Сегодня хочу предложить вам рецепт простого, вкусного и полезного салата с капустой, огурцами, кукурузой и яйцом. Рецепт еще одного простого, вкусного и хрустящего салата с пекинской капустой, помидорами черри, морковью, кукурузой и сухариками под йогуртовым соусом. Диетический салат с капустой и кукурузой прекрасно подойдёт как отдельное блюдо, так и в качестве гарнира Его приготовление займет не более 5 минут. Капусту шинкуем и отправляем в салатник, туда же кладем нарезанные огурцы, засыпаем кукурузу, добавляем сметану и майонез, солим, перчим.
Салаты с пекинской капустой с кукурузой
| 18 лучших ПП салатов с капустой ➝ диетические рецепты | Сегодня хочу предложить вам вкусный весенний салатик с капустой, огурцами, помидорами и кукурузой. |
| Салат из Капусты с Кукурузой за 10 минут! Очень вкусно и просто! | Готовим с Оксаной Пашко | Дзен | Белокочанную капусту для этого салата я рекомендую нашинковать тонкой-тонкой соломкой. |
Салат из свежей капусты с кукурузой. Вкус как в столовой! #салат #салатизкапусты
Пошаговый рецепт с фото: На салат идет крепкая сладкая белокочанная капуста. Убираем с нее увядшие листочки, рубим большим острым ножом тонкой соломкой. Складываем в глубокую миску. Беремся за курицу. Если купили куриную грудку, просто нарезаем, так как она обычно продается без костей и кожи. Если окорочок, то снимаем кожу, вынимаем косточки. Филе мелко нарезаем. Вместо копченой курицы можно использовать гриль или обжаренную, сняв кожу и жир. С ней тоже салат неплох, но все-таки копченая курица дает более яркий вкус.
Перекладываем ее к капусте.
Рецепт 3: салат из молодой капусты с ветчиной и сыром Ветчина с сыром — уже всем полюбившееся вкусовое сочетание. А вот если сюда добавить сюда сочной капусты, то получится очень вкусный и нежный салат. Капусту желательно брать молодую белокочанную или пекинскую. Сыр пойдет любой, но я отдаю предпочтение сыру твердых сортов, так салат выглядит красивее и вкус сыра не теряется. Капусту промываем, обсушиваем с помощью бумажного полотенца и тонко шинкуем.
Для удобства лучше воспользоваться специальной теркой для капусты. Тертую капусту складываем в большую емкость для салата. Для того, чтобы капуста слегка пустила сок ее можно несколько раз сдавить руками. Ветчину нарезаем небольшими брусочками и добавляем к салату.
Его можно готовить в любое время года, особенно в холодные вечера, когда так хочется тепла и солнышка. Кроме этих двух основных ингредиентов можно добавлять различные виды мяса, курицу, колбасу, ветчину, тунец или крабовые палочки. Из большого количества хороших рецептов, предложенных нами, выбирайте то, что подойдет именно вам.
Маринованные шампиньоны откидываем на дуршлаг, чтобы стекла жидкость. Устанавливаем на плоскую тарелку бортики для формирования салата. Натираем картошку на крупной тёрке, выкладываем ровным слоем, солим и смазываем майонезом. Следующим слоем выкладываем мелко нарезанную куриную грудку, смазываем майонезом.
Диетический салат с китайской капустой, отварным языком и кукурузой
- Салат из пекинской капусты с кукурузой
- Салат из квашеной капусты: 14 простых и очень вкусных рецептов
- Салат из капусты и кукурузы
- Салат с крабовыми палочками: рецепты от Шефмаркет
- Салат с капустой и кукурузой «Мандариновый»
Салат из свежей капусты: 15 ПП-рецептов на каждый день и праздники
Постный салат с консервированной кукурузой, капустой, редькой и морковью — уникальное блюдо. отличный вариант и для праздника, и для будней. 400 г белокочанной капусты, 1 крупная морковь, 1 красный болгарский перец, 1 банка консервированной кукурузы, соль, черный молотый перец, 2 ст. л. оливкового масла, 1 ст. л. лимонного сока, 2 зубчика чеснока, зелень. Капуста пекинская 800 гр., консервированная кукуруза 1 банка, крабовые палочки 200 гр., чеснок 1 зубок, майонез 4 ст. л., соль 1 щепотка, сыр 150 гр. Салат с пекинской капустой и кукурузой готовится быстро и просто. Капуста пекинская (500 граммов), кукуруза консервированная (300 граммов), огурец (200 граммов), яйца куриные (4 штуки), майонез (3 столовые ложки), поваренная соль (1 щепотка), перец черный молотый (1 щепотка).
Капустный салат с кукурузой и чипсами
Майонез тоже советую готовить самостоятельно, ведь на это понадобится всего несколько минут вашего времени подробный рецепт здесь. Долго хранить этот сочный и хрустящий салат я не советую, так как спустя несколько часов в холодильнике огурцы пустят сок. По желанию вы можете разнообразить его вкус за счет добавления любимой зелени. Самая подходящая на мой взгляд - укроп, петрушка и зеленый лук.
