Аптека Ру Каталог Товаров Цены. Желатиновые капсулы витамин E-400 Now Foods. При одновременном применении витамин Е усиливает эффект ГКС, НПВС, сердечных гликозидов.
Витамин Е (200 мг)
Количество нутриентов, входящих в состав препарата, влияет на цену: самые лучшие БАДы с 8 изомерами могут стоить в 10-15 раз дороже простых монодобавок с альфа-токоферолом. Играет важную роль состав лекарства. Природный витамин E обладает высокой эффективностью, тогда как синтетические аналоги абсолютно бесполезны. Синтетический нутриент называется dl-альфа-токоферил DL или all-rac. В чистых добавках может присутствовать сукцинат или ацетат альфа-токоферола. Многие недобросовестные производители скрывают происхождение нутриента. Если на упаковке не указано, каким образом был получен витамин, то этот препарат можно считать синтетическим.
Белорусский производитель Минскинтеркапс предлагает свой товар в упаковках 200 мг. Немецкий Доппельгерц Витамин E форте в аптеках Москвы до 660 рублей. Для сравнения в Нижнем Новгороде цена на аналогичный препарат можно приобрести за 217 рублей. Ампулы Витамины в ампулах широко применяются в косметологии. А также удобны для внутримышечного введения. Цена на одну ампулу по Москве будет от 15 до 50 рублей. Витамин Е придаст сил и блеска волосам. Его целесообразно добавлять в шампунь или делать различные маски для волос. Твердая форма выпуска Наименее распространенный вариант выпуска витамина Е — это таблетки. Чаще всего это комплекс витамина Е с другими веществами. Наиболее полезно сочетание с витаминами А и С. Витаминно-минеральные комплексы зарубежных марок в среднем представлены по цене 320 рублей. Отечественный производитель установил 186 рублей за упаковку 60 штук. Цены на названные препараты будут варьироваться от 170 до 2000 рублей.
Необходимость приема Средства используются в комплексном лечении ряда состояний: кожные заболевания — дерматиты, экзема, псориаз, трофические язвы; гинекологические патологии — сбой менструального цикла, осложненное течение климакса, дисфункция яичников; нарушения репродуктивной функции — расстройства сперматогенеза и потенции у мужчин, функциональное бесплодие; болезни опорно-двигательной системы — дегенеративные изменения суставов, поражение межпозвоночных дисков, ревматический артрит; заболевания ЖКТ — атрофия слизистой оболочки, нарушения переваривания и всасывания пищи, алиментарная анемия. Основными показаниями, при которых рекомендуется принимать токоферол, являются: гиповитаминоз и авитаминоз E, необходимость антиоксидантной терапии в периоде реконвалесценции, повышенная потребность в нутриенте при физических перегрузках. Препараты с витамином E также назначаются женщинам в период планирования зачатия и вынашивания ребенка. Лекарства показаны для профилактики врожденных пороков у плода и сохранения беременности при угрозе прерывания. Лекарственные формы На фармакологическом рынке представлено несколько форм выпуска витаминных препаратов: таблетки, капсулы, драже, капли для перорального применения, раствор для внутримышечного введения. В нашей статье пойдет речь о лекарствах для приема внутрь, поэтому далее описаны преимущества и недостатки капсулированных и таблетированных форм выпуска. Большинство компаний в основном производят добавки в форме капсул, поскольку такие БАДы содержат жидкий витамин E в мягкой оболочке.
Укрепляет ногти и влосы, очищает и поддерживает состояние кожи. Состав: Витамин Е альфа-токоферола ацетат 100 мг, витамин А ретинола пальмитат 8600 МЕ вспомогательные вещества: масло растительное, желатин, глицерин, метилпарагидроксибензоат, сахарный колер, Описание компонентов: Витамин A — повышает иммунитет, способствует нормальному обмену веществ, функции клеточных и субклеточных мембран, играет важную роль в формировании костей и зубов, а также жировых отложений; необходим для роста новых клеток, замедляет процесс старения, улучшает зрение, обеспечивает нормальный рост костей, сохранение фертильности, омолаживает кожу, сохраняя ее эластичной, упругой и гладкой. Витамин E — обладает выраженным антиоксидантным действием, также улучшает циркуляцию крови, необходим для регенерации тканей, полезен при предменструальном синдроме и лечении фиброзных заболевания груди, обеспечивает нормальную свертываемость крови и заживление; снижает возможность образования шрамов от некоторых ран; снижает кровяное давление; способствует предупреждению катаракт; улучшает атлетические достижения; снимает судороги ног; поддерживает здоровье нервов и мускулов; укрепляя стенки капилляров; предотвращает анемию, проявляет иммуностимулирующий эффект. Дефицит витаминов А и Е негативно влияет на состояние кожи, волос и ногтей. Кожа начинает шелушиться, становится сухой и бледной, образуется угревая сыпь и гнойнички, ногти становятся ломкими, а волосы — тусклыми и безжизненными.
