Мы собрали лучшие книги по теме, вы поймёте, от чего зависит настроение, как работают психические заболевания и почему так сложно полюбить себя и оставить прошлое в прошлом.
Самосовершенствование читать онлайн бесплатно
| Самосовершенствование: читать книги онлайн бесплатно | Книга американского психолога и антрополога Эрнеста Беккера (1924—1974) «Отрицание смерти» (Пулитцеровская премия, 1974) стала классическим трудом в области психологии и философии. |
| 50 лучших книг о психологии | Это были лучшие книги для саморазвития по версии |
| Россияне стали чаще покупать книги по психологии и саморазвитию | Чтение хороших книг по психологии и саморазвитию позволяет прокачивать свое образование, узнавая то, на что исследователи, профессора и авторы потратили годы. |
| ТОП-50 лучших книг по саморазвитию для беттеров от Kush v Sporte | Центральная городская библиотека предлагает к прочтению наиболее интересные книги о саморазвитии и психологии – они читаются легко и содержат максимум полезной и увлекательной информации. |
Восстановление пароля
Я читаю много всякого нон-фикшена, и сегодня хочу рассказать про книги по саморазвитию и личностному росту, которые у меня реально сработали. Справиться с различными жизненными проблемами помогут лучшие книги по психологии и саморазвитию. Собрали список из 8 бестселлеров по психологии, мотивации и саморазвитию.
15 лучших книг для саморазвития, которые стоит прочитать каждому
Но на деле «асам» так называют себя асексуалы приходится жить в обществе, которое помешано на телесности. И всегда найдутся те, кто будет жалеть «асов» и удивляться, что же с ними не так. А с ними все в порядке, им просто не хочется.
Больше Саморазвитие — трудный путь, который нельзя пройти до конца, а стоит лишь ненадолго прервать движение, как вас отбрасывает назад. Здорово, когда научпоп читается также легко, как скажем, развлекательные статьи в медиа или блоги популярных психологов. Прогнали лучшие книги по психологии и саморазвитию через два этих «фильтра» и получили список, который вы видите ниже. В него вошли бестселлеры, которые помогают людям вот уже несколько лет подряд. Это действительно полезные книги — например, из «Эссенциализма» Грега МакКеона вы узнаете, как отсечь из жизни всё ненужное, оставив только важное и перестав, наконец, тратить часы, недели, месяцы и годы на то, что не приносит вам ни удовольствия, ни пользы. А книга Тины Силиг «Почему никто не рассказал мне это в 20? Даже если вам не 20 и даже не 30, прочитать её стоит.
Единственный минус данной книги заключается в слегка затянутом вступлении, но все же я советую прочитать ее целиком и сразу начать применять описанные методы в своей жизни. Недавно мы с сыном посчитали наши привычки хорошие и плохие , и их оказалось довольно много. В каждом дне есть такие дела и мысли, к которым мы регулярно возвращаемся. Их изменение, конечно, приводит и к переменам в жизни. Бретт Блюменталь предлагает осваивать по одной хорошей привычке в неделю на протяжении года.
Книга полезна буквально всем, даже школьникам, которым задали чтение стихов наизусть. Психология влияния, ставшая результатом исследований автора по этому вопросу, проливает свет на уязвимости нашей психики, которыми с радостью пользуются политики и маркетологи. Если вы и сами не прочь овладеть техниками, позволяющими подтолкнуть окружающих к нужным вам решениям, труд Чалдини — одна из лучших стартовых точек, откуда стоит начать развитие в данном направлении.
Полезная литература для саморазвития должна не только тешить эго, но и оставлять у читателя реальные знания и умения — данная книга этому требованию полностью соответствует. И это отнюдь не негативная оценка его творчества, заставить известные каждому с детства истины заиграть новыми красками и стать действительно полезными в быту может только настоящий профи. Советы быть проактивным и постоянно самосовершенствоваться отдельно от текста могут бесить, но в тандеме с ним обретают новые грани, и автоматически встраиваются в ваше поведение.
Если вы чувствуете, что не используете личностный потенциал на полную катушку — потратьте пару вечеров на легендарные «семь навыков» и мощный эмоциональный толчок, заряжающий на продуктивное существование вам гарантирован. Кажется, что вы самый невезучий человек на планете? Роберт Грин засучил рукава и нарыл достаточно примеров в истории, а позже их систематизировал, чтобы продемонстрировать саму суть власти, которая зачастую ой как далека от эффективности и рациональности.
После прочтения все чудачества окружающих людей, стоящих выше в социальной иерархии, будут восприниматься совсем иначе, вы будете понимать как максимально выгодно для себя выходить из любых столкновений с ними, и как грамотно вести себя уже со своими сотрудниками. Рейтинг книг по саморазвитию без этого труда просто не мог бы состояться. Как развить и укрепить» Редкий и от того крайне ценный представитель жанра — книга Макгонигал, практически полностью избегает громких заявлений и призывов, ее оружие — скрупулезный научный анализ вещей, связанных с силой воли.
