Какие полезные вещества содержит нерафинированное подсолнечное масло холодного отжима читайте в нашей статье. Потребители отказываются от покупки рафинированных растительных масел и предпочитают приобретать нерафинированные масла холодного отжима, констатирует Михаил Бурмистров, гендиректор «Infoline-аналитики».
Эксперты Роскачества проверили нерафинированное подсолнечное масло на наличие токсинов и пестицидов
Масло подсолнечное сыродавленное нерафинированное холодного отжима 200мл Семе4ка и Косто4ка. Это более доступный и эффективный способ производства нерафинированного подсолнечного масла, который позволяет извлечь из мятки практически 100% жирных веществ. • Качественное оливковое масло (первого холодного отжима) через 1—2 дня хранения в холодильнике при температуре 8—10оС становится молочно-белым, густым и не течёт из бутылки. Выбирая нерафинированное подсолнечное масло, внимание следует обращать на. Нерафинированное масло холодного отжима должно храниться не более 4 – 6 месяцев, а рафинированное – не более 8 – 10 месяцев.
Эксперты проверили растительное масло и обнаружили массу фальсификатов
Чтобы получить максимум пользы, выбирайте нерафинированное оливковое масло холодного отжима. Но и подсолнечное нерафинированное масло тоже бывает более и менее полезным. Нерафинированное масло, полученное методом холодного отжима при невысокой температуре, имеет светло-желтый оттенок и аромат свежих семечек. Рейтинг лучших масел холодного отжима по мнению экспертов и отзывам покупателей. Оцениваем сырье, методы производства, содержание питательных веществ, вкусовые свойства и потенциальные преимущества для здоровья.
Чем мы отличаемся от других ?
Почему же тогда нерафинированный продукт стоит дороже? Стоимость и секреты производства рафинированного и нерафинированного масла Различие заключается в технологии экстракции. Есть только 2 разновидности: прессование и экстрагирование. Первый метод позволяет получать растительное масло с помощью пресса. Этот процесс может быть холодным и горячим, однофазным или двухфазным.
Поэтому и существуют продукты первого и второго отжима. После прессования обязательно осуществляют фильтрацию жидкости от оставшихся твердых частичек: мякоти, косточек и даже естественных токсичных веществ например, как происходит с касторовым. К сожалению, такой товар — большая редкость, и в продаже он встречается не часто из-за слишком короткого срока годности и строгих правил хранения. В итоге получается то самое нерафинированное масло.
Отбеливание с применением специальных адсорбентов, среди которых чаще всего используют различные натуральные сорта глины. Дезодорация практически полностью удаляет ароматические вещества из продукта, тем самым продлевая срок его хранения. Следует понимать, что нет принципиальной разницы в том, какое выбрать подсолнечное масло — лучший производитель в том или ином сегменте всегда предоставит высококлассный продукт отменного качества. Все прочие нюансы можно отнести скорее к категории личных вкусов и предпочтений.
Самые известные производители стран СНГ На данный момент практически в каждой стране существует несколько лидеров по производству этого важного и нужного продукта питания. Список крупнейших производителей подсолнечного масла в России выглядит так: «Юг Руси». Эта компания представлена на рынке сразу тремя известными брендами — «Злато», «Аведовъ» и «Золотая семечка». Группа компаний была основана еще в 1992-м году и за это время сумела уверенно завоевать лидерские позиции на рынке, предлагая свою продукцию под различными торговыми марками в разных ценовых категориях.
Основные торговые марки компании — «Слобода», «Виват» и «Altero». Как и предыдущий конкурент, компания была основана в 1992-м году, а общее число ее сотрудников превышает 14 000 человек, что свидетельствует о масштабности ее работы на российском рынке. Рейтинг производителей подсолнечного масла в Украине также состоит из трех безоговорочных лидеров: «Бунге Украина». Как и в России, американская компания уверенно зашла на украинский рынок, предлагая высококлассное растительное масло под брендами «Олейна» и «Розумниця».