Ваш браузер устарел!
Витамин Е 200МЕ капсулы 570мг N30 Реалкапс. Цена. При одновременном применении витамин Е усиливает эффект ГКС, НПВС, сердечных гликозидов. В одной капсуле • 67 мг ТЭ витамина E Витамин Е в виде смеси изомеров токоферола для максимального усвоения и эффективности. Сравните цены на Витамин Е / Альфа-токоферола ацетат в аптеках города Пензы и выберите удобную аптеку для заказа или самовывоза по цене от 30 руб.
Сколько стоит витамин Е в российских аптеках
Для беременных и кормящих матерей рекомендована доза витамина Е — 10-14 мг. При заболеваниях нервно-мышечной системы — по 100 мг в сутки в течение 1-2 месяцев. Повторные курсы через 2-3 месяца. При нарушении сперматогенеза и потенции — по 100 — 300 мг в сутки в сочетании с гормональной терапией в течение месяца. При угрожающем аборте — по 100 мг в сутки в течение 7-14 дней, при привычном аборте и ухудшении внутриутробного развития плода — по 100 мг в сутки первые 2-3 месяца беременности ежедневно или через день. При заболеваниях периферических сосудов, миокардиодистрофии, атеросклерозе — по 100 мг в сутки с витамином А в течение 20-40 дней, через 3-6 месяцев курс лечения можно повторить. В дерматологии — по 100 мг в сутки в течение 20-40 дней.
Побочное действие: Возможны аллергические реакции, диспепсия. Лечение: симптоматическое. Отмена препарата, назначение глюкокортикостероидных препаратов. Взаимодействие с другими лекарственными средствами: Витамин Е усиливает эффект глюкокортикостероидных препаратов, нестероидных противовоспалительных препаратов, сердечных гликозидов. Уменьшает эффективность и токсичность витаминов А и Д. Повышает эффективность противоэпилептических средств у больных эпилепсией.
Не рекомендуется одновременный прием других поливитаминных комплексов, содержащих витамин Е, во избежание передозировки.
Такие препараты обладают высокой усвояемостью, не раздражают ЖКТ. Капсулы удобно принимать, но могут возникнуть проблемы с уменьшением дозировки, поскольку пилюлю нельзя разделить. Помимо этой формы, можно купить мягкие таблетки с витамином Е. Капсулы могут иметь красный цвет из-за содержания синтетического красителя Е124 — понсо пунцовый 4R. Лучше не выбирать такие БАДы, поскольку это вещество является канцерогеном. Особенности состава Большинство людей уверены, что название «альфа-токоферол» является синонимом к витамину Е. Это утверждение неверно, поскольку в природе существует 4 соединения токоферолов: альфа, бета, дельта и гамма.
Фармакодинамика Витамин Е оказывает антиоксидантное действие, участвует в биосинтезе гема и белков, пролиферации клеток, тканевом дыхании, других важнейших процессах тканевого метаболизма, снижает повышенную проницаемость и ломкость капилляров. Необходим для развития и функционирования соединительной ткани, гладких и скелетных мышц, а также для укрепления стенок кровеносных сосудов. Принимает участие в метаболизме нуклеиновых кислот и простагландинов, клеточном дыхательном цикле, в синтезе арахидоновой кислоты. Стимулирует синтез белков и коллагена; нормализует репродуктивную функцию. Витамин Е являясь природным антиоксидантом, тормозит перекисное окисление липидов свободными радикалами. Активизирует фагоцитоз и предупреждает гемолиз эритроцитов. В больших дозах предотвращает агрегацию тромбоцитов.
