Плохая память после коронавируса: как восстановить и что делать для восстановления, чтобы ситуация не ухудшилась. Исследования показали, что те, кто вел сидячий образ жизни, чаще страдали от слабоумия и хуже проходили тесты на память и мышление. Действенные упражнения и эффективные средства для улучшения памяти и концентрации внимания взрослому человеку.
Плохая память: что делать?
Как мы уже говорили, чаще всего жалобы на память возникают у взрослых и пожилых людей. Среди взрослых распространен стереотип, что с годами память становится хуже. При расстройствах эмоционально-волевой сферы, плохой памяти, рассеянности, забывчивости лечение помогает.
РИА Новости в соцсетях
Потеря памяти — частичная или полная утрата способности воспроизвести события из прошлого, недавние обстоятельства. Переутомление, стресс, весенний авитаминоз — всё это может повлиять на вашу память и концентрацию внимания. Проблемы с памятью, головокружение или спутанность сознания отмечались у трети или более респондентов.
Причины, разновидности и лечение ухудшения памяти
Подарки для этой ценовой категории очень щедрые, но вот сам смартфон для 330 евро выглядит слабее ряда конкурентов. Другие новости за 28 апреля 2024.
У взрослых В осознанном возрасте провалы в памяти возникают в результате проблем со здоровьем или из-за возрастных изменений. Основные причины резкого ухудшения памяти: Стрессовые ситуации, частые переживания и перегрузы на работе; Последствия черепно-мозговых травм, сотрясений; Дисбаланс вегетативной нервной системы.
Нарушения работы дыхательной, сердечно-сосудистой и пищеварительной систем; Гормональные сбои; Опухоли мозга, в том числе доброкачественные; Перенесенные инсульты и инфаркты; Нарушение кровообращения головного мозга. Зачастую возникает в результате атеросклеротического заболевания сосудов, когда мозг не получает необходимое количество кислорода; Психические расстройства депрессия, шизофрения ; Развитие болезни Альцгеймера; Сахарный диабет. Обратите внимание!
Память может частично пропадать в результате физической и психологической усталости организма. Проблема носит временный характер и проходит после отдыха. У молодых Причины возникновения проблемы с памятью у молодых людей могут возникать из-за малоподвижного образа жизни и сидячей работы.
Забывчивость возникает из-за перегрузки мозга информацией, явление часто встречается среди студентов. Когда парень или девушка старается выучить много за один раз, мозг отказывается что-либо запоминать и воспроизводить. Частые болезни, черепно-мозговые травмы и стрессы одинаково негативно влияют на память 40-летнего мужчины и 20-летнего парня.
У детей Если ухудшилась детская память, причинами тому могут быть ослабление иммунитета, анемия, частые простудные заболевания. Головной мозг ребенка, который часто и тяжело болеет ОРВИ и ОРЗ, недостаточно подпитывается, все силы организма направлены на выздоровление. Стрессовые ситуации в семье или на учебе, черепно-мозговые травмы влияют на способность запоминать.
Проблемы встречаются у гиперактивных детей, которые не умеют концентрировать внимание и усваивать информацию. Особенно это касается детей в возрасте до 13 лет. Проблемы с памятью возникают у малышей с врожденными проблемами головного мозга.
Девочка думает за столом Муж не хочет близости с женой — причины проблемы и советы психолога Помимо болезней и стрессов, существуют другие факторы, незаметно провоцирующие снижение памяти: Алкоголь. Влияет на участки мозга, отвечающие за хранение информации и обучение. Снижается способность запоминать новое, частично стирается уже усвоенная информация.
Головной мозг человека с алкогольной зависимостью не получает достаточного питания, его работа затормаживается; Курение. Головной мозг насыщается кислородом вперемешку с табачным дымом и ядовитыми веществами, которые в нем содержатся. Даже в минимальном количестве сигареты будут ухудшать работу мозга; Недобор тиамина — вещества, необходимого для работы центральной нервной системы, метаболических процессов.
