Юлия Сергеевна Ступак – известная лыжница из России.

Юлия Ступак после этой победы станцевала на церемонии награждения. Олимпийская чемпионка Юлия Ступак блестяще вернулась на лыжню и посмеялась над слухами о смене гражданства.

Русская лыжница постоянно танцует на награждении. Она объясняет это языком тела и криком души

Фото СТУПАК Юлия. СТУПАК Юлия. STUPAK Yulia. Пол Женский. Дата рождения 21.01.1995. Юлия Ступак (Белорукова). Читайте последние новости на тему в ленте новостей на сайте РИА Новости Спорт. Последние новости, актуальные заявления и подробности деятельности российской лыжницы Юлии Ступак, завоевавшей две бронзовые медали на Олимпийских играх в Пхёнчхане. Российские лыжницы повторили это достижение на чемпионате мира-2019, а по окончании сезона Юлия Ступак (фамилия мужа — также лыжника Никиты Ступака) приняла решение сделать паузу в карьере для рождения ребенка.

Лыжница Ступак вышла на трассу Кубка мира: «Скоро станет реальностью»

ВосстанавливатьсяВынуждена сообщить, что заболела и уехала из «Малиновки». Восстанавливаться 12. Все уже видели списки сборной. Хочу внести ясность: я не в основном составе, а на самоподготовке!

Спортсменка опубликовала сообщение в своем телеграм-канале.

Будем готовиться к Спартакиаде, такова жизнь. Стараюсь не расстраиваться, а думать только позитивным образом», — объяснилась Ступак.

И это ей вполне удаётся. После беременности непросто сразу набрать форму и выйти на высокий уровень. Мне приходилось бороться со своим телом каждый день, — цитирует слова Юлии издание Dagbladet. На "Тур де ски" Ступак несколько раз поднималась на подиум, что позволило ей взять серебро в общем зачёте.

Лыжница стала трехкратным призером чемпионатов мира. Сейчас спортсмены из России и Белоруссии не участвуют в международных турнирах. О том, когда лыжники из этих государств смогут вернуться на международную арену, неизвестно.

Курсы валюты:

Олимпийская чемпионка по лыжам Ступак объяснила, почему не сможет выступить в Казани
Наши проекты
Читайте также
Юлия Ступак (Белорукова) - новости на сегодня, последние новости за 2024 год на
Стала известна причина отсутствия Ступак на Кубке России: «Я уехала и нахожусь одна»

Юлия Ступак

Юлия Ступак - биография и личность
Новости по тегу: Юлия Ступак
Технологии в тренде
Ступак Юлия Сергеевна — Олимпийский комитет России
Олимпийская чемпионка Ступак раскрыла причины ухода из группы Юрия Бородавко
Курсы валюты:

Олимпийская чемпионка по лыжам Ступак объяснила, почему не сможет выступить в Казани

Дебютировав в юниорском чемпионате мира в Валь-ди-Фьемме, Юлия сразу завоевала несколько призовых мест. Далее соревнования понеслись одно за другим, а вместе с ними множились и награды международного уровня. Верной любимому занятию Юлия Ступак осталась и после рождения сына. Накануне Олимпийских игр-2022 Арсению исполнилось два года, а лыжница уже была в прекрасной спортивной форме и выиграла в Пекине золото в эстафете и бронзу в командном спринте.

Сколько раз за карьеру звезда лыжных трасс поднималась на пьедестал, сказать трудно, Юлия Ступак никогда не пересчитывает выигранные медали. Зато очевиден тот факт, что на достигнутом она не остановится. Работать по максимуму — как аксиома — Юлия, что вам больше всего запомнилось в Пекине?

Все было достаточно интересно, временами сложно, временами радостно. Но Арсению всего лишь чуть больше двух лет, поэтому болельщик он не настолько осознанный. А вот супруг Никита Ступак, чемпион России — ред.

