За сколько времени полностью выходит никотин из крови после использования вейпа?
Через какое время никотин выходит из организма?
Главная» Статьи и новости» Сколько выводится никотин из организма и как ускорить его выведение. Сколько времени никотин держится в крови? Сколько времени выводится никотин из организма. Сколько времени никотин выходит из тела. Сколько именно выветривается никотин и прочие токсины из легких, зависит в первую очередь от того, как долго человек курил до этого. Главная» Новости» За сколько часов выветривается никотин.
Никотин: противен, приятен, опасен
Распространение никотина по организму после вдыхания сигаретного дыма происходит очень быстро — уже спустя 7 секунд он достигает головного мозга. Для выведения вредного вещества требуется больше времени, хотя по сравнению со многими другими токсинами, содержащимися в сигаретах, это происходит на порядок быстрее. Сразу нужно отметить, что снижение уровня вещества в организме курильщика практически не происходит, так как параллельно с уменьшением показателя возрастает желание покурить. Важно знать, через сколько никотин выходит из организма. Значительная часть вещества всасывается в печени, где превращается в котинин, и находится в организме на протяжении 2 суток. Можно сдать анализ и обнаружить, сколько никотин держится в крови и как он выводится. У родителей иногда возникает потребность проверить подозрение о том, что курит подросток. Выявить наличие никотина в организме можно при помощи экспресс-теста мочи, продаваемого в аптеках нужно попросить ребенка помочиться в баночку и опустить полоску в собранный материал или сдав анализ крови. При использовании полосок общий результат отображается как положительный или отрицательный, показывая наличие или отсутствие вещества в моче. Согласно исследованиям концентрация никотина уменьшается вполовину уже через несколько часов после выдыхания табачного дыма. В ходе очищения организма большое значение имеет работа печени и почек — на эти органы приходится повышенная нагрузка.
Процесс выхода токсинов протекает одинаково и у мужчин, и у женщин, поэтому пол особой роли не играет. Однако на то, сколько выветривается вещество, влияет возраст курильщика — чем старше человек, тем медленнее метаболизм и тем дольше держится вещество. Негативное воздействие никотина и продуктов горения табака скрыть невозможно. Привычка системно влияет на организм: повышается уровень глюкозы; возникает риск воспалительных процессов ротовой полости; наблюдаются аритмии; повышается вероятность атеросклеротических образований. У курильщиков развивается психологическая и физическая никотиновая зависимость, они чаще сталкиваются с такими диагнозами, как ишемия, сердечная недостаточность, рак. Способы очищения организма Тем, кто хочет знать, как вывести никотин из организма быстро, нужно понимать, что без отказа от привычки ничего не получится. Период выведения никотина не так велик, однако имеет место множество других, в том числе и скрытых, последствий табакокурения, от которых также необходимо избавиться — это поэтапный процесс, на который уйдет гораздо больше времени. Вред оказывается при курении сигарет, кальяна, травы, вейпинге, употреблении снюса. Для эффективного очищения подойдут следующие способы: Организму курильщика катастрофически не хватает кислорода, потому необходимы прогулки на свежем воздухе лучше в лесу с хвойными деревьями. При достаточном количестве кислорода нормализуются обменные процессы в организме, а воздух в хвойном лесу стимулирует очищение дыхательной системы.
Дома нужно чаще проветривать, делать влажную уборку. Быстрее очистить легкие от накопившихся смол поможет посещение бани с березовым веником. Токсины будут выходить через открытые поры. Очищению организма, восполнению нехватки витаминов, которая всегда присутствует у курильщиков, будет способствовать употребление свежевыжатых соков — источника антиоксидантов. Также можно пить витаминные комплексы, приобретенные в аптеке. Свойством связывать токсины и удалять их обладают молочные продукты, их нужно обязательно вводить в рацион. Для восстановления дыхательной системы хорошо подходят ингаляции. Их легко можно проводить в домашних условиях, используя эфирные масла ромашки, эвкалипта, можжевельника. Физическая активность и занятия спортом улучшают кровообращение и стимулируют работу дыхательной системы. Однако сразу высокие нагрузки бывшему курильщику противопоказаны.
Повышать их интенсивность необходимо постепенно. Можно начать с прогулок, йоги, плавания. Необходимо пить воду, так как токсины выводятся с мочой. В норме взрослый человек должен выпивать 2 л чистой воды в сутки.