Отечественный бренд представлен торговой маркой «Щедро» начал свою работу в 1997-м году и буквально за 20 лет вошел в пятерку крупнейших производителей Украины в своем производственном сегменте. Компания из Винницы помимо традиционного подсолнечного масла усиленно развивает сегмент производства его аналога из рапса, причем уже успела стать безоговорочным лидером в этом направлении. Представлена на рынке торговой маркой «Виолия». Производство подсолнечного масла в Казахстане также достаточно сильно развито, а среди крупнейших производителей особо следует отметить следующих: Eurasian Foods Corporation.
Так, при холодном отжиме масло сохраняет все полезные вещества, витамины и микроэлементы, при этом оно имеет слабовыраженный запах, что для многих потребителей является определяющим критерием при выборе. При горячем отжиме семечку подвергают воздействию более высоких температур, что приводит к увеличению фактического выхода продукта, однако снижает его качество. Формально и при холодном, и при горячем отжиме масло нагревается, разница между двумя способами заключается в примененных температурах, причем у каждого производителя они свои. Порой маркетологи в погоне за прибылью прибегают к различного рода ухищрениям.
Роскачество обращает внимание на то, что, если такая продукция, как растительное масло, промаркирована надписями «первый отжим», «без консервантов», «без холестерина», «обогащено витамином Е», это является очередной уловкой. Потребители отдают предпочтение продукции, которая промаркирована надписью «первый отжим». Некоторым может показаться, что данная надпись говорит о более высоком качестве масла, но это не так. Нерафинированный продукт, как поясняют эксперты, всегда добывается из семечки с помощью так называемого первого отжима, ничего особенного в этом нет.
Под этим словосочетанием скрывается все тот же метод — метод прессования. Консервантов в масле не может быть по определению, этот продукт портится от окисления кислородом, а не из-за деятельности микробов, от которых призваны защищать консерванты. Надпись «без холестерина» выдает за преимущество очевидный факт. В растительном масле холестерина не может быть в принципе, потому что подсолнечное масло целиком растительный продукт, а холестерин синтезируется только в животном организме и может быть в животном жире, но никак не в растительном.
Витамином Е масло никто специально не обогащает. В том случае, если на этикетке указано, что масло «обогащено витамином Е», нужно помнить, что этот витамин есть в продукте изначально. На этикетке нерафинированного подсолнечного масла иногда можно встретить надпись «вымороженное». В данном исследовании несколько товаров изготовлены с помощью вымораживания подробности в карточках товаров.
Суть метода заключается в медленном охлаждении масла при очень слабом перемешивании. На вкусовых качествах это практически не сказывается, лишь незначительно снижается характерный запах масла и «жирный» вкус, который некоторым потребителям не по нраву. При этом все витамины и полезные вещества остаются в сохранности, а масло становится более прозрачным. Так что не стоит обходить вымороженное масло стороной: по своим качествам оно ничем не хуже, а храниться будет дольше.
Качество масла в продукте выражается так называемым кислотным числом. Оно показывает содержание в масле свободных жирных кислот и зависит от характеристик сырья — семечки, из которой его получают. Действующие в стране ГОСТы устанавливают достаточно строгие требования к этому параметру: кислотное число для нерафинированного подсолнечного масла первого сорта не должно превышать 4, а для высшего — 1,5 единицы. Стандарт Роскачества по этому показателю установил требование для всех сортов в 2,25 единицы.
Исследования по данному показателю дали оптимистичные результаты: все отобранные образцы не превысили верхнюю границу требования стандарта Роскачества.
Александр Корчагин: «Содержание некоторых витаминов и полезных кислот в оливковом масле в разы ниже, чем в подсолнечном. Когда мы покупали оборудование в Европе, они сказали, что 25 лет назад кормили страну так же, как и мы, рафинированным маслом. В России же мы же покупаем бутылку рафинированного масла на все случаи жизни: и салат заправить, и картошку пожарить, и селедку полить. А салат нужно заправлять нерафинированным маслом первого холодного отжима и холодной фильтрации. Оно как лекарство. Первый способ, который используется испокон веков, — это горячий отжим. Чтобы извлечь как можно больше масла, семечки нагревают до 120 градусов, загоняют в пресс и выдавливают масло. Масло получается темного оттенка с характерным запахом жареных семечек. Его называют ароматным, салатным — кто как.
