Благодаря этим утверждениям процесс синхронизации месячных в последующем назвали эффектом макклинток. Вы можете манипулировать моментом наступления менструации, так что, по сути, это не истинные месячные, а кровотечение отмены препарата.
Теория заговора: существует ли менструальная синхронность?
Как синхронизировать данные о менструальном цикле с приложением iOS 9 Health. Об этом я также рассказала на вебинаре «Синхронизация лунного и месячного циклов». Календари для отслеживания способны предугадать начало месячных с точностью до плюс-минус пары дней. Бесплатная версия Clue может присылать уведомления о скорой менструации, задержке и ПМС. Благодаря этим утверждениям процесс синхронизации месячных в последующем назвали эффектом макклинток.
Менструация: синхронизация циклов – это миф?
Хотя никаких научных подтверждений синхронизации циклов месячных у женщин, живущих вместе или много общающихся, нет, люди упорно продолжают верить в этот миф. Катлер 1) и Лоу 15) предположили, что менструальная синхронность вызывается синхронизацией менструальных циклов с фазами Луны. Об этом я также рассказала на вебинаре «Синхронизация лунного и месячного циклов». Как показывает практика, пациентки часто не знают, что считать нарушением менструального цикла, в чем причины и что делать, если менструации сбились.
5 лучших приложений для отслеживания месячных
Ранее считалось, что у дам, живущих долгое время рядом, месячные проходят в одно и то же время. В рамках эксперимента было задействовано 1500 женщин, однако в итоге специалисты сосредоточились на 360 парах, когда представительницы прекрасного пола длительный период времени вместе живут или работают. Оказалось, 273 менструальных цикла проходят в разное время.
Здесь же встроены текстовые курсы по снижению боли при месячных, а также по лечению угревой сыпи, медитации, фитнесу. Есть полезные статьи про здоровый образ жизни. Flo — платное приложение. Бесплатный пробный период длится 30 дней, затем придётся платить 749 рублей в месяц. Life Работает только как трекер.
Можно отмечать дни менструации, программа автоматически высчитывает овуляцию. Есть возможность указывать своё настроение, наличие или отсутствие интима и фитнеса в определённый день месяца. Life Интерфейс минималистичный, зато нет никаких женских розовых цветов, зайчиков, анимационных картинок. Приложение будет приятно и мужскому взгляду, если представитель сильного пола хочет понимать, когда в его интимной жизни начнутся "красные дни", с чем связаны перепады настроения у партнёрши и когда стоит внимательнее относиться к контрацепции, если беременность в семье пока не планируется. Очень девичье приложение: на главном экране встречает розовый зайчик. Можно заменить его на котика, собачку или зебру.
Будучи психологом, она провела исследование в женском общежитии колледжа Уэлсли, где анализируя на протяжении полугода менструальные циклы 135 студенток, выявила, что у нескольких живущих вместе женщин начало месячных становится ближе по календарной дате, чем за несколько месяцев до раздельного проживания. По её наблюдениям в начале исследования разница между первыми днями цикла у девушек составляла 6,5 дня, а спустя полгода совместного проживания она сократилась до 5 дней. В дальнейшем, она предположила, что причиной менструальной синхронности могут быть 2 феромона, оказывающие противоположные воздействия на эндокринологическую и иммунную системы: один сокращает циклы, а второй удлиняет их. Феромоны — это вещества или биологические маркеры, которые человек не видит, не слышит, не улавливает при помощи обоняния, но при этом они оказывают значительное воздействие на весь организм, обеспечивая химическую коммуникацию между особями одного вида. Они воспринимаются только вомероназальным органом, известным также как орган Якобсона, который отвечает за регуляцию полового и социального поведения. МакКлинток, описывая механизм действия этих веществ, отмечала, что близкие друг к другу особи женского рода обмениваются феромонами, которые, попадая в гипоталамус, провоцируют гормональные изменения, вследствие чего «отдаётся приказ» о выравнивании менструальных циклов всех участниц сформированной группы. В результате исследовательница пришла к следующему умозаключению: «Полученные данные, несомненно, указывают на синхронизацию и свидетельствуют о существовании межличностного физиологического процесса, оказывающего влияние на менструальный цикл». Данная гипотеза, получившая название «эффект МакКлинток», очень быстро нашла своих последователей, регулярно цитировалась в научных кругах и присутствовала в трудах, затрагивавших такие родственные области, как овуляция, зачатие и пр. Защитники Защитники теории синхронизации месячных у проживающих рядом женщин предлагают взглянуть на представительниц слабого пола как на самок из животного мира.
