соревнования по трейлу (бегу по пересеченной местности), в 2024 году пройдут уже в 8-ой раз в Горном Алтае, в районе, с которого начиналась история AUT, в природном парке.
105 км по горам. Как на Алтае прошел первый ультрамарафон
На Белуху побежим летом, не зимой. Дистанция пока в разработке, решаем оргвопросы. А вы можете уже начинать готовиться к самому невероятному приключению в своей жизни! Учитесь жумарить, друзья! Правда в том, что для того, чтобы кайфануть на трейле, совсем не обязательно лезть на Белуху или бежать 100 км дистанцию. По большому счёту, и бежать-то не обязательно. Бытует мнение, что всё самое красивое в трейлах — далеко и малодоступно. А рискнуть и открыть для себя эти удивительные уголки природы могут себе позволить только опытные бегуны с серьёзной подготовкой.
На перевале снова съел спортивное питание и больше не пользовался своей едой. В следующий раз я бы взял с собой сухофрукты, а не только спортивное питание. Бутерброд с колбасой зайдет намного лучше, чем гель.
Понимаю, что он менее полезный, но на гонке хочется настоящей еды. Я думал, что больше не будет сильных перепадов высоты, но при усталости даже небольшая горка давалась непросто. На 65-м километре получил долгожданный суп — лучшее, что я ел в жизни! На 90-м километре догнал одного из участников. Выпили бульон, и он предложил идти вместе, хотя оставалось всего десять километров. Я согласился. Обычно 10 км — это 50 минут бега. Здесь я понимал, что с нашим темпом это выльется в два с половиной часа, а вдвоем идти проще. На финише под подбадривания организаторов мы четыре раза пробовали разыграть места на «камень, ножницы, бумага». Решили, что это боевая ничья и отметились чипами вместе.
Мой результат — 21:22:19. После финиша можно было сходить в баню, но сил хватило только помыться в номере и завалиться спать. Проспал восемь или девять часов, а после пошел завтракать. Ноги не чувствовал, с трудом одолел три ступеньки. Другие нюансы Со второго часа гонки и почти до самого финиша я шел с плеером — это меня спасало. Выбирая, закачать музыку или аудиокниги — остановился на втором варианте.
Это нужно для участия в более престижных международных гонках, отбор на которые происходит, опираясь на них. Надо сказать, что готовиться к такому испытанию в преимущественно равнинных условиях Барнаула сложно. Выручает только горнолыжный подъем «Авальмана», где трейлраннеры давно проложили свою тропинку.
Артем вместе с тренером решили сделать упор на силовой выносливости — два раза в неделю, помимо бега, спортсмен занимался в тренажерном зале. Первые ультрамарафон по горам в апреле 2021 года на Кубани комом не вышел. Бежать надо было по горному хребту Маркотх между Геленджиком и Новороссийском. Не обошлось без казусов — на одном из последних участков Артем вместе с группой спортсменов повернул не туда. Организаторы, когда об этом узнали, были непреклонны — либо пробегайте вновь как надо, иначе дисквалифицированы. Так вместо 104 км наш герой намотал аж 117. Правда остался доволен — из приобретений почетное пятое место, из потерь — только развалившиеся в клочья кроссовки. Какие были условия на Алтае Южный Маркотх по сравнению с суровым сибирским Altai Ultra Trail, можно сказать, легкая прогулка. За неделю до старта район Мультийских озер нещадно поливали дожди, превращая туристические тропы в одно сплошное месиво.
Но это, как говорится, полбеды. Весна, которая в этом сезоне была на редкость холодной, не дала растаять большому количеству снега в горах. И там, где год назад люди спокойно проходили в шортах, теперь нужны были валенки. В итоге спортсмены, бежав в низине, сначала промокали, а поднимаясь вверх в перевалы, оказывались в пучине леденящей вьюги. Хотя и без этого участка приключения ультрамарафонцам были обеспечены.
Важно: для участия на дистанции от 52 км нужно подтвердить свой беговой опыт, изучите положение перед регистрацией. Когда: 29-30 июня 2024 г. Где: Романтик, Архыз. Дистанции: 14 км, 18 км, 33 км, 35 км, 48 км, 52 км плюс детские забеги.
Когда: 6-7 июля 2024 г.