Если вы скептик по натуре, то серьезно относиться к авторам, чьи изыскания крутятся исключительно вокруг советов «за все хорошее» бывает непросто. Здесь же нет никакого надрыва, но автор без труда простым языком описывает причины тех или иных наших зависимостей, давая понять, что на первый взгляд свободный и добровольный выбор зачастую им не является. Обязательная для прочтения книга, если вы ощущаете наличие привычек, которые вредят вам на длинной дистанции, и хотите научиться эффективно реализовывать все задуманное.
Особенно горячо рекомендуется для подростков.
ТОП-20 лучших книг для саморазвития (2023)
Книги по саморазвитию опубликованы полностью и доступны без регистрации на сайте 2 тысяч книг. «7 шагов к стабильной самооценке» — одна из чаще всего заказываемых в списке лучших книг по психологии для саморазвития. Книги по психологии и саморазвитию. Для вас мы собрали лучшие книги по саморазвитию, психологии и личностному росту, которые дадут вам импульс к изменениям своей жизни. Топ-50 лучших психологических книг по мнению редакции Тинькофф Журнала.
25 лучших книг для саморазвития, которые повлияли на мою жизнь
Книга американского психолога и антрополога Эрнеста Беккера (1924—1974) «Отрицание смерти» (Пулитцеровская премия, 1974) стала классическим трудом в области психологии и философии. На протяжении уже почти 80 лет «Думай и богатей» является бестселлером по саморазвитию и самосовершенствованию – философия Наполеона Хилла выдержала проверку времене. Скачать бесплатно книги жанра Самосовершенствование в формате fb2, txt, epub, pdf, mobi, rtf или читать онлайн без регистрации. Лучшие книги по психологии и саморазвитию успокаивают, дарят необходимое отдохновение, позволяют восполнить потерянный книгу прочитать для саморазвития? купить по выгодной цене с доставкой.
ТОП-20 лучших книг по мотивации и саморазвитию
Тогда вам точно пригодятся лучшие книги по психологии и саморазвитию из нашей подборки. Самые лучшие книги по психологии всех времен. переворачивают и меняют жизнь к лучшему, учат понимать себя и общество, расширяют границы и совершенствуют картину мира. В этой книге эксперт в области социальной психологии Хайди Грант Хэлворсон помогает читателям ставить перед собой правильные цели, даёт советы по укреплению силы воли и рассказывает, как избежать приводящего к неудачам мышления. Я читаю много всякого нон-фикшена, и сегодня хочу рассказать про книги по саморазвитию и личностному росту, которые у меня реально сработали. В этой статье я собрал 25 лучших книг по саморазвитию, которые читал в течение последних 2-х лет. купить по выгодной цене с доставкой.
Книги по психологии для саморазвития (список лучших)
Создатель эффективной системы по концентрации и фокусировки на поставленных целях. Является соавтором одноименной серии книг подробнее на Википедии. Марк — создатель и соавтор издания «Куриный бульон для души», известный коуч. О книге: вы не встретите волшебной палочки с Гарри Поттером и вряд ли узнаете что-то новое если до этого много читали полезного и смотрели обучающие видео. Главное достоинство издания в грамотном и четком структурировании материала, который с легкостью можно использовать прямо сейчас. Авторы указывают на основную проблему, препятствие на пути каждого человека к успеху — отсутствие постоянного фокуса на важном.
Фишка книги: каждая глава предоставляет пошаговую инструкцию по достижению цели, заряжает, вдохновляет и мотивирует. Используйте ее как «волшебный пендаль» и дорожную карту на пути к успеху. Для кого она: для всех, кто желает достичь вершин в бизнесе и личной жизни. Из серии «Обязательно к прочтению». Постоянный участник ультрамарафонов, один из лучших блоггеров по продажам версия Dow Jones.
О книге: пожалуй, одна из лучших книг по саморазвитию. Дэн проанализировал свой жизненный путь, благодаря чему вывел 4 качества, присущих успешным людям: успешные люди готовы идти на риск, но обдуманный и осознанный; успешные люди всегда дисциплинированы и придерживаются этого во всем; успешные люди щедры и делают это от чистого сердца, а не ожидают получить что-то взамен; успешные люди хорошо ладят с окружающими. Дэн на примерах своих и чужих показывает, как обычные люди достигали и достигают успеха. Он подтверждает, что успеха можно достичь благодаря упорству и настойчивости несмотря на его аннотацию к изданию: «Все, что вы знали об успехе — неверно. Ставьте цели.
Много работайте. Будьте настойчивы. Этот рецепт успеха вы сможете повторить, даже если разбудить вас ночью и спросить. И он не работает — ни для вас, ни для кого бы то ни было еще». Максимум усилий и постоянное обучение.
Читается на одном дыхании.
