личная жизнь сейчас, здоровье, карьера, семья и много других интересных фактов | STARHIT. В 2006 году Ирина Пегова начинает работать в Театре имени Чехова (МХТ).
Пегова Ирина Сергеевна: биография, личная жизнь. Муж Ирины Пеговой
Ирина Пегова родилась 18 июня 1978 года в Горьковской области в семье знаменитого спортсмена. В 2021 году Пегова сменила Аллу Михееву с позиции телеведущей «Dance Революции». В 2005 году Ирина Пегова вышла замуж за актёра Дмитрия Орлова. В 2002 году Ирина Пегова дебютировала в кино, сыграв небольшую роль военного ветврача в картине «Спартак и Калашников». Сколько лет Ирине Пеговой можно определить по дате ее рождения, ведь актриса совсем не скрывает своего возраста. Ирина Пегова читает воспоминания Нины Соболевой из Ленинграда от 7 июля 1941 года о работе на судостроительном заводе имени Андре Марти.
«Грех прятать такую фигуру»: Ирина Пегова в откровенном купальнике произвела фурор
фильмография, биография, возраст и другая информация. В итоге Пегова выиграла суд, и дочь осталась с ней, а отец регулярно видится с Таней. Ирина Пегова родилась 18-го июня 1978-го года в местечке Выкса. все все последние события с участием Irina Pegova и их обсуждение на сайте Так, в 27 лет имя актрисы Ирины Пеговой стало заметным в российском кинематографе. Летом 2021 года Ирина Пегова отметит 43-й день рождения.
«Папу надо догнать»: Ирине Пеговой – 45 лет
- Пегова, Ирина Сергеевна — Википедия с видео // WIKI 2
- Ирина Пегова: биография
- Ирина Пегова прячет нового возлюбленного от бывшего мужа
- Ирине Пеговой присвоили звание народной артистки РФ - МК
- Как сложилась семейная жизнь
- Биография и личная жизнь Ирины Сергеевны Пеговой
Содержание
- Орлов не орёл
- Что еще почитать
- Сколько лет Ирине Пеговой? Какой знак зодиака?
- Жизнь актрисы пеговой
Как изменилась Ирина Пегова
В 2012 году была приглашена в Московский академический театр имени Владимира Маяковского на главную роль в спектакле «Таланты и поклонники» по одноимённой пьесе А. Островского режиссёра Миндаугаса Карбаускиса [2]. В 2020 году приняла участие в шоу « Ледниковый период », где выступала в паре с Алексеем Тихоновым. С 23 мая по 22 августа 2021 года — ведущая танцевального шоу «Dance революция» на « Первом канале » [6] [7]. Для Disney она дублировала Крус Рамирес в мультфильме 2017 года « Тачки 3 » и Сису в мультфильме 2021 года « Райя и последний дракон ».
Подробнее Зарегистрирован федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. Учредитель — Курицын Андрей Александрович. Главный редактор — Курицын Андрей Александрович. Запрещено для детей.
В 2003 году сыграла первую главную роль в кино в фильме Алексея Учителя « Прогулка ». С 2004 года сотрудничает с Московским театром-студией под руководством Олега Табакова , где занята в спектаклях «Жена», «Рассказ о счастливой Москве», «Безумный день, или Женитьба Фигаро», «Дядя Ваня» [5]. В 2012 году была приглашена в Московский академический театр имени Владимира Маяковского на главную роль в спектакле «Таланты и поклонники» по одноимённой пьесе А. Островского режиссёра Миндаугаса Карбаускиса [4]. В 2020 году приняла участие в шоу « Ледниковый период », где выступала в паре с Алексеем Тихоновым.
Здесь она играет в спектаклях: «Чайка», «Конек-Горбунок», «Женитьба». Маяковского в спектакле «Таланты и поклонники». Помимо театра, Ирина Пегова активно снимается в кино. Ее первой ролью была роль ветврача в киноленте Андрея Прошкина «Спартак и Калашников».
Жизнь, семья и карьера.
