Как отмечают врачи-неврологи из Великобритании Томас Берк и Даниэль Уилхор, людям, страдающим от приступов мигреней, следует избегать определенных продуктов, а также придерживаться определенных правил употребления кофе. Кофе при головной боли: учёные отвечают на вопрос, полезен или вреден кофеин тем, кто страдает от головной боли во сне, при напряжении и от мигреней. Вещества, содержащиеся в кофе, снижают головную боль и помогают при мигрени. Об этом рассказала корреспонденту врач-диетолог, эндокринолог сети клиник «Атлас» Полина Королева. Кофе не влияет на риск мигрени. Спровоцировать мигрень может употребление красного вина, шампанского и кофе. Об этом сообщила врач-невролог Наталья Кузьменко в беседе с «».[relpost id="15257"] Эксперт отметила, что в медицине не существует единого мнения о механизме возникновения мигрени.
Ученые обнаружили связь между кофе и риском заражения коронавирусом
- Последние новости
- Можно ли кофе при мигрени и что нельзя: продукты. диета
- Какие продукты нельзя, а какие можно: кофе при мигрени
- Кофеин мигрени не помеха
- Nature: Регулярное употребление кофе снижает риск развития мигрени -
Продукты, которые вызывают мигрень
Продукты питания, способные провоцировать мигрень. Как правило, продукты, провоцирующие приступ мигрени, содержат особый белок под названием тирамин. При попадании в организм 100 мг тирамина, а в некоторых случаях даже 40 мг, возможно появление приступа головной боли. Продукты, имеющие в своем составе тирамин: любой алкоголь, особенно красное вино, печень, бобовые, шоколад, хлебобулочные изделия. Старые сыры, сыры с плесенью содержат тирозин, который превращается в тирамин в процессе переваривания. Существуют другие вещества, входящие в состав продуктов. Например, глютен, который содержится в дрожжах. Головная боль может иметь место и при употреблении продуктов, содержащих фенилэтиламин он имеется в шоколаде, сыре, винах и нитрата натрия при повышенной к ним чувствительности. Нитрат натрия является хорошим противомикробным средством, его используют, например, при изготовлении ветчины и других продуктов, который дает характерный розоватый цвет. Еще Гиппократ обратил внимание на появление головной боли после употребления молока и молочных продуктов.
К таким продуктам относится большинство сортов топленого масла, жирное мясо, а также специи, особенно часто применяемый черный перец. Мясные паштеты часто содержат в себе все эти продукты сразу и являются самой частой причиной мигрени из всех известных продуктов; провоцирует мигрень и употребление мясных пудингов и других пищевых продуктов подобного содержания. Небольшие погрешности в употреблении этих пищевых веществ в большинстве случаев не вызывают больших страданий". Необязательно появление приступа мигрени после приема пищи, включающей те продукты, которые указаны выше. Зачастую, только один или два из них способны вызвать приступ у человека, страдающего мигренью. Наиболее часто провоцирует приступ шоколад, сыр, алкогольные напитки, цитрусовые. Реже — морепродукты, чай и кофе, свинина.
В число провоцирующих мигрень продуктов врач добавила колбасы, сосиски и различные копчёности — всё, что содержит глутамат натрия — это соль глутаминовой кислоты, она является сильнейшим нейромедиатором возбуждения, вызывающего приступ мигрени, пишет Life. Ранее телеканал «Санкт-Петербург» сообщил , что стоматолог Отхозория развенчал 10 популярных мифов о здоровье зубов.
Реклама «Жирное мясо — под вопросом. Если человек подвержен сильным приступам мигрени, он может попробовать соблюдать вегетарианскую диету. Исследования показывают, что некоторым пациентам это приносит облегчение. Но именно жирное мясо — не самый сильный фактор, провоцирующий мигрень», — сказал невролог. Красное вино, кофе и чай намного чаще вызывают приступы мигрени, отметил он.
