Таким образом, употребление кураги может быть более предпочтительным для людей с сахарным диабетом, чем употребление других сладостей, которые содержат больше сахара. При сахарном диабете чернослив не находится в списке строго запрещенных продуктов, однако можно кушать его с осторожностью.
Сухофрукты при диабете: польза и способы употребления
При инсулиннезависимом диабете эндокринологи советует начать употребление сухофруктов с 3—4 штучек кураги. Если скачка сахара не будет, то можно будет увеличить предложенное количество. Сушеный абрикос есть можно в любое время дня, но обязательно нужно придерживаться нескольких правил: Нельзя сухофрукты есть на пустой желудок, это повысит газообразование, приводит к урчанию в животе и к спазмам; Не употребляют продукт и перед отходом ко сну. Курага медленно переваривается, что может вызвать сбои в работе органов пищеварения в состоянии покоя; Курагу лучше употреблять в сочетании с другими продуктами. Полезен при диабете завтрак, приготовленный из запаренной овсянки и нарезанных кусочков сушеного абрикоса. Сухофрукты можно добавлять в натуральные йогурты, фруктовые салаты, прекрасно сочетается абрикос с блюдами из мяса; Разрешено при диабете включать в питание компоты из кураги. Их нужно готовить без сахара, после настаивания напиток становится сладковатым, поэтому его с удовольствием пьют и дети.
К разновидности кураги можно отнести урюк. Готовится он из мелких, кислых сортов абрикоса и имеет внутри косточку. Урюк содержит гораздо меньше глюкозы, поэтому при диабете его можно есть в больших количествах. Противопоказания к употреблению кураги Курага исключается из питания в декомпенсированную стадию сахарного диабета. В это время важно быстро добиться нормализации содержания глюкозы в организме, что возможно только при соблюдении максимально строгой диеты с ограничением сладких продуктов. Помимо этого сушеный абрикос не подходит диабетикам: При развитии аллергической реакции на плод; В период обострения хронических заболеваний органов ЖКТ.
Обязательно нужно есть высушенный абрикос только в дневные часы строго в определенном количестве. Несоблюдение рекомендации может привести к сбоям в работе пищеварительной системы и к поносу. Осторожность при употреблении кураги нужно проявлять диабетикам со склонностью к пониженному давлению.
Более того, если выбирать сухофрукты при сахарном диабете 2 типа, то чернослив относится к самым безвредным. Отдельный вопрос в том, можно ли кушать курагу при сахарном диабете. Надо знать, что курага и диабет идут вместе, в таком продукте содержится большое количество разных нужных веществ. А можно ли есть изюм при сахарном диабете?
Тоже можно, только понемногу. Сухофрукты при сахарном диабете 2 типа полезны не все потому, что их изготавливают способом обезвоживания. Если говорить о том, почему они нужны для людей со «сладкой» болезнью, то ответ следующий: если сравнивать со свежими ягодами и фруктами, то такая еда занимает значительно меньше места, так как при сушке из них уходит влага. Их значительно проще хранить — нет необходимости заводить даже холодильник; если сравнивать со свежим аналогом, то здесь вкус особый. Часто такая еда имеет приятную сладость, а некоторые виды немного кислят. В такой еды без проблем сохранены все минералы, микро и макро элементы и другие важные вещества. Но при сушке важно отметить один значимый недостаток — количество витамина С значительно уменьшается.
Но это единственный минус, все остальные полезные вещества сохраняются в полном объеме; какие бы разновидности еды не потреблялись, все они объединены одним важным свойством — большим количеством полезных веществ, так же там содержатся все нужные ослабленному организму микроэлементы; такая еда не только полезна, но и вкусна, они имеют тонкий и неповторимый аромат. Надо отметить ряд таких продуктов, которые отличаются максимально пользой для ослабленного человеческого организма: в сушеных бананах в изобилии содержится вещество под названием холин, большое количество витамина В и ряд других полезных веществ; при потреблении фиников организм человека получает большое количество энергии, а ещё в нем регулируется обмен веществ; потребление кураги необходимо при нехватке калия, такое вещество просто необходимо для нормальной работы сердца и сосудов; если говорить о том, почему так полезен чернослив, то он способствует лучшей работе пищеварительного тракта, никаких проблем с его работой не возникает. Но надо ещё раз сказать о том, что какие бы продукты такого типа не употреблялись человеком, важно всегда кушать их в ограниченном количестве. В противном случае, в организме значительно повысится сахарный уровень, что чревато серьезными негативными последствиями. А ещё не стоит забывать о том, что такая продукция отличается высокой степенью калорийности, так что, если у человека ожирение, то надо ещё более внимательно относится к потреблению такой еды.
