Ваши красота и здоровье в Ваших руках! Мы не несем ответственности за содержание комментариев на сайте, оставленных его посетителями. читайте, смотрите фотографии и видео о прошедших событиях в России и за рубежом! Сегодня отмечают Всемирный день борьбы с ожирением. По данным Всемирной организации здравоохранения, в мире насчитывается 650 миллионов взрослых старше 18 лет и более 120 миллионов детей, страдающих о Смотрите видео онлайн «Стройность и красота.
Стройность, молодость и идеальная красота выходят из моды!
| На худой конец: кажется, мода отменяет бодипозитив. Так ли это? | Обтирание снегом, спички и бинт и другие секреты советских актрис, которые помогут сохранить красоту и молодость. |
| 10 привычек, которые позволят быстро похудеть и прийти в форму - Чемпионат | Стиль и красота. |
| Американка сбросила 72 кг за два года и раскрыла секрет стройности | Стиль и красота - 25 апреля 2024 - Новости Нижнего Новгорода - |
Стройность и красота - 73 фото
Как отметила специалист, мелатонин также является антиоксидантом, а эстроген участвует в процессе обновления клеток всего организма. Соматотропин, или гормон роста, способствует увеличению мышечной массы и снижению количества жировой ткани в организме. Важно регулярно заниматься спортом и гулять на свежем воздухе, а ещё не забывать обращать внимание на приятные события ежедневно», — заключила эндокринолог.
Аналогично с предыдущим упражнением ориентируйтесь на то, как вам будет комфортно. Такие простые действия помогут вам отлично взбодриться утром, разогнать лимфу и в целом привести тело в тонус. Пример утренней зарядки ищите тут: Можно ли похудеть, делая только зарядку? Спортсмен рассказал, как это сделать Заканчивайте день красиво и полезно — в этом поможет вечерняя растяжка Небольшая растяжка может стать частью рутины вечером. Во-первых, она хорошо успокаивает нервную систему. Во-вторых, помогает снять мышечные зажимы и спазмы, которые копились в течение дня. В-третьих, этот вид физической нагрузки помогает сформировать красивый рельеф тела и сделать мышцы более гибкими и эластичными. А вот все излишне активные виды спорта лучше оставить для первой половины дня.
Полезный вечерний комплекс упражнений ищите тут: 6 самых эффективных упражнений для похудения, которые нужно делать вечером Следите за водным балансом Обычно артисты балета носят с собой бутылочку воды в сумке, чтобы в любой момент была возможность сделать несколько глотков и восстановить водный баланс в организме. Помните, что в количество жидкости, которое необходимо выпивать в сутки, не входят чай, кофе, суп и другие напитки и блюда. Учитывать нужно только чистую воду. В предыдущем материале рассказали, сколько нужно пить воды: Сколько нужно пить воды в день, чтобы похудеть? Рассчитываем количество и интервал Включите в дневное расписание физическую активность Утренняя зарядка и вечерняя растяжка помогают начинать и заканчивать день с пользой, однако всё остальное дневное время тоже не должно выпадать из активного ритма. Помимо посещения студии или тренажёрного зала, старайтесь больше гулять в обеденный перерыв или выходные дни. Даже обычный поход до магазина за продуктами или в кафе за любимым напитком поддержит и уровень вашей энергии, и состояние вашего тела. Не пренебрегайте качественным сном Полноценным сном — считается, что он должен длиться не менее семи-восьми часов — пренебрегать нельзя, так как он очень важен для восстановления тела и слаженной работы всех органов. Для лучшего засыпания можно заранее проветрить комнату, принять тёплый душ, сделать мягкую растяжку или несколько минут позаниматься йогой. А телефон и другие гаджеты лучше отложить за 30 минут до сна и не использовать до утра.
Больше о важности сна читайте по ссылке: Cон лечит и помогает держать себя в форме.
Появились революционные лекарства для лечения ожирения, которые уменьшают вес и улучшают здоровье пациентов. Одним из первых грандиозных прорывов стал "Семаглутид". Это международное непатентованное название препарата "Оземпик". К сожалению, в России он стал недоступен. Но у нас появилась "Квинсента" — русский "Оземпик". Это тоже "Семаглутид", только он производится в России! И это огромное счастье для наших пациентов!
