А чтобы заниматься было удобнее, можно сразу оформить подписку — так и стимул будет не бросать после каникул. Составьте план на выходные, чтобы не терять времени на размышления о том, чем заняться. Чем занимаются мужчины в выходные и праздничные дни? Можно искать ложку дегтя в этом, а можно обернуть ситуацию с пользой для себя и отлично провести подаренные выходные. В этой статье мы расскажем вам, чем можно заняться на зимних каникулах или на обычных выходных, зимой, в доме и на улице.
Как россияне чаще всего проводят выходные?
Эпизоды будут публиковаться в официальной группе по вторникам. Отвечая на вопрос о планах на майские праздники, пользователи также предлагали свои варианты ответа. Среди наиболее популярных — подготовка к Пасхе и посещение храмов, чтение художественной литературы, рисование, празднование дня рождения, поездка в приют для животных и волонтёрство, отдых в санатории, забота о здоровье.
Сотни тысяч специалистов трудятся над тем, как завладеть вашим вниманием. В итоге, когда вы листаете ленту, создаётся впечатление, что мир полностью соответствует вашим интересам.
Может быть, поехать на плато Путорана, в то время как лента пестрит фотографиями с пляжа? Или сходить на лыжную прогулку, несмотря на популярность новой кофейни? Планируйте Фото:istockphoto Социальные сети отвлекают не только дома, но и на работе. Составьте план действий, включите в него пункты о саморазвитии, добавьте хобби, обучение новым навыкам и встречи в офлайн-формате.
Найдите время для физической активности Позаботьтесь о физическом здоровье своего тела. Как правило, листаете вы ленту, сидя на диване, и происходит это длительное время. Боитесь не выдержать разлуки с телефоном?
Такого рода активность помогает вам расслабиться и развивает ваш мозг в совершенно новом направлении. Игра на музыкальном инструменте, чтение, рисование и даже занятия со своими детьми — не бесполезная трата времени, а возможность заставить свой мозг смотреть на вещи по-новому.
И это, конечно же, обязательно положительно скажется на вашей профессиональной деятельности. Они отключаются от внешнего мира Забавно, что если на выходных вы не отрывайтесь от своих электрических девайсов, вам может показаться, что вы и не покидали своего рабочего места. Конечно, если полное отречение от всех рабочих забот — задача сложно выполнимая, вы можете отводить под рабочие дела определенный промежуток времни в субботу и воскресенье. Например, если вы знаете, что в субботу днем ваши дети будут у парикмахера, то вы можете потратить это время на проверку сообщений, а в воскресенье заняться рабочими вопросами после ужина. Читайте также: Как создать идеальную инфографику 6.
Они стараются не заниматься домашними хлопотами Домашние дела имеют одно забавное свойство — полностью занимать все ваши выходные. Когда вы занимайтесь только работой по дому, вы теряете возможность отдохнуть и поразмышлять. Кроме того, подобные дела смело можно назвать работой, а это значит, что потратив целый день на занятия по дому, вы продлевайте свой рабочий график. Для того чтобы избежать подобного непрактичного использования своих выходных, лучше выделить на работу по дому небольшой промежуток времени. Даже если вы не успеете завершить ее вовремя, нет ничего плохого в том, что бы перенесете эти дела на следующую неделю.
Они занимаются спортом Если в будние дни у вас нет времени заняться спортом, то, можно сказать, эти 48 часов существуют специально для того, чтобы вы не могли придумать себе оправдания. Даже непродолжительные занятия спортом, около 10 минут, помогают выработать гормон, который уменьшает стресс. Во время занятий спортом многим на ум приходят новые идеи, а успешные люди знают, как хорошо занятия на свежем воздухе влияют на творческий процесс. Когда вы занимаетесь спортом вы и наслаждаетесь красивым видом, и занимайтесь бодрящим делом. Не имеет значения какой именно вид активности вы предпочитайте — бег, езда на велосипеде или садоводство — любая физическая активность влияет на вашу умственную деятельность и на вашу способность концентрироваться.
