Неудобный психолог. Канал Дарьи Гинзбург.
"Глухарь" страшнее пистолета: в День психолога вскрылись их самые страшные провалы
Связаться с нами Каталог телеграм каналов all-catalog. Здесь вы найдете подходящие, любимые для вас каналы Telegram, отсортированные по категориям! Каждый пользователь у которого есть свой канал телеграма, чат, может абсолютно бесплатно добавить его в наш каталог telegram каналов и сделать свой ресурс более посещаемый.
Но, если сомнения остаются, то их всегда можно разрешить, задав вопрос об образовании и попросив показать диплом и удостоверение о повышении квалификации. Правда, стоит отметить, что одно только наличие профильного образования не дает стопроцентной гарантии, что вам подойдет именно этот психолог. Обращение за психологической помощью — тонкий момент, в котором иногда важнее почувствовать доверие к психологу, чем проверить все документы и регалии специалиста. Доверие и желание открыться рождается не сразу, и это нормальный процесс установления контакта между специалистом и клиентом — для него всем нужно разное время от одной до нескольких консультаций. Только после того как клиент почувствует, что специалисту можно доверять, он сможет откровенно заговорить о своих сложностях и проблемах. Иногда поверить в квалификацию психолога и посмотреть на его работу изнутри помогают рекомендации от тех, кто уже получил помощь. Поэтому, с согласия наших подопечных, мы будем ежемесячно рассказывать их личные истории о работе с психологами фонда. Каждая такая история одновременно и типичная, и уникальная.
И, возможно, одна из них поможет кому-то сделать выбор и сказать — да, нашей семье нужна помощь. А какая от этого польза? Меня же врач по телефону не лечит. Так чем психолог сможет помочь на расстоянии?
Мы должны понимать друг друга, поддерживать друг друга. Вы спросите, умеем ли мы это делать? И может, сошлетесь на ту самую встречу с Рошалем, где говорилось, что в психологической помощи масса случайных людей. Но тогда мы уйдем в сферу подготовки психологических кадров. Об этом тоже поговорим. Юрий Зинченко: Вопрос сегодняшнего дня. Захочет ли папа, даже если он сейчас принимает участие в боевых действиях, отказать своему ребенку, чтобы Дед Мороз пришел к нему на Новый год? Так как я не только возглавляю кафедру, но я и практикующий психолог, знаю: таких пап минимум. В основном родители, дедушки-бабушки не только оберегают своих детей, но и стараются их хоть как-то порадовать. А с точки зрения психологической науки праздники создают ощущение стабильности, являются теми психологическими "костылями", которые позволяют нам не только оставаться уверенными в сегодняшнем дне, но и выстраивают образ будущего. Необходимо организовывать себе маленькие и большие поводы для радости. Это позволяет ощущать собственную ценность, человечность. Необходимы общие праздники, личные даты. Праздники - это очень важно. Может, достаточно поговорить с интернетом? Юрий Зинченко: Я не противник интернета. Естественно, пользуюсь им, и он помогает. Но все чаще встречаюсь с пациентами, которые живут в нем, живут с ним, а порой и для него. А под видом психологической помощи вам предложат и гадание на картах Таро, и астрологический прогноз на ближайший год на всю вашу семью... Какой вы, однако, жесткий человек! Ведь даже по центральному телевидению выступают предсказатели, астрологи, раскрыватели чакр. Юрий Зинченко: Это вовсе не безобидно! Это уход из нормальной жизни, от реальных проблем. Не знаю. Может, удивлю вас, но плацебо никто не отменял. И если какая-то часть населения от этого получает заряд бодрости, некой уверенности, то... Как в наше время той же моей любимой героине тете Маше из подъезда попасть в случае необходимости к настоящему психологу? Опасаюсь, что она понятия не имеет, как и где его найти.
При таких сценариях работник будет сталкиваться с постоянным стрессом. Как результат, организм сотрудника, который занимается умственным трудом, будет подвержен большему риску различных заболеваний, чем при стандартном графике. В итоге возникают преждевременные сердечные приступы, инсульты и даже онкологические заболевания.
Написать комментарий
- Что еще почитать
- Публичная оферта
- После долгого перерыва возвращаются «Недетские сказочки» Сег | Неудобный психолог
- "Этический кодекс не для вас писан": психолог из Приморья разгневал пользователей соцсетей
«Когда замуж?» — как отвечать на неудобные вопросы
На семинаре ударил зрительницу сумкой. Информирует 14 февраля 2023 года НТВ. В зале присутствовали тысячи людей, скандал произошел у всех на глазах. Сатья Дас проявил странную реакцию для психолога. Конфликт разрешил избиением визжащей женщины. Билеты на двухчасовой тренинг стоили солидно.
Механизм идеализации для нас очень важен, этот процесс закладывается в детстве. Ребёнок идеализирует родителей, потому что они главные для него люди.