Он основан на теории, согласно которой, когда вы вступаете в физический контакт с другим человеком, у которого менструация, ваши феромоны влияют друг на друга, так что в конечном итоге ваши месячные циклы совпадают. Некоторые женщины даже клянутся, что определенные «альфа-самки» могут быть определяющим фактором, когда у целых групп женщин наступает овуляция и менструация. Как ни странно, люди, у которых менструация, признают, что синхронизация менструаций - это реальное явление. Но в медицинской литературе нет веских доказательств того, что это происходит. Продолжайте читать, чтобы узнать, что мы знаем о синхронизации менструальных циклов. Эффект Макклинтока Идея синхронизации менструаций передавалась от матерей к их дочерям и веками обсуждалась в общежитиях и женских туалетах. Но научное сообщество начало серьезно относиться к этой идее, когда исследователь по имени Марта МакКлинток провела исследование 135 студенток колледжа, живущих вместе в общежитии, чтобы выяснить, совпадают ли их менструальные циклы. В исследовании не проверялись другие факторы цикла, например, когда у женщин наступила овуляция, но отслеживалось, когда у женщин начиналось ежемесячное кровотечение. МакКлинток пришел к выводу, что менструации у женщин действительно совпадают. После этого периодическая синхронизация стала называться «эффектом Мак-Клинтока». Но что говорят текущие исследования? С изобретением приложений для отслеживания менструального цикла, которые хранят цифровые записи женских циклов, теперь доступно намного больше данных, чтобы понять, реальна ли синхронизация менструального цикла. И новое исследование не поддерживает первоначальный вывод Макклинтока.
Почему менструальные циклы синхронизируются у женщин, часто общающихся между собой?
Ученые из университета в Оксфорде в процессе своих исследований выяснили, что отмеченной ранее синхронизации менструального цикла на самом деле нет. Явления синхронизации менструаций не существует в природе. Впервые термин «синхронизация месячных» появился в статье 1971 года, опубликованной в журнале Nature, где утверждалось, что женщины. Миф о синхронизация менструации у живущих вместе людей. Feb. Ученые нашли новые свидетельства того, что в далеком прошлом менструальный цикл женщин мог быть синхронизирован со сменой фаз Луны.
Правда ли, что у подруг синхронизируются месячные?
Оказалось, что в период критических дней выделяется определенный феромон. При восприятии его другими женщинами возникнет феномен тети-конвергенции. Гинеколог Цянь Сяндиан приводит пример недавнего исследования 186 женщин-китаянок, проживших более года в одном общежитии. В данном исследовании не было выявлено синхронизации менструаций даже у тех женщин, кто делил одну постель. Большинство ученых склоняются к тому, что в первом исследовании Макклинтока были допущены ошибки.
Ее исследование, посвященное тому, что происходит с менструальными циклами других студенток, продолжительное время живущих вместе в общежитии, было опубликовано в престижном научном журнале Nature. Марта наблюдала за тем, как сдвигаются даты начала менструации у 135 девушек, по мере того как они проводят по полгода и больше под одной крышей или в тесном общении. МакКлинток обнаружила, что «синхронизация то есть уменьшение разницы в датах начала цикла значительно усиливается как у тех девушек, которые живут в одной комнате, так и в группах девушек, которые называют друг друга близкими подругами». Так, если в начале исследования разница между датами начала месячных у близких подруг составляла в среднем шесть с половиной дней, то в конце — чуть меньше пяти дней.