Дизайн, продюсирование, видео, музыка, современное искусство и даже креативная качалка. Открытая дискуссия с представителями компаний, воркшопы, интерактивные точки и возможность найти работу прямо на мероприятии. Уже в эту субботу любой желающий может присоединиться к команде и сделать небольшой вклад в озеленение города.
Как провести выходные, что делать на выходных, как активно провести выходные
| Чем заняться на выходных? | Чем заняться на выходных. |
| 4 идеи, что попробовать во время длинных выходных | Тем более именно в выходные можно уделить время и выбрать что-то действительно стоящее. |
| Как провести выходные, чтобы набраться сил | РБК Стиль | чем можно заниматься дальнобойщику на выходных.!!! хожу по тренажёрным залам бассейном бегаю марафоны в общем занимаюсь спортом. |
| Чем заняться в выходные? 10 идей для разнообразия | куда сходить и чем заняться на выходных. |
| 10 советов от успешных людей о том, как организовать свои выходные | Тем более именно в выходные можно уделить время и выбрать что-то действительно стоящее. |
Чем заняться в выходные?
Это практика медитативных прогулок, которая способствует расслаблению и «более глубокому пониманию жизни». Читать также Видов активностей на природе немало: прогулка, бег, поход, хайкинг, езда на велосипеде, катание на лыжах или коньках. Выберите то, что вам нравится. Сделайте то, чего вам действительно хочется Домашние дела, время с детьми, давно запланированные встречи с друзьями — этим могут быть заняты все выходные, но вы так и не посвятите время себе.
Цетлин советует прислушаться к себе и сделать то, что принесет радость: поход в магазин за любимой едой, чтение, хобби или просмотр бесполезных , но веселых видео. Встретьтесь с семьей и друзьями Часто из-за работы не получается провести достаточно времени с близкими людьми. Исправить ситуацию можно на выходных, но также попытайтесь побыть еще и наедине с собой.
Тогда вам точно нужно разобрать окружающее себя пространство. Начните с вещей в шкафу. Помните главное правило: если вы не носили вещь больше полугода и даже не вспоминали про нее — она вам не нужна. Чем можно разнообразить интерьер? Конечно же картиной! Отличное решение для вашего дома — картина на пенокартоне. Можно вешать на двусторонний скотч и не портить стены, а главное — менять изображение хоть каждый месяц. Отличная идея — картина с детским рисунком! Берите на вооружение.
Выйдите на общественную спортивную площадку Школьный стадион, парковая спорт-зона или волейбольная площадка на пляже — без разницы. В выходной день при хорошей погоде здесь немало желающих сыграть во что-нибудь. И им почти наверняка не будет хватать игроков. Научитесь вязать Разумеется, этот совет — для тех, у кого дома завалялась пара спиц или крючков и немного пряжи. Попробуйте связать простой шарф или одеялко для ребёнка друзей. Вещи ручной работы уникальны и стоят гораздо больше, нежели пряжа, из которой они связаны.
Люди, которые продают вязание, положим, на Etsy, вам это подтвердят. Познакомьтесь с соседями Здесь могут понадобиться некоторые капиталовложения. Например, чтобы испечь на скорую руку печенье или пирог. Отправляйтесь с выпечкой к соседям или приглашайте их к себе. Эти люди могут стать для вас не только хорошими приятелями, но и ценным ресурсом. Установив с ними хорошие отношения, вы сможете рассчитывать на присмотр за вашим жильём во время отъездов или на помощь в ремонте.
Да, кстати, поэкспериментируйте на кухне Стать гуру в приготовлении быстрых и простых блюд — не сложно и совсем не дорого. Скорее всего, необходимые ингредиенты уже есть у вас в холодильнике и вам даже не придётся ничего докупать. Приятный бонус: увлёкшись кухонными экспериментами, вы заодно получите завтраки и обеды в офис на несколько дней вперёд. Избавьтесь от ненужных вещей То занятие, на которое вечно не хватает времени в будни. Рассортируйте старую одежду, книги, диски по категориям: «выбросить», «подарить», «продать».
