Главная» Новости» Московский полумарафон 2024.
Портал правительства Москвы
Движения не будет на Лужнецкой набережной от улицы Лужники до аллеи Славы, на Кремлевской набережной от улицы Ленивки до Большого Москворецкого моста, на Москворецкой набережной от улицы Москворецкой до Большого Устьинского моста, на Краснохолмской набережной от Большого Краснохолмского моста до Саринского проезда и других участков. Помимо этого, на участках временных ограничений с 00:01 29 апреля до окончания мероприятия нельзя будет парковать транспортные средства.
Участники, пробежавшие дистанцию в отведенный лимит времени, на финише получили свои медали. Подробнее — на телеканале Москва 24.
Наши корреспонденты освещают все важные события города.
Иногда участники надевают на беговую одежду еще один слой одежды, чтобы не замерзнуть до начала забега. Этот дополнительный слой одежды можно сдать в камеру хранения рассчитывайте время заранее , либо выбросить на старте это часто практикуется на крупных забегах. Туалеты Не откладывайте посещение туалета на последний момент.
Самые большие очереди в туалет образуются незадолго до старта. Будут ли пункты питания и освежения? Как правило на забегах всегда организованы пункты питания и освежения. Места расположения таких пунктов можно узнать на схеме забега: она будет в стартовом городке, иногда есть в стартовом пакете и обычно имеется на сайте организатора.
Если речь о длинном трейловом забеге, чтобы не зависеть от пунктов питания, рекомендуем взять с собой фляжку, бутылку с водой или питьевую систему. Фляжку или бутылку можно положить в поясную сумку или беговой жилет, или выбрать экипировку со встроенными фляжками. Регистрация закрывается при достижении максимального лимита участников на выбранную дистанцию. Рекомендуем регистрироваться заранее.
Переоформление слота на другого участника тоже невозможно — во избежание дефицита слотов и спекуляций. Начинайте готовиться минимум за полгода. Пробежать марафон «с дивана» — очень плохая затея, даже если вы иногда совершаете пробежки и чувствуете в себе силы. Лучше всего будет присоединиться к одному из беговых клубов, которых сейчас появилось великое множество. И испытать свои силы на дистанции покороче, например, пробежать Московский полумарафон в мае. Ну, а если вы только-только шагнули на дорожку — выбирайте забег-спутник, дистанция в 10 км многим по плечу, если удастся преодолеть ее за час, для первого раза это будет отличный результат. Побеспокойтесь о справке. При регистрации на забег от вас не потребуют никаких документов, нужно будет только оплатить слот. А вот при получении стартового пакета участника и номера непосредственно перед мероприятием придется показать паспорт медицинскую справку-допуск к конкретной дистанции. Форма справки есть на сайте организаторов забега, действует она от полугода.
Так что можно получить справку весной, заодно поучаствовать и в других забегах, предоставляя перед стартами ксерокопии этой справки. Взять все нужное. Столь длинная дистанция не простит ошибок в выборе беговой обуви и одежды. Также вам потребуется спортивное питание, напитки-изотоники, солевые таблетки, чтобы хватило энергии, а мышцы на ногах не свело судорогами. В противном случае примерно на 30—35 километре участник сталкивается со «стеной марафонца», когда нет уже никаких физических и моральных сил продолжать бежать. Сойти, преодолев почти всю дистанцию, будет очень обидно. Все необходимое можно приобрести в стартово-финишном городке за день до старта, его еще называют «ЭКСПО». Но лучше «обкатать» всю экипировку на длительных тренировках, попробовать питание, чтобы не было нежелательных «сюрпризов» во время забега. А самое главное для марафонца-любителя — настроение. Марафон — это преодоление, а не страдание, на старт нужно выходить не с ощущением предстоящего ужаса и совершения роковой ошибки, а в позитивном настрое и с огромной радостью от участия в столь грандиозном спортивном событии.
Описание забега
- Полумарафон "Лужники"
- Регистрация
- В полумарафоне в "Лужниках" приняли участие более 6,5 тысяч человек
- Полумарафон лужники
- Полумарафон «Лужники» 2022
- Similar videos
Когда в Москве пройдет полумарафон «Лужники» в 2024 году?
