Новости крабовидный зеретский бегун

Появилось видео с туристами, которые во время катания на снегоходах заблудились в лесу в Хакасии. Снегоходчики развели костер и грели воду в лопатах, однако двое участников экстремального похода погибли, замерзнув насмерть. Вступление 0:28 - Мастер ключей Сезон 4 1:05 - Сделать порталы в новые подземелья 4 сезона 1:36 - Сделать маунта Джигглсуорт-старший 2:17 - Выбить маунт с Героического Тюремщика - Фрактальный шифр крабовидного зеретского бегуна 2:38 - Попробовать добыть. Бегуны состязались на дистанции 21,1 км, проходившей по центральной части Новосибирска. Согласно итоговому протоколу, Анатолий Рыбаков преодолел дистанцию за 01:04:03.

3-е крыло «Гробницы Предвечных» уже доступно системе поиска!

Об этом бегун рассказал в своем телеграм-канале. CBS News: Байден теряет поддержку молодёжи CBS NEWS. Спорт - 20 мая 2023 - Новости Кузбасса - Кузбасский бегун стал четвертым в самой сложной в мире гонке – марафоне Des Sables Горнорабочий очистного забоя шахты «Южная» Василий Корыткин впервые принимал участие в марафоне. Так вот, противостояние бегунов вышло за рамки инстаграма и даже России, Киселёв также поехал в Кению, чтобы побегать на родине марафонцев-чемпионов. Средства передвижения: зеретский смотритель (награда за победу над Тюремщиком в эпохальном режиме), мерцающий аурелид (награда за достижение «Слава рейдеру Гробницы Предвечных»).

Афро-якутскому бегуну, которому стало плохо от жары, помогла дойти до финиша мама [ВИДЕО]

Не так давно мы показывали вам крабовидного зеретского бегуна – новое средство передвижение. Кузбасский бегун стал четвертым в самой сложной в мире гонке – марафоне Des Sables Горнорабочий очистного забоя шахты «Южная» Василий Корыткин впервые принимал участие в марафоне. Так вот, противостояние бегунов вышло за рамки инстаграма и даже России, Киселёв также поехал в Кению, чтобы побегать на родине марафонцев-чемпионов.

4-е крыло «Гробницы Предвечных» уже доступно системе поиска!

Не так давно мы показывали вам крабовидного зеретского бегуна – новое средство передвижение. новости спорта, лыжные гонки, бег, велоспорт, триатлон, лыжероллеры, мультиспорт, сайт о спорте. Мама якутского бегуна помогла сыну дойти до финиша, когда ему стало плохо из-за солнечного удара. Вальшина Забира Ахтямовна (Кемеровская область), председатель Прокопьевского городского Совета народных депутатов Самая сложная в мире гонка — марафон Des Sables, и кузбасский бегун Василий Корыткин стал четвертым!

Крабовидный зеретский бегун

Вроде бы на этот раз обошлось без читерства — закончил гонку за 7:21:35, заняв 432-ю позицию в общем зачете и 150-ю в своей категории бегунов старше 40 лет. Самая сложная в мире гонка – марафон Des Sables, и кузбасский бегун Василий Корыткин стал четвертым! Крабовидный зеретский бегун останется доступным для получения в 4 сезоне. Бегун рассказал, что ЭПО оказалось в его организме в ходе лечения от ковида в Кении. «Герой своего времени: Тюремщик» — победите Тюремщика в Гробнице Предвечных в героическом или более сложном режиме до открытия рейда более высокого уровня. Наградное средство передвижения: Крабовидный зеретский бегун.

Runner’s News: 14–20 июня

Бегун Ренат Сиразиев преодолел дистанцию 113 километров за 25 часов 23 минуты и финишировал седьмым, – передаёт ИА «Кам 24». Бегун из Индии, мастер спорта, врач, выпускник Тамбовского государственного университета и победитель полумарафона «Лужники» Картик Каркера (Индия) рассказывает, почему в России проще заниматься бегом, чем в Индии, как на него подписался Элиуд Кипчоге, чему его научил. Бегун Ренат Сиразиев преодолел дистанцию 113 километров за 25 часов 23 минуты и финишировал седьмым, – передаёт ИА «Кам 24». маунт за героического Тюремщика» на канале «Уборка без хлопот» в хорошем качестве, опубликованное 17 ноября 2023 г. 3:38 длительностью 00:05:45 на видеохостинге RUTUBE.