И так далее. Отправьтесь на прогулку Упакуйте в рюкзак вкусный перекус, возьмите фотоаппарат, убедитесь, что ваш смартфон заряжен, — и отправляйтесь познавать окрестности. Если вы живёте в центре города, заглядывайте в арки, заходите в старые дворы, поднимайте взгляд вверх по кирпичным стенам — там вас наверняка поджидает то, что можно назвать культурным наследием. Пусть полуразрушенным и забытым. Если вы живёте на окраине, возле леса, реки или озера, у вас получится ещё более захватывающее экопутешествие. Возьмите с собой плед, чтобы иметь возможность устроить полноценный маленький пикник. Научитесь жонглировать или показывать фокусы В будущем это поможет вам разрядить обстановку в офисе, произвести впечатление на новых знакомых или порадовать маленьким шоу друзей. Фотографируйте Ищите красивые кадры вокруг и делайте побольше снимков. Дома, разбирая итоги фотоохоты, вы, скорее всего, найдёте нечто красивое. Например, снимок, который может стать уникальной поздравительной открыткой для близкого вам человека или послужить основой для создания фотообоев. Сходите в бесплатный музей или зоопарк В крупных городах музеи со свободным доступом для всех нередко организуются при университетах, в библиотеках и образовательных пространствах. С зоопарком сложнее. Однако в вашем городе может существовать подобная социальная инициатива — просто погуглите. Изучите основы какой-нибудь новой или смежной профессии В Сети существует немало образовательных платформ, предоставляющих бесплатный доступ к серьёзным университетским курсам. Это может быть, например, знаменитая Coursera или онлайн-лекции от известных вузов мира. Начните вести семейный бюджет Выберите наиболее удобный из доступных онлайн-вариантов, настройте под свои потребности и начните новый этап в своей жизни — этап рационального подхода к финансам. Найдите способ сократить расходы Если вы уже пользуетесь программой для учёта финансов, поздравляем: в выходной у вас наконец-то нашлась минутка, чтобы проанализировать траты!
Чем заняться в выходные в Москве
Просмотр кино. Устроить себе киновечер, где Вы сможете вдоволь насладиться просмотром хороших фильмов, попивая газированные напитки и закусывая все это попкорном, пиццей или еще какими-нибудь вкусняшками. Общение с животными. Устроить поход в зоопарк за новыми впечатлениями, либо пообщаться лично с какими-нибудь животными на ферме или у друзей поиграть с их домашними питомцами. Вы убедитесь сами, сколько удовольствия и отличного настроения дарят эти существа. Сделать что-нибудь своими руками. Даже если Вы не обладаете специальными навыками мастерства, можно приготовить например, мыло или свечи, а также открытки самому. Ведь всегда приятно увидеть и воспользоваться плодами своих трудов, а в дальнейшем, кто знает, может захочется реализовать их кому-нибудь за деньги. Тур выходного дня. Съездить на выходных в другой город и посетить местные достопримечательности, которые наверняка Вас приятно удивят. Ведь что может быть ценнее впечатлений от увиденного.
Завести личный дневник, в котором можно записать самые важные моменты вашей жизни, поделиться сокровенными тайнами и желаниями, приятно провести время наедине с собой и оставить на память, чтобы через много лет почитать и вспомнить события, которые забылись.
Как следует из названия, кардиотренировки очень полезны для сердца — доказано , что у людей, которые регулярно занимаются танцами, бегом, плаванием и даже обычной ходьбой, более низкий уровень холестерина и более здоровые показатели работы сердца в целом. Между прочим, смотреть спорт почти так же полезно, как и заниматься физической активностью.
Например, футбольные болельщики, переживая за любимую команду, «тренируют» сердце и сосуды — за 20 минут просмотра матча их пульс ускоряется как во время быстрой ходьбы. Так что, если хочется просто посидеть перед телевизором и поболеть за любимую команду, не стоит себе в этом отказывать. Уборка и перестановка Уборка тоже отличный вариант что-то поделать, если скучно просто лежать перед телевизором.
