Как внедрить удалёнку в свою жизнь, рассказали мамы из онлайн-университета Skypro, где можно удалённо получить новую профессию. Главная. Новости. Про все на свете и о том, как со мной случилась жизнь. Официальный сайт дзен канала ищите по заголовку: ТУТ Дзен канал МногоМама яндекс дзен: читать рассказы на сайте бесплатно.
«Когда одна воспитываешь восьмерых детей, дистанционка — это ад». Личный опыт
Кроме того, 57% мужчин считают, что удалёнка положительно сказалась на их карьере. Топ каналов Яндекс-Дзен Топ каналов Яндекс-Дзен. многомама_выходной |Смотрите новые видео в TikTok (тикток) на тему #многомама_выходной. Маме на удаленке очень важно понять, что она не суперженщина из вселенной Marvel и делать все самой у нее не получится. Группа Многодетная МАМА на удалёнке. Привет, меня зовут Илина, я многодетная мама. Самый простой способ скачать Дзен видео, музыку, миниатюру без водяных знаков и логотипа.
Почему не выхожу замуж и не рожаю 9 ребенка? Я влюбилась.. 😍
У вас родительское выгорание? Узнайте, как оставаться в ресурсе. Я работаю на удаленке в сфере контент-менеджмента, рекламы и дизайна. Группа Многодетная МАМА на удалёнке. Привет, меня зовут Илина, я многодетная мама. Канал автора «Многомама на удаленке» в Дзен: Мама троих сыновей. Дзен — приложение для просмотра и создания контента.
БУДНИ МНОГОМАМЫ
Статья автора «Многодетная МАМА на удалёнке» в Дзене: В пн мы были записаны к стоматологу, хотела сразу написать а время летит не остановишь. Статья автора «Многодетная МАМА на удалёнке» в Дзене: В одной из своих статей я упомянула, что уже месяца 3 не ела суп. Я работаю на удаленке в сфере контент-менеджмента, рекламы и дизайна.
Будни Многомамы
Канал Многомама-Получили Паëк/готовим с Алиной/весь день на кухне (2020 Год)}. История девушки, которая умела вязать | Фигачу на удалёнке с 2011 года | Дзен. Телеграм канал «МНОГОМАМА НА ФРИЛАНСЕ». Дети фрилансу не помеха! Канал неугомонной 4d мамы о том, как фрилансить в кайф прямо из декрета Подписывайся и узнавай о фишках и вариантах удалённого заработка в телеграм!
«Двойная смена»? Как живется женщинам на удаленке
4519 подписчиков. Канал Многомама-Отключили интернет/первый ужин на новом месте/детям раздолье/покупки для всех/влог. Интервью с многомами!В определенные дни на мои вопросы отвечает одна из многомам. Новости для бухгалтера, бухучет, налогообложение, отчетность, ФСБУ, прослеживаемость и маркировка, 1С:Бухгалтерия. многомама и еще одна сестра! вот так новости!
Мама на удаленке — отчаянный дзен в мире детских криков и неразрешимых задач
Выбираем по принципу: 1. А так же те, которые надо было сделать вчера или которые больше всего отнимают сил будучи не сделанными крутятся в голове или постоянно на них натыкаешься или кто-то напоминает. Делаем дела по пути! Важно обрести баланс и перегрузить себя промежуточными вопросами, а то можно провалить основное дело. Правило - не ходить с пустыми руками по дому, ходя по комнатам ставить вещи на места.
Давать детям унести вещи. Прогулка - мусор- магазин. Объединение процессов. Тратим время с максимальным КПД.
Даже детские дни рождения отлично проводятся в этом формате. Берегите себя! Не старайтесь быть лучшей во всем, как раньше. Если вы не приготовите сложный ужин или не протрете пыль - никто не перестанет вас любить, а мир не рухнет!
Для семьи важно иметь добрую маму, я делаю ее любым доступным способом - ванна с пеной, спорт, кофе с шоколадкой. Для коллег обозначьте своё личное пространство - ставьте в календарь обед, игнорируйте звонки после полуночи, если это терпит до завтра. Не смущайтесь, если вы на важном совещании, а вам довольно настойчиво сообщают «мама, я покакала». У всех сейчас так!