- Содержание
- Мужчины Ирины Пеговой: кто они
- Ирина Пегова
- "Молодой человек мой... любимый!": Пегова рассекретила личную жизнь
Пегова, Ирина Сергеевна
| Ирина Пегова — биография, личная жизнь, фото, муж, новости | Фотолента «Актриса-максималистка Ирина Пегова», Weekend (РИА-Новости), 17.06.2013. |
| Ирине Пеговой - 42. Бурная личная жизнь, новое увлечение, взрослая дочь | Сколько лет Ирине Пеговой?», все эти вопросы можно без труда найти в Сети. |
| Ирина Пегова: биография, возраст, рост, вес, муж Дмитрий Орлов, «Танцы со звездами» | Брак Ирины Пеговой и Орлова продлился семь лет, после чего парочка приняла решение о разводе. |
| Ирина Пегова – фото, биография, личная жизнь, новости, актриса 2021 | «Настоящая русская красавица»: Пегова показала прогулку по зимней Москве. «Завораживающее зрелище»: фанаты Пеговой восхитились ее катанием на коньках. |
| Ирина Пегова: биография, возраст, рост, вес, муж Дмитрий Орлов, «Танцы со звездами» | Ирина Пегова читает воспоминания Нины Соболевой из Ленинграда от 7 июля 1941 года о работе на судостроительном заводе имени Андре Марти. |
Как изменилась Ирина Пегова
Но после пробуждения выпивает два или три стакана воды. В первой половине дня она ест фрукты и отказывается от них вечером, потому что сахар, который в них содержится, сразу же отложится. Источник: pegovairina В обед Пегова обычно ест салаты, а на ужин предпочитает мясо или рыбу, особенно если они приготовлены на гриле. На съемки она обычно берет с собой еду — это салаты и рыба или мясо. А вот о пятиразовом питании во время работы она часто забывает. Источник: pegovairina Актриса не скрывает, что на съемочной площадке есть соблазн съесть какую-то вкусную, но вредную пищу, но она старается держать себя в руках, так как знает, что это отразится на ее фигуре. Кстати, Ирина советует женщинам, которые хотят дольше оставаться молодыми и красивыми, не жертвовать сном. Причем спать нужно, как говорила Софи Лорен, с открытым окном. Источник: pegovairina Также Пегова никогда не забывает о спорте. Источник: pegovairina Она очень любит танцы, но из-за занятости вынуждена пока о них забыть, зато она иногда занимается фитнесом с тренером, причем часто их меняет, чтобы узнать о новых подходах. Чаще всего Ирина бегает и выбирает для этого утро, так как во время пробежки организм начинает терять все ненужные запасы.
Преображение Источник: pegovairina Летом прошлого года Ирина удивила всех своим новым имиджем и стройной фигурой. Оказалось, что Ирина Пегова похудела из-за участия в шоу «Ледниковый период». Несмотря на то, что многие друзья отговаривали ее от участия в проекте, предостерегая от травм и серьезных нагрузок, актриса все-таки согласилась выйти на лед в паре с фигуристом Алексеем Тихоновым. Недавно Пегова поделилась особой диетой, которая помогает за несколько дней сбросить около пяти килограммов. Не пропустите 7 похудевших актрис, которых все помнят пухленькими «За пять дней можно пять килограммов сбросить. В первый день вы пьете только кефир, когда хочется есть, и через полчаса воду, она залог успеха, ее нужно очень много — два-три литра. Я кефир терпеть не могу, поэтому беру ряженку. Второй день — вкусно приготовленная вареная курица, с солью, приправами и опять же вода.
Мать девочки работала на крупном металлургическом комбинате, а отец был известным в городе спортсменом, работал учителем физкультуры и тренером. Неудивительно, что двух своих дочерей он с раннего возраста приучал к спорту. Маленькая Ира занималась легкой атлетикой, плаваньем, фигурным катанием, а также фехтованием и конным спортом. Отец мечтал о том, чтобы она посвятила себя спорту, однако девочке была уготована иная судьба. Кроме учебы в школе и активных занятий спортом Ирина каким-то чудом успевала заниматься музыкой и обучалась в музыкальной школе по классу скрипки. В старших классах она загорелась вокалом, и стала посещать эстрадную студию. Ирина не только выступала на сцене, но даже пробовала писать песни. После окончания школы Ирина решила профессионально заниматься вокалом, однако родители были категорически против подобного решения. В итоге Ирина была вынуждена уступить родительской воле и поступить в Нижегородский политехнический институт. Однако она умудрилась в том же 1995 году поступить и в театральное училище, чтобы получить профессиональную сценическую подготовку — Ирина так и не попрощалась со своей мечтой стать певицей. Во время учебы в театральном училище Пегова настолько прониклась царившей там атмосферой, что решила после его окончания переехать в столицу и поступить в ГИТИС. Спустя некоторое время Ирине удалось осуществить задуманное и поступить на факультет режиссуры. Театральная деятельность Творческий путь Ирины взял свое начало в 2001 году, когда она была принята в состав труппы «Мастерская Петра Фоменко». Она сразу же оказалась задействована в нескольких спектаклях: «Волки и овцы», «Война и мир», «Варвара», «Безумная из Шайо». Под руководством Фоменко молодая актриса выступала вплоть до 2006 года. Начиная с 2004 года Ирина начала плодотворное сотрудничество в театром-студией «Табакерка» Олега Табакова. Она блестяще сыграла в классической постановке «Дядя Ваня» и получила одну из самых престижных театральных премий — «Золотую маску». Актриса продолжает играть на театральных подмостках «Табакерки» и по сей день.
