Да, хотя, открываешь некоторые статьи в интернете, а там написано: «что «строгий» пост для «мирян» чуть ли недозволителен, нужно спрашивать на него разрешения у своего «духовника», священника. Перед началом поста каждый христианин изучает календарь питания по дням для мирян и узнает что можно кушать в пост, чтобы правильно составить меню. Как поститься в среду и пятницу мирянам. Многих православных терзают сомнения по поводу того, нужно ли соблюдать пост в среду и пятницу. Чтобы Великий пост в 2024 году прошел в молитве, а не в мирских заботах, мы предлагаем уже составленный календарь питания по дням.
Великий пост — не диета. Вот как нужно соблюдать его на самом деле
| Великий пост: Что можно и чего нельзя делать целых 48 дней | Через пост в среду и пятницу мы приобщаемся к страданиям и смерти Господа Иисуса Христа, умершего на Кресте за наши грехи. |
| Посты в среду и пятницу | Наш Пост достиг вершины. Слово в среду 5-й седмицы Великого поста. |
| Питание в Великий пост в 2024 году по дням | Помимо обычных традиционных постов, в православной церкви верующие постятся однодневными постами в среду и пятницу. |
Великий пост: зачем он нужен, что нельзя, что можно и что нужно есть
Для верующих среда и пятница — дни строгого поста в течение всего года. Предлагаем для мирян образец меню на Великий пост. На первой неделе поста в монастыре одна трапеза, в остальное время — чай и две трапезы. Однодневные посты, кроме среды и пятницы (дни строгого поста, без рыбы, но разрешается пища с растительным маслом).
Пост в среду и пятницу — зачем нужен
- Чего нельзя есть в Петров пост с 12 июня по 11 июля
- Дни поста в православии (4 видео)
- Великий пост в 2023 что можно есть по дням рецепты
- Календарь Великого поста-2023: первая седмица
Чем отличается пятая неделя Великого поста, связанная с покаянием
Люди, которые держат пост в среду, отдают дань памяти тому дню, когда святого Иисуса предал Иуда. А вот постясь в пятницу, верующие отдают дань памяти дню, когда Иисус был распят и приговорен к крестной смерти. Но у многих людей все равно возникает вопрос: «зачем постится так часто»? Кроме траурного назначения, постный день несет в себе круглогодичную охрану души верующего человека. Только так крестьянин может показать дьяволу, что он никогда не теряет бдительности, всегда соблюдает все правила, помнит Бога и в любое время готов к духовной борьбе с нечистыми силами.
Об этом постоянно говорят святые отцы. Также люди, которые постоянно постятся, держат себя и свое тело в постоянном тонусе, ведь его можно сравнить с регулярной тренировкой. Пост в пятницу и среду: питание православных Если следовать церковным канонам, каждый верующий обязан постится в среду и пятницу. Эти однодневные посты считаются очень строгими.
В эти дни необходимо отказаться: от яиц; от рыбы; от молока и кисломолочных продуктов. Такой постный день также может предполагать сухоядение , когда человек не употребляет в пищу еду, которая была приготовлена горячим способом. В современном мире существует аналогичный способ питания. Его называют сыроедение.
При сухоядении верующим разрешается кушать только орехи, мед, фрукты и овощи. Как можно определить степень строгости воздержания во время однодневного поста? Она определяется вашим духовником любым православным священником и непосредственно вами.
Вопрос «Как относиться к признанию папой Римским учения Дарвина? Необходимо понимать, что пост для православного включает в себя не только вкушение определенных продуктов, но и воспоминание о великих событиях новозаветной истории. Так, в среду православные постятся в память о предательстве Иисуса Христа Иудой.
Священное Писание Нового Завета возвещает о том, что именно в среду перед еврейской Пасхой Иуда Искариот продал Христа за тридцать сребренников фарисеям и законоучителям еврейским. В этот день православный человек постится в память об этом скорбном событии.
Реклама Но это еще не все. Для первой и последней недель поста — седмицы и Страстной седмицы — ограничения еще более строгие.
Например, в первые два дня первой седмицы церковный устав предписывает вообще воздержаться от пищи. В Страстную седмицу пищу не варят и не жарят, а в пятницу и субботу также не едят вовсе. Но и это еще не все. Очистится ли наша душа, если мы не съедим, скажем, мясную котлету или салат со сметаной в среду или пятницу?