Шаг 7: Чеснок освобождаем от шелухи и натираем на мелкой терке либо пропускаем через пресс. Шаг 8: В большую емкость положите капусту, крабовое мясо, кукурузу, чеснок, яйца. Шаг 9: Сыр натираем на терке, одна четверть добавляется к остальным ингредиентам, остальное пойдет на украшение салата. Заправьте майонезом и снова все перемешайте. Шаг 10: Берем салатницу, выкладываем салат и придаем ему форму куриного яйца.
То есть снизу будет овальное утолщение, а сверху чуть поуже. Присыпаем натертым сыром по всей поверхности. С одного яичного белка срежьте два небольших кружочка и сделайте глаза петушка. Оставшиеся части надрежьте и раскройте — это будут крылья по бокам.
Загрузка … У Вас остались вопросы? Специалисты и читатели сайта Kyhmister помогут вам, задать вопрос Была ли эта статья полезна? Спасибо за Ваше мнение!
В некоторых салатах вместо курицы используются крабовые палочки без добавления горчицы , но с курятиной салат сытнее и праздничнее. Еще более торжественным салат может стать, если кукурузу заменить консервированными ананасами. С ананасами салат становится более слаще, но на любителя. Подготовим ингредиенты для нашего салата: - мясо копченой курицы — 350-400 грамм, - белокочанная капуста — 150 грамм, - сладкая консервированная кукуруза — 1 банка, - майонез — по вкусу, - горчица традиционная — на свой вкус, - перец черный молотый — на свой вкус, - поваренная соль — на свой вкус. Пошаговый рецепт с фото: На салат идет крепкая сладкая белокочанная капуста. Убираем с нее увядшие листочки, рубим большим острым ножом тонкой соломкой. Складываем в глубокую миску. Беремся за курицу. Если купили куриную грудку, просто нарезаем, так как она обычно продается без костей и кожи. Если окорочок, то снимаем кожу, вынимаем косточки.
Салат из пекинской капусты с кукурузой
Хрустящий салат из пекинской капусты с кукурузой, ветчиной и сухариками. Салат из белокочанной капусты, крабовых палочек и консервированной кукурузы. кулинарные рецепты с пошаговыми фотографиями на ФотоРецепте. Салатик из капусты легкий, ароматный и очень вкусный. Салат с крабовыми палочками, пекинской капустой, консервированной кукурузой и перцем получается очень свежим, сытным и, что также важно, полезным.
Салаты из пекинской капусты – самые вкусные и простые рецепты
Ингредиенты: белокочанная капуста, консервированная кукуруза, помидор, свежая зелень, куриное филе, майонез, соль. Как приготовить Салат с капустой и кукурузой в домашних условиях своими руками быстро и вкусно. Салат с квашеной капустой и кукурузой придется по вкусу как гостям, так и.
Салат из капусты с консервированной кукурузой
Переложите квашеную капусту в салатник, предварительно слив с нее лишний рассол. Если полоски капусты слишком длинные, можно их разрезать, чтобы удобнее было перемешивать. Отправьте консервированную сладкую кукурузу в салатник к капусте. Маринованные или соленые огурцы обрежьте с двух сторон и нарежьте мелко — кубиками или соломкой. Отправьте соленья в салатник.
Вместо пекинской капусты вы всегда можете взять молодую белокочанную. Как консервировать кукурузу в сезон богатого урожая смотрите в этом рецепте. Майонез тоже советую готовить самостоятельно, ведь на это понадобится всего несколько минут вашего времени подробный рецепт здесь. Долго хранить этот сочный и хрустящий салат я не советую, так как спустя несколько часов в холодильнике огурцы пустят сок.
Сливаем жидкость. Кукурузу выкладываем в салатницу. Промываем зелень. Ее надо порубить и отправить в салат. Перемешиваем ингредиенты. Солим и перчим. Заправляем майонезом.
С ним справится любой новичок в кулинарии. Блюдо станет прекрасным дополнением к любому гарниру: кашам, спагетти, рису, картофелю. Капусту для салата берите белокочанную, пекинскую, розовую… это не столь принципиально, подойдет любой сорт. Хорошо, что такой салат не нужно пропитывать, он готов сразу после нарезки продуктов. При этом следует учитывать, что если затянуть время и подать его через 30 минут после приготовления, то овощи пустят сок и на дне посуды образуется жидкость, что испортит вкус и внешний вид.
Витаминный салат из капусты с консервированной кукурузой
Спасибо за Ваше мнение! Статья была полезнаПожалуйста, поделитесь информацией с друзьями Да 100.
Шаг 2 из 6: Морковь натереть на терке или в комбайне, выложить к капусте. Шаг 3 из 6: Добавить нарезанный соломкой болгарский перец.
Из банки с кукурузой слить жидкость, кукурузу добавить в салат. Шаг 4 из 6: Для приготовления заправки для салата смешать масло, лимонный сок, выдавить чеснок и добавить свежесмолотый черный перец.