Действительно, это масло имеет неповторимый вкус и аромат, но оно содержит канцерогены и фосфолипиды. Если вы у себя дома на сковороде накалите семечки, вы почувствуете приятный аромат жареных семечек. Этот запах и есть признак выделения канцерогенов. Есть второй способ — холодный отжим. Семечки не нагреваются, и масло проходит холодную фильтрацию, в которой убираются воска и фосфолипиды. Такого масла получается в два раза меньше, поэтому раньше его никто не выпускал из экономических соображений. Масло холодного отжима ExtraVirgin у нас появилось, когда открылся железный занавес, в 90-е в Россию стали завозить оливковое масло. Капиталисты позиционировали оливковое масло как полезное, и это действительно так. Оливка выжимается только холодным способом, это же ягода, ее нагревать никакого смысла нет. В Европе в любом ресторане на столе обязательно стоит оливковое масло.
Трапезу там начинают с того, что булочку польют оливковым маслом и съедят, или заправят им салат. Это натуральное пополнение организма витаминами и полиненасыщенными жирными кислотами. Раньше детей заставляли пить рыбий жир, а сейчас его можно заменить маслом. Не таблетками, не пилюльками, а маслом первого холодного отжима. Из мякоти оливок выдавливают 84 процента масла, остальные 16 процентов — из зернышка. Ни один коммерсант не может себе позволить выкинуть эти 14 - 16 процентов масла, поэтому зернышко тоже выдавливают. Настоящий вкус оливкового масла с горчинкой. Если вы этим маслом заправите салат, будет невкусно. Поэтому в 90 процентах случаев в оливковое масло добавляют вкусовые добавки. В подсолнечном масле холодного отжима никаких добавок нет, оно выжато при комнатной температуре и обработано холодной фильтрацией.
Если оно и пахнет, то пахнет живым семечком, у него нежный вкус подсолнечника. Одна столовая ложка подсолнечного масла — это четыре ложки оливкового. Кстати, масло первого холодного отжима разбивает холестерин. Одна из передач Сергея Агапкина была посвящена этому, мы даже повесили ее у себя на сайте. Из масла убирается практически все, чтобы оно не дымило, не скворчало, не портилось. Все витамины и кислоты от этого разрушаются. Получается чисто техническое растительное масло, которое годится для производства майонезов, жарки и консервации. Вы, к примеру, законсервировали что-то, залили маслом, доступа кислороду нет, и оно не портится — все герметично закрыто. Это безвредный продукт, за исключением того, что там есть жир, который становится шлаком в организме. Сейчас стараются не жарить, стараются готовить на пару или варить.
Жарить уже не модно. Его качали в бидоны, в трехлитровые банки, и чтобы обязательно осадочек был. Этот осадок мазали на хлеб и ели как бутерброд. Кстати, это очень полезно. Но это было нерафинированное масло горячего отжима. Его и сейчас производят, правда, как сырье для рафинации. Его качали в бидоны, в трехлитровые банки, и чтобы обязательно осадочек был» — На нем можно жарить? Если вы выльете на сковородку масло, которое выжато горячим способом, оно начнет кипеть, дымить и пениться, а это не кипит и не пенится, чуть-чуть горит, потому что это живой продукт. Но жарить на нем можно, и получается очень вкусно — рыба, картошка, капуста. Мне нравится жарить белый хлеб, который вбирает в себя вкус масла, получается хрустящая корочка.
Рыбу люблю жарить на этом масле, хотя, как я уже говорил, жарить нельзя, не рекомендуют, но хочется себя иногда побаловать, это очень вкусно. При этом стараюсь съедать одно яблоко или грушу. В обед я стараюсь поесть капусты, может быть, квашеной, может быть, сырой — обязательно должен быть живой салат. Огурцы, помидоры, овощи — это обязательно. На обед я ем или первое, или второе, чтобы ходить «с легким животом». Сейчас я держу пост. Это уже четвертый год, мне очень нравится: чувствуешь себя очень легко. Самое главное — не переедать. Вечером стараюсь не ужинать. Обычно пью чай с сушками, медом, могу добавить кураги или чернослива.