В доме Можно провести генеральную уборку во всей квартире, протереть пыль и пропылесосить. Также стоит потратить свободное время, чтобы убраться в тех местах квартиры, до которых раньше не доходили руки. Например, выкинуть старые продукты и помыть холодильник, разобрать гардероб и прибраться на рабочем столе — выкинуть ненужные бумаги и переложить подальше все, что захламляет пространство.
В гаджетах Также можно сделать «уборку» в гаджетах — почистить телефон и компьютер от ненужных файлов, старых программ, которые давно не используются и только засоряют память. Перестановка мебели Еще один способ развлечься и освежить пространство — сделать в доме перестановку мебели или подобрать новый декор для интерьера. Можно выбрать и заказать в интернете новые покрывала, шторы и подушки.
Также ощущение новизны можно создать с помощью ароматов для дома. Самообразование Что еще можно делать, если скучно сидеть дома? Заняться самообразованием.
Хороший вариант — пройти бесплатные онлайн-курсы и попробовать новую специальность или усовершенствовать и расширить навыки в своей профессии. Например, в числе самых востребованных профессий сегодня — инженер круг специальностей очень широк, от робототехники и искусственного интеллекта до химической инженерии и биотехнологий , финансовый аналитик, маркетолог, IT-специалист, психотерапевт, специалист нефтегазовой отрасли. После прохождения обучения обязательно обновите резюме.
Дополнительное образование — это шанс подняться по карьерной лестнице или сменить сферу деятельности на ту, которая действительно вызывает интерес. Если тратить деньги желания нет, можно попробовать бесплатные. Какие курсы можно пройти онлайн: профессиональные: в сфере IT, маркетинга, цифрового дизайна, копирайтинга и так далее; языковые: можно начать учить как мировые языки — английский, испанский, арабский, так и более экзотические и локальные — турецкий, финский, португальский, иврит и еще много других; гуманитарные: в интернете можно найти курсы по истории, философии, социологии, искусствоведению — эти знания расширяют кругозор, могут быть полезны и в карьере, и в дружеском споре; психологические: такие курсы помогут лучше разобраться в себе и научиться понимать окружающих; точные науки: если в детстве математика и физика вызывали восторг, а не тихий ужас, можно поискать курсы, которые расширят знания в разных областях естественных наук или научат решать сложные задачи.
Если проходить целые курсы желания нет, можно посмотреть лекцию по интересующей теме или начать слушать подкасты — они, кроме того, могут стать хорошим аудиосопровождением для уборки. Какие есть интересные подкасты? Здесь простым языком объясняют, как вели быт в Средние века — что ели, как работали и в каких условиях жили люди того времени.
Здесь рассказывают о том, какую роль предпринимательство сыграло в становлении Российской империи. Музыка и музыкальные инструменты Скучные выходные дома — самое время научиться играть на музыкальном инструменте. За один день можно освоить самые простые приемы игры на фортепиано и базовые аккорды на гитаре.
Одним из самых простых инструментов для новичков является укулеле — маленькая четырехструнная гитара.
В мавзолей пускают по вторникам, средам, четвергам и субботам с 10:00 до 13:00. Внутрь мавзолея Ленина запрещено проносить фотокамеры, видеоаппаратуру, сумки, рюкзаки и бутылки с жидкостями. Розыгрыши в Telegram! Подписывайтесь и получайте бесплатные пригласительные, например, в парк Остров мечты или интерактивные музеи! Двор музея современного искусства Двор музея современного искусства.
Займись своей речью, дикцией, ораторским искусством. Подумай о себе и том, что хочешь изменить в себе и жизни в целом. Изучай сайты на интересующую тебя тему, чтобы стать в этом профи. Разберись в своих мыслях, желаниях, внутреннем мире. Научись быстрому набору на компьютере 10 пальцами. Почини дома то, что сломалось и требует твоего внимания. Смотри в окно, любуясь неторопливостью жизни. Сиди в социальных сетях, ставь лайки, поддавайся такому безделью. Медитируй, мечтай, витай в мыслях. Dane Wetton , Unsplash 77. Посмотри новости и узнай, что в ней нового. Выходные и будни дома помолись, пообщайся с богом. Вспомни про старых друзей и напиши им. Про своих бывших не вспоминай. Сделай то, что никогда не делал, но всегда хотел. В выходные и будни дома делать можно что угодно, ведь все зависит от твоей фантазии. Выбирай любимые вещи, ведь именно они сделают тебя счастливей.
