Modern parents are turning to social media to understand how to raise their child better. Here's how sharenting can be a blessing in disguise. Шеф-повар Копылов назвал пять лучших маринадов для шашлыка. В России создали приложение, помогающее в уходе за зубами. Разведенные подруги жены» - первая категория опасности для счастливых семей | Добрый Психологист | Дзен, Опасность разведенной подруги жены. | Отдельное мнение | Дзен. HD wallpapers and background images. Те самые Записки Нищего с Яндекс Дзена! Дневник пишется много лет и пишется каждый день. Без вести пропавший как признать.
Все профи в одном приложении
- Мутаген | Анализ сайта
- Главное меню
- Смой за собой картинки
- Forgiveness
- Добрый Психологист Дзен канал автора - Matango
Добрый психологист дзен - фото сборник
Изучение себя, по словам психолога, помогает понять, какие мы, и следовательно — объяснить партнеру, что на самом деле нам нужно и чего нам не хватает в отношениях, чтобы они действительно были комфортными. Не заполняйте отношениями пустоту в душе В современном обществе продолжает царить установка, что стать счастливым можно, только встретив другого человека. Такие ожидания могут навредить и вам, и вашим отношениям — важно понимать, что наше собственное счастье больше зависит от нас самих, а не от того, кого мы любим. Мы должны быть независимы от своего партнера ментально, физически, хорошо, если и финансово, когда у нас нет поводов быть друг с другом, кроме как из-за чувств». Нигина Абаева психолог и гештальт-терапевт сервиса «Поговорим.
О других секретах долгих и гармоничных отношений вы можете узнать из выпуска подкаста с Нигиной Абаевой.
В открывшимся окне заполните все поля, в поле купона на скидку введите номер купона: R100-USRZ-BN0X-79EW - данный купон снизит стоимость на 100р, так как изначальный анализ уже проведён. Информацию об услуге Вы можете получить тут , а с примерами приблизительного эффекта можно ознакомится тут.
Гюльнара привлекла интересным методом ЭОТ. Гюля в первый раз позвонила, чтобы узнать, насколько критичная ситуация и понять человека.
Мне это было очень приятно. Потом мы назначили график встреч, комфортный и для меня, и для Гюли. И началась работа, полная ярких картин, анализа, неожиданных эмоций, внезапных воспоминаний.
Гюля за руку провела меня по тяжёлым событиям моей жизни, была рядом и направляла.
Баннер психолога. Рекламный баннер психолога. Реклама услуг психолога. Карточки самопомощи. Self instruction qilish. Мозг медитирует.
Ребенок медитирует рисунок. Человек медитация дерево чб. Mindfulness иллюстрации. Психолог иллюстрация. Психолог клипарт. Психолог рисунок. Психологическое консультирование.
4 отзывов о Дзен-психология
- 26. Dr. Andrea Polard on Zen Psychology Therapy
- Похожие страницы
- Популярные запросы
- цитаты и афоризмы
Все сайты рунэта .ru .su .рф
Безграмотные заголовки с ошибками, коротенькие рерайты новостей (разбитые кучей картинок, чтобы текст казался более длинным, и увеличивалось "время прочтения") – это в "Дзене" норма, и за этим практически не следят. Последний номер журнала Psychologies №75 за осень 2023 год читайте онлайн или скачивайте на устройство. Ранее психологи назвали хорошую стратегию расставания при неудавшихся романтических отношениях. Открываем новые горизонты вместе со звездными психологами России. Каталог лучших Яндекс Дзен каналов. Добрый психологист дзен. Психолог рисунок. Прием у психолога.
User account required
| Best images and photos | Чтобы изменить жизнь сегодня, подписывайтесь на канал журнала Psychologies (наш сайт ). |
| Добрый Психологист Дзен канал автора - Williroom | Открывайте фото, читайте посты прямо в браузере без скачивания сторонних приложений. |
| Добрый Психологист Дзен канал автора - | Дзен Разведенная подруга By Дзен. |
Психолог Андрей Ягодзинский
Официальный сайт журнала Psychologies онлайн. Последние новости из области психологии и психотерапии, красоты и здоровья. Психологические тесты, онлайн-консультации психологов, интервью со звездами, советы экспертов на лучшем сайте о психологии и образе жизни. - Информация о сайте : контакты, рейтинг, параметры видимости, снимки экрана, отзывы и другие технические характиристики. Делимся новостями из мира психологии Освещаем важные социальные проекты в России Берём интервью у тех, кто делает жизнь в мире лучше с помощью науки Ведём регулярные стримы на ютубе Создаём психологические мемы Организуем.
