Статья на тему ЗАЧЕМ УТРОМ ЧИСТИТЬ ЗУБЫ?, блог стоматологической клиники Маэстро в Красногорске. Чистить зубы лучше всего дважды в день, утром и вечером. Чем лучше чистить зубы, рассказал телеканалу «МИР 24» врач-стоматолог, руководитель медицинской клиники, кандидат медицинских наук Роман Пиямов. Статья на тему ЗАЧЕМ УТРОМ ЧИСТИТЬ ЗУБЫ?, блог стоматологической клиники Маэстро в Красногорске. Почему утром надо чистить зубы?
Ученые выяснили: Нет прямой связи между частотой чистки зубов и их здоровьем
Если человек фанатично чистит зубы, еще и язык захватывает, то это вызывает дисбактериоз полости рта. Утром можно не чистить зубы, но при условии, что вы чистили их накануне вечером. Основной причиной, зачем чистить зубы вечером, является налёт, который скапливается на зубах в течение дня. Почему важно не забывать чистить зубы вечером, читайте в нашей новости. Наконец, еще одна причина чистить зубы до завтрака — это риск забыть почистить их после еды. Стоматолог Золотницкий ответил на вопрос «Москвы 24» о том, когда лучше чистить зубы утром – до завтрака или после.
Зубной врач объяснила, почему важно чистить зубы вечером
Это не так сложно – чистить зубы каждый день с зубной пастой и подходящей щеткой утром и вечером. Стоматологи сочли опасной привычку чистить зубы по утрам сразу после завтрака и рассказали, как лучше поддерживать гигиену полости рта. Что бы не столкнуться с такой проблемой, тебе придется чистить зубы утром и перед сном!
Кто чистит зубы по утрам…
Важно верно определить время, сроки и тщательность чистки зубов, так можно сохранить здоровье десен, зубов. Но не всегда люди правильно чистят зубы и допускают ошибки. Они могут быть таковыми: Нельзя длительное время использовать зубную щетку, максимум — 2-3 месяца при регулярном использовании. Или можно определить примерное количество чисток, около 200. Невозможно тщательно вымыть щетку, и со временем на ней скапливаются бактерии. Очень активная, грубая чистка также недопустима. Эмаль может повреждаться, десны травмироваться, и жесткий подход обернется проблемами. Результат будет противоположным ожидаемому. Среди распространенных недомоганий после такой чистки — сверхчувствительность зубов. Не стоит слишком часто чистить зубы, достаточно проводить процедуру два раза в день. После еды полезно прополоскать рот, использовать зубную нить, и этого будет достаточно.
Процедуру очищения необходимо проводить не менее 2 минут, тщательно обрабатывая щеткой все сегменты ротовой полости. Не стоит забывать и о языке, если его очищать, то уменьшится количество микробов, дыхание будет свежее.
Чем-то надо пользоваться помимо щетки? Часто его можно встретить на обратной стороне зубной щетки, но лучше приобрести отдельный. Они бывают, например, силиконовые, более привычные нам, или пластиковые, похожие на небольшие скребки. Чистить язык необходимо, потому что на его ворсинках также образуется налет, остаются кусочки пищи, а также собираются бактерии.
Отсутствие чистки языка может также сказаться на здоровье зубов. При минимальном уходе достаточно после приема пищи ополоснуть рот водой, но лучше все-таки его очищать. Из-за этого налета возможен неприятный запах изо рта. Он также может появиться и из-за проблем с желудочно-кишечным трактом. Часто приходят пациенты, которые жалуются на запах, однако проблема лежит глубже, и мы отправляем их к гастроэнтерологу. Я бы всем рекомендовала использовать зубную нить.
Необходимо совершать мягкие движения, без давления и напора. Часто можно встретить тех, кто словно «пилит» зубы вправо-влево, пытаясь пробраться сквозь них, однако это может повредить десна. Туда попадут бактерии и начинается воспалительный процесс. Также есть ирригатор. Он представляет собой средство дополнительной гигиены, которая обязательна для пациентов, у которых имеются коронки или ортодонтические конструкции — брекеты. В таких случаях без ирригатора будет сложно справиться с полноценной чисткой.