Вы не можете проснуться без будильника, который приходится ставить на повторы? А потом примерно час ходите, как зомби, и весь оставшийся день чувствуете себя сонными, вялыми, разбитыми и можете заснуть в общественном транспорте или даже за столом на работе?
Актуальные статьи
- 10 привычек, которые позволят быстро похудеть и прийти в форму - Чемпионат
- Грудка на обед и салат на ужин? Это не работает!
- Есть и стройнеть: «Школа стройности и красоты» с Элиной Асанхановой.
- Как научиться слышать свой организм на пути к здоровому и красивому телу
#стройность
Стиль и красота - 2 мая 2023 - Новости Казани - Но в современном мире эталоном красоты стала натуральность и естественность. И молодость кожи лица, стройность — то, к чему стремятся женщины сегодня. Теледоктор рассказала, что лечить ожирение теперь будет проще, поскольку в России появился аналог известного препарата. Однако многие считают его вредным и даже опасным. Приведенные в статье рецепты стройности, молодости и красоты могут нанести вред здоровью. А, возможно, кого-то раздражать своей сногсшибательной красотой. Матч-центр Новости Топ-матчи Билеты Видео ы.
Светлана Шидловская: Счастье внутри. Легкие рецепты для стройности и красоты
Опасное похудение Personastars В России и за границей сейчас популяризируют «Оземпик» — препарат для диабетиков, который многие теперь используют для похудения. Он особенно популярен среди звезд, с их подачи «чудо-средство» пошло в массы. Однако использование лекарства без консультации с врачом может быть опасным. Ксения Бородина, Яна Рудковская и другие звезды призывают не делать уколы «Оземпика» в целях похудения. Между тем, Елена Малышева с радостью сообщила, что в нашей стране появился его аналог. Теледоктор убеждена, что лечить ожирение в России теперь станет проще. Мы осознали, что ожирение — это не результат распущенности и безволия, а хроническое заболевание.
А зачастую это и вовсе отодвигается в конец списка задач и приоритетов. Приезжая в санаторий «Тюрьма для жира» вам не нужно искать специалистов, тратить время на дорогу и выискивать время в своем графике для записи на прием. Все собрано в одном месте! А спектр услуг поражает своим многообразием: уходовые СПА —процедуры;.
Читать далее » Светлана Пермякова похудела на 30 кило 02. После значительных перемен, Светлана также сменила имидж и уже продолжительное время поддерживает себя в отличной форме. Читать далее » Анна Михалкова продемонстрировала точеную фигуру 22. Читать далее » Тренировка в бикини от Бритни Спирс 30. Певица Бритни Спирс заряжает своих поклонников ярким настроением.
Читать далее » Анна Нетребко показала себя в отличной форме 09. По фотографиям в личном инстаграмме можно отследить всю жизнь певицы. Читать далее » Филипп Киркоров поделился диетой 30. Он обозначил ее фразой "стара, как мир".
В этот раз она ограничивала себя в питании 21 день. Певица поделилась своим мнением по поводу такого метода похудения, а мы напомним, что история и путь нашей героини индивидуальны и не требуют повторения. Но смотреть состав таких продуктов внимательнее и тестировать их на коже перед первым применением определенно стоит.
Вместе с экспертом разберемся, как отрастить брови и сколько времени это займет. Куда приятнее насладиться летними приключениями и вернуться домой со здоровым медовым загаром. А для счастья надо поддерживать здоровье и по возможности не поддаваться старению. Спорт в этом играет не последнюю роль.
Войти на сайт
О том, как сохранить стройность, красоту и здоровье, рассказывает заведующая отделением реабилитации Национального медицинского исследовательского центра терапии и профилактической медицины Минздрава России. Стиль и красота - 25 апреля 2024 - Новости Нижнего Новгорода - 8 41331 мая 2023. Дренажные напитки для стройности — новый звездный бьюти-тренд. Звезды раскрыли секрет: готовясь выйти на красную дорожку, они пьют дренажный напиток1. Группа "Стройность и красота женщины!" создана для того, чтобы помочь представительницам женского пола обрести стройную фигуру с помощью естественного похудения, без тяжелых диет и голодовок, без изнуряющих физических нагрузок.А так же, узнать, как ощутить гармонию. Стиль и красота - 25 апреля 2024 - Новости Красноярска -
Эндокринолог Табеева назвала гормоны «красоты и стройности»
Одни продукты питания помогают женщинам в вечной борьбе за красоту и молодость. Поклонники соцсетей часто просят ее поделиться секретом стройности и молодости, в то время как другие утверждают, что красота актрисы — результат пластических операций. Дело не в генетике: 43-летняя Равшана Куркова раскрыла секрет стройности. Но в современном мире эталоном красоты стала натуральность и естественность. И молодость кожи лица, стройность — то, к чему стремятся женщины сегодня. РОССИЯ Блоги Новости Звезды. Хороший крем и никаких тренажеров: 60-летняя Мур поделилась способами сохранить красоту и стройность. Создавая сайт Стройность и Красота: как обрести и сохранить, я подразумевала, что буду писать на тему похудения – да, не совсем обычного, комфортного.
