Здоровье - 3 апреля 2022 - Новости Красноярска - Если такие сны сопровождаются выбросами из сна, вегетативными проявлениями, например, учащенным сердцебиением, тошнотой и испариной, снятся часто или даже постоянно, тут стоит насторожиться. Низкое давление и гемоглобин являются причинами, из-за которых снятся плохие сны. Часто снятся плохие сны — что это значит? Каждый хоть 1 раз видел кошмары и, скорее всего, задавался вопросом, почему именно так происходит.
Почему снятся плохие сны и как от них избавиться
| Почему снятся плохие сны: причины кошмаров, которые снятся каждую ночь, как от них избавиться | это «целое», которое включает в себя разные части (например. |
| Как избавиться от плохих снов - wikiHow | 8 причин, почему россияне все чаще расстаются после 20 лет брака. |
| Почему снятся плохие сны? 9 причин | Иной раз каждому из нас снятся плохие сны, которые хочется поскорее забыть, однако мы продолжаем из раза в раз прокручивать в голове события, которые увидели в кошмаре. |
| Плохие сны: почему снятся и что делать? | Ученые выяснили, зачем нам снятся плохие сны. |
| Почему снятся плохие сны: причины кошмаров и как от них избавиться | Причины, по которым снятся плохие сны, как кошмары влияют на качество сна. |
Почему снятся плохие сны, выяснили социологи
Умереть во сне Такой сон может сниться, когда что-то в вашей жизни подходит к концу или значительно меняется, например когда вы расстаетесь с супругом или возлюбленным, меняете работу и даже если узнаёте, что у вас будет ребенок. Это жизненно важные моменты, которые подсознание приравнивает к смерти вас прежнего, а точнее, определяет как конец одного периода жизни и начало нового. Если вам снится, что кто-то умирает, то, вероятно, с этим человеком происходят какие-то изменения или ваши отношения с ним стали другими. Бывает, что мамам и папам снится, что их ребенок умирает. Это случается, когда в реальной жизни сына или дочери, по вашему мнению, происходят «эпохальные» события: он идет в садик, в первый класс, бросает секцию, поступает в институт, женится или выходит замуж и так далее.
Сны о смерти позволяют нам распознавать изменения в нашей жизни, чтобы мы могли отпустить то, что нам больше не нужно, и стать открытыми для грядущих перемен. Тонуть во сне Такой кошмар нередко снится тем, кто чувствует в своей жизни тяжесть ответственности, гнет долгов или зашкаливающие эмоции. Подсознание таким образом сигналит, что необходимо найти что-то, что удержит вас на плаву, что спасет, поможет вам. Снятся жуки Когда что-то или кто-то нас очень тревожит и беспокоит, мы можем обнаружить, что в наши сны вторглись насекомые.
Чем больше жук, забравшийся в ваш кошмар, тем серьезнее проблема в реальной жизни. Любопытно, что полчища насекомых во сне люди стали чаще видеть именно с начала пандемии. Жук в нашем кошмаре символизирует этот самый пугающий ковид.
Проконсультируйтесь в вашим лечащим врачом. Чрезмерное употребление алкоголя.
Потребление алкоголя может стать причиной неспокойного сна. Сократите потребление алкоголя, чтобы улучшить качество сна и уменьшить вероятность возникновения кошмаров. Питание перед сном. Когда вы едите перед сном, то запускается метаболизм, который не позволяет вам уснуть. Избегайте употребления пищи перед сном, чтобы лучше спать и снизить риск кошмаров.
Болезнь, сопровождающаяся высокой температурой. Болезнь может стать причиной плохого сна и вызвать кошмары. После выздоровления вас не должны тревожить страшные сны. Если этого не произошло, обратитесь к врачу. Прекращение приема определенных лекарственных препаратов, назначенных врачом, может также быть причиной ночных кошмаров.
Если вы наблюдаете подобное явление, немедленно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.
Переход от медленного сна к быстрому весьма отчетлив. Во время быстрого сна зрачки под сомкнутыми веками совершают активные движения, почти как во время бодрствования. Дыхание становится частым и прерывистым. Мозг расходует столько же энергии, как и в дневное время. И кошмары снятся чаще всего именно в эту фазу.