Он помогает улучшать циркуляцию и кровообращение в деснах, словно делая массаж. Однако им тоже нужно пользоваться правильно, иначе можно навредить себе. Если пациент хочет приобрести себе ирригатор, обязательно нужно обратиться к своему специалисту, чтобы он показал, как им правильно пользоваться. Если у пациента все хорошо с деснами и зубами, то в принципе, можно не прибегать к использованию ирригатора. Какую зубную пасту выбрать? Опять же, все индивидуально и зависит от того, какую проблему вы хотите решить.
Есть гигиенические пасты, которые ради красоты сделают ваши зубы чуть светлее, есть лечебно-профилактические пасты. Из них состоит основной ассортимент в магазинах. Они используются для укрепления зубов или борьбы с кровоточивостью. С отбеливающими пастами возникает немного другая проблема. Их очень любят люди, которые хотят, чтобы их зубы стали белыми. Хотя, на самом деле, такие зубы более хрупкие.
Желтоватые наоборот — плотнее. Они дольше служат за счет большого количества дентина. Опять же, каждый случай индивидуален и даже оттенок зубов может передаваться по наследству. Отбеливающие пасты я бы рекомендовала использовать не более двух раз в неделю, потому что там находятся высоко-абразивные частицы или кислоты, которые оказывают не самый благоприятный эффект. Если есть какие-то проблемы с зубами, то от таких паст лучше отказаться. Однако для красоты иногда можно их использовать после разрешения врача.
Если их использовать очень часто, то можно получить некоторые повреждения, потому что, определенные частицы по форме похожи на крупный порошок, у которого могут быть заостренные углы. Пришеечная часть зуба, та, что поближе к десне, имеет тонкую эмаль. Отбеливающие пасты обычно эффективно все очищают, чтобы поскорее отбелить зубы, из-за чего в пришеечной части зуба эффективнее стирается эмаль. С зубными порошками возникает такая же проблема. Это просто абразивная частица даже без какого-то гелесодержащего вещества. Если кому-то очень нравится зубной порошок, то его можно использовать точно так же, как отбеливающую пасту.
То есть, не более двух раз в неделю. Если на регулярной основе каждый день по два раза так чистить, то можно заработать высокую чувствительность зубов, а также стереть себе пришеечные пункты зубов. Большинство таких паст основывается на том, чтобы немного растворить налет, который имеется на зубах. После чистки можно увидеть результат отбеливания. Это происходит как раз за счет снятия тонкого слоя налета. Однако эффект временный и не продержится дольше одного-двух дней.
Лучше всего сходить на чистку. Что нельзя употреблять в пищу, чтобы зубы не портились и не меняли цвет? Несмотря на то, что стоматологи рекомендуют чистить зубы после каждого приема пищи, от этого стоит воздержаться после употребления лимона или других очень кислых продуктов. Кислота воздействует на нашу эмаль, и когда мы добавляем еще и механические повреждения, то становится только хуже. Для того, чтобы не менялся цвет зубов, надо постараться есть меньше красящих продуктов, таких как свекла, ягоды и соки. Многие считают, что больше всего на цвет влияет кофе, однако в этом соревновании побеждает зеленый чай.
Не чистите зубы сразу же после еды, если вы ели какую-либо кислую пищу или хотя бы выпили стакан сока из апельсинов. Нужно подождать около 30—40 минут. Дело в том, что после приёма кислоты наша эмаль становится мягче, и если сразу начать чистить зубы, то она повредится в значительно большей степени. Кроме этого, начнут со временем образовываться трещины, а в итоге зубы могут быть полностью разрушены.
Сколько минут нужно чистить зубы? Точного ответа на этот вопрос нет. Однако их нужно чистить примерно 2—3 минуты. Желательно — не менее двух минут.
Но и слишком долго чистить зубы тоже не нужно, чтобы не повредить эмаль. Сколько раз в день нужно чистить зубы? Чистить зубы лучше всего дважды в день, утром и вечером. Более частая чистка будет постепенно стирать эмаль.