Польза витамина Е для женщин заключается в его способности нормализовать менструальный цикл. Применение препарата в период вынашивания ребенка способствует защите плода от проникновения через плаценту токсических веществ. Витамин Е также нужен для профилактики мужского бесплодия и импотенции. Признаки дефицита витамина Е в организме Недостаток этого витамина можно определить по такому ярко выраженному признаку, как дистрофия мышц, которая сказывается и на работе сердца. Дефицит затрагивает печень, вызывая жировую дистрофию и снижение концентрации гликогена. Прием витамина Е в капсулах может потребоваться при ухудшении памяти и внимания, резком изменении массы тела.
10 лучших препаратов витамина Е
Состав: Витамин Е d-альфа-токоферол — 100 ME 100 мг Противопоказания Индивидуальная непереносимости компонентов продукта, беременность и кормление грудью. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом. Органический, живой. Попробовала содержимое капсулы, очень свежий продукт. Пахнет едой, что очень важно. Принимаю вместе с вит С чтоб лучше усваивался. Прследствия менопаузы уже не чувствую.
Очень довольна. Оценка 4 из 5.
Показания к применению профилактика и лечение гиповитаминоза витамина Е, в комплексной терапии при гормональном лечении нарушений менструального цикла, дегенеративных и пролиферативных изменениях суставов и связочного аппарата позвоночника, при мышечной дистрофии, при амиотрофическом боковом склерозе, состояния реконвалесценции после перенесенных заболеваний, неполноценное и несбалансированное питание, Противопоказания к применению Повышенная чувствительность к компонентам препарата, острый инфаркт миокарда, детский возраст. С осторожностью - у больных тяжелым кардиосклерозом, перенесенным инфарктом миокарда, при повышенном риске развития тромбоэмболии, гипопротромбинемия, вызванная недостаточностью витамина К, может ухудшиться при применении витамина Е в дозе более 400 ME Применение при беременности и детям В период беременности и грудного вскармливания прием препарата только по рекомендации врача. Побочные действия Аллергические реакции, со стороны желудочно-кишечного тракта: диарея, тошнота, гастралгия. Редко у пациентов с предрасположенностью возникает креатинурия, повышение активности креатинкиназы, повышение уровня холестерина в сыворотке крови, тромбофлебиты, тромбоэмболия легких, тромбоз. Лекарственное взаимодействие Усиливает эффект глюкокортикостероидов, нестероидных противовоспалительных препаратов, сердечных гликозидов. Повышает эффективность противоэпилептических средств у больных эпилепсией у которых повышено содержание в крови продуктов перекисного окисления липидов. Железо увеличивает суточную потребность в витамине Е.
Витамин Е усиливает действие антикоагулянтов, если дозы превышают 400 ME в сутки. Не рекомендуется одновременный прием других витаминных комплексов, содержащих витамин Е, во избежании предозировки.
Период беременности и грудного вскармливания: Препарат в данной дозировке не рекомендуется к применению при нормальном течении беременности. Для беременных и кормящих матерей рекомендована доза витамина Е — 10-14 мг. При заболеваниях нервно-мышечной системы — по 100 мг в сутки в течение 1-2 месяцев.
Повторные курсы через 2-3 месяца. При нарушении сперматогенеза и потенции — по 100 — 300 мг в сутки в сочетании с гормональной терапией в течение месяца. При угрожающем аборте — по 100 мг в сутки в течение 7-14 дней, при привычном аборте и ухудшении внутриутробного развития плода — по 100 мг в сутки первые 2-3 месяца беременности ежедневно или через день. При заболеваниях периферических сосудов, миокардиодистрофии, атеросклерозе — по 100 мг в сутки с витамином А в течение 20-40 дней, через 3-6 месяцев курс лечения можно повторить. В дерматологии — по 100 мг в сутки в течение 20-40 дней.
Побочное действие: Возможны аллергические реакции, диспепсия. Лечение: симптоматическое. Отмена препарата, назначение глюкокортикостероидных препаратов. Взаимодействие с другими лекарственными средствами: Витамин Е усиливает эффект глюкокортикостероидных препаратов, нестероидных противовоспалительных препаратов, сердечных гликозидов. Уменьшает эффективность и токсичность витаминов А и Д.
Повышает эффективность противоэпилептических средств у больных эпилепсией.