Он всегда подбадривает и говорит, что я самая лучшая и самая сильная. Для меня эта поддержка важнее всего. Более пяти часов ежедневных тренировок — Вы с десяти лет в лыжном спорте, не считая секции, на которую вас записали в шесть лет по примеру старшего брата.

Когда у вас появилось желание больших побед? Вначале появились тренеры, которые меня повели, а дальше шаг за шагом получилось то, что получилось. Ты просто идешь к своей цели.

Плюс растяжка после каждой тренировки, во время которой мы работаем над восстановлением мышц.

Что я буду делать? ВосстанавливатьсяВынуждена сообщить, что заболела и уехала из «Малиновки». Восстанавливаться 12. Все уже видели списки сборной.

Просто нас и так ущемляют в правах, и если еще потребуют подписывать какие-то бумаги, то точно нет», — ее слова приводит ТАСС. В конце января 2023 года в МОК сообщили, что рассмотрят возможность допуска российских спортсменов, которые не поддерживают специальную военную операцию СВО , к соревнованиям в нейтральном статусе. Также атлеты должны соответствовать антидопинговым правилам Всемирного антидопингового агентства ВАДА.

В январе - феврале 2014 г. В феврале 2015 г. В феврале 2017 г. В феврале 2019 г. В марте 2021 г. В феврале 2018 г.

Почему лыжница Ступак решила перейти от Бородавко к Сорину

Юлия Сергеевна Ступак — российская лыжница, олимпийская чемпионка 2022 года в эстафете, двукратный бронзовый призёр Олимпийских игр в Корее в спринте и эстафете. Олимпийская чемпионка по лыжным гонкам Юлия Ступак заявила, что продолжит тренироваться на самоподготовке и призвала болельщиков не переживать за ее финансирование. Лыжница Юлия Ступак после выступления в гонке коньковым ходом с раздельным стартом на Всероссийской спартакиаде рассказала, помогает ли ей немец Маркус Крамер в тренировочном процессе. Юлия Ступак хоть и представляет зимние виды спорта, а значит ее (как и всех остальных зимников) допуск будет обсуждаться лишь спустя год-другой, все равно сорвалась и сказала, что она думает об этих требованиях. Елена Вяльбе, президент Федерации лыжных гонок России, в интервью РИА Новости подробно проанализировала причины сложившейся ситуации, связанной с возможным завершением карьеры выдающейся лыжницы Юлии Ступак. Юлия Ступак (Белорукова). Читайте последние новости на тему в ленте новостей на сайте РИА Новости Спорт.

Юлия Ступак. Новости

Олимпийская чемпионка по лыжным гонкам Юлия Ступак рассказала о причинах ухода из группы Юрия Бородовко. Олимпийская чемпионка Юлия Ступак блестяще вернулась на лыжню и посмеялась над слухами о смене гражданства. История Юлии Ступак в этом постолимпийском сезоне отстранения наших спортсменов от международных стартов окутана некой тайной. «Приступила к тренировкам в Екатеринбурге»: лыжница Юлия Ступак из-за болезни пропустит этап Кубка мира.

«Надоело, что нас унижают»: у лыжницы Юлии Ступак сдали нервы

Главные лица» в Театре имени Пушкина в МосквеЕкатерина Чеснокова, РИА-Новости — В спринте атлет вынужден постоянно держать в голове множество вещей: технику, тактику, обстановку, свои и чужие действия. О чём думаешь, когда бежишь более двух часов? Если выступать доводится в комфортных условиях, чего только в голову не лезет. Например, начинаешь думать о том, выключен ли в номере чайник или плита. На соревнованиях уровня Кубка мира вряд ли получится бегать до такой степени расслабленно, но, когда в том году я выступала на Сахалине, из-за разницы во времени соревнования для меня проходили, по сути, ночью. Помню, всю дистанцию пыталась понять, где я, зачем, кто меня разбудил. Медали никогда не встанут вровень с купюрами. Хотя на соревнованиях высокого ранга, думаю, такое чувство у всех. Спортсмены бегут ради того, чтобы эту железяку в руках подержать, вцепиться в неё и уже никому никогда не отдать.