Или, может быть, мы сразу попадем в Царство Небесное только за то, что вообще не едим скоромного? Едва ли. Слишком уж просто. Русская православная церковь Соблюдение поста подразумевает лишение телесных удовольствий, и еда не единственное из таковых.
Некоторые верующие ограничивают себя в интимной близости, хотя даже священнослужители признают, что это скорее обычай, чем правило, и все индивидуально речь идет о брачных отношениях — секс вне брака РПЦ рассматривает как грех. А вот отказаться от вредных привычек или хотя бы минимизировать их стоит. Реже курить, не сквернословить и по возможности вообще меньше разговаривать, ограничить употребление кофе, не так часто смотреть развлекательные передачи… К чему же такие строгие запреты и насколько важно их соблюдать? Духовное удовольствие На самом деле пост — прежде всего «духовное упражнение», «малая жертва Богу», пояснили на сайте Русской православной церкви.
Вместо того чтобы посмотреть кино, поговорят по душам с родным человеком или в чем-то ему помогут. Это значит, что нужно придерживаться такого поста, который будет духовно приятен. Нужно соизмерять свои силы и не поститься излишне усердно или, наоборот, совсем нестрого. В первом случае исполнение правил, которые нам не по силам, может принести вред и телу, и душе, во втором случае мы не достигнем нужного телесного и духовного напряжения», — пояснили в РПЦ. Церковь и сама разумно подходит к ограничениям, связанным с Великим постом, и признает, что невозможно установить единый пост даже для монахов, духовенства и мирян. Миряне не обязаны строго следовать монастырскому уставу, особенно если у них есть хронические заболевания или если это дети и пожилые люди. А в этом году, например, РПЦ разрешила военнослужащим, участвующим в спецоперации, поститься по облегченной программе или вовсе не поститься, написал ТАСС. РИА «Новости» Верующие перед постом часто просят у священнослужителей благословения на то, чтобы соблюдать ограничения не так строго. Например, поститься только в первую и последнюю недели. Но вообще-то даже в самой церкви утверждают, что такие вещи можно решить самостоятельно, исходя из разумных соображений.
И уж точно не стоит слепо соблюдать все ограничения, если поститесь впервые. В Православной церкви в правилах поста указаны лишь наиболее строгие нормы, к соблюдению которых должны по возможности стремиться все верующие. Формального разделения в правилах для монахов, духовенства и мирян не существует. Но к посту нужно подходить разумно.
Великий пост: зачем он нужен, что нельзя, что можно и что нужно есть
В древности люди полностью отказывались не только от еды, но даже воду не принимали. Сегодня правила несколько изменились, верующие постятся в течение всего дня, отказываясь от некоторых продуктов. Христиане первых веков все продукты, которые не съедали в эти дни, приносили своему епископу. Священник отдавал их тем, кто испытывал нужду. Если в наше время традиция постных дней довольно устоявшаяся, то поначалу это было добровольным выбором верующего. Но уже тогда пост завершался принятием Причастия.
Правда, хранились святые дары у каждого дома. Постепенно среда и пятница становились днями собраний, когда верующие совместно изучали Священное Писание. Сбор средств на строительство храма. Епифаний пишет, что среда и пятница являются обязательными постными днями, наряду с четыредесятницей. Те, кто их игнорирует, противопоставляет себя Богу , ведь Христос постился, показывая нам пример.
В 5-м веке были записаны Апостольские Правила, согласно которым воздержание обязательно для всех — как духовенства, так и мирян, наказанием же за неисполнение является отлучение от церкви и лишение священного сана. Как правильно соблюдать пост по средам и пятницам Житейская суета, невоздержание в еде, пьянство, вредят человеческой душе. Христианину нужно пробудить в себе волю к добру, используя практику воздержания. Что едят по средам и пятницам, зависит от строгости определенного периода церковного года. В любое время нужно исключить мясо и молочную продукцию: мясные продукты; молоко и все его производные кефир, масло, йогурт и т.
