Появление заложенности носа характерно для ранних этапов разрастания, когда отсутствуют другие симптомы. Чтобы снять отек носа, можно делать травяные ингаляции.
Рейтинг спреев для носа от заложенности
Другой механизм развития насморка связан с аллергией: выделения и заложенность носа в такой ситуации появляются из-за ответной реакции иммунных клеток организма на попадание в организм аллергенов. Если заложенность носа вызвана аллергией, вам могут помочь антигистаминные препараты. Заложенность носа такого характера может возникнуть в случае, если лечение ОРВИ производилось неправильно или было прервано.
Эффективные способы как избавиться от заложенности носа
Если заложенность носа имеет бактериальную природу, необходимо бороться с ней при помощи антибиотиков. При заложенности носа, как и при обычной простуде, рекомендуется тёплое обильное питьё. Заложенность носа часто возникает на фоне длительного приема медикамента, например при неконтролируемом использовании сосудосуживающих капель. Несколько способов, которые помогут избавиться от заложенности носа. Заложенность носа часто возникает на фоне длительного приема медикамента, например при неконтролируемом использовании сосудосуживающих капель. как убрать заложенность носа Заложенность носа — это патологическое состояние (или симптом), при котором осложняется дыхательный процесс.
Не проходит заложенность носа - что делать? Как снять заложенность носа в домашних условиях
Чем лечить заложенность носа у взрослого? Почему возникает заложенность носа у взрослого? Заложенность носа не следует считать отдельным заболеванием, это только один из признаков вирусной, либо иной патологии. Непроходимость носовых проходов возникает из-за отека слизистой, а он, в свою очередь, является ответной реакцией на раздражение. На самом деле игнорировать данный симптом не следует, поскольку нос выполняет целый ряд важнейших функций в организме: Согревает поступающий воздух. Соприкасаясь со слизистой оболочкой носовых проходов, холодный воздух с улицы согревается и попадает в верхние дыхательные пути и легкие уже теплым. При этом сама слизистая не подвержена охлаждению, поскольку она пронизана тонкой сеточкой кровеносных сосудов. Увлажняет воздух. Это очень важный механизм в регуляции процессов дыхания, поскольку сухой воздух способен раздражать нежную слизистую и тем самым повреждать ее, открывая пути для проникновения различной инфекции в организм. Устраняет частицы пыли и прочие инородные включения.
Мелкие взвеси, содержащиеся в уличном воздухе, склеиваются с носовым слизистым секретом. Тот, в свою очередь, постепенно продвигается из внутренних пазух к ноздрям, так происходит естественное очищение слизистой и внутренних полостей. Воспринимает запахи. Слизистая оболочка верхних и средних носовых ходов содержит специальные обонятельные клетки, связанные с анализаторами головного мозга. Благодаря этим клеткам человек способен различать десятки тысяч и миллионов разнообразных запахов. Поэтому не удивительно, что вместе с заложенностью носа теряется способность воспринимать запахи. Защищает от микробов. Носовой слизистый секрет в своем составе содержит специальные антимикробные вещества, которые нейтрализуют патогенную микрофлору, попадающую из уличного воздуха в носовые пазухи. По этой причине очень важно начать лечение заложенности носа как можно скорее, так как при длительном наличии насморка способность убивать микробы уменьшается.
Чтобы точно определить, как снять заложенность носа, и какие препараты могут в этом помочь, необходимо понять причину появления отека слизистой. Самые распространенные причины заложенности носа: Инфекционные заболевания, такие как ринит, скарлатина, грипп, корь и прочие. Возбудителем инфекции является патогенная микрофлора, которая повреждает слизистую оболочку носовой полости. В результате этого формируется отек, что ведет к утолщению слизистой, сужению носовых проходов и нарушениям дыхательных функций воздух не может свободно проходить в носоглотку. Специфические болезни носа, например, саркоидоз. В данном случае развивается воспаление слизистой носа, что ведет к образованию отека. Также на поверхности слизистой могут образовываться инфильтраты, блокирующие потоки воздуха и тем самым вызывающие заложенность носа. Обструкция носа и носоглотки, вызванная гематомами, абсцессами, попаданием инородных тел в носовые ходы и прочими причинами. Перед тем как устранить заложенность носа, нужно проверить слизистую на предмет патологических образований, которые могут перекрывать носовые ходы и тем самым затруднять прохождение воздуха.