Влияние книги по саморазвитию Простое чтение книги не дает никакого эффекта, кроме обогащения теоретических знаний. Чтобы получить результат, нужно использовать алгоритм: формирование цели; осознание препятствий, мешающих ее достичь; выбор подходящей литературы; создание плана работы на основе предложенных авторами книг методик; следование плану; оценка полученного результата; сравнение со стартовыми показателями, при необходимости — повторение пунктов. Используя книги, даже человек без психологического образования способен оценить уровень своего развития, определить возможные методы воздействия на свою личность. Книга становится учебником, помогающая советами. Чтобы успешно реализовать на практике программу саморазвития, читатель должен доверять автору, уважать мнение писателя, положительно реагировать на критику. Адекватное самовосприятие предполагает готовность постоянно изменять. Читатель должен быть готов к развитию силы воли, резким переменам, начиная от рутинных привычек и заканчивая родом деятельности. В каких случаях книг недостаточно? В процессе самосовершенствования индивид сталкивается с вызовами, преодолеть которые с помощью советов из книг невозможно: Психические расстройства.
Помимо психотерапии человеку может требоваться медикаментозное лечение, постоянное наблюдение в условиях стационара. Период острого переживания горя. Процесс проживания горя искажает объективную картину мира, в которой человек не воспринимает себя адекватно. Заниматься саморазвитием бесполезно. Ситуация повышенного стресса. Нахождение в стрессовой ситуации отнимает у психики много ресурсов, их едва хватает на поддержание нормального функционирования организма. Саморазвитие требует дополнительных затрат ресурсов, которых у человека просто нет. Заниженная самооценка. Человек, который недоволен собой не дает себе шансов на успех и развитие. Влияние внешних, внутренних факторов.
К ним относится неблагоприятная социальная среда, недостаток мотивации , свободного времени. Индивидуальные особенности. Для некоторых людей обязательно наличие тренера, который разработает программу, проконтролирует выполнение заданий. Заниматься самостоятельно без внешнего контроля они не смогут. При наличии любого препятствующего фактора вначале нужно устранить его, избавиться от негативного воздействия.
Однако в тетрисе есть нюанс: когда конструкция выстроилась, нижние слои обнуляются. Когда в детстве мы сталкиваемся с постоянной критикой, то кирпичики не могут сложиться в фундамент — он постоянно обнуляется. Нам не удается опереться на основу своих успехов, потому что все они постоянно подвергаются сомнению. Книга — новое прочтение популярной и острой темы. Психотерапевт Вера Якупова разбирает основные детские травмы и предлагает инструменты, которые помогут понять мотивы родителей, справиться с эмоциональными барьерами и психологически повзрослеть. Свободно говорю Страшный сон изучающего язык: красивые британцы, мужчины — в цилиндрах, женщины — в пышных платьях. Все говорят на безупречном английском, а услышав акцент, громко смеются и показывают пальцем. Под обложкой — 12 глав с примерами и практикой, лайфхаки и ссылки на полезные ресурсы — все для того, чтобы учить языки с удовольствием. Ричард Шварц, доктор психологии и профессор из Гарварда, 40 лет разрабатывает IFS — терапию субличностей. Они живут внутри нас, потому что мы — многогранны. Метод Шварца похож на разыгрывание спектакля: вы общаетесь с субличностями, предлагая им подождать в сторонке или рассказать о себе. Это захватывающий процесс. И целительный. С этой книгой вы заглянете внутрь себя и поработаете со своими частями. Вот что вы узнаете: Что мешает наладить связь с настоящим «я»: от алкоголя до психзащит Пожарные, менеджеры и изгнанники, которые мешают нам быть счастливыми Как культура влияет на то, что мы о себе думаем Ошибочная идентификация себя: что это такое и как избавиться Как восстановить доверие к себе Переживание чувств Печаль, грусть, боль, меланхолия — это чувства, которых мы часто стараемся избегать.
Россияне стали чаще покупать книги по психологии и саморазвитию 7 декабря 2022 Осенью 2022 года самой популярной литературой среди россиян стали книги по психологии, саморазвитию, а также детские сказки. Об этом рассказали в Wildberries и Ozon, пишет «Коммерсантъ». Россияне стали чаще приобретать книги по психологии и саморазвитию.
ТОП 10: Книги по психологии для саморазвития список лучших
Книги по саморазвитию опубликованы полностью и доступны без регистрации на сайте 2 тысяч книг. Рейтинг лучших книг по саморазвитию в 2024 году. Лучшие книги для саморазвития представлены сегодня в различных видах. «7 шагов к стабильной самооценке» — одна из чаще всего заказываемых в списке лучших книг по психологии для саморазвития. Осенью 2022 года самой популярной литературой среди россиян стали книги по психологии, саморазвитию, а также детские сказки. Мировой бестселлер, входящий в рейтинги самых лучших книг по саморазвитию, считающийся одной из главных мотивационных книг современности.