Остеопороз костей у пожилых людей – это системные дегенеративные изменения, протекающие в костной ткани и вызванные снижением ее плотности. Диетологи назвали продукты, снижающие уровень холестерина у людей старше 50 лет. Особенности лечения деменции у молодых людей Слабоумие поражает людей любого возраста (хотя чаще всего болеют пожилые люди от 60-70 лет), поэтому иногда. Привычка рано просыпаться формируется у пожилых людей из-за ухудшения зрения, поскольку вместе с этим снижается интенсивность световой стимуляции мозга. Это результаты опровергли распространенную гипотезу о замедлении скорости реакции у пожилых людей из-за возрастного снижения дофамина и нарушений в системе вознаграждения в мозге.
Когда провалы в памяти должны вызывать тревогу
- Анемия у пожилых людей - причины и лечение
- С возрастом физические возможности человека снижаются
- Почему пожилые люди худеют без причины
- Нарушение обмена веществ у пациентов пожилого возраста.
Ученые выяснили, почему пожилые люди двигаются медленнее
Множественные сопутствующие заболевания и полипрагмазия у пожилых людей могут затруднить своевременную и точную диагностику состояний, вызывающих тромбоцитопению. У пожилых людей нередко повышается только систолическое давление, а диастолическое остается в прежних значениях, что объясняется жесткостью сосудов. У пожилых людей, привитых препаратом Pfizer, быстро снижается иммунитет к коронавирусу. Во-первых, у пожилых людей с возрастом накапливаются различные хронические заболевания, некоторые из которых могут привести к развитию специфического неприятного запаха.
Статины у пожилых: нужны или нет?
| Низкое давление у пожилого человека — что делать | Данное нарушение у пожилых людей вызывает все большую озабоченность, и необходимость ранней диагностики и лечения становится все более актуальной. |
| Пять главных правил. Как сохранить здоровье после 60 лет? | Из-за того что нейроны хуже формируют новые связи, у пожилых людей снижается способность сохранять информацию в кратковременной памяти, переключаться между задачами и удерживать внимание на чём-либо, игнорируя отвлекающие факторы. |
| Почему пожилые люди худеют без причины | У пожилых людей степень синтеза мышечного белка снижается примерно на 30% по сравнению с молодыми людьми, что связано, среди прочего, с замедлением анаболических реакций на потребляемый белок. |
Учёные: У пожилых людей, пользующихся интернетом, снижается риск развития деменции
Российские ученые впервые установили, что количество стволовых клеток в почках снижается с возрастом, вдобавок они теряют способность к делению, а также устойчивость к повреждающим факторам – это может повышать риск развития хронических болезней у пожилых людей. говорит врач-невролог Александра Алехина специально для МедикФорум. Если пожилой человек похудел без видимой причины, это может быть признаком серьезной проблемы со здоровьем. Оказалось, что у старых мышей снижена способность «выключать» определенные клетки мозга в шумной обстановке. говорит врач-невролог Александра Алехина специально для МедикФорум.
Пять главных правил. Как сохранить здоровье после 60 лет?
Некоторые исследования демонстрировали, что риск смерти пожилых людей снижается по мере увеличения ИМТ. Ученые выяснили, что уже после 45 лет начинается прогрессивное снижение умственных способностей человека. По ее словам, в 2017 году было опубликовано несколько крупных исследований, согласно результатам которых физическая активность у пожилых людей снижает риск развития деменции и позволяет нервной системе нормально функционировать.
Статины у пожилых: нужны или нет?
У пожилых людей снижается нижнее давление в связи с уменьшением тонуса сосудов. Одна из самых распространённых и злободневных – снижение слуха у пожилых людей. Между тем, существует целый ряд глазных болезней, которые развиваются преимущественно у лиц старшего возраста и пожилых людей, приводящие к частичному, выраженному, а иногда и полному снижению зрения. Причины снижения слуха у пожилых людей. По ее словам, у пожилых людей с ожирением остается высокий риск развития сахарного диабета, однако повышается плотность костей и снижается вероятность получить перелом шейки бедра из-за остеопороза. Для пожилого человека свойственны следующие причины из-за которых падает давление.
Пожилые люди
Нехватка витамина В12 приводит к чувству скованности рук и ног, онемению пальцев, потере координации движений. Пожилой человек быстро устаёт, испытывает апатию, сонливость. При ходьбе, поднятии по ступеням возникает сильная одышка, учащается сердцебиение. Стариков мучают частые головные боли.
Артериальное давление понижается, перед глазами мелькают «мушки». Периодически возможны болезненные ощущения в области сердца, напоминающие укол острым предметом. Пожилые люди проявления анемии могут путать с другой болезнью, заняться самолечением, что не приносит положительных результатов.