User account required
Добрый Дзен (@dobriy_dzen) в TikTok (тикток) |1.7M лайк.192.2K е за одну консультацию Запишисьпрямо те новое видео пользователя Добрый Дзен (@dobriy_dzen). 104 careers for a Psychology Major Forensic Psychology, Medicin, Psykologifakta, Mental Hälsa, Lärande, Tips. Добрый Психологист | Дзен. Psychologist. Andrea F. Polard, Psy.D., founded and teaches Zen Psychology and Zen Psychology Therapy.
Психолог Андрей Ягодзинский
Вы узнаете, что такое норма, как она определяется и как быть людям, сомневающимся в своей нормальности, как поступать в трудных случаях и как оставаться спокойным и здоровым вопреки происходящим странностям, как распознать аномалию и скорректировать нормальное развитие ребенка, можно ли полноценно жить с обсессивно-компульсивным расстройством и куда уходят силы и бодрость, несмотря на, казалось бы, правильный режим дня. Журнал также поднимет темы гениальности, реализации сексуальных желаний и профилактики проблем в сексе, а тесты помогут чуточку лучше разобраться в себе. В чем причина усталости?
Для достижения целей лучше использовать эриксоновский гипноз, в котором нет властного голоса, а все установки даются в мягкой форме. У этого способа индивидуальный подход. Для каждого пациента придумывается своя история для решения конкретной задачи или проблемы. Александр Шахов Александр Шахов, социальный психолог, говорил о проблеме алекситимии — неспособности различать эмоции и отличать их друг от друга. Он отметил, что эмоции связаны с ощущениями в теле и образами. Часто негативные чувства являются причиной серьезных заболеваний. Александр посоветовал научиться управлять ощущениями боли, остроты в теле, чтобы контролировать эмоции.
Оценка : Я вам просто расскажу, что произошло со мной после этих консультаций с этим Ягодзинским. Случилось так, что я, будучи в отпуске, решила навести порядок в своей голове и найти баланс. Почитала отзывы в интернете, наткнулась на его сайт, и подумала: «Ну, почему бы и нет? Первая сессия была как открытие Пандоры, только вместо зловещих сил вилась куча моих эмоций, которые я так старательно прятала. Я понимаю, что многие думают: «Ну, зачем тебе платить кому-то, чтобы ты просто поговорила?
How do I forgive myself for past mistakes? Begin by acknowledging that you are at fault and take responsibility for the hurt you caused. Reflect on why the event occurred and identify how to avoid a similar offense in the future. Then forgive yourself by focusing on the thought, saying it aloud, or writing it down. Apologize to the person you wronged and try to improve their life in a meaningful way.
Why is self-forgiveness so difficult? This pitfall and others make self-forgiveness especially challenging. How can I stop ruminating and self-downing? This can help cultivate self-compassion and silence your inner critic. The Benefits of Forgiveness Forgiveness and Forgiveness Therapy have been linked to greater feelings of happiness , hopefulness, and optimism. The process of forgiveness can also protect against serious conditions such as anxiety and depression and post- traumatic stress disorder.
Оцените свои скины CS:GO
Основная масса близких родственников уверена — вырастили, видите ли, неблагодарное существо, родства не помнящее и грозят ему различными кармическими карами в обозримом и далеком будущем. В одно из таких обсуждений был втянут и я, оказавшись на общем семейном мероприятии с участием этих самых «обделенных помощью» родителей... Сколько «семейных лодок любви» потерпели крушение, налетев на коварные рифы сурового семейного быта? И мое первое личное наблюдение: такой крах очень возможен в случаях, когда семья создавалась в режиме «турбо». Ну это когда от поцелуя в щечку и до ЗАГСа сопряженного с беременностью проходило меньше 1 года. Но проблем не лишены и семьи, которые перед официальным уведомлением государства о своих отношениях успели пожить вместе, притереться и обозначить свои «хотелки» другому партнеру.