Как питаться при сахарном диабете Когда врач назначает диабетику суточный рацион, он руководствуется возрастом пациента, половой принадлежностью, уровнем физической активности и весовой категорией. Основные принципы диетического питания — ограничение подслащенной пищи и запрет на голодовки. Базовое понятие диеты при сахарном диабете — это хлебная единица ХЕ , эквивалентная 10 г углеводов. Диетологами разработаны наборы таблиц с указанием их количества на 100 грамм любого продукта. Диета для больных сахарным диабетом предусматривает ежедневный прием пищи суммарной ценностью от 12 до 24 ХЕ.
Человек, страдающий сахарным диабетом, должен питаться исходя из рекомендаций таблиц подсчета хлебных единиц. Существует несколько рекомендаций для уменьшения уровня сахара в крови: уберите из рациона алкоголь, соки, лимонад; уменьшите количество подсластителей и сливок при употреблении чая, кофе; выбирайте несладкую пищу; замените сладости здоровой пищей, к примеру, вместо мороженого съешьте банановый десерт взбейте миксером замороженные бананы. Диета при диабете 2 типа Даже на начальной стадии заболевания нужно придерживаться правил питания. У диабетиков, которые не соблюдают диету, клетки теряют чувствительность к инсулину в результате потребления большого количества углеводов. Вследствие этого растет в крови уровень глюкозы и постоянно держится на высоких показателях. Диетическое питание при сахарном диабете 2 типа помогает вернуть клеткам способность усваивать сахар. Основные правила рациона: замена сахара сахарозаменителями в разрешенном врачом количестве; предпочтение десертам, содержащим в составе растительные жиры йогурт, орехи ; одинаковые по калорийности приемы пищи; употребление большего количества углеводов в первой половине дня. Диабетикам 2 типа рекомендовано ежесуточное потребление жидкости в объеме 1,5 литров.
Поэтому рекомендуется употреблять курагу в ограниченных количествах. Проверяйте гликемический индекс. Гликемический индекс ГИ показывает, насколько быстро пищевой продукт повышает уровень сахара в крови. Курага имеет средний ГИ, что означает, что она может повысить уровень сахара. Пациенты с сахарным диабетом должны учитывать этот факт и контролировать уровень глюкозы в крови после употребления кураги. Предпочитайте натуральную курагу. Приобретайте курагу без дополнительных сахаров, сиропов или консервантов. Это поможет уменьшить количество добавленного сахара и снизить негативное воздействие на уровень глюкозы в крови. Контролируйте общее количество потребляемых углеводов. Включая курагу в рацион питания, важно учесть количество углеводов, съедаемых с этим продуктом, и адаптировать диету в соответствии с потребностями организма.
Когда нельзя кушать курагу?
- Какие фрукты и овощи можно есть при сахарном диабете
- можно ли при сахарном диабете 2 типа есть курагу
- Полезные свойства и вред кураги (видео)
- Полезные свойства кураги при сахарном диабете 2 типа
Сухофрукты при диабете: польза и способы употребления
Если такие сухофрукты при наличии сахарного диабета 2 типа желательно употреблять с максимальной осторожностью и только после согласования своего рациона с лечащим врачом, то сушеные ягоды могут стать полезными. Хотя курага, как и любимый многими изюм при СД 2 типа, имеет много сахара, все же в ней множество и иных веществ, в частности, в этом фрукте много органических кислот. В кураге имеется крахмал и дубильные вещества, пектин, инсулин и декстрин. Готовя компот из качественных сухофруктов при СД 2 типа, вполне можно восполнить дефицит недостающих элементов, который часто наблюдается при этом недуге. Польза кураги Полезные качества кураги для людей-диабетиков 2 типа смогут обеспечить нормальную деятельность внутренних органов при условии правильного ее приготовления. При диагнозе СД второго типа предпочтение следует отдавать изделию домашнего приготовления, поскольку в промышленных условиях сухофрукты поддаются вредной обработке. Абрикосы, которые заготавливаются для продажи в магазинах, обрабатываются серой. Распознать качественный продукт можно по ярко-выраженному окрасу. Фрукты, высушенные самостоятельно, отличаются невзрачным видом и матовой коричневой поверхностью. Читайте также: Зеленый чай при диабете полезен, но нужно знать, как его правильно готовить Используя покупной товар, его нужно тщательно промыть водой, причем обязательно несколько раз. Лучше всего сушеный абрикос ошпарить кипятком.