Они полезны в механизме очистки. Нужно вымыть токсины. Продукты, богатые антиоксидантами: темный шоколад, черника, клюква, пекан, виноград, орехи. Увеличить скорость метаболизма — выходит никотин из системы. Употреблять: пряные продукты, белки, витамин С, кокосовое масло, шпинат, зеленый чай. Фолиевая кислота делает вкус табака отталкивающим, кушать продукты с ее содержанием. Физические упражнения повысят метаболизм и помогут желчи сжечь никотин. Вещество выводится через потоотделение. Простые физические движения и кардио — тренировки дадут результаты. Пройди тест для курящих Как ускорить процесс С помощью определенных методов можно повлиять на скорость выведения из организма никотина и других вредных веществ, образующихся в результате его распада, ускорив этот процесс. Одним из способов является использование специальных медикаментов, которые способствуют выходу токсических веществ. К таковым относятся: Detoxify instant clean. Способствует смыванию метаболитов никотина из крови через мочевыводящие пути. Nocotine Cleanse. Обеспечивает быструю детоксикацию. После 3 дней применения токсины удаляются из организма. Используется в качестве раствора для ингаляций, очищает дыхательные пути. Препарат на растительной основе обладает откашливающими свойствами. Ускорить процесс очищения организма от никотина помогут занятия спортом, посещение бани и сауны, выполнение дыхательной гимнастики. При посещении парилки раскрываются поры кожи, и через них активно выходят шлаки и токсины. Интенсивные физические тренировки способствуют насыщению легких кислородом, что улучшает циркуляцию крови и обмен веществ. Эффект будет более выраженным, если занятия проводить на свежем воздухе. Кроме того, усиленное потоотделение, которое наблюдается при интенсивном выполнении спортивных упражнений, помогает вывести вредные микроэлементы. Немного скорректировав свой рацион, можно ускорить вывод никотина из организма. Что чувствует курильщик при выходе никотина Симптомы вывода никотина включают: раздражительность, нарушения сна, интенсивное желание, депрессию, беспокойство и повышенный аппетит. Пиковые симптомы исчезают в течение нескольких недель. Иногда симптомы вывода никотина занимают больше времени.
Какие еще выгоды сулит вам отказ от отравления себя табачным дымом? Что вам даст жизнь без сигарет?
Считать, что нейротоксина уже нет в крови, можно на том этапе, когда он уже трансформировался в никотиновый оксид и проходит этап выведения через почки с мочой. Обычно на это уходит от 8 часов, в зависимости от количества выкуренных сигарет. Через сколько выводится никотин из организма женщины? Разницы между временным периодом распада алкалоида у женщин и мужчин нет, алкалоид у представителей обоих полов выходит на протяжении 3 дней. Выведение из мочи Выведение нейротоксина из организма осуществляется через мочу. Из мочи котинин выходит на протяжении от 24 часов. Выведение из легких Из легких алкалоид выводится на протяжении 3 — 4 месяцев. Для ускорения этого процесса требуется регулярно проводить ингаляции, применять специальные медикаменты и фитопрепараты. Способы быстрого выведения никотина Как быстро выводится никотин из организма? Ускорить процесс выведения нейротоксина можно несколькими способами. Первый и самый легкий способ — это потребление большого количества очищенной воды, которая «вымывает» токсины. Обильное питьё, свежий воздух и здоровое питание помогут быстрее вывести никотин из организма Очищенная вода без газа ускоряет работу почек и мочеполовой системы, так как помогает органам быстрее избавиться от отравляющего вещества. Рекомендовано пить не менее 2 литров в день.
За какое время никотин выводится из организма: о метаболизме токсина и способах его ускорить
Сколько выветривается из СНЮС организма? | Здравика Нельзя сказать однозначно, сколько времени выводится никотин из организма человека. |
Сколько никотин держится в крови: за сколько выветривается | Никотин: физические, химические свойства, сколько выводится из организма, сколько никотина в сигаретах. Эффект никотина, действие на мозг и сердце; почему возникает зависимость. |
Разница между никотином и котинином
- Сколько в крови держится никотин от сигарет?