Отец — Сергей Захарович Пегов, спортсмен, лыжник и легкоатлет. По окончании спортивной карьеры работал тренером и учителем физкультуры. Мать — Вера Александровна, трудилась на металлургическом комбинате. Есть старшая сестра — Татьяна [2]. Детство и юность [ править править код ] Родители старались всесторонне развивать девочку. В детстве и юности актриса активно занималась несколькими видами спорта: лыжи, лёгкая атлетика, коньки, плавание, фехтование, скачки. Окончила музыкальную школу по классу скрипки, посещала эстрадную вокальную студию и выступала на концертах, даже принимала участие в местном конкурсе «Хочу стать звездой», мечтая о карьере певицы [3] [4]. Мама не хотела, чтобы дочь выбрала актёрскую профессию, поэтому Ирина поступила в Нижегородский политехнический институт сейчас Нижегородский государственный технический университет и одновременно в Нижегородское театральное училище , сразу на два отделения: «Актёр драматического театра и кино» и «Актёр театра кукол», отдав предпочтение отделению драмы [5]. Когда девушка училась на втором курсе, в Нижнем Новгороде гастролировал театр « Мастерская Петра Фоменко », спектакли которого очень впечатлили Ирину и её однокурсников, и в 1997 году они решились поехать в Москву , чтобы поступать на курс Петра Фоменко в Российский институт театрального искусства ГИТИС.
Счастливое беззаботное детство Теплым июньским деньком 1978 года в семье профессионального спортсмена и работницы металлургического комбината родилась дочурка, получившая имя Ирочка. Родители ожидали мальчика, но появилась девочка, правда, обладающая мальчишеским характером. Будучи еще ребенком, она пробовала свои силы в нескольких видах спорта — ездила верхом, фехтовала, плавала, отлично каталась на лыжах и коньках. Одно время Ира начала задумываться о том, что спортивная карьера — это ее выбор. Что выбрать? Будучи школьницей, Ира попала на один из конкурсов, которые устраивали для детей. Причем выступила она настолько интересно и ярко, что задумалась о том, а не стать ли ей певицей. Девочка даже поступила в музыкальную студию. Коллектив, куда она попала, не только выступал на обычных концертах, но и ездил на гастроли, работал в профстудии. После окончания школы Пегова решает не травмировать родителей своими идеями и поступает в политехнический институт. И только потом становится студенткой театрального училища. Театр-студия Петра Фоменко возник в ее жизни, когда Ира училась на втором курсе. Показывая подготовленные этюды мэтру в числе других студентов, Ирина приглянулась ему. Талантливая игра девушки была отмечена похвалой, подтолкнувшей Ирину к мысли, что теперь она просто обязана стать актрисой и учиться только в ГИТИСе. Так и случилось. Несмотря на несколько тернистый путь к осуществлению мечты, Пегова была принята на режиссерский факультет. Правда, деньги для этой поездки в Москву Ирине — уроженке Горьковской области - пришлось копить очень долго по вечерам она работала уборщицей в училище. Дебют в театре и кино, последующие работы Во втором году нового тысячелетия 2001 Ирина Пегова, фильмография которой теперь будет пополняться с неимоверной скоростью, стала частью труппы "Мастерской Петра Фоменко". В первые же недели ее ввели в несколько спектаклей - «Волки и овцы», «Варвары», «Война и мир». И какая бы роль ей ни доставалась — служанки или дамы с достатком,каждая получалась очень талантливо. А роль Сони в постановке «Дядя Ваня» принесла номинацию на «Золотую маску». Потом наступил благодатный для нее 2002 год. Ирина начала сниматься в кино. Роль ветеринарного врача в фильме «Спартак и Калашников» стала ее удачным дебютом. И уже в следующем году начинающую актрису приглашают на съемки в картине «Прогулка» режиссера Алексея Учителя.