Внесите немного фана в рабочие процессы, например, мы с коллегами пьём вино по пятницам, участвуем в мировом спортивном челлендже, и раз в неделю проводим летучки в любимой пижаме или странном головном уборе - главное, уметь перестраиваться и выключать голову. Даже если работа длится больше 12 часов, спать можно больше, чем раньше. Например, я всегда вставала в шесть, а теперь в 8. Расцените этот период, как возможность заняться собой, высыпайтесь, наносите маски, качайте пресс, поднимитесь по лестнице до 10 этажа, отращивайте натуральные волосы и брови, это тренд; Мне тут пришла мысль, девушки, нам намного легче, ведь мы уже были в декрете, а вот мужчин нужно пойти и срочно поцеловать!
Участниками народной команды станут ребята из разных уголков страны, которые никогда не были заграницей. Как изменит их шоу, зрители увидят на ТНТ.
Участниками народной команды станут ребята из разных уголков страны, которые никогда не были заграницей.
Как изменит их шоу, зрители увидят на ТНТ.
МногоМама Дзен канал автора
Хороший способ - озадачить старшего, пусть научится греть младшим еду, моя дочь научилась делать яичницу и фруктовый салат, даже меня подкармливает. Попросите старшего выучить с младшим стих, и вечером устроить концерт. Если ребёнок один и не умеет читать - пусть попробует пересказать аудиосказку или запомнить песенку. Муж может отлично пылесосить, а дети получать звездочки в планере за развешанное белье или протертую пыль.
С супругом, с подругами, коллегами. Освойте несколько платформ и пейте по пятницам вино. Я выбираю Zoom для этих целей.
Даже детские дни рождения отлично проводятся в этом формате. Берегите себя! Не старайтесь быть лучшей во всем, как раньше.
Если вы не приготовите сложный ужин или не протрете пыль - никто не перестанет вас любить, а мир не рухнет! Для семьи важно иметь добрую маму, я делаю ее любым доступным способом - ванна с пеной, спорт, кофе с шоколадкой.
Не нужно терзать себя.
Например, я утром сама кормлю детей завтраком, обед стараюсь готовить с вечера, ужин делаем все вместе. Сейчас я стараюсь говорить своим детям и близким теплые слова даже чаще, чем обычно. Мне важно отключиться от работы, скажем, часов в 18-19, и провести время с детьми.
Мы можем разучивать танцы, петь, играть в дубль или печь пироги, а после того, как я уложу их спать, можно дочитать почту и закончить дела. За время работы из дома у меня появились свои лайфхаки, которые помогают эффективно распределить домашние дела в течение дня: Закинуть стирку можно перед началом рабочего дня и развесить в перерывчике. Идите и развесьте, не благодарите; Сварить бульон можно вечером, в течение дня, пока вы на совещании, муж может легко превратить бульон в суп.
Вам суп, мужу — слава: Я не сетую на большое количество уроков. Просто найдите удобный ресурс для себя, где видно прогресс ребёнка, и не требуется ваше присутствие. Я выбираю Яндекс дневник.
На оставшееся свободное время ребёнка закупите несколько настолок и все для рисования. Тут отлично подойдёт что-то новое - набор Лего, пазлы, мольберт.
Мой начальник уже не доволен! Я что — разорваться должна? Это ужас какой-то, — пишет на своей страничке в социальной сети волгоградка Мария Иванченко. Одному 3 года, другому — 9 и с ним надо делать уроки. Жена на работе, а меня отправили в отпуск. Уж лучше работать, — жалуется папа Владимир Кочкин из Волгограда. У нее двое детей, один из которых учится в первом классе.