Обзор обновления «Конец Вечности»: Гробница Предвечных

Охотник показал видео с подстреленной «кровососущей чупакаброй» Охотники из Бразилии рассказали, что подстрелили чупакабру, и показали видео Охотники из Бразилии заявили, что подстрелили легендарную кровососущую чупакабру, и показали ее на видео. Об этом сообщает Midamax. Выложенный бразильскими охотниками ролик стал вирусным в соцсетях.

Есть только радио России, но честно, его слушать невозможно, только реклама БАДов, долгая нудная, практически постоянная. Попробуйте пожалуйста нам помочь, чтобы в 21 веке у нас тоже было радио Куzбасс FM, мы же тоже Куzбасс. Чаще всего отвечают так "На основании ответа, полученного от ФГУП «Российская телевизионная и радиовещательная сеть» РТРС , о начале эфирной трансляции радиоканалов в том или ином населенном пункте, в том числе и на территории Тяжинского муниципального округа, решение принимают сами вещатели владельцы телерадиоканалов. РТРС оказывает услугу по эфирной трансляции радиоканалов на основании договоров, заключенных с вещателями, и в соответствии с их лицензиями на вещание. Если не получится отвечать не надо, Если надо могу попробовать собрать подписи жителей, многих волнует этот вопрос.

Они 6 дней бежали по пустыне, скалистой и каменистой местности, где температура доходила до 50 градусов. В сверхмарафоне участвовали семь россиян. Лучшим среди из них стал Василий Корыткин, он занял 4-е место в общем зачёте со временем 22 часа 36 минут. Василий заранее отправился в Африку, чтобы адаптироваться и потренироваться в условиях, приближенных к соревновательным.

Победителем среди мужчин стал марокканец Мохамед Эль Морабити со временем 19 часов 19 минут. Лучшей среди женщин стала француженка Мэрилин Накаши со временем 27 часов 2 минуты.

В марафоне Des Sables с 1986 года приняло участие более 22 тысяч человек.

Форрест Гамп существует, и он уже пять раз пересёк США, пробежав 25 тыс. км

Тем временем, популярность ультрамарафонов в мире росла. Американские бегуны раздвигали границы возможного и ставили новые рекорды, демонстрируя чудеса выносливости. Он решил выяснить это. В 2006 году он убедил Скотта Джурека, лучшего ультрамарафонца Америки, приехать в Каньон Урик, и принять участие в трейловом забеге, который сейчас носит имя Ультра Кабалло Бланко. В забеге также должны были участвовать местные жители, которым Мика пообещал подарить талоны на еду, и знаменитые бегуны тарахумара — 28-летний Сильвино и его младший кузен Арнульфо Кимаре Ки. Сильвино Кимаре, фермер и отец четверых детей, знал каньоны как свои пять пальцев. Каждый камень, кактус или изгиб реки были знакомы ему с детства. Ему не нужна была ни карта, ни указатели, чтобы ориентироваться в извилистых тропинках. Когда он был ребенком, он оббегал их вдоль и поперек, участвуя в рарахипари. До него то же самое делала его мать — чемпионка среди женщин тарахумара. Бег был у него в крови.

Но полная лишений жизнь сказывалась на талантах Сильвино. Во время Ультра Кабалло Бланко он выжал из себя все, что мог, но Скотт Джурек всё же обогнал его на 47-ой миле. Кузен Сильвино, Арнульфо, молодой и не такой потрёпанный жизнью атлет, прибежал первым. Позже она легла в основу его книги «Рождённый бежать: Скрытое племя, суператлеты и величайшая гонка в истории мира», которая стала мировым бестселлером и спровоцировала массовую беговую одержимость. МакДугал считал, что беговой успех тарахумара в какой-то степени объясняется их минималистичной обувью. В своих кожаных сандалиях они бежали легко и казались невесомыми, приземляясь на среднюю часть стопы, а не на пятку, как это было распространено среди западных марафонцев. Многонациональные корпорации тут же ухватились за выпавшую возможность и стали выпускать ультралёгкие кроссовки для естественного бега. Успех книги был невероятен. Казалось, что все остались в выигрыше. Все, кроме тарахумара.