Мой универсальный... Обратилась знакомая с интересным вопросом, касающимся посещения детского сада. Предыстория проста — в одном детском саду что-то прозевали с обеспечением мебели, старые шкафы вывезли, а новые - не привезли. Ориентировочно ждать их в следующем году, но руководство сада «выкрутилось» - поделило шкафчики из уже имеющихся групп, распределив их по ячейке на ребенка. Ячейка состоит из трех отсеков — верхний под головные уборы, центральный —под верхнюю одежду с крючками слева и справа , и нижняя — под обувь...
Очень часто среди мужчин после развода формируется очень странное убеждение: если я плачу более-менее нормальные алименты на ребенка, то никакие прочие заботы меня касаться не должны. Особенно странно наблюдать, что отцы взывают к «равенству обязанностей по содержанию ребенка», но упорно игнорируют тот факт, что объем родительских прав и обязанностей не отменяется и не изменяется с разводом де юро. Де факто, разумеется, львиную долю всех забот несет женщина, если с ней остается ребенок, мужчина же полагает нормальным ограничиваться финансовыми вложениями и далее трава не расти... С какой только дичью не приходилось сталкиваться в жизни, особенно за время работы в суде. Больная тема родителей и детей была мною изучена в самых разных гранях и воплощениях.
И неблагодарные дети, тянущие последнее со своих родителей. И не самые приятные родители, которым дети обязаны за сам факт их существования. Всякое бывало. Я думал, что самое мерзкое, помимо преступников, поднимающих руку на родителя, это маргиналы, вытрясающие пенсию со своих престарелых родителей на всякие горячительно-увеселительные вещества... Один общий знакомый недавно столкнулся с очень сложной и неприятной ситуацией — его родная 67-летняя мать попросила помочь и очень дорогостоящим лечением.
Возможность у сына вроде бы и есть, но вот результативность этого лечения под очень большим вопросом. Примечание: дело происходит в небольшом 100-тысячном городке в Центральной России... И не жалею…. Я категорически против гендерных стереотипов и обобщений в духе «все женщины — такие-этакие, а все мужики — тоже не сахар». Равно как и против прямого вмешательства в чужую личную жизнь.
Это их дело — чужим там места нет.
Смерть просто возвращает тебя в настоящий момент, в реальность настоящего момента! Мне стало сильно легче! Приступы боли, которые я испытывала после смерти мужа, стали реже и короче. Но самое главное, появилось новое будущее. Оно было светлым и теплым, совершено не определенным, но совершено точно - спокойным и счастливым. И оно рождалось из настоящего момента! И тогда я увидела и осознала, что единственная точка опоры у меня - это настоящий момент. Я не могу опираться на прошлое — его уже нет. Не могу опираться на будущее — его еще нет.
Но настоящее никто у меня забрать не может! Никто и никогда! Так жить стало намного веселее и интереснее! Боль от потери мужа все реже и реже посещала меня. Но все же, когда она приходила, то я чувствовала ее глубину и свою беспомощность перед ней. Я просто проваливалась в нее и слезы тоннами вытекали из моих глаз снова и снова. И я не знала как, да и не хотела, с ней расставаться совсем. Для меня она была связующей нитью между мной и любимым. И я продолжала время от времени с упоением погружаться в воспоминания о прошлых отношениях. Так продолжалось несколько лет, пока однажды не появилось желание расстаться с ней.
Совершенно спонтанно, меня подняло в 3 часа ночи и случилось нечто, что сейчас я могу назвать практикой. Я совершенно отчетливо увидела, что страдаю не я, а некая роль вдовы Романа Киселева, очень преданная жена. Она не хотела жить без любимого мужа и почти уже была дохлая, на самом деле. И увидев ее такой, я не захотела ее спасать и реанимировать. Я просто разрешила ей умереть. Тут же мне захотелось сложить костер из бревен и сжечь ее, как это делали в Индии вдовы. Они шли в костер за мужем. Вот это я ей и разрешила сделать. Сама же я наблюдала, как она сгорает. Потом мне интуитивно захотелось предать огню и покойного уже мужа.
Я сидела долго, минут 20-30, не торопила себя и процесс. Просто терпеливо ждала, как догорал погребальный костер. В это время, как раз, и случилось разотождествление полное, и умирание, и отпускание прошлых отношений, вообще прошлого. Мне захотелось снять обручальное кольцо, которое я носила еще на тот момент. И я, впервые в жизни, почувствовала себя свободной от отношений. Мне захотелось даже имя сменить и фамилию. Я почувствовала, что больше не принадлежу никакому мужчине. Ни мужу, ни отцу, никому… Я - это я. Это было очень освобождающее! Потом я символически собрала пепел и на следующий день отвезла на кладбище буквально.