Под боком появился завод Казанский МЭЗ , который выпускал масло, подходящее для производства комбикормов для животных. Птицефабрики, комбикормовые заводы берут это масло, чтобы витаминизировать корм: в подсолнечном масле высоко содержание витаминов D и E. В общей массе комбикорма подсолнечное масло составляет 3 - 4 процента. И нужно именно нерафинированное масло. На тот момент я уже прекрасно изучил рынок потребления шротов, масел, жмыхов и составляющих. Я видел, что в Татарстане нет такого производства, за исключением казанского МЭЗа. Но казанский МЭЗ выпускал низкопротеиновый шрот, жмыхов у него не было. Жмыхи во все комбикормовые заводы и птицефабрики Татарстана мы завозили извне. Эти заводы в основном располагаются там, где растет подсолнечник — завод должен стоять там, где производится сырье. Проанализировав географию Татарстана, где у нас можно разместить завод рядом с сырьем, такой точкой мы выбрали Бугульму.
Это юго-восток Татарстана, рядом находятся Башкортостан, Оренбургская, Самарская и Ульяновская области, которые всегда выращивали подсолнечник. Проще всего было поставить пресс горячего отжима, производить масло горячего отжима для продажи на комбикормовые заводы.
На каком масле категорически нельзя жарить. Эндокринолог рассказала, чем мы рискуем
Подсолнечное масло, 0,5л, нерафинированное, холодный отжим. Стоит ещё раз отметить, что полезными свойствами обладает только нерафинированное растительное масло, полученное методом холодного отжима. Подсолнечное масло холодного отжима сохраняет все полезные вещества, при этом у него не очень сильный запах. Масла холодного отжима хранятся меньше. Масла холодного отжима подходят только для «холодного» использования, например, для заправки салата. Нерафинированное масло, полученное методом холодного отжима при невысокой температуре, имеет светло-желтый оттенок и аромат свежих семечек.
Нерафинированное подсолнечное масло — «вонючее», но такое полезное!
Потребители отказываются от покупки рафинированных растительных масел и предпочитают приобретать нерафинированные масла холодного отжима, констатирует Михаил Бурмистров, гендиректор «Infoline-аналитики». Выбирая нерафинированное подсолнечное масло, внимание следует обращать на. Чтобы получить максимум пользы, выбирайте нерафинированное оливковое масло холодного отжима. При холодном отжиме такого разрушения не происходит, и масло сохраняет максимальное количество питательных элементов. Просто это масло не бывает нерафинированным – оно после холодного прессования слишком горькое, практически несъедобное. ДПДГ терапия! Психолог онлайн!?+7 (977) 838-33-68 (Telegram, WhatsApp, Viber) Смотрите видео онлайн «Можно ли жарить на льняном нерафинированном масле первого холодного отжима.
На каком масле категорически нельзя жарить. Эндокринолог рассказала, чем мы рискуем
Гидратированное Более «чистое» нерафинированное масло, прошедшее процесс гидратации, обладает не таким выраженным вкусом, но при этом выглядит более прозрачным. Гидратация также избавляет масло от осадка. Нейтрализованное и рафинированное Масло, которое проходит обработку щелочью для избавления от излишнего количества жирных кислот и примесей, влияющих на вкус и прозрачность. В нем остается довольно большое количество полезных веществ, но биологическая ценность по сравнению с нерафинированным маслом намного ниже. Такое масло идеально для дальнейшей переработки: именно его используют впоследствии для производства маргарина, майонеза и другой продукции. Рафинированное дезодорированное Самое популярное масло «для жарки» на полках наших магазинов. У него много плюсов: такое масло не имеет запаха и выраженного вкуса, поэтому идеально подходит для готовки. Кроме того, у рафинированного дезодорированного масла довольно большой срок хранения. Минус: в процессе обработки масло лишается большинства полезных веществ.