Причем после десяти минут быстрого сна человек может проснуться, запомнив сон, и переместиться в медленную фазу. За ночь человек переживает около шести циклов сна, каждый из которых может длиться до двух часов. Зачастую человек думает, что приснившийся дурной сон обязательно предвещает неприятности. На самом деле это не совсем так. Тревожный сон — это в первую очередь сигнал о каком-то личном беспокойстве человека, причем уже существующем. Это может быть и какое-нибудь эмоциональное переживание, связанное с нерешенной проблемой.
Могут быть и тревоги, вызванные ожиданием каких-то перемен. Переезд, экзамен, смена места работы, новые отношения, неурядицы в семье — все, из-за чего может переживать человек, может стать причиной неприятных сновидений. Кстати, чрезмерная усталость или переутомление тоже могут вызвать такой сон. От такого сна человек всегда пробуждается и испытывает вполне реальное чувство страха. В психиатрии такие сновидения относят к разряду «бытовых». Есть и другие категории ночных кошмаров.
Они могут сопровождаться криками или даже плачем. От подобного сновидения человек может не просыпаться и даже не помнить его. Особым значением обладают сны повторяющиеся. Часто можно услышать жалобу: «Меня мучает один и тот же кошмар». Здесь проблема тоже в личных переживаниях. Самая сложная категория тревожных сновидений — это постстрессовое расстройство сна.
Они возникают после перенесенных тяжелых событий. Во сне всплывают картины реальных происшествий, которые сильно поразили человека. Есть ночные кошмары, которые являются следствием какой-то болезни, например депрессии. Но здесь уже, конечно, причина более глубокая и сложная. И побороть этот страх человек не сможет, не призвав на помощь методы психотерапевтические. Чтобы избавиться от этих «мини-фильмов ужасов», совсем не обязательно прибегать к помощи снотворных.
Сначала нужно понять их причину. Что тревожит? Что гнетет? Что так мучительно засело в мыслях? Какая ситуация до сих пор не разрешена? Попробуйте восстановить события, предшествовавшие появлению кошмаров.
Существуют кошмары, которые вызываются исключительно физическим здоровьем человека, медицинскими показаниями. Кошмары могут возникать в случае заболеваний щитовидной железы, в случае гормональных сбоев. Кроме того, в современном мире люди мало спят, да еще и спят некачественно. Несмотря на то, что человек может спать 8-10 часов, количество глубокого сна небольшое.
При измерениях выясняется, что человек не высыпается, а следовательно не отдыхает, его организм не насыщается новыми силами", — поясняет специалист. Недостаток или плохое качества сна действительно являются проблемой современного мира. Недавнее исследование показало, что только каждый третий россиянин спит рекомендованные восемь часов.
Домовые или эльфы?
- Почему снятся кошмары: 7 основных причин
- Что такое ночные кошмары?
- Кошмары: причины, симптомы и лечение в статье психотерапевта Сячинова Н. А.
- Как избавиться от кошмаров по ночам
- 9 причин, по которым снятся плохие сны
Учёные объяснили, почему взрослым снятся кошмары и как от них избавиться
Почему снятся плохие сны? В чем причины плохих снов и что делать, если приснился плохой сон? Какие плохие сны чаще всего видят россияне, выяснили социологи. Как правило, хорошие сны снятся к позитивным изменениям в жизни, а плохие – к негативным. Причины, по которым снятся плохие сны, как кошмары влияют на качество сна. К какому врачу обратиться, когда часто снятся плохие сны.
Почему нам иногда снятся плохие сны?
Заболевания почек и печени. Гормональные нарушения и даже гормональные изменения во время беременности. Любые болезненные состояния, сопровождающиеся высокой температурой. Также плохие сны могут быть побочным эффектом не болезни, а ее лечения — а именно принимаемых во время терапии лекарственных препаратов. Как избавиться от кошмаров В первую очередь необходимо создать комфортные условия для сна — подобрать удобные постельные принадлежности, проветривать комнату вечером, затенять окна от утреннего солнца, стараться не ужинать поздно и плотно и так далее. Полезными будут также расслабляющая ванна или на худой конец душ, массаж и ароматизация воздуха чем-то приятным. Если режим дня нарушен — нормализуйте его. Старайтесь ложиться и вставать примерно в одно и то же время и высыпаться каждую ночь.