Естественно, чистить зубы следует после еды, а не до! Но при этом, раз мы едим чаще, чем два раза в день, после еды в течение дня следует ополаскивать рот специальным ополаскивателем или соляным раствором. Запомните одно золотое правило: после приёма любой пищи нужно обязательно почистить зубы либо хотя бы прополоскать рот! Тогда вы вряд ли попадёте к стоматологу.
Как правильно чистить зубы?
Вы можете отредактировать статью, добавив ссылки на авторитетные источники в виде сносок. Американская стоматологическая ассоциация рекомендует чистить зубы 2 минуты [5]. Основной гигиенической процедурой является вечерняя чистка зубов перед сном. Чтобы чистить заднюю сторону передних зубов , щётку следует держать вертикально к зубу и перемещать вверх и вниз [6]. Жевательные поверхности зубов чистятся движением вперёд и назад, при этом зубная щётка направлена прямо на зуб [6]. Существует мнение, что неправильная чистка зубов может привести к образованию клиновидного дефекта [7] [8]. Смыв кислоты водой или растворённой пищевой содой может уменьшить кислотное повреждение, усугубляемое чисткой зубов.
Такой же ответ был рекомендован при кислотном рефлюксе и приёме другой кислой пищи [10]. Исследователи и стоматологи пришли к выводу, что следует избегать чистки зубов сразу после употребления кислых напитков. Лучше чистить перед завтраком или ужином [11]. Если чистите зубы после еды, следует подождать не менее получаса, чтобы не повредить зубы [12].
Чистка зубов: до или после завтрака?
Как правильно чистить зубы, чтобы обеспечить их прочность и стойкость к патогенным бактериям? Поэтому, если вы чистите зубы утром, то целесообразнее делать это после завтрака, как делают 13% опрошенных. «Чистите зубы утром и вечером после еды. написал доктор Ноопор Рохатги в Instagram. Правда, что чистить зубы нужно не до завтрака, а после, чтобы убрать остатки пищи? Утром можно не чистить зубы, но при условии, что вы чистили их накануне вечером.
Чистить зубы вредно: правда или вымысел?
На все эти вопросы есть ответы, и об этом поговорим в нашей статье. Ошибки при чистке зубов Что может разрушать зубы? Недостаточный и неправильный уход. Важно верно определить время, сроки и тщательность чистки зубов, так можно сохранить здоровье десен, зубов. Но не всегда люди правильно чистят зубы и допускают ошибки. Они могут быть таковыми: Нельзя длительное время использовать зубную щетку, максимум — 2-3 месяца при регулярном использовании. Или можно определить примерное количество чисток, около 200. Невозможно тщательно вымыть щетку, и со временем на ней скапливаются бактерии. Очень активная, грубая чистка также недопустима. Эмаль может повреждаться, десны травмироваться, и жесткий подход обернется проблемами. Результат будет противоположным ожидаемому.
Среди распространенных недомоганий после такой чистки — сверхчувствительность зубов. Не стоит слишком часто чистить зубы, достаточно проводить процедуру два раза в день.
Именно поэтому стоматологи рекомендуют чистить зубы зубной щёткой, ершиком, зубной нитью и ирригатором, как минимум 2 раза в день. В свою очередь, зубной камень становится причиной болезней пародонта: гингивита и пародонтита. Вывод: чистим зубы 2 раза в день с помощью зубной щётки, ирригатора, ершика и зубной нити. Вечерняя чистка гораздо важнее для здоровья зубов, чем утренняя, но не заменяет!
Последнее исследование показало, что чистка с щеткой после завтрака может нанести больше вреда, чем пользы. Кислоты из пищи пагубно влияют на эмаль зубов, а щетка для зубов может повредить ее еще больше. После завтрака можно ополоснуть рот водой или использовать жвачку без сахара, чтобы стимулировать выработку слюны.
У нас есть слюна, которая содержит различные вещества, белки, углеводы и, собственно, из них формируется зубная бляшка, в которой действуют микроорганизмы. Соответственно, утром мы просыпаемся с этим налетом даже если вечером хорошо почистили зубы. Да, в нем нет остатков пищи, но его все равно нужно снять. А как следить за чистотой днем? Обычно ребенок ест и перекусывает несколько раз в день, значит, остатки пищи остаются в зубах до вечера?