Мексиканские картели тем временем решили расширить свою торговлю в близлежащие американские штаты. Бедность и голод сделали тарахумара уязвимыми для наркобаронов, которые подыскивали «мулов» для транспортировки наркотиков в Нью-Мексико, Аризону и Техас. Тарахумара были настоящей находкой для наркокартелей: выносливые атлеты, которые не только могли пробегать огромные дистанции, но и находились в достаточно отчаянном положении, чтобы согласиться делать это. Страдая от засухи и нехватки кукурузы, Сильвино стал одним из таких отчаявшихся. Ему обещали заплатить, если он выполнит свою миссию. В первый раз, в 2005, он отнес упаковку марихуаны к ожидающему его грузовику на дороге к Эль Пасо. Во второй раз пунктом назначения был роскошный отель в Лас-Крусес, Нью-Мексико. В третий раз, однако, ему не повезло. В феврале 2007 года пограничная служба обнаружила его и двух других тарахумара прячущимися в зарослях креозота недалеко от Лас-Крусес с 88 кг марихуаны в рюкзаках. Его арестовали и приговорили к восьми месяцам заключения.

Когда Мика Тру организовал второй трейловый забег Ультра Кабалло Бланко, Сильвино не мог принять участие: он сидел в тюрьме. После освобождения Сильвино поклялся, что больше никогда не станет транспортировать наркотики. Но в 2010 году им снова было нечего есть. Его жена, Хильда, умоляла его не делать этого, но он чувствовал, что у него нет выбора. За одну неделю он мог заработать столько же, сколько за три месяца тяжёлого труда в Сьерра. И вот, через год после выхода книги «Рождённый бежать», Сильвино и шесть его родственников пробирались в темноте к отелю в Нью-Мексико. Днём они спали в зарослях креозота, ночью продвигались наощупь, стараясь не наткнуться на гремучих змей, койотов и, самое главное, на пограничную службу. Они почти добрались — оставалась всего пара часов. Внезапно они увидели приближающиеся огни. Пограничная служба выследила их.

Сильвино бросил свои котомки на песок и стремглав побежал, не разбирая дороги. Только не снова, думал он. Он боялся того, что может случиться с его семьей, если его опять посадят в тюрьму. Агент пограничной службы преследовал его на велосипеде, остальные разъехались врассыпную по округе. Сильвино чувствовал, как адреналин разливается по его венам, и решил бежать в горы — там он будет в безопасности.

Первый детский старт запомнился гостям небольшим происшествием.

Один из мальчиков упал почти в самом начале забега из-за того, что организаторы разрешили всем участникам бежать сразу. Началась толкотня, которая и привела к падению. Довольно быстро ему помогли подняться взрослые, после чего школьник устремился за остальными бегунами и в итоге пришел далеко не самым последним. Дети в возрасте 13—14 лет бежали 1,2 км, а 15—17 лет — 2,2 км. RU Те, кто заявлялся как профессиональный спортсмен, начали забег почти на час позже анонсированного организаторами.

Критерии получения могут совпадать с критериями получения предметов.

Таблица постоянно пополняется и изменяется. Прежде, чем начать писать отчёт или серию отчётов на средство передвижения, обязательно сверьтесь с их правильным количеством!

Кузбасский бегун стал четвертым в самой сложной в мире гонке — марафоне Des Sables 02. Он начал готовиться к забегу за полгода, тренировался в КуZбассе, а 15 марта он прилетел на сборы в Эр-Рашидию. Марафон Des Sables организовали в самом сердце марокканской Сахары вот уже в 37 раз. Участие приняли 1 200 бегунов из 55 стран.

Бегун спас девушку от медведей в Калифорнии

Никому не мешает». Зарегистрировано Управлением Федеральной службой по надзору законодательства в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций по Республике Башкортостан. Главный редактор Шириня Светлана Вильдановна Эл.

Лучшей среди женщин стала француженка Мэрилин Накаши со временем 27 часов 2 минуты. Первый марафон Des Sables состоялся в 1986 году в марокканской Сахаре. В марафоне Des Sables с 1986 года приняло участие более 22 тысяч человек. По информации пресс-службы Администрации Правительства Кузбасса.

Непостижимый быстролап — 500 Частиц творения, 1 Корона проторазума, 1 Матрица тарахнида. Начнем с того, что вам нужно умереть, так как NPC с рецептом можно увидеть только в облике духа. Отправляемся в пещеру Фирима 34. Отправляемся в локацию Бескрайние пески и фармим там Верного Утробе верзилу. Светлый королевский сервид — 400 Частиц творения, 1 Корона проторазума, 1 Матрица сервида. Один из самых долгих в получении маунтов. После получения ачива проверьте почту. Прототип прыгуна — 400 Частица творения, 1 Инструменты для непостижимых исследований, 1 Матрица буфонида.