Это утверждение было многократно признано ложным в научным сообществе. Отмечается, что многие женщины могут подтверждать существование феномена синхронизации менструальных циклов, основываясь на собственном опыте. Тем не менее, по мнению Чемберс, это обусловлено ложным и выборочным запоминанием — многие люди склонные сохранять в памяти только моменты, которые отвечают их ожиданиям, и игнорировать прочие. Ранее диетолог рассказала , как нужно питаться в разные дни менструального цикла.
Нет достоверных исследований, которые подтверждают теорию, что на менструальный цикл влияет жизнь с кем-то или притяжение луны. Синхронизация менструальных циклов — это скорее случайность. У женщин разная длина цикла, и он может сбиваться, пересекаться и расходиться. Если женщины живут вместе не меньше года, то их менструальные циклы, вероятно, совпадут несколько раз. А вот что на самом деле может повлиять на менструальный цикл : противозачаточные таблетки.
Они изменяют уровни прогестерона и эстрогена в организме и влияют на время наступления менструации; сильный стресс. Постоянное беспокойство или тревога по поводу проблем дома и на работе иногда могут задерживать менструацию; хроническая болезнь.
Может ли менструация синхронизироваться?
| Синхронизацию месячных назвали мифом | Гормональная терапия климакса | Видео: Менструальная синхронизация – правда или миф? |. |
| Менструация: синхронизация циклов – это миф? | Вы можете манипулировать моментом наступления менструации, так что, по сути, это не истинные месячные, а кровотечение отмены препарата. |
Эффект МакКлинток: почему у женщин в коллективе происходит синхронизация месячных
Тем не менее, более недавнее исследование, проведенное в 2013 году, не предполагает никакой связи. Почему синхронность трудно доказать Правда в том, что мы никогда не сможем понять, насколько реален феномен синхронизации периодов, по нескольким причинам. Синхронизация периодов противоречива, потому что мы не знаем наверняка, могут ли феромоны, на которые опирается теория, влиять на начало периода. Феромоны - это химические сигналы, которые мы посылаем окружающим людям. Среди прочего, они означают влечение, плодовитость и сексуальное возбуждение.
Но могут ли феромоны от одной женщины сигнализировать другой о том, что менструация должна иметь место? Мы не знаем Синхронизация периодов также трудно доказать из-за логики женских периодических циклов. В то время как стандартный менструальный цикл длится 28 дней - начиная с 5-7 дней вашего «периода», в течение которого у вас матка проливается, и у вас возникает кровотечение, - многие люди не испытывают таких периодов. Продолжительность цикла до 40 дней все еще находится в пределах "нормального".
Некоторые женщины имеют более короткие циклы с кровотечением всего два или три дня. Это делает то, что мы считаем «синхронизацией периода», субъективной метрикой, которая зависит от того, как мы определяем «синхронизацию». Менструальная синхронность часто может появляться из-за законов вероятности больше, чем что-либо еще. Если у вас есть период в течение одной недели из месяца, и вы живете с тремя другими женщинами, то, как минимум, у двух из вас будет ваш период в то же время.
Эта вероятность усложняет исследование синхронизации периода.
Сфокусируйтесь на своем состоянии и постарайтесь посвятить эти дни себе. Как понять, когда у меня какая фаза цикла? Для начала необходимо понять, в какой фазе вы находитесь сейчас — и для этого очень удобно использовать менструальный трекер. В СLATCH достаточно отмечать дни вашей менструации — и приложение само рассчитает день вашей овуляции, фертильное окно и остальные фазы. А еще в CLATCH можно фиксировать свои симптомы и эмоции каждый день: это поможет лучше разобраться, как меняется ваше физическое состояние и настроение в разные фазы менструального цикла. В зависимости от этого вы сможете выстраивать свой индивидуальный план питания, физических упражнений и социальных взаимодействий, чтобы лучше поддержать себя и свое тело. Менструальный цикл — естественный процесс, который не стоит воспринимать как хаос или помеху.