Они всё знают, умеют, помогают расти, решают любой вопрос. Поэтому идеализация ребёнком своих родителей оправдана. Позднее в подростковом возрасте включится второй механизм — обесценивания, когда пойдёт процесс отделения от родителей. Обычно во время построения отношений такое детское поведение, идеализация партнёра целиком, бывает в самом начале, в «конфетно-буфетный период». Мы хотим быть лучше, взгляд у нас «замыленный».
А вам задают такие вопросы. И как вы отвечаете? Может вообще лучше врать в сторону уменьшения?
Как же поступить в такой ситуации? Психолог Анна Шилько предложила использовать простой, но действенный метод: «Естественная реакция на такие вопросы — это защитный механизм.
Лекция "Как выйти из позиции Жертвы" 1 990 руб. Лекция "Няня - это просто! Лекция "Детский сад" 1 990 руб. Лекция "Вся правда о грудном вскармливании: От начала до завершения" 1 990 руб. Лекция "Дети от 2 до 4" 1 990 руб.
Лекция "Детский сон" 1 990 руб. Лекция "Мамин гнев" 1 990 руб. Лекция "Детская дурь" 1 990 руб. Лекция "Воспитание" 1 990 руб. Лекция "Вина перед ребенком" 1 990 руб. Лекция "От беременности до адекватности" 1 990 руб.
Life.ru в соцсетях
Поэтому идеализация ребёнком своих родителей оправдана. Позднее в подростковом возрасте включится второй механизм — обесценивания, когда пойдёт процесс отделения от родителей. Обычно во время построения отношений такое детское поведение, идеализация партнёра целиком, бывает в самом начале, в «конфетно-буфетный период». Мы хотим быть лучше, взгляд у нас «замыленный».
Наталия Виноградова отметила, что от этой детской позиции нужно отходить. Нужно понять, что все мы с недостатками. Нужно осознать, что в вашем партнёре действительно есть и хорошие черты, и замечательные, но есть и такие, что нам не очень понравятся.
Это очень неудобные дети в школьном классе. Родители других учеников жалуются, что один такой ребёнок дезорганизует весь класс, мешает детям и педагогам. Споры о том, место таким детям в классах общеобразовательных школ, идут не первый год.
По мнению специалистов центра, эта проблема решаема. Если знать, как её решать. Например, самоорганизация.
У гиперактивного ребенка это «ахиллесова пята». Он не может сидеть тихонечко, не может не кричать учителю «Нина Ивановна! Можно я?!
Именно не может — его нейромедиаторные связи работают не так, как у других детей, ведёт он себя так в силу своих нейрофизиологических особенностей. Его внимания хватает на 15-20 минут, потом ребёнка надо «перезапустить»: отвлечь, переключить, занять другим делом, о чём-то попросить, показать важность его помощи. Это поднимает его значимость в собственных глазах и очень серьёзно помогает ему справиться со своей проблемой, не мешая остальным.
Такому ребёнку лучше сидеть на первой или второй парте. Учителя часто выступают против: мол, у него беспорядок, всё время что-то падает, ломается, он отвлекает весь класс. Но если посадить такого ученика на последнюю парту, другим детям придётся оборачиваться, а сам ребёнок будет делать всё что хочет.
Например, составить и выполнять вместе с ребёнком распорядок дня, расписать каждый час. Когда играем, когда учимся, когда делаем какую-то работу по дому. А в ответ мы слышим: «А это ещё зачем?
У психики есть свои законы и свое время. Нужно быть очень самонадеянным, чтобы считать, что мы можем так просто управлять чужой психикой. Да и своей тоже. У многих психологические защиты на этом и строятся — на убежденности, что все можно контролировать и на все влиять — нужно просто «больше постараться». Конечно, совершенно не обязательно всем проходить терапию или анализ, можно выбрать и краткосрочные методы, сфокусированные на работе с симптомом: КПТ, арт.
Можно завершить терапию, если покажется «мне достаточно», можно сделать перерыв, если устали. Можно не так глубоко погружаться, а очертить круг запросов и задач, остановившись, когда все, что вы хотели — сделали. Краткосрочная терапия — это 10-15 сеансов, решение проблем сродни насморку, долгосрочная терапия — от 20 встреч. Обычно это оговаривается с терапевтом и крайне индивидуально. Простые триггеры могут быть сняты и с первого раза.
Но если мы говорим об изменении структуры психики, характера и привязанности, зависимых и созависимых моделей, травме — результат будет спустя время. Все ли достигают впечатляющих результатов? Здесь все как в жизни: вспомните своих одноклассников: вы учились в одной школе, но всегда есть те, кто ничего оттуда не вынес. Если человек голоден — я могу дать яблоко, но взять его, укусить, прожевать, проглотить и усвоить — может только он сам. И это тоже навык: брать.