После этого, боль ушла. А через несколько недель я почувствовала ее боль , но она очень быстро превратилась в чистую благодарность и любовь к этому человеку. Больше этой боли я не чувствовала совсем и до сих пор. Кроме того, это разотождествление и отпускание помогло освободиться от всех обещаний и клятв брачных, и просто открыло мне возможность к новым отношениям. Внимание само потекло в эту сторону. Проросли новые смыслы и новые желания! Перестала ли я Любить Романа? Нет, Любовь осталась! Но Любовь стала безусловной и свободной. Свободной от ролей и времени.
Это был не первый раз, когда я разотождествилась с ролью и идеей о себе. Но разотождествление именно с этой ролью, стало очень показательным для меня. Я увидела, как сильно мы срастаемся с идеями о себе, если они основываются на эмоциях. Срастаемся так глубоко, что не можем увидеть их. И никакие психологические методики не помогут, если ты не созрел для того, чтобы посмотреть на страдающего болью максимально честно. Ты можешь быть трижды мастером психологии, но разотождествления с ролью может не получиться, потому что тут нужны другие навыки и другое отношение к эмоциям, мыслям и уму, в целом, нежели это дает психология. Я описала процесс разотождествления образно, так прошло у меня. Но у тебя может быть как-то по-своему, все очень индивидуально. И может быть очень просто. Если ты чувствуешь, что это про тебя и хочешь освоить эту практику, то читай дальше, буду рассказывать о самом важном.
Ты борешься за счастье, за жизнь, за место под солнцем. Борешься с обстоятельствами, с депрессией, с болью, со стрессом, со страхом. Ты борешься с эго или своими дурными наклонностями. Ты борешься с жизнью и с самим собой. Борьба настолько стала твоим вторым я, что ты даже не замечаешь этого. А между тем, именно борьба лишает тебя сил и усугубляет твое и так негативное состояние. Именно из-за борьбы ты не можешь увидеть выход. Но есть другой подход к себе и к работе над собой. НЕ нужно бороться за жизнь. Нужно просто убрать то, что мешает тебе жить!
Посмотри внимательно и ответь! Возможно, это мысль, что с тобой что-то не так. Или идея, что нужно что-то менять в жизни… Или грандиозные планы, которые нужно реализовать? Или долг перед родителями, детьми, Родиной? Или мысль, что твое счастье зависит от него или нее? Отбрось мысль, и ты окажешься в самой пучине жизни, в самой пучине самого себя, в самой пучине счастья! И это не фигура речи! Это буквально так и есть! На своем курсе я показываю это участникам. Ты говоришь, что жизнь — это знать с кем у тебя отношения, где ты живешь, как зарабатываешь деньги… и т.
Это все твои идеи о жизни. И ты судишь о своей жизни по тому, реализовались ли твои идеи и представления или нет. Ум ищет критерии по признакам отношения, деньги, реализация и т. Поэтому одно из первых, что нужно сделать — это начать видеть свои идеи и свои я-концепции. Я очень хорошо знаю, что мотивировать себя на работу с собой, когда все бессмысленно, очень сложно. Особенно сложно что-то менять в себе самостоятельно, когда ты подходишь к самому главному, к основе всей твоей страдальческой я-концепции. У тебя такой саботаж начинается внутри, что ты просто бросаешь все и убегаешь. Дам тебе еще один ключик, главный секрет, который ни один психотерапевт тебе не даст, ни один психолог. В онлайн-курсах и в терапии ты ищешь обезболивающее.
Понятная психология дзен. Загадка кто психопат. Рукопожатие бандитов. Примирение иллюстрация. Примирение картинки. Примирение рисунок. Кот психолог. Кот психотерапевт. Кот психоаналитик. Кот психиатр. Умение сказать нет. Карточки самопомощи.
Ислам раскрутка денег. Alexander Krutov раскрутка денег. Деньги прогорели. Понятная психология дзен. Загадка кто психопат. Прием у психолога. Психотерапия картинки для презентации. Психолог иллюстрация для проектов. К какому поколению я отношусь тест. Марина Слонченко. Бреднева Оксана Геннадьевна. Севастополь Марина Молодежная политика. Оксана Бреднева Сердобск.