Ирина Пегова призналась, что колет ботокс против морщин: «Я не молодая, мне 42 года»
Ирина всегда с большой неохотой снималась в телесериалах, полагая, что это негативно сказывается на ее статусе. Исключением можно считать лишь сериалы «Спас под березами» и «Подруга особого назначения». Отношение Пеговой к многосерийным лентам изменилось только того, когда сериалы начали снимать режиссеры с именем. В фильме Георгия Юнгвальда-Хилькевича «Возвращение мушкетеров» Ирина, обладающая весьма аппетитной внешностью, перевоплотилась в дочь Портоса. Актерский талант Ирины настолько многогранен, что ей в равной степени блестяще удается играть в самых разных амплуа. Примером тому являются историческая драма «Адмирал», мелодрама «Бабье лето», комедия «Пять невесть», иронический детектив «Машка в законе», в которых актриса появлялась в различных образах. В 2014 году в прокат вышло сразу несколько картин с участием Пеговой: «Всем скорбящим радость», «Одинокие сердца», «Я оставляю вам любовь», «Старое ружье».
Ирина никогда не стеснялась сниматься в откровенных сценах. Свое тело она продемонстрировала в картинах «Танкисты своих не бросают», «Зоя», «Космос как предчувствие». Несмотря на плотный съемочный график, актриса успела принять участие в популярном танцевальном шоу «Танцы со звездами» в 2015 году, и в паре с Андреем Козловским оказалась призером проекта. Весьма успешным в творческой биографии Пеговой стал 2016 год, подаривший актрисе сразу 8 картин. Наиболее интересными среди них оказались киноленты «Доктор Рихтер», «Экипаж», «Сдается дом со всеми неудобствами», «Хороший мальчик», «СуперБобровы», «Акушерка». В 2017 году в сериале «Комиссарша» Ирина сыграла фронтовичку Галину Семенову, которая по возвращению в родной городок заняла пост заместителя начальника отдела милиции.
Большим потрясением для нее стала новость, что ее сын Илья оказался членом бандитской группировки. Ирина снимается не только в сериалам и полнометражных фильмах. С большим интересом актриса относится и к авторскому кино. В 2018 году на кинофестивале «Окно в Европу» была представлена мелодрама режиссера Оксаны Карас «У ангела ангина», в котором приняла участие и Пегова. Не менее интересным проектом оказалось и кино «Временные трудности».
Будучи старшеклассницей, ей нравилось модничать, втайне брала у старшей сестры в шифоньере на полке колготки из капрона а если везло, то вообще в сеточку , и отправлялась в них в школу. Нравилась себе в этом наряде невероятно, даже несмотря на то, что колготки были большими и всё время сползали. А в куртке «Аляска», которую сестра хранила для особого выхода, Ира могла помчаться на каток и вываляться в снегу. А когда Ирину отвозили в Рязанскую область в деревню Тупик к дедушке с бабушкой, она с удовольствием примеряла на себя местную форму одежды — фуфайку и галоши. Ира очень любила проводить каникулы в деревне, дышать чистым воздухом, ходить в лес за ягодами и грибами.
Она помогала бабушке с дедушкой таскать снопы во время сенокоса; окучивать, полоть, собирать колорадского жука, а потом копать картошку. Сейчас она говорит, что деревенский период был самым счастливым временем в её жизни. Помимо общеобразовательной Ирина занималась ещё и в музыкальной школе по классу скрипки. Хотя она не очень была довольна этим музыкальным инструментом, ей больше хотелось играть на фортепиано. И только в последнем классе Пегова поняла, какую великую ценность всё-таки представляет скрипка. Будучи подростком, Ира приняла участие в областном Нижегородском конкурсе «Хочу стать звездой». После чего, вспомнив свою детскую мечту о карьере певицы, начала заниматься в вокальной эстрадной «Студии 27». Вместе с девочками из коллектива переделывала популярные песни знаменитых певцов, пробовала писать свои композиции, часто они ездили выступать с концертами и даже записывались на профессиональной студии. Вот только перед зрителями Ирина чувствовала себя не вполне уверенно. Чтобы научиться правильно ходить и разговаривать на сцене, держаться на публике свободнее, Пеговой посоветовали поступить в Нижегородское театральное училище.