Выявляют анемию с помощью лабораторных исследований. Причины появления Анемия у пожилых людей развивается из-за ряда факторов. Одни из причин вызваны возрастными изменениями, другие — хроническими патологиями.
Нарушение процесса усвоения витаминов и микроэлементов, поступающих в организм с пищей. Наличие онкологических заболеваний разной локализации.
А его функции могут нарушиться из-за целого ряда причин. В результате выделяют четыре подвида тугоухости: сенсорную, возникающую вследствие атрофии звукопроводящих рецепторов; невральную, спровоцированную уменьшением количества нервных клеток в лабиринте внутреннего уха; метаболическую, характеризующуюся снижением активности метаболических процессов, происходящих в улитке; механическую, вызванную процессами дегенерации улитки.
К основным, причинам, вызывающим снижение слуха в пожилом возрасте, относятся: длительная профессиональная деятельность в помещениях с повышенной шумностью или интенсивной вибрацией без защитных приспособлений наушников, берушей ; прогрессирование сосудистых заболеваний, таких как атеросклероз, артериальная гипертензия; травмы головы или уха; воспалительные заболевания среднего и внутреннего отделов, особенно если в процессе образовались рубцовые ткани; увлечение приёмом некоторых опасных для слуха препаратов из разряда антибиотиков и мочегонных; хронические заболевания ушей или другие воспалительные патологии, например, менингит; перенесённые тяжёлые формы ОРВИ или гриппа; повышенное сероотделение; наличие сахарного диабета, сердечно-сосудистых патологий, возрастных изменений позвоночника и костно-мышечной системы. Лечение глухоты у пожилых людей Различные виды глухоты и причины, которые её вызывают, требуют различного подхода к лечению. Но есть и общие принципы. Во-первых, терапия тугоухости — всегда процесс комплексный.
Его задачи: повышение уровня слуха за счёт лечения патологий, приведших к его потере, восстановление улучшение кровообращения, восстановление структур повреждённого отдела. При необходимости показана и дезинтоксикация. К основным методам лечения относят: медикаментозный; физиотерапевтический; хирургический. Также весьма эффективными способами являются специальные тренировочные упражнения и применение средств народной медицины.
Однако эти методы относятся к разряду вспомогательных. Как лечат кондуктивную тугоухость? Этот вид патологии, особенно если им заняться на начальной стадии развития, очень хорошо поддаётся лечению. Несмотря на то, что чаще всего требуется оперативное вмешательство, прогнозы самые благоприятные и в большинстве случаев слух удаётся восстановить.
Операции предполагают восстановление функций наружного или среднего уха, в результате чего достигается улучшение а иногда и полное восстановление звуковосприятия. К наиболее частым относятся: мерингопластика — операция по восстановлению барабанной перепонки; тимпанопластика — двухэтапное хирургическое вмешательство, при котором сначала проводят санацию среднего уха и восстанавливают работоспособность мелких косточек, а затем восстанавливают барабанную перепонку; протезирование слуховых косточек; кохлеарная имплантация — внедрение в ухо имплантата, позволяющего улавливать звуки, преобразовывать их в электрические импульсы и передавать во внутреннее ухо. Отдельно следует сказать о лечении отита — болезненного воспалительного процесса, который может развиться в любом отделе уха. У людей пожилого возраста отит может быть спровоцирован заболеванием желудка, при котором развивается явление рефлюкса — забрасывания агрессивного содержимого желудка в пищевод, глотку и ротовую полость.
Если рефлюкс регулярно достигает носоглотки, то у пациента со временем могут развиться отоларингологические заболевания, чаще отит. Воспаление лечат при помощи антибиотиков, противовоспалительных препаратов, физиопроцедур, но главное здесь — снижение частоты рефлюксов. Как лечат сенсоневральную тугоухость? Как уже было сказано выше, сенсоневральная патология имеет разновидности, и все они лечатся гораздо сложнее, чем кондуктивные.
Основным условием лечения является помещение в стационар, где проводится диагностика, выявляются причины развития патологии и подбирается схема лечения. Обычно, полный терапевтический курс занимает не менее 3-х месяцев и делится на 3 этапа: экстренный, занимающий 3-5 дней; плановый, длящийся от 1,5 до 2 недель; амбулаторный, длительность которого зависит от патологии 1,5-3 месяца. Какие препараты используют при лечении ослабленного слуха? Спектр медикаментов широк.