Его недостаток провоцирует проблемы с кратковременной и долговременной памятью; Недостаток сна. Когда человек спит, организм создает мозговые потоки и волны, которые отвечают за сохранность информации.
Есть и другие причины, влияющие на снижение памяти. Это травмы головы, последствия перенесенных заболеваний, чрезмерные умственные нагрузки, нарушение мозгового кровообращения. Депрессии, стрессы, недостаток сна. Также на память влияет неполноценное питание, низкая физическая активность, инфекции, прием алкоголя, отсутствие полноценного отдыха. И даже долгое одиночество, отсутствие общения. Французские ученые установили, что есть особый фермент протеинфосфатаза РР1 , который следит за делением клеток организма. С возрастом РР1 блокирует синтез белков, которые отвечают за передачу нервных импульсов, так стирается информация и блокируется память. Важные симптомы На начальном этапе стоит обратить внимание на явления, которые сигнализируют о сбоях в работе головного мозга, это может спровоцировать ухудшение памяти.
Это частые головные боли, головокружения, рассеянность, постоянная усталость, апатия. Иногда — тремор, нарушение координации движений, сбои в речи человеку трудно подобрать нужное слово, выразить мысль. Такая разная память Мы знаем, что порой забываются моменты давнего прошлого, а иногда человек не может вспомнить, что было вчера. Это разные виды расстройств памяти, причем они могут настичь нас в любом возрасте. Диссоциативная амнезия — стирание информации о событии, причинившем нам мощную психологическую травму.
Часто требуется больше времени, чтобы подобрать нужное слово. Иногда бывают паузы в середине предложения. Скорость обработки информации мозгом Скорость обработки информации связана с тем, насколько быстро человек может справиться с умственной задачей. Снижение такой способности происходит постепенно. Так, в возрасте 70 — 80 лет человеку потребуется намного больше времени, чтобы воспринять информацию и отреагировать на неё, чем в 20 лет. В частности, из-за этого пожилым людям сложнее водить машину, потому что вождение требует, чтобы мозг замечал и обрабатывал много информации и быстро на нее реагировал. Память Память — это целый комплекс способностей и функций, которые относятся к накоплению, сохранению и воспроизведению знаний, умений и навыков. Как правило, у пожилых хорошо сохраняются воспоминания о том, что было много лет назад, а в отношении недавних событий они становятся более забывчивы. Небольшие случайные провалы в памяти — это нормальная часть процесса старения, например, если пожилой человек: периодически забывает, где оставил вещи, которыми регулярно пользуется, например, очки или ключи; забывает имена знакомых или одно воспоминание перебивается похожим, например, обращается к внуку по имени сына; иногда забывает о том что собирался сделать, например, заходит в комнату и не помнит, для чего; с трудом вспоминает то, что сейчас прочитал или услышал. Значительная потеря памяти вовсе не является неизбежным результатом старения. В любом возрасте можно улучшить когнитивные навыки и предотвратить потерю памяти. Подробнее читайте в публикации « Как улучшить память и работу мозга в пожилом возрасте ». Различия между нормальным старением и нарушениями памяти После 65 лет у многих есть та или иная проблема с памятью.
Снижение памяти
На проблемы с памятью жалуется каждый третий человек в возрасте от 30-50 лет. Проблемы могут носить различный характер. Если человек забыл, где оставил ключи или документы, — это может быть простая забывчивость, когда из памяти стираются события прошедшего дня, — это тревожный звонок. Мысли в голове Признаки проблем с памятью Существует 2 вида памяти: кратковременная и долговременная. Кратковременная — откладывает информацию ненадолго, без понимания сути информации. Человек может запомнить мелодию, слова из песни или рекламы.
В долговременной памяти информация анализируется и откладывается надолго. Это могут быть воспоминания из детства, знания, полученные на уроке в школе или институте. Проблемы с памятью имеют разный характер: Временный, или транзиторный. Человек может забыть названия предметов, имя собеседника, когда лицо кажется знакомым. Забытая информация полностью восстанавливается, спустя короткий промежуток времени; Постоянный, или перманентный, например, забыть о самостоятельно назначенной встрече.
