страха в его жизни, дать понять, что именно ему мы обязаны своим чувством самосохранения, осторожностью и т.
Благотворное влияние также окажут строгий распорядок дня, ограничение использования гаджетов в вечернее время, пребывание рядом с ребенком перед сном. Ранее психолог Юлия Токарчук рассказала, что особенности почерка ребенка способны дополнить его психологический портрет.
Так, большое количество помарок при письме нередко свидетельствует о высоком уровне тревожности Боязнь темноты может возникнуть у ребенка в любом возрасте, и есть несколько способов есть противостоять. Так, большое количество помарок при письме нередко свидетельствует о высоком уровне тревожности Средство массовой информации, Сетевое издание - Интернет-портал "Общественное телевидение России".
Что делать, чтобы ребенок не боялся темноты? Лучшим способом преодолеть страх темноты, как ни странно, становится обыкновенный ночник. Оставляйте ночник включенным на ночь, чтобы ребенок не «терял зрение» в собственной комнате и спокойно мог уснуть.
Обратите внимание, что ночник не должен быть слишком ярким — это вредно для сна, однако очень тусклый свет нисколько не навредит организму крохи, но позволит забыть обо всех монстрах. Не стоит также выключать ночник сразу после того, как ребенок уснет. За ночь детки просыпаются много раз и выключенный свет сможет напугать их. Как ни странно, еле слышная спокойная музыка также очень благоприятно влияет на способность ребенка преодолевать страх темноты. Как мы уже писали, когда малыш лишается возможности видеть все вокруг, он инстинктивно начинает прислушиваться к любым шорохам, стукам, шагам.
Спокойная «фоновая» музыка не позволит ему услышать ничего странного и позволит легко забыться сладким сном. И помните, страх темноты для ребенка абсолютно нормален. Никогда не говорите ребенку, что он трус или нытик — это заставит его прятать свой страх внутри себя и станет толчком для развития самых различных комплексов. Не акцентируйте внимание на проблеме, и она уйдет сама собой со временем.
Эксперт: Каждый ребенок до семи лет боится темноты
Недостаток внимания. Страх темноты также может стать своего рода попыткой ребенка привлечь внимание родителей. Заметив дискомфорт ребенка перед сном, мамы и папы часто приглашают его в свою кровать, чтобы ему было не так страшно. Поняв «схему», ребенок использует свой страх уже осознанно для привлечения внимания к своей персоне. Очень часто дети и сами не понимают, почему так сильно боятся темноты, и родители обязательно должны помочь им с преодолением страха. Избавляемся от ахлуофобии Если ребенок боится спать или находиться один в темной комнате, родители теряются — что делать в таком случае, как помочь преодолеть всепоглощающий страх?
Первым делом, необходимо определить причину страха, понять, что именно привело к его появлению. А затем следуйте некоторым правилам воспитания и семейного поведения, которые помогут ребенку перестать бояться темноты: Не смейтесь над страхами ребенка. Взрослые часто считают детские проблемы мизерными, не относятся к ним серьезно. Высмеивая страх темноты, вы ставите ребенка в неловкое положение и подрываете свой авторитет в его глазах. Лучше поддержите его, объясните, что ничего постыдного в этом нет, поделитесь своими страхами.
Так, вы укрепите доверие ребенка и вселите в него уверенность, столь необходимую для борьбы с фобиями. Разграничьте реальность с вымыслом. Страх темноты рисует детское воображение.
У грудничков не наблюдается существование страха темноты. Однако после одного года чаще всего родители обустраивают для ребенка свою собственную территорию. Малыш перестает спать вмести с мамой, начинает отдыхать в собственной кровати. Многие крохи болезненно воспринимают одиночество. Если родителям не удается сформировать у карапуза чувство безопасности, на отрезке от одного до трех лет у него могут зародиться зародыши будущей фобии. Дети от трех до пяти лет очень чувствительны к различным переменам в их жизни.
Они бурно реагируют на новшества. Малыши болезненно воспринимают несправедливое или пренебрежительное отношение взрослых. У них появляются ложные опасения и неотчетливая тревога. Однако они не могут конструктивным путем высказать свои переживания. Поэтому многие родители не понимают, что происходит с их отпрыском. Игнорирование проблемы грозит ее усугублением и способствует формированию иррационального страха. В возрасте от пяти до семи лет происходит четкое определение объекта страха. У таких детей возникает уверенность в том, что неосвещенные помещения таят в себе опасность. Именно темные комнаты, в понимании дошкольников, являются местом обитания страшных монстров и фантастических существ.
Младшие школьники в возрасте от семи до десяти лет значительно расширяют социальные контакты и получают много новой информации. Увеличение круга общения, поступление разрозненных сведений, новые требования вызывают у детей нервное напряжение. На фоне психологического дискомфорта любой психотравмирующий фактор может дать старт страху темноты. У детей старше десяти лет боязнь темноты связана с инстинктом самосохранения и страхом перед преждевременной смертью. Многие подростки воспринимают в качестве опасного и пугающего объекта любые неизвестные элементы, суть которых они не могут понять и объяснить. У детей в таком возрасте возникают переживания за жизнь родителей. Они опасаются неизлечимых болезней. Если родители оставляют без внимания проблемы и сложности ребенка, его переживания отягощаются. Для защиты от чрезмерных волнений психика предпринимает предупредительные меры в виде беспричинного навязчивого страха темноты.