Если хорошо налажена гигиена утром и вечером, то вполне можно спокойно есть в течение дня и только перед сном весь этот накопленный пищевой налет хорошо счищать. Однако мы должны следить за культурой потребления: высокоуглеводная пища снижает pH в полости рта, то есть делает среду более кислой. А более кислая среда благоприятно влияет на деятельность микроорганизмов и повышает риск образования кариеса. Поэтому если ребенок съел что-то сладкое, высокоуглеводное, можно, например, запить водой, немножко прополоскать рот. В принципе частые перекусы сладкой пищей — это не очень хорошая история, здесь нужно контролировать ребенка. Как правильно чистить зубы: справа налево или сверху вниз? Наиболее правильной и эффективной считается техника чистки, при которой мы совершаем движения от десны к кончику зуба. То есть на верхних зубах это сверху вниз, на нижних — снизу вверх.
Потому что основная масса налета у нас скапливается в придесневой области, и нам нужно ее оттуда убрать, причем так, чтобы не переместить этот налет под десну. Какие зубы дети обычно чистят лучше, а какие — хуже и почему?
Кто чистит зубы по утрам…
| Как правильно чистить зубы: инструкция и рекомендации | Самая важная причина, почему нужно чистить зубы и следить за гигиеной полости рта – устранение образующегося на зубах налета. |
| Правильно чистить зубы до или после завтрака? | Почему ни в коем случае нельзя чистить зубы после каждого приема пищи? |
| Вопросы о чистке зубов | Почему важно не забывать чистить зубы вечером, читайте в нашей новости. |
| Если вы не чистите зубы, то я их вам почищу: FAQ про гигиену / Хабр | Но по логике то зачем чистить зубы до завтрака, если все равно потом поешь и загрязнишь ротовую полость, а потом весь день ходить так. |
Чистить зубы до или после завтрака?
Николай Некрасов Знаток 292 , закрыт 11 лет назад Руслан Ученик 194 11 лет назад Зубы необходимо чистить дважды в день: утром и вечером. Вечерняя чистка должна проводиться после последнего приема пищи. По поводу утренней чистки мнения стоматологов расходятся.
Поэтому внимательно читайте инструкции и регулярно посещайте стоматологию. Чем больше, тем хуже Сколько раз нужно чистить зубы? Здесь совершенно не работает принцип «чем чаще, тем лучше». Слишком частая чистка зубов приводит к стиранию эмали. И тогда вам могут поставить сразу несколько пломб. Идеально — проводить гигиену два раза в день, утром и вечером. Если с вечерней чисткой все понятно нужно это делать непосредственно перед сном и после ничего не есть , то по поводу утра часто возникают вопросы. До или после завтрака?
Правильно проведенная гигиена вечером означает, что перед завтраком вам вычищать нечего. Но при гигиене после приема пищи тоже есть свои хитрости. Чистку стоит отложить примерно на час, если вы отдали предпочтение соку или фруктам: кислота смягчает эмаль, и вы буквально «вычищаете» из нее полезные минералы. Если времени нет, прополощите рот водой или ополаскивателем. А если дольше? Может, это лучше? Строгого правила здесь нет. Усредненное время чистки зубов — 2 минуты. Самое главное, чтобы все зубы были очищены. Здесь стоит ориентироваться на свой темп.
Кому-то достаточно 1,5 минуты, у кого-то чистка займет 6 минут. Важно не перестараться и не забыть, например, о зубах мудрости. Они находятся довольно далеко, и не всегда получается их достать.
Когда же правильнее это делать - до завтрака или после него? Стоматологи сегодня склоняются к тому, что проводить гигиену рта целесообразнее до завтрака рекомендуем прочитать: профессиональные советы по гигиене полости рта. За ночь на зубах образуется налет даже при тщательном очищении перед сном , состоящий из бактерий, которые выделяют кислоту и разрушают эмаль.