Отлично, в голове сейчас тоже бахнет! Особенно плохо приходится осенью и весной. Прогноз погоды на ближайшие 2-3 дня помогает быть готовой и успеть принять меры. Мигрень в этом случае обычно надвигается медленно, как правило есть длительная аура - начинается с сильной раздражительности, легкого головокружения или незначительного ухудшения зрения. Вполне можно успеть поймать симптомы и принять таблетку. Реакция почти мгновенная. Например, тяжело переношу офисные лампы дневного света, яркий солнечный свет. Здесь спасают выкрученные лампочки над рабочим столом и солнечные очки. Реакция как с погодой, начинается с ауры - легкая головная боль, ухудшение зрения, "засвеченность" перед глазами. Предугадать и выпить таблетку легко. Сильная ссора или любая эмоциональная встряска дает быструю и однозначную реакцию. Хмуриться, щуриться, корчить рожи или плакать дольше 3-5 минут тоже нельзя. Реакция очень быстрая. Знаю, что у многих есть определенные продукты, вызывающие приступ. У меня конкретно эти. Читала статьи о том, что самая "опасная" еда для мигренозников это ферментированные продукты: сыр, кисломолочка, вино и т. Бывает еще так, что вроде причин никаких для мигрени нет, а состояние похоже на ауру - за глазами немного давит, в ушах шумит, в голове как будто вода, слепые пятна перед глазами, невозможность сконцентрироваться, внезапная раздражительность нужное подчеркнуть. При малейшем подозрении пью суматриптан. Лучше перебдеть. Это о причинах.
Подпишитесь на e-mail рассылку
- Ученые выяснили, что причинами мигрени могут быть сыр и кофе | 10.01.2024 | Крым.Ньюз
- Кофе при головной боли: полезен или вреден кофеин?
- Последние новости
- Китайские учёные выявили связь между мигренью и употреблением кофе - МК Рязань
Регулярное потребление кофе может снижать риск развития мигрени
Окончательная теория происхождения мигрени и развития приступа не сформирована. Вне состояния мигрени я кофе вообще не пью. При мигрени таких входящих импульсов формально нет, ядро и тройничный нерв становятся активными сами по себе, внезапно, и посылают наверх сигналы о боли, причин для которой нет. В некоторых случаях при мигрени проявляются нарушения зрения, после которых человек испытывает головную боль – это называется аурой, но не всякая мигрень ею сопровождается. Реже – морепродукты, чай и кофе, свинина. Если у Вас есть мигрень, необходимо обращать внимание, какой именно продукт питания способен провоцировать приступ у Вас и стараться ограничить потребление этого продукта.
Учёные утверждают, что кофе снижает риск мигрени
Прекрасная тема для беседы! Кажется, сейчас мы в этом преуспели. В быту люди нередко по ошибке тоже называют ее мигренью. Хотя, у последней есть четкие отличительные признаки. Это важно, потому что некоторые подходы к лечению и профилактике у ГБН и мигрени радикально различаются. Достоверно определить отличия, поставить диагноз и назначить лечение может только врач.
Но для общей ориентировки перечислим основные симптомы мигрени, которые приводятся в Международной классификации головных болей 3-го пересмотра МКГБ-3. Из-за чего возникают мигренозные приступы и что можно предпринять, чтобы избежать их? Какие меры самопомощи действительно работают и что предлагает для лечения мигрени современная медицина? Об этом «Комсомолка» узнала у ведущих специалистов. Наши эксперты — врач-невролог, ассистент кафедры неврологии факультета дополнительного профессионального образования РНИМУ им.
Пирогова Минздрава России, к. Пирогова, доцент, д.
По словам эксперта, есть пять продуктов, которые оказывают влияние на сосуды мозга, из-за чего и появляется мигрень. В первую очередь — это кофе. В напитке содержится симпатоадреналовое средство — оно сужает сосуды, повышает давление и может спровоцировать приступ мигрени.