Огурцы нарезать кольцами или полукольцами. Помидоры нарезать скибочками или кубиками как вам нравится. Листья салата и зелень мелко нарезать. Все овощи и зелень соединить в салатнице.
Майонез тоже советую готовить самостоятельно, ведь на это понадобится всего несколько минут вашего времени подробный рецепт здесь. Долго хранить этот сочный и хрустящий салат я не советую, так как спустя несколько часов в холодильнике огурцы пустят сок. По желанию вы можете разнообразить его вкус за счет добавления любимой зелени. Самая подходящая на мой взгляд - укроп, петрушка и зеленый лук.
Салат из Капусты с Кукурузой за 10 минут! Очень вкусно и просто!
Нашинковать зелень и капусту. Порубить орехи. Для майонеза в высокую узкую ёмкость влить яйцо, добавить по щепотке сахара и соли, немного горчицы и чайную ложку лимонного сока. Желток яйца накрыть погружным блендером, долить 150-200 мл очищенного растительного масла без запаха и взбивать несколько секунд, прижимая ножку ко дну посуды, пока из-под ножей не начнёт просачиваться густая белая масса.
Заправка-соус: Сметана — 2-3 ст. Смесь перцев — несколько щепоток Соевый соус — 1-2 ст. Соус-заправка: Майонез или сметана — 3 ст. Чеснок — 1 крупный зубок С синей капустой Салат коул слоу: рецепт из пекинской капусты с курицей Курица добавит салату не только сытности, но и вкуса.
Такое блюдо прекрасно подойдет для легкого ужина всей семьи, а так же тем, кто следит за своей фигурой. Что нужно иметь: Кочан пекинской капусты — 1 средняя головка Филе куриное — 1-2 грудки в зависимости от крупности грудок. Морковка — 1 крупная либо же 2 средних Лук белый — 1 небольшая головка или же любая другая сладкая. Зелень или лук зеленый — маленький пучок Кунжут — небольшая горсть Жирный натуральный йогурт — несколько ст. Уксус — 1-1,5 ст.
Яйца варим вкрутую и очищаем. Картошку отвариваем в мундире и чистим. Маринованные шампиньоны откидываем на дуршлаг, чтобы стекла жидкость. Устанавливаем на плоскую тарелку бортики для формирования салата.
Такое блюдо станет отличным пп обедом или даже пп ужином. Не перепутайте с тунцом в масле, у них совершенно разная калорийность. Режем соломкой. Рыба и морепродукты — это также отличный источник протеина. В 100 грамм нежирной белой рыбы содержится около 24 грамм белка, столько же, сколько и в курином филе. Это помогает отлично разнообразить меню на диете и приготовить массу интересных и вкусных блюд. Диетологи настаивают на обязательном включении рыбы и морепродуктов в свой рацион и напоминают, что в неделю нужно съедать не менее 240 грамм рыбы. Если вы придерживаетесь диеты, то предпочтение следует отдавать нежирным сортам рыбы — хек, треска, судак, карп. Также помните о креветках и мидиях, которые отлично впишутся в любое пп меню и в пп салат с капустой. ПП салат: фасоль, пекинская капуста, сулугуни Если вы считаете, что пп салат из капусты не может быть питательным и полноценным блюдом, то вы ошибаетесь. Мы предлагаем вариант, который подойдет для качественного приема пищи. При этом наше блюдо будет содержать только проверенные ингредиенты и, более того, даже учтен баланс БЖУ. Что вам нужно: 60 грамм фасоли. Эти бобы в каком-то смысле являются уникальными, ведь в них содержится много белка и клетчатки. Таким образом вы сразу же получаете высокобелковое блюдо и также необходимую клетчатку. Фасоль можно использовать любого сорта. Можно отварить предварительно фасоль, а можно использовать уже готовую консервированную. Пищевая ценность этого продукта меньше, чем у обычных твердых сыров, так что смело можно добавлять его в пп блюда. Радует и содержание белка — 20 грамм на 100 грамм продукта.
Салат с квашеной капустой и кукурузой
Салат из капусты с ветчиной и кукурузой – это легкий и вкусный салат, прототип известного салата с капустой, колбасой и горошком с майонезной заправкой. Салат с копченой куриной грудкой, пекинской капустой и кукурузой — рецепт из категории «быстрые салаты». Вкуснейший вариант капустного салата с золотистой кукурузой и потрясающей кремовой заправкой из желтков. Добавляем в чашку с капустой нарезанные огурец и яблоко, и кукурузу.
Витаминный салат из капусты с консервированной кукурузой
Диетический салат с капустой и кукурузой прекрасно подойдёт как отдельное блюдо, так и в качестве гарнира Его приготовление займет не более 5 минут. Салат из свежей капусты с кукурузой очень полезный, однако вкусно приготовить такое блюдо выходит не всегда, так как его рецепт имеет несколько секретов. Салат с квашеной капустой и свежим огурцом. Диетический салат с капустой и кукурузой прекрасно подойдёт как отдельное блюдо, так и в качестве гарнира Его приготовление займет не более 5 минут.