Потерянная информация не восстанавливается или вспоминается с большим трудом. Самая распространенная проблема — «паталогическая» забывчивость или амнезия. В этом случае человек помнит о том, что он должен что-либо сделать, но не может вспомнить, что именно. Признаки амнезии: Тяжело формулировать свои мысли, подбирать правильные по смыслу слова; Человек часто не может отыскать нужную вещь, даже если сам её куда-то положил; Теряется ориентация в пространстве, даже в хорошо знакомых местах. Человек забывает, куда нужно идти, как называется улица, на которой он живет; Путаются дни недели, числа, месяцы; Человек не помнит, что он говорил, поэтому повторно рассказывает историю; Забывчивость в повседневных делах.
Человек не может купить продукты без списка, не помнит, закрыл ли он дверь; Тяжело усвоить информацию, пользоваться инструкциями, разобраться в электронной технике. К проблемам с памятью также относится снижение внимания. Признаки: Невнимательность. Человек не может вникнуть в суть разговора, воспринимает информацию раздробленно. Прочитав несколько предложений в книге, не помнит, о чем шла речь; Замедленное восприятие.
Тяжело переключаться с одной темы на другую, работать с техникой и компьютерными программами. Резкая смена темы разговора приводит в ступор; Плохая концентрация. Человек постоянно отвлекается во время важной работы, не может довести дело до конца. Мужчина за компьютером Причины проблемы внимания и памяти Нельзя дать точный ответ на вопрос «почему портится память?
В таких случаях говорят "короткая память" Тотальная амнезия При этом расстройстве пациент забывает все события, в том числе информацию, касающуюся его личности Прогрессирующая амнезия Это нарушение характеризуется исчезновением из памяти событий, начиная с настоящих, затем недавних, а в дальнейшем - и прошлых. Причиной возникновения патологии являются атрофические процессы головного мозга, встречающиеся при дегенеративных заболеваниях центральной нервной системы, таких как болезнь Альцгеймера или болезнь Пика. Тотальная амнезия имеет место и при сосудистой деменции. Пациенты с этим нарушением забывают названия предметов, которыми пользуются постоянно, или просто не узнают вещь 2. Специалисты выделяют следующие разновидности: Разновидность расстройства Описание Конфабуляция Фрагменты собственной памяти пропадают. Их место занимают истории и события, придуманные самим пациентом. Пересказывая эти ложные воспоминания, человек верит в то, о чем говорит. Сюжетом конфабуляций могут быть различные события: подвиги, достижения, преступления Псевдореминисценция Исчезнувшие из памяти воспоминания заменяются событиями, которые действительно имелись в биографии пациента, но в другое время и при иных обстоятельствах синдром Корсакова Криптомнезия Криптомнезия характеризуется тем, что пациент выдает за собственное воспоминание и пережитое им самим событие услышанное из других источников фильмов, документальных историй, рассказов людей. Нарушение характерно для органических расстройств, при которых встречаются бредовые симптомы Эхомнезия Человеку кажется, что это событие с ним уже происходило, или он видел его во сне. Аналогичные ситуации случаются и у здоровых людей, но они быстро забывают об этом, в то время как при патологической эхомнезии больной придает им особую значимость, зацикливается на них Полимпсест В клинике парамнезии различают два варианта этого нарушения: 1. Кратковременные провалы в памяти, вызванные патологическим алкогольным опьянением эпизоды минувшего дня путаются между собой и с давно прошедшими событиями. Совмещение 2 ситуаций одного периода времени - в результате пациент сам не знает, что было в реальности 3 Диагностика Зачастую обратиться к врачу в связи с нарушениями памяти, которые следует лечить, пациенту советуют родственники, ближайшее окружение.