Цена на марку Зентива может доходить до 440 рублей. По всей стране в целом нет существенных различий. Витамин Е Словакофарма от 180 рублей. Белорусский производитель Минскинтеркапс предлагает свой товар в упаковках 200 мг.
Немецкий Доппельгерц Витамин E форте в аптеках Москвы до 660 рублей. Для сравнения в Нижнем Новгороде цена на аналогичный препарат можно приобрести за 217 рублей. Ампулы Витамины в ампулах широко применяются в косметологии. А также удобны для внутримышечного введения. Цена на одну ампулу по Москве будет от 15 до 50 рублей.
Витамин Е придаст сил и блеска волосам. Его целесообразно добавлять в шампунь или делать различные маски для волос. Твердая форма выпуска Наименее распространенный вариант выпуска витамина Е — это таблетки. Чаще всего это комплекс витамина Е с другими веществами. Наиболее полезно сочетание с витаминами А и С.
ТОП-7 лучших витаминов Е в капсулах: для чего нужен, как выбрать, инструкция по применению
Инструкция по применению для Витамин Е капсулы 400 мг 30 шт. Инструкция по применению для Витамин е 200 мг 30 шт. капсулы. Цены на Витамин Е в других городах. Чистого витамина Е в одной капсуле содержится 400 МЕ, смешанных токоферолов – 10 мг. Самый популярный витамин Е Цена на Айхерб: от 885 руб. Bluebonnet Nutrition Витамин E, 200 МЕ, 100 капсул.
Витамин е капсулы 100 мг x30
Витамин Е 200 - Now Foods (США). Купить Витамин Е, капсулы, 30 шт. от Алтайвитамины в Новосибирске. Цена, руб. АВИЦЕННА-К логотип. Цены на Витамин Е капсулы 200мг в аптеках Москвы и МО от 61 до 1 200руб. Витамин Е капсулы 350мг №30 Импловит. Сравните цены на Витамин Е / Альфа-токоферола ацетат в аптеках города Пензы и выберите удобную аптеку для заказа или самовывоза по цене от 30 руб.
Витамин Е НСП | Vitamin E NSP
Назначение витамина Е в высоких дозах может вызвать дефицит витамина А в организме. Одновременное применение витамина Е в дозе более 400 ME в сутки с антикоагулянтами производными кумарина и индандиона повышает риск развития гипотромбинемии и кровотечений. Колестирамин, колестипол, минеральные масла снижают всасывание.
Прием витамина Е в капсулах может потребоваться при ухудшении памяти и внимания, резком изменении массы тела. Симптомом нехватки витамина становятся сонливость и раздражительность, ухудшение состояния кожных покровов, частое появление головной боли. От недостаточного поступления в организм витамина Е страдают нервная и репродуктивная система, ухудшается работа щитовидной железы. Оптимальная дозировка Согласно инструкции по применению витамин Е в капсулах нужно принимать курсами, длительностью до 60 дней. Схема приема препарата зависит от картины заболевания и чаще всего выглядит так: при беременности назначается по 100 МЕ действующего вещества 1 или 2 раза за день; при диагностировании заболеваний сердца и сосудов принимают от 100 до 200 МЕ препарата 2 раза в течение суток; в период нервной возбудимости или во время стрессовых ситуаций поможет максимальная суточная доза, которая не должна превышать 1000 МЕ в день; для поддержания организма при чрезмерных физических нагрузках рекомендуется использовать до 600 МЕ вещества. Если говорить о том, как принимать витамин Е в капсулах детям, стоит внимательно изучить инструкцию препаратов и четко следовать рекомендациям врача.
Так как дозировка достаточно высокая, в день нужно принимать всего по одной капсуле.
Но даже с учетом этого, стоимость препарата получается достаточно высокой по сравнению с другими предложениями на IHerb. Именно это покупатели в отзывах указывают в качестве единственного недостатка пищевой добавки. В остальном витамин Е их полностью устраивает. Они отмечают высокое качество, натуральность, эффективность средства и отсутствие в составе сои. Это существенно улучшает его усвоение организмом и дает более выраженный эффект за менее продолжительное время приема. Чистого витамина Е в одной капсуле содержится 400 МЕ, смешанных токоферолов — 10 мг. Эта добавка рекомендуется всем, у кого есть проблемы с сухостью кожи, проживает в неблагоприятных условиях загрязненной окружающей среды или просто ведет активный образ жизни. Этим витамином Е покупатели полностью довольны. В отзывах они пишут о его пользе для организма в целом, а также об эффективности конкретно этого препарата. Им нравится большой объем банки 240 капсул , которой хватает очень надолго, поэтому и цена получается не такой высокой, как может показаться сначала.