Мне кажется, психика подстраивается под коммерческий старт по-другому. Когда-нибудь приходилось сталкиваться с таким отношением? Ты можешь прийти и попросить лыжи получше или большее количество пар, но здесь всё исходит от результата. Если ты на хороших позициях — пожалуйста, без проблем, проси всё что хочешь. Это не про нацию, а именно про результат. Я бегаю на Rossignol — эта фирма продолжает нам всё поставлять, как и раньше: нет ни перебоев, ни проблем. Ребята молодые, просто обожают свою работу, очень открыты для контактов. Я прямо очень рада с ними сотрудничать.

Но они не заоблачного уровня, я никогда не стремилась к «жиру». Я достаточно спокойно отношусь к цацкам. Считаю, хорошо, когда у тебя есть возможность не отказывать себе в покупке украшений, по импульсу покупать понравившуюся вещь. Я принципиально против рекламы БАДов. Поскольку в спорте это всегда тонкая грань, никогда до конца не знаешь их состав. Хотя рекламных запросов по пищевым добавкам я получаю много. По крайней мере, стараюсь. Я вообще не привередлива.

Ем всё подряд, но по возможности всегда делаю выбор в более здоровую сторону, скажем так. У меня уже был опыт работы с нутрициологом, я знаю основные принципы питания, как и слабые стороны своего собственного организма: что, допустим, усваивается без проблем, а какие продукты желательно исключить. Но мне, кстати, кажется, что в целом надо поднимать культуру питания. Взять даже момент, когда приходится сбрасывать вес. Отсутствие еды — оно, конечно, приведёт к похудению, но подобная диета — не лучший выход. Особенно в нашем виде спорта. Я очень их люблю — чувствовать этот масштаб. Батонить на пляже, конечно, круто, но меня хватает максимум на два дня такого отдыха.

Тоже определённого рода зависимость, иногда очень сильная. Я не слишком раскачана в этом плане, не люблю экстрим. Но, мне кажется, понимаю ответ по своему виду спорта. Многие ведь тоже совершенно искренне не понимают, как можно бегать какое-то немыслимое количество километров по горам, лесам, полям в дождь, в собачий холод, обмораживать себе конечности. А я не представляю другой жизни. Я люблю лыжи, меня это наполняет.

Напомним, что ранее украинская сторона предложила Международному олимпийскому комитету допускать до международных соревнований только российских и белорусских спортсменов, выступающих против СВО.

Нынешний сезон олимпийская чемпионка начала в группе Егора Сорина, и, когда мы встретились в Ханты-Мансийске, отнеслась к предложению пообщаться совершенно иначе: «Я готова». Можете пояснить разницу? В группе Юрия Викторовича всегда собирались более силовые спортсмены, в каком-то плане даже, наверное, более талантливые, нежели я, более заряженные.

Они выполняют баснословные нагрузки. Каркас команды состоит именно из таких людей, готовых идти на эту жёсткую пахоту как на амбразуру. У меня с детства, со времён работы с супругами Ветровыми, на первом месте был разговор, диалог. Тем более у меня от природы пытливый ум и всегда интересно понять, для чего я выполняю то или иное упражнение, для чего нужна та или иная тренировка. С возрастом данное желание только усиливалось. Когда в сборную пришёл Маркус Крамер, он с каждым из нас садился и очень тщательно всё обсуждал.

Зачем мы поедем, например, на тот или иной сбор, почему будем выполнять конкретный объём работы, когда начнём скоростные тренировки. За шесть лет, скажу честно, мы очень сроднились с Маркусом. Наверное, меня хорошо понимает только Сергей Устюгов. Недавно с ним вспоминали, насколько Крамер чувствовал нас как спортсменов. В моей судьбе это прямо подарок. Если бы ассистентом Крамера, когда вы к нему пришли, был не Егор Сорин, сейчас пошли бы в группу специалиста?