Образование Мама категорически восстала против актёрского будущего дочери, считая, что у людей этой профессии жизнь незавидная, полная пошлости, разврата и вранья. Поэтому для родителей Ира поступила после школы в Нижегородский политехнический институт. Но в то же время подала документы и в театральное училище. Пегова подумала, что вряд ли удивит приёмную комиссию чтением стихов, поэтому решила ничего не изображать и просто быть собой. Так и вышло, что педагоги заинтересовались именно её природой, по результатам экзаменов Ира была зачислена на драматическое отделение. Все однокурсницы мечтали о романтических ролях, Пегова же сразу поняла, что её удел — героини характерные, на курсе никто больше не обладал такой фактурой. Ира относилась к категории «девушка из народа».
В 2005 году за роль Сони в спектакле «Дядя Ваня» Ирина Пегова получила национальную театральную премию, а спустя два года еще две престижных театральных награды, теперь уже за роль Москвы Ивановны в спектакле «Рассказы о счастливой Москве».
Трижды лауреат именной премии Олега Табакова в 2008, 2009 и 2014 годах за роли в спектаклях «Рассказы о счастливой Москве», «Конек-горбунок» и «N 13D». Кинокарьера Кинодебют случился в 2002 году в семейной мелодраме «Спартак и Калашников», где актриса исполнила небольшую роль ветеринарного врача. Уже через год, Ирина снимется в одном из самых успешных своих фильмов — мелодраме Алексея Учителя «Прогулка», где ей достанется одна из главных ролей. За работу в этой картине Пегова получит приз за лучшую женскую роль. В 2005 году состоялась еще одна совместная работа актрисы с известным режиссером Алексеем Учителем. Картина рассказывает о периоде освоения космоса в СССР, переменах, больших мечтах и серой обыденности. Фильм был отмечен наградами на различных фестивалях кино. В последующие семь лет, актриса была задействована в съемках более десятка картин.
Заметной работой стала военная комедия Карена Оганесяна «Пять невест».
До пластики: Ирина Пегова в молодости В молодости Ирина Пегова пластику явно не делала — много лет черты и архитектура лица сохранялись такими, как были задуманы природой. Метаморфозы стали происходить в зрелом возрасте и спровоцировали их не только естественные процессы увядания. Актриса сильно похудела, и ее лицо осунулось: щеки утратили «фирменный» объем, подбородок заострился, а нос стал выглядеть более «внушительно». Было-стало: лицо Ирины Пеговой до и после похудения То, что морщины и снижение тургора кожных покровов актриса вовремя купирует уколами красоты и антивозрастными процедурами демонстрирует фото Ирины Пеговой без макияжа. Ее кожа хорошо увлажнена и подтянута, возможно, благодаря биоревитализации, а отсутствие складок кожи между бровями и на лбу свидетельствует об инъекциях Ботокса. Кстати, использование расслабляющих мышцы препаратов звезда не отрицает, однако она придерживается принципа разумной достаточности и не собирается превращать свое лицо в безжизненную маску.
Ирина Сергеевна Пегова – биография, семья и фильмография российской актрисы
Творческая биография Ирины Пеговой началась в 2001-ом году, когда молодая артистка вошла в труппу «Мастерской Петра Фоменко». На кинофестиваль в Варшаву 25-летняя Ирина Пегова отправилась уже в статусе молодой кинозвезды. «Настоящая русская красавица»: Пегова показала прогулку по зимней Москве. «Завораживающее зрелище»: фанаты Пеговой восхитились ее катанием на коньках. Популярная актриса театра и кино Ирина Пегова откровенно рассказала о возрасте, внешности и секретах красоты. Ирина Пегова родилась 18 июня 1978 года в городе Выкса Нижегородской области.