Дополнительные причины для написания положительных отзывов — натуральность, удобные для проглатывания капсулы. Представляет собой препарат в желатиновых капсулах, смешанный с соевым маслом для лучшего усвоения. Дозировку можно назвать оптимальной — 400МЕ или 268 мг. Этого более чем достаточно для устранения дефицита витамина Е в организме, повышения эффективности лечения в комплексной терапии. Главное действующее вещество содержится в виде чистого d-альфа токоферола, доступного для усвоения. Взрослым рекомендуется принимать по одной капсуле в сутки, желательно во время приема пищи. Очень многие покупатели пишут в отзывах, что часто заказывают этот витамин зимой для поддержки организма и устранения сухости кожи. К качеству у них нет никаких претензий — они действительно видят результат через какое-то время после начала курса. Главные причины популярности продукта — витамин натуральный, не синтетический, умеренная стоимость с учетом большой банки, эффективность, доверие к бренду. Дополнительный плюс — небольшие капсулы не имеют вкуса, легко глотаются.
Показания к применению: Гиповитаминоз Е. В комплексной терапии: мышечных дистрофий; дерматомиозита; атеросклероза; миокардиодистрофий; нарушений менструального цикла; угрозы прерывания беременности, нарушений функции половых желез у мужчин; дерматозов, псориаза. Противопоказания: Повышенная индивидуальная чувствительность к компонентам препарата, острый инфаркт миокарда, детский возраст. С остородностью: гипопротромбинемия, тяжелый кардиосклероз, перенесенный инфаркт миокарда, повышенный риск тромбоэмболии. Период беременности и грудного вскармливания: Препарат в данной дозировке не рекомендуется к применению при нормальном течении беременности. Для беременных и кормящих матерей рекомендована доза витамина Е — 10-14 мг. При заболеваниях нервно-мышечной системы — по 100 мг в сутки в течение 1-2 месяцев.
Повторные курсы через 2-3 месяца. При нарушении сперматогенеза и потенции — по 100 — 300 мг в сутки в сочетании с гормональной терапией в течение месяца. При угрожающем аборте — по 100 мг в сутки в течение 7-14 дней, при привычном аборте и ухудшении внутриутробного развития плода — по 100 мг в сутки первые 2-3 месяца беременности ежедневно или через день. При заболеваниях периферических сосудов, миокардиодистрофии, атеросклерозе — по 100 мг в сутки с витамином А в течение 20-40 дней, через 3-6 месяцев курс лечения можно повторить. В дерматологии — по 100 мг в сутки в течение 20-40 дней. Побочное действие: Возможны аллергические реакции, диспепсия. Лечение: симптоматическое.
Витамин Е, капсулы, 30 шт.
Тогда как высокие дозы 150—400 и более витамина Е, принятого с препаратами и БАДами, напротив, способствуют увеличению общей смертности от каких бы то ни было причин. А у курильщиков этот антиоксидант, который, казалось бы, должен защищать организм от вредного влияния никотина, повышает вероятность инсульта. Нужно заметить, что с полученными данными согласны не все ученые, и некоторые говорят о том, что выборка для исследований была составлена некорректно, но повод задуматься есть. На всякий случай акцентируем внимание читателей: данные о неоднозначном влиянии токоферола получены только для токоферола в виде препаратов и БАД, но не о витаминах, получаемых с обычной пищей. Еще один нюанс: отечественные врачи нередко рекомендуют препараты витамина Е беременным — возвращаясь к списку наиболее типичных показаний для его применения, беременность и различные его патологии можно увидеть на первых местах.
Однако ВОЗ не рекомендует это делать. Эксперты этой организации полагают, что по результатам анализа большого массива данных исследований, прием витамина Е не улучшает исход беременности, но может повысить риск преждевременного разрыва плодного пузыря. Конечно, всегда существуют исключения из правил, поэтому мы в очередной раз напоминаем, что рейтинг лучших препаратов витамина Е, как и остальные рейтинги из рубрики «средства и препараты» носит лишь ознакомительный, но не рекомендательный характер.