- Влияние никотина на сосуды
- Общая информация
- Сколько выводится никотин из организма
Как долго выветривается никотин из организма
Сколько никотин выходит из организма | Сложно ответить однозначно, за сколько выветривается никотин из организма даже при полном отказе от курения. |
Сколько выводится никотин из организма и как быстро вывести его из крови и мочи | Период полураспада никотина – полтора-два часа. |
Через какое время из организма выводится никотин
Сама идея градации сигарет была связана с попыткой табачных корпораций сохранить потребителей: курение легких изделий преподносилось как процесс отказа от пагубной привычки. В действительности люди увеличивали суточное число сигарет, так как считали, что получают меньше смол и никотина. Согласно Рамочной конвенции ВОЗ маркировка «легкие», «мягкие» на пачке запрещена. Как быстро никотин покидает организм После вдыхания никотин быстро всасывается в кровеносное русло и уже через несколько секунд попадает в головной мозг.
Период полувыведения то время, за которое концентрация вещества падает вдвое составляет около 2 часов. В зависимости от стажа курения, способа употребления табака скорость поступления и метаболизма может различаться. Информация об этом помогает понять: с какой частотой человек испытывает потребность «затянуться»; как правильно подбирать терапию для облегчения синдрома отмены.
Полный цикл распада никотина занимает около 6-8 часов. Отвечая на вопрос, сколько выводится никотин из организма, специалисты, называют сроки 1-2 дня. Интересно, что название метаболита котинина - анаграмма слова «никотин».
Вещество имеет сродство к Н-холинорецепторам, оказывая слабое противотревожное и антипсихотическое действие. Его период полувыведения занимает до 20 часов. Изучение давности последнего употребление медицинских препаратов или курения оценивают по наличию котинина и никотина в моче.
Из организма женщины это опасное соединение выводится быстрее. Такая особенность обусловлена высоким уровнем эстрогена. Этот гормон усиливает активизацию фермента CYP2A6, который ускоряет метаболизм и соответственно очистку организма. То же самое будет происходить и во время беременности. Поэтому женщины в «интересном положении» могут скорее и легче отказаться от курения.
В период беременности уровень эстрогена резко повышается и соответственно ферментативная активность тоже. Современные клинические исследования выявили, что процесс выведения никотина из организма разбит на несколько стадий: частичный распад никотина в крови после курения занимает 2 часа; концентрация окиси углерода, который образуется во время курения, снижается через 8 часов; через 1 день никотин выходит из слизистой оболочки и мягких тканей; если провести лабораторную диагностику, то никотин в крови не будет присутствовать уже на 3 день отказа от курения. В сигаретах помимо никотина в чистом виде содержатся другие вещества в виде оксидов и диоксидом углерода, различные органические соединения и смолы. Оставшееся после курения вредные соединения значительно дольше выводится из организма. Этот процесс может затянуться до 6 месяцев.
А смолы, накопившиеся в бронхолегочной системе, могут присутствовать в организме десятилетиями. После отказа от курения восстановление организма от отравления токсичными газами занимает 12 часов. Нормальное функционирование легких восстанавливается в течение 2 недель. Избавиться от хронического кашля и улучшить обоняние курильщик может через 1-9 недель после полного отказа от сигарет. Как известно, курение повышает риск развития ишемической болезни сердца, и если человек отказался от сигарет и не курит в течении одного года, то такой риск сокращается в 2 раза.
Компоненты табака задерживаются на слизистой полости рта и запах табака выветрится примерно через 2 часа после курения. Практика показывает, что для восстановления здорового кровообращения после бросания курить потребуется 3-4 месяца. Для восстановления слизистой оболочки органов пищеварения и нормализации их работы нужно 6-12 месяцев. Невозможно точно определить, сколько времени потребуется для полной очистки организма при абсолютном отказе от курения. Это может быть несколько месяцев или несколько лет.
За сколько времени это может произойти, во многом зависит от количества выкуриваемых сигарет и стажа курения, а также крепости сигарет. Никотин выводится из организма следующими путями: через легочные каналы; через почки с мочой; с помощью ферментов печени. Печень отвечает за вывод из организма никотина. Котонин, как продукт его распада, быстро выводится через почки в течение 2 дней. Как ускорить процесс С помощью определенных методов можно повлиять на скорость выведения из организма никотина и других вредных веществ, образующихся в результате его распада, ускорив этот процесс.