Волгоградка рассказала, как ей удается справляться с нынешней ситуацией. Установите режим Евгения рекомендует установить гибкий распорядок дня для всей семьи. По ее мнению, это в первую очередь поможет не сойти с ума на «удаленке». Выстраиваем для себя время отбоя и подъема. Чтобы временной промежуток, который мы отводим на сон, был комфортен вам. Кому-то 8 часов достаточно, кому-то нужно 9, а кому-то 5. Самое важное, что режим был прописан наглядно и всегда был перед глазами.
Это же позволит справиться со многими рабочими задачами быстрее.
Планируй каждый день, ставь чёткие и выполнимые задачи, записывай их. Это поможет систематизировать рабочие будни. То есть не стоит структурировать задачи по формату личные, рабочие, детские , лучше распределять их по ситуации. Например, пока наводите порядок после завтрака на кухне, можно подумать над рабочим проектом или созвониться по громкой связи с другом — сэкономите немало времени.
МногоМама /MnogoMama
Вы тоже можете помочь! Как известно, пандемия коронавируса уже ударила по малому бизнесу. Как рассказала президент «МногоМамы» Алина Контарева, многие многодетные родители, бывшие предпринимателями и прежде помогавшие Центру как доноры благотворители и волонтёры, сегодня сами нуждаются в помощи. Музыкальный онлайн-вечер певицы Кристины Логацкой Главная задача Центра сейчас — снабдить подопечных продуктами. Волонтёры продолжают выдачу адресной гуманитарной помощи, соблюдая все правила, продиктованные режимом самоизоляции.
Ну, или как минимум заслуживающими внимания. Ссылки на предыдущие статьи приведены в конце поста. И сегодня речь пойдет о Венгрии, небольшой, но при этом весьма самобытной восточноевропейской стране, которая к тому же в последние годы внезапно стала нашим главным союзником во всей Европе... Как обманывают пассажиров в поездах Пассажиры ожидают от проводников вежливости, учтивости, аккуратности. Это понятно и логично.
Но в этой истории есть и обратная сторона. И когда я узнала о том, что обычно остаётся "за кадром"? Хотя у этого средства передвижения есть своя особая романтика. Китайка Ещё лет 5 назад такое было распространено практически везде. Сейчас встречается пореже. Но всё равно некоторые проводники хитрят с бельём. Знайте, что если вы регулярно ездите в поездах, то наверняка спали на белье, на котором до вас уже тоже кто-то спал... Все потому, что многим он знаком лишь по одной фразе: Цель оправдывает средства. Дескать, для политической цели можно пожертвовать чем угодно.
На самом деле, мудрость этого философа простирается гораздо дальше.
Дело было в апреле 29 числа, меня пригласили на день рождение ребенка пришла я в гости а там молодой человек не сводит с меня глаз, ухаживает…….. Начали встречаться. Мне было 17 а ему 29.
Встречались мы не долго, очень быстро поняли что мы две половинки которым друг без друга никуда!!! И вот 19 мая меня как полагается сосватали…………… а 15 сентября мы поженились! Как решились на третьего ребенка после перерыва? Роды были тяжелые, девочку травмировали при родах что теперь очень сказывается на ее здоровье.
Врачи боролись за нее четверо суток сама не дышала , плюс ко всему черепно и спинномозговая травма с кровоизлиянием в мозг, полный вывих тазобедренных суставов. Говорили что будет растением без мозга и ходить никогда не будет!!! Заставляли писать отказную, мол молодая еще родишь я отказалась писать отказ от дочери!!! Сказав что никому ее не отдам!!!
И подниму на ноги!!!!! В 1 год и 1 месяц пошла сама ножками! Продолжаем лечение по сей день. Лечения теперь требуется еще больше так как добавились в связи с родовыми травмами еще и новые болячки: коксоартроз тазобедренных суставов, плоскостопие, кифоскалиоз, болезнь Шейермана Мао, укорочение ноги на 1 см.
Средняя дочка родилась у нас тоже после определенных трудностей в жизни……… был пожар и все сгорело, а вскоре узнала что беременна. Ну где один там и двое сказала я и что на аборт не пойду! Так родилась наша Надежда. Умница и красавица помощница моя!