В зависимости от наличия того или иного заболевания данный симптом сопровождается отсутствием аппетита, общей подавленностью, раздражительностью, головной болью, бессонницей, субферильной температурой и тому подобным. Данные признаки могут указывать на возможные переутомления организма либо на наличие воспалительных процессов. В результате информационной перегрузки мозга также может возникнуть нарушение памяти. Например, каждый студент знаком с состоянием во время сессии, когда после зубрежки кажется, что в голове ничего не осталось. Такое нарушение памяти имеет временный характер, здесь не требуется специфического лечения. В данном случае достаточно сосредоточиться, успокоиться, функции придут в норму, и все выученное восстановится в мозге. Болезнь Альцгеймера Болезнь Альцгеймера - это сложное заболевание центральной нервной системы. Сопровождается необратимыми процессами снижения умственных способностей. В группе риска пожилые люди после 65 лет, но возможны и исключения. Ученые до сих пор не могут установить истинную причину возникновения заболевания. Располагающие к этому факторы: перенесенные черепно-мозговые травмы, гипотериоз, опухоли головного мозга. Кроме ухудшения памяти, болезнь сопровождают такие симптомы: пространственная дезориентация, апатия, частые судороги, галлюцинации, снижение интеллекта. Чаще всего эта болезнь передается по наследству. На первых этапах она может быть незаметной. Но при первых признаках нарушения памяти лучше сразу обращаться к доктору. Человек, страдающий этим заболеванием, начинает забывать последние события, а со временем становится эгоистичным, трудным в общении, перестает ориентироваться во времени и пространстве. Болезнь неизлечима, но если обеспечить правильный уход и лечение, то процесс протекает ровно, тихо, без осложнений и страшных последствий. Рассеянный склероз Если появились проблемы с памятью у молодых людей, причины и первые симптомы могут указывать на сложное заболевание центральной нервной системы - рассеянный склероз. В ходе болезни разрушаются составляющие структуры спинного и головного мозга. Причину возникновения заболевания до сих пор не определили, считается, что она имеет аутоиммунное происхождение в организм проникает некий вирус. Все чаще рассеянный склероз поражает молодых людей. Прогрессирует болезнь достаточно медленно, большой промежуток времени определенные симптомы могут никак себя не проявлять. Болезнь Паркинсона По тем или иным симптомам можно определить, есть ли проблемы с памятью у молодых людей. Причины, что делать в это случае — обо всем расскажет доктор. Болезнь Паркинсона преимущественно затрагивает пожилых людей, но в последнее время зафиксированы случаи, когда 40-летним пациентам диагностировали данную патологию. Это хроническое заболевание сопровождается нарушениями функций запоминания, мышления, возникает дрожание конечностей, сутулость, снижается двигательная активность и наступает паралич. Черепно-мозговые травмы Медики утверждают, что очень тесно связаны черепно-мозговые травмы и проблемы с памятью у молодых людей. Причины болезни в таких случаях могут быть различные. Чем серьезнее травма, тем тяжелее могут быть последствия. Черепно-мозговые травмы зачастую приводят к ретроградной или антероградной амнезии. Пострадавшие не помнят даже как получили травму, что этому предшествовало. Бывает и так, что воспоминания становятся ложными, то есть мозг рисует придуманные картины, которых не было на самом деле. Пациент может сказать, что был в кино, гулял с друзьями, сам же в это время находился в больнице.
Если ваша память даёт сбои, необходимо подкреплять её продуктами, которые богаты микроэлементами, полезными для мозга. Итак, что же необходимо включить в рацион: молочные продукты, фрукты и овощи особенно зелёные листовые , картофель, бананы, муку грубого помола, цельное зерно, семечки, орехи, чёрный шоколад, рыбу, чернику. Не забывайте о витаминах и травах, например, сосновых почках и девясиле. И — вода, которая не только источник жизни, но и залог нормального течения всех процессов в организме. Выпивайте не менее 1—1,5 литров воды в день, и ваш мозг скажет вам спасибо. Соблюдаем режим Крайне важно высыпаться, вести активный образ жизни, гулять на свежем воздухе, заниматься физкультурой. Это позволит не только укрепить организм, но и улучшить кровоснабжение мозга. Принимаем лекарства Обратившись к врачу, человек с проблемами памяти получит рекомендации о том, какие препараты стоит принимать. Здесь недопустима самодеятельность. Назначить нужные, подходящие именно для вашего случая медикаменты может только невролог или психотерапевт.