Пролиферативные заболевания, такие как хронический ринит.
Если постоянно закладывает нос, что делать, разъяснит специалист, которому будет необходимо изначально установить правильный диагноз. Только узнав точную причину таких проблем, врач может назначить лечение. Воспалительные процессы Воспаления в области носа могут быть связаны с рядом заболеваний. Острый ринит вирусный При этом заболевании заложен нос, из него отделяется прозрачная водянистая жидкость в больших количествах. Больному в таком состоянии трудно дышать. К тому же беспокоит покраснения кожи на носу, которая растирается платком и салфетками и практически постоянно мокнет. Постепенно на месте покраснения развивается мацерация кожи, и образуются корочки. Если больного поразил вирус герпеса , то беспокоит боль в носу, появляются пузырьки, содержащие светлую жидкость. Постепенно они вскрываются, на них образуются корочки.
Заживают такие ранки без рубцов. Ринит бактериальный После вирусного процесса может развиваться бактериальный, который проходит параллельно с вирусным или вытесняет вирусы. Постепенно сопли из желтоватых становятся зелеными. В таком состоянии после очищения носа может возвращаться дыхание. При этом не очень сильно нарушается обоняние. Грибковое заболевание Как правило, речь идет о кандидозном заражении, когда из носа отделяются сопли белого цвета, в которых можно рассмотреть прожилки белого мицелия. На слизистой появляются эрозии и болезненные мокнущие поверхности. Воспаление пазух носа Часто ответом на вопрос, почему заложен нос без насморка, является воспалительный процесс пазух носа. Если воспалены пазухи, нос тоже закладывает: подобное происходит при синусите , гайморите , этмоидите. В таком состоянии, как правило, нос заложен, а соплей нет.
У взрослых и у детей иногда могут отмечаться только скудные выделения из носа, имеющие гнойный характер. Также больной в таком состоянии теряет обоняние. Оно может исчезнуть полностью либо в одной половине носа. В проекции пазух проявляются болевые ощущения, при наклонах вперед либо запрокидывании головы боль становится сильнее. В таком состоянии может увеличиваться температура тела. Иногда синусит протекает в острой форме, иногда — переходит в хроническую. Именно в таком состоянии человек отмечает, что насморка нет, а нос заложен. Что делать в таком случае, определяет врач после установления диагноза. Ведь причины заложенности носа без насморка у взрослых и детей могут быть связаны и с другими болезнями. Поэтому при подозрении на воспаление пазух носа, особенно если такое состояние повторяется часто и долго не проходит, стоит посетить врача и получить точный ответ на вопрос, почему закладывает нос без насморка.
Причины в данном случае определяют схему лечения. Ринит аллергический В современных условиях это заболевание часто усложняет людям жизнь. Аллергические проявления развиваются в связи с наследственным фактором, повышенным уровнем иммуноглобулинов класса Е. Также аллергический ринит может развиться как следствие искусственного кормления в младенчестве, злоупотребления лекарствами, использования антисептиков и моющих средств. Слизистая носа реагирует и на другие аллергены — пищу, пыль, пыльцу и т. В таком состоянии больного беспокоят отеки, набухание, покраснение. Он чувствует зуд, постоянно чихает. Типичным симптомом аллергического ринита является обильно отделяемая прозрачная слизь — из носа течет практически постоянно. У тех, кто страдает аллергией на цветение деревьев или трав, проявляется сезонный ринит. Такое состояние часто возникает, когда цветет береза, ольха, орехи и др.
Если после контакта с аллергеном нос заложило, значит, такая же реакция проявится и в следующий раз. Круглогодичный ринит аллергического происхождения проявляется как реакция на пыль, медикаменты, шерсть животных, парфюмерию, бытовую химию и др. Даже если человек контактирует с небольшим количеством аллергена, у него начинает течь из носа, ощущается заложенность. Часто наблюдается поражение глаз конъюнктивит аллергического происхождения : краснеют глаза, отекают и зудят веки, режет в глазах, постоянно текут слезы. Иногда аллергия захватывает и бронхиальное дерево, и в таком случае ринит дополняет бронхиальная астма. Эти процессы развиваются параллельно, их механизмы развития похожи. Ринит вазомоторный Причина развития этого заболевания — нарушение тонуса сосудов слизистой носа, из-за чего она набухает. Болезнь развивается как следствие разбалансировки тонуса вегетативной нервной системы. В носу расширяются сосуды, развивается отек. При этом выделяется большое количество слизи, которая забивает носовые ходы.