«На злобу хейтерам не раскабанела обратно». 43-летняя красотка — о том, как похудела на 28 кило
Очень люблю гидропилинг и массажи. Дома я обязательно наношу на ночь маску или крем, не выхожу на улицу, без нанесения ухаживающей защитной сыворотки для лица или крема", - поделилась телеведущая. А вот, чтобы снять усталость Мисс Вселенная — 2002 принимает ванны с розовой морской солью и с молоком, а также делает компресс на лицо смоченным холодным полотенцем и затем накладывает маску с питательным составом.
Супы положительно влияют на здоровье всего организма, но кроме того они помогут сбросить вес без вреда для здоровья. Суповая диета — идеальный выбор для тех, кто ищет быстрый, эффективный и проверенный метод потери веса. Дефицит железа ведет к анемии. KZ проанализировал, что пишут медицинские издания о роли железа в организме. Некоторые женщины выбирают для себя необычный способ похудения: они избавляются от нежелательных сантиметров в области талии и бедер при помощи алкоголя. Автором подобной диеты принято считать Жаклин Кеннеди. Эта женщина обладала изящной, точёной фигурой.
Правильное питание помогает не только уменьшить симптомы, но и полностью обратить вспять болезнь. Некоторые блюда способны ухудшить боль в животе, воспаление или другие симптомы. Как правильно питаться при СРК?
Пока это не осознанно на глубинном уровне, это будет проявляться так или иначе. И наоборот, стоит разобраться с причинами в сознании, как легко и незаметно, как бы само собой, в тело возвращается здоровье и уходит лишний вес, и даже не возвращается, если вы позволяете себе немного сладкого или мучного. А всё потому, что вес действительно не зависит от питания или тренировок. Нет, конечно, можно на силе воли его держать, но будет ли в этом процессе радость от жизни? Рано или поздно приходят срывы. Да, и если посмотреть более глобально, всё равно этот путь контроля в долгосрочной перспективе уменьшает энергию, хоть и приводит к определённому результату на некоторое время.
Вот почему иногда мы наблюдаем этот процесс с удивлением: ну, как же так, человек занимался спортом, следил за собой, а тут такое? Просто энергия его закончилась. И наоборот, когда человек осознает первопричины того или иного недуга, лишнего веса, плохого самочувствия или признаков старения, знает, что энергия решает всё, знает, индикатор наполнения энергией - это радость. Если и выбирает заботу о теле, то по чувствованию, выбирает то движение, которое радует в процессе - танцы, быстрая ходьба, плавание, велосипед или всё по очереди. Выбирает не результат, а то, что будет чувствовать в процессе, работу мышц, здоровое и наполнение тело, вот тогда и будет тот самый желаемый результат: здоровое, стройное, функциональное тело. Всё просто. Но если сейчас что-то «фонит», что-то болит, то и с этим из осознанного состояния мы справляемся определённым образом: мы не боремся с болезнями, не отторгаем те симптомы, с помощью которых наше тело разговаривает с нами, «подсвечивая» нам те программы, которые в сознании необходимо исцелить, а принимаем это и с интересом познаем себя! Что там такое в нас есть, что проявляется во внешнем теле неприятностями? Светильник телу есть Око сознание , если Око наше чисто, то и тело светло.
Используйте легкую, приятную музыку для пробуждения. Не допускайте продолжительного сна. Лучше вставать с постели до восьми утра, подготовив себя несколькими упражнениями которые можно выполнять, лежа в кровати. Поднимите вверх руки, потрясите ими. Затем также проделайте с ногами. Погладьте себя по голове, помассируйте уши — эти простые упражнения тесно связаны с молодостью кожи лица, потому что расслабляют её, а потом активно тонизируют.