Есть разрешается только вечером, по субботам и воскресеньям можно исключить только утренний прием пищи. В понедельник, среду и пятницу пищу едят только холодной, а по вторникам и четвергам горячая пища допускается без масла. По субботам и воскресеньям, кроме растительного масла, допускается умеренное употребления виноградного вина это не распространяется на субботу Страстной седмицы. В страстную Пятницу лучше воздержаться от приема пищи весь день. Многие христиане также воздерживаются от пищи до наступления Великой Пасхи. Чтобы Великий пост в 2024 году прошел в молитве, а не в мирских заботах, мы предлагаем уже составленный календарь питания по дням. Великий пост по церковному уставу Четыредесятница первые 40 дней ; Лазарева Суббота 1 день — Вербная Суббота перед Вербным Воскресеньем ; Вход Господень в Иерусалим 1 день — Вербное Воскресенье, за неделю до Пасхи ; Страстная Неделя 6 дней — вся неделя с понедельника по субботу перед праздником Светлой Пасхи.
Великий пост в 2024 году.
Итак, еженедельно соблюдается пост в среду и пятницу исключение составляют свободные от поста Сплошные седмицы и Святки «святые дни» , которые начинаются с приходом праздника Рождества Христова 7 января и длятся до Крещения 19 января. В еженедельные постные дни запрещается употребление в пищу продуктов животного происхождения мяса, молока, масла, сыра, яиц , разрешается растительная пища, постное масло и рыба. Особо строгий пост должен соблюдаться спустя неделю после Троицы от Недели Всех Святых до Рождества Христова — по средам и пятницам запрещается есть не только мясную и молочную пищу, но также растительное масло и рыбу.
В греческом уставе поста морепродукты, кроме рыбы, разрешаются по субботам и воскресеньям, в России морепродукты можно только три раза в пост — в Лазареву субботу, Вход Господель в Иерусалим и на Благовещение, если этот праздник не попал на Страстную седмицу. Разрешение на рыбу. Разрешение на молочные продукты, сыр и яйца. В одну из подготовительных недель перед Великим Постом, а именно в сырную седмицу практикуется эта самая легкая степень воздержания. Нельзя есть мясо и птицу. Все перечисленные степени практикуются в Великий Пост или во время подготовки к нему в те или иные дни. Более легкая степень поста обычно включает в себя все предыдущие, то есть, если можно есть рыбу, то разрешается икра, морепродукты, вино и горячая пища с растительным маслом.
Первый день Поста, 11 марта, называется Чистый понедельник, это первый день после Прощеного воскресенья, когда все верующие уже очистили души, попросив друг у друга прощения, и это один из самых строгих дней Великого поста в плане еды. Голодание в первые дни поста продолжается по разным уставам или традициям от одного до трех дней. Чаще всего его прекращают после Причастия на первой литургии Преждеосвященных Даров, которая будет в среду, 13 марта. Тем, кто не может выдержать голодание, разрешается хлеб и вода. Мирянам следует оценить свои силы, лучше в эти дни поститься сухоядением, работать и посетить храм — чтение канона Андрея Критского, чем упасть без сил и пропустить богослужение. Новоначальные могут ослабить пост, посоветовавшись со священником. Также ослабляется или совсем отменяется пост для больных, пожилых, детей, беременных и кормящих.
Многие духовники считают монашеский устав поста идеалом, к которому следует стремиться, а не обязательным для всех правилом. В этом случае должно быть рассуждение. Пост должен быть такой, чтобы его не хотелось прекращать, иногда для этого требуется ослабить пост, а не усилить, и ни в коем случае в конце поста не должно быть желания наброситься на запрещенную ранее еду, иначе все воздержание потеряет смысл. Если нет сил соблюдать пост по уставу, лучше выбрать для себя вариант поста по силам, чем не поститься совсем. Великий Пост — единственный обязательный многодневный пост по каноническим церковным правилам, постановлениям Вселенских соборов, несоблюдение Великого Поста наряду с постом в среду и пятницу отлучает христианина от Церкви. Если возникла необходимость ослабить пост, нужно придерживаться следующих принципов — в среду и пятницу пост должен быть строже, лучше сухоядение или вареная пища без масла, в субботу и воскресенье легче, чем в будни. Важно, чтобы питание в пост было полноценным, сбалансированным и разнообразным, из растительных продуктов можно приготовить множество блюд.
Прием поливитаминов и минералов, особенно витаминов группы В, поможет избежать срывов, поскольку тяга к определенным видам пищи может возникнуть из-за нехватки необходимых для организма веществ. Голодание или сухоядение. Совет В русской традиции мирянам в дни сухоядения обычно разрешаются также холодные вареные овощи и бобовые, запеченный картофель, компот. Сухоядение, по Типикону разрешается сок с медом. Голодание или хлеб с водой, для мирян — сухоядение. Со второй седмицы Великого Поста пост немного облегчается. Ряд календарей постов и трапез, опубликованных в сети, рекомендуют поститься сухоядением и по понедельникам.