К тому же, паста создает на поверхности зубов фтористый слой, защищающий их от неблагоприятного воздействия продуктов, употребляемых в пищу. Это объясняет, почему необходимо чистить зубы до еды. Для устранения остатков пищи из полости рта врачи советуют использовать специальный ополаскиватель без спирта или простую воду. Стоматологи приводят следующие доводы в пользу ухода за ротовой полостью натощак: Во время сна слюноотделение уменьшается, вследствие чего микроорганизмы беспрепятственно скапливаются и размножаются во рту, повышая кислотность. Если не провести очищение до еды, то микробы вместе с пищей попадут внутрь организма. Утром у многих людей бывает несвежее дыхание из-за скопившихся бактерий.
Несомненно, хочется восстановить микрофлору и свежесть ротовой полости прежде, чем садиться за стол. Ворсинки зубной щетки в процессе очищения создают микроповреждения эмали. Продукты содержат кислоты и сахара, отрицательно воздействующие на эмаль зубов. Вредоносные бактерии, оседающие на зубах в процессе еды, проникают вглубь и разрушают дентин. Из-за этого повышается вероятность развития кариеса или пульпита. Паста с фтором покрывает зубы минералами, что укрепляет их и обеспечивает защиту.
Аргументы в пользу чистки после завтрака Некоторые стоматологи считают, что очищать ротовую полость все-таки надо после завтрака, потому что: В каких случаях нельзя чистить зубы после еды? Чистить зубы сразу после употребления кислых продуктов например, яблок или апельсинов или напитков газировки, соков, кофе , категорически нельзя. Необходимо подождать не меньше 30 минут, а лучше час. Кислота размягчает эмаль, и чисткой вы рискуете травмировать ее или вовсе стереть. Лучше просто выпить стакан воды, чтобы смыть кислоту с зубов. Вообще проводить гигиену зубов после любого перекуса очень вредно.
Стоматологи рекомендуют делать это только после пробуждения и перед сном. Если после еды вы чувствуете необходимость очистить полость рта, используйте специальный ополаскиватель. Как же лучше делать - чистить до или после еды? Невозможно однозначно ответить, когда лучше позаботиться о чистоте зубов — до еды или после. Каждый организм индивидуален, состояние зубов и слизистой оболочки рта у всех различное, поэтому этот вопрос решается самостоятельно. Главное, чтобы было комфортно, удобно и эффективно для сохранения здоровья на долгие годы.
Нежелательно вычищать зубы и перед едой, и по окончании. Это может пагубно сказаться на их состоянии, особенно, если у вас есть проблемы с деснами или эмалью. Чтобы избежать таких проблем с пародонтом и деснами, как стоматит, гингивит, пародонтоз, пародонтит, нужно обеспечить полости рта правильный и регулярный уход, а именно: хорошо вычищать зубы, язык, щеки дважды в день рекомендуем прочитать: как быстро очистить язык от налета в домашних условиях? Необходимо посещать стоматолога для профилактического осмотра два раза в год. Небрежное отношение к зубам и ненадлежащий уход за ними может привести к разрушению эмали, распространению патологических процессов, а затем и к потере зубов. Нужно ли проводить чистку и утром, и вечером?
Итак, как часто нужно чистить зубы см. Конечно, два раза в сутки: утром и вечером. Второй раз - после ужина, за некоторое время до сна. Стоматологи советуют уделить особое внимание вечерней чистке. Очищение проводят не только щеткой с пастой, желательно пользоваться зубной нитью, а потом можно прополоскать рот специальным ополаскивателем. После процедуры не стоит кушать, чтобы ночью на зубы ничто не оказывало негативного воздействия.
О необходимости гигиены ротовой полости, вероятно, слышали все. Однако не каждый способен рассказать, как правильно чистить зубы. Более того, часто бывает так, что люди не заботятся о своих зубах, ссылаясь на пример старшего поколения, а к чему это приведёт, не задумываются. Цель данной статьи — рассказать о необходимости такой чистки, ознакомить с её правилами и раскрыть важные нюансы. Зачем это необходимо Эффективно пережёвывать пищу и сохранять красивую улыбку можно лишь со здоровыми зубами. Чистка помогает сохранить их таковыми.