Желательно также курагу замочить в воде минимум треть часа. При возможности лучше вместо сухофруктов для людей-диабетиков 2 типа употреблять свежие плоды. Суточная норма в сладкой еде может быть восполнена 100 г фрукта. При нарушении установленного лимита, такое переедание спровоцирует обострения неприятных симптомов.
Пожилым людям с диабетом второго типа очень полезно съедать в день один средний плод, так как груши повышают чувствительность клеток организма к инсулину. Груша прекрасно заменит тягу к сладкому, когда этого очень хочется. Правила употребления фруктов и ягод Не нужно отказывать себе в том, чтобы полакомиться фруктами и ягодами в летний сезон, если у вас сахарный диабет и вы исключаете из рациона сладости. Эти продукты богаты витаминами и минеральными веществами, необходимыми организму пожилого человека. Нужно помнить, что некоторые фрукты обладают большим гликемическим индексом и именно ими нельзя злоупотреблять: банан, арбуз, дыня. Рекомендовано исключить из рациона виноград, изюм и финики, так как они содержат большое количество сахара.
Менее зрелые фрукты содержат меньшее количество сахара, чем спелые, хотя из них так же можно готовить любые блюда. Сухофрукты содержат очень большое количество сахара, от них лучше отказаться. Компоты из ягод желательно готовить без сахара. При любых сомнениях относительно того можно или нет употреблять в пищу какие-либо фрукты или ягоды необходимо посоветоваться со своим врачом и подобрать совместно с ним летнюю диету. Главное в летнее время не забывайте про питьевой режим и не отпускайте контроль над уровнем сахара, иначе это может повлечь за собой более серьезные последствия.
Существует заблуждение, что рацион диабетиков состоит из безвкусных, пресных блюд. А продукты, содержащие сахар, вообще есть нельзя. Причем запрет распространяется не только на кондитерские изделия, но на фрукты и ягоды. Это не совсем соответствует действительности. Дело в том, что ряд фруктов не наносит ущерба здоровью, если правильно их употреблять. Сахарный диабет не исключает вкусного и полноценного питания. Если вы будете правильно подбирать продукты, соблюдать ежедневную норму, принимать назначенные эндокринологом лекарства, вы не нанесете вреда здоровью. В интернет-аптеке аптека. Разберемся, что это за болезнь и что важно знать о фруктах при сахарном диабете? Что такое сахарный диабет Сахарным диабетом страдает более 420 млн людей.
Антиоксиданты отыгрывают не менее важную роль. Они препятствуют накоплению свободных радикалов. Тем самым предотвращается повреждение клеточных стенок. Калий — один из самых важных микроэлементов для организма. Он участвует в регуляции сердечной деятельности и стабилизации ритма. Также нормальный его уровень в крови способствует контроль артериального давления. Магний стимулирует выработку инсулина поджелудочной железой. Благодаря такому действию осуществляется нормализация углеводного обмена. Курага при диабете 2 типа: можно или нет? По этой причине некоторые эндокринологи утверждают, что при повышенном содержании глюкозы в крови есть курагу нельзя. Также к нежелательным особенностям сушеного абрикоса можно отнести и его калорийность. Это для диабетика становится весомой причиной, чтобы отказаться от любимого лакомства. Но все же большинство врачей говорят о пользе продукта. Его гликемический индекс является приемлемым для людей, страдающих диабетом. Благодаря насыщенности кураги полезными веществами прием лакомства даже советуют пациентам. Если у человека сахарный диабет второго типа, но при этом нет ожирения, а уровень общего холестерина в пределах нормы, то употребление сушеного абрикоса считается целесообразным. Правила употребления Чтобы прием любимых лакомств не причинил вреда здоровью диабетика, необходимо строго соблюдать рекомендации. Прежде всего, пациентам с инсулинонезависимым типом заболевания следует ограничить в рационе продукты, содержащие углеводы картофель, хлебобулочные изделия. Также необходимо комбинировать курагу с ингредиентами, которые будут тормозить развитие резкого перепада уровня сахара в крови.