Больной жалуется на заложенность ушей, носа, у него постоянно выделяются прозрачные сопли. Вазомоторный ринит может развиваться, если в носу разрастаются костные образования, если отмечается хронический воспалительный процесс слизистой. Также подобное возможно, если человек длительное время применяет сосудосуживающие капли в нос. Заложенность носа без насморка Такое состояние могут вызывать разные причины.
Если проигнорировать данный симптом, то придется вдыхать воздух через рот, что в свою очередь приведет к сухости в горле, а в некоторых случаях может вызвать кашель. Как следствие у больного начинается кислородное голодание. В процессе лечения насморка в домашних условиях первым делом нужно нормализоватьработу дыхательной системы. Заложенность носа возникает из-за отека слизистой оболочки и скопления в носовой полости излишней жидкости.
Очень важно в кратчайшие срокиизбавиться от этих факторов. Пару слов о промывании носовых пазух Врачи рекомендуют промывать носовые пазухи при первых проявлениях симптомов ринита. Своевременное и регулярное промывание носовых пазух позволяет избавиться от излишней жидкости в носовых пазухах и исключить из них патогенную микрофлору, которая способствует развитию инфекции. Большинство препаратов, применяемых для промывания носовых пазух, оказывают противоотечное влияние. Изготовить нужный раствор для промывки пазух можно в домашних условиях. Для этого потребуются: Раствор воды с морской солью или традиционной поваренной. Раствор марганцовки, йода или фурацилина. Травы, оказывающие противоотечное действие.
Соляной раствор наиболее прост в приготовлении — для этого нужно взять чайную ложку соли и развести ее в емкости, в которую предварительно было налито пол-литра воды. При частом проявлении ринита медики рекомендуют хранить в своей домашней аптечке Авамарис или Аквалор, так как эти препараты содержат немалую концентрацию соли и другие вещества, которые способствуют спаданию отечности слизистых оболочек. Промывание носовых пазух при помощи марганцового раствора может дать хорошие результаты, однако важно соблюдать правильную дозировку. Достаточно всего несколько крупинок марганца на две капли йода для того, чтобы приготовленный раствор оказал продуктивное воздействие на отек и не привел к появлению ожогов слизистой оболочки. Что касается травяных настоев, то в таком случае целесообразно использовать растения, имеющие незначительное антисептическое действие, например, шалфей, эвкалипт или череду. Какие капли от насморка эффективны? Сложно представить эффективное лечение ринита в домашних условиях без использования носовых капель. Медики сходятся во мнении, что доставка лекарственных средств в виде капель при лечении насморка — самый рациональный способ.
Лечить ринит можно при помощи капель, продающихся в аптеках или при помощи составов, самостоятельно приготовленных в домашних условиях. Порой проще пользоваться уже готовыми препаратами и в таком случае стоит обратить внимание на капли Пиносол. Более того, представленные вниманию капли не причиняют никакого вреда больному, поэтому их всегда можно использовать при лечении насморка у беременных женщин или детей. Небезызвестный Нафтизин рекомендуется использовать только при необходимости экстренно избавиться от заложенности носа и облегчить дыхание. Не допускаем ринита Для профилактики насморка рекомендуется периодически делать промывание носа солевым раствором. Кроме этого можно делать ингаляции теплым паром при первых симптомах появления ринита или после переохлаждения. Кроме этого рекомендуется скорректировать рацион и добавить в него лук и чеснок. Известно, что они способны укреплять иммунную систему, что позволит оградить себя от появления насморка в дальнейшем.
Не менее эффективным способом профилактики насморка являются контрастные ванны. Изначально нужно опустить ноги в прохладную воду и сразу достать их и насухо протереть полотенцем. Далее нужно повторять процедуру, понижая температуру воды и увеличивая время погружения ног в воду. При этом важно следить за температурой воды и реакцией организма на нее — нужно не допустить переохлаждения. Читайте про головную боль в области лба и глаз. Какие признаки недуга? Хорошие советы, здесь вы узнаете про примерное меню диеты при подагре. Далее следует ставить два тазика — в одном будет теплая вода, а в другом прохладная.