При проблемах с засыпаниями можно попробовать принимать легкие успокоительные или снотворные препараты. Если плохие сны беспокоят часто, стоит обратиться к врачу и проверить свое здоровье. Начать следует с терапевта — а он уже в дальнейшем отправит к нужным профильным специалистам. Если кошмары вызваны психологическими проблемами — в них надо разобраться, и далеко не факт, что это удастся сделать самостоятельно. Вы можете обсудить свои сны с близкими, но лучше всего обратиться к психологу или психотерапевту.
С возрастом это пройдет. Но если кошмары — это довольно частое явление для ребенка, то стоит уделить этой проблеме внимание. В первую очередь нужно обратиться к специалисту. Он поможет определить причину детских кошмаров.
Далее он объяснит, что делать и как с ними бороться. Главное, что нужно сделать: ни в коем случае не пытаться резко будить малыша, во время ночного приступа лучше всего смирно подождать пока ребенок сам успокоится; максимально обезопасить ребенка, ведь он может, например, удариться головой; окружить ребенка добром и позитивом; перед сном читать добрые сказки; побольше разговаривать с малышом; родителям нужно не ссориться при ребенке, ребенок не должен испытывать стресс; показать малышу всю свою любовь, он должен чувствовать себя в безопасности; соблюдать четкий режим дня, ложиться спать в одно и то же время. Рекомендации психологов по избавлению от страха одиночества вы найдете на нашем сайте. Из-за чего страшные сны у ребенка? О том, как мама может помочь, в видео: В чем польза? Казалось бы, какую пользу могут приносить ночные кошмары. Но они действительно могут быть полезными. В ночных кошмарах человек может переживать последствия травмы, которая оставила отпечаток на его эмоциональном состоянии. Таким образом, он выплескивает все свои негативные эмоции во сне.
Во время переломных моментов жизни человека, ночные кошмары как бы помогают перейти ему на новый уровень. Как правило, такие сны, хоть и страшные, но имеют окончание и зачастую благоприятное. Ночные кошмары могут свидетельствовать о наличии проблемы, о которой человек может и не подозревать. В такой способ, сны помогают выяснить и решить ее. Ночные кошмары — это всегда страшно и неприятно. Переживая их, не стоит бояться и замыкаться в себе. Нужно понимать, что это всего лишь сон, а не реальность.
Проконсультируйтесь в вашим лечащим врачом.
Чрезмерное употребление алкоголя. Потребление алкоголя может стать причиной неспокойного сна. Сократите потребление алкоголя, чтобы улучшить качество сна и уменьшить вероятность возникновения кошмаров. Питание перед сном. Когда вы едите перед сном, то запускается метаболизм, который не позволяет вам уснуть. Избегайте употребления пищи перед сном, чтобы лучше спать и снизить риск кошмаров. Болезнь, сопровождающаяся высокой температурой. Болезнь может стать причиной плохого сна и вызвать кошмары.
После выздоровления вас не должны тревожить страшные сны. Если этого не произошло, обратитесь к врачу. Прекращение приема определенных лекарственных препаратов, назначенных врачом, может также быть причиной ночных кошмаров. Если вы наблюдаете подобное явление, немедленно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.
Во второй части исследования участвовало 89 волонтеров. В течении недели они вели подробный дневник сновидений, где записывали сюжеты, которые снились им ночью. Отдельно добровольцы описывали свои эмоции от увиденного страх, радость, гнев, разочарование, тревога…. Затем волонтерам демонстрировали на видео разные жуткие зрелища.
Это могли быть сцены военных действий или хроника стихийных бедствий например волна цунами, накрывающая город. В этот момент мозг добровольцев сканировали с помощью магнитно-резонансной томографии.
Почему в последние время часто снятся плохие и странные сны?
Сны снятся в фазу, когда тело обездвижено, и оно никаких действий совершать не может. Влияет на эмоции стресс, раздражение, недостаток сна, плохое питание, недостаток или переизбыток питания, проблемы со здоровьем, отсутствие отдыха или недостаточный отдых. Часто кошмары посещают пациентов с мигренью, синдромом беспокойных ног или обструктивным апноэ сна, заболеваниями печени. Сны снятся в фазу, когда тело обездвижено, и оно никаких действий совершать не может. Если кто-то видел страшный сон, а потом резко просыпался, как будто ему не хватало воздуха, говорили: «Это домовой душит». Причины возникновения, диагностику и методы лечения разберем в статье доктора Сячинова Н. А., психотерапевта со стажем в 17 лет.