Одним из способов является использование специальных медикаментов, которые способствуют выходу токсических веществ. К таковым относятся: Detoxify instant clean. Способствует смыванию метаболитов никотина из крови через мочевыводящие пути. Nocotine Cleanse. Обеспечивает быструю детоксикацию.
После 3 дней применения токсины удаляются из организма. Используется в качестве раствора для ингаляций, очищает дыхательные пути. Препарат на растительной основе обладает откашливающими свойствами. Ускорить процесс очищения организма от никотина помогут занятия спортом, посещение бани и сауны, выполнение дыхательной гимнастики. При посещении парилки раскрываются поры кожи, и через них активно выходят шлаки и токсины.
Интенсивные физические тренировки способствуют насыщению легких кислородом, что улучшает циркуляцию крови и обмен веществ. Эффект будет более выраженным, если занятия проводить на свежем воздухе. Кроме того, усиленное потоотделение, которое наблюдается при интенсивном выполнении спортивных упражнений, помогает вывести вредные микроэлементы. Немного скорректировав свой рацион, можно ускорить вывод никотина из организма.
Людям, решившим отказаться от курения, для скорейшего очищения организма следует: пить больше жидкости — не только обычной воды, но и фруктовых, овощных соков; чаще бывать в бане или сауне, так как вместе с потом из тела выходят вредные вещества; вести активный образ жизни, заниматься спортом, что стимулирует работу кровеносной системы, помогает очистить кровеносные сосуды, вместе с этим восстанавливает функции сердца и сосудов.
Оставьте свой комментарий:.
Через сколько выветривается коньяк. Через сколько выветривается пиво. Таблица выветривания спиртного из организма. Период выведения шампанского из организма женщины таблица. Выветривается алкоголь таблица у мужчин.
Таблица вывода никотина из организма. Таблица выведения никотина из организма. Алкоголь в организме сколько держится таблица. Сколько держится алкоголь в организме человека таблица. Таблица спиртного выветривание. Таблица выведения вина из организма человека. Сколько держится алкоголь в крови человека таблица.
Таблица вывода спиртного из организма мужчины. Выветривается алкоголь таблица. Алкоголь выветривается алкоголь из организма таблица. Выводалкогля из организма. Таблица выводаалкаголя. Изменения в организме после отказа от курения. Стадии бросания курения.
Алкоголь в крови. Через сколко выветриваеца алк. Сколько выветривается алкоголь. Коньяк выветривается из организма 300 грамм. Пиво выветривается. Алкоголь в крови 1. Сколько выветривается пиво 1.
Сколько выветривается пиво из организма. Вывод спиртного из организма таблица. Сколько выводится никотин из организма. Как выводится риктоник из организма. Никотин выводится из организма.
Сколько выводится никотин из организма?
Сколько времени нужно организму, чтобы очиститься от никотина? За сколько времени полностью выходит никотин из крови после использования вейпа? Время полного выведения никотина из организма составляет примерно 2 недели.
Сколько выводится никотин из организма?
Сколько выветривается сигареты из организма? Период полувыведения никотина 120 минут, через 48 часов – полностью выводится из организма. Наиболее точный возможный ответ на вопрос, через сколько никотин выходит из организма – это несколько недель. Никотин: физические, химические свойства, сколько выводится из организма, сколько никотина в сигаретах. Эффект никотина, действие на мозг и сердце; почему возникает зависимость. Главная» Новости» За сколько часов выветривается никотин. Через сколько выветривается никотин из крови из за вейпа?
Что такое солевой никотин — Отвечает нарколог за 5 минут
В среднем данный процесс занимает два часа. За этот промежуток он перестает влиять на центральную нервную систему, устраняются приятные ощущения. У заядлых курильщиков сразу же возникает неудержимое желание повторить. Метаболизм пиридинового алкалоида происходит с участием печени.
Именно этот орган отвечает за переработку и нейтрализацию ядов. В его клетках вещество распадается на два десятка разных химических соединений. Из всех дольше всего задерживается котинин.
Именно этот компонент повышает чувствительность ацетилхолиновых рецепторов нейронов. На определение его уровня направлены практически все современные системы тестирования. Оставьте заявку на консультацию, мы перезвоним!
Он определяется с применением специальных методов исследования, которые проводятся в лабораторных условиях.