Krasnoyarsk Winter Trail Fest
- Altai ULTRA-TRAIL 2024 г. Трейл в заповедных горах Алтая!
- Топовые трейлы — 2024
- Altai Ultra-Trail®/Алтай Ультра Трейл
- O-TRAIL МАРАФОН АЛАНИЯ
ALTAI ULTRA-TRAIL 2023
С 48-го километра начался «вертикальный километр» — набор высоты 1000 метров за пять километров. Самая высокая точка — 3060 метров над уровнем моря. На высоте 2800 м начала кружиться голова, и участился пульс. Пришлось останавливаться, чтобы отдышаться. На перевале ждал горячую еду, но, видимо, что-то напутал — её там не оказалось. Психологически тяжело пережил ошибку. Съел две мармеладки и выпил горячего чая. Хоть что-то горячее на перевале — это уже круто. После перевала распогодилось, передвигаться стало полегче. На будущее решил, что не помешает рисовать на руке легенду с точками питания. На гонку я взял 16 гелей и 12 батончиков.
Первые три часа ел по графику, а после вкусных апельсинов от волонтеров есть не хотелось. На перевале снова съел спортивное питание и больше не пользовался своей едой. В следующий раз я бы взял с собой сухофрукты, а не только спортивное питание. Бутерброд с колбасой зайдет намного лучше, чем гель. Понимаю, что он менее полезный, но на гонке хочется настоящей еды. Я думал, что больше не будет сильных перепадов высоты, но при усталости даже небольшая горка давалась непросто. На 65-м километре получил долгожданный суп — лучшее, что я ел в жизни! На 90-м километре догнал одного из участников.
Еще три года назад барнаульский предприниматель, директор инвестиционно-строительной компании «Русич» Артем Иванов жил обычной размеренной жизнью. Между ответственной работой и любимой семьей порой находил время, чтобы пройтись немного на лыжах по Трассе здоровья, и то изредка. Лишний вес, как и многие, списывал на ширину кости. Первым серьезным испытание в 2018 году стал марафон «Мария-Ра» в Алтайском. Специальной подготовки на тот момент не было — 50 км по пригоркам обернулись болью и страданиями. Надо было что-то менять. Судьба привела его в школу Yolochka. Даже без четкой системности результаты все равно появлялись — лыжная техника начала улучшаться, кость оказалась не такая и широкая. Весной Артем перешел в бег и меньше чем через месяц преодолел свой первый полумарафон по лесу. Что такое трейлраннинг Если переводить буквально с английского, то это бег по тропе. В самом простом понимании речь идет о передвижении по пересеченной местности с естественным покрытием — обычно это грунт, камни, трава - и в естественном окружении лес, поле, овраги, холмы, горы. Артем Иванов, спортсмен, директор инвестиционно-строительной компании «Русич»: Тогда дистанция в 21 км далась мне очень тяжело — устал на первых же пяти километрах. Мне казалось, как же много горок и какие они тяжелые. Последний круг шел в подъем еле-еле пешком. Финишировал среди последних. Что такое настоящие горы с набором высоты от 1 тыс метров и выше Артем понял через год на «Майском трейле» в Белокурихе. А после этого спортивная «копилка» начала пополняться — за пару лет туда «дзынькнули» с десяток лыжных и веломарафонов, еще парочка трейлов, один из престижнейших в России беговой марафон в Москве и полная «железная» дистанция триатлона.
Мужская и женская раздевалки Лучше приезжать сразу в беговой экипировке, чтобы не тратить время на переодевание. Иногда участники надевают на беговую одежду еще один слой одежды, чтобы не замерзнуть до начала забега. Этот дополнительный слой одежды можно сдать в камеру хранения рассчитывайте время заранее , либо выбросить на старте это часто практикуется на крупных забегах. Туалеты Не откладывайте посещение туалета на последний момент. Самые большие очереди в туалет образуются незадолго до старта. Будут ли пункты питания и освежения? Как правило на забегах всегда организованы пункты питания и освежения. Места расположения таких пунктов можно узнать на схеме забега: она будет в стартовом городке, иногда есть в стартовом пакете и обычно имеется на сайте организатора.