Если потеря слуха вызвана воспалениями, то применяют антибиотики и НПВС. Если есть проблемы с кровоснабжением, то назначают ноотропы Винпоцетин, Ноотропил и др. Они также способствуют восстановлению слухового анализатора, способствуют регенерации тканей внутреннего уха и входящих в него нервных волокон. Для восстановления нервных тканей также назначают препараты, в состав которых входят витамины группы В В1, В6, В12.
Витаминный комплекс оказывает положительное влияние на стимуляцию лицевого нерва. Препараты, включая витаминные комплексы, следует принимать только по назначению врача. Какие народные средства считаются эффективными при старческой глухоте? Наряду с лекарствами можно прибегнуть и к народным средствам.
Наиболее эффективными считаются калина и чеснок. Народные целители рекомендуют один из двух рецептов на основе чеснока. Для приготовления по первому из них необходимо взять несколько зубчиков чеснока, измельчить их и выдавить сок. Затем одну его часть соединить с тремя частями оливкового масла, хорошо перемешать и поместить в стеклянную посуду.
Смесь следует закапывать в каждое ухо по 1-2 капли на протяжении 2-3 недель. Затем сделать недельный перерыв и курс повторить. По второму рецепту лекарство готовят из свежеприготовленной кашицы чеснока, смешанной с 3 каплями камфорного масла. Смесь помещают в марлю и в таком виде закладывают в ушную раковину.
Курс также проводят на протяжении 2-3 недель. Если жжение будет слишком сильным, то этим методом лучше не пользоваться. Шум в ушах — частый спутник старческой глухоты. Народная медицина рекомендует бороться с ним при помощи медово-калиновой смеси.
Надо взять горсть спелых ягод калины красной, растолочь их и смешать с таким же объёмом растопленного до жидкого состояния мёда.
Свежий воздух даст вам энергию и принесет в легкие дополнительное количество кислорода. Пейте воду Чтобы насыщать клетки кислородом и выводить углекислый газ, наши легкие должны гидратироваться, то есть, насыщаться водой. Следовательно, питье достаточного количества воды влияет на уровень кислорода. Мы теряем в среднем около 400 мл воды в день с дыханием и их важно адекватно восполнять. Пейте больше воды. Во-первых, она разжижает слизь в дыхательных путях и облегчает вывод мокроты. Во-вторых, разжижает кровь.
Пить желательно отдельно от приема пищи небольшими глотками. Вода должна быть чистой, без добавок, комнатной температуры. Ешьте продукты, богатые железом. Определенные продукты могут помочь улучшить уровень кислорода в крови. Железо — это минерал, необходимый для эритроцитов, которые переносят кровь по телу. Вот почему мы можем быть уставшими и истощенными, если нам не хватает железа. Отличные источники продуктов, богатых железом, — это зеленые листовые овощи, белокочанная капуста и брокколи, фрукты, яблоки, бобовые, нежирные белки, такие как яйца, птица и рыба. Делайте упражнения Чем лучше мы получаем и используем кислород, тем больше энергии способны производить наши клетки.
Таким образом, повышенное использование кислорода укрепит нашу выносливость. Существует четкая корреляция между работоспособностью и количеством вдыхаемого кислорода.
По его словам, снижение количества стволовых клеток — основная причина снижения иммунного ответа. Весной пожилым людям рекомендуется заниматься физической активностью, особенно на свежем воздухе, правильно питаться и принимать витаминные комплексы после консультации с лечащим врачом.
Низкое давление в пожилом возрасте
Смысл в том, чтобы получить максимальную выгоду, минимизируя при этом усилия. С возрастом у людей снижается выработка дофамина — химического вещества, отвечающего за чувство удовлетворения после хорошо выполненной работы гормон счастья. А если радость от награды уже не так сильна, то и пытаться получить ее побыстрее нет смысла. Кстати у людей с болезнью Паркинсона как раз таки наблюдается резкое снижение выработки дофамина.
Но это предварительные выводы, так как для этой части исследования было недостаточно данных. В возрасте от 75 лет достаточно мало людей со здоровыми сердцем и сосудами, поэтому для результатов потребуется еще долго собирать подобные клинические случаи. Но Бэйгент предполагает, что статины должны быть эффективными для первичной профилактики кардиоваскулярных нарушений у пожилых людей. Возраст сам по себе является фактором риска для проявления большинства патологий. Это учитывается при оценке полученных данных. Если группы испытуемых помоложе и постарше при лечении тем же препаратом показывают одинаковое снижение заболеваемости, значит, во втором случае эффективность терапии выше.