На самом деле понедельник — это ангельский день, монашеский постный день, который монахи соблюдают весь год, за исключением сплошных седмиц. Миряне могут поститься в понедельник так же, как во вторник и четверг. Праздник сорока Севастийских мучеников, в этот день принято печь жаворонков, но съесть их лучше в субботу. Третья седмица Великого Поста 25 марта, понедельник — вареная без масла 26 марта, вторник — вареная без масла 27 марта, среда — сухоядение 28 марта, четверг — вареная без масла 29 марта, пятница — сухоядение 30 марта, суббота — горячая пища с растительным маслом, вино. Четвертая седмица Великого Поста 1 апреля, понедельник — вареная без масла 2 апреля, вторник — вареная без масла 3 апреля, среда — сухоядение 4 апреля, четверг — вареная без масла 5 апреля, пятница — сухоядение 6 апреля, суббота — горячая пища с растительным маслом, вино. Обычно в этот день пост облегчается ради предпраздненства Благовещения, но в 2019 году он попал на субботу. Пятая седмица Великого Поста 8 апреля, понедельник — вареная без масла 9 апреля, вторник — вареная без масла 10 апреля, среда — сухоядение 11 апреля, четверг — стояние преподобной Марии Египетской, горячая пища с растительным маслом, вино.
Тем, кто желает посетить службу в храме, нужно учесть, что чтение канона Андрея Критского с житием преподобной Марии будет накануне, в среду, на вечернем богослужении. Горячая пища с растительным маслом, вино. Шестая седмица Великого Поста 15 апреля, понедельник — вареная без масла 16 апреля, вторник — вареная без масла 17 апреля, среда — сухоядение 18 апреля, четверг — вареная без масла 19 апреля, пятница — Окончание святой Четыредесятницы. Сухоядение 20 апреля, суббота — Воскрешение праведного Лазаря, разрешение на икру и вино. Разрешается рыба и вино. Страстная седмица На Страстной седмице принято каждый день читать Евангелие, если не хватает времени для прочтения всех Евангелий, читают только главы, посвященные предательству и страданию Христа. Это указание относится к трапезе после литургии.
Вечером, после службы с чтением 12 Евангелий пост должен быть строже, лучше сухоядение или голодание. Голодание или хлеб с водой вечером. Сухоядение и вино, трапеза до 19 часов. После 19 часов готовящиеся к Причастию на Пасху на ночной службе воздерживаются и от воды. После литургии прекращаем пост. И сегодня мы разберемся в том, почему среда — постный день. Дни, в которые необходимо поститься Раз уж мы взялись за рассмотрение вопроса о том, почему среда считается постным днем, нужно вспомнить и о том, что это не единственный постный день в неделе.
В эту же категорию следует отнести и пятницу, ведь в православии этот день также относится к таким, в которые принято поститься. Почему среда и пятница считаются постными днями Для того чтобы разобраться в том, почему среда считается постным днем, необходимо вспомнить о том, что именно этим днем датируется ужасное предательство, которое является делом рук Иуды. Именно в среду Иуда предал сына Божьего и пост в данный день символизирует скорбь людей об этом предательстве. Если же говорить о том, почему пятница также считается постным днем, то здесь ответ уже другой. Нужно вспомнить о том, что именно в пятницу произошло распятие Христа. Поэтому, скорбя и вспоминая об этом ужасном событии, верующие люди привыкли поститься. Святые отцы, в свою очередь, напоминая о важности поста в эти дни, нередко напоминают людям о том, что ангелы ведут счет правильно соблюдаемому посту людьми в третий и пятый дни недели, и что все эти дни в нашей жизни будут впоследствии учтены.
Примечательно также и то, что пост остается в силе даже в том случае, если на среду или пятницу выпадают, например, поминки. Несмотря на то, что в такие дни принято вспоминать ушедших людей, делать это необходимо в рамках продуктов, разрешенных в постные дни. Кроме того, не позволяется в эти дни и веселье, всевозможные развлечения также являются запрещенными. Что можно есть в пятницу и среду Напоследок мы предлагаем рассмотреть небольшой список продуктов, которые можно употреблять в постные дни.