Даже когда Егор ушёл от Крамера и создал свою команду, я ему написала благодарственное сообщение. Сорин сделал очень много для нас. Мы постоянно удивлялись, как он всё успевал. А главное, плавно, прямо важно подчеркнуть, вводил нас в концепцию группы, в тренировочный процесс. Дословно объяснял слова Маркуса, учил, мотивировал и, безусловно, вложил в нас определённое доверие к себе. Или это было время мучений?

Получился очень сложный сезон, я, наверное, даже оказалась не готова к такому. Но изначально дала себе установку запомнить тот путь. Я вообще стараюсь сохранять в памяти очень классные моменты своей жизни и потом воспроизводить их в голове. Такая копилочка воспоминаний. Мы ехали в Пхёнчхан совсем молодыми, на нас никто не рассчитывал, вообще не думал, что мы можем завоевать награды. Помню, прямо перед отъездом прощаюсь со своим будущим мужем и говорю: «Представляешь, если приеду с медалью?

Этот разговор я запомнила очень хорошо. В чём особенность Олимпиады, как вообще переваривать происходящее, я даже приблизительно не понимала. Мы каждый день очень много смеялись. Жили вместе, не соблюдали режим вообще. А вот в Пекине всё было уже намного серьёзнее. Но я бы хотела, если в моей жизни случатся ещё одни Игры, поехать на них точно с таким же настроем, как в 2018-м.

С желанием бороться за медали, получить их, но без внутренней нервотрёпки, как в 2021-м. Я тогда много болела и, считаю, проблемы со здоровьем возникали, поскольку не давала себе спуска в работе. А у вас есть ощущение недосягаемости Наташи? Одни сезоны сильнее была я, другие — она. Я даже на норвежек никогда не смотрела с мыслью, что их нельзя обыграть. Маркус всегда говорил: «По своим данным ты не самая талантливая.

Биография и личная жизнь Юлии Ступак, муж и интересные факты, свежие новости

Почему лыжница Ступак решила перейти от Бородавко к Сорину \| RT на русском \| Дзен	«Приступила к тренировкам в Екатеринбурге»: лыжница Юлия Ступак из-за болезни пропустит этап Кубка мира.
Ступак, Юлия Сергеевна	Юлия Сергеевна Ступак — российская лыжница, олимпийская чемпионка 2022 года в эстафете, двукратный бронзовый призёр Олимпийских игр в Корее в спринте и эстафете.
Почему лыжница Ступак решила перейти от Бородавко к Сорину \| RT на русском \| Дзен	Юлия Сергеевна Ступак – известная лыжница из России.
Лыжница Ступак вышла на трассу Кубка мира: «Скоро станет реальностью»	Новости сегодня: Ступак заявила, что гордится званием капитана Вооруженных сил России.
Технологии в тренде	Фото СТУПАК Юлия. СТУПАК Юлия. STUPAK Yulia. Пол Женский. Дата рождения 21.01.1995.

СТУПАК Юлия

11:50 Юлия Ступак: «Проблемы с головой в моем случае плюс, я неординарная личность. Последние новости о персоне Юлия Ступак новости личной жизни, карьеры, биография и многое другое. В эксклюзивном интервью олимпийская чемпионка по лыжным гонкам Юлия Ступак поделилась воспоминаниями об Играх в Пекине, рассказала о тренировках, семейной жизни, необычном увлечении, а также дала рекомендации начинающим спортсменам. Юлия Сергеевна Ступак — российская лыжница, олимпийская чемпионка 2022 года в эстафете, двукратный бронзовый призёр Олимпийских игр в Корее в спринте и эстафете. В лыжный спорт Юлия Ступак пришла в 10 лет.

Новости юлия сергеевна ступак