Масло подсолнечное рафинированное дезодорированное вымороженное Такое масло отличается только тем, что его подвергают вымораживанию, чтобы удалить воскоподобные вещества, которые в процессе хранения приводят к помутнению масла в бутылках. Состав подсолнечного масла Количество полезных веществ может меняться в зависимости от сорта исходного сырья, способа и степени обработки. Наибольшее количество ценных для человека веществ содержится в нерафинированном масле холодного или горячего отжима. Жирные кислоты Олеиновая кислота — одна из важнейших кислот группы омега-9, участвующая в формировании клеточной мембраны. Способствует здоровью сердечно-сосудистой системы, снижает кровяное давление и участвует в синтезе миелина — оболочки нервных клеток. Кроме того, олеиновая кислота стимулирует работу иммунных клеток-нейтрофилов, борющихся с воспалительными процессами в организме. Линолевая кислота — незаменимая жирная кислота, поддерживающая здоровье сердца и мозга. Ее дефицит в организме также влияет на состояние кожи и волос.
Особенно важно наличие линолевой кислоты в детском рационе, так как ее отсутствие может вызвать замедление роста. Линоленовая кислота — незаменимая полиненасыщенная жирная кислота, относящаяся к классу омега-6. Важна для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, в особенности атеросклероза. Как и все кислоты группы омега-6, она обладает противовоспалительными свойствами. Витамины Витамин Е токоферол — самый главный «подсолнечный» витамин, содержание которого в сыром нерафинированном масле достигает 60 мг на 100 г продукта. Витамин Е — мощный антиоксидант, главный протектор клеточных мембран. Но не только: одно из основных практических значений токоферола — восстановление тканей кожи. Витамин Е одновременно и препятствует старению как антиоксидант, и участвует в выработке коллагена и эластина подробнее о том, какую роль в нашей жизни играет коллаген, читайте в статье.
Витамин А также является антиоксидантом, защищающим клетки от свободных радикалов. Помимо этого, ретинол играет важную роль в здоровье зрения: он участвует в синтезе зрительного пигмента родопсина. Когда витамина А недостаточно, сначала появляется «куриная слепота» сумеречная слепота , а затем может развиться конъюнктивит. Продукты, богатые витамином А, особенно необходимы беременным женщинам для нормального развития плода. Витамин К — название целой группы элементов, принимающих участие в синтезе белков, обмене веществ и работе выделительной системы. Витамин К укрепляет костную ткань, участвует в росте мышц и является самым важным элементом, отвечающим за свертываемость крови.
Итак, прежде чем снять бутылочку с заветным маслом с полки магазина или положить в виртуальную корзину на сайте, определитесь, для чего вам нужен продукт: пожарить яичницу без запаха масла или все же получить пользу для организма. После чего обратите внимание на этикетку, на ней должна быть указана характеристика масла.
Масло холодного отжима — прессованный сыродавленный продукт после механической очистки сырья. Такое масло сохранило в себе всю пользу от исходной семечки: витамины, минералы, незаменимые жирные кислоты. Подходит для заправки салатов и других готовых блюд, употребляется в чистом виде, наружного применения, добавляется в домашнюю косметику. Редко подходит для нагрева и жарки. В нем остаются триглицериды, витамины А, Е, К; жирные кислоты — олеиновая, линолевая, линоленовая, фосфатиды, воск, каротин, ароматические вещества и другие соединения. Часто присутствует запах и привкус исходного сырья. Рафинированное недезодорированное масло — гидратированный продукт, прошедшее щелочную очистку, без полезных составляющих. В нем сохраняются только триглицериды и ароматические вещества.