Дело в том, что спустя 2-3 часа после приёма пищи на зубах образуется мягкий налёт. Его основу составляют хаотично расположенные остатки пищи и бактериальные клетки. Последние ответственны за выделение опасных для состояния зубной эмали пропионовой, муравьиной и масляной кислот. Если пренебрегать постоянной чисткой зубов, то бактерии в ротовой полости начинают быстро размножаться впоследствии образуя налёт В течение первых суток со дня образования налёт не имеет тесного контакта с эмалью и может быть счищен. Затем уплотняется, а содержащиеся в нём бактерии продолжают размножаться, что приводит к печальным последствиям. И если длительное время не чистить зубы: Мягкий налёт становится зубным камнем — жёлто-коричневыми отложениями, способствующие развитию болезнетворных процессов в полости рта.
Часто сопровождается противным запахом изо рта и кровоточивостью дёсен. Постоянный контакт с налётом приводит к кариесу. Различают четыре его формы. Первая — кариозное пятно, когда эмаль ещё не разрушена, но уже мутнеет. Вторая — поверхностный, сопровождающийся тёмной пигментацией и выявлением размягчения эмали. Внешне такое поражение имеет форму пятна с шероховатым дном коричневого или грязно-серого цвета.
Третья — средний, когда поражены эмаль и дентин. Четвёртая — глубокий, когда поражены все ткани зуба, либо последний полностью разрушен. У кариеса различают течение острое — с одновременным поражением ряда зубов, а также острейшее — с поражением практически всех зубов с несколькими очагами поражения в каждом. Часто кариес сопровождается острой болью при контакте поражённого им зуба с кислой, холодной или сладкой пищей. Ещё одно последствие постоянных контактов с налётом — воспаление в тканях дёсен. Дёсны становятся более рыхлыми, соединение их с зубами нарушается, налёт проникает ещё глубже.
А в результате возникает пародонтоз, сопровождаемый противным запахом изо рта, кровоточивостью дёсен, расшатыванием зубов и выделением гноя. Бывает, что человек сохраняет зубы практически в идеальном состоянии, полностью пренебрегая их гигиеной, однако подобных примеров крайне мало. Всем же остальным необходимо чистить зубы с самого раннего возраста. Когда начинать чистить зубы малышу Множество пап и мам начинают следить за гигиеной полости рта своего ребёнка с 5-6-летнего возраста, когда молочные зубы сменяются коренными, однако такой подход является неверным. Приучаться надо уже тогда, когда прорезаются первые зубы: в возрасте от 3 до 6 месяцев. Процедура проводится спустя 30-40 минут после кормления.
Для этого используют чистую марлю. Один из родителей тщательно моет руки, а марлю смачивает в тёплой прокипячённой воде. Затем наматывает её на указательный палец и круговыми движениями осторожно массирует ребёнку дёсны. Вместо марли можно воспользоваться пальчиковой щёткой — резиновым колпачком со щетинками или бугорками. Также существует щётка для прорезывания зубов, которую ребёнок может держать самостоятельно: навредить себе не даст её диск безопасности. Пальчиковая зубная щётка для малышей изготавливается чаще всего из силикона Когда у ребёнка появляются первые резцы, а обычно это происходит с 8 месяцев — пора давать ему специальную детскую зубную щётку, причём на разных этапах формирования навыка разную: Чтобы приучить малыша к пребыванию во рту инородного предмета, используют щётки, предназначенные для возраста от 6 до 8 месяцев.
По форме такие напоминают соску с резиновыми щетинками, которую достаточно просто дать. Чтобы отработать движения, используют щётки, предназначенные для возраста от 8 месяцев до 1 года. Внешне они напоминают предыдущий вид, но имеют более длинную шейку. Чтобы научить проводить тщательную чистку зубов, выбирают щётки, предназначенные для возраста 1-2 года. Последние похожи на взрослые щётки, но отличаются от них: Небольшой головкой примерно 1-1,5 см. Мягкими искусственными щетинками.