Информация будет для вас полезной. На приём вы можете записаться на сайте UNIКлиник или по телефону. Заложенность носа — это такая проблема, которая человека преследует достаточно плотно.
Это может быть временная заложенность носа, когда его беспокоит несколько дней или неделю, длительная заложенность носа. И на фоне заложенности носа всегда меняется и общее самочувствие пациента, снижается трудоспособность... Когда нос заложен что делать.
Во время осмотра, когда мы видим как некоторые анатомические изменения в полости носа, так и признаки какого-то воспалительного процесса в полости носа, либо можем заподозрить какой-то аллергический процесс. Соответственно, есть методы инструментальной диагностики. Мы можем сделать эндоскопию носа и прицельно посмотреть полость носа на предмет самых разных изменений...
Что делать, если капли от заложенности носа не помогают
Оториноларинголог Андрей Челомбитько о последствиях игнорирования заложенности носа и о том, чего делать категорически нельзя. Избавиться от заложенности в ушах нетрудно и это можно сделать самостоятельно, просто нужно вылечить насморк. Поскольку заложенность носа зачастую вызвана простудой, в копилке народных методов лечения есть немало средств для устранения этого неприятного симптома. Фервекс – спрей, помогающий устранить заложенность носа при симптомах простуды, позволяет быстро избавиться от насморка. Если заложенность носа связана с травмой, тогда рекомендуется сделать холодный компресс.
Лечение насморка: что и в каком случае поможет дышать
Симптомы патологии: затрудненное прохождение воздуха через носовые ходы обильные выделения; пульсирующая боль в проекции околоносовых пазух, лба и скул; слёзотечение; повышение температуры тела. Аллергия Аллергический ринит — воспаление слизистой носовых ходов, вызываемое аллергенами, то есть чрезмерная реакция иммунной системы на вещества окружающей среды например, пыльцу, шерсть. Признаки заболевания: покраснение и зуд кожи; отёк кожи и слизистых оболочек; жжение в носу; После окончания контакта с провоцирующим веществом симптомы постепенно уменьшаются. Фронтит Фронтит — патология, сопровождающаяся воспалением слизистой оболочки фронтальных лобных пазух. Основная причина — вирусная инфекция с последующим бактериальным инфицированием. Провоцирующие факторы: травмы и искривления носовой перегородки, аномалии развития черепа, аденоидит.
Помимо затруднения дыхания, патологию сопровождают симптомы: боль в области лба, глаз; патологические выделения из носа обильные прозрачные или гнойные: зеленые, желтые ; повышение температуры тела; слёзотечение.
Симптомы заболевания Надо помнить, что принимать какие-либо лекарственные препараты без консультации врача запрещено. Только специализированный врач подберет терапию, учитывая индивидуальную переносимость организма, и исключит возможные побочные аллергические реакции. Симптоматика забитости носа сопровождается теми же признаками, что и начинающаяся простуда: Повышенное слезоотделение. Щекотание и зуд в носу. Головная боль, иногда и ушная.
Отсутствие выделений из носа, либо они отходят водянистые. Отеки носа, щек, верхнего или нижнего века глаза, лобной части. Гипоксия нехватка кислорода при неправильной вентиляции легких. Сильная утомляемость, вялость. Плохая концентрация внимания и снижение запоминания информации. Изменение тембра голоса: осиплость, гнусавость и охриплость.
Лечение, когда постоянно закладывает нос Терапию необходимо проводить комплексно, употребляя медикаменты и проводя физиотерапевтические процедуры. В первую очередь надо исключить некоторые причины, приведшие к проблемам с дыханием. Если отоларинголог выявил у вас наличие полипов и аденоидов, их необходимо убрать хирургическим путем. Когда в весенне-летний период появились симптомы аллергии, нужно обратиться к аллергологу для устранения препятствия. После обследования пациента врач назначает лечение: Для снятия отека слизистой прописывает сосудосуживающие капли, но применять их нужно строго 5-7 дней. Для увлажнения и очищения хорошо зарекомендовали препараты на основе морской воды: «Аква Морис», «Отривин Море», «Салин».