Тысячи мамочек, находящихся в декрете, мечтают об удаленной работе... Начну с лирики, но вы дочитайте, ниже будет, действительно полезный контент для мамочек, изучающих варианты удаленной работы. Хотя справедливости ради, надо отметить, что о куче детей я не мечтала. И никогда вообщем то даже в мыслях не примеряла на себя роль домохозяйки с кастрюлей борща в одной руке и пачкой памперсов в другой. А "детские пособия" в "заработную плату по уходу за ребенком, домом, мужем, котом, собакой, попугаем и так далее".
Это, чтобы остальное общество, включая мужа, перестало воспринимать декрет, как синоним слов: лафа, халява, релакс, расслабон, сон и всего того, что маме в декрете и не снилось. Грязные пеленки, утюг, стиральная машина, продукты, посуда, плита, подгузники, уборка - всё по кругу, и так каждый день...
МНОГОМАМА - видео
И если стоит цель получить как можно больше выплат, то, как правило, выбирается именно этот вариант. Опеку и попечительство в основном оформляют либо бабушки с дедушками, либо те, кто в дальнейшем собирается усыновить этого ребенка, а патронат встречается крайне редко, к тому же эта форма есть даже не во всех регионах. Приемная семья — это, как правило, люди, для которых опека над детьми является основным родом их деятельности по жизни. Вообще закон устанавливает ограничение: не более восьми детей в одну семью. Но оно обходится благодаря дырке в законе, позволяющей оформлять детей, грубо говоря, отдельно на папу, отдельно на маму.
Так появляются семьи, в которых по десятку и более приемных детей. Для семейного права эти семьи, скажем так, большая проблема. Они также являются занозой для всех остальных попечителей и усыновителей, поскольку имеют более тесные связи с органами опеки и буквально из-под носа перехватывают наиболее здоровых детей или детей с наименее тяжкими диагнозами. Еще важно понимать, что профессиональные приемные семьи — это такое тесно спаянное внутри себя сообщество, которое практически не общается с теми, кто хочет именно усыновить ребенка из детского дома.
Это два разных мира, которые очень не любят друг друга». Экономика добрых дел Настало время присмотреться к одной из этих семей. Знакомьтесь: Александра Александрова, по образованию филолог, видимо, занималась научной фантастикой, поскольку посещала легендарный в определенных кругах семинар Бориса Стругацкого. Но с гуманитарной карьерой что-то не заладилось, и Александра «работает» профессиональной мамой, ведет популярный аккаунт в инстаграме под ником harklif, фотографирует и продает всевозможные поделки из дерева, в создании которых ей помогают дети.
Ведет авторский тренинг «Мама-блогер». Собирается издавать книгу. Проживает в загородном доме в Истринском районе Московской области. Воспитала и продолжает воспитывать в общей сложности 16 детей, из которых лишь четверо свои, остальные — приемные.
Александра говорит, что решила стать приемной матерью после того, как бывший муж похитил ее первую дочь, выиграл все суды и успешно настроил девочку против родной матери до такой степени, что та до сих пор отказывается с ней встречаться. Чтобы залечить травму, она вступила в долгое и изматывающее сражение с органами опеки, но в конце концов сумела добиться своего и забрала из детского дома двух очаровательных детей — брата и сестру, а потом еще и еще… К созданию образа благополучной большой семьи, живущей под крылом лучшей на свете «многомамы», Александра в свое время приложила немало усилий. Но у тех, кому доводилось лично сталкиваться с ней и ее детьми, остались совсем иные впечатления. Я поначалу пребывала в некотором закономерном офигасе — ну, думаю, с дороги человек, не контролирует ситуацию, и каждый вечер, когда дети уже были уложены, объясняла, что ими нужно заниматься… Ломалось все, что попадалось под руку.