Выработав в себе эту полезную привычку, вам станет проще сохранять молодость в том числе — и молодость кожи лица , поскольку утренние упражнения и утренняя бодрость архиважны для здоровья и самочувствия. Хотите сохранить молодость? Пейте только чистую воду! Если возникла необходимость запить сухую еду или в горле пересохло от жажды, сделайте выбор в пользу обычной бутилированной воды. Соки в пакетах, газировка, тоники — это вкусно, но далеко не всегда полезно. Как видите, четвёртый секрет молодости от Екатерины Андреевой весьма прост, но очень эффективен.
Желаете иметь красивую кожу лица и хорошую фигуру? Однозначно — чай! Здесь даже не нужно выбирать. Запах кофе бывает потрясающим, вот запахом и ограничьтесь. А выпейте лучше хороший чай, листовой, не из пакетиков. Причем — из красивой кружки, которую хочется взять в руки.
Пусть у вас будет своя чайная церемония. Танины чая прекрасно воздействуют на кожу лица, продлевая ее молодость. Сохранить молодость поможет… каша! Свежесваренная каша — лучший завтрак! Любая каша поддержит вас на протяжении первой половины дня куда лучше, чем любая другая еда. Добавьте в кашку ягоды, фрукты, орехи, в общем, всё то, что вы любите, чтобы разнообразить свой утренний рацион.
Кстати, очень полезны финики, буквально 2-3 штучки в день творят чудеса с нашим здоровьем. Только не увлекайтесь финиками. На 100 грамм фиников приходится 274 калории, или для удобства счета — на каждый средний финик — по 23 калории. Следите за тем, чтобы съедать не более 10-12 штук в день при условии исключения прочих сладостей. Экологически чистые продукты Сохранить стройность и молодость кожи лица можно, употребляя в пищу экологически чистые продукты. Сейчас в продаже много продуктов, которые преподносятся как экологически чистые.
На самом деле, даже куриные ножки отечественного производства могут не соответствовать этому критерию, потому что курочку кормили пищей, напичканной гормонами. Под экологической чистотой продуктов я подразумеваю их натуральность, как можно меньшее количество химических добавок в составе. Все, что вы съедите, отразится на молодости кожи лица, и не всегда в лучшую сторону.
Дренажные напитки для стройности — новый звездный бьюти-тренд
Поклонники соцсетей часто просят ее поделиться секретом стройности и молодости, в то время как другие утверждают, что красота актрисы — результат пластических операций. Сегодня звезда «Отчаянных домохозяек» снова доказала, что лишь постоянные и последовательные действия в сторону сохранения здоровья приводят к отличным результатам.
Можно сначала выпить стакан воды или чашку некрепкого чая, но правило 20 минут нужно обязательно соблюдать. В состав здорового завтрака должен входить белок яйца, сыр, несладкий йогурт и углеводы крупы и овощи. Желательно исключить добавленный сахар. Также в качестве завтрака подойдет молочная каша без сахара! Когда вы завтракаете, обедаете или ужинаете, пожалуйста, не торопитесь. Насыщение приходит в течение 20!
И даже если вы безумно голодный, не ешьте все подряд.
Но это единичные случаи. Только 49 моделей из 2203, которые участвовали в неделе моды весна-лето — 2019, подходят под определение «плюс-сайз». Их тела по-прежнему ретушируют на фотографиях и скрывают оверсайз-одеждой. Мировые модельные агентства по-прежнему требуют от девушек соответствовать стандартам 90 — 60 — 90 при минимальном росте 172 см.
Даже Джиджи Хадид, чьи параметры на пару сантиметров отличаются от стандартов, жаловалась , что её называли толстой. Похожим образом ситуация складывается и в России. Модели плюс-сайз редко пробиваются в нишу высокой моды. Её слова подтверждает основатель агентства Gosh Model Management Игорь Саморчук: «Ни одно агентство не будет оплачивать перелёт и проживание такой модели». И модели стараются бороться с законами индустрии.