Методы помощи детям, охваченным страхом темноты Основное условие для того, чтобы естественные детские страхи не приняли характер фобии — ответственное и внимательное отношение родителей к жизни их ребенка. Взрослым необходимо начать оказание помощи детям, охваченным иррациональной тревогой, как только замечены какие-то изменения в поведении ребят. Очень важно, чтобы между поколениями был установлены доверительные отношения. Следует добиться, чтобы ребенок был всегда откровенен с взрослыми и не боялся поведать им о своих переживаниях. Ни в коем случае нельзя критиковать и смеяться над чувствами маленькой личности. Необходимо внимательно выслушать малыша, успокоить его ласковыми словами, подбодрить поощрительными фразами. Родители должны поведать крохе о том, что его опасения лишены оснований. Рассказать о том, что многие дети боятся темноты. Привести в качестве примера свой личный опыт.
Помочь ребенку преодолеть страх темноты можно, поручив ему заботу о домашнем питомце. Общение с животным отвлечет внимание крохи от тягостных переживаний. Малыш будет чувствовать себя более уверенным и спокойным, если в его комнате будет находиться преданный сторож — щенок. Если по каким-то причинам невозможно завести питомцев, родители могут подарить ребенку мягкие игрушки. Когда в кровати будут «спать» плюшевые мишки, игрушечные котята и щенята, кроха не будет страдать от одиночества, что позволит ему безмятежно отдыхать в окружении верных «друзей». Чтобы ребенок перестал бояться темных помещений, необходимо создать в жилище комфортные и приятные условия. Комната малыша должна быть оформлена в ярких живых тонах.
В "Детской психологии" М. Ребенок еще не очень хорошо ориентируется в пространстве, плохо знает законы физики, геометрии, зато у него уже очень хорошо развито воображение.
Отсюда фантазии, страхи. Вспомните, как часто рассказывают дети страшилки в детских коллективах! Про летающие гробы и черные пятна. Скорей всего, с вашим сыном все в порядке. Поэтому психолог и не повлиял на него. К психиатру поведете, если появятся клинические признаки психоза: бред, галюцинации и т. Это очень страшно. И, к счастью, очень редко бывает. Не нагнетайте.
Продолжайте наблюдать за своим ребенком. Меня что-то статьи не успокаивают, там все про детей 5-6 лет, а моему-то 9! Если б это был рациональный страх кто-то укусит, будет больно, упаду и т.
Первым делом, необходимо определить причину страха, понять, что именно привело к его появлению. А затем следуйте некоторым правилам воспитания и семейного поведения, которые помогут ребенку перестать бояться темноты: Не смейтесь над страхами ребенка. Взрослые часто считают детские проблемы мизерными, не относятся к ним серьезно. Высмеивая страх темноты, вы ставите ребенка в неловкое положение и подрываете свой авторитет в его глазах. Лучше поддержите его, объясните, что ничего постыдного в этом нет, поделитесь своими страхами. Так, вы укрепите доверие ребенка и вселите в него уверенность, столь необходимую для борьбы с фобиями.
Разграничьте реальность с вымыслом. Страх темноты рисует детское воображение. Вот почему так важно научить ребенка понимать, где фантазию переход в действительность. Объясните, что монстры, призраки — это всего лишь выдуманные картинки, образы, а не реальные существа. Не запугивайте ребенка темнотой. Темнота страшна сама по себе — неизвестно, что прячется за ней. И запугивать, наказывать ребенка темнотой нельзя — это сильный стресс для него. Не запирайте его одного в неосвещенной комнате с целью наказать или, наоборот, помочь преодолеть страх.
Причины возникновения страха
- Ребенок боится темноты, почему, как избавиться и побороть этот страх.
- Почему появляется страх темноты у ребёнка
- Возрастные этапы страха
- Причины возникновения страха темноты у ребенка
- Публикация «Консультация для родителей „Почему ребенок боится темноты?“» размещена в разделах
Почему ребенок боится темноты
Причин того, почему дети боятся темноты несколько. Вам правильно написали, она не боится темноты, ей вы нужны. Психолог Комарова: страх темноты ребенку поможет побороть игра в прятки. Что делать, если ребёнок начал бояться темноты и из-за этого плохо засыпает?
Психолог из Нижнекамска рассказала, как помочь ребенку избавиться от страха темноты
Если вдруг ваш малыш стал бояться темноты или опасается зайти в ванную, то стоит присмотреться к тому, с чем ваше чадо играет. Дети все боятся темноты, если не боятся то, или врут или отклонение в психическом развитии. Поняв, почему у вашего ребенка возникла боязнь темноты, будет намного проще помочь ему справиться со страхом.
В каком возрасте малыши начинают бояться темноты?
- Если ребенок боится темноты: 7 подсказок психолога
- У кого детки 8-10 лет, к вам вопрос про страхи
- Что такое страх темноты и почему мы боимся
- 2. Создание безопасной обстановки
- Как родителям помочь ребёнку?
У кого детки 8-10 лет, к вам вопрос про страхи
«Когда ребенок начинает бояться темноты, важно правильно это интерпретировать, — говорит Михаил Корс. Вместе с Colady изучаем причины, по которым ребёнок боится темноты и, главное, определяем, как помочь ему избавиться от этого страха. Советы которые помогут преодалеть страх перед темнотой у детей в 12 лет. Причины страха темноты у детей обычно возникают при следующих провоцирующих их жизненных ситуациях.