Максимально закругленными краями. Зубные щётки для самых маленьких С 2-2,5 лет при чистке зубов можно использовать пасту. Но только специализированную, не содержащую абразивных веществ фтора , способных повредить зубную эмаль и нежную слизистую оболочку полости рта. Также предпочтительней безвкусная паста, либо имеющая слабый молочный вкус. Тогда малыш не воспримет её как лакомство, но и неприятных ощущений она не вызовет. Начиная пользоваться зубной пастой, нужно приглядываться к малышу.
Если он становится вялым, на слизистой оболочке его рта появляются пятна, а на коже сыпь — в состав пасты входит компонент, на который у ребёнка аллергия. В этом случае от пасты следует срочно отказаться. Однако чтобы научить малыша правильно чистить зубы, надо уметь это делать самому. Как правильно чистить зубы Для ответа на этот вопрос необходимо знать, чем, как, как долго и сколько раз в день их чистить. Рассмотрим это подробнее. Чем можно чистить зубы Для правильной чистки зубов необходимы в первую очередь зубная щётка и зубная паста.
При выборе щётки решающий критерий — качество щетины. Она может быть: Мягкой. Такая щётка не травмирует дёсен, поэтому прекрасно подходит детям младше 12 лет, беременным женщинам, а также людям, страдающим проблемами с дёснами или сахарным диабетом. Однако счистить застарелый налёт не способна. Подходит при склонности к образованию зубного налёта. Проблема в том, что интенсивное её использование может повредить эмаль или окружающие её ткани.
Средней жёсткости. Хороша для чистки здоровых зубов. Щётками с ней пользуются чаще всего. При выборе щетины рекомендуется посоветоваться со стоматологом. Он порекомендует оптимальный вариант исходя из здоровья зубов. Кроме того, врач может порекомендовать щетину очень мягкую — при пародонтозе или очень жёсткую — при риске образованию зубного камня.
Выделяют пять степеней жёсткости щетины: очень мягкая, мягкая, средняя, жёсткая и очень жёсткая Смотрят и на состояние кончиков щетинок: Округлёнными практически не повреждается десна; Заострёнными наиболее эффективно вычищаются зубы и расстояние между ними; Тупыми прекрасно массируются дёсны. Важный критерий выбора щётки — головка. Детям достаточно головки размером в 1,5-2 см, взрослым — в 2,5-3 см. Головку желательно выбрать подвижную: это помогает почистить самые дальние зубы. И лучше, чтобы верхняя её часть была оснащена подушечкой для чистки языка. Плюс ко всему щётка должна быть достаточно длинна для регулирования нажима и иметь резиновые вставки, чтобы её было проще держать.
В современных магазинах наряду с обычными можно увидеть электрические зубные щётки. Продавцы уверяют, что с ними зубы очищаются от налёта максимально легко и эффективно. Это справедливо, если пользоваться такими щётками только два раза в неделю, однако если делать это регулярно, можно стереть эмаль. Хорошей альтернативой станут ультразвуковые щётки. Такие модели стоят очень дорого, поэтому спросом не пользуются. При подборе пасты учитывается, в каком состоянии зубы и дёсны.
Для комплексного ухода ищут комбинированные варианты, при запахе изо рта — ментоловый или фруктовый аромат и т. Согласно предназначению пасты бывают: Противокариозными, богатыми кальцием и фтором. Они прекрасно укрепляют зубную эмаль, выполняя тем самым профилактическую функцию. Но при возникновении кариеса не помогут, а лишь усилят разрушение.