Увеличить скорость метаболизма — выходит никотин из системы. Употреблять: пряные продукты, белки, витамин С, кокосовое масло, шпинат, зеленый чай.
Фолиевая кислота делает вкус табака отталкивающим, кушать продукты с ее содержанием. Физические упражнения повысят метаболизм и помогут желчи сжечь никотин. Вещество выводится через потоотделение.
Простые физические движения и кардио — тренировки дадут результаты. Пройди тест для курящих Совсем необязательно ждать самостоятельного вывода токсинов из организма. Процесс можно убыстрить: Читайте также: Рекомендации для правильного ухода за кожаной обувью в домашних условиях Нужно пить много воды.
Токсины выводятся почками, поэтому питьевой режим индивидуален для каждого курящего, но оптимальный объем рассчитывается на килограмм веса. Есть специальная формула ежедневного употребления жидкости: 30 мл на каждый килограмм массы тела. Врачи очень рекомендуют в этот период свежевыжатые соки.
Они восполняют дефицит выкуренных витаминов. Легкие нуждаются в свежем воздухе. Нужно насытить организм кислородом.
Это ускорит обмен веществ и простимулирует расщепление метаболитов. Прогулки, проветривание комнат. Особенно полезен воздух хвойных лесов и морского побережья.
Баня и сауна — их следует полюбить. Через кожу уйдет много токсинов при потоотделении. При этом сердечникам нужно быть крайне осторожными: понижение давления после парной может привести к обмороку.
Парилку может заменить ингаляциями с маслом пихты, сосны, кедра, можжевельника, эвкалипта. Поливитамины — ежедневно должны быть на столе бросающего курить. Пищевой рацион необходимо скорректировать: кисломолочные продукты — основа.
Они способствуют очищению слизистых, связывают токсины и балансируют кальций, вымытый никотином. Активный образ жизни: йога, зарядка, пешие прогулки. Движение — это жизнь и насыщение клеток кислородом.
Помочь навсегда забыть о смертельной опасности поможет и народная медицина: лопух, сельдерей, крапива, лимонный сок, мята, клевер, черная бузина, мед. В качестве природного адсорбента: отвар картофельного крахмала, риса, овса, льняного семени. Эти советы помогут справиться с физической зависимостью.
Убыстрить выветривание вредных веществ, очистить организм. Психологический дискомфорт отступит гораздо позже. И тут важен настрой.
Так или иначе каждый курильщик, бросающий вредную привычку, должен быть уверен, что трудности преодолимы, и бонусом за проявленную настойчивость и терпение будет активное, здоровое долголетие. Отвечая на этот вопрос, заметим, что избавление организма от никотина — не равнозначно его очищению от последствий табакокурения.
Эта проблема грозит курильщикам. Если человек живет или общается с кругом курящих людей, он будет страдать от последствий никотина. Никотиновая жевательная резинка дает аналогичные результаты. Следует прекратить контакты свеществом, чтобы предотвратить нежелательные последствия. Электронные сигареты включают некоторое содержание никотина, сжимающего кровеносные сосуды. Вещество вызывает вазоконстрикцию или снижение притока крови к заживлению тканей.
Курение сигарет особенно плохо перед операцией. Монооксид углерода в сигаретах, приводит к тому, что красные кровяные клетки не выделяют необходимый кислород, требуемый для заживления тканей. Это влияет на все послеоперационные ткани, может возникнуть некроз тканей смерть. Кровь — это средство доставки кислорода и питательных элементов в ткани и органы организма. Без этого они умирают. Сосуды система кровообращения являются кровеносными магистралями. Внутренняя часть здорового сосуда покрыта тонким тефлоноподобным слоем клеток, обеспечивающим плавный кровоток. Окись углерода от дыма сигарет, повреждает слой клеток, позволяя жирам оставаться на стенках сосудов.
Дополнительная вредная еда, потребляемая курильщиком, превращается в жир, он попадает в кровь с каждым новым слоем никотина. Объемы хранящихся жиров, прилипают к стенкам кровеносных сосудов, поврежденных токсичной окисью углерода. Становится хуже. Никотин, внутри сосудов, вызывает рост новых кровеносных сосудов васкуляризация. Они обеспечивают богатый запас кислорода и питательных веществ жирам и бляшкам, прилипших к поврежденным стенкам сосудов. Эта внутренняя васкуляризация никотина сосуды внутри сосудов затвердевает в артериях и венах курильщика, дополнительно ускоряет их сужение и засорение. Что могут обнаружить в анализе при алкогольном опьянении Измерение и интерпретация концентраций алкоголя в крови и других биологических образцах являются рутинными процедурами в судебной медицине и токсикологии. После употребления алкогольных напитков, алкоголь этанол , содержащийся в пиве, вине или спирте, разбавляется содержимым желудка до его абсорбции и транспортировки кровью ко всем органам и тканям тела.