При необходимости доктор назначает антибиотики пенициллинового ряда: «Эритромицин», «Амоксициллин», «Цефтриаксон». Желательно препараты подбирать на масляной основе, чтобы увлажнять слизистую в носу. Что делать, если хронически заложен нос, в домашних условиях К вышеуказанной терапии добавляется и народное лечение, которое помогает современной медицине справляться с этим недугом: Для уменьшения отека носовых ходов рекомендуются делать каждым вечером перед сном горячие ножные ванны с экстрактом ромашки, эвкалипта, липы или календулы. Также для улучшения кровотока можно ставить горчичники на икры ног. Постарайтесь носить теплые шерстяные носки. Выпейте чай с медом, малиной или лекарственным сбором.
Прогрейте нос при помощи мешочков с раскаленными на сковороде песком, солью или гречневой крупой. Можно катать по пазухам носа сваренное вкрутую яйцо.
Сухой, горячий, пыльный воздух высушивает слизистую, способствует развитию воспалений, провоцирующих отек. Дыхание затрудняется. Различные инфекционные заболевания — корь, дифтерия и т. Слишком долгое использование лекарственных средств для носа. Если применять назальные спреи или капли дольше рекомендованного срока, они дают обратную реакцию и могут вызвать хроническую заложенность носа. Ряд системных заболеваний. Такой симптом проявляется при гипертонии, эндокринных болезнях, алкогольной зависимости.
Аллергия разных видов. Ее могут спровоцировать любые факторы. Заложенность носа при аллергии вызывают пыльца, пыль, пух, шерсть домашних животных и т. Выявление конкретного аллергена возможно после проведения специального анализа. Он образуется в результате разрастания тканей слизистой оболочки. Проблема в период вынашивания малыша связана с особенностями кровотока у беременных. Реакция на прием медикаментов — сосудорасширяющих средств при повышенном АД. Искривление перегородки — врожденное или приобретенное после травмы.
Реснички волосоподобные структуры мерцательного эпителия отводят задерживающую патогены слизь от уязвимых частей дыхательной системы. Когда вирусу удается внедриться в слизистую носа, иммунная система запускает ряд защитных процессов. Главной задачей этих иммунных клеток является поиск и уничтожение патогенов. Одновременно с этим цитокины заставляют клетки носа производить больше слизи, чтобы «смыть» вирусы. Этот процесс называется ринореей. Кроме обильных выделений из носа отмечается отек слизистой оболочки с последующим нарушением носового дыхания заложенностью носа. Комплекс этих симптомов обычно ассоциируется с насморком при простуде. Ринит и риносинусит Тонзиллит Фарингит Как правило, все начинается с ринита. В некоторых случаях воспаление развивается не только в носу, но и в параназальных синусах пазухах. Это заболевание называется риносинуситом. В пазухах накапливается слизь. При затрудненном оттоке может присоединяться бактериальная инфекция. В зависимости от того, какой синус поражен, выделяют различные формы болезни.
Частые вопросы
- Узнать почему постоянно заложен нос, затруднено дыхание - блог effi 🦋
- Что стоит выбрать?
- Как быстро и эффективно вылечить заложенность носа в домашних условиях
- Что делать, если постоянно закладывает нос, но насморка нет - Цитовир-3
- Что делать если заложен нос и капли не помогают, помощь при заложенности
Нос задышит уже через минуту! 3 способа вылечить насморк быстро и без последствий.
Например, спреи на основе мометазона и олопатадина, которые помогают облегчать заложенность носа, насморк, чихание, зуд в носу, слезотечение, покраснение глаз. Местные топические гормональные назальные спреи. Эффект от их использования наступает через несколько дней или даже недель. Препараты уменьшают выработку медиаторов воспаления и снижают воспалительную реакцию, при этом не всасываются в организм и не оказывают системного действия, поэтому могут использоваться длительно 4. Назальные спреи с морской водой. Они избавляют от заложенности за счет удаления слизи и уменьшения отека полости носа. Антигистаминные препараты устраняют заложенность носа при аллергическом рините, а вот при остром насморке малоэффективны. Промывание носа при заложенности Еще одним методом избавления от заложенности является промывание носа.