Память как у деда. Почему молодые часто жалуются на забывчивость?
Он наблюдал сотни человек, переболевших ковидом, в своей клинике. Подробнее Ученые еще точно не знают, что именно вызывает мозговой туман — широкий спектр симптомов наблюдают даже у людей, которые легко перенесли болезнь и до этого не имели хронических заболеваний. Главная теория на сегодня такова: мозговой туман возникает, когда иммунная реакция организма на вирус не прекращается, или становится следствием воспаления кровеносных сосудов мозга. Спутанность и расстройство сознания, а также другие типы изменения психических функций возникали при госпитализации коронавирусных пациентов с респираторными проблемами. И исследование показало, что такие пациенты нуждались в более длительной госпитализации и часто после нее не могли справляться с повседневными делами. Но исследования долговременного мозгового тумана только начинаются. Проблемы с памятью, головокружение или спутанность сознания отмечались у трети или более респондентов.
Как будто нахожусь под наркозом.
Диагностика рассеянности Что делать если память стала плохой? Первым этапом решения проблемы является диагностика. Она начинается с беседы с пациентом. Человек, имеющий когнитивные проблемы, постоянно отвлекается, врачу приходится использовать специальные приемы для привлечения внимания в виде изменения громкости и тональности голоса, повторения имени. Также необходимо наблюдение за поведением. Постоянное отвлечение на посторонние раздражители, повтор одних и тех же вопросов, поиск собственных вещей в сумке или кармане указывает на отсутствие сосредоточенности. Пациент, пришедший на прием, часто забывает свои документы, долго не может найти нужный кабинет, может перепутать назначенное время приема.
Для выявления когнитивных нарушений используются специальные тесты. Они заключаются в поиске чисел в специальных таблицах, переключении внимания, оценке работоспособности, стойкости внимания. Дополнительно назначаются МРТ головы, электроэнцефалография, анализы на уровень гормонов и другие инструментальные и лабораторные исследования. Лечение рассеянности Как лечить рассеянность, определяется индивидуально. Это зависит от причин, вызвавших изменения. Коррекцию можно разделить на медикаментозную терапию, изменение образа жизни, физиотерапию и психотерапию. Комплексный подход позволяет улучшить интеллектуальные способности, нормализовать мозговую деятельность. Как бороться с рассеянностью?
В первую очередь нужно изменить образ жизни. Правильный режим сна и отдыха позволит центральной нервной системе восстанавливаться. Спать нужно ложиться в одно и то же время, а длительность сна должна составлять не менее 8 часов в сутки. Также необходим отдых в течение дня, при монотонной работе для разгрузки нервной системы полезна смена рода деятельности. Также рекомендуется убрать с рабочего места все отвлекающие предметы, закрыть лишние сайты при работе в интернете. Это поможет меньше отвлекаться от основной деятельности.
Здесь недопустима самодеятельность. Назначить нужные, подходящие именно для вашего случая медикаменты может только невролог или психотерапевт. Важно соблюдать график приёма лекарств и их дозировку. Делаем капельницы для мозга Непривычный для большинства метод — капельницы для сосудов головного мозга — тем не менее, очень действенен. При нём препараты попадают напрямую в кровь и усваиваются практически полностью. Специалисты СМЦ Бест Клиник подбирают уникальный состав препаратов для каждого пациента, в зависимости от его состояния и физиологии. В результате сосуды восстанавливаются и укрепляются, а память и внимание возвращаются. Ходим к психотерапевту Стресс и нервное напряжение — это состояния психики, с которыми лучше всего справляются такие специалисты, как психотерапевты. Действительно, медикаментозное лечение, правильное питание и витамины — все эти великолепные методики порой дают лишь временный результат — особенно в том случае, если изначальная причина проблемы не устранена. Память девичья: не наш вариант!