Понимаю, что он менее полезный, но на гонке хочется настоящей еды. Я думал, что больше не будет сильных перепадов высоты, но при усталости даже небольшая горка давалась непросто. На 65-м километре получил долгожданный суп — лучшее, что я ел в жизни! На 90-м километре догнал одного из участников. Выпили бульон, и он предложил идти вместе, хотя оставалось всего десять километров. Я согласился. Обычно 10 км — это 50 минут бега. Здесь я понимал, что с нашим темпом это выльется в два с половиной часа, а вдвоем идти проще. На финише под подбадривания организаторов мы четыре раза пробовали разыграть места на «камень, ножницы, бумага». Решили, что это боевая ничья и отметились чипами вместе. Мой результат — 21:22:19. После финиша можно было сходить в баню, но сил хватило только помыться в номере и завалиться спать. Проспал восемь или девять часов, а после пошел завтракать. Ноги не чувствовал, с трудом одолел три ступеньки. Другие нюансы Со второго часа гонки и почти до самого финиша я шел с плеером — это меня спасало. Выбирая, закачать музыку или аудиокниги — остановился на втором варианте. На плеере поставил такую громкость, чтобы слышать окружающих. Ставил на паузу только при общении с волонтерами, а так — книга постоянно шла фоном, это помогло справиться с дистанцией. В плане организации всё понравилось.
Altai Ultra Trail
В следующий раз я бы взял с собой сухофрукты, а не только спортивное питание. Бутерброд с колбасой зайдет намного лучше, чем гель. Понимаю, что он менее полезный, но на гонке хочется настоящей еды. Я думал, что больше не будет сильных перепадов высоты, но при усталости даже небольшая горка давалась непросто. На 65-м километре получил долгожданный суп — лучшее, что я ел в жизни! На 90-м километре догнал одного из участников.
Выпили бульон, и он предложил идти вместе, хотя оставалось всего десять километров. Я согласился. Обычно 10 км — это 50 минут бега. Здесь я понимал, что с нашим темпом это выльется в два с половиной часа, а вдвоем идти проще. На финише под подбадривания организаторов мы четыре раза пробовали разыграть места на «камень, ножницы, бумага».
Решили, что это боевая ничья и отметились чипами вместе. Мой результат — 21:22:19. После финиша можно было сходить в баню, но сил хватило только помыться в номере и завалиться спать. Проспал восемь или девять часов, а после пошел завтракать. Ноги не чувствовал, с трудом одолел три ступеньки.
Другие нюансы Со второго часа гонки и почти до самого финиша я шел с плеером — это меня спасало. Выбирая, закачать музыку или аудиокниги — остановился на втором варианте. На плеере поставил такую громкость, чтобы слышать окружающих.
На такие гонки, на мой взгляд, лучше брать рюкзак на 7-8 литров. Старт Старт проходил в поселке Тюнгур, на высоте 850 метров над уровнем моря. Я приехал за 40 часов, перед гонкой не мог нормально заснуть, нервничал. В 2:30 встал, проверил всю экипировку, надел фонарь, взял палки и пошел на старт. Атмосфера была интересной, редко выбегаешь на дистанцию в такое время. Все были в приподнятом настроении и шутили. Стартовать должны были в три часа ночи, но организаторы чуть опоздали, поэтому старт задержался на 15 минут. Нас выстроили в стартовом створе. Еще до ультрамарафона я посмотрел финишный протокол прошлого года и изучил результаты участников на гладком марафоне, чтобы понять примерный уровень. Посчитал, что должен уложиться в двадцать часов. Первые два часа я бежал с фонарем. В пять утра выключил, так как стало светать. Мы подошли к перевалу. Начал использовать палки и следующие 18 часов передвигался только с ними. Немного переживал, что могу заблудиться, ведь, наверное, сложно было сделать качественную разметку на такой дистанции. Но волновался зря — маршрут был спланирован грамотно, вдоль больших ориентиров, и хорошо размечен. Нам сказали, что медведи и другие опасные животные в этих местах не водятся. Я встретил только корову, и то испугался. В четыре часа ночи, когда мы бежали с фонарем, резко обнаружить перед собой морду с рогами — неожиданно.