Чем заняться в выходные? 10 идей для разнообразия
Что можно делать на выходных: с небольшим бюджетом, не уезжая из города или даже не выходя из дома. Можно просто слушать, а можно конспектировать — для кого-то это может оказаться средством, неожиданно не худшим, чем медитация или просмотр классного сериала. Чем заняться в выходные: 3 вещи, которые нужно сделать до уик-энда + 20 отличных вариантов. Узнайте, как провести выходные с пользой, и чтобы они запомнились надолго. В выходные и будни дома делать можно что угодно, ведь все зависит от твоей фантазии.
Как провести выходные: 30 нескучных идей, которые оценят и домоседы, и активные
Есть ответ — чем-то экзотичным для себя. Тем, что вы ещё никогда не делали. Например, сходите на мастер-класс по лепке из глины, или же курсы киномастерства — это увлекательно и интересно! Читайте, смотрите сериалы или фильмы. И в этом нет ничего плохого — остроумная сюжетная линия способна утащить прямиком в гущу событий романа или кино! Главное — переключитесь, не думайте о заботах, всё решится чуть позже, а пока расслабляйтесь и устраивайтесь поудобнее. Займитесь любимым хобби — рисование, вязание или игра на музыкальном инструменте? Откройте в себе скрытые таланты и получайте удовольствие от процесса. Побалуйте себя домашними спа-процедурами — ванна с ароматными бомбочками и солью, огурцы на глаза и нежное масло для тела — как выйдете в гостиную, так сразу почувствуете свежесть и приятный прилив сил! Спланируйте короткую поездку в соседний город — исследуйте его достопримечательности, парки и музеи. Вдруг что-то интересное для вас было совсем недалеко.
Познакомьте детей с миром животных и морской фауны.
Например, основатель компании New Balance заметил, как курицы балансируют при ходьбе, и использовал это в производстве обуви. Если у вас нет времени читать книгу целиком — добро пожаловать на канал. Крис Бэйли « Мой продуктивный год » — автор книги в течение года проверял на себе самые популярные методики личной эффективности, а теперь делится опытом, что работает, а что нет.
Попробуйте перебороть интернет-зависимость и только на два дня удалите приложения, в которых зависаете. Первый час вам может быть безумно скучно, но потом вы обязательно вспомните о занятиях, которые нравятся и помогают расслабиться. Отложите уборку Необязательно каждый раз планировать генеральную уборку на выходные. Придумайте более приятный способ провести это время и отдохните. Просто задумайтесь, сколько времени и сил занимает наведение чистоты, если это не ваше хобби. Когда у вас суббота или воскресенье ассоциируются с ненавистным "санитарным днём", о каком отдыхе можно говорить? Попробуйте разбить домашние обязанности по дням недели или вовсе делегируйте половину из них. Поддержание чистоты в итоге минимизирует время, которое требуется на уборку. Одни плюсы!
Найдите свой способ восстановить силы Одним подходит ничегонеделание, другим необходим активный отдых со спортом и карабканьем по скалам. Поэтому важно определить, а что конкретно в вас вызывает чувство расслабленности и поднятие душевных сил.
Зато в выходные можно дать себе волю. Совсем не обязательно нагружать себя сверх меры — это может быть даже прогулка с собакой. Лаура Вандеркам пишет, что один из ее знакомых, директор пиар-агентства, признается, что все его креативные идеи пришли ему в голову, когда он выгуливал собаку в парке. В теплое время года она рекомендует велосипедные прогулки, тем более, что на них можно отправляться вместе с друзьями. Говорят, что известные банкиры с Уолл-стрит довольно часто проводят время таким образом. Находят увлекательное дело или хобби Желательно, чтобы это дело не было связано с профессиональной деятельностью.