Головные боли чаще односторонние, пульсирующие, средней или высокой интенсивности, ограничивающие физическую активность — при наклоне боль усиливается, например. Это заблуждение, что она всегда односторонняя, мигрень может быть с двух сторон, если при этом боль пульсирующая, достаточно сильная и немного тошнит. Диагноз строится на способности врача вытащить симптомы из пациента. Без какого-либо лечения приступы мигрени длятся от четырех часов до трех суток, мигрень чаще всего приводит пациентов к врачу, другие виды первичной боли или очень редкие, или мягче. Головная боль напряжения на самом деле встречается чаще, но она не такая интенсивная, без тошноты и светобоязни, и если еще и прием невролога платный, то это барьер дополнительный. Съела шоколадку — начинается мигрень — Что из себя представляет мигрень? Любая головная боль реализуется через систему тройничного нерва. Если у вас заболел зуб, то раздражаются окончания тройничного нерва, потом, как по проводам, все это попадает в определенную зону мозга — ядро тройничного нерва, затем — уже по другим проводам — попадает в серое вещество, в ту зону, которая отвечает именно за зуб, и мы осознаем боль в зубе. Так же реализуется боль от удара в нос, например. Ядро тройничного нерва — это как коробка с электрическими автоматами в квартире, все провода, все болевые импульсы приходят туда. При мигрени таких входящих импульсов формально нет, ядро и тройничный нерв становятся активными сами по себе, внезапно, и посылают наверх сигналы о боли, причин для которой нет. Почему ядро впадает в такое состояние активации — вопрос, который еще изучается. Мы понимаем, что есть наследственная предрасположенность, есть набор генов, определяющий, что у этого человека ядро тройничного нерва будет так реагировать на какие-то провокаторы. Самое частое — эмоциональный стресс: понервничал — получил приступ. Или в начале менструального цикла у женщин, если ты не выспался, голоден или выпил красного вина. Эти факторы выводят из равновесия систему тройничного нерва. Недавно выяснилось, что, когда боли еще нет, уже есть изменения в головном мозге — перед фазой головной боли активируется гипоталамус. Иногда пациенты говорят, что чувствуют за несколько часов или даже дней, что боль будет — это называется продромальная фаза мигрени. Она сопровождается такими, например, симптомами: люди расфокусированы, у них портится настроение, возникает зевание, бурление в животе, они часто бегают в туалет. Эти симптомы не специфичны для мигрени и могут быть сами по себе, но по ним многие люди могут заметить приближение приступа. И эти симптомы находятся в зоне ответственности гипоталамуса, как и пищевое поведение, кстати: некоторым хочется сладкого, они съедают шоколадку, начинается мигрень. Но не потому, что человек съел шоколад, процесс уже до этого начался. И эти нарушения работы мозга — мигрень — не видно при обычной МРТ. Потому что есть косвенные симптомы. Это не критерий диагноза, но это очень характерно для мигрени. То есть важно смотреть на историю жизни пациента. Приступы могут учащаться, переходить в хроническую мигрень, когда боль случается больше 15 раз в месяц. У женщин мигрень встречается в три раза чаще — это связано с половыми гормонами, но до конца не понятно, каким образом и почему они влияют. У мужчин мигрень, конечно, тоже встречается. Фото: unsplash. Мигрень невозможно излечить, это не аппендицит. Она может пройти сама на какой-то период в жизни, а через пять лет — вернуться. Нам нечего отрезать в голове, но мы можем это лечить. Первый подход — купировать приступ, то есть убрать боль, тошноту, дискомфорт от света и звуков. Что для этого используется? Обычные обезболивающие нестероидные противовоспалительные препараты. Есть представление, что, если такой препарат помогает, значит, это не мигрень — это миф, во многих случаях обычных обезболивающих бывает достаточно. Если приступы боли не отвечают на эту терапию, мы прибегаем к специальным препаратам — триптанам. Они действуют только при мигрени и не помогут от боли в спине, к примеру. К ним можно добавлять противорвотные препараты, поскольку тошнота иногда сильно беспокоит. Критерии оценки лечения — приступ ушел в течение двух часов и не вернулся в течение двух суток. Тогда мы правильно подобрали препараты.
Исследование показало, что употребление кофе как раз таки блокирует этот механизм. Предполагается, что защитные свойства кофе обусловлены содержанием в нем полифенола, хлорогеновой кислоты CGA и психоактивного вещества — кофеина. Как пояснили ученые, хлорогеновые кислоты могут снижать интенсивность воспалительных процессов в организме. Кофеин может стимулировать работу иммунной системы.