Для проведения процедуры можно использовать теплую кипяченую воду, физраствор или раствор фурациллина. Можно использовать аптечные средства, где в комплекте есть сам девайс для промывания носа и пакетики с минерально-растительным раствором. Пациенту лишь остается развести порошок в теплой воде и аккуратно промыть нос. При этом важно помнить, что у промывания носа есть и серьезный недостаток — процедура значительно повышает риск возникновения острого среднего отита, потому что жидкость может попасть в слуховую трубу. Лучше всего промывание носа доверить врачу. На заметку Что применять не стоит Массаж носа Среди методов лечения заложенности часто упоминается массаж рефлексогенных зон носа, однако этот метод не имеет никакой доказательной базы, поэтому не стоит тратить на него силы и время. Лучше сразу обратиться к врачу, который назначит назальные спреи.
Внутриносовые блокады новокаина В некоторых клиниках предлагается метод лечения хронической заложенности носа внутриносовой блокадой новокаина. Техника заключается в том, что в нос после местной анестезии вводят раствор лидокаина. Процедуру обязательно проводит именно врач, который еще полчаса потом наблюдает пациента, чтобы предупредить осложнения. Впрочем, как отмечает наш эксперт Константин Добрецов, этот метод хоть и распространен, но не имеет никакой доказательной базы. Этот метод тоже не имеет доказательной базы, а сам препарат категорически запрещено использовать людям, склонным к тромбозам, с нарушениями работы почек, при беременности и кормлении грудью. Прижигание носовых раковин раствором нитрата серебра Существует и метод лечения, который наносит откровенный вред слизистой оболочке носа.
На них оседает большая часть микроорганизмов, попадающих в дыхательные пути. Основными симптомами заболевания являются сильная боль при глотании, першение в горле, покраснение и отек миндалин. При насморке слизь стекает по задней стенке глотки, что нередко приводит к ее инфицированию. В этом случае речь идет о фарингите. Главные проявления болезни — покраснение, отек и болезненность слизистой глотки. Чаще всего фарингит вызван вирусами, но иногда может присоединяться и бактериальная инфекция. Ринит и риносинусит Как правило, все начинается с ринита. Тонзиллит Если патоген инфицирует миндалины, развивается тонзиллит. Фарингит При насморке слизь стекает по задней стенке глотки, что нередко приводит к ее инфицированию. Вирусное поражение слизистой носа приводит к ее гиперемии, отеку и повышенному отделению слизи. В результате просвет носовых ходов сужается, вызывая затруднение носового дыхания. Отек слизистой носа также нарушает дренаж придаточных пазух и аэрацию среднего уха, что увеличивает риск развития таких осложнений, как синусит, евстахиит и средний отит. Хроническое воспаление носа и придаточных пазух может приводить к полипозным изменениям слизистой оболочки.
Я всё это сдал добросовестно. Потратил уйму времени, просиживая в очередях больниц. Почти каждый день в 8 утра ездил куда то и сидел 2-3 часа в очереди. Потратил на такси приличную сумму денег, а также на платные анализы, всякие штуки для операции, чулки специальные и всякое. Купил безлимитный интернет на телефон, чтобы было что в больнице делать, взял планшет у знакомых чтобы фильмы смотреть. Купил там всяких кашек сублимированных, чая, мюсли. И вот приезжаю я в назначенное время в 8 утра в хирургическое отделение больницы с вещами, а мне говорят что "больница закрыта на ковид, езжайте домой.
Аллергический ринит — клиника Майо Есть сезонный аллергический ринит, например на цветение растений, и круглогодичный — на шерсть животных, пыль, плесень. Выделяют также профессиональный ринит — он бывает у парикмахеров, поваров, мастеров маникюра. Также существует отдельный вид ринита, когда в отделяемом из носа есть клетки иммунитета, связанные с аллергией, но анализы крови и кожные пробы никакой аллергической реакции не показывают. Почему он развивается, ученые до конца не знают, но уже сейчас известно, что этот вид ринита может быть предшественником хронического воспаления в пазухах носа. Инородные тела. Во время работы в приемном отделении городской больницы скорой помощи я часто сталкивалась с этой причиной заложенности носа и у детей, и у взрослых.
Почему беспокоит постоянная заложенность носа
- Опыт других людей
- Простой трюк быстро снимет заложенность носа :: Инфониак
- Заложенность носа: как избавиться с помощью капель в домашних условиях, причины и чем лечить
- Капли от заложенности носа
- Частые вопросы
Оставить комментарий
- Заложенность носа при простуде: три стадии течения
- Строка навигации
- Как открыть нос. Простые методы | Ваш лор
- Капли от заложенности носа - список лучших капель
- Заложенность носа у взрослых и детей