Может присутствовать запах и вкус семечки. Рафинированное дезодорированное масло — прошло почти все стадии очистки, в том числе отбеливание. Продукт лишен не только пользы, но и запаха, вкуса. Популярный товар масс-маркетов часто используется для жарки, приготовления кулинарных жиров. Обезличенное масло — продукт, прошедший стадию вымораживания, как правило, не продается в магазинах. Из него изготавливают маргарин, майонез, кулинарные жиры, применяют при консервировании. Вместо вывода Какое из масел будет чаще присутствовать в вашем рационе, решать только вам. Это зависит от степени серьезности отношения к своему здоровью и здоровью близких, а также от индивидуальных вкусовых предпочтений.
Это связано с тем, что такой продукт имеет низкую температуру дымления — всего лишь 107 градусов. Нагретый на сковороде, неочищенный растительный жир начнет чадить, гореть и выпускать огромное количество темного дыма. Настолько большое, что если забыть на плите сковороду с маслом, прохожие могут подумать, что в квартире начался пожар. Таким образом, подсолнечным маслом можно заправлять уже готовые блюда и салаты в чистом виде либо готовить на его основе соусы, которые не нуждаются в приготовлении при высоких температурах. Так как этот продукт имеет небольшой срок хранения, его необходимо выбирать более тщательно, чем другие.
Прежде всего нужно выбирать продукт с датой изготовления, наиболее близкой к текущей. Не стоит стесняться перебирать золотистые бутылки в магазине, покупатель имеет право на приобретение качественного товара за свои деньги. Желательно выбирать масло в прозрачной упаковке, тогда будет виден его цвет и густота. На дне тары не должно быть мусора и осадка, масло не должно быть слишком темным или слишком прозрачным. Так как организм взрослого человека и ребенка, а также мужчины и женщины несколько отличаются друг от друга, то и растительные жиры будут раскрывать при употреблении различные полезные свойства. Для детей Нерафинированное растительное масло полезно как для подростка, так и для еще не рожденного малыша.
Оно положительно влияет на иммунную и пищеварительную системы, регулирует кальциевый обмен и снимает воспаления в желудке. Оно обеспечивает организм малыша полезными жирами и кислотами омега-3 и омега-6. Регулярное его употребление снижает вероятность развития рахита у ребенка. Однако не стоит пытаться ввести масло подсолнечника в рацион новорожденного малыша с первых дней. Оптимальным считается возраст от 6 месяцев до 1 года. Объем продукта не должен превышать определенного веса на 100 г готового блюда: для детей до года — 5 г; от года и до 6 лет — 10-15 г; старше 6 лет и до окончания подросткового возраста — не более 30 г.
Если ребенок только родился, а бутылочка нерафинированного масла стоит в холодильнике, не стоит убирать ее на дальнюю полку. Этой жирной субстанцией прекрасно снимаются воспаления и покраснения, получаемые в результате длительного ношения памперса малышом. Оно хорошо в качестве массажного масла, а кроме того, с его помощью можно расчесать спутанные волоски на голове карапуза. Для женщин Масло подсолнечника, не прошедшее очистки, полезно беременным и кормящим женщинам. Оно восстанавливает силы после длительных периодов болезни или нервного истощения. Растительные жиры помогают уменьшить головные боли и боли в животе во время менструального цикла.
Кроме того, это незаменимый продукт для различных косметических средств, готовящихся дома из натуральных ингредиентов.
Врач назвала наиболее полезное для здоровья масло Нутрициолог рассказала, какое масло наиболее полезно для здоровья. О том, какое из всех наиболее полезно для здоровья, «Звезде» рассказала спортивный диетолог, нутрициолог Ирина Писарева. Эксперт отметила, что подсолнечное масло - наименее полезное из всех. В них содержится большое количество полинасыщенных жиров, и они менее всего устойчивы к нагреванию. Они быстро окисляются и могут выделять вредные свободные радикалы во время приготовления. Так опасно готовить на подсолнечном масле, тем более если оно используется несколько раз», - рассказала нутрициолог. Из подсолнечного масла, заметила эксперт, можно выделить две категории - рафинированное и нерафинированное. Так, подсолнечное нерафинированное масло холодного отжима считается очень полезным для организма. В нем содержится витамин E, D, омега-3 и омега-6, витамин K.