Алкоголь всасывается в кровь, может быть измерен в течение минут после употребления алкогольного напитка. Количество этанола в крови достигает самого высокого уровня через час после выпивки. Пища в желудке, увеличивает время, чтобы уровень алкоголя достиг самого высокого уровня. Остальная часть выпивки выходит из организма с мочой и дыханием. Тест на алкоголь, измеряет только количество алкоголя в крови во время взятия пробы. Он не показывает, как долго человек пил, есть ли у него проблемы употреблением алкоголя. Анализы на никотин Анализы на никотин иногда выполняются при заключении договоров со страховыми компаниями, а также по причинам, связанным с трудовой деятельностью. Такие тесты показывают, насколько велико воздействие никотина на организм конкретного человека и находится ли вообще организм под таким воздействием.
При выполнении анализов врачи ищут следы никотина и другие связанные вещества, например котинин. По содержанию котинина удобнее оценивать использование табачной продукции, поскольку он остаётся в организме дольше, чем никотин. Период полураспада никотина составляет всего 2 часа, в то время как аналогичный показатель для котинина достигает 16 часов. Во время анализа врачи могут брать для последующего изучения в лаборатории образцы следующих частей тела: мочи;.
В лаборатории можно выполнить исследование мочи, крови, слюны и волоса. А вот исследование волос проходит реже, поскольку такой анализ сложный и дорогой, но позволяет выявить остатки никотина в течение 3-4 месяцев после последней выкуренной сигареты. Как ускорить процесс выведения никотина Первые сутки после отказа — самые сложные, но именно в это время активно запускается процесс детоксикации. Поэтому рекомендуется проконсультироваться с врачом по поводу приема успокоительных препаратов, чтобы не сорваться в первый же день.
Употреблять витамин С в виде БАДов, или налегая на продукты, указанные выше. В этот период нужно максимально разгрузить печень, поэтому в рационе должны преобладать тушеные, запеченные блюда, а консервы, жареное, копченое и острое необходимо временно исключить полностью. Пить достаточное количество воды, морсов, травяных чаев. Принимать фолиевую кислоту и витамин Е. Первая ускоряет метаболизм, а витамин Е обладает регенерирующим воздействием. Увеличить физическую активность, но не сразу после отказа, а через неделю-две, когда состояние организма немного нормализуется. Никотин выводится через пот, поэтому вместе со спортивными занятиями можно посещать сауну, или баню при отсутствии противопоказаний. Можно принимать препараты-гепатопротекторы для помощи печени.
Если же есть какие-либо проблемы со здоровьем — обязательно нужно скорректировать их при помощи медикаментов, прописанных доктором. Лечение никотиновой зависимости в центре «АлкоЗдрав» В центре «АлкоЗдрав» Вам помогут избавиться от зависимости не только на физиологическом, но и на психологическом уровне. Помощь специалистов необходима в следующих ситуациях: Большой стаж курения. Наличие срывов в анамнезе. Тяжелая абстиненция при отказе от курения.
Сколько выводится никотин из организма?
За сколько выветриваются сигареты | Сколько времени требуется для полного выветривания никотина из организма после использования вейпа? |
Через сколько никотин выходит из крови чтобы анализ не показал ничего - | Через сколько выветривается никотин из крови из за вейпа? |
Как долго выветривается никотин из организма
Через сколько выводится никотин из организма, ответить однозначно нельзя, ведь сам процесс зависит от большого количества факторов. Период полувыведения никотина из организма составляет около двух часов[21]. Сложно ответить однозначно, за сколько выветривается никотин из организма даже при полном отказе от курения. Сколько времени выводится никотин из организма. Чтобы быстрее восстановить здоровье после курения, узнайте сколько никотин держится в крови, и как его быстрее вывести из организма. Через сколько часов выходит никотин из организма?