Правда в том, что для того, чтобы кайфануть на трейле, совсем не обязательно лезть на Белуху или бежать 100 км дистанцию. По большому счёту, и бежать-то не обязательно. Бытует мнение, что всё самое красивое в трейлах — далеко и малодоступно. А рискнуть и открыть для себя эти удивительные уголки природы могут себе позволить только опытные бегуны с серьёзной подготовкой. Новичок же должен довольствоваться дорожкой в ближайшем парке. PavelRozanov не согласен - и готов поделиться рецептами, как новичку увидеть максимум и испытать все те эмоции, за которые так любят трейлы их поклонники. В общем, поговорим на запретные темы. Новосибирск, лекторий магазина Кант - ул.
Дистанции: 14 км, 18 км, 33 км, 35 км, 48 км, 52 км плюс детские забеги. Когда: 6-7 июля 2024 г. Дистанции: 15 км 33 км, 50 км плюс детские забеги и северная ходьба. Когда: 19-21 июля 2024 г. Где: Суздаль, Владимирская область.
Дикий ультрамарафон в Сибири: отчет об Altai Ultra-Trail
Где побежим — пока интрига. По классической дистанции, но в формате travelrunning. Что это? Не соревнования, а беговой поход налегке: без хронометража, разметки, финишной арки. Участники будут разделены на несколько групп — по комфортному темпу. И у каждой группы будет наш пейсер, он же гид, — наш волонтёр, знающий дистанцию.
Понимаю, что он менее полезный, но на гонке хочется настоящей еды. Я думал, что больше не будет сильных перепадов высоты, но при усталости даже небольшая горка давалась непросто. На 65-м километре получил долгожданный суп — лучшее, что я ел в жизни! На 90-м километре догнал одного из участников. Выпили бульон, и он предложил идти вместе, хотя оставалось всего десять километров. Я согласился.
Обычно 10 км — это 50 минут бега. Здесь я понимал, что с нашим темпом это выльется в два с половиной часа, а вдвоем идти проще. На финише под подбадривания организаторов мы четыре раза пробовали разыграть места на «камень, ножницы, бумага». Решили, что это боевая ничья и отметились чипами вместе. Мой результат — 21:22:19. После финиша можно было сходить в баню, но сил хватило только помыться в номере и завалиться спать.
Проспал восемь или девять часов, а после пошел завтракать. Ноги не чувствовал, с трудом одолел три ступеньки. Другие нюансы Со второго часа гонки и почти до самого финиша я шел с плеером — это меня спасало. Выбирая, закачать музыку или аудиокниги — остановился на втором варианте. На плеере поставил такую громкость, чтобы слышать окружающих. Ставил на паузу только при общении с волонтерами, а так — книга постоянно шла фоном, это помогло справиться с дистанцией.
В плане организации всё понравилось.
Шумная бурливость их дарит участникам трассы мощный энергетический импульс для эмоциональной перезагрузки. Словно второе дыхание, наполненное позитивом и уверенностью в себе, открывается для продолжения дальнейшего пути, в конце которого желанный финиш. Однажды прикоснувшись к природным сокровищам Алтая, непременно захочется вернуться, чтобы снова и снова черпать силы у горных вершин, стремиться к новым победам и свершениям, раздвигая для себя жизненные горизонты и неустанно двигаясь к ним через самосовершенствование и самопознание. Altai ULTRA-TRAIL — это шанс для каждого участника проверить себя на прочность и найти в общении с природой гармонию в восприятии окружающего мира, усилить веру в себя и готовность «бороться и искать, найти и не сдаваться». Приезжайте в Горный Алтай!
Когда: 6-7 июля 2024 г. Дистанции: 15 км 33 км, 50 км плюс детские забеги и северная ходьба. Когда: 19-21 июля 2024 г. Где: Суздаль, Владимирская область. Эти обозначения приблизительно соответствуют километражу, например, титульная дистанция Т100 — это 109 км.
Главные трейловые забеги 2024 года
Мы с вами забирались на Томские стоянки на высоту 3050 м зимой и вернёмся туда летом на AUT , совершали подряд два категорийных альпинистских восхождения — на вершины Юбилейную 3403 м и Купол 3556 м в Актру. Думаем, что и мы, и вы готовы замахнуться на Мечту! Скоростное восхождение на восточную вершину Белухи высотой 4509 м! Старт и финиш — на базе Аккем на высоте 2000 м. Сразу скажем: будет непросто, очень непросто, и будет строгий отбор участников. Для восхождения по классическому самому простому маршруту на Белуху нужны базовые навыки альпинистской техники — умение жумарить по перильной верёвке. Уверенное хождение в ледовых кошках приветствуется. Всё необходимое снаряжение будем выдавать участникам непосредственно перед техническими участками.