Синхронизируя жизнь с биологическими особенностями нашего тела, мы сможем лучше понимать себя и жить более полноценно и счастливо.
Менструальный цикл равен 28 дням, следовательно, максимальное расхождение фаз у двух девушек — 14 дней. Таким образом, промежуток между началом месячных у одной и другой в среднем 7 дней. Учитывая, что менструация длится до 5 дней, нет ничего удивительного в том, что подруги или коллеги по офису , поделившись последними новостями, могут прийти к мнению, что их циклы совпадают. В больших же коллективах, где всегда есть богатое разнообразие циклов различной продолжительности норма, к слову, колеблется от 21 до 35 дней , число подобных совпадений то вырастает в статистических диаграммах горбом, то нивелируется до унылого минимума. Макклинток угораздило попасть как раз на пик совмещения месячных у студенток. Не расстраивайся, что мы лишили тебя темы, которая нет-нет да и всплывала в ходе твоих светских бесед.
Благоприятный для зачатия период составляет 6 дней, в течение которых существует высокая вероятность забеременеть. В данном случае учитываются зарегистрированные сведения о менструации или положительные результаты теста на овуляцию. Предположение насчет благоприятного для зачатия периода рассчитывается традиционным календарным способом: от приблизительной даты начала следующей менструации вычитаются 13 дней фаза лютеинизации. Если ввести положительные результаты теста на овуляцию, благоприятный для зачатия период может измениться таким образом, что его 5-й день будет совпадать с первым положительным результатом теста на овуляцию в цикле. Часы Apple Watch Series 8 или более поздних моделей и все модели Apple Watch Ultra могут использовать показатели температуры запястья для прогнозирования даты овуляции и повышения точности прогноза даты менструации. Данные о частоте сердечных сокращений и прогнозы В дополнение к сведениям о длительности предыдущих менструаций и циклов приложение «Здоровье» может использовать данные о частоте сердечных сокращений, полученные от Apple Watch, чтобы повысить точность прогнозов в приложении «Отслеживание цикла». На iPhone откройте приложение «Здоровье» и перейдите на вкладку «Обзор». Выключите параметр «Данные пульса». Об отклонениях цикла Приложение «Отслеживание цикла» может сообщать вам, наблюдаются ли в истории цикла за последние 6 месяцев нерегулярные менструации, слишком длительные менструации или частые мажущие кровотечения. При получении предупреждения или уведомления о возможном отклонении цикла вы сможете проверить правильность зафиксированной истории цикла. Если в истории все верно, вы сможете узнать больше о выявленном отклонении и экспортировать историю цикла за последние 12 месяцев в файл PDF, чтобы затем показать ее лечащему врачу. Если вы недавно внесли сведения о последнем или текущем цикле, функция обнаружения отклонений автоматически отключена. Скрытие приложения «Отслеживание цикла» Нажмите колесико Digital Crown , чтобы отобразился экран «Домой». Нажмите и удерживайте значок приложения «Отслеживание цикла», пока он не начнет покачиваться. Если этого не произошло, возможно, вы нажали слишком сильно. Нажмите кнопку , а затем выберите «Удалить приложение». Не все встроенные приложения Apple можно удалить.
Лунные циклы бывают разными
- Почему у женщин в коллективе происходит синхронизация месячных | Русская Семёрка | Дзен
- Почему у женщин в коллективе происходит синхронизация месячных | Русская Семёрка | Дзен
- Последние выпуски
- Пора уже прекратить верить в миф, будто у женщин синхронизируются месячные
- Теория заговора: существует ли менструальная синхронность?
Почему у девушек, которые живут вместе, синхронизируется менструальный цикл
| Менструальная синхронизация – правда или миф? | Plushkin | Откровенно говоря, по ряду причин мы вряд ли сможем понять, насколько реален феномен синхронизации менструаций. |
| Менструальной синхронии и популяризации псто | Бесплатная версия Clue может присылать уведомления о скорой менструации, задержке и ПМС. |