Околомедицинские страшилки. Мифы и правда о мигрени
Шоколад, твердый сыр и кофе могут вызывать приступы сильной головной боли, мигрени. Об этом рассказал врач-невролог, телеведущий Дмитрий Шубин в эфире программы "Жить здорово!" на Первом канале. Окончательная теория происхождения мигрени и развития приступа не сформирована. Мигрень каждый день - Добрый те мне пожалуйста прояснить ситуацию с частыми головными болями.С 12 лет страдала приступами головной боли,приступ длился по 2 дня.С утра начинался,к вечеру просто лежала в постели суча ногами.
Учёные из Китая нашли связь между кофе и мигренью
В число провоцирующих мигрень продуктов врач добавила колбасы, сосиски и различные копчёности — всё, что содержит глутамат натрия — это соль глутаминовой кислоты, она является сильнейшим нейромедиатором возбуждения, вызывающего приступ мигрени, пишет. Американские медики в ходе нового исследования смогли установить очевидную взаимосвязь между частым употреблением кофе и головной болью. О сервисе Прессе Авторские права Связаться с нами Авторам Рекламодателям Разработчикам.
СМИ в соцсетях
Пропуск приема пищи и низкокалорийные диеты также могут вызвать головную боль. Особое внимание невролог обратила на соблюдение режима сна - "недосып" и "пересып" могут быть провокатором мигрени.
Если же мигрень мучает часто, то назначается профилактическая терапия - она делает приступы реже и снижает боль. Золотым стандартом лечения мигренозного приступа является прием аспирина, продолжает профессор. Также могут добавляться препараты от тошноты, если она есть.
Очень часто во время приступа мигрени лекарства плохо усваиваются в желудке, и тогда мы назначаем препараты, усиливающие перистальтику. И рекомендуем низкие дозы кофеина. Это может быть чашка сладкого чая, кофе или даже «Кока-Кола». Важный момент: если у человека заболела голова, то крайне нежелательно сразу браться за таблетку, подчеркивает доктор Наприенко.
В организме работает система противодействия боли и вполне возможно, что она справится, не дав развиться приступу. Те же чай, кофе или кола могут помочь. Слишком частый и скорый прием обезболивающих лекарств чреват развитием так называемой лекарственно-индуцированной головной боли, предупреждает невролог. Они были созданы специально для купирования мигренозных приступов и совершили настоящую революцию первое лекарство такого класса зарегистрировано еще в 1991 г.
Только имейте в виду, что триптаны вызывают сужение сосудов, поэтому их не рекомендуется применять во время ауры при мигрени см. Возможно, он позволит вообще избежать приступа. Если же нет, то после исчезновения ауры принимается триптан. Как только цифра превышает 8 приемов в месяц для триптанов и 10-12 для простых анальгетиков аспирин, цитрамон, парацетамол, ибупрофен и т.
Чтобы пациенту назначили адекватную терапию и подобрали профилактическое лечение. Если же продолжать глотать обезболивающие в лошадиных дозах и огромных количествах, то развивается та самая упомянутая лекарственно-индуцированная головная боль, и человек попадает в замкнутый круг, поясняет врач.
Эксперт уточняет, что больше всех рискуют люди с повышенной чувствительностью нейронов мозга. У них головная боль развивается под воздействием внешних провокаторов. Помимо алкоголя мигрень могут вызвать и другие продукты, например, шоколад, кофе, жирное и копченые продукты и даже сыр.
Информация, размещенная на портале, а именно: текстовые материалы, элементы дизайна, логотипы, товарные знаки, фотографии, видео и аудио охраняются законодательством Российской Федерации и международными нормами права и не могут быть использованы без разрешения правообладателей. Согласно ст. Мнение редакции может не совпадать с мнением отдельных авторов и колумнистов. Сообщение отправлено.
Ученые КНР сообщили, что регулярное потребление кофе может снижать риск развития мигрени
В своей работе они использовали данные генома 400 тысяч человек. Пристрастие к самому популярному напитку в мире не отразилось на вероятности других неврологических заболеваний. Употребление кофе, вероятно, является пусковым механизмом или способом профилактики мигрени, отметили ученые.
Москва, ул. Правды, д.
Почта: mosmed m24.