Ирине Пеговой присвоили звание народной артистки РФ
Родилась Ирина Пегова в городе Выкса 19 июня 1978 года. Ирина Пегова родилась 18 июня 1978 года в Выксе Горьковской области. Пегова была замужем за коллегой Дмитрием Орловым, они поженились в 2005 году, а спустя шесть лет развелись. Пегова появилась на свет 18 июня 1978 года, по знаку зодиака она Близнецы.
Как и почему похудела Ирина Пегова: фото до и после, любимая диета актрисы
| Актриса Ирина Пегова празднует 45-летие | Сколько лет Ирине Пеговой, на первый взгляд сказать трудно, ведь актриса всегда прекрасно выглядит и держит себя в хорошей форме. |
| Ирина Сергеевна Пегова | Сколько лет Ирине Пеговой?», все эти вопросы можно без труда найти в Сети. |
Ирина Пегова: биография, личная жизнь, семья, муж, дети, дочь — фото
Напомним, что Ирина Пегова более 15 лет выходит на сцену МХТ им. Биография Ирины Пеговой, фильмография и спектакли с участием Ирины билеты на ближайшие события с Ириной Пеговой на сайте Ирина Пегова с бывшим мужем, актером Дмитрием Орловым в кинотеатре «Октябрь» на премьере фильма Станислава Говорухина «Пассажирка», 2009 год. Ирина Пегова С 2001 по 2006 год Пегова выступала в «Мастерской Петра Фоменко». Тайны личной жизни и подробности биографии персоны Ирина Пегова на сегодня: актуальные фото и последние новости на сайте муж и дочь, последние новости и чем она занимается сейчас.
Как изменилась Ирина Пегова
Способы борьбы с лишним весом Источник: pegovairina Во время беременности Ирина, как и многие женщины, поправилась. После рождения дочери Татьяны быстро прийти в форму ей тоже не удалось, потому что до трех лет она кормила малышку грудью и отказалась от серьезных физических нагрузок. Но когда вновь начала сниматься, поняла, что придется все-таки похудеть», — объяснила Пегова в беседе с изданием «7 дней». Она признается, что не раз обращалась к специалистам, которые настраивали ее рацион питания. Однако долго придерживаться правильного питания актриса, по ее словам, не может. Источник: pegovairina «Для меня, повторюсь, невозможно долго делать одно и то же, поэтому правильно питаться я могу два-три месяца, а потом бросаю. Спустя несколько недель «вседозволенности» снова берусь за ум, затем в очередной раз срываюсь, и так постоянно», — призналась звезда экрана. Источник: pegovairina Ирина рассказывала, что занималась и лечебным голоданием, но опять не смогла долго удержаться.
Кроме того, она говорит, что-то из-за загруженного графика не всегда успевает следить за своим питанием и может нарушать установленную систему. Источник: pegovairina Пегова не скрывает, что перепробовала множество диет, на которых долго усидеть не смогла. Но за это время актриса приобрела опыт и секреты, которыми делится со своими поклонниками. Не пропустите Наследницы Климовой, Пеговой и других: как выглядят самые красивые дочери российских актрис «Во-первых, объем съеденного должен равняться размеру вашего кулачка. Чтобы подчеркнуть небольшой размер порций, дома я всегда выкладываю еду на очень большие тарелки. Это и красиво, и психологически настраивает не переедать. Второе правило: есть надо медленно.
Если не спешите, поймаете момент, когда насытились. В идеале обед должен занимать час. И третье: очень важную роль играет вода, заглушающая ложное чувство голода. Выпейте стакан воды и подождите 10 минут — вполне возможно, когда желудок наполнится жидкостью, проснувшийся было аппетит снова уснет», — делится Ирина.
Удивительно, но главная изюминка знаменитости — бюст 5-го размера после грандиозного похудения остался при ней. Но теперь «конкуренцию» ему составляют длинные ноги и тонкая талия знаменитости. Ирина Пегова похудела: фото до и после Ирина Пегова не скрывает, что похудеть ей помогли профессиональный диетолог и личный тренер, а сохранить результат — сила воли. Сейчас ее день начинается с беговой дорожки, актриса ест маленькими порциями, отказалась от жирной и жареной пищи, исключила из рациона сладости, пьет много воды и поднимается из-за стола с легким чувством голода.
Оцените фото Ирины Пеговой в купальнике Похудевшая Ирина Пегова прекрасно выглядит в купальнике, да и ее творческий диапазон существенно расширился. Род деятельности.