Употребление кураги при сахарном диабете
На Украине и юге нашей страны абрикосы выращивают для получения плодов. Плоды абрикоса содержат большое количество аскорбиновой кислоты, витаминов В, Р, провитамина А, придающего мякоти плодов оранжевую окраску. В плодах также содержатся железо, серебро, сахара, каротин, биофлавоноиды, органические кислоты, большое количество минералов, в частности калия. В семенах абрикоса содержится витамин В15 и большое количество жирного масла. Присутствие гликозида амигдалина придает горький вкус семенам абрикоса и определяет их ядовитость, поэтому съедать их можно не более 20 г в день. Плоды абрикоса употребляют в пищу в свежем виде.
Они приятны на вкус, ароматны, отличаются большой питательностью. Плоды сушат с целью получения кураги, которая особенно популярна в диетическом питании. Лечебная ценность абрикосовых плодов обусловлена большим содержанием в них витаминов, минералов и других биологически активных веществ. Установлено, что 100 г абрикоса влияют на кроветворение так же, как 40 мг железа или 250 г печени, что и определяет лечебную ценность плодов абрикоса для больных анемией. Абрикосы уменьшают явления гиповитаминоза у детей и взрослых.
Курага содержит гораздо больше сахара, чем свежий фрукт. Большое количество натурального сахара может привести к резкому скачку уровня сахара в крови. Особенно у людей с диабетом. Поэтому диабетикам, к сожалению, не удастся компенсировать недостаток сладкого за счет кураги.
Сухофрукты при сахарном диабете 1 и 2 типа: какие сухофрукты можно Видео Курага и диабет: как правильно диабетикам есть курагу Курага относится к той категории продуктов, которые действительно любят очень многие. При этом употребляется она не...
Продукты с низким ГИ медленно превращаются в глюкозу, поддерживая стабильный уровень сахара в крови. Большинство сухофруктов имеют низкий или средний ГИ из-за высокого содержания клетчатки. Однако тип сухофруктов может повлиять на их ГИ-ценность; например, у чернослива ГИ выше, чем у абрикосов, потому что его производят индийские финиковые пальмы. Содержание углеводов Одна вещь, за которой должны следить все диабетики, - это потребление ими углеводов. Курага и чернослив содержат различное количество углеводов в зависимости от их размера и спелости. В среднем, полстакана любого фрукта содержит около 15 граммов углеводов - не так уж плохо, учитывая, что в большинстве свежих фруктов содержится вдвое или втрое больше углеводов. Но помните, что общая суточная норма углеводов варьируется от человека к человеку в зависимости от индивидуальных потребностей и состояния здоровья.
Содержание сахара Содержание сахара также может варьироваться в зависимости от вида сухофруктов. В то время как в этих продуктах содержится натуральный сахар, добавленный сахар не всегда заметен из-за методов обработки.
При этом другие настаивают на том, что курага при сахарном диабете очень полезна, поскольку ее гликемический индекс составляет всего лишь 30. Курага сохраняет в себе все полезные свойства обычных абрикосов.
Она также богата на витамины Р, В2, В1, С, органическими кислотами, такими как салициловая, никотиновая, лимонная, содержит сахарозу, калий, соли. Кроме того, в ней содержатся микроэлементы: кобальт, марганец, медь и железо.
Можно ли курагу при сахарном диабете?
Овощи с низким гликемическим индексом — неограниченно. Картофель, морковь и свеклу нужно ограничить до 200 г в сутки. Необходимо помнить, что гликемический индекс продуктов иногда зависит от способа их приготовления — печёный картофель имеет индекс больше, чем варёный и тушеный. Яйца — до двух штук в день, включая используемые в блюдах. Если уровень «плохого» холестерина в крови значительно выше нормы, следует ограничиться употреблением яичных белков. Фрукты и ягоды с низким гликемическим индексом апельсины, вишня, зеленые яблоки — до 300 г в сутки. Кисломолочные продукты — до 400 мл в сутки, сыр, сметана — обезжиренные и не ежедневно. Творог низкой жирности можно употреблять ежедневно, так как он нормализует липидный обмен. Напиток из цикория, напиток из шиповника, компоты из низкоуглеводных фруктов и овощей без добавления сахара, чай, томатный сок.