К чему снятся плохие сны по соннику и мнению психолога
Здоровье - 3 апреля 2022 - Новости Ярославля - К какому врачу обратиться, когда часто снятся плохие сны. Чаще всего плохие, дурные сны появляются в результате каких-то неполадок, проблем, недомоганий в дневной жизни. Однако, если страшный сон часто повторяется, он указывает на скрытую проблему.
Природа ночных кошмаров: почему снятся плохие сны
Полное или частичное копирование материалов запрещено. При согласованном использовании материалов сайта необходима ссылка на ресурс. Код для вставки видео в блоги и другие ресурсы, размещенный на нашем сайте, можно использовать без согласования.
В зависимости от того, когда приснился плохой сон: в понедельник — к застою в делах; во вторник — к ухудшению состояния здоровья или к болезни; в среду — к одиночеству; в четверг — к убыткам и потерям; в пятницу — к появлению недоброжелателя; в субботу — к хорошим новостям; в воскресенье — к встрече со старым другом; в полнолуние — к решению проблем; в новолуние — к отдыху в кругу семьи. В зависимости от того, про кого видеть плохие сны: про себя — к подлости от любимого человека. В зависимости от того, как часто снятся тяжелые сны: все время — к романтическому вечеру; каждый день — к совершению глупого поступка; почти всегда — к ссоре с любимым человеком; часто — к увольнению.
Травма может нанести человеку как физический, так и эмоциональный шрам, и травма может проявиться в его снах. Людям, пережившим какое-либо травматическое событие, чаще, чем обычному человеку, снятся кошмары. Это может быть вызвано несколькими причинами. Во-первых, эти сны — способ для подсознания обработать и справиться с травмирующим событием, через которое прошел человек. Во-вторых, сон об этом событии может помочь человеку понять и смириться со своим опытом. В некоторых случаях люди, пережившие травму, используют сны как способ вернуться к травме и получить некоторый контроль над ней. Вот несколько общих символов, которые могут присниться людям, пережившим травму: Преследование: этот символ часто снится людям, пережившим травму. Человеку может казаться, что его преследует невидимая угроза, или он может видеть, что его преследует определенный человек или группа. Беспомощность: еще одна распространенная тема в дурных снах — ощущение себя в ловушке или беспомощности. Это может проявляться по-разному, например, застрять в ограниченном пространстве или вообще не двигаться. Травма часто может привести к значительным личным потерям. Сны о потере кого-то или чего-то важного для них могут быть обычными для людей, которые прошли через это. Это также может символизировать потерю контроля над своими эмоциями или своей жизнью в целом.
Практически такие же манипуляции необходимо проводить, смотря на текущую воду из крана. Скажите, пусть вода забирает плохое сновидение. Вам удастся очистить мысли от плохого сна и успокоиться. Дело в том, что наши мысли склонны материализовать все то, о чем мы думаем. Именно поэтому постарайтесь забыть о плохом сне и не предавать ему никакого значения. Ведь очень часто из-за самовнушения с людьми происходят неожиданные ситуации и неприятности. Ночные кошмары Что делать, если приснился плохой сон несколько раз? Что делать, если часто снится один и тот же плохой сон? Особенности: Возможно, судьба пытается о чем-то предупредить, или вы продолжительный период времени находитесь в состоянии стресса, и думаете о чем-то плохом. С такой целью можно воспользоваться методом трансформации. Для этого необходимо попытаться его изменить. То есть перед сном, если вам снится падение с крыши, попытайтесь придумать себе крылья и лететь. Таким образом, вместо ужасного падения вы проснетесь с чувством полного удовлетворения от полета. То же самое необходимо проделывать с любым плохим сном. Стоит обратить внимание, ученые и врачи предупреждают, что плохие сны, а также кошмары, которые снятся довольно часто, имеют примерно одинаковый смысл, могут говорить о проблемах со здоровьем. Довольно часто людям, которые испытывают трудности с дыханием и дыхательной системой, снятся сны с удушением, виселицей. В таком случае обратите внимание на свое здоровье. Возможно, у вас бронхит или какие-то проблемы с легкими. Не лишним будет сделать флюорографическое исследование, рентген. Если же вам постоянно снится, что плохо пахнет мясом, или мертвечиной, стоит обратить внимание на состояние своих зубов, а также пищеварительного тракта. Очень часто плохие запахи снятся как раз по причине неполадок с зубами и желудком. Людям, которые испытывают проблемы с сердцем и сосудистой системой, очень часто снится, как они бегут и не успевают. Может сниться одышка, а также тяжелое состояние в процессе бега. Обязательно проконсультируйтесь со своим кардиологом. В царстве Морфея Ловец снов от плохих снов Стоит понимать, что плохие сны, а также кошмары, снятся большинству людей. Однако не все они запоминаются. Поэтому человек с утра просыпается с хорошим настроением и даже не подозревает о неприятном сновидении. В большинстве случаев такие сны, связаны со странным и сложным эмоциональным состоянием. Запоминаются те сновидения, которые снятся в быстрой фазе. Если это была фаза глубокого сна, скорее всего, вы просто не запомнили, что вам снилось. Также запоминаются сновидения, которые вы увидели непосредственно рано утром, перед пробуждением. Именно эти уведомления или же сны мы вспоминаем после пробуждения, и можем судить о них как о кошмарах, или о плохих трактовках, возможно о вещих снах. В царстве Морфея Ловец снов: Нейтрализовать кошмары можно при помощи ловца снов. Это своеобразный оберег, который можно смастерить из очень простых предметов.