Она признается, что не раз обращалась к специалистам, которые настраивали ее рацион питания. Однако долго придерживаться правильного питания актриса, по ее словам, не может. Источник: pegovairina «Для меня, повторюсь, невозможно долго делать одно и то же, поэтому правильно питаться я могу два-три месяца, а потом бросаю. Спустя несколько недель «вседозволенности» снова берусь за ум, затем в очередной раз срываюсь, и так постоянно», — призналась звезда экрана.
Источник: pegovairina Ирина рассказывала, что занималась и лечебным голоданием, но опять не смогла долго удержаться. Кроме того, она говорит, что-то из-за загруженного графика не всегда успевает следить за своим питанием и может нарушать установленную систему. Источник: pegovairina Пегова не скрывает, что перепробовала множество диет, на которых долго усидеть не смогла. Но за это время актриса приобрела опыт и секреты, которыми делится со своими поклонниками. Не пропустите Наследницы Климовой, Пеговой и других: как выглядят самые красивые дочери российских актрис «Во-первых, объем съеденного должен равняться размеру вашего кулачка. Чтобы подчеркнуть небольшой размер порций, дома я всегда выкладываю еду на очень большие тарелки.
Это и красиво, и психологически настраивает не переедать. Второе правило: есть надо медленно. Если не спешите, поймаете момент, когда насытились. В идеале обед должен занимать час. И третье: очень важную роль играет вода, заглушающая ложное чувство голода. Выпейте стакан воды и подождите 10 минут — вполне возможно, когда желудок наполнится жидкостью, проснувшийся было аппетит снова уснет», — делится Ирина.
Источник: pegovairina Она также призывает отказаться от кофе и чая, которые, наоборот, вызывают голод. Актриса практически никогда не завтракает и отказывается от каш, которые очень для нее калорийны. Но после пробуждения выпивает два или три стакана воды.
Журналисты неоднократно видели ее с Петром Фоменко. Актриса никак не комментировала эти слухи. Первым супругом Ирины стал её коллега Дмитрий Орлов. Молодые люди познакомились в польской столице во время кинофестиваля, а по возвращении домой стали жить вместе.
Они сыграли свадьбу в начале сентября 2005 года. Об этом союзе было много написано в прессе, журналисты восторженно отзывались о творческой семье. Во многих своих интервью Орлов говорил о том, что ему очень повезло повстречать такую прекрасную женщину, как Ирина. Известной актрисе очень легко давалась роль мамы и жены. У супругов росла дочь Татьяна. Актеры прожили вместе семь лет, а затем развелись. Несмотря на это, они сумели остаться друзьями, бывший супруг принимает активное участие в воспитании ребенка.
Дочка Таня в 2012 году вместе с матерью приняла участие в съемках картины «Восьмерка». Совместные с дочерью фотографии Пегова часто выкладывает на своих страницах в социальных сетях. После развода актриса изменила внешность. Кроме этого, она участвовала в проекте похудения и в течение трех месяцев смогла похудеть до 63 кг. У Ирины небольшой рост — 1 м 55 см. Она хочет еще сбросить вес, чтобы стать обладательницей идеальной фигуры. В 2013 году девушка стала встречаться с актером Сергеем Кемпо, который помимо театральной деятельности является профессиональным каскадером.
Мужчина был младше своей избранницы на семь лет. Ради него Пегова провела ряд омолаживающих процедур. Спустя год отношения дали трещину. После этого актриса вновь изменила внешность, перекрасилась в блондинку и подстриглась. Читайте также: Биография актера Воробьева Алексея и его жена В 2015 году во время шоу «Танцы со звездами» у артистки начался новый роман. Ее избранником стал танцор Евгений Раев.
Ирина Пегова призналась, что колет ботокс против морщин: «Я не молодая, мне 42 года»
| Ирина Пегова — биография, личная жизнь, фото, муж, новости | — Неправильно, что не дозвались, меня не взяли, потому что позвонили, когда я только родила (дочери актрисы Татьяне 14 лет. — Прим. «Антенны»), и в разговоре спросили, сколько я вешу. |
| Актриса Ирина Пегова: биография, карьера, личная жизнь, фильмы | Фотолента «Актриса-максималистка Ирина Пегова», Weekend (РИА-Новости), 17.06.2013. |