Антиоксиданты, входящие в состав клубники нормализуют артериальное давление, снижают уровень холестерина. Клубничная диета помогает снизить лишний вес, нормализовать сахар в крови, наполнить организм необходимой энергией. Пожилым людям с диабетом рекомендуется съедать неполный стакан клубники в день. Плоды груши. Этот плод обладает достаточно низким гликемическим индексом — 38 единиц. В плодах груш содержатся полезные витамины группы B, витамин A, C, E. Пожилым людям с диабетом второго типа очень полезно съедать в день один средний плод, так как груши повышают чувствительность клеток организма к инсулину. Груша прекрасно заменит тягу к сладкому, когда этого очень хочется. Правила употребления фруктов и ягод Не нужно отказывать себе в том, чтобы полакомиться фруктами и ягодами в летний сезон, если у вас сахарный диабет и вы исключаете из рациона сладости. Эти продукты богаты витаминами и минеральными веществами, необходимыми организму пожилого человека. Нужно помнить, что некоторые фрукты обладают большим гликемическим индексом и именно ими нельзя злоупотреблять: банан, арбуз, дыня. Рекомендовано исключить из рациона виноград, изюм и финики, так как они содержат большое количество сахара.
Компот пьют вместо чая, но не заменяя им воду. Творожная запеканка с сухофруктами — на 150 г обезжиренного творога берут 1 чайную ложку меда, 2 финика, 1 курагу и 1 чернослив. Сухофрукты запаривают кипятком, просушивают и мелко нарезают. Выпекают 25-30 минут. Сверху можно положить веточку мяты. Фруктовый салат — на 1 порцию салата берут 1 зеленое яблоко, 1 финик, 5 изюминок и 10 зерен клюквы. Яблоко мелко нарезают, после чего вводят измельченные сухофрукты. Добавляют 1 чайную ложку сметаны и хорошо перемешивают. Можно добавить небольшое количество измельченных орехов. Такой салат позволит утолить голод, а также наполнить организм полезными веществами.
Благодаря низкому гликемическому индексу, насыщенности витаминами, микроэлементами, биоактивными веществами, чернослив приносит большую пользу организму, не повышая концентрацию глюкозы в крови при умеренности употребления. Калорийность продукта невысокая, в составе присутствуют клетчатка, ретинол, токоферол, аскорбиновая кислота, витамины B, микроэлементы, пектиновые соединения, органические кислоты. Чернослив оказывает антиоксидантное и антибактериальное действие, нормализует физическое состояние при хроническом заболевании. Цитрусы — ГИ 35. При диабете сушеные апельсиновые и грейпфрутовые дольки рекомендуются для похудения, общего укрепления организма, придания тонуса, стимуляции метаболических процессов. Однако цитрусовые сухофрукты способны усиливать эффект сердечных медикаментов, поэтому употребляются в умеренном количестве. При диабете разрешается включать в рацион сушеные ягоды: малину, калину, клюкву. Что стоит исключить из рациона Противопоказаны при нарушенном метаболизме экзотические сушеные фрукты. Их нельзя включать в рацион даже в минимальном количестве. Запрет обусловлен высоким гликемическим индексом: финики — 145;.
Можно ли есть при сахарном диабете курагу изюм и чернослив
Многие знают о полезных свойствах кураги, ведь сухофрукты часто назначают при диете. Но можно ли употреблять ее при сахарном диабете? Ведь курага сладкая, и, возможно, содержит в себе сахар. Давайте узнаем. Курага — источник витаминов Продукт способен выводить вредный холестерин из организма. Кроме того он укрепляет иммунитет и предотвращает повышение сахара в крови. Да, она содержит немного сахара, но ее можно есть при диабете в небольших количествах.
Они не только вкусные, но и богаты питательными веществами и обладают рядом преимуществ для здоровья, включая контроль уровня сахара в крови. Польза кураги для диабетиков Богатый источник клетчатки: Абрикосы известны своим высоким содержанием клетчатки, которая помогает регулировать опорожнение кишечника и поддерживать здоровье пищеварительной системы. Для людей, страдающих сахарным диабетом, это становится особенно важным, поскольку волокна замедляют всасывание сахаров в кровоток.