Информация о сайте
- The Franz Bardon Podcast
- Zen-psychology : Дзен-психология
- Новости (Дзен) — Википедия
- Психология psychologies
Психология
Ранее психологи назвали хорошую стратегию расставания при неудавшихся романтических отношениях. Добрый Дзен (@dobriy_dzen) в TikTok (тикток) |1.7M лайк.192.2K е за одну консультацию Запишисьпрямо те новое видео пользователя Добрый Дзен (@dobriy_dzen). Психологи в Москве от 2000 рублей/ч! Консультации практикующих психологов: выбирайте лучших специалистов по ценам, рейтингам и реальным отзывам только на Профи. Поиск по вашим критериям, индивидуальный подход, бесплатный подбор, удобный график. На рынке с. Добрый Психологист | Дзен. Лучше тебе не обещать нежели обещать и не исполнить - «Бешикташ» Спорт Футбол 1 марта в 17:55 Любители футбола смогут посмотреть дерби Стамбула онлайн. VK запретила нейросетям от OpenAI собирать данные с «Дзена» Россия Общество 21 февраля в 13:57 VK запретила нейросетям от OpenAI.
Анализ сайта zen-psychology.com
Мол, пусть месяц-другой в инфляции поварятся… И как восстанут! Как побегут! Как … ух… эх… на этом месте предрекатели обычно захлебывались в соплях предвкушения революционных кошмаров. Зато теперь — красота. Через одного западная пресса рыдает каждый день, сравнивая цены января 2022 года с ценами нынешними.
Там в 5 раз, там в 7 раз, там в 10 раз.
Потом мы назначили график встреч, комфортный и для меня, и для Гюли. И началась работа, полная ярких картин, анализа, неожиданных эмоций, внезапных воспоминаний. Гюля за руку провела меня по тяжёлым событиям моей жизни, была рядом и направляла. Она помогла решить тяжёлые вопросы, которые мешали мне счастливо жить много лет.
Сейчас мне легко и спокойно. Я получила много откровений и узнала себя чуть лучше.
Вы узнаете, что такое норма, как она определяется и как быть людям, сомневающимся в своей нормальности, как поступать в трудных случаях и как оставаться спокойным и здоровым вопреки происходящим странностям, как распознать аномалию и скорректировать нормальное развитие ребенка, можно ли полноценно жить с обсессивно-компульсивным расстройством и куда уходят силы и бодрость, несмотря на, казалось бы, правильный режим дня. Журнал также поднимет темы гениальности, реализации сексуальных желаний и профилактики проблем в сексе, а тесты помогут чуточку лучше разобраться в себе. В чем причина усталости?
Сама же я наблюдала, как она сгорает.
Потом мне интуитивно захотелось предать огню и покойного уже мужа. Я сидела долго, минут 20-30, не торопила себя и процесс. Просто терпеливо ждала, как догорал погребальный костер. В это время, как раз, и случилось разотождествление полное, и умирание, и отпускание прошлых отношений, вообще прошлого. Мне захотелось снять обручальное кольцо, которое я носила еще на тот момент. И я, впервые в жизни, почувствовала себя свободной от отношений.
Мне захотелось даже имя сменить и фамилию. Я почувствовала, что больше не принадлежу никакому мужчине. Ни мужу, ни отцу, никому… Я - это я. Это было очень освобождающее! Потом я символически собрала пепел и на следующий день отвезла на кладбище буквально. После этого, боль ушла.
А через несколько недель я почувствовала ее боль , но она очень быстро превратилась в чистую благодарность и любовь к этому человеку. Больше этой боли я не чувствовала совсем и до сих пор. Кроме того, это разотождествление и отпускание помогло освободиться от всех обещаний и клятв брачных, и просто открыло мне возможность к новым отношениям. Внимание само потекло в эту сторону. Проросли новые смыслы и новые желания! Перестала ли я Любить Романа?
Нет, Любовь осталась! Но Любовь стала безусловной и свободной. Свободной от ролей и времени. Это был не первый раз, когда я разотождествилась с ролью и идеей о себе. Но разотождествление именно с этой ролью, стало очень показательным для меня. Я увидела, как сильно мы срастаемся с идеями о себе, если они основываются на эмоциях.