Кислота воздействует на нашу эмаль, и когда мы добавляем еще и механические повреждения, то становится только хуже. Для того, чтобы не менялся цвет зубов, надо постараться есть меньше красящих продуктов, таких как свекла, ягоды и соки. Многие считают, что больше всего на цвет влияет кофе, однако в этом соревновании побеждает зеленый чай. Старайтесь сделать свой рацион более правильным, тогда все будет хорошо. Опять же, все индивидуально, и этот налет очищается гигиенической чисткой. Не стоит забывать, что со временем оттенок зубов тоже становится более желтым, особенно клыки. Это нормально и не стоит такого бояться. Что такое зубной камень и из-за чего он появляется? В основном камень образуется на внутренней поверхности нижних резцов, а также в области задних зубов шестерок верхней челюсти. Это происходит за счет того, что там находятся протоки слюнных желез. Слюна достаточно минерализована, и чем больше, тем быстрее она образует камни из налета и остатков пищи. Самостоятельно от него избавиться, в принципе, возможно, но я бы не стала этого делать, потому что так можно себе навредить. Лучше обратиться специалисту. Не способен спасти от зубного камня даже ирригатор, несмотря на поток воды. Удалять камень необходимо, потому что это, грубо говоря, рассадник бактерий, который совершенно не нужен полости рта. Камень влияет на ткани, находящиеся под ним, как на зубы, зарождая под собой кариес, так и на десны, приводя к началу воспалительного процесса. Это очень благоприятные условия для всех болезней. Как ухаживать за зубами так, чтобы не появлялся зубной камень? Например, я обязательно рассказываю пациентам после чисток о том, как в каждом конкретном случае стоит ухаживать за зубами, что им лучше подойдет и зачем выполняются все необходимые манипуляции. В следующий раз, когда они через полгода приходят ко мне, полость рта выглядят уже намного лучше. Опять же, это тоже индивидуально и зависит от состояния организма. Некоторые люди, например, любят пить витамины без консультации с врачом. Избыток кальция, во время приема витаминов, выходит со слюной и активно образует мягкий зубной камень. Даже если человек выполняет все рекомендации, грамотно чистит зубы, ухаживает за полостью рта, то у него все равно появляется зубной камень. Как бы мы ни старались, у нас на поверхности зуба остается пленка, тонкий слой, который мы самостоятельно счистить не можем. Поэтому даже я со своими знаниями и опытом, регулярно хожу на профессиональную чистку. Также после каждой процедуры, если у вас нет противопоказаний, вам могут укрепить зубы специальным гелем. Потому что наша эмаль, к сожалению, не способна к регенерации. Ее нужно беречь. После каждой чистки я еще рекомендую пациентам делать минерализующую терапию на основе фтора или кальция. Как часто необходимо делать гигиеническую чистку? Однако, если у пациента проблемы с деснами или брекет-система, делать ее нужно чаще, раз в три-четыре месяца. Это связано с тем, что конструкция усложняет процесс чистки зубов. Также, если у вас какие то парадентальные проблемы, то ходить на чистку желательно каждые три месяца. Какая видов чисток эффективнее? Я рекомендую использовать не отдельно какой-то вид чистки, а комплекс. Это связано с тем, что под каждое зубное отложение подбираются подходящие методы, а комплекс позволяет устранить разные проблемы одновременно. Например, в нашей клинике используют комплексную чистку. Когда приходит пациент, ему сначала удаляют твердые минерализованные зубные отложения ультразвуковым методом, затем для пигментированного налета и биопленки мы используем воздушно-абразивный метод. Он сбивает весь налет. Этого в принципе достаточно. Последним этапом становится полировка. Есть еще механический, то есть, ручной метод. Он тоже очень интересный, но длительный. Признаться честно, я, наверное, еще ни разу не встречала такого случая, в котором бы не понадобился ультразвук или пескоструй. К гигиенической чистке нет противопоказаний. Единственное исключение составляет использование минерализующего геля при переизбытке фтора в организме пациента, либо при аллергии. В случаях, когда у человека несъемные протезы, ему тоже необходима чистка? Как раз таким пациентам я бы рекомендовала использовать ирригатор. Многие думают, что при съемном протезировании или когда зубы в коронках, их не нужно чистить, однако это не так. Мы также едим, налет появляется, остатки застревают в полости рта и минерализуются. На керамической поверхности он не так хорошо фиксируются, но он там все-равно есть.
Зачем требуется гигиена рта
- ЗАЧЕМ УТРОМ ЧИСТИТЬ ЗУБЫ?
- Чистить зубы до или после завтрака?
- Похожие записи
- Стоматолог объяснила, почему вечерняя чистка зубов важнее утренней
- Когда важнее чистить зубы: утром или вечером?
Есть вопросы?
- Когда важнее чистить зубы — утром или вечером?
- Популярное:
- Есть вопросы?
- Сколько раз в день нужно чистить зубы: как часто можно прочищать