Низкий гликемический индекс ГИ : Гликемический индекс ГИ измеряет, насколько углеводсодержащая пища повышает уровень глюкозы в крови после ее употребления. Продукты с более низким содержанием ГИ вызывают меньшие колебания уровня сахара в крови.
Лучше делать фруктовые соусы и приправы. Оливковое, миндальное, арахисовое масло в салаты. Рыбий жир, печень трески. Льняное масло. Некрупная рыба, морепродукты. Яйца — 2-3 шт. Телятина, кролик, курица, индейка, субпродукты желудки, печень, сердце.
Какие продукты нельзя есть Неподходящая пища усугубит состояние диабетика, спровоцирует скачок сахара. Больному сахарным диабетом 2 типа нельзя принимать в пищу: Сладкое. В черном списке — сахар и все изделия, содержащие его в избытке. Надо забыть о мороженом, шоколаде, мармеладе, джеме, конфетах, варенье, халве и других сладостях. Под запретом сдобные хлебобулочные изделия: кексы, печенья, булки, белый батон и хлеб. Жиросодержащие продукты питания.
Возможные противопоказания и ограничения Хотя курага обладает низким гликемическим индексом и может быть полезна для людей с сахарным диабетом, есть несколько случаев, когда она может быть противопоказана: Аллергия на сушеные фрукты. В некоторых случаях курага может вызывать аллергическую реакцию, поэтому людям, которые страдают аллергией на сушеные фрукты, следует избегать ее употребления. Индивидуальная переносимость.
У некоторых людей курага может вызывать дискомфорт в желудке, вздутие или понос. Если у вас появляются подобные симптомы после употребления кураги, рекомендуется ограничить ее потребление или полностью отказаться от него. Сахарный диабет с осложнениями. В некоторых случаях, при наличии осложнений сахарного диабета, врач может рекомендовать ограничить потребление кураги. Это связано с высоким содержанием сорбита в кураге, который может усилить диуретический эффект и повысить нагрузку на почки. Если у вас есть любые сомнения или вопросы относительно применения кураги при сахарном диабете, рекомендуется проконсультироваться с врачом или диетологом. Оцените статью.
Диабет и фрукты. Особенности питания летом
Можно ли есть сухофрукты при сахарном диабете? Сухофрукты содержат минералы, витамины и антиоксиданты, а также полезную клетчатку. Можно ли есть абрикосы при диабете 1 и 2 типа? При сахарном диабете допускается употребление не более 2-3 штучек сухофруктов за один день. Употреблять в пищу можно только те сухофрукты, которые в свежем виде также разрешены, то есть можно есть сушеные яблоки, груши, курагу, чернослив.
можно ли при сахарном диабете 2 типа есть курагу
Так что кушать курагу диабетикам можно, но только надо делать это понемногу, чувство меры всегда важно соблюдать. Курага допустима для потребления при сахарном диабете 2 типа, а также чернослив можно употреблять при этом заболевании. Диетическое питание при сахарном диабете 2 типа помогает вернуть клеткам способность усваивать сахар. При сахарном диабете чернослив и курагу можно есть как в чистом виде, так и в качестве добавок к различным блюдам. Преимущества включения кураги в рацион больного сахарным диабетом выходят за рамки ее влияния на уровень глюкозы в крови. У кураги этот индекс-35, так что ее есть можно, нежелательно есть продукты с индексом больше 50-55, у картошки этот индекс около 90!
Сухофрукты в меню больных диабетом
- Какие фрукты можно есть при сахарном диабете?
- Сухофрукты при сахарном диабете: какие можно и какие нельзя? Компот из сухофруктов -
- Понимание уровня сахара в крови
- Сухофрукты при диабете 2 типа: живем и радуемся
Можно ли есть при сахарном диабете курагу изюм и чернослив
Сахарный диабет можно успешно контролировать с помощью правильного рациона питания. Чтобы разобраться, можно ли есть те или иные сухофрукты при сахарном диабете любого типа, придется ориентироваться на их гликемический индекс. Чернослив и курагу можно употреблять при сахарном диабете 1 и 2 типа, но только в небольшом количестве и не подвергая их термической обработке. Какие можно кушать сухофрукты при диагнозе сахарный диабет 2 типа. Разрешается употреблять следующие фрукты при диабете 2 типа.