Например, против анорексии и фотошопа неоднократно выступала Коко Роша. Об опыте работы плюс-сайз моделью в России пишет Ксения Пилипенко. Морец рассказывала , как однажды её партнёр по фильму сообщил, что никогда не стал бы встречаться с ней в реальной жизни из-за её веса. Сидеть на диетах ради роли приходилось Грете Гарбо и Кэрри Фишер. Первая ела шпинат ради того, чтобы попасть в Голливуд, второй пришлось сбросить 16 килограммов для «Звёздных войн».
Дискриминация и уничижительные шутки по поводу веса есть и в сюжетах самих фильмов и сериалов. Чаще остальных жанров этим грешат комедии. Так, в культовом шоу «Друзья» герои издеваются над Моникой из-за того, что в юности та была полной. В одной из серий Джои смотрит видео, где Моника ест сэндвич перед выпускным, и произносит: «Какая-то девушка съела Монику! Культовым образом девушек, страдающих ограничительным расстройством, была и остаётся героиня сериала «Молокососы» Кейси Эйнсворт, которая в конце сериала становится моделью.
Её фотографии и видео разлетелись по пабликам «Типичная анорексичка», а мечтательный образ в сериале продолжает вдохновлять девушек отказываться от еды. В 2017 году на Netflix вышел художественный фильм «До костей», который должен был показать анорексию в ином, более правдоподобном свете. Мнения зрителей разделились. Картина изобразила все сопутствующие анорексии неромантичные симптомы: рвоту, переедание, потерю менструации. Однако специалисты остались недовольны тем, что кинолента подтверждает стереотип о том, что анорексией болеют только женщины европеоидной расы.
Согласно исследованиям , женщины со смуглой кожей также сталкиваются с пищевыми расстройствами, однако качество диагностики болезни у них ниже, чем у белых девушек. Через год после выхода «До костей» Netflix снял сериал «Ненасытная», который пользователи призывали запретить ещё до выхода. Он рассказывает о полной девочке, которая резко худеет на каникулах, становится популярной и мстит обидчикам. Налицо фэтшейминг, и это очень огорчает», — поделилась мнением о сериале актриса Джамила Джамил. Но в истории Netflix есть и проекты, воспринятые позитивно.
Один из них — изображение булимии принцессы Дианы в сериале «Корона». Актриса Эмма Коррин, сыгравшая Диану, подробно изучила историю болезни принцессы и настояла, чтобы сцены с булимией включили в сюжет.
Конечно, они дают силу мышцам, но, когда мне исполнилось 49 лет, я убрала подальше все тренажеры и беговые кроссовки. Я поняла, что в зрелом возрасте важнее иметь гибкость и здоровые суставы, а агрессивные тренировки с «железом», так же, как и бег, наоборот, разрушают наши связки. С тех пор я ежедневно практикую бережные, размеренные занятия, которые помогают растяжке и гибкости и поддерживают тело в тонусе», — делится Деми Мур. Постоянный уход за кожей Деми Мур знает о важности систематического и тщательного ухода за кожей. Звезда предпочитает не экспериментировать с уходовой косметикой, доверяя выбор кремов и сывороток своему косметологу. Еще Деми ежедневно принимает витамины и микроэлементы, включая коллаген и кальций.
Красота и здоровье: статьи с видео и фото
Возможно, у вас малоизвестное расстройство сна Вам очень трудно встать с утра с кровати, несмотря на то, что вы крепко проспали достаточное количество времени? Вы не можете проснуться без будильника, который приходится ставить на повторы?
Не покупайте готовую, так вы не знаете, из чего она, а важно понимать, что ешь и сколько ешь. Разные добавки в виде соусов увеличивают калории, что тоже при снижении веса не подходит. Приготовление сложных блюд занимает больше времени, которого иногда нет и это тоже одна из отговорок, что худеть сложно. Готовьте просто и с интересом Я считаю калории, в день стараюсь есть не более 1500, бывает меньше. Приложений масса, выбирайте удобное, взвешивайте, записываете. Основной рацион: крупы, молочка нежирная, рыба, творог, фрукты, орехи, сухофрукты, овощи в любом виде, сыр и красное сухое также в рационе курицу и мясо пока не ем, да и не хочется. Питание - основа, сладкое - мучное в исключениях. Такое питание может быть вкусным!
Также с 2019 года в России стали применять методику, направленную на тренировку крупных внутренних мышц тазового дна.