Из музыкальных игрушек вырывалась начинка и выдергивались провода, в детской кровати прыгали так, что сломали днище и боковые толстые деревянные перила, дверями хлопали так, что трескались стекла. Под занавес старший мальчик, как оказалось, очень тяжело переживающий адаптацию и его, заметьте, привезли в дом, полный маленьких детей , стал обвинять мою старшую дочь, что она у него из телефона украла симку, потом ее внезапным образом нашел, а когда я попыталась хоть как-то воззвать к его совести, стал махать на меня ногами. Самой Кате Вустер было отлично известно, что воспитание приемных детей, тем более «особенных» — это тяжелый, самоотверженный и зачастую неблагодарный труд. Она взяла девятерых к двум своим, а переехав с мужем в Беларусь, организовала в Пружанах детский дом семейного типа.
В детей вкладывалась всерьез, до такой степени, что это стоило ей жизни — 28 октября 2013 года Екатерина Онохова покончила с собой. Судя по последней записи в ее блоге, причиной стало классическое выгорание. Александра же всегда интересовалась материальной стороной вопроса. Ну и меня, как человека умеющего, знающего и практикующего воспитание ребенка с СД, бомбит от того, что я понимаю, что никакое мало-мальски успешное развитие детей с синдромом в таком количестве и таких условиях невозможно.
И, к сожалению, я не верю, что этих детей ждет что-то хорошее в будущем. Чтобы заложить фундамент этого будущего, нужна вдумчивая и системная родительская работа, а не малоэстетичные фотографии детей с косыми челками, которыми почему-то восхищаются те, кто ничего в этом деле не понимает». Но выплаты были копеечными лишь в самом начале. Мы часто ругаем российскую власть за ее вопиющую антисоциальность, но нельзя не признать, что ряд определенных проблем она склонна в буквальном смысле заливать деньгами.
Забота о детях еще со времен введения материнского капитала была заявлена одним из приоритетных направлений внутренней политики. В следующем десятилетии государство озаботилось укреплением института приемных семей, после чего выплаты стали более чем серьезными, особенно в Москве. Специфика работы бюрократического механизма распределения породила ряд «пунктиков», которыми некоторые приемные семьи быстро научились манипулировать, превратив опеку в довольно прибыльный род занятий. Скажем, у одного ребенка может от рождения отсутствовать ухо, но он при этом вполне социализирован, будет прекрасно взаимодействовать с другими детьми и не потребует дополнительного ухода.
А другой ребенок прикован к креслу-каталке и не способен сам донести ложку до рта. Ему понадобится ряд постоянных и довольно дорогих медицинских процедур, но выплата и на того и на другого будет одинаковой, потому что по документам оба они являются инвалидами. Теперь о деньгах конкретно. Посмотрим на приемную семью, которая взяла к себе, допустим, трех детей-инвалидов.
Для начала она получит на каждого из них единоразовое пособие в размере 18 886 рублей, причем эта сумма ежегодно индексируется. Потом каждый месяц каждый из этих детей будет получать от государства по 30 тыс. Но это еще не все, потому что дальше начинаются всевозможные дополнительные мелочи: пенсии по инвалидности, алименты на ребенка, если есть, кому их платить, а если некому, то государство доплачивает около 4 тыс. В Московской области есть еще одна выплата, которая вызывает большие вопросы — семьи, дети которых обучаются в различных заведениях военно-патриотического толка вроде кадетских корпусов или суворовских училищ, получают за это еще по девять с чем-то тысяч.
То есть набрать в районе ста и более тысяч на приемного ребенка можно запросто. Ко всему этому надо приплюсовать еще и заработок родителей по основному роду деятельности. Приемные семьи чаще всего организуют учителя, воспитатели и врачи — именно эти профессии больше всего котируются в органах опеки. Ну и понятно, что семьи, набравшие себе по десять и более детей, живут уже не в Москве, а в области, где у них дом и хозяйство, в котором приемыши становятся бесплатной рабочей силой».
Впрочем, сама Александра у себя в инстаграме все намеки на эту тему категорически отметает, мол, своих первых пятерых приемных детей она оформляла по безвозмездной форме — возмездной в то время еще не существовало как таковой. Приемную семью она оформила лишь шесть лет назад, и на нее записано всего лишь пять детей, в то время как остальные уже давно усыновлены и никаких денег за них она не получает. Однако после комментариев от той самой сотрудницы Александрова предпочла закрыть тему, а потом и вовсе стерла всю дискуссию. Вернемся к воспоминаниям покойной Екатерины Оноховой — Кати Вустер.