Шумная Аккем бурным потоком бежит по руслу, забирая воду у Аккемского озера. Спортсмены увидят, как сливается беглянка-река с хозяйкой воды Горного Алтая красавицей Катунью.
Сотни ручьёв и речек питают красавицу ледниковыми водами. А она сотни километров катит вперёд то высоко прыгая в горах, то величаво, не спеша двигаясь по равнине. Место встречи Катуни с бирюзовыми водами Кучерлы, вытекающей из Кучерлинского озера, — потрясающее зрелище, на которое, позабыв о времени, хочется смотреть часами.
Трейл с историей и с аурой.
АУТ - это автономность: До контрольных точек на дистанции можно добраться только пешком, на лошадях или вертолетом. АУТ - это общение: Бежать по тропам посреди дикой нетронутой природы, впитывать живую энергию гор Алтая и чувствовать, как расширяются границы твоих возможностей, - это ни с чем не сравнимые ощущения, которые стоит испытать каждому бегуну!
Спортсмены и организаторы мероприятия активно звонили и использовали скоростной мобильный интернет. Использованные гигабайты интернет-трафика можно сравнить с просмотром 280 45-минутных серий любимого сериала в режиме онлайн или 140 тысячами фото просмотренных и выложенных в социальных сетях. Мероприятие объединило спортсменов из 32 регионов России, желающих испытать свои силы и выносливость, чтобы пробежать по каменистым тропам среди дикой нетронутой природы и впитать энергию гор Алтая. Больше всего спортсменов приехало из Новосибирской области, Москвы и Московской области, Алтайского края, Кемеровской, Томской областей и Красноярского и Приморского краев. Реклама beeline.
Простой русич. Как барнаульский строитель пробирался по заснеженным горам больше суток
Алтай ультра трейл 2024 будет особенным, так как он будет посвящен 10-летию этого забега. Описание забега. Алтай ультра трейл — это уникальный забег по живописным местам Алтайского края, который пройдет в июле 2024 года.
Топовые трейлы — 2024
Altai ultra-trail в следующем сезоне (AUT-2025) не будет проводиться в районе Белухи. Спортивный фестиваль в предгорьях Алтая, ранее проходил под названием Майский трейл. соревнования по трейлраннингу (бегу по пересеченной местности), в 2023 году пройдут уже в 7-ой раз в Горном Алтае и вернутся в район, с которого начиналась история AUT, к Белухе. Стартовая площадка Altai ultra-trail располагается в селе Тюнгур Усть-Коксинского р-на, на нашей турбазе "Высотник". Altai Ultra-Trail®/Алтай Ультра Трейл. В конце июня в Горном Алтае в формате открытой тренировки прошли беговые соревнования по пересеченной местности Altai Ultra Trail.
105 км по горам. Как на Алтае прошел первый ультрамарафон
| Результаты ультрамарафона Winter Altai ultra-trail 2024, который прошел 1 и 2 марта | Алтай ультра Трейл 23 км. Александр Васильев Красноярск ультратрейл. |
| Простой русич. Как барнаульский строитель пробирался по заснеженным горам больше суток | Описание забега. |
Altai Ultra-Trail®/Алтай Ультра Трейл
Если вы любитель диких природных ландшафтов, то выбирайте соревнования, подобные забегам «Алтай Ультра Трейл», «Трейл Хибины» и Arkhyz Wild Trail. соревнования по трейлраннингу (бегу по пересеченной местности), в 2023 году пройдут уже в 7-ой раз в Горном Алтае и вернутся в район, с которого начиналась история AUT, к Белухе. Altai Ultra Trail 2024 обещает стать не только испытанием для опытных ультрамарафонцев, но и вдохновляющим событием для тех, кто только начинает свой путь в мире ультра-дистанций. Спортивный фестиваль в предгорьях Алтая, ранее проходил под названием Майский трейл. Главная» Новости» Altai ultra trail 2024. Семь удивительных особенностей Алтайского ультрамарафона Алтай ультра трейл — это не просто забег, а настоящее приключение в сердце Алтая.