Сколько возьмете — все ваше. Тут как в медицине: все врачи, но одни стоматологи, другие — ортодонты, третьи — гинекологи. Сопровождать ЭКО и бесплодие не тоже самое, что с изменой работать. А работать с травмой и депрессией не то же самое, что с зависимыми. Я бы говорила о том, что психолог может не подходить.
Один и тот же специалист может отлично подойти вашему коллеге, но не подойти вам или под вашу проблему — просто потому что специализируется на другом. Проблема частая, но тем не менее это абсолютно нормально. Психология стала популярной, а подобрать грамотного и адекватного специалиста — тот еще квест. Многие находят своего специалиста с третьей, а то и пятой попытки. Чтобы терапия была эффективной, важно вовремя понять, насколько психолог, к которому вы обращаетесь за помощью, вам подходит.
И при необходимости его сменить. Терапия — это место для ваших сомнений, обсуждения, поиска подходящего. Первое и самое важное — сказать про свои страхи и дискомфорт терапевту. Это важная часть терапии и предмет для диалога — научиться быть в отношениях и говорить про них: что подходит, а что нет. Но если специалист в ответ на это нападает, выкручивается, обвиняет, стыдит, говорит «ты просто сопротивляешься» вместо исследования — это точно повод сменить специалиста.
Если после прояснения сомнений вы не чувствуете изменений не обязательно должно становится легче, иногда — сложнее, ведь поднимаются заблокированные или вытесненные чувства , вы не хотите после сессии подумать, нет другого взгляда на ситуацию, но есть ощущение, что из кабинета вы ничего не выносите в свою жизнь — это тоже повод сменить специалиста. Это болезненное переживание и крайне необходимое. Оно помогает встречаться с реальностью и сообщает: пора пересмотреть представления о себе и своей жизни, пришло время в очередной раз узнать, что вы за человек и чего хотите. А потому, разочарование неотъемлемая часть психотерапии. Вам важно знать: любому чувству в терапии есть место; колоссальное влияние имеет личность терапевта, а не только инструменты; можно не иметь четкого запроса, поиск запроса — тоже запрос; вам не обязательно сразу доверяться и открываться перед психологом; в терапии не происходит ничего из того, что не происходит в реальной жизни: вы принесете свои паттерны, механизмы — и развернете их в отношениях с психологом.
Читая историю героя, можно заметить феномен молодого человека: каждый раз в отношениях с женщиной все начинается хорошо, а затем наступает точка «кризиса» в виде сомнений, недосказанности, измены, накопленного недовольства.
Инструмент используется человеком для определенной цели и логично перестать его использовать, когда цель достигнута. Целью может быть психологическое и социальное благополучие или удовлетворение определенного интереса. Если человек сам забивает гвоздь, он видит, когда результат его устраивает. А если он делегирует решение этого вопроса другому, значит он пытается переложить ответственность за собственный выбор на внешние стандарты или на специалиста. Потому что само решение болезненно — оно требует мужества, преодоления страха и боли, готовности взять на себя ответственность.
В таких случаях работа с психологом может использоваться как индульгенция на то, чтобы ничего не предпринимать, объясняя свою бездеятельность тем, что сначала якобы надо достичь правильного состояния. И психологи порой поддерживают такую тенденцию. Некоторые искренне не понимают, что клиент просто привычным для себя образом избегает действий. Некоторые — сами не готовы проявить мужество и сказать клиенту прямо, что «правильное состояние» само по себе никогда не наступит, что в их ситуации необходимо где-то проявить смелость или встретиться с чем-то неприятным — иначе они могут оказаться в ловушке вечного ожидания. Да, на фоне того, что происходило раньше, когда все молчали, тихо спивались или годами сидели на антидепрессантах, это может выглядеть как гиперпсихологизация. Но я в своей работе гораздо чаще сталкиваюсь с тем, что люди скрывают от окружающих свои проблемы и недооценивают глубину своего психологического страдания.
Многие в таких случаях все еще испытывают огромный стыд, который мешает признавать свои проблемы даже перед собой, не говоря уже о других. Думаю, здесь можно провести параллель с движением MeToo. Когда вы начинаете говорить о том, о чем раньше было принято молчать, а вас окружает молчаливое большинство, эта открытость вызывает у многих окружающих дискомфорт. Она кажется им либо ложью, либо проявлением слабости. Мне кажется, тут нет одной-единственной причины. Но есть два мотива, которые встречаются чаще всего.