RU Путь соревнующихся пролегал через самые живописные места и достопримечательности Москвы. RU Большинство участников находились в прекрасном настроении и улыбались. RU Так выглядели перекрытия дорог: для этого использовали грузовички. RU Участники могли восстановить силы и перекусить: на маршруте встречались столики с нарезанными бананами. Мусор помогали убирать волонтеры.
RU К концу забега на лицах некоторых участников читалась усталость, но они всё равно улыбались.
Средство массовой информации сетевое издание «Городской информационный канал m24. Учредитель и редакция - АО «Москва Медиа». Главный редактор сетевого издания И. Адрес редакции: 125124, РФ, г.
Пять тысяч гостей, которые посетили шатёр компании за два дня полумарафона, могли заняться спортивной разминкой, выиграть ценные призы, а в специальной фотозоне — сделать яркую моментальную фотографию на память. Московский полумарафон прошёл 13—14 мая. Среди мужчин лидером на дистанции 21,1 км стал Владимир Никитин, пробежавший это расстояние за 1 час 2 минуты 46 секунд, среди женщин — Анна Викулова с результатом 1 час 9 минут 47 секунд. Лента новостей.
RU Удивленные туристы с чемоданами смотрели на происходящее и обеспокоенно спрашивали у сотрудников Росгвардии, как дойти до метро. RU Другие прохожие останавливались, чтобы полюбоваться забегом. Многие снимали происходящее на телефон. RU Чтобы спортсменам не было жарко, их поливали водой из шланга. RU Эффектные чирлидерши активно поддерживали бегущих своими танцами. RU Некоторые участники останавливались, чтобы сделать разминку. RU Путь соревнующихся пролегал через самые живописные места и достопримечательности Москвы.
Участники Московского полумарафона отправились в виртуальное путешествие по России
Рецепты Спортивная Москва: 7000 человек пробежали полумарафон «Лужники» 21 августа в столице вновь царила королева спорта — легкая атлетика: в четвертый раз здесь прошел один из самых крупных забегов на 21,1 км в России — полумарафон «Лужники». В этом году на старт вышло около 7 000 спортсменов. Среди них — и профессиональные атлеты, и любители. Участники могли преодолеть дистанцию как самостоятельно, так и вместе с друзьями, коллегами или товарищами по беговому клубу — в этом году в рамках полумарафона «Лужники» впервые прошла командная эстафета.
Каждый желающий мог зарегистрировать свою команду и пробежать в ее составе только часть дистанции — 5 или 6,1 км финальный этап. В воскресенье на старт вышли не только бегуны, но и спортсмены на хендбайках и гоночных колясках. Стартовый залп для них прозвучал за 10 минут до основного — в 8:20 утра, а в 8:30 к забегу присоединились и бегуны.
Абсолютным победителем забега среди мужчин стал Степан Киселев. Его время составило 1 ч. Вторым стал Михаил Кульков, преодолевший дистанцию за 1 ч.
Третье место занял Сергей Попов.
Победителями стали Иван Парфелюк и Анна Мыльникова. В заезде на спортивных колясках на старт соревнований вышли 7 спортсменов. Первыми преодолели дистанцию Рустам Аминов и Акжана Абдикаримова.
Победителей и призеров забега наградили кубками, денежными призами и подарками от организаторов и партнеров, а абсолютно всех участников, пробежавших дистанцию за 3 часа и быстрее таков лимит на прохождение полумарафона на финише ждали медали.
Если вы готовы оплатить более десяти регистраций на забег со счёта юридического лица, обращайтесь по адресу vanin runc. Дополнительная регистрация будет открыта 18 и 19 августа онлайн и 19 и 20 августа в месте выдачи пакетов участников в Лужниках, при наличии свободных мест. Основные условия: Участие в забеге с 18 лет. Пакет участника можно получить в пятницу, 20 августа с 15:00 до 21:00 и 21 августа с 11:00 до 20:00. В день забега пакеты не выдаются. Чтобы получить пакет участника, необходимо предъявить удостоверение личности и медицинскую справку.