Впоследствии они представлялись как сестры, и этому была весьма весомая причина.
Мама в белом с чистым-лучистым ребенком на руках, вокруг порядок, на заднем фоне поют птички, зарабатываешь миллион. А вечером успеваешь вдохновлять мужа, чтобы он заработал второй миллион. Как выглядит работа в декрете в моем случае? Я в растянутой небелой футболке и мужских шортах сижу за ноутом в углу кухни, кофе в чашке подернулся пленкой или это уже плесень? Впрочем, неважно , глаз дергается после бессонной ночи, младшая дочь хочет на ручки, старшая хочет, чтобы помогли с домашкой, на заднем фоне что-то воняет, но тебе уже пофиг, что именно. Вечером окосевший от удаленки муж выползает из своей берлоги, и ты понимаешь: воняло не что, а кто. А миллион почему-то не зарабатывается. Я, конечно, преувеличиваю, но нет.
С детьми работать можно, но это кошмар как сложно. Потому что можно быть гением тайм-менеджмента, но ребенку плевать на твои расписания. Если лезут зубы, ты будешь носить ребенка на руках и жалеть, а потом работать за счет сна. А старший ребенок пусть и старший, но все равно ребенок, и ему тоже нужно внимание, участие и понимание. И помощь с домашкой. И ближе к ночи беспощадная эволюция напоминает о том, что в темноте притаились саблезубые тигры, поэтому «мамочка, посиди со мной, расскажи мне сказку, ну что ты упала, ты же живая, я слышу, что ты дышишь». Автор: Екатерина Колябина.
Дзен правила для контента. Будни многомамы на дзене Как зарабатывать в Дзене. Метро в Дзене. Инвестиции Дзене. Жизнь в Дзене. Будни многомамы на дзене Комикс про молодую маму. Комиксы материнства и современной жизни девушек. Будни молодой мамы Графика современная. Комикс как мама приготовила. Женщина с кучей детей. Многодетная мама рисунок. Женщина с ребенком мультяшные. Уставшая многодетная мама. Наталья парэн иллюстрации. Человек в Дзене рисунок. Художники на Дзене. Аудитория Яндекс дзен. Аудитория Яндекс Дзена. Самые популярные темы на Яндекс дзен. Целевая аудитория Дзена. Будни многомамы на дзене Пох. Комикс для тех, кто в Дзене. Комикс Марина стараканами. Комикс пох Марина стараканами. Пох комикс для тех кто в Дзенк. Яндекс дзен работа. Как заработать на Яндекс Дзене. Заработок на Дзене. Зарабатываем на Яндекс дзен. Уставший папа. Уставший отец. Уставшие мама и папа.