К сожалению, жители современных мегаполисов начинают жаловаться на качество памяти гораздо раньше этого возраста. Специалисты обеспокоены тем, что такие явления стали часто встречаться у детей и подростков. Естественно, что с плохой памятью любой школьник или студент будет медленнее усваивать информацию, и это скажется на качестве обучения. На запоминание материала приходится тратить большее количество времени. Кратковременная и долговременная память Что же считать нормой в ухудшении памяти и ее потере? Определенного порога не существует, у каждого человека он свой. Все знают, что у памяти нет пределов. Существует такое понятие, как суперпамять. Те, кто ей владеет, способны запомнить мельчайшие подробности событий услышанных либо увиденных, произошедших когда-то в прошлом. Многие официальные справочники и серьезные издания называют этот процесс не просто физиологическим явлением, но и способом накапливать культурный, жизненный опыт. Специалисты делят память на долговременную и кратковременную. У каждого человека соотношение их может различаться. Проблемы с памятью у молодых людей причины может иметь разные, но в любом случае большое значение имеют ее развитие и тренировка. Если вы обладаете развитой долговременной памятью, то материал, скорее всего, усваивать будете нелегко, но зато спустя годы информация останется в голове. Обладатели натренированной кратковременной памяти мгновенно запоминают материал, но буквально уже через неделю не могут воспроизвести то, что когда-то хорошо знали - информация не сохраняется. Виды памяти Если возникают проблемы с памятью у молодых людей, причины нужно искать в том, какие факторы этому способствовали. Видов памяти у человека очень много: есть слуховая, двигательная, зрительная. Кто-то хорошо запоминает материал зрительно, кто-то лучше воспринимает на слух, третьи лучше представляют воображают. Мозг человека разделен на зоны, каждая из которых отвечает за определенную функцию. Например, височные отделы контролируют речь и слух, затылочно-теменные отвечают за пространственное восприятие и зрение, а нижне-теменные — за речевой аппарат и движения рук. При поражении нижне-теменной зоны возникает болезнь, которая называется астереогнозия. Человек в таком состоянии не ощущает предметы. Научные исследования подтвердили версию о том, что в процессах развития памяти и мышления немаловажное значение играют гормоны. Улучшают мозговые процессы тестостерон и эстроген, а вот окситоцин действует противоположно. Проблемы с памятью у молодых людей: причины ухудшения Частые стрессы, пребывание в затяжных депрессиях могут отрицательно сказываться на работе головного мозга. Проблемы с памятью у молодых людей основные причины : Наличие бессонницы, хроническая усталость. Нездоровый образ жизни, вредные привычки: алкоголь, курение. Частый прием антидепрессантов, обезболивающих лекарственных препаратов. Например, лечение многими фармацевтическими средствами имеет побочные эффекты в виде ухудшения памяти. Недостаток аминокислот, витаминов групп А, В. Черепно-мозговые травмы. Болезни внутренних органов: почечная и печеночная недостаточность, цирроз печени, туберкулез легких зачастую сопровождаются нарушениями мозговой деятельности и далее - нарушениями памяти. Различные патологии головного мозга: аденома гипофиза, злокачественные новообразования и другие.
Нарушение памяти в молодом и пожилом возрасте. Снижение памяти на недавние события. Забывчивость
К сожалению, статистика говорит о том, что это скорее исключение. Ответим на главные вопросы: почему с возрастом снижаются когнитивные функции и можно ли остановить этот процесс. Причины ухудшения памяти и внимания у людей старше 60 лет Памятью называют способность воспринимать, хранить и воспроизводить полученную информацию. С возрастом снижается активность нейронов головного мозга, уменьшается объем оперативной памяти, происходят другие структурные изменения в мозгу и это нормальный процесс. При отсутствии патологических нарушений, речь идет о физиологическом успешном старении, без потери интеллектуальных способностей. Серьезные расстройства памяти и внимания у людей после 60 лет происходят под влиянием одного или нескольких неблагоприятных факторов: нарушения мозгового кровообращения в результате развития атеросклероза сосудов, хронической ишемии головного мозга, дисциркуляторной энцефалопатии, на фоне гипертонии, перенесенного инсульта; дегенеративные процессы высшей нервной деятельности, такие как деменция, болезнь Паркинсона и Альцгеймера; расстройства психики: хронический астенический синдром, депрессии, шизофрения; некоторые соматические болезни, вызывающие общее истощение организма, например, тяжелые поражения печени и почек, эндокринные и онкологические заболевания; последствия черепно-мозговых травм; алкогольная зависимость. Несмотря на большое количество причин, вызывающих снижение памяти и внимания, все они, так или иначе, связаны с поражением разных отделов головного мозга.