Лаура Вандеркам считает, что «лучший способ очистить голову — это подумать о чем-то новом». Это поможет соблюсти жизненное равновесие. Кого-то увлечет садоводство, а кого-то рукоделие или кулинария. Можно отправиться на концерт или выставку. К тому же никогда не поздно начать осваивать, к примеру, новый иностранный язык, поступить на курсы, чтобы заняться изучением нового предмета, или брать уроки музыки. Одна известная женщина-адвокат в выходные дни предпочитает работать в саду. Еще одно ее любимое занятие — собирать мозаику из керамики. Таким образом в выходные она отвлекается от многочисленных заседаний и слушаний, чтобы прийти в понедельник на работу отдохнувшей и с новыми силами.
Путешествуют Рой Коуэн, автор книги «Профессиональный гид по выживанию на Уолл-стрит» советует отправляться в выходные дни в недалекие поездки. Смена обстановки даже на короткое время позволяет отвлечься от проблем и напряжения рабочей недели. Он пишет, что «уехав из города на выходные, вы сможете перезарядиться после интенсивной рабочей недели». Стараются полностью отключиться от мыслей о работе Это возможно, если без конца не проверять электронную почту и на время забыть о мобильном телефоне и интернете.
Как провести выходные, чтобы набраться сил
В этой статье мы расскажем вам, чем можно заняться на зимних каникулах или на обычных выходных, зимой, в доме и на улице. говорит Вандеркам. Длинные праздничные выходные можно потратить на просмотр фильмов и сериалов, доедая оставшийся с праздничного застолья оливье, а можно начать год с чего-то более увлекательного и познавательного или полезного для окружающих, передает ФедералПресс. Исправить ситуацию можно на выходных, но также попытайтесь побыть еще и наедине с собой. Предложите друзьям встретиться в ближайшие выходные и заняться чем-то интересным или устроить небольшую вечеринку.
Примеры успешных людей: чем занять свой выходной?
В январе можно заняться изучением инвестиционных инструментов и вложить свои средства, чтобы в течение года они работали и приносили пользу. В нем можно решить повседневные задачи, например заправиться или заказать продукты, а еще — придумать, чем заняться с друзьями. Можно отправиться в бассейн, аквапарк, тренажёрный зал или на скалодром, а можно остаться дома и найти в интернете учебные ролики для начинающих и заняться йогой, пилатесом, гимнастикой, фитнесом. его можно создать самостоятельно. «» выяснила, чем можно заняться дома, если стало скучно, и как провести свободное время с пользой. Кудамоскоу подскажет чем заняться в Москве в эти выходные.
Работа и шашлыки: чем займутся российские пользователи на майских праздниках
| Выходные и будни дома: 80 идей как провести время для домоседов | Узнайте, как провести выходные с пользой, и чтобы они запомнились надолго. |
| Чем заняться в выходные? 10 идей для разнообразия | Исправить ситуацию можно на выходных, но также попытайтесь побыть еще и наедине с собой. |
| 6 способов, как идеально провести выходные, чтобы действительно отдохнуть | Чем еще заняться на выходных если не баловать себя любимую масками для лица и волос, ароматной ванной с пенной, пилингом и массажем? |
| Выходные и будни дома: 80 идей как провести время для домоседов | В нем можно решить повседневные задачи, например заправиться или заказать продукты, а еще — придумать, чем заняться с друзьями. |
Делай то, чего не делал: как провести запоминающиеся выходные
Не бывает скучных выходных, но бывает полное отсутствие идей, чем заняться с ребенком. 83 полезные статьи в Журнале Путешествий. Вдохновляем на поездку, наполняем отдых смыслом и впечатлениями, делимся ценными советами и полезными наблюдениями. В нем можно решить повседневные задачи, например заправиться или заказать продукты, а еще — придумать, чем заняться с друзьями. Варианты могут быть разными – можно отправиться в горы (Подмосковье, Сочи, Архыз – возможны варианты) и покататься на лыжах – как на горных, так и на беговых.