Находится на горе по координатам 67. Если вы уже забирали сокровище ранее, но протосинтез еще не был открыт, то схема находится на том же месте. Раптора-охотница — 450 Частиц творения, 1 Вечная жемчужина гнева, 1 Матрица рапторы. Координаты схемы - 67. Необходимо попасть в Зал ваяния в Своде распределения. Лежит на скамейке за архитектором. Тероакотовый буфонид — 350 Частиц творения, 1 Вечная жемчужина гнева, 1 Матрица рапторы. С небольшим шансом выпадает с сундука идеала у просветленных брокеров. Алый хелицид — 350 Частиц творения, 1 Ключ откровения, 1 Матрица хелицида.

Придется проявить смекалку. Находится на возвышенности по координатам 47. Серенада — 500 Частиц творения, 1 Кристаллизованное эхо первой песни, 1 Матрица хелицида. Можно получить сразу после убийства Бдительного Стража в Гробнице Предвечных. Для этого необходимо найти парящую цепь к северо-востоку от комнаты босса. Поводья расколотого зеретского бегуна — 300 Частиц творения, 1 Узда из металла Утробы, 1 Матрица сервида. Необходимо открыть Ларь Верных Утробе по координатам 60. Если вы сделали это перед получением доступа к протосинтезу, стоит вернуться и забрать схему в этом месте. Тарахнид-полузн — 450 Частиц творения, 1 Ключ откровения, 1 Матрица тарахнида.

Нужно найти небольшую постройку рядом со Сводом распределения по координатам 62. Неудачный прототип быстронога — 300 Частиц творения, 1 Инструменты для непостижимых исследований, 1 Матрица хелицида. Затем идем по координатам 47. Веспоид-стрекотун — 400 Частиц творения, 1 Бесконечный зов ветра, 1 Матрица веспоида. Схема находится в локации Пики отголосков по координатам 50. Необходимо телепортироваться при помощи способностей или залететь на флай маунте. В патче 9. Зерет Мортис представляет из себя самый настоящий кладезь средств передвижения, которые с радостью пополнят вашу коллекцию. Единственное, что может вас остановить — время, потраченное на поиск схем и фарм реагентов, но поверьте, маунты по большей части уникальны, а большинство из них умеют летать.

К слову о люпине — возможность полетов для него откроется только с выходом патча 9. Если вы хотите узнать подробности о протосинтезе питомцев и увидеть аналогичную статью, только для любимых малышей, обязательно напишите об этом в комментариях. WoW: Маунты с протосинтеза В этой статье вы узнаете о том, где найти схемы для всех маунтов, которых можно создать при помощи кузни Протосинтеза в Зерет Мортис. Маунты с протосинтеза — часть 1 Патч 9. Новый вид крафта, который позволит создавать питомцев и маунтов. Сегодня мы обсудим именно крафт маунтов, ведь фанатов питомцев явно меньше, но если статья соберет хорошую отдачу и комментарии, то мы обязательно доберемся и до братьев наших меньших. Как открыть Протосинтез? В первую очередь нужно обратится к Шифру Предвечных.