Мать-таксист — это мама, которая стала основным водителем для своих детей и их школьных друзей. Она берет на себя ответственность по доставке детей в школу, занятия, музыкальные школы или спортивные секции. Такая мама выступает в роли водителя-таксиста, ради удобства своих детей и облегчения жизни других родителей. Однако быть мамой-таксистом не так просто. Она также должна управлять своим временем, чтобы организовать свою собственную работу, между поездками. Важно создать систему расписания, договориться с другими родителями, чтобы распределить ответственность за транспортировку детей по сменам. Еще одной трудностью является совмещение таких поездок с онлайн-уроками. Здесь родители сталкиваются с дозами — временными интервалами между уроками, которые должны быть использованы для доставки детей и их возвращения домой. Маме-таксисту приходится учитывать расписание уроков детей и планировать поездки в соответствии с расписанием. Иногда может потребоваться более сложное управление временем и даже расширение рабочего дня. Если это возможно, маме-таксисту стоит использовать технологии, такие как видеоконференции или записи уроков, чтобы не пропустить информацию и помочь детям с домашней работой. Один из вариантов — оставить ребенка в школе или другом образовательном учреждении, чтобы он мог следовать своему расписанию уроков и заниматься под наблюдением педагогов. Мама-таксист — это настоящий герой, который не только организует транспортировку своих детей и их товарищей, но и управляет своим временем, чтобы удовлетворить их образовательные потребности. Это требует организованности, планирования и гибкости. Особенно важно помнить о заботе о себе в этом процессе. Мама-таксист должна найти время для отдыха и релаксации, чтобы избежать перегрузки и выгорания. Совмещение работы и заботы о детях в условиях удаленной работы и дистанционного обучения — это настоящий вызов. Однако организация транспортировки и управление дозами в помощь маме-таксисту позволят ей успешно справиться с этими новыми требованиями. Искусство делегирования: как распределить обязанности в доме Когда мама работает на удаленке, она сталкивается с тем, что должна успевать и работу, и заботу о детях. Однако, чтобы справиться с этим нелегким заданием, важно научиться правильно делегировать обязанности в доме. Это позволит маме сосредоточиться на работе и не чувствовать постоянную усталость. Первое, что нужно сделать, это определить, какие задачи можно доверить детям. В зависимости от их возраста, они могут помогать собирать игрушки, убирать свою комнату, помогать приготовить еду или даже брать на себя ответственность за определенные домашние дела. Второе, нужно создать расписание, которое будет регулировать домашние обязанности. На этом расписании должны быть указаны задачи, которые отводятся на каждый час или каждый день. Это поможет маме и детям видеть, какие обязанности выполняются и кто отвечает за каждую задачу. Третье, очень важно научиться доверять. Когда мама делегирует задачи детям, она должна доверять им и не вмешиваться в выполнение каждой мелочи. Это поможет детям почувствовать себя полезными и ответственными, а также развить навыки самостоятельности. Наконец, мама должна быть готова поддерживать своих детей и помогать им в выполнении домашних обязанностей. Это может включать объяснение их роли, помощь в освоении новых навыков или даже просто похвалу за хорошо выполненную работу. В итоге, искусство делегирования обязанностей в доме поможет маме на удаленке более эффективно совмещать работу и заботу о детях. Это позволит ей иметь больше свободного времени и сделает ее жизнь более сбалансированной и удовлетворительной. Как поддерживать мотивацию на удаленке: секреты успешных мам 1. Создайте рабочую зону Важно иметь свое рабочее пространство, где вы сможете сосредоточиться на работе и избежать отвлекающих факторов. Убедитесь, что ваша рабочая зона чиста, уютна и хорошо оборудована — это поможет вам легче включиться в рабочий режим и сфокусироваться на задачах. Планируйте время Хорошо спланированное расписание позволит вам более эффективно использовать свое время и справиться со всеми задачами. Разделите свой день на блоки времени для работы, заботы о детях, отдыха и личного времени. Составьте список задач на каждый день и придерживайтесь его — это поможет вам выполнить все необходимое и избежать чувства беспорядка и стресса. Не забывайте о себе Часто мамы забывают о своих собственных потребностях, полностью поглощенные работой и заботой о детях. Но помните, что ваше физическое и эмоциональное благополучие важно — вы не сможете быть успешной, если забываете о себе. Выделите время для занятий спортом, чтения, медитации или какого-либо другого хобби, которое вам приносит удовольствие. Установите ясные границы Работая на удаленке, легко смешать грани между работой и личной жизнью. Определите ясные границы и придерживайтесь их — работайте только в назначенное время, не допускайте перерывов и отвлечений. Также не забудьте объяснить эту концепцию своим детям, чтобы они понимали, когда вы работаете и нуждаетесь в спокойствии. Найдите поддержку Будучи мамой на удаленке, важно иметь поддержку и понимание окружающих. Общайтесь с другими мамами, которые работают на удаленке, обменивайтесь опытом и советами. Также обратитесь к родственникам или няням, чтобы они могли помочь вам смотреть за детьми, когда вы заняты работой. Следуя этим советам, вы сможете создать оптимальные условия для работы на удаленке и успешного совмещения ролей мамы и работника.