Не стоит принимать лекарства при любых симптомах, похожих на предмигренозную ауру. Передозировка лекарств опасна и может привести к более частым приступам мигрени! Нередко мигрень сопровождается зрительными нарушениями, которые повторяются от приступа к приступу и длятся от нескольких минут до получаса: мерцающая скотома слепой участок в поле зрения, вокруг скотомы человек видит нормально , точки, пятна, неровные линии перед глазами, выпадение половины поля зрения на обоих глазах, зрительные иллюзии — предмет искривляется, кажется слишком блестящим или дрожит, полное исчезновения зрения на одном или обоих глазах, односторонний птоз нависание века , расширение зрачка, косоглазие.
К мигрени, которая начинается с глазных симптомов, затем присоединяется тошнота, рвота и головная боль. Кроме самых частых зрительных нарушений, также наблюдаются нарушения речи: человек говорит медленно, с паузами, с пропуском слов, понимание речи не страдает, но ему трудно подобрать правильное слово. Стадия боли. Частая жалоба при мигренях: «Я лег отдохнуть и проснулся с головной болью». Боль может развиваться постепенно или наваливается сразу как 9-балльная волна.
Характер боли: болят с одной стороны лоб, висок, глаз и область вокруг глазницы, затылок или темя, боль может отдаваться в одно ухо или в зубы с одной стороны челюсти. Боль может быть тупой и сверлящей, пульсирующей. Приступы боли накатывают волнами, ослабевая и снова повторяясь в одной и той же стороне. Боли сопутствуют тошнота, рвота, озноб, испарина, сухость во рту, бледность. Больному тяжело говорить и двигаться, легче лежа, не открывая глаз.
Стадия повторяющихся приступов боли длится от пары часов до 3 суток в тяжелых случаях. Завершение приступа. Боль может отступать постепенно, после завершения приступа какое-то время сохраняются умеренные болевые ощущения и общее плохое самочувствие. Некоторые приступы полностью проходят после сна, человек просыпается с хорошим самочувствием без остаточных симптомов. Частота болезненных приступов колеблется от одного в год до нескольких приступов в неделю.
Чем чаще повторяются болезненные эпизоды, тем важнее тщательно следить за самочувствием и приемом лекарств. Осложнения мигрени Мигрень проще предотвратить, чем лечить, так как уже начавшийся приступ не всегда удается полностью остановить при помощи медикаментозных препаратов. Несмотря на то, что в большинстве случаев после окончания периода мигрени работоспособность и нормальное самочувствие возвращаются в полной мере, у некоторых людей развиваются осложнения. К ним относятся: Мигренозный статус — изнуряющие длительные приступы, которые длятся более трех суток. Приступы следуют друг за другом, сопровождаются рвотой.
Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов. Скачать презентацию: Медиа-кит При перепечатке или цитировании материалов сайта ladys.
Ученые обнаружили связь между кофе и риском заражения коронавирусом
- Еженедельная рассылка Купрума: только важное, одним письмом
- Ученые КНР сообщили, что регулярное потребление кофе может снижать риск развития мигрени
- Ученые обнаружили связь между кофе и риском заражения коронавирусом
- Ученые обнаружили связь между потреблением кофе и профилактикой мигрени
Шоколад и кофе: невролог назвала продукты, которые могут спровоцировать приступ мигрени
Глазная мигрень (офтальмическая форма мигрени) — устаревшее понятие, особенность этой формы заключается в зрительной ауре. «Новые известия» сообщают, что кофе снижает риск возникновения мигрени. Согласно выводам ученых из КНР, употребление кофе, вероятно, является методом профилактики мигрени.
Провокаторы мигрени
Как отмечают врачи-неврологи из Великобритании Томас Берк и Даниэль Уилхор, людям, страдающим от приступов мигреней, следует избегать определенных продуктов, а также придерживаться определенных правил употребления кофе. По утверждению специалистов, употребление кофе влияет на активность катепсина L. Это так называемая эндопротеаза, то есть пищеварительный фермент. Любите кофе? Тогда у нас для вас есть хорошая новость. Учёные из Наньчанского университета в Китае обнаружили ещё одно полезное свойство этого напитка, передаёт Techinsider. Ученые выяснили, что люди, предпочитающие кофе всем другим напиткам, реже страдают от мигрени. Исследователи решили изучить эту особенность и нашли подтверждение в структуре некоторых генов, сообщило ИА