Сильвино Кимаре Его народ, племя из 70 000 человек известных под именем «тарахумара», когда-то жил на плодородных равнинах восточных гор. Но, начиная с шестнадцатого века, испанские захватчики, иезуитские миссионеры, мексиканские поселенцы, болезни и тяжелый труд вытесняли их все дальше и дальше вглубь суровых гор Сьерра Мадре. В конце концов они осели в месте, которое позже получило название Сьерра Тарахумара, и состояло из огромных каньонов, глубиной превосходящих Большой Каньон в США. Когда в девятнадцатом веке норвежский исследователь Карл Лумхольц добрел до края одного из таких ущелий, он не мог поверить, что кто-то может тут жить. В своей книге «Неизведанная Мексика» он рассказывает, как спросил кого-то из народа тарахумара, какова глубина каньона, на что тот ответил: «только птицы знают». Живя в суровых условиях, среди отвесных скал и глубоких трещин, тарахумара выработали уникальный беговой стиль, который впоследствии сделал их знаменитыми. Обутые в кожаные сандалии хуараче или же вообще босиком , одетые в юбки и футболки с длинным рукавом, они могли преодолевать сверхдлинные дистанции. Казалось, что ни скатывающиеся камни, ни палящее солнце, ни жуткий вой приближающихся койотов не остановят их бег. Название «тарахумара» придумали испанцы, сами же жители называют себя рарамури — «легконогие» или «босоногие бегуны». Бег для тарахумара — это часть религиозных ритуалов, которые проводятся, чтобы, к примеру, отпраздновать сбор урожая. Одним из традиционных соревнований является рарахипари. Жители делятся на две команды и на протяжении 24 часов, а то и дольше, буцают маленький деревянный мячик, пробегая по каменистым маршрутам. При кажущейся простоте, рарахипари требует не только недюжинной выносливости, но и продуманной стратегии. Например, команды тщательно выбирают наиболее слабых атлетов, чтобы те задавали темп в начале забега. По мере того, как они теряют силы и сходят с дистанции, их заменяют более сильные спортсмены и постепенно повышают темп. За несколько дней до соревнования участники собирают кукурузу и делают из неё энергетический напиток пиноле также они оставляют немного кукурузы, чтобы сварить из неё пиво тесгуино, которое пьют на финише. Накануне представители обеих команд проходят по маршруту и договариваются о его длине и количестве кругов. Рарахипари обычно сопровождается азартными ставками на победу одной из команд. Зрители становятся непосредственными участниками событий, споря на одежду, коз или деньги, а также освещая маршрут сосновыми факелами в тёмное время суток. Под конец рарахипари на ногах остаются только несколько сильнейших участников. Бегуны племени тарахумара никогда не убегали далеко от дома и оставались практически неизвестными окружающему миру, пока в 1993 году американский фотограф Рик Фишер и несколько других путешественников не решили принять участие в местном ультрамарафоне. Тарахумара приветливо приняли их в ряды спортсменов. Обутые в сандалии, попивая пиво на станциях гидратации перед финишем, «легконогие» бегуны долины Сьерра Мадре без особых усилий заняли все призовые места и оставили позади себя пораженных американцев. Рик Фишер, восхищенный беговыми талантами тарахумара, подарил призерам по мешку кукурузы и бобов. В его голове тут же возникла бизнес-идея, и он заключил контракт со спонсорами, которые согласились оплатить участие других американских атлетов в забеге по каньонам Сьерра Мадре. Таких атлетов собралось семь человек, и в 1994 году Рик Фишер приехал с ними к месту старта. Тарахумара снова выиграли забег. Один из участников, американский ультрамарафонец Мика Тру, очень проникся культурой загадочного племени. Он проводил много времени, общаясь с бегунами тарахумара, и так воодушевился их историями, что решил переехать жить в Сьерра Мадре. Но по приезду его глазам предстала печальная картина. Засуха, голод и жестокость наркокартелей практически полностью уничтожили беговые традиции племени. Тем временем, популярность ультрамарафонов в мире росла. Американские бегуны раздвигали границы возможного и ставили новые рекорды, демонстрируя чудеса выносливости. Он решил выяснить это. В 2006 году он убедил Скотта Джурека, лучшего ультрамарафонца Америки, приехать в Каньон Урик, и принять участие в трейловом забеге, который сейчас носит имя Ультра Кабалло Бланко. В забеге также должны были участвовать местные жители, которым Мика пообещал подарить талоны на еду, и знаменитые бегуны тарахумара — 28-летний Сильвино и его младший кузен Арнульфо Кимаре Ки. Сильвино Кимаре, фермер и отец четверых детей, знал каньоны как свои пять пальцев. Каждый камень, кактус или изгиб реки были знакомы ему с детства. Ему не нужна была ни карта, ни указатели, чтобы ориентироваться в извилистых тропинках. Когда он был ребенком, он оббегал их вдоль и поперек, участвуя в рарахипари. До него то же самое делала его мать — чемпионка среди женщин тарахумара. Бег был у него в крови. Но полная лишений жизнь сказывалась на талантах Сильвино. Во время Ультра Кабалло Бланко он выжал из себя все, что мог, но Скотт Джурек всё же обогнал его на 47-ой миле. Кузен Сильвино, Арнульфо, молодой и не такой потрёпанный жизнью атлет, прибежал первым. Позже она легла в основу его книги «Рождённый бежать: Скрытое племя, суператлеты и величайшая гонка в истории мира», которая стала мировым бестселлером и спровоцировала массовую беговую одержимость.