Срастаемся так глубоко, что не можем увидеть их. И никакие психологические методики не помогут, если ты не созрел для того, чтобы посмотреть на страдающего болью максимально честно. Ты можешь быть трижды мастером психологии, но разотождествления с ролью может не получиться, потому что тут нужны другие навыки и другое отношение к эмоциям, мыслям и уму, в целом, нежели это дает психология. Я описала процесс разотождествления образно, так прошло у меня. Но у тебя может быть как-то по-своему, все очень индивидуально. И может быть очень просто.
Если ты чувствуешь, что это про тебя и хочешь освоить эту практику, то читай дальше, буду рассказывать о самом важном. Ты борешься за счастье, за жизнь, за место под солнцем. Борешься с обстоятельствами, с депрессией, с болью, со стрессом, со страхом. Ты борешься с эго или своими дурными наклонностями. Ты борешься с жизнью и с самим собой. Борьба настолько стала твоим вторым я, что ты даже не замечаешь этого.
А между тем, именно борьба лишает тебя сил и усугубляет твое и так негативное состояние. Именно из-за борьбы ты не можешь увидеть выход. Но есть другой подход к себе и к работе над собой. НЕ нужно бороться за жизнь. Нужно просто убрать то, что мешает тебе жить! Посмотри внимательно и ответь!
Возможно, это мысль, что с тобой что-то не так. Или идея, что нужно что-то менять в жизни… Или грандиозные планы, которые нужно реализовать? Или долг перед родителями, детьми, Родиной? Или мысль, что твое счастье зависит от него или нее? Отбрось мысль, и ты окажешься в самой пучине жизни, в самой пучине самого себя, в самой пучине счастья! И это не фигура речи!
Это буквально так и есть! На своем курсе я показываю это участникам. Ты говоришь, что жизнь — это знать с кем у тебя отношения, где ты живешь, как зарабатываешь деньги… и т. Это все твои идеи о жизни. И ты судишь о своей жизни по тому, реализовались ли твои идеи и представления или нет. Ум ищет критерии по признакам отношения, деньги, реализация и т.
Поэтому одно из первых, что нужно сделать — это начать видеть свои идеи и свои я-концепции. Я очень хорошо знаю, что мотивировать себя на работу с собой, когда все бессмысленно, очень сложно. Особенно сложно что-то менять в себе самостоятельно, когда ты подходишь к самому главному, к основе всей твоей страдальческой я-концепции. У тебя такой саботаж начинается внутри, что ты просто бросаешь все и убегаешь. Дам тебе еще один ключик, главный секрет, который ни один психотерапевт тебе не даст, ни один психолог. В онлайн-курсах и в терапии ты ищешь обезболивающее.
Ты ждешь быстрых результатов и твой критерий — это отсутствие боли. Духовность тебе нужна тоже для обезболивания. Но тут не обезболивать нужно, а вырвать с корнем, как больной зуб. Вот в этом весь секрет! Терапия обычно пытается исцелить боль, сохранив ее носителя. Терапия зашивает раны.
Но в этом случае, нужно вырывать с корнем то, что болит. Нужно увидеть эту я-концепцию, которая раненная и разочарованная. Скорее всего она не хочет жить. А потому нужно дать ей возможность умереть. Тебе кажется, что эта боль и есть ты. Но это не так.
Я могу авторитетно говорить, что это не ты! Теперь задача — увидеть эту идею и разотождествиться с ней. Тебе нужно умереть как эта идея. Остаться без нее. И вот этот процесс может быть разным и растянутым во времени. В моей истории от боли по потере мужа, мне помогли избавиться 2 разотождествления.
Одно — это разотождествление с ожиданием от жизни и будущего. Я, как образ меня из некого желаемого будущего, умерла. И второй раз, когда я, как жена Романа Киселева, умерла. Между этими событиями прошло почти 6 лет. Однако это может быть гораздо быстрее, при желании. Может казаться, что это болит сердце, что если ты вырвешь боль с корнем, то вырвешь и сердце… Но нет!
Болит не сердце, боль только в идее заложена, а из-за сильного отождествления она проявляется в теле. Поэтому да, не ты умрешь, а всего лишь очередная, одна из многих, идея о себе. Если интересно, то подробно технику даю на курсе.