Процедура способна помочь тем, кто ведёт сидячий образ жизни - водителям-дальнобойщикам и просто офисным работникам, не знающим меры. У тех, кто слишком много сидит, нарушается микроциркуляция в органах малого таза - отсюда всевозможные неприятности, включая и недержание мочи, и хронические тазовые боли, а у мужчин еще эректильная дисфункция и простатит. В отличие от хирургии, использование "Emsella" безболезненно и практически не имеет отдаленных последствий. Для мужчин, к примеру, это возможность бороться с хроническим простатитом, эректильной дисфункцией и хроническими тазовыми болями. Также процедура помогает в профилактике недержания мочи на любой стадии", - поделился Кирилл Бурмистров. Принцип 4. Симбиоз пластической хирургии и косметологии Пластическая хирургия и косметология тесно связаны. Благодаря появлению новых технологий и их сочетанию, специалисты добиваются максимального результата. Кроме того, в неинвазивной косметологии нет периода реабилитации, тогда как после хирургического лечения этот процесс неизбежен. Принцип 5.
Оригинальное медицинское оборудования Одна из проблем на рынке эстетической медицины - производители качественных и запатентованных методик сталкиваются с проблемой поддельного оборудования, похожего на оригинальное "до степени смешения". Такие приборы стоят дешевле, хотя чисто внешне копируют оригинальное устройство.
И наоборот, стоит разобраться с причинами в сознании, как легко и незаметно, как бы само собой, в тело возвращается здоровье и уходит лишний вес, и даже не возвращается, если вы позволяете себе немного сладкого или мучного.
А всё потому, что вес действительно не зависит от питания или тренировок. Нет, конечно, можно на силе воли его держать, но будет ли в этом процессе радость от жизни? Рано или поздно приходят срывы.
Да, и если посмотреть более глобально, всё равно этот путь контроля в долгосрочной перспективе уменьшает энергию, хоть и приводит к определённому результату на некоторое время. Вот почему иногда мы наблюдаем этот процесс с удивлением: ну, как же так, человек занимался спортом, следил за собой, а тут такое? Просто энергия его закончилась.
И наоборот, когда человек осознает первопричины того или иного недуга, лишнего веса, плохого самочувствия или признаков старения, знает, что энергия решает всё, знает, индикатор наполнения энергией - это радость. Если и выбирает заботу о теле, то по чувствованию, выбирает то движение, которое радует в процессе - танцы, быстрая ходьба, плавание, велосипед или всё по очереди. Выбирает не результат, а то, что будет чувствовать в процессе, работу мышц, здоровое и наполнение тело, вот тогда и будет тот самый желаемый результат: здоровое, стройное, функциональное тело.
Всё просто. Но если сейчас что-то «фонит», что-то болит, то и с этим из осознанного состояния мы справляемся определённым образом: мы не боремся с болезнями, не отторгаем те симптомы, с помощью которых наше тело разговаривает с нами, «подсвечивая» нам те программы, которые в сознании необходимо исцелить, а принимаем это и с интересом познаем себя! Что там такое в нас есть, что проявляется во внешнем теле неприятностями?
Светильник телу есть Око сознание , если Око наше чисто, то и тело светло. Это сказано о реальности, но ведь наше тело - это самая близкая к нам реальность.
«Меньше жрать — не поможет»: блогер из Екатеринбурга похудела на 27 кг и стала живой Барби
Группа "Стройность и красота женщины!" создана для того, чтобы помочь представительницам женского пола обрести стройную фигуру с помощью естественного похудения, без тяжелых диет и голодовок, без изнуряющих физических нагрузок.А так же, узнать, как ощутить гармонию. Лента новостей. Секреты красоты и стройности немолодых, но безгранично привлекательных артисток рассказывает «Экспресс газета». Стиль и красота - 2 мая 2023 - Новости Казани - Одни продукты питания помогают женщинам в вечной борьбе за красоту и молодость.
Дренажные напитки для стройности — новый звездный бьюти-тренд
Стиль и красота - 25 апреля 2024 - Новости Уфы - Новости Общество Стиль жизни Красота Путешествия Тесты Спецпроекты. Военные новости. Санаторий для похудения > Новости > Стройность и красота неотделимы! это здоровье right away. Одни продукты питания помогают женщинам в вечной борьбе за красоту и молодость.