Приснились плохие сны – что это значит и чего ожидать
Значение и природу сновидений до сих пор пытаются разгадать ученые всего мира. Однако одни люди видят сны крайне редко, а другие почти каждую ночь. Специалисты объясняют это особенностями психики, центральной нервной системы, а также образом жизни человека. Новая информация, эмоции и переживания По мнению ученых сновидения являются своеобразной защитной реакцией головного мозга, проявляющейся в результате получения большого количества различной информации на протяжении дня. Нервные мозговые клетки, расположенные в области подкорки, по причине переутомления начинают работать в замедленном темпе. В результате происходит частичное удаление накопленной за день информации, что проявляется в виде сновидений.
Аналогичным образом головной мозг реагирует и на психоэмоциональное перенапряжение.
Особенно часто такое происходит, если беременность проходит непросто. В таком случае дурные сны вызваны, скорее всего, переживаниями женщины. Она беспокоится за ребенка весь день, не может перестать беспокоиться и во сне. Беременным надо всячески избегать стрессов и нервотрепки. Если будущая мать постоянно боится, как бы кошмар не сбылся, это может служить новой причиной плохих снов. Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! Просто тревога находит именно такой выход. Но лучше не игнорировать их. Постарайтесь убедить свое подсознание в том, что это только кошмар и ничего больше.
Снится, да и пусть. Мало ли, что кому снится.
Может случиться так, что образы сновидений представляют собой чувства, о которых мы даже не подозреваем. Примером этого может быть сон о том, что за человеком следят, когда в реальной жизни он чувствует давление и стресс. Ежедневный стресс и нервозность становятся причинами беспокойного сна и ночных кошмаров, но здесь свою роль может сыграть и личность. Согласно исследованиям, чувствительные и творческие люди чаще страдают от ночных кошмаров. Кошмары также могут быть вызваны психическими заболеваниями, такими как депрессия, или вызвать тревожные расстройства. Кроме того, страх одиночества или темноты усиливает ночное напряжение. Нарушения сна, например пробуждение ночью, также могут способствовать нашей повышенной способности запоминать кошмары. Есть ли люди, которые особенно склонны к кошмарам?
Например, дети больше, чем взрослые, женщины больше, чем мужчины, определенные профессиональные группы и т. Как уже сказано, к ночным кошмарам особенно склонны творческие, а также эмоционально нестабильные люди. Людям с тревогой и депрессией кошмары снятся чаще, так как многие из них принимают лекарства, например антидепрессанты, которые, в свою очередь, могут способствовать возникновению пугающих ночных сновидений. Аналогичная ситуация и с пожилыми людьми, которые обычно сообщают о более частых кошмарах, не в последнюю очередь как о побочном эффекте лекарств, которые используются, например, для лечения высокого кровяного давления, болезни Паркинсона или Альцгеймера. Существуют также посттравматические ночные кошмары, которые возникают как следствие травматического события. Посттравматические кошмары характеризуются тем, что во сне повторяется содержание травмы. Они отражают отчужденные страхи из повседневной жизни. Такие страхи могут возникать из-за личных кризисов, чрезмерного стресса, боязни потери работы или болезни, переутомления в семье или ухода за родственником. Пережитые травмы, такие как дорожно-транспортные происшествия, сексуальные посягательства или серьезные заболевания, становятся причиной этих ночных кошмаров.