6-я неделя Великого поста
| Почему среда и пятница постные дни для православных 🚩 как поститься в среду и пятницу 🚩 Религия | Для чего в Православии пост в среду и пятницу, в чём смысл и цель поста, что можно и что нельзя есть в эти дни, какие бывают исключения и заблуждения. |
| Дни поста в православии (4 видео) | Так, однодневный пост в среду начинается с утра среды, и заканчивается утром четверга. |
«Душеполезную совершивши Четыредесятницу»
В среду и пятницу соблюдается пост до 9 часа (до 15 часов дня), потому что в среду предан Господь, а в пяток распят. В пятницу первой недели Великого поста в первый раз разрешается горячая растительная пища. Пост по средам и пятницам Пост в эти дни недели установлен в память о том, что Иисус Христос был предан Иудой (в среду) и распят (в пятницу). каждый понедельник, среду и пятницу — сухоядение. Сухоядение в традиционном его понимании для мирян является личным решением каждого.
Что можно кушать на Петров пост мирянам
Пост по средам и пятницам спасает жизни солдат на войне. Пост среды и пятницы бывает во весь год, кроме особых так называемых сплошных седмиц, в которые этот пост отменяется ради великих праздников или особых приуготовлений к предстоящим многодневным постам. Перед началом поста каждый христианин изучает календарь питания по дням для мирян и узнает что можно кушать в пост, чтобы правильно составить меню.
Пост в среду и пятницу — как правильно соблюдать пост мирянам
Подается растительная пища. В рацион можно включить каши, супы и овощные салаты в холодном виде. Подается горячая пища с добавлением масла. В рацион можно включить каши, супы и овощные салаты. Меню такое же, как в предыдущий день. К тому же можно выпить стакан красного вина. Можно употреблять различные овощи, черный хлеб, маслины, орехи, изюм и даже маринованные грибы. К столу подается горячая пища без добавления растительного масла. На протяжении дня необходимо употреблять только хлеб и воду. Подается горячая пища без масла. Можно приготовить кашу гречневую, рисовую, пшеничную, пшенную, овсяную.
В рацион включают грибы, зелень и фрукты. К столу подается горячая пища с добавлением растительного масла. Разрешается выпить стакан красного вина. Меню такое же, как и в предыдущий день. Приветствуются овощи в любом виде. Также можно употреблять в пищу черный хлеб, изюм, орехи. В рацион включены супы, отварной картофель, тушеные овощи, каши на воде. Вся пища готовится без добавления растительного масла. Разрешены каши, супы и салаты, но в холодном виде. Подаются горячие блюда без масла овощи, каши.
В этот день православный человек постится в память об этом скорбном событии. Библейская история обуславливает и то, почему православные постятся в пятницу. Именно в этот день недели произошла смерть Господа Иисуса. В пятницу Христа распяли. По учению Церкви именно в этот день Спаситель мира умер за грехи всего человечества.
Таким образом, нарушение первой в истории человечества Божественной заповеди Адамом и Евой — это впадение в два величайших греха — гордости и непослушания. В то же время следует понимать, что пост — всегда проявление свободной воли человека. Нельзя заставить кого-либо поститься, иначе такой пост не будет иметь духовной пользы.
Человек должен осознать: пост — это не то, что нужно от нас Богу, пост — это то, что нужно нам самим. Святой праведный Иоанн Кронштадтский пишет: «Поститься христианину необходимо для того, чтобы прояснить ум и возбудить, и развить чувство, и подвигнуть к благой деятельности волю. Эти три способности человека мы затмеваем и подавляем более всего объядением, пьянством и заботами житейскими Лк. Следовательно, пост — то средство, которое служит нашему освящению и единению с Богом.
Священное Писание Нового Завета возвещает о том, что именно в среду перед еврейской Пасхой Иуда Искариот продал Христа за тридцать сребренников фарисеям и законоучителям еврейским. В этот день православный человек постится в память об этом скорбном событии. Библейская история обуславливает и то, почему православные постятся в пятницу. Именно в этот день недели произошла смерть Господа Иисуса. В пятницу Христа распяли.