Очень высокие дозы превышающие 800 мг в течение длительного времени могут вызывать кровотечение у пациентов с недостаточностью витамина К; они могут нарушить метаболизм гормонов щитовидной железы и увеличить риск тромбофлебитов и тромбоэмболий у чувствительных пациентов. Лечение: симптоматическое, отмена препарата, назначение ГКС.
Особые указания При врожденном буллезном эпидермолизе в местах, пораженных алопецией, могут начать расти белые волосы. Во избежание его передозировки не рекомендуется одновременный прием других витаминных комплексов, содержащих витамин Е. Влияние на способность управлять транспортными средствами или механизмами. Прием препарата Витамин Е Зентива, капсулы не влияет на способность человека управлять транспортными средствами или механизмами. Форма выпуска Капсулы, 100 мг, 200 мг.
По 30 капс. Капсулы, 400 мг. По 20 или 30 капс. Каждый флакон помещен в картонную пачку. Нитрианска 100, 920 27 Глоговец, Словацкая Республика.
Россия, 119017, Москва, ул. Большая Ордынка, 40, стр.
Зарубежный производитель обойдется на порядок дороже. К примеру, Зентива 30 капсул по 100 мг. Цена на марку Зентива может доходить до 440 рублей. По всей стране в целом нет существенных различий. Витамин Е Словакофарма от 180 рублей. Белорусский производитель Минскинтеркапс предлагает свой товар в упаковках 200 мг.
Немецкий Доппельгерц Витамин E форте в аптеках Москвы до 660 рублей. Для сравнения в Нижнем Новгороде цена на аналогичный препарат можно приобрести за 217 рублей. Ампулы Витамины в ампулах широко применяются в косметологии. А также удобны для внутримышечного введения. Цена на одну ампулу по Москве будет от 15 до 50 рублей. Витамин Е придаст сил и блеска волосам. Его целесообразно добавлять в шампунь или делать различные маски для волос. Твердая форма выпуска Наименее распространенный вариант выпуска витамина Е — это таблетки.
Но многие покупатели закрывают глаза на этот недостаток, активно заказывают средство и оставляют о нем положительные отзывы. Причины их написания — удобные для проглатывания небольшие капсулы, заметный эффект, невысокая стоимость. Из положительных моментов пользователи отмечают улучшение состояния волос, кожи. Многие принимают их на постоянной основе просто в качестве профилактического средства, источника мощных антиоксидантов. Из отдельных отзывов можно понять, что добавка витамина Е отлично помогает от дерматита и выпадения волос. Как ни странно, на синтетическое происхождение средства пользователи жалуются очень редко.
Витамин Е производится из сои, но полностью натуральный, а не синтетический. Препарат рекомендуется в качестве пищевой добавки продолжительного приема, как антиоксидантное средство для защиты организма от свободных радикалов, улучшения состояния кожи и волос. Взрослым нужно принимать по одной капсуле 1-2 раза в сутки. Невысокую дозировку некоторые покупатели с Айхерб считают скорее достоинством, а не недостатком. Это дает возможность принимать витамин на постоянной основе, совмещая его с другими биологически активными добавками например, витамином D3 для его лучшего усвоения. Да и все средства производителя Carlson Labs считаются качественными, что для пользователей становится еще одним доводом в пользу приобретения именно этого витамина.
Это вещество также помогает бороться со свободными радикалами. Состав можно назвать уникальным, поэтому и высокая стоимость вполне оправдана. Дозировка витамина Е в каждой капсуле составляет 400МЕ — высокая, но в то же время наиболее распространенная для восполнения дефицита этого вещества в организме. Покупатели с Айхерб тоже считают этот препарат очень эффективным, о чем нередко оставляют отзывы на сайте. Они считают, что состав оптимально сбалансирован и действительно верят в пользу для организма. Даже высокая стоимость ни в одном отзыве не упоминается в качестве минуса средства.
Витамин Е натуральный, но получен из сои. Несмотря на это качество продукта достаточно высокое, средство изготавливается по современным технологиям, проходит многочисленные тестирования перед поступлением в продажу. В каждой капсуле содержится по 400 МЕ активного действующего вещества — в качестве профилактики дефицита витамина Е достаточно принимать по одной капсуле в сутки.