Это проблемы с памятью, концентрацией внимания, а также сильная усталость. Комплекс симптомов, которые возникают после COVID-19, американские медики назвали «мозговым туманом». Майкл Рейган переболел коронавирусом в марте. После этого из его памяти исчезли воспоминания о 12-дневном отпуске в Париже, в который Майкл ездил за несколько недель до болезни. Эрика Тейлор начала замечать за собой спутанность мыслей и забывчивость через несколько недель после того, как оправилась от симптомов COVID-19. Она даже не узнала собственную машину, единственную Toyota Prius на стоянке жилого комплекса. Лиза Мизель, 53-летняя практикующая медсестра в клинике неотложной помощи, переболела коронавирусом в июле, а теперь замечает, что может забыть на работе о назначениях и анализах. Лиза просит коллег подсказывать ей значение терминов, которые до этого знала наизусть.
В зависимости от состояния пациента может потребоваться консультация терапевта или психиатра. Врач собирает анамнез, проводит осмотр. Существует несколько диагностических тестов, которые помогают определить степень выраженности и причину снижения памяти и внимания; Проверка кратковременной памяти. Врач зачитывает несколько слов, а пациент должен их повторить. Проверка проводится несколько раз. Пациенту зачитывают 10 слов, не связанных друг с другом, а человек старается повторить как можно больше. Затем врач снова читает слова, а пациент — повторяет. Исследование позволяет оценить опосредованную память. Пациенту называют 10-15 слов, после чего он составляет рисунок, с которым ассоциируются все услышанные понятия. Человек должен вслух повторить сказанное врачом. Через 1 час доктор снова просит назвать слова по рисунку. Для диагностики основного заболевания при снижении памяти могут потребоваться инструментальные и лабораторные исследования: электроэнцефалограмма головного мозга ЭЭГ-мониторинг ; анализы крови: общий и на гормоны; УЗИ внутренних органов по показаниям. Лечение при ухудшении памяти Врач назначит терапию после того, как выяснит, почему произошло угнетение когнитивных функций. Лечение при снижении памяти направлено на устранение основной причины. Без адекватной терапии болезни невозможно добиться положительного результата от коррекции. Лечиться придется длительно. Иногда терапия назначается пожизненно — об этом подробно расскажет врач. Для лечения плохой памяти могут назначить: Диету, богатую морской рыбой, цельнозерновыми злаками. В рацион включают брокколи, помидоры, орехи, семена тыквы. Важно соблюдать питьевой режим; Медикаментозное лечение.