Справки не возвращаются.
Принять участие в полумарафоне может любой желающий. Дмитрий Тарасов, сооснователь бегового сообщества, директор Московского полумарафона: «Очень многие думают, что в забегах участвуют профессиональные атлеты в красивой экипировке с накаченным торсом, с сильными ногами, но, как подсказывает наша история, это не обязательно так. Среди них очень много людей, которые впервые пробуют и преодолевают дистанцию с лишним весом или наоборот — у нас очень много бежит ребят с ограниченными возможностями». Участников полумарафона ждут живописный маршрут по центральным набережным города и виды на любимые достопримечательности Москвы. Маршрут пройдет в один круг по Лужнецкой, Фрунзенской, Пречистенской и Кремлёвской набережным.
39 забегов в сезоне-2024: календарь главных стартов России
Главная» Новости» Московский полумарафон 2024. 17 сентября 2023 года в Москве прошел юбилейный 10-й Московский марафон. 12-14 мая в Лужниках пройдёт Московский полумарафон 2023, партнёром которого AZIMUT Hotels выступает уже более 5 лет.
В Москве 14 мая прошел традиционный полумарофон — видео
| Как прошел Московский полумарафон: фоторепортаж - 14 мая 2023 - МСК1.ру | Легкоатлет МКСШОР «Восток» Николай Чавкин стал серебряным призером полумарафона «Лужники». |
| Проект «Сделано в Москве» откроет маркет на полумарафоне в «Лужниках» | Тимофей Голоктионов и Светлана Аплачкина стали победителями забега на 5 км на Московском полумарафоне. |
| Росгвардеец принял участие в московском полумарафоне в Лужниках | Легкоатлет МКСШОР «Восток» Николай Чавкин стал серебряным призером полумарафона «Лужники». |
SUUNTO на Московском полумарафоне в Лужниках: скидки и подарки для покупателей
Классно и очень атмосферно! В столице 29 апреля с 7:35 до 13:00 будет временно закрыто движение на ряде набережных в центральной части города из-за проведения «Московского полумарафона», сообщает пресс-служба Дептранса столицы. Для участников полумарафона «Лужники» будет организована экскурсия, посвящённая истории комплекса. Маршрут Московского полумарафона проходит в один круг по набережным столицы: Лужнецкой, Фрунзенской, Пречистенской, Кремлёвской, Котельнической и Краснохолмской. AZIMUT вдохновляет участников Московского Полумарафона на новые открытия. В «Лужниках» состоялся полумарафон, участие в котором приняли около 6,5 тысяч человек. Об этом сообщает агентство "Москва" со ссылкой на пресс-службу организаторов мероприятия.
Полумарафон «Лужники»
Маршрут Московского полумарафона проходит в один круг по набережным столицы: Лужнецкой, Фрунзенской, Пречистенской, Кремлёвской, Котельнической и Краснохолмской. В понедельник, 29 апреля, власти столицы перекроют движение из-за Московского полумарафона. Уточняется, что в 2023 году Московский полумарафон впервые проходил в течение двух дне: 13 мая, состоялся забег на 5 км, а 14 мая — на 21,1 км. Всего за оба дня в спортивном мероприятии приняли участие около 20 тысяч человек.
Similar videos
- Расписание Московского полумарафона «Лужники»
- Регистрация
- Московский полумарафон 2024: кто бежит и где смотреть
- Расписание:
- Движение перекроют на набережных в центре Москвы 29 апреля из-за полумарафона
В Москве 14 мая прошел традиционный полумарофон — видео
Справиться с полумарафоном и уложиться в планируемое финишное время помогут пейсмейкеры — опытные атлеты, которые пробегут дистанцию с заданным темпом. Стартово-финишный городок полумарафона находился на территории комплекса «Лужники». 21 августа в г. Москве состоялся полумарафон «Лужники». Маршрут Московского полумарафона проходит в один круг по набережным столицы: Лужнецкой, Фрунзенской, Пречистенской, Кремлёвской, Котельнической и Краснохолмской.