Что можно кушать на Петров пост мирянам
В благодарность ко Христу бабушка прихожанки до конца своих дней строго соблюдала постные дни. Анализируя такие истории, невольно приходишь к мысли, насколько же благ и милостив Господь! Что даже за нашу готовность неукоснительно соблюдать христианские правила, Он воздает нам такими дарами, что порою, даже диву даешься! Конечно, держать пост, работая в неверующей среде, очень трудно. Еще труднее, когда домочадцы не одобряют этот духовный порыв. Но взвешивая все «за» и «против», следует помнить, для чего мы это делаем.
Господь же думал о нас, когда был предан Иудой в среду, но даже тогда Он мог отказаться от идеи спасения человечества! Но Он за нас пошел на смерть крестную в пятницу, чтобы в воскресенье воссиять во всей Своей славе. Ведь именно так поется в Пасхальном Тропаре: «Христос воскресе из мертвых, смертию смерть поправ и сущим во гробех живот даровав». Помните об этом!
В рацион включены супы, отварной картофель, тушеные овощи, каши на воде. Вся пища готовится без добавления растительного масла. Разрешены каши, супы и салаты, но в холодном виде.
Подаются горячие блюда без масла овощи, каши. На протяжении всего дня необходимо употреблять только хлеб и воду. Готовят горячие блюда с добавление масла. Можно выпить стакан вина. Продолжается меню предыдущего дня. Неделя традиционно начинается с сухоядения. Подаются горячие блюда без добавления растительного масла каши, супы, овощи.
Подаются горячие супы и каши без масла. Подаются горячие блюда с добавлением растительного масла. Разрешено выпить стакан вина. К тому же можно кушать рыбу и морепродукты. Последняя неделя поста так же, как и первая, считается очень тяжелой. Здесь присутствуют строгие ограничения в пище. Подается горячая пища без масла каши, блюда из овощей.
В меню на Великий пост по дням на 40 дней 2024 года для мирян добавляются напитки, настоянные на ягодах. Меню такое же, как и в среду. Полное воздержание от пищи. На протяжении всего дня разрешено исключительно сухоядение.
Если же среда и пятница выпадают на период поста, то рыба не употребляется. Поститься принято по суткам — с полуночи среды или, соответственно, пятницы. В идеале меру личного поста — как в среду и пятницу, так и для многодневных постов — нужно определять со священником, которому человек регулярно исповедуетесь, который знает его духовное состояние и поэтому может дать правильный совет.
Соблюдать однодневные посты относительно несложно, но очень важно: они задают своеобразный ритм нашей церковной жизни, помогают быть собранными, организованными и не расслабляться духовно.
Часто спрашивают, как правильно поститься в эти однодневные посты: можно ли есть рыбу, растительное масло, когда начинать и заканчивать пост — одновременно с календарными сутками в полночь или с вечера, со времени вечерней службы. Современная практика такова: если это не период одного из четырех длительных постов, то можно есть рыбу и растительную пищу с маслом. Если же среда и пятница выпадают на период поста, то рыба не употребляется. Поститься принято по суткам — с полуночи среды или, соответственно, пятницы.
Чего нельзя есть в Петров пост с 12 июня по 11 июля
- Великий пост в 2024: даты, суть, что можно и нельзя, молитвы - Российская газета
- Меню для среды и пятницы. Что есть в дни сухоядения Великого поста | Аргументы и Факты
- Что такое сухоядение: особенности питания постящихся в эти дни: правила и рекомендации | MedAboutMe
- Пост в пятницу и среду: питание православных
- Что можно есть во время поста? Перечень основных продуктов
Правила Петрова поста
- Четыре многодневных поста
- ПОСТНЫЕ ДНИ СРЕДА И ПЯТНИЦА ПО ТИПИКОНУ. После окончания П — православная социальная сеть «Елицы»
- Великий Пост 2023: подробный календарь питания по дням для мирян
- Пост в пятницу и среду: питание православных
- Что можно и что нельзя делать в Великий пост, приметы, традиции и молитвы
- Пост перед заговеньем
Посты в среду и пятницу
Но хотя пост среды и пятницы и сравнивается с постом Четыредесятницы, он менее строг Великого поста. Строгий пост нужно соблюдать только в течение двух дней в неделю: по средам и пятницам. Строгие правила для соблюдения поста в пятницу и среду установлены только для монахов, аналогичного календаря для мирян нет. Помимо обычных традиционных постов, в православной церкви верующие постятся однодневными постами в среду и пятницу. Великий Пост 2023: подробный календарь питания по дням для мирян.