Байгент отмечает, что статины подходят не всем. Нужно учитывать их взаимодействия с другими препаратами, а также тяжелые заболевания, не связанные с холестерином. Не помогут они и при сердечной недостаточности, когда главные проблемы заключаются в снижении сократимости миокарда и аритмии. Немного о побочных эффектах Байгент считает, что слухи о негативном влиянии статинов чрезмерно преувеличены. Были исследования, в которых речь шла о мышечных болях, возникающих после приема этих препаратов.
Увы, об этом судить очень сложно — такие навыки почти невозможно измерить в лаборатории. Но можно предположить, что в целом они сохраняются, так как связаны с кристаллизованным интеллектом. К тому же проблемы, возникающие с одними нейронными сетями, могут компенсироваться за счёт других участков мозга. Но есть ещё одна особенность пожилого возраста: когнитивные способности становятся более хрупкими. Стрессы, травмы и не связанные с нервной системой заболевания, легко переносимые в молодом возрасте, у пожилых чаще вызывают снижение когнитивных функций.
Кто дольше сохраняет когнитивные способности Учёные считают , что снижение когнитивных функций в пожилом возрасте неизбежно, но спектр таких изменений очень широк — от небольшого когнитивного спада до деменции. Согласитесь, есть большая разница между ситуацией, когда вам просто чуточку труднее стало запоминать, допустим, новые стихи или иностранные слова, и ситуацией, когда вы не можете запомнить никакую новую информацию. Почему же некоторым везёт оказаться в более благополучной части спектра? Высокий когнитивный резерв Для ответа на этот вопрос используют два термина: мозговой резерв — наличие здоровых участков мозга, которые могут взять на себя те или иные функции пострадавших областей; и когнитивный резерв, или поведенческий мозговой резерв, — некие индивидуальные мыслительные особенности, помогающие справляться с последствиями травматических, патологических или возрастных повреждений мозга. Концепцию когнитивного резерва около 20 лет назад предложил нейробиолог из Колумбийского университета в США Яков Штерн. Идея возникла как ответ на загадку, почему даже при явных физиологических патологиях головного мозга некоторые пожилые люди не имеют деменции. Но до сих пор когнитивный резерв остаётся скорее теоретической конструкцией, его нельзя измерить сам по себе. В исследованиях его определяют через набор показателей, связанных с развитием и сохранением когнитивных способностей. Например, изучают образовательный уровень участников исследования, их профессии связаны ли они с интеллектуальным трудом и участие в стимулирующих ум активностях чтение, дополнительное обучение, настольные игры, кроссворды, судоку и прочее. Несмотря на то что чёткого определения когнитивного резерва нет, немалое количество исследований подтверждает: именно он связан с сохранением способностей к обучению в пожилом и старческом возрасте.
Так, в 2015 году британские исследователи провели крупный метаанализ — они повторно изучили результаты 135 исследований с более чем 128 тысячами участников. Оказалось, что из всех показателей когнитивного резерва теснее всего с уровнем способностей у пожилых людей связано образование, которое они получили в прошлом. Чем выше уровень их образования, тем лучшие способности к обучению сохраняют люди после 60 лет — по сравнению с менее образованными ровесниками. Другие показатели — профессия, участие в стимулирующих активностях — хотя и были тоже связаны с когнитивными способностями, но гораздо слабее. Похожие результаты показал небольшой обзор бразильских учёных в 2017 году. Например, британская работа 2022 года основана на многолетнем исследовании 1184 респондентов 1946 года рождения. Авторы из медицинской школы Брайтона и Сассекса использовали особую метрику — индекс когнитивного резерва. В него включили такие параметры: какое образование участник исследования имел к 26 годам, как проводил свободное время в 46, кем работал в 53.
Как сохранить здоровье после 60 лет? По классификации ВОЗ граница между зрелостью и старостью — 60 лет. Какие нужны упражнения и диета, чтобы оставаться в здравом уме и бодром расположении духа? Пять ценных советов от медика тем, кто разменял шестой десяток. Обследуйтесь досконально. До выхода на пенсию люди, как правило, посещают врачей, только если что-то уже болит, ведь львиная доля времени занята работой и семьей. Разменявшим шестой десяток пора вплотную заняться здоровьем. Врач-гигиенист санитарно-эпидемиологического отдела ГУ «Центр гигиены и эпидемиологии Ленинского района г. Минска» Сергей Чепелев рассказывает, на что именно нужно обратить внимание: Новость Исследование: ароматерапия улучшает память пожилых людей — Во-первых, на снижение слуха — это довольно распространенная проблема у тех, кому больше 65 лет. Во-вторых, ухудшается зрение. У пожилых нередко обнаруживают глаукому и катаракту. В-третьих, дают о себе знать заболевания сердечно-сосудистой системы. С возрастом увеличивается риск их развития. Медик также рекомендует пройти обследование почек и печени.