Конечно, подобные мысли иной раз посещают и здорового человека, но разница в том, что больные придают таким явлениям особую значимость «зацикливаются» , а здоровые просто быстро об этом забывают. Полимпсест — данный симптом существует в двух вариантах: кратковременные провалы в памяти, связанные с патологическим алкогольным опьянением путаются эпизоды минувшего дня с давно прошедшими событиями , и совмещения двух разных событий одного периода времени, в конечном итоге, пациент сам не знает, что же было на самом деле. Как правило, этим симптомам при патологических состояниях сопутствуют другие клинические проявления, поэтому, заметив у себя признаки «дежа вю», не нужно спешить ставить диагноз — такое бывает и у здоровых людей. Снижение концентрации внимания влияет на память К нарушениям памяти и внимания, потере способности сосредотачиваться на конкретных объектах относят такие патологические состояния: Неустойчивость внимания — человек постоянно отвлекается, перескакивает с одного предмета на другой синдром расторможенности у детей, гипомания, гебефрения — психическое нарушение, развивающееся, как одна из форм шизофрении, в юношеском возрасте ; Ригидность замедленность переключения с одной темы на другую — данный симптом весьма характерен для эпилепсии кто общался с такими людьми, тот знает — пациент постоянно «застревает», что затрудняет ведение диалога ; Недостаточная концентрация внимания — про таких людей говорят: «Вот какой рассеянный с улицы Бассейной! Несомненно, снижение концентрации внимания, в частности, будет негативно сказываться на всем процессе запоминания и хранения информации, то есть, на состоянии памяти в целом. Дети быстрее забывают Что касается детей, то все эти грубые, непреходящие нарушения памяти, свойственные взрослым и, особенно, пожилым, очень редко отмечаются в детском возрасте. Проблемы с запоминанием, возникающие по причине врожденных особенностей, требуют коррекции и при умелом подходе насколько это возможно могут немного отступать. Известно много случаев, когда усилия родителей и педагогов в прямом смысле творили чудеса при синдроме Дауна и других видах врожденной умственной отсталости, однако здесь подход индивидуальный и зависимый от разных обстоятельств. Другое дело, если малыш родился здоровым, а проблемы появились в результате перенесенных неприятностей. Так вот у ребенка можно ожидать несколько иную реакцию на различные ситуации: Амнезия у детей в большинстве случаев проявляется провалами в памяти в отношении отдельных воспоминаний об эпизодах, имевших место в период помрачнения сознания, связанного с неприятными событиями отравления, кома, травма — не зря говорят, что дети быстро забывают; Алкоголизация подросткового возраста тоже протекает не так, как у взрослых — отсутствие воспоминаний полимпсесты на события, происходящие во время опьянения, появляется уже на первых этапах пьянства, не дожидаясь диагноза алкоголизм ; Ретроградная амнезия у детей, как правило, затрагивает небольшой промежуток времени до травмы или болезни, да и выраженность ее не столь отчетливая, как у взрослых, то есть, у ребенка потерю памяти не всегда можно и заметить. Чаще всего у детей и подростков наблюдается нарушение памяти по типу дисмнезии, что проявляется ослаблением способностей запоминать, хранить ретенция и воспроизводить репродукция полученную информацию. Расстройства подобного типа более заметны у детей школьного возраста, поскольку сказываются на успеваемости в школе, адаптации в коллективе и поведении в повседневной жизни. У малышей, посещающих детские дошкольные учреждения, симптомами дисмнезии являются проблемы с запоминанием стишков, песенок, дети не могут участвовать в детских утренниках и праздниках. Невзирая на то, что детский сад малыш посещает постоянно, каждый раз, приходя туда, он не может самостоятельно отыскать свой шкафчик, чтобы переодеться, среди других предметов игрушки, одежда, полотенце ему трудно найти свои. Дисмнестические нарушения заметны и в домашней обстановке: ребенок не может рассказать, что было в саду, забывает имена других детей, прочитанные многократно сказки каждый раз воспринимает, как будто, слышит их впервые, не помнит, как зовут главных героев. Преходящие нарушения памяти и внимания, наряду с утомляемостью, сонливостью и всякими вегетативными расстройствами, нередко отмечаются у школьников при церебрастеническом синдроме различной этиологии. Прежде лечения Прежде чем приступить к лечению симптомов нарушения памяти, нужно поставить правильный диагноз и узнать, чем вызваны проблемы пациента.
Проблемы с памятью у молодых людей: причины и лечение
Хорошая новость в том, что когда ты возьмешь болезнь под контроль, память восстановится. Этот способ улучшения памяти работает, будь то Плохая память у ребенка или возрастные изменения. Если у вашего ребенка плохая память и дело не в болезни, то причин остается несколько, хоть они и серьезные. Чаще всего можно заметить ухудшение памяти в молодом возрасте и у пожилых людей, что объясняется процессами функционирования мозга. При расстройствах эмоционально-волевой сферы, плохой памяти, рассеянности, забывчивости лечение помогает.