Первый связан с внутренним состоянием тех, кто выступает против. Для человека, пережившего насилие или системное жестокое обращение и при этом не получившего психологическую помощь или поддержку от общества, чаще всего единственный способ справиться с этим опытом — вытеснить его, то есть попробовать жить так, как будто ничего не было. Чтобы не вспоминать о пережитом и не соприкасаться вновь с этой болью, нужно постоянно прикладывать психологические усилия. И если человеку это удается, то при столкновении с людьми, которые открыто говорят о своей боли, он также начинает испытывать боль, потому что механизмы вытеснения, которые он сформировал, чтобы справиться с травмой, перестают работать. И тогда у него может появиться импульс заставить замолчать тех, кто открыто поднимает эти темы. Такие темы для него — травматический триггер.
И так он осуществляет психологическую саморегуляцию. Эта реакция может казаться неприятной или неэтичной, но с точки зрения психологии она абсолютно объяснима и естественна. Это просто попытка вернуться в безопасное состояние. Второй мотив связан с явными перегибами со стороны последователей так называемой «новой этики». Люди часто эксплуатируют чужие кейсы для якобы легитимного отыгрывания собственных психологических проблем, сведения счетов, диффамации неугодных или неприятных им людей. О таком не очень принято говорить — это эмоционально заряженная и «поляризующая» тема, поэтому многие предпочитают делать вид, что проблемы нет.
Но часто именно это вызывает у других людей отторжение. И в этом случае их реакцию можно назвать оправданной. Люди только в психотерапии чувствуют себя достаточно безопасно, чтобы выражать свою позицию без риска быть затравленными, потерять работу или разрушить свою репутацию. Происходит радикализация общественного дискурса. Открыто высказывать определенные мнения в некоторых социальных кругах становится опасно, хотя сами по себе эти мнения абсолютно легальные, не фашистские или ксенофобные. В этих условиях психотерапия часто становится единственным местом, где человек может быть самим собой.
В этом мне видится большая общественная угроза. Потому что любое социальное развитие происходит путем диалога. А диалог возможен, только когда высказываются обе стороны, когда слышны все мнения, когда происходят конфликты, иногда довольно уродливые.
Неловкий момент: 8 неудобных вопросов психологу, которые вы всегда боялись задать — и ответы на них
Телеграмм канал «Неудобный психолог». Канал Дарьи Гинзбург. Семейный, детский, перинатальный и клинический психолог. Инстаграм: с. Неудобный психолог, [13 июн. 2023 в 10:02] Почитайте ответы на вопросы про измену. Психолог Наталья Панфилова предупредила жителей России о том, что неудобный график может привести к инфаркту и раку. Неудобный психолог. @mamaterapia. 59.6K subscribers. Семейный, детский, перинатальный и клинический психолог. Инстаграм.
Похожие каналы
- Life.ru в соцсетях
- Тяжелые последствия
- 5 признаков плохих психологов
- «Психологи и психолухи» или как понять, что пора валить с приёма? / Хабр
- «Я никогда не слышал, чтобы люди с синдромом Дауна совершали преступления»
Истерика и анорексия. До чего доводят лжепсихологи из "Инстаграма"
Посмотрела Ольга, какая красивая замороженная пицца присутствует на нашей фотографии, и решила о ней и поговорить. «Я категорически против подобной еды! Что вы хотите от этой. Неудобный психолог» в Дзен: Статьи и проза для качественной жизни сегодня и превосходной завтра! Она подчеркнула, что неудобный график работы может вызвать быстрое изнашивание организма человека. Из-за неудобного графика работы организм быстрее истощается, что приводит к различным заболеваниям, например, к раннему инфаркту, инсульту и онкологии. Почему сеансы у психолога не помогают и что с этим делать – отвечает специалист. Неудобный психолог @a.
Life.ru в соцсетях
Посмотрела Ольга, какая красивая замороженная пицца присутствует на нашей фотографии, и решила о ней и поговорить. «Я категорически против подобной еды! Что вы хотите от этой. Часто психологи считают, что рассказ клиентской истории партнеру или близкому другу не навредит клиенту. Личная терапия — это когда психолог ходит на консультации к другому психологу, прорабатывает свои собственные проблемы. Если поговорить не получается, нужно обратиться с родителями к третейскому судье. В идеале к психологу.
Курсы валюты:
- Что еще почитать
- Николай (45): «Мне показалось, что меня уже пытаются развести на деньги – и я перестал приходить»
- У психолога нет личной жизни?
- Психолог рассказала о главной ошибке людей, начинающих романтические отношения
- Очень больно и очень дорого. Истории о неудачных походах к психологам
НЕУДОБНЫЙ ПСИХОЛОГ Telegram канал
дело в том, что очень важно учитывать и состояние самого человека, ведь слов. 5 самых неудобных вопросов о Lexus LX. — Психолог — неудобная вещь в пенитенциарной системе. С 90-х годов, как [должности психологов] ввели [в исправительных учреждениях], они являются инородным объектом. Ребёнком для педагогов он был неудобным — гиперактивный, игнорирующий правила поведения, шумный и местами агрессивный.