Фото: freepik. Однако это не значит, что они перестают чего-то бояться. Американская академия медицины сна называет ночные кошмары яркими, реалистичными снами, сюжеты которых часто связаны с угрозой жизни или безопасности. Распространенный триггер для негативных снов — постоянное чувство беспокойства: о любых грядущих событиях, о личном будущем в целом, о семье, друзьях или работе, о материальном благополучии, о здоровье — своем или близких. Если жизнь человека наполнена тревогами о будущем или сожалениями о прошлом, неудивительно, что к нему приходят неприятные сны. Исследования говорят , что причиной повторяющихся ночных кошмаров часто являются различные психические расстройства. Например, посттравматический синдром и депрессия. Среди других распространенных причин называют недостаток отдыха, нарушение дыхания во сне, расстройство пищевого поведения, чрезмерное употребление алкоголя, прием некоторых лекарств, например бета-блокаторов. Считается, что, если ночные кошмары приходят чаще одного или двух раз в неделю, стоит обратиться к психотерапевту. Фото: unsplash. Например, психиатры Зигмунд Фрейд, Карл Юнг и их последователи так объясняли типичные сюжеты кошмаров: Погоня — вы хотите избежать каких-то событий, но, скорее всего, в реальности сделать это невозможно. Выпадение зубов — беспокойство о своем здоровье и внешности. Оказаться обнаженным в публичном месте — сон говорит о чувстве подавленности, стыда, обиды, а также о страхе показать свои слабости. Падение с большой высоты — неуверенность в том, что вы в силах справиться с той или иной ситуацией, отсутствие поддержки близких. Ехать в неуправляемом автомобиле — страх из-за отсутствия контроля над своей жизнью. Лучший способ выяснить, почему вы видите во сне ту или иную пугающую картину, — попытаться самостоятельно ее проанализировать. Ответы на эти вопросы могут прояснить ситуацию: Что именно я чувствовал, когда видел плохой сон: страх, растерянность, безнадежность? Какие образы повторяются в моих снах: знакомый человек, ситуация, чудовище?
Природа ночных кошмаров: почему снятся плохие сны
| 9 причин, по которым снятся плохие сны | По его мнению, нам снится что-то плохое просто потому, что мы постоянно о чем-то беспокоимся. |
| Снятся сны это хорошо или плохо. Что делать если снятся плохие сны. Сон значение для здоровья | У людей, которым снятся не самые приятные сны, проявляются симптомы паники — повышенное потоотделение и учащенное сердцебиение. |
| 9 причин, по которым снятся плохие сны | Очень часто плохие запахи снятся как раз по причине неполадок с зубами и желудком. |
| Почему снятся плохие сны, выяснили социологи | К какому врачу обратиться, когда часто снятся плохие сны. |
| Спроси на Фотостране. Вопрос №58673. Почему днем снятся плохие сны? | Фотострана | Если часто возникают беспокойные сны или кошмары, то это может быть признаком невротического конфликта. |
Скрытые сигналы. О чем должен знать человек, если ему снятся страшные сны
Так почему же человеку снятся кошмары и как от них избавиться раз и навсегда, выяснила корреспондент «МИР 24». Почему постоянно снятся плохие сны. Если кошмары снятся слишком часто, не игнорируйте возможные причины их появления, описанные далее. Когда появляется вопрос, почему постоянно снятся плохие сны, вряд ли можно подумать о том, что от них может быть какая-то польза. Когда плохие сны снятся постоянно, без какой-либо видимой причины, лучше задуматься над обращением к врачу или психологу. А мне постоянно каждый день снятся плохие сны. то кошмары то просто плохие. раньше хоть ещё просто тупость снилась а щас нет.
Психолог объяснил, почему снятся кошмары и что с этим делать
По его мнению, нам снится что-то плохое просто потому, что мы постоянно о чем-то беспокоимся. Каждому человеку доводилось просыпаться с криком от кошмарного сна. Рассказываем, по каким пяти причинам они чаще всего снятся. определить причину. По его мнению, нам снится что-то плохое просто потому, что мы постоянно о чем-то беспокоимся.