Beтep oт пульcapa Kpaбoвиднoй тумaннocти

Вот так обычный бег трусцой превращается в экологическую акцию, которая помогает сделать город чище, а у бегунов увеличивается расход калорий: чтобы подобрать мусор, нужно наклониться или присесть. Чтобы самостоятельно заняться плоггингом в Красноярске, не нужно специально готовиться. Необходимо взять с собой на пробежку крепкий мусорный пакет, сложить в него найденный по дороге мусор, сфотографировать «добычу» и выложить фото с хештегом plogging в соцсети, чтобы привлечь к движению как можно больше людей. Городу и частным компаниям важно поддерживать подобные акции, поскольку забота об экологии — это не частное, а общее дело.

Спортивные игры стартовали в Якутии 4 июля. Во время открытия игр 18 человек пострадали от разрушения декораций из-за ураганного ветра. Пострадавших доставили в больницу.

Бедность и голод сделали тарахумара уязвимыми для наркобаронов, которые подыскивали «мулов» для транспортировки наркотиков в Нью-Мексико, Аризону и Техас. Тарахумара были настоящей находкой для наркокартелей: выносливые атлеты, которые не только могли пробегать огромные дистанции, но и находились в достаточно отчаянном положении, чтобы согласиться делать это. Страдая от засухи и нехватки кукурузы, Сильвино стал одним из таких отчаявшихся.

Ему обещали заплатить, если он выполнит свою миссию. В первый раз, в 2005, он отнес упаковку марихуаны к ожидающему его грузовику на дороге к Эль Пасо. Во второй раз пунктом назначения был роскошный отель в Лас-Крусес, Нью-Мексико. В третий раз, однако, ему не повезло. В феврале 2007 года пограничная служба обнаружила его и двух других тарахумара прячущимися в зарослях креозота недалеко от Лас-Крусес с 88 кг марихуаны в рюкзаках. Его арестовали и приговорили к восьми месяцам заключения. Когда Мика Тру организовал второй трейловый забег Ультра Кабалло Бланко, Сильвино не мог принять участие: он сидел в тюрьме. После освобождения Сильвино поклялся, что больше никогда не станет транспортировать наркотики. Но в 2010 году им снова было нечего есть.

Его жена, Хильда, умоляла его не делать этого, но он чувствовал, что у него нет выбора. За одну неделю он мог заработать столько же, сколько за три месяца тяжёлого труда в Сьерра. И вот, через год после выхода книги «Рождённый бежать», Сильвино и шесть его родственников пробирались в темноте к отелю в Нью-Мексико. Днём они спали в зарослях креозота, ночью продвигались наощупь, стараясь не наткнуться на гремучих змей, койотов и, самое главное, на пограничную службу. Они почти добрались — оставалась всего пара часов. Внезапно они увидели приближающиеся огни. Пограничная служба выследила их. Сильвино бросил свои котомки на песок и стремглав побежал, не разбирая дороги. Только не снова, думал он.

Он боялся того, что может случиться с его семьей, если его опять посадят в тюрьму. Агент пограничной службы преследовал его на велосипеде, остальные разъехались врассыпную по округе. Сильвино чувствовал, как адреналин разливается по его венам, и решил бежать в горы — там он будет в безопасности. Он петлял по пустыне, запутывая своих преследователей, но тени велосипедов не отставали. Он бежал так быстро, как никогда. Легконогий, повторял он себе. Вскоре стрекочущий звук велосипедных колес стал затихать. Он смог оторваться. Но останавливаться было опасно, и, поспав несколько часов на рассвете, Сильвино бежал без передышки весь следующий день и ночь.

Он пересекал пустынные долины без еды, время от времени утоляя жажду пахнущей навозом водой. Через два дня он снова был около того места, где их чуть не поймали. Никому из его компаньонов не удалось сбежать. Чтобы спастись, Сильвино пробежал 100 миль практически без остановки. В марте 2010 году, за месяц до побега Сильвино, ежегодный ультрамарафон Ультра Кабалло Бланко собрал рекордное количество участников. Вдохновлённые книгой, атлеты со всего мира приехали на родину тарахумара. Но успех соревнований не мог облегчить жизнь самих жителей каньонов. В тот год многие добирались до места старта пешком, не имея денег, чтобы купить билет на автобус. Пройдя сотни миль и качаясь от голода, они отчаянно ждали начала гонки.

Глава туризма Каньона Урик со слезами на глазах наблюдал, как бегуны тарахумара валятся с ног на маршруте. Сильвино смог занять только двадцать пятое место. Со временем книга МакДугала всё же помогла Сильвино. Организаторы мировых забегов хотели, чтобы в рядах участников были представители тарахумара, и жители Каньона Урик стали получать регулярные приглашения. После того, как Сильвино вернулся из своей неудавшейся нарко-беговой миссии, его спортивная карьера пошла в гору. Он финишировал вторым на ультрамарафоне в Австрии — первой гонке, где он не только смог покрыть все транспортные расходы, но и привёз немного денег домой. Он починил старый грузовик, на котором стал возить урожай в Урик на продажу.

Скачайте тренировочные программы к марафону и полумарафону и начните подготовку уже сегодня! Ирина Масанова: Да, у меня были планы обновить свой личный рекорд и пробежать 38 кругов, так как накануне мне исполнилось 38 лет. А это уже больше, чем предыдущий рекорд России. Но я не понимала, сколько в итоге получится. Фото: соцсети Николая Котенкова — Изучали ли вы заранее стартовый список участников? Кого считали своим главным соперником? Василий Корыткин: Список смотрел, но из всех участников знал лишь пару человек. И одним из них была Ирина Масанова. Но на подобных забегах главный соперник — это ты сам. Ирина Масанова: Да, конечно, я смотрела на стартовый список. Но когда среди участников появился Василий Корыткин, стало очевидно, кто будет главным конкурентом. Все остальные меркнут на его фоне. Василий Корыткин: Нет, специально я не готовился, так как решил ехать на гонку за пару дней до старта. Гонка сложилась неудачно. Перед автономным участком у меня вышла из строя часть экипировки, в результате чего я остался без воды и получил тепловой удар. На победу рассчитывать не приходилось, хотел просто закончить дистанцию. В результате 6 место в абсолюте. Поэтому на BUT особенно хотелось победить. Ирина Масанова: Я сейчас не планирую забеги дальше, чем за неделю. Поэтому никакой специальной подготовки не было. Я не была уверена, что вообще смогу участвовать. Тренировалась в обычном режиме. Накануне пробежала дистанцию Т100 на GRUT со своим личным рекордом — за 12 часов 5 минут, а потом ещё в свой день рождения сбегала длительную тренировку на 38 км. Тогда только поняла, что форма отличная, а значит — надо ехать на BUT. Насколько удалось реализовать задуманное? И удалось ли хоть немного поспать в перерывах между бегом? Василий Корыткин: Я всё делаю по ощущениям, заранее ничего не планирую. В стартовый городок я приехал ещё в пятницу вечером, чтобы хорошенько выспаться и утром выйти на старт отдохнувшим. После каждого круга я старался максимально расслабиться. После одних кругов я просто лежал, после других — ненадолго проваливался в сон. Всегда сложно просчитать заранее, как поведёт себя организм, поэтому нужно просто учиться слышать его сигналы. Плана по питанию, как такового, не было. Ел всё подряд, начиная от фруктов и заканчивая пловом. Пил колу, минералку, чай, кофе, изотоник. Много еды было от организаторов — батончики, круассаны, гречка с мясом. Ирина Масанова: Специального плана у меня не было. Хотела в спокойном темпе пробегать каждый круг, а в оставшееся до старта нового круга время отдыхать. Главным в отдыхе было лечь, полностью расслабиться и, если получится, хоть немного поспать. После некоторых кругов я ненадолго засыпала. Чтобы не проспать, заранее поставила кучу будильников на телефоне. Они звонили за 5 минут до старта. Что касается питания, тут всё было просто. Так как темп бега был не особо интенсивный, я решила не заморачиваться и привезла с собой всего понемногу. Плюс организаторы нас очень вкусно кормили. Поэтому, как оказалось, можно было с собой особо ничего и не брать. Я пила колу, минералку, кисель, изотоник, энергетики, ела углеводные смеси, мармеладки, пирожные «Барни», фрукты и сухофрукты, орехи, чипсы, солёную рыбу или кольца кальмаров и т.

Похожие новости:

Оцените статью
Добавить комментарий